沙拉醬的用處有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“沙拉醬的用處有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的中國朋友開始喜愛上西式菜品，就這樣沙拉醬就越來越出名了，很多飯店在餐前、正餐、餐后都會(huì)出現(xiàn)拌有沙拉醬的菜肴，甜咸的味道也受到很多年輕人的喜愛，那么沙拉醬的用處具體都有哪些呢，一起來了解一下吧。
沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。其作用與功效為：
1.降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病;
2.改善消化系統(tǒng)功能，預(yù)防膽結(jié)石，對(duì)胃炎和十二指腸潰瘍也有一定療效;
3.美容：橄欖油所含的維生素E等抗氧化物質(zhì)能保護(hù)和調(diào)理皮膚表層，在防止皮膚損傷和抗衰老方面效果顯著;
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：橄欖油能改善人體新陳代謝，是預(yù)防和控制糖尿病的最佳選擇。最新研究證明，正常人吸收橄欖油后，血糖水平下降20%;
5.促進(jìn)骨骼機(jī)能：橄欖油能刺激骨骼生長，增強(qiáng)骨骼對(duì)礦物質(zhì)與鈣的吸收，在骨骼生長發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松方面扮演重要角色;
6.抗衰老：橄欖油是天然抗氧化劑，已被證明能減慢大腦萎縮，并在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)有延長壽命的效果。
通過以上介紹可以了解到沙拉醬具體的用處與功效，但是由于其熱量非常之高，所以建議大家還是少食用比較健康，偏愛吃沙拉醬的朋友則要控制一下用量，為了健康著想，可在食用含有大量熱量的沙拉醬后進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行消耗。
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癌癥是可怕的，在癌癥面前，我們每個(gè)人都顯得那么渺小脆弱。所以，在我們還是健康的狀態(tài)時(shí)，要多了解一些秋季養(yǎng)生小常識(shí)，來積極抗癌。想知道抗癌食物有哪些以及抗癌水果嗎?那就一起來看看吧。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，國家的發(fā)展。我們的生活水平越來越好，在飲食健康方面也比較注重，不僅要吃的健康，還要吃的科學(xué)。
專家強(qiáng)調(diào)，食物品種、料理方式、食品成熟度、以及食材組合等，都是不容忽視的因素。
有鑒于此，烹調(diào)時(shí)做適度的變換，可提升人體對(duì)抗病魔的本錢。從飲食中獲取最佳投資報(bào)酬率。
馬鈴薯養(yǎng)生抗病，深色比淺色好
深色食材的養(yǎng)生抗病功效勝過同類淡色品種，此乃由于前者含有較高濃度的植物色素，也就是更多的抗氧化劑;抗氧化物質(zhì)具有清除自由基、抗發(fā)炎以及抗癌效果。
飲食中常見的馬鈴薯，其紫色品種比白色品種含有更多的多酚，更有利于穩(wěn)定血糖，進(jìn)一步降低罹患心血管疾病以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
下回吃馬鈴薯時(shí)，不妨適度加入紫色馬鈴薯一起烹調(diào)。
蕃茄熟食勝出，加“油”效果加碼
茄紅素一直是個(gè)熱門話題。相繼有研究表明茄紅素能預(yù)防癌癥、保護(hù)心血管、改善攝護(hù)腺肥大、美白護(hù)膚和抗老化。
另有研究報(bào)告顯示，茄紅素的抗氧化能力是β-胡蘿卜素的2倍，維生素E的10倍，在所有類胡蘿卜素中高居翹楚。
它普遍存在于番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果。
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，番茄經(jīng)加熱和加油烹調(diào)后，其抗病功效更勝一籌。
專家解釋番茄熟食比生食好，在于茄紅素屬于人體不好吸收的反式結(jié)構(gòu)，加熱后便成為容易吸收的順式結(jié)構(gòu)。
再者，通常營養(yǎng)素經(jīng)過加熱后會(huì)流失，導(dǎo)致攝取到的營養(yǎng)成分大減;而茄紅素卻相反。
因?yàn)樗鼘儆谥苄?，烹煮時(shí)加點(diǎn)油脂，能將茄紅素完全釋放出來，增加人體吸收率。而以橄欖油搭配食用，效果更佳。
西蘭花蒸煮最優(yōu)，強(qiáng)力釋放抗癌物質(zhì)
盡管西蘭花是防癌熱門食品，不過，烹調(diào)方式會(huì)影響它保留的養(yǎng)分多寡，不當(dāng)烹調(diào)容易破壞其中的營養(yǎng)素。
一般來說，蔬菜富含的維生素和礦物質(zhì)多為水溶性，很容易為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮過程中溶解于水中。再者，加熱愈久、烹調(diào)用水量過多，都會(huì)流失更多營養(yǎng)素。
研究發(fā)現(xiàn)，蒸煮西蘭花是最佳料理方式，主要是能完整保留其營養(yǎng)價(jià)值，甚至增強(qiáng)抗癌特性;而水煮或油炸則是最差的方法。
研究人員解釋，大量存在于十字花科蔬菜植物中的蘿卜硫素(Sulforaphane)是強(qiáng)力抗癌物質(zhì)，需要靠芥子酶制劑這種酵素得以全面釋放。
多數(shù)的烹調(diào)方法會(huì)破壞這個(gè)酵素的作用，但是蒸煮例外，因?yàn)樗且员容^溫和緩慢的方式加熱。想要產(chǎn)生最大抗癌效果，建議蒸煮時(shí)間為3-4分鐘。
假使不喜歡水煮西蘭花的味道，可考慮添加配料以增加口感。研究表明，加入辛辣配料可以強(qiáng)化西蘭花的抗癌效力。
水煮胡蘿卜最好，整條烹煮更優(yōu)
有報(bào)導(dǎo)說，胡蘿卜不論是生吃、蒸煮或油炸，都不如水煮來得有益健康。
胡蘿卜經(jīng)水煮過，可增加其中類胡蘿卜素的生物利用度，強(qiáng)化人體免疫能力和心臟健康，降低染患眼疾和某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
而人們通常將胡蘿卜切成小塊烹調(diào)，這樣做容易流失更多養(yǎng)份;最好的辦法是將整條胡蘿卜放入水中煮。
大蒜搗碎較佳，抗病效力更強(qiáng)
大蒜中的大蒜素(allicin)能有效改善血液循環(huán)，進(jìn)而降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
不少人將整顆大蒜或切成塊狀的蒜粒用于烹飪，不過，研究表示，將大蒜搗碎，且至少等上10分鐘，其抗病能力更勝一籌，原因在于大蒜搗碎后，其中的大蒜素能釋放得更多。
草莓整顆吃，營養(yǎng)價(jià)值更高
研究顯示，比起切過的草莓，整顆草莓內(nèi)含的維生素C多出8%-12%，主要系因草莓切開后，一旦接觸光和氧氣，其中的維生素容易分解。
此外，低溫有助于保留維生素C，因此將草莓放入冰箱冷藏較佳。
吃水果最佳時(shí)機(jī)，成熟后再吃
水果對(duì)人體健康的好處不在話下。許多人并未注意水果尚未成熟，便開始盡情享用。事實(shí)上，這種吃法錯(cuò)失了攝取最高營養(yǎng)價(jià)值的時(shí)機(jī)。
專家說，很多未成熟的水果多為綠色，這是葉綠素的顏色;隨著成熟的過程，葉綠素逐漸分解，即呈現(xiàn)黃、橙色的類胡蘿卜素(如香蕉、柑桔、鳳梨、枇杷、木瓜等)。
或是紅、紫色的“花青素”(如蘋果、葡葡、桃子、櫻桃、草莓等)。換言之，成熟的水果具有更多高度活性的抗氧化劑。
沙拉醬聰明吃，營養(yǎng)攝取更全面
鑒于油脂熱量高，有人舍去沙拉醬而純吃蔬菜沙拉。不過，營養(yǎng)師表示，吃沙拉搭配沙拉醬有其必然的好處。
比如說，沙拉醬讓人容易有飽足感，而蔬菜內(nèi)含植物化學(xué)物質(zhì)屬于脂溶性，像是蕃茄中的番茄紅素和綠葉蔬菜中的葉黃素，這些抗氧化劑以油脂伴食，能幫助人體獲取全面吸收。
專家建議采用優(yōu)質(zhì)油脂，如橄欖油、伴有醋或是牛油果的調(diào)醬。
有報(bào)導(dǎo)指出，針對(duì)攝取包含萵苣、胡蘿卜和菠菜的生菜沙拉之研究顯示，比起沒采用牛油果沙拉醬的組別，伴有2+1/2湯匙的牛油果那組吸收到更多植物化學(xué)物質(zhì)——α胡蘿卜素為前者的8.3倍，胡蘿卜素是13.6倍，葉黃素是4.3倍。
綠茶+檸檬功效大增，喝茶+牛奶功效驟減
綠茶在古中國是能讓人長壽的飲品?，F(xiàn)今科學(xué)證實(shí)綠茶中的兒茶素是抗癌的強(qiáng)效抗氧化劑。
美國普度大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中加幾滴檸檬、萊姆或葡萄柚汁有助于人體對(duì)兒茶素的吸收。
研究表明，紅茶有助于降低心臟病和中風(fēng)發(fā)生機(jī)率。現(xiàn)代人很流行喝奶茶，不過，研究發(fā)現(xiàn)，在茶中加牛奶會(huì)抵銷其保護(hù)心血管的功效。
女性養(yǎng)生吃什么
1、黑色養(yǎng)生食品
雖然這類食物的顏色并不光鮮靚麗，但是它里面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。
還能夠起到降低血壓，患上心臟病以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。告訴大家一個(gè)小秘密，黑巧克力也有這種功效哦。
黑色食品不但具有豐富的營養(yǎng)，而且多具有補(bǔ)腎、防衰老、烏發(fā)美容等功效。
黑色食品多來自天然，所含的有害成分極少，而且營養(yǎng)成分十分齊全。同時(shí)還具有預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的作用。
常見的黑色食品
常見的黑色食物有很多，比如黑木耳、甲魚、黑豆、黑米、黑香菇、黑芝麻、黑蕎麥等都是黑色食物。
2、紅色活力食品
這一色系的食品無疑在外表上非常具有吸引力，而且含有對(duì)心臟健康有益的多種營養(yǎng)元素。
并且還含有大量抗氧化劑(如維生素C)、鉀元素和膳食纖維。維生素有助于修復(fù)自由基對(duì)人體造成的損害;鉀元素對(duì)于保持血壓處于正常水平和心跳規(guī)律起到重要作用。
而存在于很多紅色水果中的可溶性膳食纖維有助于降低低密度脂蛋白的含量。
紅色食品具有促進(jìn)巨噬細(xì)胞活力的功能，而巨噬細(xì)胞乃是感冒病毒等病源微生物的殺手。假如你體質(zhì)較弱，易受感冒困擾，不如在日常飲食中多添加一些紅色食品。
常見的紅色食品
紅辣椒、胡蘿卜、番茄、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米、石榴、草莓、西瓜、櫻桃、紅蘋果和紅洋蔥等。
3、紫色滋養(yǎng)食品
在紫色這類蔬果中，他們里面含有豐富的花青素，這種物質(zhì)對(duì)身體抗血管硬化具有很好的功效。
這類食物能夠有效的減緩心臟病的發(fā)生哪一集血栓的形成。如果周圍有親戚朋友患有心血管這方面的疾病，可以讓他們多吃一些好友花青素的紫色食物。
常見的紫色食品
黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒等。
4、白色健腦食品
白色食品給人一種質(zhì)潔、鮮嫩而爽口的感覺，具有調(diào)節(jié)視覺和安定情緒的功效，對(duì)于高血壓、心臟病患者也頗多益處。
常見的白色食品
冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。
5、綠色抗老食品
這一家族中的大多數(shù)成員都具有超強(qiáng)的減肥功效，每杯果蔬的熱量還不到50千卡，適合于大量食用;而且其中所含有的抗氧化劑具有延長壽命的功效。
很多綠色蔬菜是素食主義者攝取鐵元素、B族維生素和葉酸的來源，它們對(duì)于健康的妊娠至關(guān)重要。
很多蔬菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠維持人體正常范圍的酸堿度，還可以提供重讀的纖維素，清理腸道垃圾。
綠色食物還能起到抗老化的作用，緩解我們的壓力以及由于緊張等原因引起的很多問題。
常見的綠色食品
各種綠葉蔬菜、綠豆、獼猴桃、青椒、菠菜、黃瓜、青豆、嫩莢類蔬菜(如豆角類)等。
6、黃色養(yǎng)胃食品
黃色蔬果富含抗氧劑，能抵御慢性疾病(包括癌癥和心臟病)。
黃色的蔬果富含大量的維生素A和維生素D。對(duì)兒童佝僂病，青少年近視，中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有一定的預(yù)防功效。
常見的黃色食品
花生、黃豆、桔子、橙子、杏子、檸檬、無花果等。
7、橙色益智食品
這一色系的果蔬既包括纖弱易損的杏，也包括強(qiáng)壯堅(jiān)固的筍瓜，但它們都擁有一個(gè)共同特征，就是含有β胡蘿卜素。
β胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A，是皮膚和眼睛細(xì)胞生長所必需的營養(yǎng)元素。β胡蘿卜素對(duì)于保持免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康也非常重要。
常見的橙色食品
南瓜、黃甜椒、紅薯、筍瓜、芒果、橙子、杏、桃、香瓜和胡蘿卜等。
結(jié)語：以上就是為您介紹的沙拉醬一種吃法抗癌養(yǎng)生效果驚人，你們都明白了吧。這對(duì)于正處于秋季需要抗癌養(yǎng)生的我們來說，真是極好的?？戳松厦嬲f的抗癌食物有哪些以及抗癌水果，以后要多吃這些抗癌食物。
? ? ?絲瓜是蔬菜瓜果之一，口感鮮甜可口，作菜肴，味道十分美味。而絲瓜水有保濕補(bǔ)水的美容功效，絲瓜藤水則有治療咳喘、鼻炎等功效，那不知絲瓜皮的用處有哪些呢？有很多的女性朋友則有用過絲瓜皮去痘，那絲瓜皮除了有祛痘消炎的功效外，還有其他的用處嗎？下面我們就來詳細(xì)地了解一下絲瓜的用處有哪些？希望在平時(shí)生活中能幫到大家。
絲瓜根系強(qiáng)大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側(cè)蔓生長都繁茂，莖節(jié)具分枝卷須，易生不定根。別名： 絲瓜、天羅、綿瓜、布瓜、天絡(luò)瓜。 性味歸經(jīng)： 性涼，味甘；人肺、肝經(jīng)。
而絲瓜皮含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠等。 功效主治： 清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經(jīng)活絡(luò)。
主治熱病身熱口渴，痰喘咳嗽，腸風(fēng)痔漏，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病癥。 宜忌： 脾胃虛寒、腹瀉不宜服。 營養(yǎng)成分： 每100克含蛋白質(zhì)l．4～l．5克，脂肪0．1克，碳水化合物4．3～4．5克，粗纖維0．3～0．5克，灰分0．5克，鈣18～28毫克，磷39～45毫克，核黃素0．03～0．06毫克，尼克酸0．3－O．5毫克?？箟难?—8毫克。此外，還含有皂甙、絲瓜苦味質(zhì)、多量粘液、瓜氨酸等。? ? 人們常常把絲瓜的果肉做成美味的菜肴，卻把絲瓜皮扔掉。大家千萬不要小看這絲瓜皮粗糙，絲瓜皮的用處有好多。古代的藥店，大夫經(jīng)常把絲瓜皮曬干后磨成粉制藥用，有清熱解毒的功效。同時(shí)如果想祛痘的朋友，也可把絲瓜皮貼與痘痘處，有祛痘消炎的作用。
很多朋友都想要通過服用維他命e膠囊來補(bǔ)充VE，那么大家對(duì)維他命e膠囊了解多少呢？維他命e膠囊有哪些用處呢？接下來，本文就為大家介紹維他命e膠囊的四大用處。想要了解維他命e膠囊有哪些用處的朋友可以接著往下看哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。
1、治療動(dòng)脈粥樣硬化
國外報(bào)道，每天攝入維他命100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。每日補(bǔ)充維他命c(diǎn)或多種維生素則不能減慢冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。另據(jù)報(bào)道，給動(dòng)脈硬化癥患者服用維他命e200毫克和維他命a9萬單位，6到10周后頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等癥狀會(huì)減輕，血壓下降、血脂膽固醇下降。
2、治療淤血性心功能不全及心絞痛
對(duì)這類患者給予每天維他命e200毫克至400毫克，可使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量增加，心絞痛消失，并有利尿作用。
3、對(duì)腫瘤的防治作用
體內(nèi)外實(shí)驗(yàn)表明，維他命e具有控制腫瘤細(xì)胞生長，降低或延緩體內(nèi)腫瘤發(fā)生的作用。流行病資料也顯示，人體維生素E攝入量與腫瘤呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。
例如，國外研究發(fā)現(xiàn)，用大劑量維他命e可防止化療藥物阿霉素引起的脫發(fā)，一般用量為每天1600毫克，服用時(shí)間應(yīng)在化療開始前5到7天。
4、維他命e與婦科疾病
服用維他命e膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過多。方法是：隔天口服維他命e100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個(gè)療程即可。另有文獻(xiàn)報(bào)道，維他命e可治療免疫性不孕癥、無排卵性不孕及習(xí)慣性流產(chǎn)。
注意事項(xiàng)：
成人每日攝取維他命e的量是8～10IU； 一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維他命e和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維他命b、c一樣；醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維他命e常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。一般飲食中所含維他命e，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維他命e不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。
以上就是關(guān)于維他命e膠囊有哪些用處的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)維他命e膠囊的用處已經(jīng)比較了解了。雖然維他命e膠囊的用處比較多，但是我們也不能長期吃哦！希望通過本文的介紹，對(duì)想要了解維他命e膠囊有哪些用處的朋友有所幫助。
枸杞有野生的，也有種植的，但是大家熟悉的枸杞通常都是我們常說的紅色枸杞，枸杞其實(shí)還有另外一種顏色，這樣的枸杞叫做黑色枸杞，枸杞是用來壯陽補(bǔ)腎的，通常有很多男人喜歡吃這樣的食材，但是天然的東西肯定要更加的名貴一些，好處也更多一些，人們必須要先了解天然黑色枸杞的好處之后才能夠更好的利用，那么黑色枸杞的用處有哪些?
黑枸杞具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用;
可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于難黑枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤、精旺氣足;
衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高;
這些都是關(guān)于天然黑色枸杞的相關(guān)用處，如果用這個(gè)黑色枸杞的時(shí)候就可以按照這些方法來利用，對(duì)什么異?，F(xiàn)象有好處，那么大家在出現(xiàn)了類似癥狀的時(shí)候就可以選擇給自己服用黑色枸杞，黑色枸杞比紅色的枸杞更加的養(yǎng)生，更加的滋補(bǔ)身體，并且還是野生的，大家一定要珍惜這樣的藥材。
胃部的健康是非常容易受到影響的，因?yàn)槲覆砍Ｄ暝谌藗儾唤】档娘嬍沉?xí)慣之下很容易被一些有損健康的食物刺激而患病，一旦胃病發(fā)作就可能給人們的健康帶來非常大的痛苦，因此，及時(shí)服用緩解藥物是非常有必要的措施，例如，胃炎靈膠囊就是一種非常受歡迎的藥物，下面就來看看胃炎靈膠囊有哪些用處呢?
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見消化道疾病，胃康靈膠囊具有柔肝和胃，散瘀，緩急止痛的作用。用于肝胃不和、瘀血阻絡(luò)所致的胃脘疼痛、連及兩脅、噯氣、泛酸，慢性胃炎，胃康靈膠囊能可以治療慢性胃炎，并有一定的效果，費(fèi)用期間注意飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物，忌情緒激動(dòng)及生悶氣。
藥理作用：
麥芽含有豐富的淀粉酶，六神曲具有健脾和胃，消食作用，顛茄浸膏能抑制胃液分泌，解除平滑痙攣，相互作用具有收斂，中和胃酸，可直接在潰瘍面形成保護(hù)膜，促進(jìn)潰瘍面愈合，減輕胃腸脹氣等。并能迅速止痛，活血化淤，消除幽門螺旋菌及周圍組織炎癥，促進(jìn)胃及十二指腸粘膜再生。
注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶， 因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增 加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
面對(duì)寒冷的冬季，很多人都喜歡用熱水來泡腳，現(xiàn)在我們面對(duì)的工作壓力越來越大，日常生活當(dāng)中的一些小習(xí)慣，對(duì)于我們身體狀況的影響是非常大的，那么用熱水泡澡的用處都有哪些呢，相信很多人還沒有特別的了解，那么下面就讓我們來看一下吧。
刺激腳部穴位，達(dá)到保健作用
腳部擁有大量的穴位，比如太沖、隱白、太溪等等，經(jīng)常泡腳可以刺激這些穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健、延緩衰老的作用。
舒緩腳的疲累
如果你剛走了很長一段路，腳感覺特別累，建議你回去趕快用熱水泡下腳，可以很快緩解疲累。
減少失眠困擾
日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用熱水泡泡腳有助提高睡眠質(zhì)量，讓你安心入睡。
預(yù)防感冒
用熱水泡腳可以起到以預(yù)防感冒的作用，生活中如果有小感冒，邊喝開水，邊用熱水泡腳，讓身體發(fā)汗，感冒很快就好了。
減肥效果
經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪的分解，對(duì)減肥有一定幫助。
注意事項(xiàng)
泡腳不宜過長，最多30分鐘
不要在飯后半小時(shí)內(nèi)泡腳
泡腳后不要立即睡覺。
? ?以上就是熱水泡腳的用處做出的詳細(xì)解答，減肥這個(gè)一個(gè)比較關(guān)注的話題，泡腳這種方式也可以達(dá)到減肥的功效，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)胃腸的血液循環(huán)?？梢詫?duì)新陳代謝起到一定的功效，同時(shí)他也可以緩解疲勞，對(duì)睡眠有很大的幫助作用。
三月的桃花即將到來，很多人想了解一下，桃花的用處都有哪些?想具體的了解，了解一下桃花的用途都有哪些?然后選擇桃花，進(jìn)行各方面的治療和預(yù)防，這樣才能讓自己身體保持健康，皮膚質(zhì)量更好，下面的內(nèi)容，就對(duì)桃花的用處做了具體介紹，你可以全面了解一下。
桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。防止色素在皮膚內(nèi)慢性沉淀，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑?！肚Ы鹚幏健份d：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品。 據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。
《普濟(jì)方》在介紹桃花酒”的制法與功用時(shí)說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。 有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。(藥方)
①治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度，空腹服之，須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺饑虛，進(jìn)少許軟飯及糜粥。(《外臺(tái)》桃花散) ②治便秘：水服桃花方寸匕。
(《千金方》) ③治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩(濕者)，面三兩。上藥，和面作餛飩，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當(dāng)下惡物。(《圣惠方》) ④治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細(xì)，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。
(《圣惠方》桃花散) ⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時(shí)，釀熱，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法。
(《千金方》) ⑥治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。
(《孟詵方》) ⑦治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。(《梅師集驗(yàn)方》) ⑧治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。(《圣濟(jì)總錄》) ⑨治禿瘡：收未開桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。
(《孟詵方》) ⑩治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計(jì)多少，細(xì)末之。食后以水半盞，調(diào)服方寸匕，日三。(《海上集驗(yàn)方》) ⑾治足上瘑瘡：桃花、食鹽等分。杵勻，醋和敷之。(《肘后方》)
桃花的用處有哪些?你早就做了具體的介紹，相信很多人也已經(jīng)看到以上的介紹，并了解了它的用途，所以在了解以后，盡快到選擇淘花，讓自己身體的疾病，能通過使用桃花，盡快的有一個(gè)好的改善，所以要對(duì)以上內(nèi)容全面的了解一下。
柴胡對(duì)我們的身體有很大的幫助,它能治療感冒和傷寒，能快速幫我們退燒。另外柴胡對(duì)我們的痛經(jīng)也是有幫助的，它能緩減痛經(jīng),來月經(jīng)會(huì)痛經(jīng)的女生不妨試試。另外柴胡對(duì)我們的身體沒什么副作用，所以不用過于擔(dān)心。下面是小編搜羅的一些關(guān)于柴胡的資料,讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
柴胡，中藥名。為《中國藥典》收錄的草藥，藥用部位為傘形科植物柴胡或狹葉柴胡的干燥根。春、秋二季采挖，除去莖葉及泥沙，干燥。柴胡是常用解表藥。別名地熏、山菜、菇草、柴草，性味苦、微寒，歸肝、膽經(jīng)。有和解表里，疏肝升陽之功效。用于感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾、肝郁氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。
禁忌
柴胡其性升散，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，肝陽上亢，氣機(jī)上逆者忌用或慎用。
柴胡的做法指導(dǎo)
1、解熱生用量宜大，升陽生用量宜小;疏肝解郁宜醋炒，陰虛骨蒸宜鱉血炒。
2、大葉柴胡的干燥根莖，表面密生環(huán)節(jié)，有毒，不可當(dāng)柴胡用。
3、柴胡治療感冒常與葛根、羌活等同用。
4、柴胡有較佳的退熱作用，邪在少陽、寒熱往來，常與黃芩、半夏等同用(如小柴胡湯)。
5、對(duì)瘧疾癥，柴胡又可與草果、青皮等配伍應(yīng)用。
6.見肝氣郁結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)等，均可與當(dāng)歸、白芍、香附、郁金等藥同用。
通過上面的資料的相信大家一定柴胡有所了解了吧。柴胡的味道有點(diǎn)苦，但是柴胡卻是一種很好的中藥材,吃柴胡的時(shí)候不要喝酒抽煙，還有不能吃酸辛的食物,也不能和其他藥一起吃，以免引起他病癥。患有其他疾病的朋友一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
藍(lán)礬含有人體需要的微量元素銅，具有很好的藥用價(jià)值，一般中藥里都會(huì)常見，為藍(lán)色的粉末狀物質(zhì)。藍(lán)礬能夠促進(jìn)膽汁分泌，能很好的解毒，去毒，對(duì)于口瘡、風(fēng)痰、痔瘡也有很好的療效，同時(shí)在食品中也會(huì)作為添加劑或是食用素食用，藍(lán)礬的應(yīng)用范圍比較廣，那么藍(lán)礬還有哪些功效和作用呢？
藍(lán)礬的功效
五水硫酸銅還有一定的藥用價(jià)值，一些藥里面都有，它有增加膽汁分泌的作用。銅是人體所需的微量元素，而硫酸銅溶液可以作為營養(yǎng)強(qiáng)化劑。在“食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)GB14880-2012”中，明確標(biāo)注了，硫酸銅可以作為銅的來源。一般乳制品中的，銅元素添加量為每公斤3-7.5毫克，折算成無水硫酸銅的上限大約是每公斤12-16毫克。
藍(lán)礬的作用
硫酸銅是可以作為食品添加劑用于部分食品中的。根據(jù)我國食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)GB2760-2011，它是可以作為澄清劑和螯合劑用于葡萄酒及皮蛋加工中的，并沒有絕對(duì)禁止在食品中用。那些綠色的糕點(diǎn)，基本上是用這種食用色素了。如果你喝綠色飲料，吃綠色的甜品比較多，恐怕比吃韭菜來源攝入得共多。
藍(lán)礬對(duì)果樹有什么用途
藍(lán)礬在果樹上是不可取代的農(nóng)藥，它可配制波爾多液，防治果樹病害，殺菌力雖不強(qiáng)但保護(hù)性很強(qiáng)，而且菌類不會(huì)對(duì)它產(chǎn)生抗性，果樹上每年都要用2－3次果樹才安全，對(duì)于連續(xù)使用同一種類農(nóng)藥病菌已產(chǎn)生抗性的果園更應(yīng)該再利用這一傳統(tǒng)的老藥。
俗稱：硫酸銅晶體、膽礬、藍(lán)礬、銅礬、石膽、畢石、黑石、銅勒、膽子礬、鴨嘴膽礬、翠膽礬。
枇杷是一種水果，大家可能也都品嘗過，吃過枇杷的朋友都知道，枇杷的外皮需要扒除掉食里面的果肉，而枇杷核就是果肉內(nèi)部那個(gè)位置的核。大家對(duì)于枇杷的用處多少都會(huì)了解些，那么枇杷核的用處又有什么呢？為了讓大家都了解枇杷核的重要價(jià)值，下面做個(gè)詳細(xì)的介紹。
枇杷核的用處表現(xiàn)在它的主治功能上，枇杷核的主治功能為化痰止咳，疏肝理氣，治咳嗽，疝氣，水腫，瘰疬。
①《綱目拾遺》:"治肝有余諸癥，氣實(shí)者可用。"
②《本草再新》:"治疝氣，消水腫，利關(guān)節(jié)，治瘰疬。"
③《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:"鎮(zhèn)咳祛痰。"
④《四川中藥志》:"疏肝理氣。"
枇杷除了核之外渾身都是寶，下面再來簡單介紹一下。
枇杷果味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，不僅可生食，還可制成枇杷膏、枇杷露，常用于治療肺熱咳嗽、痰多等癥。
枇杷花有著淡淡的香味，它還能夠解表止咳的，一般我們是用枇杷花來治療傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等癥狀的。
枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，取鮮枇杷皮適量，咀嚼咽汁，可治療呃逆少食;取枇杷皮30克，水煎服，可治療嘔吐。
枇杷核的用處表現(xiàn)在上文內(nèi)容中已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹，從對(duì)于枇杷的整體功能介紹能夠了解枇杷是個(gè)寶物，愛吃枇杷的朋友要更加珍惜每一顆枇杷的食用價(jià)值，不過如果脾胃不好的朋友最好少食或者是不食，以防引起腹瀉腹痛等問題出現(xiàn)。
