什么中藥補腎效果好呢
養(yǎng)生中藥湯。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么中藥補腎效果好呢》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
如果把身體比作一個運轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當中的核心，我們的兩個腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會形成腎虛，而腎虛最大的特點就會導(dǎo)致一個人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
以上的這篇文章來看，我們了解到了什么中藥補腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來的身體乏力，陽痿早泄和性生活障礙。
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我們都知道腎是我們的生命之源，腎臟的元氣不足了，那么我們的身體遭受著很大的負擔，還會形成并發(fā)癥受到了腎虛的牽連，因為我們出現(xiàn)的腎虛，而出現(xiàn)了身體的平衡失調(diào)，所以需要滋補身體，什么藥補腎效果好，又可以對于補腎起到什么樣的作用，接下來的文章當中就來為大家做一個相關(guān)就是，什么藥補腎效果好。
我們都知道水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎 的負擔。因為我們出現(xiàn)腎虛，為了維持身體平衡才補腎的。而養(yǎng)腎則是為了提高人體免疫力腎臟功能對腎臟的一種滋養(yǎng)。每個人的情況不一樣，應(yīng)該考慮到自身的狀況，看是腎陰虛還是腎陽虛，不同的情況養(yǎng)腎也會不一樣的。那么補腎用什么藥物好呢?怎么才能補腎呢?下面我們一起學習一下吧!
工具/原料
動物腎臟
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
肉桂、小茴香、茨實等
鹿茸等等
方法/步驟
溫水泡腳
要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環(huán)，還能夠增加身體熱量，強身健體，益腎延壽。
飲食養(yǎng)腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎 養(yǎng)腎的作用。養(yǎng)身食譜中有很多介紹。最具有補腎效果的當屬冬蟲夏草。
加強活動
生命在于運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環(huán)。能夠強身健體，益腎健身。
避免勞累
節(jié)房事.體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重 會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力 而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護腎精。
END
注意事項
相信大家都聽過很多海鮮都有補腎功效的，因為很多海鮮富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚等作用。譬如：海參、蠔、蟹、蝦等。
我們說的什么藥補腎效果好，并不是說的中藥和西藥，那么是指的中成藥，中成藥有的是食物，比如說海鮮，鮮蝦類的食物，木耳，黑米，薏仁這些都屬于中成藥，在滋補腎臟的同時，又可以對身體起到不錯的滋補功效。
腎虛的嚴重性關(guān)乎到了一個人的身體健康，日常的生活當中對于許多人來說，身體就像一個機械工廠，我們的腎臟作為生命當中最重要的一個部分，每天給我的身體輸送著新鮮的血液，發(fā)現(xiàn)腎虛一定要早治療早預(yù)防，治療腎的常見藥物有許多種，中藥和西藥的分類，那么什么中藥補腎陰虛效果好呢。
杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。
意見建議：房事不要太頻繁，多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸;也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。
祝早日康復(fù)!
治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。
意見建議：建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等 積極治療。
以上的這篇文章當中我們了解到了什么中藥補腎陰虛效果好，之所以為大家選擇的中藥，那么就是中藥對于腎虛的功效好以及療效非常好，又可以代替西醫(yī)，不要手術(shù)，無需開刀就可以把身體治好。
各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來對于滋陰壯陽起到不錯的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來越嚴重了，關(guān)于中藥補腎什么好，如何來進行滋補呢，來為大家介紹一下藥方。
冬蟲夏草補腎助陽、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品配合使用，以增強藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個壯陽補腎強身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、鹿茸 更多請參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私?，選擇補腎的藥方的時候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，進行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來對于滋陰壯陽起到不錯的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來越嚴重了，關(guān)于中藥補腎什么好，如何來進行滋補呢，來為大家介紹一下藥方。
冬蟲夏草補腎助陽、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品配合使用，以增強藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個壯陽補腎強身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、鹿茸 更多請參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私?，選擇補腎的藥方的時候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，進行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
在傳統(tǒng)的中藥藥方當中，提到了滋陰補腎的中成藥，相信很多人馬上就會想到六味地黃丸，因為這樣的藥物是生活中很多人經(jīng)常接觸的，事實上六味地黃丸，確實可以對補腎養(yǎng)腎起到不錯的滋補作用，那么生活當中還有很多的補腎藥物是我們難以發(fā)現(xiàn)的，什么中藥補腎好效果又是怎樣的呢!
補腎用哪些中成藥最好?
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。
能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補精、清肝、明目的功效。
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。
上文我們介紹了什么中藥補腎好，首先補腎的時候一定要選擇合理的，有效的，安全的方式來滋補腎臟，我們的腎臟作為我們先天之本出現(xiàn)弱的現(xiàn)象，很有可能會牽連到器官并發(fā)癥，所以早期發(fā)現(xiàn)盡早治療。
時常有許多男性在生活當中最擔心的一種疾病，那么就是陽痿早泄，不僅僅影響到夫妻之間的和諧關(guān)系，就能整個家庭都會因為男科疾病，而遭受危機，民間有這樣古老的傳說十男人9個腎虛，因為現(xiàn)在的生活壓力太大，男性一開始就要承受著各方面的壓力，那么有關(guān)什么中藥補腎壯陽效果好呢!
早泄的治療一定要明確病因，早泄發(fā)生的原因比較復(fù)雜，跟自身身體的狀況、情緒也有關(guān)。
由于早泄多是心理因素造成的，偶爾早泄一次其實是正常的生理現(xiàn)像，特別是過于緊張，壓力太大都有可能造成早泄，通過及時調(diào)整休息一般都能恢復(fù)過來。
但是如果頻繁的早泄，通過休息調(diào)整還不能恢復(fù)，則有可能是病理行的早泄。知道了早泄的原因，早泄該怎么治療，如何治療早泄效果好呢?目前治療早泄的方法很多，歸結(jié)起來主要有行為治療、藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療四大類。
治早泄通過行為療法一般會有所改善，但是大部分早泄情況得不到治愈，這就需要結(jié)合藥物來同時治療，兩者結(jié)合治早泄都比較好治，治療也比較徹底。
推薦使用中藥【金易健抗疲勞膠囊】男人腎虛吃什么藥?在外企工作壓力很大，特別是我這個職位，競爭更激烈，經(jīng)常熬夜工作到凌晨，有時干脆熬個通宵，累得不行?；氐郊依铮路粨Q，鞋也不換，躺下就能睡。
男人腎虛吃什么藥?位高責任大，管的事情非常的多，讓我非常的疲勞。應(yīng)酬更是猶如家常便飯，喝酒更是像喝白開水。常年這樣，我的身體越來越差。
我發(fā)現(xiàn)自己早上沒有晨勃了，房事的時間也是大大的減小，已經(jīng)影響了我們夫妻的感情。男人腎虛吃什么藥?經(jīng)常會感到渾身無力、最近兩年也有點脫發(fā)。最要命的是因為我早上沒有了晨勃，做的時候也是非常的吃力，可以說是一個快槍手了。真是讓我痛苦至極。為了事業(yè)，居然快要放棄了健康。
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據(jù)專家的指出和介紹，對于男性倍受腎虛方面的困擾，一定要找到相關(guān)什么中藥補腎陽虛好，首先在男生補腎方面，我們要找到合理，而且合適的方法，切記不可以亂補或是盲目補腎。
到底用哪些中藥來補腎才可以獲得更好的效果呢?這個是很多男人出現(xiàn)了腎氣不足的時候朝思暮想的改善方法，補腎對一個人來說好處有很多，不過不知道如何來給自己補腎的話，那么當腎氣不足的時候就會誘發(fā)很多生理上的疾病，心情放松不良，還會造成巨大的壓力，也會因此而自卑，很多人會因為腎氣不足的原因所引發(fā)性功能不強的現(xiàn)象，那么用什么中藥補腎好呢?
中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
肉蓯蓉
味甘;咸;性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
想要補腎的效果更好的話，那么就可以選擇這些中藥來給自己治療，中藥治療補腎的同時其實也是可以選擇食物來改善和保養(yǎng)，讓腎變得更好，腎虛的現(xiàn)象一旦治療好了，那么對男人而言也是最好的保健方法，當在給自己補腎的時候還要記得加強自身鍛煉，讓腎補充得更好，也要注意合適的攝入飲食。
隨著日常的生活當中，我們的工作壓力越來越大，每天要承受著不同種類的工作，腎虛的現(xiàn)象越來越多，腎虛雖說帶來的癥狀不明顯，可從男性的性功能障礙，陽痿早泄，身體乏力和精神焦慮來看，這些都是腎虛的癥狀，然后最好的治療方法藥物有許多種，在這其中最有效效果最明顯的那么就是中藥什么中藥補腎壯陽好呢!
補腎壯陽中藥，男人補腎吃什么藥好?
陽痿怎么恢復(fù)
治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療?要搞清楚治療陽痿有哪些方法，首先要弄清陽痿的概念：陽痿是指陰莖不能勃起或者是勃起不堅、不能順利插入陰道，從而無法正常完成的性行為的現(xiàn)象。
陽痿分為心理性陽痿和器質(zhì)性陽痿。
1、腎虛的情況下，會導(dǎo)致渾身無力，精神狀態(tài)不佳，身體得不到正常的營養(yǎng)儲存。知道了陽痿的概念，我們才能知道治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療。
2、心理性陽痿是指由于精神、焦慮、緊張等心理因素引起的。
3、器質(zhì)性陽痿是指先天性的勃起不堅或者不能勃起，病情會逐漸加重。腎虛引起的陽痿。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】將仙靈脾、肉蓯蓉等幾種中草藥配伍合用，能最大程度地發(fā)揮仙靈脾對于陽痿、遺精、早泄，腰膝酸軟的最佳治療功效。
有效調(diào)節(jié)男性內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善腎功能，維持男性生殖系統(tǒng)健康，還能預(yù)防前列腺疾病。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】是純中藥制劑，無副作用，可長期服用。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】專家溫馨提醒：不恰當?shù)娘嬍?，會延誤病情治療的進度，導(dǎo)致治療效果無法達到預(yù)期的效果，增加自身的痛苦。治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療?日常生活中就從自己的健康來做起!
推薦一個中藥產(chǎn)品。聽說【今易建中藥補腎壯陽膠囊】效果挺不錯的，我朋友有用過的，見效很快。中藥成分，無副作用，能提高性能力，治療腎虛引起的各種癥狀、陽痿、早泄等效果很好。?
以上的這篇文章當中我們了解到了什么中藥補腎壯陽好呢，首先男性的腎臟虛弱，是因為平時的工作勞累加上體力不支，而造成的，只有找到了合適自己的中藥，才能夠幫助我們身體緩解腎虛帶來的疾病。
是不是很多人在平時的時候經(jīng)常感覺到腰酸乏力，腰背疼痛，感覺到腎臟虛弱，那么這就是腎虛所造成的腎陽氣不足，患者則會出現(xiàn)臉色發(fā)白，冬天的時候容易覺得身體寒冷，穿再多的衣服都抵不住外面的寒風，那么中藥補腎哪個好，如何使用中藥來調(diào)理我們身體呢。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
之所以大家現(xiàn)在越來越相信中醫(yī)，那么就是對于很多的保健品來說，雖說當時可以感覺到效果，持久力卻不夠，逐漸的還會形成了依賴性，所以說中藥不是哪個好，還是選擇中成藥物來煎服最好。
補腎的方法成了現(xiàn)在很多人經(jīng)常強調(diào)的一個話題，無論是男性還是女性，到了中老年以后就開始習慣性的補腎，我們的腎臟是人的先天之本，腎臟當中擁有陽氣和陰氣，如果陰氣太多陽氣太少，從而造成身體方面會帶來很多的并發(fā)癥，對于中藥補腎效果怎么樣，又該如何調(diào)理呢，來幾位大家介紹一下。
補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精(陰精中之陽精)的作用，
查資料的時候看到“ 高璞瑜終于告別秒泄男 ”這篇文章寫得不錯，個人建議搜一下：高璞瑜終于告別秒泄男 ，就能看到這篇文章，可能會對你帶來幫助。。。
如何了解別人是怎么成功的，從這里做起。
多加強體育鍛煉，也是有好處的。
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很多食物都是天然的補腎圣品，可以在日常生活中補腎養(yǎng)顏，今天就為大家推薦十種天然的補腎圣品。
1干貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2鱸魚補肝腎。又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4山藥潤肺益腎。味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5枸杞子補肝益腎。性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6黑芝麻潤腸補腎。黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7核桃補腎益精。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
8何首烏補腎養(yǎng)血。有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
以上的文章當中為大家介紹了中藥補腎效果，首先對于補腎的方法，我們可以采取天然，而且有效性味平和的食物進行使用，在補陰壯陽的同時，又可以調(diào)理身體的氣血，同時讓自己的身體盡快的恢復(fù)。
