用什么中藥補(bǔ)腎好呢
養(yǎng)生中藥湯。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“用什么中藥補(bǔ)腎好呢”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
到底用哪些中藥來補(bǔ)腎才可以獲得更好的效果呢?這個(gè)是很多男人出現(xiàn)了腎氣不足的時(shí)候朝思暮想的改善方法，補(bǔ)腎對(duì)一個(gè)人來說好處有很多，不過不知道如何來給自己補(bǔ)腎的話，那么當(dāng)腎氣不足的時(shí)候就會(huì)誘發(fā)很多生理上的疾病，心情放松不良，還會(huì)造成巨大的壓力，也會(huì)因此而自卑，很多人會(huì)因?yàn)槟I氣不足的原因所引發(fā)性功能不強(qiáng)的現(xiàn)象，那么用什么中藥補(bǔ)腎好呢?
中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
肉蓯蓉
味甘;咸;性溫。具有補(bǔ)腎陽;益精血;潤(rùn)腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞的功效，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國(guó)古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
想要補(bǔ)腎的效果更好的話，那么就可以選擇這些中藥來給自己治療，中藥治療補(bǔ)腎的同時(shí)其實(shí)也是可以選擇食物來改善和保養(yǎng)，讓腎變得更好，腎虛的現(xiàn)象一旦治療好了，那么對(duì)男人而言也是最好的保健方法，當(dāng)在給自己補(bǔ)腎的時(shí)候還要記得加強(qiáng)自身鍛煉，讓腎補(bǔ)充得更好，也要注意合適的攝入飲食。
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各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來對(duì)于滋陰壯陽起到不錯(cuò)的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來越嚴(yán)重了，關(guān)于中藥補(bǔ)腎什么好，如何來進(jìn)行滋補(bǔ)呢，來為大家介紹一下藥方。
冬蟲夏草補(bǔ)腎助陽、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢(mèng)遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補(bǔ)精血、壯陽氣、強(qiáng)筋健骨之品配合使用，以增強(qiáng)藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽藥泡酒都有壯陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個(gè)壯陽補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸 更多請(qǐng)參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私猓x擇補(bǔ)腎的藥方的時(shí)候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
在傳統(tǒng)的中藥藥方當(dāng)中，提到了滋陰補(bǔ)腎的中成藥，相信很多人馬上就會(huì)想到六味地黃丸，因?yàn)檫@樣的藥物是生活中很多人經(jīng)常接觸的，事實(shí)上六味地黃丸，確實(shí)可以對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)腎起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，那么生活當(dāng)中還有很多的補(bǔ)腎藥物是我們難以發(fā)現(xiàn)的，什么中藥補(bǔ)腎好效果又是怎樣的呢!
補(bǔ)腎用哪些中成藥最好?
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。
能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍，故為填精益血?jiǎng)?，?duì)血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸獨(dú)到之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。
上文我們介紹了什么中藥補(bǔ)腎好，首先補(bǔ)腎的時(shí)候一定要選擇合理的，有效的，安全的方式來滋補(bǔ)腎臟，我們的腎臟作為我們先天之本出現(xiàn)弱的現(xiàn)象，很有可能會(huì)牽連到器官并發(fā)癥，所以早期發(fā)現(xiàn)盡早治療。
如果把身體比作一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對(duì)是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當(dāng)中的核心，我們的兩個(gè)腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會(huì)形成腎虛，而腎虛最大的特點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時(shí)隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補(bǔ)腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
以上的這篇文章來看，我們了解到了什么中藥補(bǔ)腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來的身體乏力，陽痿早泄和性生活障礙。
隨著日常的生活當(dāng)中，我們的工作壓力越來越大，每天要承受著不同種類的工作，腎虛的現(xiàn)象越來越多，腎虛雖說帶來的癥狀不明顯，可從男性的性功能障礙，陽痿早泄，身體乏力和精神焦慮來看，這些都是腎虛的癥狀，然后最好的治療方法藥物有許多種，在這其中最有效效果最明顯的那么就是中藥什么中藥補(bǔ)腎壯陽好呢!
補(bǔ)腎壯陽中藥，男人補(bǔ)腎吃什么藥好?
陽痿怎么恢復(fù)
治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療?要搞清楚治療陽痿有哪些方法，首先要弄清陽痿的概念：陽痿是指陰莖不能勃起或者是勃起不堅(jiān)、不能順利插入陰道，從而無法正常完成的性行為的現(xiàn)象。
陽痿分為心理性陽痿和器質(zhì)性陽痿。
1、腎虛的情況下，會(huì)導(dǎo)致渾身無力，精神狀態(tài)不佳，身體得不到正常的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存。知道了陽痿的概念，我們才能知道治療陽痿有哪些方法?陽痿怎么治療。
2、心理性陽痿是指由于精神、焦慮、緊張等心理因素引起的。
3、器質(zhì)性陽痿是指先天性的勃起不堅(jiān)或者不能勃起，病情會(huì)逐漸加重。腎虛引起的陽痿。
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有效調(diào)節(jié)男性內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善腎功能，維持男性生殖系統(tǒng)健康，還能預(yù)防前列腺疾病。
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以上的這篇文章當(dāng)中我們了解到了什么中藥補(bǔ)腎壯陽好呢，首先男性的腎臟虛弱，是因?yàn)槠綍r(shí)的工作勞累加上體力不支，而造成的，只有找到了合適自己的中藥，才能夠幫助我們身體緩解腎虛帶來的疾病。
是不是很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常感覺到腰酸乏力，腰背疼痛，感覺到腎臟虛弱，那么這就是腎虛所造成的腎陽氣不足，患者則會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白，冬天的時(shí)候容易覺得身體寒冷，穿再多的衣服都抵不住外面的寒風(fēng)，那么中藥補(bǔ)腎哪個(gè)好，如何使用中藥來調(diào)理我們身體呢。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”
牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
之所以大家現(xiàn)在越來越相信中醫(yī)，那么就是對(duì)于很多的保健品來說，雖說當(dāng)時(shí)可以感覺到效果，持久力卻不夠，逐漸的還會(huì)形成了依賴性，所以說中藥不是哪個(gè)好，還是選擇中成藥物來煎服最好。
日常的生活當(dāng)中大家隨著工作的壓力越來越大，每天很多人都坐在自己的辦公室里面，沒有時(shí)間讓自己的身體得到很好的放松，經(jīng)常有許許多多的人，感覺到身體乏力，沒有力氣，那么這就是腎虛了，腎虛可不能小事看似小的疾病，對(duì)我們的身體危害非常大，那么什么中藥補(bǔ)腎精效果好呢!
中藥有“以子補(bǔ)子”的說法，就是多吃種子食品，中藥，如菟絲子，枸杞子，沙苑子等等，可以促進(jìn)精子的生長(zhǎng)，其它補(bǔ)腎精的中藥也是很多的如紫河車，桑椹，山茱萸等等
指導(dǎo)意見：
建議選擇服膏方補(bǔ)腎填精，作用比較強(qiáng)，平時(shí)可以服右歸丸，五子衍宗丸調(diào)理
病情分析：
何首烏很好，藥性上說：何首烏甘，添精種子，黑發(fā)悅顏，長(zhǎng)生不死，說的非常好聽吧。
指導(dǎo)意見：
建議服用兔絲子，何首烏，不管效果怎么樣有益無害。
以上為大家介紹的這些什么中藥補(bǔ)腎精效果好，這一系列的中藥藥方能夠解決大家的問題，還可以緩解我們平時(shí)出現(xiàn)的頭暈頭痛，身體乏力，中藥百害，而無一利大家一定要到相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)癥下藥。
把事業(yè)作為重心的男人們，為了實(shí)現(xiàn)自己在事業(yè)上的夢(mèng)想以及事業(yè)上前進(jìn)的腳步，從未擔(dān)心過自己的身體健康問題，加班，熬夜，抽煙，喝酒來釋放自己的工作壓力，可是這些不良習(xí)慣會(huì)造成腎虛和性功能障礙，還會(huì)引起陽痿早泄，那么什么中藥補(bǔ)腎壯陽最好，成為了現(xiàn)代人非常關(guān)注的一些問題。
男人補(bǔ)腎壯陽，其癥狀表現(xiàn)為腎虛、陽痿早泄、射精障礙、性冷淡等等。這些癥狀表現(xiàn)都會(huì)加重男人的心理壓力，因沒有正常的性生活，夫妻雙方感情都會(huì)受到影響，形成漠視的家庭格局。
關(guān)于男人補(bǔ)腎壯陽方法是很多的，方法有西藥、手術(shù)以及中藥治療，一些人治病急切，盲目的聽信一些民間偏方壯陽，這樣是不科學(xué)的，對(duì)疾病起不到很好的治療效果。
其次，一些男性使用西藥治療，長(zhǎng)期使用對(duì)身體的肝臟功能易造成壓力，其見效快，使一些男性過于依賴藥物，過度使用，使陽痿早泄等性功能障礙疾病加重。
吃什么中藥能補(bǔ)腎壯陽?目前的中藥治療藥物是比較多的。有清宮海馬多鞭丸、六味地黃丸等。其中清宮海馬多鞭丸效果是最好的，也受到很多男性朋友效果的一致認(rèn)可。
本品精選純長(zhǎng)白山天然無污染的動(dòng)物、植物、礦物的有效成分高濃縮萃取而成。對(duì)腎臟“治、調(diào)、養(yǎng)”三位一體，標(biāo)本兼治，安全無副作用。打破傳統(tǒng)補(bǔ)腎壯陽藥品只治不補(bǔ)或化學(xué)激素刺激男性器官的的缺陷。
本品在補(bǔ)腎方面：能增強(qiáng)睪丸內(nèi)分泌功能，補(bǔ)充腎動(dòng)力，提高腎功能，尤其對(duì)腎前體物質(zhì)具有獨(dú)特的補(bǔ)給，養(yǎng)護(hù)作用;在壯陽方面：
1、所選藥材為生血、養(yǎng)血、活血組方，使人體氣血充沛，精神旺盛。
2、勃起防泄物質(zhì)可直接作用于生殖器，海綿體迅速充血并對(duì)龜頭神經(jīng)質(zhì)B膽堿酶有直接作用，防止陽痿早泄，強(qiáng)壯有效。
海馬多鞭丸具有高強(qiáng)活性因子，充分潤(rùn)養(yǎng)腎臟和性器官，添精生髓，補(bǔ)血益氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，全面提升腎動(dòng)力。對(duì)20-75歲陽痿、早泄患者均可達(dá)到滿意效果，揮灑自如。
以上的這篇文章我們介紹了什么中藥補(bǔ)腎壯陽最好呢，補(bǔ)腎的方法有許多種，通過中藥來滋補(bǔ)腎臟而達(dá)到最主要的目的，中藥可以活血化瘀，清腸排毒，又能提高我們的身體活躍力。
該怎么來用中藥補(bǔ)腎呢?很多患者被診斷出是腎虛之后就知道這個(gè)疾病是屬于中醫(yī)上辨證所得到的一種疾病，那么治療的時(shí)候當(dāng)然也是選擇中藥來治療才是最合適的，補(bǔ)腎，將腎透支的現(xiàn)象給補(bǔ)好，那么男人這個(gè)時(shí)候精力也會(huì)更加的旺盛，男人的腎不好的情況下還會(huì)誘發(fā)很多腰酸背痛，腿軟，走路無力的癥狀，那么怎么來用中藥補(bǔ)腎呢?
第一、羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。 保健功效：補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。
第二、山藥湯圓
材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調(diào)理方式：將山藥研磨成粉末，放進(jìn)蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可。 保健功效：健脾補(bǔ)腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。
第三、雙耳湯
材料：黑木耳、銀耳、冰糖調(diào)理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā)，清洗干凈后一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補(bǔ)腎、滋陰潤(rùn)肺。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！?/p>
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
到底該如何利用中藥來補(bǔ)腎上面我們給大家介紹得很詳細(xì)，利用中藥來補(bǔ)腎的時(shí)候還是得做中醫(yī)辨證，看看自己腎虛的現(xiàn)象到底是屬于什么型的，然后對(duì)癥的來給自己治療，而中醫(yī)補(bǔ)腎的時(shí)候一定要多給自己吃一些壯陽的食物，腎虛的現(xiàn)象改善好了，男熱的性功能障礙也是可以盡快的治療好。才
