孕婦感冒姜湯的做法是怎樣的呢？
什么是養(yǎng)生呢。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦感冒姜湯的做法是怎樣的呢？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
懷孕后，一切都是小心翼翼的，因?yàn)楹ε伦约旱牟蛔⒁?，?dǎo)致胎兒的發(fā)育不良。但是有的人即使千小心萬小心，還是可能會出現(xiàn)感冒的情況?；加懈忻昂?，如果吃藥的話，有擔(dān)心導(dǎo)致胎兒的畸形，不吃藥也害怕影響到胎兒的發(fā)育，這時候應(yīng)該怎么辦呢?小編推薦大家一款姜湯來治療風(fēng)寒感冒。
生姜可以驅(qū)寒暖胃，發(fā)散風(fēng)寒，對孕婦沒有不良作用。因此孕婦是可以喝姜湯的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。另外孕婦在懷孕期間胃口不好，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
姜湯的做法一：紅糖姜湯
原料：紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
制法：
(1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。
(2)加入紅糖再煮開即可。
特點(diǎn)：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
姜湯的做法二：小蔥老姜湯
原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根
制法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用
特點(diǎn)：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散寒
所含營養(yǎng)：小蔥老姜湯所含營養(yǎng)素，此數(shù)據(jù)只是理論值，不計(jì)烹飪過程的營養(yǎng)損耗。
因?yàn)榻哂邪l(fā)暖的作用，而紅糖也是可以發(fā)暖的，如果是患有風(fēng)寒感冒的話，多喝一些紅紅糖、姜熬制的水，就可以促進(jìn)身體發(fā)汗，這樣就可以減緩感冒的癥狀。而孕婦喝這種姜湯治感冒，就完全不用擔(dān)心藥物對于胎兒的傷害了。
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秋風(fēng)乍起，氣溫驟降，許多人還沒有準(zhǔn)備好迎接秋天，就讓多變的秋季打敗了。因?yàn)闆]有在忽冷忽熱的天氣中及時的添加衣物，可能就會出現(xiàn)感冒的癥狀，這時候如果能喝上一碗熱熱的姜湯，就可以讓身體發(fā)發(fā)汗，減緩感冒的癥狀。那么，姜湯是怎么制作的呢?讓小編來為你簡單的介紹。
1. 取生姜若干洗凈
小貼士：燒姜湯最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅(qū)寒效果更好些。
2. 從大塊生姜上掰一塊，切片,片切的越薄越好。
小貼士：如果你想姜湯更有味，可以將生姜切絲
3. 用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯
4. 將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開。
5. 在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻,繼續(xù)燒。
6. 當(dāng)水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。
熱乎乎的姜湯喝下去可以使你出汗驅(qū)寒，預(yù)防感冒。
注意事項(xiàng)
剛燒好的姜湯溫度很高，一定要吹至溫度適宜才能喝下去，千萬別被姜湯燙傷食道。
小貼士：
1、對于女性朋友來說，痛經(jīng)是最難以忍耐的，一般還伴有食欲不振﹑心煩急躁﹑易怒易悲﹑疲倦乏力等癥狀，這種疼痛有時候會影響正常的生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)多由氣血失調(diào)﹑氣機(jī)不暢﹑血行受損所致。食療當(dāng)以調(diào)理氣血為其基本原則，才有具有通暢氣血，活血化瘀的藥膳，能起到較好的效果。
2、紅糖姜湯適合于寒濕凝滯型痛經(jīng)，經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱癥狀減輕，經(jīng)期量少，色紫黑夾有血塊，四肢發(fā)冷，面色發(fā)白者適宜服用紅糖姜湯。
3、使用方法：代茶頻飲，趁熱喝。因紅糖具有活血化瘀的作用，經(jīng)期不宜多喝，經(jīng)期量少者，可以在經(jīng)期適當(dāng)喝一些。
姜湯的制作是非常簡單的，就是自己沒有一點(diǎn)廚藝基礎(chǔ)，這道姜湯也是可以完美的制作成功的。如果家人出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒，就可以為家人煮一碗熱熱的姜湯讓他喝;如果女朋友有痛經(jīng)的問題，煮上一碗姜湯就可以表現(xiàn)自己的滿滿的愛意。
治療感冒的方法有很多，當(dāng)然了一般情況下都會選擇藥物治療，但是是藥三分毒，所以如果感冒的癥狀不是很明顯，則建議采用物理治療法，或者食療法，比如白糖姜湯就是一種非常有效的可用于治療感冒的方法，那么要如何利用白糖姜湯治療感冒的問題呢？在選擇糖時有哪些需要注意的問題呢？
姜湯可以放白糖嗎
最好不要放白糖。
通常感冒發(fā)燒喝姜湯效果是比較好的，但是最好是喝那種沒有加任何其他物質(zhì)的姜湯，效果會比較的好，如果在姜湯中加入了白糖，很有可能會對姜湯的功效造成影響，而且白糖還會使得咳嗽更加的嚴(yán)重，而且姜湯是屬于溫性的食物，而白糖是屬于涼性的食物，兩樣?xùn)|西混合起來就會失去姜湯原有的藥性了，所以平常喝姜湯最好是不要加白糖為好，可以適量的加一點(diǎn)紅糖進(jìn)去。
熬姜湯用白糖好還是紅糖好
用紅糖好。
姜湯屬性熱，而白糖性寒，兩者混合會降低姜湯的藥性。尤其是治療風(fēng)寒感冒，姜湯中加白糖后可能加重風(fēng)寒病情。建議最好用紅糖，兩者混合增加功效作用。
熬姜湯用紅糖有什么好處
姜湯與紅糖性味相近，紅糖的中葡萄糖含量高，且紅糖的吸收率高，有助于人體的吸收，對于低血糖人群非常重要。紅糖姜湯具有補(bǔ)血益氣、散寒活血和開胃止嘔等功效，還能緩解女性痛經(jīng)等癥狀。
白糖和紅糖有什么區(qū)別
紅糖：味甘性溫。葡萄糖和纖維素較多，釋放的能量快，吸收率較高，甜度較小。
白糖：性寒。葡萄糖和纖維素較少，釋放的能量慢，吸收率較低，甜度較大。
姜湯可以放冰糖嗎
可以放冰糖。
冰糖味甘性平，有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的作用。姜湯加冰糖能有效緩解咳嗽、多痰癥狀。但是對于驅(qū)寒和治療風(fēng)寒感冒的效果不如紅糖姜湯效果好。
關(guān)于感冒病原的傳播途徑，歷來認(rèn)為主要是通過空氣中的飛沫傳播。近年來，國外一些學(xué)者通過實(shí)驗(yàn)研究認(rèn)為，感冒并非完全通過空氣傳播，而主要是通過手與手的直接接觸，至少由鼻病毒和呼吸道融合病毒引起的感冒是如此。
美國弗尼吉亞州立大學(xué)的Ｊａｎ教授曾經(jīng)做過三種可能傳播感冒的實(shí)驗(yàn)：①把一個感冒病毒的供體與受體置于同一室內(nèi)72小時，并在二者之間放置一個柵欄，防止相互間手與手的接觸，以觀察小顆粒氣霧的傳播情況；②將感冒供體與幾個受體圍坐在一張小桌上，讓供體咳嗽、打噴嚏和談話時的呼吸道分泌物噴灑到受體上，以觀察大顆粒氣霧的傳播情況；③將感冒供體呼吸道分泌物污染自己的手，然后接觸受體的手，再讓受體用自己已經(jīng)污染了的手接觸鼻子和眼睛，以觀察其直接接觸傳播的情況。實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：10名小顆粒氣霧的受體中沒有一例患感冒；12名大顆粒氣霧的受體中僅有1人患感冒；而15名用手直接接觸的受體中，竟有11人患感冒。由此可以推測：直接接觸是感冒病原傳播的一種重要途徑。
在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，相信感冒已經(jīng)不是什么大問題了。家里面總是經(jīng)常準(zhǔn)備著感冒藥。但是，藥對人的身體總是有毒害的，不能一生病就吃藥，其實(shí)感冒了之后，不一定非要吃感冒藥，有時候，只要用生姜和紅糖煮著喝，讓全身出一身汗，也能有效的治療感冒的。
按照中醫(yī)理論，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，機(jī)體內(nèi)的正氣為御邪而奮起抗?fàn)帲敖粻帲瑥亩霈F(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥狀，又稱表證。根據(jù)病人感受的病邪性質(zhì)不同，可將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。感冒患者應(yīng)該對照各自的癥狀，仔細(xì)區(qū)分不同的感冒類型，如果自己一時無法確定，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。
好多父母都盲目的去聽從別人的言語。就拿姜湯來說，并不是每個人都合適喝姜湯的，如果在日常的感冒中我們是因?yàn)槭芰撕?，我們就可以喝點(diǎn)姜湯，切勿盲目西藥。為了我們的健康，我們必須要這么做。
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現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，時不時的就會下點(diǎn)兒小雨，有的人偏偏又非常的粗心，出門的時候總是不會帶雨傘，這樣下去難免會傷寒感冒，中國自古以來就有用姜湯治療感冒的傳統(tǒng)，效果還是不錯的，但是現(xiàn)在很多年輕人都不知道如何用姜湯來治感冒，下面我們就來學(xué)習(xí)一下吧。
一：姜湯的做法
1、取生姜若干洗凈。
2、從大塊生姜上掰一塊，切片,片切的越薄越好。
3、用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯。
4、將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開。
5、在水燒至半開時（即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時），取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻,繼續(xù)燒。
6、當(dāng)水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。
二：姜湯的作用
1、治腹痛、吐瀉,稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒。
2、夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。但是對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。
看完了上文的介紹，你知道可以治療感冒的姜湯應(yīng)該如何制作了嗎？在這里想要提醒您一句，姜湯雖然具有治療感冒的功效，但是其使用的范圍是很有限的，對于中暑造成的感冒時不可以用姜湯來治療的，姜湯在60攝氏度左右的時候飲用效果才是最好的。
感冒的姜湯怎么做
1、感冒的姜湯怎么做
姜塊用刀拍一拍。在鍋中放水,放入蔥段和姜塊以及少量紅糖。大火煮開,小火煮15分鐘。嘗一嘗,如果覺得味道沖,可以再放些紅糖。如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞,民間常用姜糖水治療.具體做法是:用生姜一大塊切片或切絲煎水,加少許紅糖(白糖亦可),乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者,往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時,及時喝一碗生姜紅糖水,汗出身暖,渾身舒暢。
2、感冒的病因
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
當(dāng)有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易罹病。
鼻腔及咽黏膜充血、水腫、上皮細(xì)胞破壞,少量單核細(xì)胞浸潤,有漿液性及黏液性炎性滲出。繼發(fā)細(xì)菌感染后,有中性粒細(xì)胞浸潤,大量膿性分泌物。
3、感冒如何診斷
根據(jù)病史、流行情況、鼻咽部發(fā)炎的癥狀和體征,結(jié)合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和病毒分離,或病毒血清學(xué)檢查、免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附檢測法、血凝抑制試驗(yàn)等,可確定病因診斷。
感冒吃什么水果
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
感冒吃什么蔬菜
1、萵筍
萵筍中的碘含量高,對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
3、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
4、蘿卜
味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。
5、海帶
海帶含碘豐富,碘能促進(jìn)甲狀腺素分泌,產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng),皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒,即使受點(diǎn)風(fēng)寒,也不會發(fā)生感冒。所以,冬天讓孩子多吃些海帶。
? ?隨著夏季最后一絲暑氣的消散，秋天也逐漸來臨了。季節(jié)變換也使人的能量需求發(fā)生了很大的變化，身體逐漸出現(xiàn)了干燥，脾虛氣虛等諸多不適。心理狀態(tài)上也出現(xiàn)了心浮氣躁，不安等情況。因此在這個季節(jié)特別適合對身體進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)出好的身體狀態(tài)來應(yīng)對秋冬季節(jié)。那究竟秋天來臨我們應(yīng)該做些什么呢？下面就讓我為大家具體的介紹一下。
? ?首先，秋季，指中國農(nóng)歷9、10、11月，秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時進(jìn)補(bǔ)十分合適。
? ?秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個方面。秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應(yīng)秋季的自然特性來養(yǎng)生，即保肺，可起到事半功倍的效果，
? ?起居養(yǎng)生：秋季應(yīng)做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。
? ?精神養(yǎng)生：保持內(nèi)心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養(yǎng)肺的一個好方法。
? ?房事養(yǎng)生：秋季應(yīng)注意順應(yīng)自然界收藏的規(guī)律，節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精。
? ?飲食養(yǎng)生：宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃、白蘿卜、白梨等，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用，宜常吃。此外，秋季主養(yǎng)肺，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。
? ?運(yùn)動養(yǎng)生：秋季是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī)，可根據(jù)個人情況選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如爬山、打太極拳、游泳等，長期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。
? ?藥物養(yǎng)生：秋季藥補(bǔ)的基本原則應(yīng)以滋潤為主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實(shí)、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。
? ?養(yǎng)生時機(jī)：
? ?秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季，在燥氣中還暗含秋涼。人們經(jīng)夏季過多的發(fā)泄之后，機(jī)體各組織系統(tǒng)均處于水分相對貧乏的狀態(tài)，如果這時再受風(fēng)著涼，極易引發(fā)頭痛，鼻塞、胃痛，關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病。老年人和體質(zhì)較弱者對這種變化適應(yīng)性和耐受力較差，更應(yīng)注意防涼。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)秋季來臨時我們的應(yīng)對措施了。秋季溫度降低，人的食欲逐漸增強(qiáng)，消化力也提高，正是彌補(bǔ)由于夏天氣溫炎熱造成營養(yǎng)不足的好季節(jié)。我們在飲食上要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肉蛋奶自己各種豆類食物。同時要食用蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜等。要多喝水多吃新鮮水果，補(bǔ)充水分以應(yīng)對秋燥。
