中藥補腎哪個好呢
姜禪養(yǎng)生哪個季節(jié)做好呢。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？下面是小編為大家整理的“中藥補腎哪個好呢”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
是不是很多人在平時的時候經(jīng)常感覺到腰酸乏力，腰背疼痛，感覺到腎臟虛弱，那么這就是腎虛所造成的腎陽氣不足，患者則會出現(xiàn)臉色發(fā)白，冬天的時候容易覺得身體寒冷，穿再多的衣服都抵不住外面的寒風(fēng)，那么中藥補腎哪個好，如何使用中藥來調(diào)理我們身體呢。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
之所以大家現(xiàn)在越來越相信中醫(yī)，那么就是對于很多的保健品來說，雖說當(dāng)時可以感覺到效果，持久力卻不夠，逐漸的還會形成了依賴性，所以說中藥不是哪個好，還是選擇中成藥物來煎服最好。
ys630.COm精選閱讀
各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來對于滋陰壯陽起到不錯的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來越嚴重了，關(guān)于中藥補腎什么好，如何來進行滋補呢，來為大家介紹一下藥方。
冬蟲夏草補腎助陽、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品配合使用，以增強藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個壯陽補腎強身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、鹿茸 更多請參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私?，選擇補腎的藥方的時候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)，進行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
在傳統(tǒng)的中藥藥方當(dāng)中，提到了滋陰補腎的中成藥，相信很多人馬上就會想到六味地黃丸，因為這樣的藥物是生活中很多人經(jīng)常接觸的，事實上六味地黃丸，確實可以對補腎養(yǎng)腎起到不錯的滋補作用，那么生活當(dāng)中還有很多的補腎藥物是我們難以發(fā)現(xiàn)的，什么中藥補腎好效果又是怎樣的呢!
補腎用哪些中成藥最好?
六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。
能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補精、清肝、明目的功效。
歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。
知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。
上文我們介紹了什么中藥補腎好，首先補腎的時候一定要選擇合理的，有效的，安全的方式來滋補腎臟，我們的腎臟作為我們先天之本出現(xiàn)弱的現(xiàn)象，很有可能會牽連到器官并發(fā)癥，所以早期發(fā)現(xiàn)盡早治療。
生活中有不少人有腎虛的問題，因此有各種各樣的不舒服的癥狀。一旦病人有腎虛的時候，那么比較容易感覺到頭暈，而且頭暈的程度可以用天旋地轉(zhuǎn)來形容。部分的人話不僅僅感覺到頭暈，而且還有腰酸膝軟的癥狀。因為頭重腳輕的癥狀和眩暈的癥狀所以工作生活大大被影響。到底哪個中藥補腎
補腎中藥一般指鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲等傳統(tǒng)中藥。腎虛時才補腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為:性功能降低 ，性欲降低，陽痿，遺精、滑精、早泄。補腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達。
人體的耗損(也就是腎虛的開始)。這種退化不僅僅是性功能方面,而是一種更全面更廣泛的生理變化過程。
男人腎虛的危害
腎虛傷肝,肝腎之陰,息息相通,相互制約,協(xié)調(diào)平衡,故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足,陰不制陽而導(dǎo)致肝陽上亢,出現(xiàn)腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征,甚至陽亢無制而生風(fēng),表現(xiàn)肢麻、震顫等肝風(fēng)內(nèi)動之象,這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之,肝陰不足,下汲腎陰,使腎陰不足,導(dǎo)致肝腎陰虛
溫馨提醒：腎虛很常見。而且不管是男人罹患到了這個疾病，還是女人有這個疾病。都會有不舒服的癥狀，而且這個疾病對生活的影響是很大。有各種各樣治療的方法，需要進一步在醫(yī)生的指導(dǎo)下去使用。多吃益氣補血的藥物。
如果把身體比作一個運轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當(dāng)中的核心，我們的兩個腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會形成腎虛，而腎虛最大的特點就會導(dǎo)致一個人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?/p>
以上的這篇文章來看，我們了解到了什么中藥補腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來的身體乏力，陽痿早泄和性生活障礙。
到底用哪些中藥來補腎才可以獲得更好的效果呢?這個是很多男人出現(xiàn)了腎氣不足的時候朝思暮想的改善方法，補腎對一個人來說好處有很多，不過不知道如何來給自己補腎的話，那么當(dāng)腎氣不足的時候就會誘發(fā)很多生理上的疾病，心情放松不良，還會造成巨大的壓力，也會因此而自卑，很多人會因為腎氣不足的原因所引發(fā)性功能不強的現(xiàn)象，那么用什么中藥補腎好呢?
中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
肉蓯蓉
味甘;咸;性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效。《本草匯言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
想要補腎的效果更好的話，那么就可以選擇這些中藥來給自己治療，中藥治療補腎的同時其實也是可以選擇食物來改善和保養(yǎng)，讓腎變得更好，腎虛的現(xiàn)象一旦治療好了，那么對男人而言也是最好的保健方法，當(dāng)在給自己補腎的時候還要記得加強自身鍛煉，讓腎補充得更好，也要注意合適的攝入飲食。
