拔罐和艾灸的順序是什么
什么季節(jié)適合拔罐養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“拔罐和艾灸的順序是什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們中醫(yī)是博大精深的，特別是中醫(yī)也包括好多的療法，其中拔罐和艾灸就是其中的兩種，平時我們在養(yǎng)生或保健或是治療的時候有時會兩種一起進行治療，有好多的朋友不明白這兩種治療方法是怎么進行的，這要根據(jù)患者本人的情況和體質(zhì)進行，下面我們就針對拔罐和艾灸的順序進行一下了解。
拔罐和艾灸的順序，一般是這樣操作的，如果艾灸一段時間后，可能到了停滯期，那么近期就會艾灸和拔罐同上。如果近期很虛弱，那么就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐來鋪墊一下，還是協(xié)助通絡(luò)，治病，然后再用艾灸來補一補。
如果近期感覺上火嚴重，那么我就先艾灸，后拔罐，這樣艾灸后，可以使用拔罐來滅滅火氣。
有些人用艾灸治療的效果并不好，要知道，艾灸并不是萬能的，治療的過程中，會有很多反復(fù)，也會有新的疾病生成，只是養(yǎng)生保健的一種方法。
拔罐，是把體內(nèi)的濕毒全部拔干，是濕毒排除的一種方式。可是有的人剛剛出了一點水泡，就怕得不得了。趕緊到醫(yī)院處理，且不知這樣一處理，反而增加了感染的機會，該出來的濕毒還沒有完全排除，應(yīng)該繼續(xù)拔罐，直到把身體內(nèi)的濕氣，毒氣全部拔干?？墒?，很多人是出了水泡就停下來了，又給了濕毒繼續(xù)繁衍生存的機會。
一般出水泡后，可以艾灸，就是就著水泡從這里補入元氣，然后利用拔罐從這里排除濕毒。人排毒的路徑不同，有的人喜歡在身體的上部，有的是下肢，無論哪種排毒方式，叫它出來，總比在身體內(nèi)要好的多。
通過上述的介紹，我們知道了拔罐和艾灸的順序，其實也沒有一個準確的標(biāo)準，一般只是要根據(jù)個人的情況決定的，什么樣的順序或是方法對治療疾病、對養(yǎng)生保健好了就怎么進行，一般是根組合來達到最好的療效，也有的時候要根據(jù)個人的喜歡來進行。
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目前傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法拔罐是很常見的，拔罐刮痧能夠強身健體，也能夠預(yù)防各種疾病，很多人非常的認可拔罐刮痧的好處，但是往往容易忽略拔罐刮痧的壞處，生活中需要正確的認識拔罐，那么拔罐對身體有哪些方面的好處呢，提到壞處的話，具體也表現(xiàn)在哪些方面呢，下面就詳細的給大家做個介紹。
拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。
拔罐對身體的五大好處
一、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。天熱拔火罐祛濕有講究 最好別超一刻鐘
說說拔火罐的好處和壞處
二、吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。
三、調(diào)整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當(dāng)激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓(xùn)練。
四、促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細胞。
五、循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機能，這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調(diào)整。
看完拔罐的好處的時候再看看拔罐的壞處：
一、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
二、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐養(yǎng)生這樣的方法需要辨證的來對待，任何事物都有兩面性的，拔罐養(yǎng)生的好處和壞處上面講解的非常的多了，好處就是促進血液循環(huán)，提高免疫系統(tǒng)能力，雖然說刮痧對身體有很多方面的好處，但是壞處也是不容忽視的，尤其是上面提到的壞處希望大家也需要引起警惕。
導(dǎo)讀：拔罐作為從古傳承至今的中醫(yī)療法，一直被人們所推崇，那么，拔罐療法是什么，又能治療哪些疾病呢？同時在使用的過程中需要注意什么呢？下面就讓我們來了解一下吧！
拔罐療法是什么
拔罐法又名火罐氣吸筒療法，古稱角法。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又擴大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種療法。
治病原理
機械刺激
拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。
負壓效應(yīng)
拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對組織器官的功能進行雙向調(diào)節(jié)，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。
溫?zé)嶙饔?/p>
拔罐局部的溫?zé)嶙饔貌粌H使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
能治療哪些疾病
呼吸系統(tǒng)適應(yīng)癥
急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。主穴：大杼、風(fēng)門、肺俞、膺窗。
消化系統(tǒng)適應(yīng)癥
急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥。主穴：肝俞、脾俞、胃俞、隔俞、章門。
急性及慢性腸炎。主穴：脾俞、胃俞、大腸俞、天樞。
循環(huán)系統(tǒng)適應(yīng)癥
高血壓。主穴：肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、委中、承山、足三里。重點多取背部及下肢部．
心臟供血不足。主穴：心俞、膈俞、膏肓俞、章門。
運動系統(tǒng)適應(yīng)癥
頸椎關(guān)節(jié)痛肩關(guān)節(jié)及肩胛痛、肘關(guān)節(jié)痛。主穴：壓痛點及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。
背痛、腰椎痛、骶椎痛，髖痛。主穴：根據(jù)疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。
膝痛、裸部痛、足跟痛。主穴：在疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍，用小型玻璃火罐，進行拔罐。
神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)癥
神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛。主穴：大椎、大杼、天柱（加面墊）、至陽。
肋間神經(jīng)痛。主穴：章門、期門、及肋間痛區(qū)拔罐。
坐骨神經(jīng)痛。主穴：秩邊、環(huán)跳、委中。
因風(fēng)濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥。主穴；大椎、膏肓俞、腎俞、風(fēng)市，及其麻痹部位。
頸肌痙攣。主穴：肩井、大椎、肩中俞、身柱。
腓腸肌痙攣。主穴：委中、承山及患側(cè)腓腸肌部位。
面神經(jīng)痙攣。主穴：下關(guān)、印堂、頰車，用小型罐，只能留罐6秒鐘，起罐，再連續(xù)拔10次到20次。
隔肌痙攣。主穴：隔俞、京門。
婦科方面的適應(yīng)癥
痛經(jīng)。主穴：關(guān)元、血海、阿是穴。
閉經(jīng)。主穴：關(guān)元、腎俞。月經(jīng)過多。主穴：關(guān)元、子宮。白帶。主穴：關(guān)元、子宮、三陰交。盆腔炎。主穴：秩邊、腰俞、關(guān)元俞。[外科瘡瘍方面的適應(yīng)癥]癤腫。主穴：身柱、及癤腫部位，小型罐面墊拔。多發(fā)性毛囊炎。主穴：至陽、局部小型罐加面墊拔。下肢潰瘍。主穴：局部小型罐加面墊拔。急性乳腺炎。主穴；局部溫開水新毛巾熱敷后,用中型或大型火罐拔，可連續(xù)撥5～6次。
拔罐療法使用禁忌
1．首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。
2．孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3．局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4．拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5．若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個罐內(nèi)少于3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。
6．注意罐子的清潔。如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對罐具進行1次清洗。以防止感染。
7. 兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
中醫(yī)認為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機體，逆亂氣機，滯留臟腑;淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。
中醫(yī)認為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機體，逆亂氣機，滯留臟腑;淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。拔罐產(chǎn)生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達到防治疾病的目的。 中醫(yī)認為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運等。通過拔罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身祛病療疾的目的。
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? ?常常在冬天的時候去拔火罐，這是一種中醫(yī)的拔罐療法，通過負壓對于皮膚的吸著，從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法，現(xiàn)在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面，拔火罐有那么多的好處，但是突然聽說拔火罐有一定的壞處感到很詫異，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病，怎么拔罐還有什么壞處，下面就為大家介紹一下拔火罐的害處是什么。
? ?1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
? ?2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
? ?3、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
? ?4、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
? ? ? 很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
? ?5、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? ?上面所介紹的就是拔罐的害處，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機體功能的恢復(fù)，大家一定要記得哦，拔罐雖然有好處但也有害處哦。
拔罐和刮痧都是現(xiàn)如今人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來的疼痛幫助人體調(diào)理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對于拔罐和刮痧哪個比較好存在有很大的疑問，那么下面就來詳細的介紹一下拔罐和刮痧哪個比較好?
拔罐和刮痧哪個效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調(diào)方法，兩種療法各有各的優(yōu)點，也各有各的缺點，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經(jīng)絡(luò)效果比拔罐更好更細致，而拔罐的溫?zé)嶙饔帽裙勿鸷茫軐挂恍┮蝻L(fēng)寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產(chǎn)生負壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現(xiàn)象，拔罐正是通過吸附肌表使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經(jīng)絡(luò)
通過拔罐的吸附作用，使相應(yīng)病所阻塞的穴位，經(jīng)絡(luò)得以開通，氣血得以通達，因此，利用拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細血管擴張，皮膚出現(xiàn)毛孔開泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內(nèi)代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現(xiàn)血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動，提高機體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行，達到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達到清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊，風(fēng)證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應(yīng)腧穴的皮膚出現(xiàn)青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織，器官內(nèi)的風(fēng)，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通;另外，當(dāng)人體正氣虛時，外邪易乘機而入，通過補虛瀉實之法刮拭相關(guān)腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，與外邪相抵抗，使機體恢復(fù)正常狀態(tài)。
? ?祛濕。這是人們對拔罐和刮痧主要功能的認知。其實拔罐和刮痧都是中醫(yī)的外調(diào)法之一。各有其長，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對于疏通經(jīng)脈的方面刮痧就比拔罐好，因為刮痧可以做得更細致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有溫?zé)嶙饔茫軐σ恍╋L(fēng)寒表證，和寒濕凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會更好。下面我就為大家具體介紹一下刮痧和拔罐的好處與壞處。
? ?拔火罐的好處：
? ?1、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強身健體。
? ?2、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
? ?3、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
? ?4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
? ?拔火罐的壞處：
? ?1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
? ?很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
? ?2、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? ?3、毛孔張開易誘發(fā)中風(fēng)
? ?拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處于舒張的狀態(tài)，這樣體內(nèi)的濕氣和淤氣就會被吸出來，但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內(nèi)，從而引發(fā)感冒嚴重的還可能誘發(fā)中風(fēng)。所以在拔罐過后切忌洗冷水澡，及時去做好身體的保暖工作，以防止寒氣的入侵。
? ?刮痧好處：
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? ?刮痧可以促進新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素。人每天都會進行新陳代謝，同時也會產(chǎn)生大量的垃圾毒素，這些垃圾毒素就可以通過刮痧排除體外的。
? ?刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脈暢通。通過調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，從而為使整個脈絡(luò)暢通。對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
? ?刮痧壞處：
? ?長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)有關(guān)刮痧和拔罐的好處和壞處了。拔罐和刮痧是中國中醫(yī)中一種非常古老的理療方法，因為操作簡單，而且對一些日常的疾病的治療有很明顯的功效，所以受到很多人的追捧。但我們在操作過程中，一定要謹記相關(guān)的注意事項，避免操作不當(dāng)對身體造成損傷。
艾灸是可以用來舒筋活血的一種中醫(yī)治療手段。一般涉及到中醫(yī)的治療手段都要配合一些輔助的治療。 艾灸也不例外。一般在艾灸過程中，要配合泡腳來調(diào)理體內(nèi)的氣血。泡腳本身也有舒筋活血的功效。二者的結(jié)合更有益于調(diào)理氣血。那么艾灸和泡腳有沒有先后順序呢？接下來我們就一起來看看吧。
先泡腳這樣可以調(diào)動體內(nèi)的氣血 之后做艾灸效果會更好的。灸后最好不要碰涼水，實在不行就要用比較溫的水，但是我建議不要泡腳，多喝些溫水這樣有利于體內(nèi)毒素的排除。艾灸之后：注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發(fā)生腹脹。
艾灸注意事項：患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點。艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
上面簡單介紹了艾灸與泡腳之間的關(guān)系，這里還要注意，艾灸的時候一定要嚴格掌握流程，如果是艾灸時選擇的穴位比較分散，那么應(yīng)該先對付唄以及胸腹的穴位進行艾灸刺激，然后再進行頭部以及四肢附近的穴位進行刺激，順序不可顛倒。
玫瑰花的營養(yǎng)價值
適用人群
1適宜皮膚粗糙、貧血患者、體質(zhì)虛弱者。
2陰虛有火者勿服。
美容養(yǎng)生粥之玫瑰花粥
主料：粳米(100克)
輔料：玫瑰花(20克) 櫻桃(10克)
調(diào)料：白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工藝
1 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。
2 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
3 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。
4 粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
美容養(yǎng)生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克，茉莉花5克
做法
1將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡10分鐘即可。
2用法：分多次飲用，連服4周。
玫瑰金蓮花茶
此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。
材料
主料：玫瑰茄(干品)1克，金蓮花(干品)1克，玉蝴蝶1克
配料：開水250毫升，糖水10毫升
做法
1將干玫瑰茄、金蓮花、玉蝴蝶放入杯中，用熱開水沖沏。
2加入糖水調(diào)味。
小訣竅
無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可。
拔罐的好處二：溫?zé)嶙饔?/p>
局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U張，促進以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強血管壁通透性，增強白細胞和網(wǎng)狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
拔罐的好處三：調(diào)節(jié)作用
其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強，淋巴細胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機體功能的恢復(fù)。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對關(guān)節(jié)、肌腱可增強彈性和活動性，促進周圍血液循環(huán);可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;并可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用;急速而重的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。
拔罐的好處就是在于能驅(qū)走身體內(nèi)部的垃圾，改善身體的血液循環(huán)，讓身體更能放松。
拔罐的壞處或不足之處：
1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘 為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚 破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
不少人用拔罐來減肥，拔罐減肥需要注意的事項：
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當(dāng)可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
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? ?人體的背部，亦稱脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征。其實，背部不僅寬大有力，是人體軀干的主要組成部分，而且還是神經(jīng)系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等的重要區(qū)域，是人體的保健特區(qū)。 那么，在背部拔罐的好處和壞處是什么你知道嗎？下面就讓我為大家想詳細介紹下吧。
? ?脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
? ?背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點，臟腑機能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
? ?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處于一種“休眠”狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。
? ?“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。
? ?以上就是我為大家介紹的關(guān)于背部拔罐的好處和壞處，相信大家都有所了解了吧。建議大家在拔罐期間要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主，多喝水，多吃些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，同時要注意補充睡眠，多加休息。
拔罐使我們生活中最為常見的養(yǎng)生手法，其實拔罐也有真空拔罐和火罐兩種，真空拔罐相對來說比較的簡單，所以在日常的家庭中都可以操作，那么有哪些區(qū)別呢？
拔火罐的原理是用酒精點燃，排空罐子里面的空氣，使得出現(xiàn)一個負壓環(huán)境貼合皮膚來進行治療的。一般沒有專人的指導(dǎo)很難控制好這個吸力，而且還有的甚至因為拔火罐使皮膚燒死了，拔火罐有著很多不安全的因素。真空拔罐器是指利用氣壓原理，在皮膚與外界隔絕的情況下，將罐內(nèi)空氣抽離達到負氣壓效果，使皮膚內(nèi)各組織達到相應(yīng)理療效果的一種工具。因此從原理來看，真空拔罐器更適合初學(xué)的老年人使用。
針對不同的用戶，拔罐器和火罐哪個好這個問題會有不同的答案。入門用戶建議使用抽氣類的真空拔罐器。真空拔罐器的優(yōu)點是使用方便、安全可靠、效果良好；但有一個缺點就是操作起來會比火罐稍慢，并且關(guān)鍵的膠墊、氣泵等部件都有一定的使用年限，專業(yè)人員一般都不會選擇此種類型。專業(yè)拔罐人員或者經(jīng)常拔罐的朋友建議選擇陶罐、玻璃罐、竹筒罐等傳統(tǒng)的火罐。這類產(chǎn)品的特點就是操作快捷，簡單好用，堅固耐用，但在使用之前需要先進行練習(xí)。
因此，不能單純說拔罐器和火罐哪個好，首先我們要了解的是自己是什么人員，是初學(xué)者還是專業(yè)人員。對于老年人保健而言，真空拔罐器是很方便的一種拔罐器。
?在社會迅速發(fā)展的同時，人們漸漸的意識到中醫(yī)療法的好處，不像西醫(yī)，運用大量的化學(xué)物品，在治病的同時，也會對身體造成一定的副作用。而像拔罐和刮痧都是中醫(yī)常見的療法，通過拔罐和刮痧來消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)等。那么，今天就讓我們了解一下拔罐和刮痧的作用分別是什么吧。
?刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò)。如刺激風(fēng)池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。
頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。
?不同罐法不同作用 在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對關(guān)節(jié)、肌腱可增強彈性和活動性，促進周圍血液循環(huán)；可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮；并可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進胃腸等臟器的分泌功能；可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用；急速而重的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。
?拔罐和刮痧的作用分別是什么？你對此了解了多少？像拔罐和刮痧都是通過穴位來進行的，在身體毒素較多，不妨試一下拔罐和刮痧，相信一定有很好的效果。但是也需要注意，在疲勞、精神過度緊張時，最好不要立刻就進行拔罐和刮痧，在這時會對身體造成一定的傷害。
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? 拔火罐養(yǎng)生已經(jīng)是現(xiàn)今社會一種流行趨勢，也越來越受到大家的歡迎。經(jīng)常拔火罐不僅有一定的減肥效果，對于身體血液的循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)以及頸椎病的治療都是很有幫助的。特別針對長期缺乏運動的白領(lǐng)一族非常的好。雖然有關(guān)拔罐的益處大家都知道不少，然而對中醫(yī)拔罐原理是什么卻并了解，針對這一問題我們一起了解下吧。
? 拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血現(xiàn)象，而達到防病治病，強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
? 拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又擴大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
? “拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復(fù)機能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。
? ?由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用?；鸸捱€可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行。
? ?以上文章的全部內(nèi)容就是我為大家介紹中醫(yī)拔罐原理了。拔火罐雖然對我們的健康有益，但是也不是針對任何人都適合的，而且其穴位也是有講究的，最好在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行拔罐。另外建議大家健康養(yǎng)生，需要從日常良好的生活習(xí)慣做起奧。
