三七粉對(duì)肝臟有好處嗎
三七粉養(yǎng)生常識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“三七粉對(duì)肝臟有好處嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
三七粉可以說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的中藥藥材，別名田七粉，也被人們稱為金不換。其主要功效就是止血化瘀，被人們當(dāng)作跌打腫痛的首選良藥，其價(jià)格實(shí)惠，治療效果顯著，三七一直被人們用作傷科金瘡藥，現(xiàn)在田七粉也被人們當(dāng)作健康養(yǎng)生的藥品來(lái)使用，是藥三分毒，那么三七粉對(duì)肝臟有好處嗎？
三七粉本身對(duì)肝臟并無(wú)損害。三七粉味微苦，性溫，具有活血、止血、定痛等功效，可以用于治療各種內(nèi)外出血、跌打損傷、高血壓、冠心病等癥，它具有很高的藥用價(jià)值和保健價(jià)值，適量服用三七粉并不會(huì)對(duì)肝臟造成損害，如果長(zhǎng)期大量服用就有可能會(huì)影響肝臟的健康。
無(wú)論三七粉被商家輿論鼓吹的再神奇再靈驗(yàn)，它也僅僅是諸多中藥中的一種罷了，中藥西藥無(wú)論哪種都是會(huì)有副作用的，其中重要的一點(diǎn)就涉及到藥物的代謝，而藥物的代謝中肝臟這個(gè)器官就是重要一環(huán)，各種藥物的在肝臟中的代謝過(guò)程都會(huì)給肝臟帶來(lái)或多或少的負(fù)擔(dān)甚至是損害，很多人覺(jué)得中草藥就是安全的，沒(méi)有毒副作用的。是藥三分毒，中草藥也是有毒副作用的。有數(shù)據(jù)顯示，藥物性肝損中，45％是由中草藥引起，55％是由西藥(抗生素、激素等)引起的，兩者相差并不大。
由于個(gè)體之間存在有差異，因而并不是所有人都適合食用三七的，此外，在選擇三七的時(shí)候，大家還要注意把握好用法用量，才能更好保障其在臨床上的治療效果。不可否認(rèn)的是，喝三七粉確實(shí)能夠起到疏通心腦血管的作用，但是具體的使用，患者們還是應(yīng)當(dāng)要咨詢專業(yè)的醫(yī)生才比較科學(xué)。
一般來(lái)講，機(jī)體每天攝入三七粉的總量不宜超過(guò)10克，并且盡可能分為2次食用。很多人不知道的是，三七的吃法不同，所發(fā)揮的功效也有一定差異。中醫(yī)上認(rèn)為，生吃三七粉可以起到活血化瘀的功效，相反，如果熟吃三七粉，則主要是起到補(bǔ)血的功效，患者們一定要注意把握才是，以免取得適得其反的效果。
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生活中，提起三七大家都不陌生，都知道三七具有活血化瘀的作用，三七還有止血消腫的作用，但是對(duì)肝臟是沒(méi)有什么作用的，都說(shuō)三七渾身都是寶，因此日常生活中，很多人都在服用，但是并不是所有人都適合服用，一般失眠和氣虛的人最好不要和三七。下面具體介紹三七對(duì)肝臟有沒(méi)有影響。
三七粉對(duì)肝臟主要是保肝護(hù)肝的作用，對(duì)肝臟只有好處沒(méi)有副作用，但是使用三七粉要適量。相關(guān)試驗(yàn)證明三七粉當(dāng)中的pNS能顯著增加血管流量，改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷。熊磊等發(fā)現(xiàn)pNS能解除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善肝臟微循環(huán)，增加血流量，促進(jìn)毒物排出，從而減輕肝損傷。
肝是是人體的解毒器官，人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的一些有害廢物及外來(lái)的毒物、毒素、 藥物的代謝和分解產(chǎn)物，均在肝臟解毒，無(wú)論是青春期還是中年的女性，由于體內(nèi)分泌激素過(guò)多和肝不能完全解除人體毒素，而造成臉部會(huì)長(zhǎng)出很多痘痘，三七粉能改善肝臟微循環(huán),減輕肝損傷，保肝護(hù)肝促進(jìn)肝臟分功能，完全解除和排除人體毒素。
三七粉可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。這些問(wèn)題仍然是因?yàn)榇x和肝火問(wèn)題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問(wèn)題。還能對(duì)高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。
因此，現(xiàn)代都市人對(duì)肝臟的保健迫在眉睫，常喝三七粉能有效保護(hù)肝臟。
三七粉經(jīng)常被入藥，也是中醫(yī)里比較常見(jiàn)的中藥成分之一，足以看出它對(duì)人體健康的好處還是很多的。而且既能起到養(yǎng)保健的作用，不斷的改善人體健康狀況，還能對(duì)一些疾病起到防治的作用，有效的緩解和消除人體的一些不適現(xiàn)象，用處還是很多的，那么吃三七粉的好處有哪些?
田七粉即三七粉，是用不同等級(jí)的田七頭打成的粉，經(jīng)常用來(lái)降血壓、降血脂,平衡血糖等。不過(guò)治療方向不同的吃法也不一樣。
一、治療各種體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血：
田七粉、田七片或田七膠囊服用
劑量：一次2克，每日2-3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服
二、治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開(kāi)水或溫酒送服
三、治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服
功效：具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用
四、治療心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開(kāi)水送服
五、保肝、護(hù)肝：
飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟
六、治療清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者：
田七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食
上文中對(duì)吃三七粉的好處有哪些給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實(shí)只要能夠正確的食用各種滋補(bǔ)保健品，也是可以強(qiáng)身健體、延年益壽的。同時(shí)也要提高健康意識(shí)，不斷的改善生活習(xí)慣，尤其需要做到合理膳食，才能保障健康。
三七和西洋參為我國(guó)傳統(tǒng)名貴中藥材，在我國(guó)中醫(yī)藥寶庫(kù)中具有舉足輕重的地位，現(xiàn)代應(yīng)用也十分廣泛。西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清人生津的功效。據(jù)清《本草從新》記載：“西洋參補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜”。
中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。血液粘度過(guò)高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統(tǒng)疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促進(jìn)纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進(jìn)血栓溶解，改善血液流動(dòng)的作用。實(shí)驗(yàn)表明，三七總苷有活血作用，可以擴(kuò)張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加營(yíng)養(yǎng)性心肌血流量。
同時(shí)，三七也能夠降低動(dòng)脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。實(shí)驗(yàn)證明，三七總皂苷對(duì)多種實(shí)驗(yàn)性心律失常模型均有一定程度的對(duì)抗作用。云南中醫(yī)學(xué)院利用三七(常用藥用部分)生三七粉治療高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等伴有血脂及膽固醇增高的患者，取得良好效果。服用方法很簡(jiǎn)單：每次生三七粉1克，日服2次，溫開(kāi)水送服，1個(gè)月為1個(gè)療程。
保養(yǎng)心臟的方式很多，這里給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單小方———三七西洋參粉。這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。如遇到患者兼有血虛，還會(huì)讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。
三七和西洋參同時(shí)吃，是針對(duì)氣陰兩虛的人群，具體做法是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
三七粉加西洋參粉的功效與作用有：
1、保護(hù)心臟的好方法
三七粉與西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七粉可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參粉可以氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。
如果身體血虛，還可以配合服用龍眼肉。三七粉加西洋參粉和龍眼可以讓心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，達(dá)到保護(hù)心臟的目的。
2、預(yù)防心血管疾病
三七粉加西洋參粉具有清除瘀血和止血，防治動(dòng)脈硬化，提高對(duì)心臟和大腦供血、供氧，增強(qiáng)免疫力等作用。三七粉加西洋參粉能夠很好地預(yù)防心血管疾病。
3、生津活血
三七粉加西洋參粉具有很好的養(yǎng)陰生津、養(yǎng)血活血化瘀的功效。
三七粉加西洋參粉的功效與作用之三七粉加西洋參粉的配方
三七粉加西洋參粉的配方：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服三七粉加西洋參粉，三七粉加西洋參粉的用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用三七粉加西洋參粉混合粉末一克即可。
三七粉加西洋參粉可以經(jīng)常吃，但是感冒時(shí)不能吃三七粉加西洋參粉。
三七粉加西洋參粉的功效與作用之三七粉加西洋參粉的禁忌：
1：因水濕過(guò)剩引起的濕邪蒙蔽心陽(yáng)不宜服用。
2：孕婦不要服用。
保養(yǎng)心臟的方式很多，這里給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單小方———三七西洋參粉。這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
西洋參粉和三七粉混合吃有什么好處
三七粉主要用于：止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能
用法：溫水送服一天一到二次一次1到3克，飯后服用。或者煲湯使用均可。
三七粉與西洋參粉搭配服用 保養(yǎng)心臟
三七西洋參粉。這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。如遇到患者兼有血虛，還會(huì)讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。
三七粉是屬于一種比較常見(jiàn)的中藥，而服用三七粉可以有效預(yù)防一些身體疾病，同時(shí)還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，也可以預(yù)防一些高血壓等疾病，也比較適合中老年人服用，而三七粉還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，可以保護(hù)心腦血管，對(duì)身體有很大的好處，經(jīng)常服用對(duì)身體是沒(méi)有副作用的。
三七粉有副作用嗎?
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒(méi)有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者;
(2)高血壓、貧血人群 ;
(3)各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
用法
生用內(nèi)服：煎湯，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。
熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5g。
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
成分與理化
成分
含多種皂甙，總量9.75%～14.90%，和人參所含皂甙類似，但主為達(dá)瑪脂烷系皂甙，有人參皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。
此外，尚含止血活性成分田七氨酸(dencichine)及少量黃酮。
理化鑒別
取粗粉2g，加甲醇15ml浸漬振搖1小時(shí)，濾過(guò)。取濾液1ml，置水浴上蒸干，加醋酐1ml與硫酸1～2滴，顯黃色，漸變?yōu)榧t色、紫色、青色、污綠色。(甾類反應(yīng))
取上述濾液滴于濾紙上，干后置紫外燈(365nm)下觀察，顯淺藍(lán)色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸櫞酸溶液各1滴，干后，于紫外燈下觀察，有強(qiáng)黃綠色的熒光。(檢查黃酮類)
三七是一種比較常見(jiàn)的中成藥，也是一種對(duì)于人體健康有著極大的促進(jìn)作用的中藥。三七的功效有很多，最明顯的當(dāng)屬三七對(duì)于心臟的功效了。對(duì)于心臟不好或者是冠心病患者而言，適量的服用三七，可以在很大程度上改善心臟功能，除此之外，還能預(yù)防各種心腦血管疾病。
一、三七對(duì)心臟的功效與作用
要想心臟好不妨常吃三七。三七被稱為血液衛(wèi)士，心腦血管疾病的克星。
相關(guān)研究和臨床證實(shí)：
三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；
又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減輕。
上述作用，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。所以三七藥膳對(duì)心臟的好作用不言而喻。
對(duì)心臟好的三七藥膳的做法很多，比如三七燉雞，三七燉排骨，三七燉豬心等等。最簡(jiǎn)單的做法就是選擇優(yōu)質(zhì)三七打成粉及三七粉，經(jīng)常用溫水或者涼開(kāi)水送服三七粉，早晚一次一次3到5克左右，能有效預(yù)防心腦血管疾病，對(duì)心臟極好。
二、三七對(duì)冠心病的好處
三七增加冠脈血流量，降低動(dòng)脈血壓，減慢心率和降低心肌耗氧量，特別是對(duì)冠心病的緩解改善功效突出。
三七是活血化瘀的圣品，不但能止血生血，還能散血、定痛，用于預(yù)防冠心病，長(zhǎng)期食用效果更著。
三、三七改善冠心病的吃法
1、三七粉或三七片2克，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
2、當(dāng)歸和三七粉治療冠心病效果不錯(cuò)。
當(dāng)歸和三七在藥性上同屬于溫性藥都具備甘苦，在歸經(jīng)上都入心肝脾胃經(jīng)。
當(dāng)歸的功效：補(bǔ)血活血、止痛、潤(rùn)燥滑腸。
三七的功效：能有效散淤止血，消腫止痛。
臨床研究表明當(dāng)歸和三七緩解冠心病、心率失常等疾病長(zhǎng)期配合使用，以增加補(bǔ)血化瘀作用。
我們都知道三七的滋補(bǔ)功效是特別好的，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃三七具有補(bǔ)血的功效，而且在生活中很多人都喜歡經(jīng)常吃一些三七粉，不僅能夠強(qiáng)壯骨骼，還能夠治療一些跌打損傷，很多有老年疾病的人都說(shuō)吃三七粉之后身體的情況都會(huì)變得好起來(lái)，那么三七粉補(bǔ)血嗎？
三七在很多疾病的治病中都有著非凡的作用，例如在很多婦科病的治療上，它都是“高手”！三七如何呵護(hù)女性健康，幫助女性解決痛經(jīng)之憂？
痛經(jīng)
三七粉具有活血化瘀的功效，對(duì)因瘀血引起的痛經(jīng)有效。用法：月經(jīng)前三天開(kāi)始服用，每天兩次，每次2克，飯前溫開(kāi)水送服。對(duì)于生理期沒(méi)有疼痛感的女性朋友，服用云南參柒三七超細(xì)粉，能及時(shí)補(bǔ)充生理期身體流失的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)氣血，紅潤(rùn)面色。月經(jīng)過(guò)少。
閉經(jīng)
三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。
月經(jīng)過(guò)少、閉經(jīng)多因肝腎不足，精血虧虛，沖任二脈不盈引起。若正氣虛極，必血流艱澀乃至枯涸而生瘀證。臨床上辨證雖有虛實(shí)之分，但虛者居多，虛實(shí)夾雜者亦多并存，最終均可導(dǎo)致瘀阻胞宮，故在辨證基礎(chǔ)上配入云南參柒三七超細(xì)粉能養(yǎng)血、活血、調(diào)經(jīng)、通經(jīng)。
注意事項(xiàng)
孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。
經(jīng)期：分為三種情況。
①月經(jīng)正常，建議女性朋友在經(jīng)期不要食用三七粉，可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多；
②平時(shí)月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，經(jīng)期使用三七粉有利于活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是唯一推薦經(jīng)期使用三七粉的情況；
③平時(shí)月經(jīng)量較多，血色較紅，這種情況多為血熱的表現(xiàn)，該情況不適合食用三七粉。
相信大家一定吃過(guò)三七粉吧，三七粉對(duì)人的身體有很大的好處，可以提高免疫力，治療冠心病、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等癥狀，那么怎樣吃三七粉才能達(dá)到最好的保健效果呢?三七粉的正確吃法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看一下吧。
一、三七粉的保健吃法
三七粉作為保健品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。
1、三七粉生吃法
每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。
2、三七粉熟吃法
燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營(yíng)養(yǎng)吃法
二、服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、孕婦不可以長(zhǎng)期服用三七粉。
2、10歲以下的兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用三七粉有增強(qiáng)免疫力的功效，兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段，長(zhǎng)期服用三七粉可能會(huì)阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育，
3、對(duì)女性而言，不建議長(zhǎng)期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。
4、三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用。
《中藥大辭典》(1997年版)說(shuō)道：“三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體?！?/p>
三七養(yǎng)生總結(jié)下來(lái)就四個(gè)字：生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說(shuō)吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟補(bǔ)就是說(shuō)熟吃三七粉主要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。
生三七：
加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。
功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
生吃方法：溫開(kāi)水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日兩次。
熟三七：
加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。(火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦)。
主要功能：補(bǔ)血、養(yǎng)血。
功能主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
熟吃方法：
(1)將加工好的三七粉用溫開(kāi)水送服，每次3-5克，一日兩次;
(2)可用雞肉燉或肉湯、牛奶、熱開(kāi)水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克;
(3)女性痛經(jīng)、手術(shù)后等婦科病：紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起鍋即食。
三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。
一、三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMp含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補(bǔ)血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，pNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。
二、三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用
1、三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
2、三七粉抗心律失常作用
pNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。pNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)
3、三七粉對(duì)血管的作用
三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。
4、三七粉降血壓作用
pNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為pNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內(nèi)流。
三七粉的功效與作用，下面為大家介紹一下服用三七粉的注意事項(xiàng)
1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少
2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服
3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育
4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理
三七各入藥部分介紹
三七從根到花全株都可以入藥，分為三七主根、三七花、剪口、筋條、三七絨根綜合藥用價(jià)值以三七主根為最好，三七花和三七剪口的皂苷含量高于三七主根，綜合價(jià)值稍次于主根。
三七粉：三七主根加工成粉狀就是三七粉了，三七粉沒(méi)有什么特殊的加工工藝(熟三七粉除外)，主要是為了服用方便，通常說(shuō)的三七粉默認(rèn)為三七主根加工的，但是由于粉狀很難鑒別，所以很多不法商人用三七的絨根或者次品三七加工的粉冒充上等三七粉，在購(gòu)買時(shí)一定要注意。三七粉鑒別方法可以參考《三七粉的鑒別方法》一文。
三七花：種植兩年或者以上的三七開(kāi)的花蕊，每年7-8月份采摘，曬干保存，常年備用，三七花皂苷含量是全株最高的，而且服用方便，可以直接開(kāi)水沖泡，代茶飲就可以，三七花以種植三年、四年的質(zhì)量最好。
剪口：三七地上部分和地下部分的鏈接點(diǎn)，俗稱蘆頭、帽子，皂苷含量稍高于三七主根。
上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了三七粉的保健功效，相信大家都了解了，三七粉的食用方法簡(jiǎn)單，并且美味可口。大家在了解三七粉的正確吃法的同時(shí)大家也一定要仔細(xì)記住三七粉的注意事項(xiàng)哦。
三七粉算是一種藥材，對(duì)人體的好處有很多，三七粉可以預(yù)防心腦血管疾病，還可以軟化血管，可以美容養(yǎng)顏，具有活血的好處，對(duì)促進(jìn)體內(nèi)血脂含量降低有很好的幫助，有的人會(huì)長(zhǎng)期服用三七粉保健身體，有的人擔(dān)心三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)人體危害大，三七粉有毒嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七粉有毒嗎？
長(zhǎng)期適量食用三七粉有好處。三七粉是一種具有一定保健作用的藥品，非藥用的時(shí)候少劑量服用三七粉對(duì)保護(hù)心腦血管、軟化血管、促進(jìn)體內(nèi)血脂含量降低，因此適量的長(zhǎng)期食用三七粉對(duì)身體有好處。
二.三七粉
三七粉指的是植物三七的根莖制品。其中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝，胃，大腸經(jīng)。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病。
三.三七粉長(zhǎng)期服用可以嗎？
1.三七粉能長(zhǎng)期服用是必須的，但并不是所有人、不管怎么吃都沒(méi)事。現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆，魚(yú)類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動(dòng)胎氣。
2.三七性溫，無(wú)毒，歸肝，胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，因?yàn)樾詼兀膊粫?huì)傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來(lái)治療什么病癥的話，請(qǐng)你咨詢醫(yī)生使用,我們要牢記這些知識(shí)！
3.三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下。服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。
四.注意事項(xiàng)
三七粉指的是植物三七的根莖制品。其中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝，胃，大腸經(jīng)。
三七粉作為中藥而被大家所熟知，對(duì)心血管疾病有著很好的治療作用。其實(shí)三七粉不僅可以治病還有很好的美容功效和養(yǎng)肝潤(rùn)肺的功效。三七粉不僅可以入藥還可以做飲食，所以說(shuō)三七粉對(duì)人體是有很大幫助的。所以今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下長(zhǎng)期吃三七粉究竟對(duì)身體有哪些好處。
1.營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)肺
具有很高的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)功能。人體內(nèi)的血管加起來(lái)約有15萬(wàn)公里，“血液失常，則百病叢生”。因此，提高血液質(zhì)量是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。
2.胖人服用三七可減輕體重
研究30名14～20歲的舉重、中長(zhǎng)跑、游泳專業(yè)學(xué)員進(jìn)行服用三七的對(duì)比試驗(yàn)，經(jīng)過(guò)12周的試驗(yàn)和觀察。得到的結(jié)果是：云南學(xué)員除心血管系統(tǒng)的機(jī)能得到改善外，體重增加變緩，力量卻有提高。臨床運(yùn)用也證實(shí)，胖人服用三七可減輕體重，肌肉結(jié)實(shí)，瘦人服用三七可以精神煥發(fā)，肌肉有力。
3.治療心血管疾病
三七粉對(duì)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等伴有血脂及膽固醇增設(shè)的患者進(jìn)行治療，取得良好的效果。利用生三七粉對(duì)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等伴有血脂及膽固醇增設(shè)的患者進(jìn)行治療，取得良好的效果。每日服用兩次，每次服1.5--3克，連服1--3個(gè)月，即可見(jiàn)到明顯效果。
4.美容養(yǎng)顏
三七粉可以幫助肌膚深層清理過(guò)剩脂肪，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理血脈，血液循環(huán)順暢皮膚就會(huì)變得白里透紅，同時(shí)三七粉對(duì)除去臉上的黑斑、粉刺、痘痘都有非常好的效果。
5.保護(hù)肝臟
三七粉還有解酒毒和解煙毒的功效，人體內(nèi)吸收的煙酒到了肝臟處進(jìn)行解毒前，三七粉可以對(duì)它們進(jìn)行事先解毒，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，所以三七粉還有保肝護(hù)肝的作用。
? ?肝臟在人體中占據(jù)著重要的位置，起到了為人體排憂解難的作用。一旦肝臟出了問(wèn)題，那么人體的其他器官也將受到嚴(yán)重的損害。一旦肝臟開(kāi)始抗議了，那么人體的其他各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)漸漸開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的毛病，可見(jiàn)肝臟在人體的臟器中占據(jù)著更為重要的位置，那么我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)愛(ài)惜自己的肝臟應(yīng)該多吃哪些對(duì)肝臟有好處的食物那？
? ?1、青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
?2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝臟解毒，對(duì)保肝護(hù)肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
?3、雞蛋。富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)可促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達(dá)95%，每天一到兩個(gè)即可，最多不超過(guò)三個(gè)，太多浪費(fèi)且影響消化。
?4、綠色食品。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。對(duì)于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護(hù)肝臟。
?5、在日常飲食中，還可以適當(dāng)食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時(shí)，就不可以吃太多酸味食品，否則會(huì)造成肝氣過(guò)盛，影響人體健康。
?6、奶制品。主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說(shuō)，幫助保肝護(hù)肝實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)免疫的功能。
?注意事項(xiàng)
?養(yǎng)肝護(hù)肝的食物應(yīng)以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富為宜，同時(shí)要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，否則會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。
?
?養(yǎng)肝，除了調(diào)暢情志，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉外，還可從飲食入手，通過(guò)食.療.巧養(yǎng)肝。常吃核桃仁、開(kāi)心果之類的堅(jiān)果，以疏肝理氣、緩解焦慮。有面色發(fā)黃、睡不好覺(jué)等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果。限制脂.肪和碳水化合物攝入，食用糖的攝入不宜過(guò)多。需要自己平時(shí)多注意自己的飲食，高糖類的食物平時(shí)少吃，多吃些綠色的蔬菜，日常搭配飲用" 瑞芝靈芝蟲(chóng)草茶 "效.果更好，平時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)，可以選擇上下樓或者長(zhǎng)跑的方式。
?適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢.物的排.泄。
?由此可知對(duì)肝臟有好處的食物有很多，肝臟的養(yǎng)護(hù)確實(shí)是非常的簡(jiǎn)單，只需平常多加注意即可。在我們的日常生活中有著很多不健康的飲食，也是因此而導(dǎo)致了我們的肝臟進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以可以說(shuō)在日常生活中的保肝養(yǎng)肝更是顯得尤為重要了。所以，如果你的肝臟沒(méi)有達(dá)到理想的健康就趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。
