艾葉煮水泡澡的好處
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艾葉相信大家都聽說過，有些人也知道一些基本的關(guān)于艾葉的知識，但具體的卻不是特別了解，比如艾葉可以治療痛經(jīng)，胃病，頸椎痛，泡腳等等，既然艾葉可以泡腳，那能不能泡澡呢，相信許多人也都想了解一下，其實(shí)艾葉是可以泡澡的，那么艾葉煮水泡澡有什么好處呢，大家知道的也不是特別清楚，下面就讓專家為大家詳細(xì)的介紹一下，希望對大家有一定的幫助，大家可以仔細(xì)聽一下。
因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取1—2袋艾葉泡腳包煮水或用滾開的水沖泡一會兒后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣。
有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時(shí)必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于艾葉煮水泡澡有什么好處這個(gè)問題，相信大家也都非常清楚了。在平常泡澡的時(shí)候大家可以加入一些艾葉，既不用花費(fèi)太多的精力還可以對身體有一定的好處，這么好的事，何樂而不為呢。建議大家平常多多了解這方面的藥理知識，既可以學(xué)習(xí)一門知識，也可以以備不時(shí)之需，可以在自己了解原理的情況下調(diào)理自己的身體也比較放心。
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大家都知道艾葉自古一來就是一種非常好的中草藥，主要生長在我國南方的丘陵地帶，到處可見，而且生長的非常茂盛。艾葉用于治病的功效非常的廣泛，有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。那么艾葉水泡澡可以嗎?
艾葉水是可以用來泡澡的，那么要用艾葉泡澡應(yīng)該怎么泡?
首先，把艾葉熬成汁，然后在洗澡的時(shí)候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀釋對水，就可以沐浴啦!使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以進(jìn)行沐浴了，冬天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!
除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯(cuò)。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可 艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
通過以上的文章的介紹，大家都了解艾葉水泡澡的方法了吧。其實(shí)艾葉水泡澡的好處是非常多的，大家可以試一下哦。但是還是需要注意艾葉泡澡最好是在飯后三十分鐘后使用。而且并非所有人都合適。兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
艾葉，是一味藥材，可以用來治病，當(dāng)然，艾葉也是可以食用的，而且，食用的方法也是非常的多的。更有非常多的人認(rèn)為艾葉可以用來泡澡，對減肥是有非常好的輔助作用的。減肥一直是大家都比較關(guān)心的問題，而艾葉泡澡減肥的好處有哪些呢？對減肥好不好呢？
用艾葉洗澡是可以減肥的
艾葉煮水的功效與作用
艾葉用來煮水，煮出來的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會用艾葉來入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用，下面我們來詳細(xì)分析一下艾葉煮水的具體功效：
1、可以殺菌消毒：艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾葉煮水可以達(dá)到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，也有人用來泡腳，都可以起到同樣的效果。
2、可以驅(qū)寒止血：艾葉本身就是一種溫補(bǔ)之物，所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風(fēng)寒，可以喝點(diǎn)艾葉水，祛除體內(nèi)的寒氣，可以達(dá)到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮(zhèn)靜安神：有些人會用艾葉煮水來泡腳，不僅可以使血脈活絡(luò)，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質(zhì)量。
4、可以驅(qū)趕蚊蟲：艾葉里面有一種特殊的香味，這是蚊蟲害怕的香味，所以夏天在皮膚抹點(diǎn)艾葉水，可以驅(qū)趕蚊蟲，避免蚊蟲的叮咬
艾葉的功效真的是非常的多的，相信大家對它也有一定的了解，而用艾葉泡澡減肥的好處有哪些？相信大家都比較的清楚了，艾葉真的是非常好的藥材，不僅可以用來泡澡減肥，還有很多的其它的都功效，而且，對女性的好處更是非常的多哦！
紫蘇葉煮水泡澡的功效
紫蘇,為唇形科一年生草本植物,紫蘇的葉、莖、花、種子和根均有很高的營養(yǎng)價(jià)值,而且含有紫蘇醇、芳樟醇、薄荷醇、紫蘇酮、檸檬烯、丁香酚等化學(xué)物質(zhì),具有特殊芳香和殺菌防腐等多種作用,其根、莖、葉、花和種子等均可入藥,為常用中藥。
其實(shí)紫蘇葉可以用來煮水泡澡,那么紫蘇葉煮水泡澡的功效,你了解嗎?下面小編為您介紹。
1、止癢去痱子
夏天來了,寶寶長痱子很正常,但是新手媽媽會除了捉急有沒有更好的辦法,如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好,這時(shí)你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗,應(yīng)該2次就會有非常好的效果!
怎么洗?用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘,越濃越好;等艾草水放溫后,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方;然后把艾草水倒進(jìn)盆子里,調(diào)好水溫,給寶寶洗澡;給寶寶用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水沖洗了!
可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗,不僅止癢去痱子,連蚊蟲叮咬的地方也好了,皮膚滑滑的!如果寶寶,脖子下面,腋下,私處的痱子化膿了,也不要怕,可以洗干凈后,用芝麻油調(diào)艾草灰給寶寶涂抹。
實(shí)際上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不錯(cuò)。特別是產(chǎn)婦,用艾草煮水洗澡除了去惡露不盡,還可以行氣活血,夏天產(chǎn)婦洗澡水溫不要太熱,大汗不好。
2、助退燒
使用曬乾的紫蘇葉泡澡,對于退燒也有一定的幫助。紫蘇葉具有芳香化濁、辛溫解表、散表寒的作用,發(fā)汗效果強(qiáng),本來就是感冒的常見用藥,也常用于治療皮膚疾病,做成藥浴形式,可加強(qiáng)體內(nèi)和皮表的氣血循環(huán),可打開毛細(xì)孔,透過毛孔開合,隨汗水還出毒素,幫助退燒。
值得注意的是,發(fā)汗退燒法也有需注意的事項(xiàng),中醫(yī)師提醒,紫蘇葉泡澡一天一次為限,以免出汗太多造成虛脫、電解質(zhì)失衡等“亡陽”現(xiàn)象,反而加速健康的耗損。此外,出汗后不可吹風(fēng),以免風(fēng)邪趁毛孔打開時(shí)二度侵入,導(dǎo)致抵抗力下滑,病痛更難以消除。
3、治療皮膚疾病
由于紫蘇葉進(jìn)入身體止嘔能夠有效的促進(jìn)發(fā)汗,增強(qiáng)身體中以及皮膚中的氣血循環(huán),令身體中的毛細(xì)孔最大限度的打開,這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外,所以能夠治療皮膚病。建議,想要通過紫蘇葉來達(dá)到治療皮膚病的效果,那么最好能夠選擇藥浴。
紫蘇葉的食療方
1、蘇葉橘皮飲
紫蘇葉15克(新鮮30克),陳皮10克,生姜3片。上3味一起放入砂鍋,大火煮沸,中火煎煮10分鐘即可飲用。此方具有解表散寒止咳的功效。適用于風(fēng)寒感冒或胃腸型感冒,見有畏寒、鼻塞、流涕、頭痛、咽痛、胃脘脹悶、惡心等癥狀的患者飲用。
2、蘇梗豆豉飲
紫蘇梗10克(新鮮20克),淡豆豉10克,生姜3片。上3味一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,中火煎煮10分鐘即可飲用。此方具有行氣消脹,和胃止哎的功效。適用于胃脘脹悶、胸腹?jié)M悶、伴有或不伴有惡心欲嘔的人群飲用。
3、紫蘇麻仁粥
紫蘇子10克,火麻仁10克,北杏仁10克,粳米50克。上3味一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁備用。粳米洗凈,放入砂鍋,加入藥汁,再加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,還可調(diào)入適量冰糖服用。此方適用于腸燥便秘或是老年人習(xí)慣性便秘者食用。
4、紫蘇砂仁粥
紫蘇葉5克,紫蘇梗5克,砂仁3克,小米50克。上3味放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,中火煮5分鐘,去渣留汁。藥汁放入砂鍋,再加適量清水,大火煮沸,加入洗凈的小米,煮沸后小火熬煮成粥即成。此方具有行氣和胃、安胎的功效。適用于妊娠嘔吐、胃脘脹悶、不思飲食的人群食用。
? 洗澡是我們每天都要做的事情。經(jīng)常洗澡能讓我們的身體保持干凈整潔，這樣就能減少身體上的細(xì)菌滋生，對于預(yù)防一些疾病發(fā)生，或者是對于一些疾病的治療就能有很好的預(yù)防效果。洗澡可以采用淋浴或者是泡澡的方法來進(jìn)行。那么熱水泡澡的好處有哪些呢？下面我們就來詳細(xì)介紹一下。
? 泡澡的好處可分別從水溫、水壓及浮力來看。其中，浮力與解壓、放松肌肉最有關(guān)系，因人體在水中受浮力影響，所承受的體重會相對減輕。因此建議你在泡澡時(shí)閉上眼睛，讓雙手和雙腿浮在水面上，感受兩分鐘身體漂浮在水里的感覺。
泡澡最大的作用在促進(jìn)新陳代謝。較高的水溫能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體的汗垢排出。人體每排出1公斤汗水，約可帶走540卡路里。資料顯示，在攝氏40度的熱水里浸泡20分鐘，約可消耗200卡路里。因此泡澡的時(shí)候，水溫最好保持在攝氏30-40度，時(shí)間以20分鐘為限。
它還具有清潔皮膚的功效；因?yàn)樵谀憬輹r(shí)，會大量流汗，而把堵塞在毛孔里的廢物排出，讓皮膚變得有光澤，更可以改善膚色。所以愛漂亮的女孩子要保養(yǎng)皮膚，每個(gè)禮拜最少要浸（泡）一次浴（澡），讓皮膚好好的來個(gè)大清潔
浸?。ㄅ菰瑁┏丝梢愿纳颇愕钠つw以外，對于減肥的效果也是非常好的，特別是下半身肥胖。以下介紹的減肥浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
?上面介紹的這些就是熱水泡澡的好處了。在平常的時(shí)候可以根據(jù)自己的習(xí)慣來進(jìn)行泡澡，這樣就能讓身體得到比較好的保健養(yǎng)生效果。在泡澡的時(shí)候一定要注意選擇正確的方法，不要讓水溫太燙，這樣對于身體健康是沒有好處的。另外也不要泡太長的時(shí)間。
現(xiàn)在的工作和生活壓力很大，有很多人喜歡喜歡通過泡澡來釋放壓力，因?yàn)榕菰杩梢宰屛覀內(nèi)硇牡姆潘桑瑫貏e的舒服，對忙碌了一天的我們來說，泡個(gè)澡是多么美妙的事情，經(jīng)常泡澡還能讓我們的皮膚變得光滑、嫩白，泡澡的時(shí)候放點(diǎn)鹽，用鹽水來泡澡也不錯(cuò)的哦，那么我們就一起來看看鹽水泡澡有什么好處呢？
? ?說法一：每天溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的。 溫水沖澡時(shí)的水壓和機(jī)械按摩的作用，可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，體表血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營養(yǎng)，降低肌肉張力，消除疲勞， 改善睡眠，增強(qiáng)抵抗力，對于糖尿病患者十分有利，特別是對于女性糖尿病患者，由于生理特點(diǎn)和糖尿病的原因，泌尿系統(tǒng)很容易感染，保持皮膚及外陰清潔很重要。糖尿病足的患者，在夏季要特別注意保持局部皮膚的干燥，防止大量出汗造成感染，可以用風(fēng)扇吹局部保持干燥。
另外，起居調(diào)養(yǎng)還包括其他很多，重點(diǎn)可以概括為：暑天吃飯有講求，少食多餐要衛(wèi)生。汗多注意補(bǔ)水分，血液粘稠防中風(fēng)。失眠心煩過勞累，感染便秘血糖升。溫水洗澡身體健，晚睡早起精神清。
? ?說法二： 冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適，因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說明個(gè)人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2—3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話，那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法。 皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致
? ?平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生，但全身經(jīng)常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領(lǐng)”居多。據(jù)劉醫(yī)生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時(shí)洗澡的條件，因洗澡過勤而導(dǎo)致的一些皮膚疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺皮膚瘙癢。 對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護(hù)作用。如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護(hù)皮膚的作用就會失去，皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風(fēng)，生風(fēng)則癢”，其中“風(fēng)”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。
? ?對于鹽水泡澡有什么好處這個(gè)問題，大家都有了了解，鹽水對我們的身體也有很大的好處，我們平時(shí)比較喜歡泡澡的可以嘗試一下，畢竟有這么多的好處，平時(shí)沒事的時(shí)候我們應(yīng)該要學(xué)會怎么更有效果的泡澡才對，這樣才會給我們的身體帶來更多的好處。
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? ? 艾葉可以和精油一起用,效果不錯(cuò)泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳。淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。艾葉沐浴對水溫要求因人而異,不是水溫越高越好,以微燙舒適為佳。但對風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些,身體處于出汗?fàn)顟B(tài)。那么艾葉怎么泡澡我們下面來了解一下。
? ? 1.我這里用的是艾葉還是去年的采摘的，這并不影響它的功效，也有說明效果會更好。把干的艾葉外面的灰都清洗干凈再放入到鍋內(nèi)，再加入適量的水。
? ? 2.我用的是柴火燒水用了多長時(shí)候我也搞不清楚了，至少要把水燒得變色。
? ? 3.把艾葉的桿子都撈出來，留在水中的葉子不要撈出去。再把艾葉水到桶里。此時(shí)會有很大的熱氣。不要加入冷水，可以先用這個(gè)霧氣薰一下臉部，或者是身上的某個(gè)部位。
? ? 4.等艾葉水不是那么熱的時(shí)候就可以拿去洗澡了。但是請注意用艾葉水洗了澡以后不要馬上用清水沖洗，建議到第二天再沖洗效果更加明顯。
? ? 5.艾葉里面含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。所以艾葉可以作為藥物來使用。經(jīng)過醫(yī)學(xué)認(rèn)證的，艾葉可以治療很多種疾病，還可以止血增強(qiáng)免疫功能等作用。
? ? 6.艾葉可以拿來泡腳，尤其是身體有炎癥的患者，像牙周炎，中耳炎等，就可以用艾葉水泡腳，通過泡腳下可以有效的祛虛火、寒火。每周可以用艾葉泡一次腳，泡腳的時(shí)候可以喝一杯紅棗水，也可以加點(diǎn)姜。
? ? 以上就簡單的介紹了艾葉怎么泡澡的問題。很多年輕人都喜歡去泡澡，因?yàn)槭娣?，可以全身心的放松，不受到任何東西的打擾。躺著就是一種享受。但是有些人的身體可能不適合這樣的做法，還是需要比較小心的。平時(shí)要多多的鍛煉身體才能提高身體素質(zhì)。
?現(xiàn)在越來越多的人們都非常的注意養(yǎng)生。中藥材是一個(gè)非常不錯(cuò)的，保健品。有越來越多的中老年朋友們他們常常用一些草藥來養(yǎng)生。比如說用艾葉泡澡。但是絕大多數(shù)的人們對這個(gè)還是不太理解的。那么為了宣傳一下中藥材的好處。為了能讓大家分享這么一個(gè)好的健身方法。接下來我們敘述一下有關(guān)于用艾葉泡澡。
?艾葉可以和精油一起用，效果不錯(cuò)泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。 打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可
?艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長沐浴，但是不易過長，
?高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘 艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。
?沐浴后注意保溫防止受涼。 一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對于風(fēng)濕病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時(shí)間堅(jiān)持
?上面講述了有關(guān)于人們平時(shí)用艾葉泡澡呢情況。其實(shí)這個(gè)習(xí)慣如果養(yǎng)成了對自身的身體有非常大的好處。有時(shí)間的話大家也可以上網(wǎng)搜集一些關(guān)于這方面的醫(yī)學(xué)知識。讓自己更明白一些關(guān)于中藥的養(yǎng)生。時(shí)間長了大家就會知道碣石中藥材也是挺不錯(cuò)的。希望大家都可以開心快樂每一天。健健康康。
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我們平時(shí)對艾葉的了解很多，因?yàn)橛玫谋容^多，艾葉有很多的功效，對我們的身體也有很多的好處，我們平時(shí)會有艾灸，用艾葉泡腳等，可以幫助我們身體的恢復(fù)，現(xiàn)在我們都比較喜歡泡澡，泡澡也讓我們很放松，很舒服，對我們的解壓也很有好處，那么用艾葉來泡澡會怎么樣呢？我們一起來了解下艾葉泡澡功效有什么呢？
泡艾葉——防濕疹
別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。
把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
具體做法是取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧！
吃艾葉——調(diào)月經(jīng)
艾葉可以吃？沒錯(cuò)，艾葉因?yàn)槌霰姷乃幱霉π?，被制成了許多婦科用藥。
醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥；后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時(shí)至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。
熏艾葉——?dú)⒉【?/p>
民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。
我們對艾葉泡澡功效有了了解，很多時(shí)候我們都喜歡泡澡，但是泡澡只是很單純的泡澡而已，沒有添加什么東西，艾葉是一種中藥，藥用價(jià)值很高，對身體的好處也很多，并且艾葉我們也比較的放心，沒有什么添加劑，對皮膚也沒有什么影響，很實(shí)用。
艾葉水泡腳的功效
1、艾葉水泡腳祛虛火寒火
艾葉水泡腳可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后。同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
2、艾葉水泡腳治腳氣和抽筋
艾葉水泡腳治腳抽筋,夏季溫度高,特別是體質(zhì)虛弱人士容易出汗過多,體內(nèi)水分和電解質(zhì)容易流失經(jīng)常會導(dǎo)致小腿抽筋,而使用艾草泡腳具有理氣活血、溫經(jīng)散寒的作用,正是防治抽筋的良藥。另外艾葉本身所含有的物質(zhì)可以起到殺菌消毒的作用,經(jīng)常用艾草泡腳能夠有效殺死真菌,預(yù)防腳氣,特別是在夏季如果經(jīng)常穿球鞋或者皮鞋,雙腳長時(shí)間得不到透氣容易出汗產(chǎn)生腳氣,或者濕疹等皮膚狀況。這時(shí)候就可以每天晚上用艾草泡泡腳,能夠有效預(yù)防腳氣和殺滅真菌。泡過之后雙腳會十分舒服干爽。
3、艾葉水泡腳緩解感冒和咳嗽
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。
艾葉水泡腳治春季咳嗽:把艾葉30～50克,放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘,撈去艾葉,將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉,可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。等艾葉水溫度可以泡腳時(shí),把雙腳放到盆內(nèi)泡。這個(gè)方法可以每晚進(jìn)行一次,每次 15～20分鐘,一般連續(xù)3～5次即能根治春季咳嗽,同時(shí)對風(fēng)濕也有療效。
艾葉水泡腳的誤區(qū)和禁忌
1、艾葉水泡腳的時(shí)間要合理控制,不是越久越好。泡腳時(shí)間不宜過長,以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會流向下肢,腦部易供血不足。
2、心血管病人不能用艾葉水泡腳。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。
3、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。兒童不宜用過熱的水長時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的,因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
4、艾葉水泡腳不是越多越好、越頻繁越好:艾草泡腳每周2～3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時(shí)會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
艾葉的其他用法
1、將艾葉制作成艾條,點(diǎn)燃之后放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見的中醫(yī)治病方法,例如在足三里上進(jìn)行艾灸則可以有效的調(diào)理脾胃,三陰交的位置則可以促進(jìn)肝腎健康,女性在關(guān)元穴上艾灸則是可以很好的治療月經(jīng)不調(diào)等情況。
2、艾葉泡茶以及制作藥膳,艾葉是一種常見的中藥材,除了泡水或者是煎服的方法之外,也可以制作成各種藥膳或茶飲。例如將艾葉制作成艾葉茶、艾葉粥等,不僅味道不錯(cuò),長期服用還可以有效的治療頭痛以及各種神經(jīng)疼痛,還可以有效增強(qiáng)身體免疫力。
3、制作成艾葉枕頭,將艾葉曬干之后研磨成細(xì)軟的樣子,然后放到布包中,并且扎口。這樣制作出來的枕頭在晚上的時(shí)候使用可以有效的治療由于風(fēng)濕做導(dǎo)致的疼痛情況。除此之外,長期堅(jiān)持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力,對于頸椎病、感冒以及神經(jīng)麻痹等情況都有不錯(cuò)的防治效果。
艾葉相信大家都聽說過，但是關(guān)于它的一些功效卻不是特別了解，比如艾葉可以治療痛經(jīng)，頸椎痛，胃病等等，其實(shí)艾葉泡腳和泡澡都對身體有一定的好處，長期堅(jiān)持會受益終生，那么兒童能不能用艾葉泡澡呢，或者說又有那些注意事項(xiàng)呢想必許多人都不會特別清楚，下面就為大家介紹一下兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)
一、選擇沐浴容器：艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。
二、泡制沐浴藥液：打開艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可
三、沐浴水溫要求：艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏 37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃；女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病和痹癥的 患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃
四、沐浴時(shí)間的要求：每次沐浴時(shí)間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺板結(jié)於堵部位 緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下；老年人可以適當(dāng)延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者 沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過30分鐘
五、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效，沐浴后的肌膚有很好的滑潤感；浴液呈現(xiàn)黑紅色，不會染污肌膚，浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。
六、沐浴次數(shù)的要求：一般保健性的艾葉沐浴，每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，因?yàn)樗斑M(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。對于風(fēng)濕 病和痹癥患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時(shí)間堅(jiān)持，只 有持之以恒才能受益終生。
以上從各個(gè)方面詳細(xì)的介紹了關(guān)于兒童艾葉泡澡注意事項(xiàng)這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)記住了，尤其是一些家長更應(yīng)該多多了解這方面的知識，這樣才能更好地了解孩子的身體狀況，不要因?yàn)樽约旱氖韬龃笠鈱?dǎo)致對孩子終身的影響，多多學(xué)習(xí)這方面的知識也沒有什么害處，可以說百利而無一害。
很多人都覺得愛泡澡可以有效地達(dá)到殺菌的作用，所以大部分人都會選擇用艾葉來泡澡，但是要知道的是艾葉也并不是每個(gè)人都合適用的，也有人會對艾葉過敏。艾葉泡澡過敏了該怎么辦呢？今天我就來為大家介紹一下遇到這種情況該怎么解決，希望能夠幫助到大家。
嚴(yán)格預(yù)防艾葉沐浴過敏現(xiàn)象：艾蒿過敏人群嚴(yán)禁使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡，使用艾葉足浴藥包過敏者同樣禁止使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡；如果懷疑自己是艾蒿過敏體質(zhì)，或者不能確認(rèn)自己是否是艾蒿過敏體質(zhì)，可以使用本產(chǎn)品進(jìn)行足浴實(shí)驗(yàn)，如果用這種香包足浴時(shí)發(fā)現(xiàn)足部皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等現(xiàn)象者，嚴(yán)禁使用艾葉沐浴香包進(jìn)行泡澡；如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象：皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等請立即停止使用，并用清水清洗，或用皮炎平涂抹皮膚過敏部位，即可消失，嚴(yán)重者請及時(shí)就醫(yī)治療。
用艾葉洗澡過敏,可以涂抹爐甘石洗劑治療,用溫水洗澡即可。
艾葉泡澡過敏怎么辦呢？上文已經(jīng)有了為我們介紹了幾種可有有效地緩解這種癥狀的辦法，我相信大家應(yīng)該都了解了，不過我還是要提醒大家在用艾葉泡腳前一定要檢查自己是否對艾葉過敏，要盡量做到防患于未然。
導(dǎo)讀：艾葉煮水治療濕疹嗎？用艾葉泡澡可以治療一些皮膚病，那么艾葉煮水治療濕疹嗎？下面一起來看看專家的說法。
艾葉煮水治療濕疹嗎
在我國古代醫(yī)學(xué)著作中，有這樣提到艾葉煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢，這就說明，艾葉煮水對治療濕疹是有一定作用的?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究也證明，艾葉中含有的揮發(fā)油等物質(zhì)，能夠很好的預(yù)防和改善濕疹癥狀。因此，患上濕疹的朋友可以采用艾葉煮水治療，可以取得不錯(cuò)的效果。
艾葉治療濕疹的方法一般分為三種，分別是藥浴、內(nèi)服以及涂抹于患處，患者可以根據(jù)自身具體情況選擇：
1、藥浴
將新鮮的艾葉洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水，大火熬煮五到十分鐘左右，然后取出艾葉，將艾葉水放入浴缸中進(jìn)行洗澡就可以了。這種方法對于治療濕疹的效果很好，特別是對于毛囊有著很好的刺激作用，比較適合大面積患有濕疹的人群。
2、內(nèi)服療法
這種方法比較多將艾葉做菜，也就是通過食療的方法來治療濕疹。通常做法就是將艾葉和白糖一直煮湯服用。這就是我們常說的艾葉甜湯，不僅能夠治療小便紅色以及灼痛、舌苔發(fā)黃、舌頭紅色的情況，同時(shí)還具有清熱利尿、活血化瘀的作用。
3、直接涂抹于患處
把艾葉煮成濃縮水，裝入瓶中，放入冰箱保存。每天取適量涂抹在濕疹的部位，3-7天后就會有明顯效果了。
但是需要特別注意的是，艾葉具有一定的抗病毒以及殺菌的功效，但是并不能夠完全治愈濕疹，只能夠有效的減輕病情，并且減少濕疹所帶來的瘙癢感覺。如果想要徹底的根治濕疹，那么最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后使用科學(xué)的方法進(jìn)行對癥下藥。
另外，治療濕疹的時(shí)候，一定要選擇新鮮的艾葉進(jìn)行治療，而不要選擇陳艾葉，否則不僅不能夠達(dá)到治療、保健身體的作用，反而有可能危害身體健康。
對于濕疹患者來說，除了及時(shí)治療外，在日常生活中還要避免出現(xiàn)局部刺激的情況，也就是不能夠進(jìn)行抓撓以及熱水燙洗的情況，并且在飲食方面，也應(yīng)該少吃一些油膩或者是辛辣的食物，而是應(yīng)該清淡一些。同時(shí)，也許要少接觸一些化學(xué)生活用品，例如洗衣粉或者是清潔劑等等。預(yù)防濕疹注意事項(xiàng)，一起來看看吧。
預(yù)防濕疹注意事項(xiàng)
1、注意衛(wèi)生
濕疹常常由于感染引發(fā)因此大家要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，常換洗貼身衣物，在公共場所更要高度警惕。家用洗衣機(jī)也要經(jīng)常消毒以免細(xì)菌滋生。
2、正確穿衣
過緊的衣物對于皮膚的摩擦和刺激也可能造成損傷，而且也不利于汗液蒸發(fā)，從而增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，正確穿衣也是預(yù)防疾病的重要措施。
3、慎用抗生素
很多人都誤把抗生素作為一種保健品來服用，雖然抗生素可以有效殺滅有害菌群，但也會對人體內(nèi)的有益菌群產(chǎn)生抑制，這樣一來也會增加霉菌繁殖的機(jī)會，很容易引發(fā)濕疹這類過敏性皮膚炎癥。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
每天加強(qiáng)鍛煉身體，這樣不但可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以預(yù)防別的一些感染疾病。
以上就是一些濕疹的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于濕疹的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
