艾葉泡澡減肥的好處
什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“艾葉泡澡減肥的好處”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
艾葉，是一味藥材，可以用來(lái)治病，當(dāng)然，艾葉也是可以食用的，而且，食用的方法也是非常的多的。更有非常多的人認(rèn)為艾葉可以用來(lái)泡澡，對(duì)減肥是有非常好的輔助作用的。減肥一直是大家都比較關(guān)心的問題，而艾葉泡澡減肥的好處有哪些呢？對(duì)減肥好不好呢？
用艾葉洗澡是可以減肥的
艾葉煮水的功效與作用
艾葉用來(lái)煮水，煮出來(lái)的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說(shuō)的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會(huì)用艾葉來(lái)入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用，下面我們來(lái)詳細(xì)分析一下艾葉煮水的具體功效：
1、可以殺菌消毒：艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾葉煮水可以達(dá)到同樣的效果。很多人會(huì)用艾葉煮水來(lái)洗澡或者熏蒸，也有人用來(lái)泡腳，都可以起到同樣的效果。
2、可以驅(qū)寒止血：艾葉本身就是一種溫補(bǔ)之物，所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒，可以喝點(diǎn)艾葉水，祛除體內(nèi)的寒氣，可以達(dá)到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對(duì)女孩子有很大的好處。
3、可以鎮(zhèn)靜安神：有些人會(huì)用艾葉煮水來(lái)泡腳，不僅可以使血脈活絡(luò)，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質(zhì)量。Ys630.Com
4、可以驅(qū)趕蚊蟲：艾葉里面有一種特殊的香味，這是蚊蟲害怕的香味，所以夏天在皮膚抹點(diǎn)艾葉水，可以驅(qū)趕蚊蟲，避免蚊蟲的叮咬
艾葉的功效真的是非常的多的，相信大家對(duì)它也有一定的了解，而用艾葉泡澡減肥的好處有哪些？相信大家都比較的清楚了，艾葉真的是非常好的藥材，不僅可以用來(lái)泡澡減肥，還有很多的其它的都功效，而且，對(duì)女性的好處更是非常的多哦！
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? ? 艾葉可以和精油一起用,效果不錯(cuò)泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳。淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異,不是水溫越高越好,以微燙舒適為佳。但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些,身體處于出汗?fàn)顟B(tài)。那么艾葉怎么泡澡我們下面來(lái)了解一下。
? ? 1.我這里用的是艾葉還是去年的采摘的，這并不影響它的功效，也有說(shuō)明效果會(huì)更好。把干的艾葉外面的灰都清洗干凈再放入到鍋內(nèi)，再加入適量的水。
? ? 2.我用的是柴火燒水用了多長(zhǎng)時(shí)候我也搞不清楚了，至少要把水燒得變色。
? ? 3.把艾葉的桿子都撈出來(lái)，留在水中的葉子不要撈出去。再把艾葉水到桶里。此時(shí)會(huì)有很大的熱氣。不要加入冷水，可以先用這個(gè)霧氣薰一下臉部，或者是身上的某個(gè)部位。
? ? 4.等艾葉水不是那么熱的時(shí)候就可以拿去洗澡了。但是請(qǐng)注意用艾葉水洗了澡以后不要馬上用清水沖洗，建議到第二天再?zèng)_洗效果更加明顯。
? ? 5.艾葉里面含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。所以艾葉可以作為藥物來(lái)使用。經(jīng)過醫(yī)學(xué)認(rèn)證的，艾葉可以治療很多種疾病，還可以止血增強(qiáng)免疫功能等作用。
? ? 6.艾葉可以拿來(lái)泡腳，尤其是身體有炎癥的患者，像牙周炎，中耳炎等，就可以用艾葉水泡腳，通過泡腳下可以有效的祛虛火、寒火。每周可以用艾葉泡一次腳，泡腳的時(shí)候可以喝一杯紅棗水，也可以加點(diǎn)姜。
? ? 以上就簡(jiǎn)單的介紹了艾葉怎么泡澡的問題。很多年輕人都喜歡去泡澡，因?yàn)槭娣?，可以全身心的放松，不受到任何東西的打擾。躺著就是一種享受。但是有些人的身體可能不適合這樣的做法，還是需要比較小心的。平時(shí)要多多的鍛煉身體才能提高身體素質(zhì)。
?現(xiàn)在越來(lái)越多的人們都非常的注意養(yǎng)生。中藥材是一個(gè)非常不錯(cuò)的，保健品。有越來(lái)越多的中老年朋友們他們常常用一些草藥來(lái)養(yǎng)生。比如說(shuō)用艾葉泡澡。但是絕大多數(shù)的人們對(duì)這個(gè)還是不太理解的。那么為了宣傳一下中藥材的好處。為了能讓大家分享這么一個(gè)好的健身方法。接下來(lái)我們敘述一下有關(guān)于用艾葉泡澡。
?艾葉可以和精油一起用，效果不錯(cuò)泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。 打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可
?艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過長(zhǎng)，
?高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘 艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。
?沐浴后注意保溫防止受涼。 一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持
?上面講述了有關(guān)于人們平時(shí)用艾葉泡澡呢情況。其實(shí)這個(gè)習(xí)慣如果養(yǎng)成了對(duì)自身的身體有非常大的好處。有時(shí)間的話大家也可以上網(wǎng)搜集一些關(guān)于這方面的醫(yī)學(xué)知識(shí)。讓自己更明白一些關(guān)于中藥的養(yǎng)生。時(shí)間長(zhǎng)了大家就會(huì)知道碣石中藥材也是挺不錯(cuò)的。希望大家都可以開心快樂每一天。健健康康。
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我們平時(shí)對(duì)艾葉的了解很多，因?yàn)橛玫谋容^多，艾葉有很多的功效，對(duì)我們的身體也有很多的好處，我們平時(shí)會(huì)有艾灸，用艾葉泡腳等，可以幫助我們身體的恢復(fù)，現(xiàn)在我們都比較喜歡泡澡，泡澡也讓我們很放松，很舒服，對(duì)我們的解壓也很有好處，那么用艾葉來(lái)泡澡會(huì)怎么樣呢？我們一起來(lái)了解下艾葉泡澡功效有什么呢？
泡艾葉——防濕疹
別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。
把艾葉熬汁，然后對(duì)水稀釋沐浴，可除身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。
具體做法是取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來(lái)，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧！
吃艾葉——調(diào)月經(jīng)
艾葉可以吃？沒錯(cuò)，艾葉因?yàn)槌霰姷乃幱霉π?，被制成了許多婦科用藥。
醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥；后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時(shí)至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來(lái)調(diào)理身體。
熏艾葉——?dú)⒉【?/p>
民間曾流傳諺語(yǔ)：家有三年艾，郎中不用來(lái)。艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對(duì)人畜無(wú)害。
我們對(duì)艾葉泡澡功效有了了解，很多時(shí)候我們都喜歡泡澡，但是泡澡只是很單純的泡澡而已，沒有添加什么東西，艾葉是一種中藥，藥用價(jià)值很高，對(duì)身體的好處也很多，并且艾葉我們也比較的放心，沒有什么添加劑，對(duì)皮膚也沒有什么影響，很實(shí)用。
艾葉相信大家都聽說(shuō)過，但是關(guān)于它的一些功效卻不是特別了解，比如艾葉可以治療痛經(jīng)，頸椎痛，胃病等等，其實(shí)艾葉泡腳和泡澡都對(duì)身體有一定的好處，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)受益終生，那么兒童能不能用艾葉泡澡呢，或者說(shuō)又有那些注意事項(xiàng)呢想必許多人都不會(huì)特別清楚，下面就為大家介紹一下兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)
一、選擇沐浴容器：艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
二、泡制沐浴藥液：打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可
三、沐浴水溫要求：艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來(lái)說(shuō)沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏 37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃；女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的 患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃
四、沐浴時(shí)間的要求：每次沐浴時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位 緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者 沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘
五、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
六、沐浴次數(shù)的要求：一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于風(fēng)濕 病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，只 有持之以恒才能受益終生。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)記住了，尤其是一些家長(zhǎng)更應(yīng)該多多了解這方面的知識(shí)，這樣才能更好地了解孩子的身體狀況，不要因?yàn)樽约旱氖韬龃笠鈱?dǎo)致對(duì)孩子終身的影響，多多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)也沒有什么害處，可以說(shuō)百利而無(wú)一害。
大家都知道艾葉自古一來(lái)就是一種非常好的中草藥，主要生長(zhǎng)在我國(guó)南方的丘陵地帶，到處可見，而且生長(zhǎng)的非常茂盛。艾葉用于治病的功效非常的廣泛，有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。那么艾葉水泡澡可以嗎?
艾葉水是可以用來(lái)泡澡的，那么要用艾葉泡澡應(yīng)該怎么泡?
首先，把艾葉熬成汁，然后在洗澡的時(shí)候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀釋對(duì)水，就可以沐浴啦!使用艾葉泡澡可以除去身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。
又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以進(jìn)行沐浴了，冬天已經(jīng)到來(lái)，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!
除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯(cuò)。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可 艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
通過以上的文章的介紹，大家都了解艾葉水泡澡的方法了吧。其實(shí)艾葉水泡澡的好處是非常多的，大家可以試一下哦。但是還是需要注意艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。而且并非所有人都合適。兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
很多人都覺得愛泡澡可以有效地達(dá)到殺菌的作用，所以大部分人都會(huì)選擇用艾葉來(lái)泡澡，但是要知道的是艾葉也并不是每個(gè)人都合適用的，也有人會(huì)對(duì)艾葉過敏。艾葉泡澡過敏了該怎么辦呢？今天我就來(lái)為大家介紹一下遇到這種情況該怎么解決，希望能夠幫助到大家。
嚴(yán)格預(yù)防艾葉沐浴過敏現(xiàn)象：艾蒿過敏人群嚴(yán)禁使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡，使用艾葉足浴藥包過敏者同樣禁止使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡；如果懷疑自己是艾蒿過敏體質(zhì)，或者不能確認(rèn)自己是否是艾蒿過敏體質(zhì)，可以使用本產(chǎn)品進(jìn)行足浴實(shí)驗(yàn)，如果用這種香包足浴時(shí)發(fā)現(xiàn)足部皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等現(xiàn)象者，嚴(yán)禁使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡；如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象：皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等請(qǐng)立即停止使用，并用清水清洗，或用皮炎平涂抹皮膚過敏部位，即可消失，嚴(yán)重者請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療。
用艾葉洗澡過敏,可以涂抹爐甘石洗劑治療,用溫水洗澡即可。
艾葉泡澡過敏怎么辦呢？上文已經(jīng)有了為我們介紹了幾種可有有效地緩解這種癥狀的辦法，我相信大家應(yīng)該都了解了，不過我還是要提醒大家在用艾葉泡腳前一定要檢查自己是否對(duì)艾葉過敏，要盡量做到防患于未然。
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? 保健養(yǎng)生的方法是有很多的，比如保持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就能讓身體有比較好的健康狀態(tài)。另外在平常的時(shí)候積極的使用一些保健品等都是能有非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生功效的。艾葉就是一種既能治病還能有很好保健養(yǎng)生功效的中藥 。俺么艾葉泡澡的注意事項(xiàng)？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? 1、艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。
? 2、如果你是陰虛血熱的人請(qǐng)勿使用，如果是嚴(yán)重高血壓和心臟病的人泡澡的時(shí)候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
? 3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
? 4、艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來(lái)說(shuō)沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。
? 5、每次沐浴時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘
? 6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感，浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
? 艾葉泡澡的注意事項(xiàng)就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時(shí)候多注意這些的話，那么就能有比較好的保健效果。如果不能注意這些，那么對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)是沒有什么好處的。保健養(yǎng)生的方法只有正確的使用，才能有比較好的效果出現(xiàn)。
艾葉相信有不少人聽說(shuō)過，也知道它有一定的藥用效果，但具體功效卻不是特別清楚，正因?yàn)槿绱岁P(guān)于艾葉的一些注意事項(xiàng)更是很少有人知道，比如艾葉泡澡用量及注意事項(xiàng)，雖然艾葉是很好的藥材，泡澡對(duì)身體比較好，但是無(wú)論什么藥物總歸是有一些注意事項(xiàng)是需要記住的，以免因?yàn)樽约旱氖韬鰧?duì)身體造成一定的傷害，不但沒有達(dá)到最初的目的，反而違背了初衷那就得不償失了。
艾葉泡澡用量沒有限制，不用這么精準(zhǔn),
艾葉泡澡的注意事項(xiàng)
一、選擇沐浴容器：艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
二、泡制沐浴藥液：打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可
三、沐浴水溫要求：艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來(lái)說(shuō)沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃；女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃
四、沐浴時(shí)間的要求：每次沐浴時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘
五、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤(rùn)膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤(rùn)感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會(huì)染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
六、沐浴次數(shù)的要求：一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，只有持之以恒才能受益終生。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于艾葉泡澡用量及注意事項(xiàng)這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)很清楚了。在平常洗澡時(shí)加入一些艾葉也不用費(fèi)多大的精力還對(duì)身體有非常大的好處，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)受益終身，建議大家不要怕麻煩，畢竟百利而無(wú)一害。平常生活中大家也應(yīng)該多多了解一些藥理方面的知識(shí)，既可以多學(xué)一門知識(shí)，在平常也可以用調(diào)養(yǎng)自己的身體，實(shí)在是兩全其美的事。
艾葉是中醫(yī)治療疾病很重要的一味藥物。艾葉是艾灸的主要藥物。能治療很多的身體疾病，對(duì)于預(yù)防一些身體疾病也是有很好的效果。如果能經(jīng)常使用艾葉來(lái)保健養(yǎng)生的話，那么身體就是能得到很好的健康狀態(tài)。那么干艾葉泡澡效果怎么樣？接下來(lái)我們就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹下艾葉泡澡的效果怎么樣。
? 1、治療各種炎癥慢性支氣管炎
? 對(duì)慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。可用鮮艾葉1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時(shí)，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對(duì)慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。
? 2、治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長(zhǎng)
? 白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對(duì)氣虛型經(jīng)期延長(zhǎng)療效佳良。
? 3、治不孕癥
? 用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳，治療因脾腎陽(yáng)虛所致的不孕癥，有較好療效。用法：取鵪鶉2只，去毛和內(nèi)臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi)，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
? 4、針灸
? 艾草常用于針灸。如治面癱，將干艾葉搓成花生米大的絨團(tuán)，取2分硬幣大生姜8片，用針在姜片中心穿孔數(shù)個(gè)，上置艾柱，先灸下關(guān)穴，然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤(rùn)紅熱，患者能忍耐為宜。
? 5、減肥
? 操作方法，將艾卷的一端點(diǎn)燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位，熏學(xué)x10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個(gè)療程能起到有效的減肥效果。
? 干艾葉泡澡的保健養(yǎng)生功效好是非常好的?？催^上面的介紹后，大家就應(yīng)該都明白了。在平常的時(shí)候適當(dāng)?shù)牟捎冒~來(lái)進(jìn)行泡澡，就能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。另外在使用的時(shí)候一定要按照正確的方法來(lái)進(jìn)行，這樣才能有好的保健養(yǎng)生的功效。
用艾葉泡澡會(huì)殺精嗎
1、用艾葉泡澡會(huì)殺精嗎
高溫泡澡對(duì)精子有影響。一般洗澡水的溫度達(dá)到一定溫度,就可能殺精,不建議用高溫泡澡。這是因?yàn)榫硬贿m合在高溫狀態(tài)下生存,一般而言睪丸的溫度比人體低1 -3℃,若陰囊受熱則會(huì)使精子減少、受損的幾率增大。陰莖有自我保護(hù)機(jī)制,冷的時(shí)候往上縮,熱的時(shí)候往下垂,因此一次兩次水溫高,或者短時(shí)間泡澡,問題不大。但若經(jīng)常泡澡,水溫還調(diào)很高,那就要當(dāng)心了。此外,桑拿房溫度比正常浴室還高,更不利于精子生長(zhǎng)。
2、艾葉泡澡的好處
艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防病保健之功效。
艾葉沐浴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性度,提高睡眠質(zhì)量,有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,擴(kuò)張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。長(zhǎng)期使用本品還能達(dá)到提高免疫能力,強(qiáng)身健體,延年益壽的作用。
3、艾葉泡澡的壞處
正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)身體的健康。
艾葉泡澡可預(yù)防感冒,并且對(duì)痱子、濕疹以及毛囊炎有防治的作用。但是,艾葉有它的禁忌,像陰虛火旺,血燥生熱以及有失血病的患者不宜使用。
艾葉泡澡的注意事項(xiàng)
1、艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。
2、如果你是陰虛血熱的人請(qǐng)勿使用,如果是嚴(yán)重高血壓和心臟病的人泡澡的時(shí)候,溫度不宜過高。而且,兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
4、艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異,不是水溫越高越好,以微燙舒適為佳,一般來(lái)說(shuō)沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃,春秋為攝氏37℃—38℃,冬季為攝氏38℃—39℃,女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃,老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃;有風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃,微燙舒適為佳,不要過高。
5、每次沐浴時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,一般為30分鐘為宜,但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些,身體處于出汗?fàn)顟B(tài),感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳,可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水,使浴液溫度保持在最舒服的溫度下,老年人可以適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴,但是不易過長(zhǎng),高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少,不要超過30分鐘。
艾葉煮水可以怎么用
艾葉煮水后有多種用途,不同的用途也會(huì)產(chǎn)生不同的作用,下面我們來(lái)介紹一下艾葉煮水都可以怎么用吧!
1、直接飲用:如果用新鮮的艾葉煮水,可以直接飲用。飲用艾葉水,可以起到溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
2、用來(lái)泡腳:艾葉煮出來(lái)的水還可以用來(lái)泡腳,泡腳可以加快血液循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝。還可以驅(qū)寒祛虛火,治療由風(fēng)寒引起的感冒。
3、用來(lái)洗澡:許多老人家都喜歡用艾葉煮水給小孩子洗澡,特別是兩三歲的小孩,寓意為保平安。其實(shí),艾葉煮水用來(lái)洗澡可以起到殺菌消毒的作用,從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康。
4、用來(lái)殺菌:煮開的艾葉水,可以用來(lái)洗一些廚具,或者用來(lái)擦拭一下,也可以灑在角落的地方,可以起到殺菌的作用,而且還可以起到祛除蚊蟲的效果。
要想讓身體保持比較健康的狀態(tài)，那么就需要在平常的生活上多加的注意，這樣才能讓身體保持比較健康。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是必需的。泡澡就是一種對(duì)身體有很大好處的生活習(xí)慣。經(jīng)常的泡澡對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是很有幫助的。那么產(chǎn)后泡澡的好處有哪些？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? 月子里姜汁泡澡特別好，姜性溫?zé)幔越菰杩梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，活絡(luò)末梢血管，能幫助分解、燃燒脂肪，燃燒脂肪消耗熱量之后會(huì)愛汗、排汗，讓身體覺得溫暖，同時(shí)還可以驅(qū)除媽媽體內(nèi)的寒氣，一舉多得。
姜汁泡澡方法
買大塊的生姜，越是老姜效果越好，切片放入接滿水的鍋中，熬燉成汁。取30r111（大約半碗水的量）倒入泡澡浴缸中，洗澡水溫在38～40℃為宜。姜汁泡澡不宜太久，以15～20分鐘為宜，浴后用干毛巾拭干，避免著涼。
在姜汁泡澡的時(shí)候，如果搭配著簡(jiǎn)單的肢體伸展與按摩動(dòng)作，例如抬抬腿或是按摩手臂、臀部、腰部以及腿部等脂肪聚積的部位，可以讓效果更為顯著。
注意事項(xiàng)
有干癬、異位性皮膚炎、蕁麻疹、發(fā)炎、有傷口、紅斑性狼瘡的媽媽就不宜用生姜泡澡。由于泡澡時(shí)血管急速擴(kuò)張，起身后可能氣溫較低，血管會(huì)收縮，所以高低血壓患者、剛吃飽、懷孕、經(jīng)期中、酒后也不建議用生姜泡澡。泡澡時(shí)若出現(xiàn)胸悶、暈眩、呼吸不順等癥狀，應(yīng)趕快起身。
? 產(chǎn)后泡澡的好處就是上面介紹的這些了?？催^這些泡澡的好處后，在實(shí)際生活中就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法進(jìn)行身體的保養(yǎng)。產(chǎn)后的身體是屬于比較虛弱的，正是需要采用這些保養(yǎng)的方法來(lái)讓身體恢復(fù)健康的狀態(tài)，應(yīng)該要多做這些保養(yǎng)的工作。
