什么中藥補腎好呢
養(yǎng)生中藥湯。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“什么中藥補腎好呢”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在傳統(tǒng)的中藥藥方當中，提到了滋陰補腎的中成藥，相信很多人馬上就會想到六味地黃丸，因為這樣的藥物是生活中很多人經常接觸的，事實上六味地黃丸，確實可以對補腎養(yǎng)腎起到不錯的滋補作用，那么生活當中還有很多的補腎藥物是我們難以發(fā)現的，什么中藥補腎好效果又是怎樣的呢!
補腎用哪些中成藥最好?
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。
能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補精、清肝、明目的功效。
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。yS630.Com
上文我們介紹了什么中藥補腎好，首先補腎的時候一定要選擇合理的，有效的，安全的方式來滋補腎臟，我們的腎臟作為我們先天之本出現弱的現象，很有可能會牽連到器官并發(fā)癥，所以早期發(fā)現盡早治療。
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如果把身體比作一個運轉的工廠，那么腎部絕對是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當中的核心，我們的兩個腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會形成腎虛，而腎虛最大的特點就會導致一個人的身體乏力，腎虛就像導火線隨時隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
以上的這篇文章來看，我們了解到了什么中藥補腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來的身體乏力，陽痿早泄和性生活障礙。
到底用哪些中藥來補腎才可以獲得更好的效果呢?這個是很多男人出現了腎氣不足的時候朝思暮想的改善方法，補腎對一個人來說好處有很多，不過不知道如何來給自己補腎的話，那么當腎氣不足的時候就會誘發(fā)很多生理上的疾病，心情放松不良，還會造成巨大的壓力，也會因此而自卑，很多人會因為腎氣不足的原因所引發(fā)性功能不強的現象，那么用什么中藥補腎好呢?
中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。
陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
肉蓯蓉
味甘;咸;性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
想要補腎的效果更好的話，那么就可以選擇這些中藥來給自己治療，中藥治療補腎的同時其實也是可以選擇食物來改善和保養(yǎng)，讓腎變得更好，腎虛的現象一旦治療好了，那么對男人而言也是最好的保健方法，當在給自己補腎的時候還要記得加強自身鍛煉，讓腎補充得更好，也要注意合適的攝入飲食。
隨著日常的生活當中，我們的工作壓力越來越大，每天要承受著不同種類的工作，腎虛的現象越來越多，腎虛雖說帶來的癥狀不明顯，可從男性的性功能障礙，陽痿早泄，身體乏力和精神焦慮來看，這些都是腎虛的癥狀，然后最好的治療方法藥物有許多種，在這其中最有效效果最明顯的那么就是中藥什么中藥補腎壯陽好呢!
補腎壯陽中藥，男人補腎吃什么藥好?
陽痿怎么恢復
治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療?要搞清楚治療陽痿有哪些方法，首先要弄清陽痿的概念：陽痿是指陰莖不能勃起或者是勃起不堅、不能順利插入陰道，從而無法正常完成的性行為的現象。
陽痿分為心理性陽痿和器質性陽痿。
1、腎虛的情況下，會導致渾身無力，精神狀態(tài)不佳，身體得不到正常的營養(yǎng)儲存。知道了陽痿的概念，我們才能知道治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療。
2、心理性陽痿是指由于精神、焦慮、緊張等心理因素引起的。
3、器質性陽痿是指先天性的勃起不堅或者不能勃起，病情會逐漸加重。腎虛引起的陽痿。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】將仙靈脾、肉蓯蓉等幾種中草藥配伍合用，能最大程度地發(fā)揮仙靈脾對于陽痿、遺精、早泄，腰膝酸軟的最佳治療功效。
有效調節(jié)男性內分泌系統(tǒng)，改善腎功能，維持男性生殖系統(tǒng)健康，還能預防前列腺疾病。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】是純中藥制劑，無副作用，可長期服用。
【今易建中藥補腎壯陽膠囊】專家溫馨提醒：不恰當的飲食，會延誤病情治療的進度，導致治療效果無法達到預期的效果，增加自身的痛苦。治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療?日常生活中就從自己的健康來做起!
推薦一個中藥產品。聽說【今易建中藥補腎壯陽膠囊】效果挺不錯的，我朋友有用過的，見效很快。中藥成分，無副作用，能提高性能力，治療腎虛引起的各種癥狀、陽痿、早泄等效果很好。?
以上的這篇文章當中我們了解到了什么中藥補腎壯陽好呢，首先男性的腎臟虛弱，是因為平時的工作勞累加上體力不支，而造成的，只有找到了合適自己的中藥，才能夠幫助我們身體緩解腎虛帶來的疾病。
是不是很多人在平時的時候經常感覺到腰酸乏力，腰背疼痛，感覺到腎臟虛弱，那么這就是腎虛所造成的腎陽氣不足，患者則會出現臉色發(fā)白，冬天的時候容易覺得身體寒冷，穿再多的衣服都抵不住外面的寒風，那么中藥補腎哪個好，如何使用中藥來調理我們身體呢。
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
之所以大家現在越來越相信中醫(yī)，那么就是對于很多的保健品來說，雖說當時可以感覺到效果，持久力卻不夠，逐漸的還會形成了依賴性，所以說中藥不是哪個好，還是選擇中成藥物來煎服最好。
日常的生活當中大家隨著工作的壓力越來越大，每天很多人都坐在自己的辦公室里面，沒有時間讓自己的身體得到很好的放松，經常有許許多多的人，感覺到身體乏力，沒有力氣，那么這就是腎虛了，腎虛可不能小事看似小的疾病，對我們的身體危害非常大，那么什么中藥補腎精效果好呢!
中藥有“以子補子”的說法，就是多吃種子食品，中藥，如菟絲子，枸杞子，沙苑子等等，可以促進精子的生長，其它補腎精的中藥也是很多的如紫河車，桑椹，山茱萸等等
指導意見：
建議選擇服膏方補腎填精，作用比較強，平時可以服右歸丸，五子衍宗丸調理
病情分析：
何首烏很好，藥性上說：何首烏甘，添精種子，黑發(fā)悅顏，長生不死，說的非常好聽吧。
指導意見：
建議服用兔絲子，何首烏，不管效果怎么樣有益無害。
以上為大家介紹的這些什么中藥補腎精效果好，這一系列的中藥藥方能夠解決大家的問題，還可以緩解我們平時出現的頭暈頭痛，身體乏力，中藥百害，而無一利大家一定要到相關的醫(yī)療機構對癥下藥。
把事業(yè)作為重心的男人們，為了實現自己在事業(yè)上的夢想以及事業(yè)上前進的腳步，從未擔心過自己的身體健康問題，加班，熬夜，抽煙，喝酒來釋放自己的工作壓力，可是這些不良習慣會造成腎虛和性功能障礙，還會引起陽痿早泄，那么什么中藥補腎壯陽最好，成為了現代人非常關注的一些問題。
男人補腎壯陽，其癥狀表現為腎虛、陽痿早泄、射精障礙、性冷淡等等。這些癥狀表現都會加重男人的心理壓力，因沒有正常的性生活，夫妻雙方感情都會受到影響，形成漠視的家庭格局。
關于男人補腎壯陽方法是很多的，方法有西藥、手術以及中藥治療，一些人治病急切，盲目的聽信一些民間偏方壯陽，這樣是不科學的，對疾病起不到很好的治療效果。
其次，一些男性使用西藥治療，長期使用對身體的肝臟功能易造成壓力，其見效快，使一些男性過于依賴藥物，過度使用，使陽痿早泄等性功能障礙疾病加重。
吃什么中藥能補腎壯陽?目前的中藥治療藥物是比較多的。有清宮海馬多鞭丸、六味地黃丸等。其中清宮海馬多鞭丸效果是最好的，也受到很多男性朋友效果的一致認可。
本品精選純長白山天然無污染的動物、植物、礦物的有效成分高濃縮萃取而成。對腎臟“治、調、養(yǎng)”三位一體，標本兼治，安全無副作用。打破傳統(tǒng)補腎壯陽藥品只治不補或化學激素刺激男性器官的的缺陷。
本品在補腎方面：能增強睪丸內分泌功能，補充腎動力，提高腎功能，尤其對腎前體物質具有獨特的補給，養(yǎng)護作用;在壯陽方面：
1、所選藥材為生血、養(yǎng)血、活血組方，使人體氣血充沛，精神旺盛。
2、勃起防泄物質可直接作用于生殖器，海綿體迅速充血并對龜頭神經質B膽堿酶有直接作用，防止陽痿早泄，強壯有效。
海馬多鞭丸具有高強活性因子，充分潤養(yǎng)腎臟和性器官，添精生髓，補血益氣，調節(jié)內分泌平衡，全面提升腎動力。對20-75歲陽痿、早泄患者均可達到滿意效果，揮灑自如。
以上的這篇文章我們介紹了什么中藥補腎壯陽最好呢，補腎的方法有許多種，通過中藥來滋補腎臟而達到最主要的目的，中藥可以活血化瘀，清腸排毒，又能提高我們的身體活躍力。
腎虛的嚴重性關乎到了一個人的身體健康，日常的生活當中對于許多人來說，身體就像一個機械工廠，我們的腎臟作為生命當中最重要的一個部分，每天給我的身體輸送著新鮮的血液，發(fā)現腎虛一定要早治療早預防，治療腎的常見藥物有許多種，中藥和西藥的分類，那么什么中藥補腎陰虛效果好呢。
杞菊地黃丸和六味地黃丸本質上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。
意見建議：房事不要太頻繁，多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸;也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。
祝早日康復!
治療的關鍵在于通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用治療腎虛的方法有很多種，外用內服等等。不過不管外用藥和內服藥都有很大的副作用。
意見建議：建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等 積極治療。
以上的這篇文章當中我們了解到了什么中藥補腎陰虛效果好，之所以為大家選擇的中藥，那么就是中藥對于腎虛的功效好以及療效非常好，又可以代替西醫(yī)，不要手術，無需開刀就可以把身體治好。
腎虛了以后人的身體就變得軟綿綿的沒有力氣，身體乏力，體力不支，這些都是所謂的腎虛癥狀，患者只要在短時間內進行對于腎臟的滋補，完全可以達到自己預想的功效，那么什么樣的中藥補腎效果好呢，以下的文章來為大家做一個相關的介紹，希望大家能夠了解到自己的腎臟為何這么虛弱。
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發(fā)作。
如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
上文我們了解的什么樣的中藥補腎效果好，首先腎臟是我們的先天之本，如果腎氣出現的虛弱，那么我們的腎臟就沒有任何意義，腰酸疼痛，身體乏力，這些都是所謂的腎虛癥狀，找到了相應對癥的藥物來進行滋補，才可以達到藥到病除的作用。
我們都知道腎是我們的生命之源，腎臟的元氣不足了，那么我們的身體遭受著很大的負擔，還會形成并發(fā)癥受到了腎虛的牽連，因為我們出現的腎虛，而出現了身體的平衡失調，所以需要滋補身體，什么藥補腎效果好，又可以對于補腎起到什么樣的作用，接下來的文章當中就來為大家做一個相關就是，什么藥補腎效果好。
我們都知道水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎 的負擔。因為我們出現腎虛，為了維持身體平衡才補腎的。而養(yǎng)腎則是為了提高人體免疫力腎臟功能對腎臟的一種滋養(yǎng)。每個人的情況不一樣，應該考慮到自身的狀況，看是腎陰虛還是腎陽虛，不同的情況養(yǎng)腎也會不一樣的。那么補腎用什么藥物好呢?怎么才能補腎呢?下面我們一起學習一下吧!
工具/原料
動物腎臟
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
肉桂、小茴香、茨實等
鹿茸等等
方法/步驟
溫水泡腳
要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環(huán)，還能夠增加身體熱量，強身健體，益腎延壽。
飲食養(yǎng)腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎 養(yǎng)腎的作用。養(yǎng)身食譜中有很多介紹。最具有補腎效果的當屬冬蟲夏草。
加強活動
生命在于運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環(huán)。能夠強身健體，益腎健身。
避免勞累
節(jié)房事.體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重 會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力 而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護腎精。
END
注意事項
相信大家都聽過很多海鮮都有補腎功效的，因為很多海鮮富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚等作用。譬如：海參、蠔、蟹、蝦等。
我們說的什么藥補腎效果好，并不是說的中藥和西藥，那么是指的中成藥，中成藥有的是食物，比如說海鮮，鮮蝦類的食物，木耳，黑米，薏仁這些都屬于中成藥，在滋補腎臟的同時，又可以對身體起到不錯的滋補功效。
