三七粉有副作用么 三七粉的功效有哪些呢
三七粉養(yǎng)生常識。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供三七粉有副作用么 三七粉的功效有哪些呢，相信能對大家有所幫助。
三七粉是我們在生活中比較熟悉的一種中藥，有著極其廣泛的應用。很多時候當人們不幸受傷時，可以用三七粉來止血止痛。那么，三七粉在帶給我們便利的同時有沒有一些副作用呢，一起來看看吧。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，而所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應該停服。今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。用藥禁忌
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七的功效：止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。①《綱目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。②《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。
三七還具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?/p>
用藥方法：1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點是是不一樣的4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。
所以，在以后的生活中，如果自己的身體很不爽，經(jīng)常需要服用三七粉來調(diào)理身體的時候需要多加留意。以后，一定要十分注意保護自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，不去做一些刺激但是威脅的行為。
三七是較為常見的一種中藥食材，對于活血補血功效顯著，雖然可以長期服用，但還是需要注意用量，以免造成血液過于旺盛，從而誘發(fā)疾病。三七粉最主要的功效就是活血益氣，因此處于妊娠期的女性以及準備受孕的女性禁止服用三七粉，以免造成影響，而生產(chǎn)過后三七則是較好的補血的食材。建議在三七粉的用量上多加注意，氣血虛弱的人群可以多食用一點，而身體素質(zhì)較好的人則應該選擇有規(guī)律的吃三七粉。
1、更年期能不能吃三七粉呢？
更年期的人是可以吃三七粉的，因為三七具有滋補強壯身體的作用，所以更年期的人多吃能很好的幫助強身健體，而且三七粉還能有幫助抗衰老的作用，這樣對更年期的人也會有很好的保養(yǎng)作用，除此之外平時也可以多吃一些三七粉，因為三七能有抗疲勞的作用，但是需要注意的是，因為三七具有活血化瘀的作用，所以如果月經(jīng)期間的話最好不要吃三七粉，不然很有可能會導致月經(jīng)不調(diào)。
2、三七粉可以用于治療頭痛嗎？
三七粉的主要功效中有一項是擴張血管，而多數(shù)反復發(fā)作原因不明的頭痛都是血管性頭痛，是由于腦部缺血，血管擴張甚至痙攣引起的。長期服用擴張血管的三七粉，可以有效改善大腦缺血的狀態(tài)，因而不會引起血管的異常反應，從而減輕和治療頭痛，但是，感冒引起的頭痛中，風寒感冒不能服用三七花，但可以服用三七粉，而風熱感冒則不能服用三七粉，會加重風熱感冒。
其實三七粉的好處多到數(shù)也數(shù)不清，而且對于女性朋友來說，經(jīng)常服用三七粉能夠活血養(yǎng)顏，甚至能夠延緩衰老等。而對于中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。下面就給大家詳細介紹一下三七粉能長期服用嗎這個問題的詳細答案。
三七產(chǎn)自云南文山，是地道中藥材，三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助，那么三七粉能長期服用嗎?這個問題也是很多朋友最為關心的，因為三七畢竟是屬于藥物，期服用會不會有副作用，怎么用?三七粉能長期服用的量每天是多少?下面為大家詳細說一下。
三七粉的好處www.cndadi.net
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性朋友，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。三七粉長期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
三七花能長期服用嗎
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。
具體服用方法
方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。
注意事項
1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多。3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響。4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。 5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
精選閱讀
在日常生活中我們經(jīng)常會一不留心就把自己的手呀胳膊呀那個部位弄傷，這個時候一般都會用到三七粉，三七粉是云南白藥的主要成分，是植物三七的根莖制品，在止血化瘀消炎等方面有著不錯的效果。
三七粉的藥用價值：可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
三七粉美容效果。1、清脂美白。三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多余脂舫。調(diào)理脈氣。促進血液循環(huán)。讓皮膚自然美白。
祛皺養(yǎng)顏。三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發(fā)皮膚神采。調(diào)理脈氣。使皮膚更完美無暇。3、凈白去斑。三七祛斑因子能夠針對因或曬后導致的曬斑。黑頭。雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。
三七雙鞭壯陽湯。三七片30克，枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母雞肉50克;花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食、鹽各適量。
治療胃出血。以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1、5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
治療心絞痛。三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。
治療冠心病?？捎萌呙咳?次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
三七粉的食用禁忌有哪些呢？
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
其實三七粉本沒有什么副作用，只是在經(jīng)過不適宜的人使用之后便會對他產(chǎn)生獨特的“副作用”。所以在以后急需三七粉的時候一定要搞清楚自己到底適不適合使用三七粉，這是最最重要的事情。
很多人都喜歡潔凈光滑的皮膚，對于臉上長滿了痘痘和斑點的人都會覺得有點不舒服，畢竟痘痘和斑點都會影響人的美觀。在生活中有很多人會常識使用珍珠粉和三七粉等來祛斑，那么，三七粉有哪些功效，可以祛斑么？
三七的功效：止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《綱目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
②《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。
三七粉能祛斑嗎？首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說法?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗匪^：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達到動態(tài)平衡;如果氣血運行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡、陰陽等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。
簡而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。
三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一，三七補血第一”。這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。
三七粉祛斑的方法一
內(nèi)服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。
三七粉祛斑的方法二
外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳。
其實，不管是什么時候，只要是自己在以后的生活中做好準備，多多的學習和掌握一些知識和常識就能夠保持自己的身體健康。皮膚是內(nèi)在器官的表現(xiàn)，如果斑點和痘痘過多，都表明身體的某些部位是有問題的。
三七粉是一種比較常見常用的中藥材，在古代的時候就以三七作為傷科金瘡藥，而現(xiàn)在有時候也可以作為補品食用。三七粉最適宜與珍貴藥材靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。但是很多人都擔心吃三七粉會對胃不好。
三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖巍⒏卫w維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
三七粉的功效：三七粉具有國家批準實驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調(diào)節(jié)，延緩衰老，改善記憶，促進生長發(fā)育，抗疲勞，耐缺氧，抗突變，仰制腫瘤，調(diào)節(jié)血脂，改善性功能，調(diào)節(jié)血糖，改善睡眠，改善營養(yǎng)貧血，保護化學性肝損損傷，美容祛斑養(yǎng)顏，清咽潤喉，調(diào)節(jié)血壓.三七所含成分對血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七還能雙向調(diào)節(jié)人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼?。三七粉主要用于：止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。胃出血吃三七粉效果很好，這是經(jīng)過很多客戶驗證后的驗方，也是傳統(tǒng)治療胃出血的不傳之謎。用法用百分百純正文山三七粉，推薦我們家的20特級三七粉，一次1-3克，溫水送服，早晚一次，飯后服用，通常三月左右就有明星效果。
雖然服用三七沒有什么副作用，但是服用三七是有禁忌及注意事項的。
一、三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用或不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用。
二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多。
三、外感風寒感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重病癥的作用。
四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。
五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖。
六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用；中后期熟吃三七粉具有補血和促進骨骼愈合的作用。
三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養(yǎng)生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內(nèi)容會告訴你。
三七粉雖然在治療心血管病和止血等方面有著很好的療效，但是它并不是普普通通的白開水可以隨意隨便的食用，所以在以后的時候如果長時間的服用三七粉就需要好好地做一些規(guī)劃了，千萬要注意哦。
大家都知道三七是一種中藥材，但是三七并不是所有的人都可以食用的，那么什么人不能吃三七粉?三七的功效與作用有哪些呢?三七粉的正確食用方法是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么人不能吃三七粉
1、三低人群不喝
三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不喝
三七最好不要和蠶豆、魚類以及冷酸類的食物一起食用。由于這些食物會導致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用大大減小，所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。
3、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
4、懷孕不喝
婦女懷孕期間不要吃三七粉。因為三七粉的功效有活血、降血壓功燈，不利于孕媽媽及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用來進步產(chǎn)婦的體質(zhì)。
5、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
6、不能有病了再喝
長時間服用三七粉。可軟化血管、促進血液健康、有用預防各種心腦血管疾病，跟著年紀的增加，身體各方面機能都在下降，因而不要比及有病的時分再吃三七粉。
7、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天最好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。
三七的功效與作用
(1)三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點;熟服可補益健體。
(2)擴張血管的作用。
血壓高是現(xiàn)代人的通病，吃的太好，沒時間運動，導致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，造成血壓高?；加懈哐獕?，對于健康而言無疑是百害而無一利，所以，即使調(diào)整是關鍵。那么，高血壓的飲食要注意什么?高血壓吃什么對身體好?下面就讓我們一起看看吧。
高血壓的飲食
醫(yī)生警告：高血壓患者，打死也不能吃一道菜，趕緊告訴身邊人。現(xiàn)在生活在飛越的增長，生活也越來越好了，同時這個好也帶來了一些壞。原本只出現(xiàn)在老年人身上的高血壓，如今也開始出現(xiàn)在年輕人身上。追究其原因，還是在我們的飲食身上，所以平時應該多關注飲食健康。
醫(yī)生說第一個要禁吃的菜就是紅肉動物蛋白質(zhì)，因為這個蛋白質(zhì)會對血壓產(chǎn)生影響，容易引起波動。平時食用蛋白質(zhì)應該選擇白肉(深海魚)豆制食品。
動物內(nèi)臟中富含大量的營養(yǎng)，日常食用可以有效的補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鐵元素和維生素A，但是對于高血壓患者來說，動物內(nèi)臟卻是危害健康的殺手，因為它也富含大量的膽固醇。
所以高血壓患者、高血脂患者、肥胖癥的人不能隨便食用動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟100克就含有365毫克的膽固醇，所以一旦食用了，很容易造成血壓、血脂肪增高，對于控制病情是不利的。
在國外，動物內(nèi)臟都是被拋棄的，不過在國內(nèi)卻成了美食(國外的垃圾到了國內(nèi)都是美食)，國外的人覺得這些“下水”無法接受。美國當年提倡節(jié)約食用經(jīng)費就想動用動物內(nèi)臟，但是后來由于害怕博士兵膽固醇超高，最后放棄了這個。日本在2015年也下令禁止所有餐廳供應豬肝商品(今晚小編還剛吃了555)，理由豬肝不干凈可能含有細菌。
那么高血壓患者應該吃什么呢
由此可見高血壓患者的飲食并不能隨心所欲，吃對了才會給健康加分，而吃錯了只會讓自己的身體變得越來越糟。我們建議高血壓患者平衡營養(yǎng)，尤其不能多吃大魚大肉，在生活中不妨多吃蔬菜水果。
平時可以多吃一些有助于降壓的水果或者是蔬菜如：
洋蔥，西紅柿，蘋果，香蕉含有鉀元素較多，可以幫助改善血壓。當然平時飲食要清淡一些，不要食用太多的鹽，這也導致高血壓的一大因素。
高血壓吃什么
可能大家會覺得高血壓患者的飲食太過于講究，事實上，只有一定的控制才能給健康帶來保護屏障，那么對于高血壓患者而言，吃哪些食物才能安全放心呢?
1.西紅柿
西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西紅柿中的黃酮類物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無機鹽含量非常高 ， 屬高鉀低鈉食品 ， 有利于高血壓的防治。
2.香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
(3)有較強的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。
(4)抗炎癥作用。
(5)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
(6)抗腫瘤作用;抑制疤痕增生。
(7)抗衰老、抗氧化作用。
(8)降低血脂及膽固醇作用。
(9)保護肝臟。
三七粉的正確食用方法
(1)跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。
(2)一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
(4)一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
(5)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
(6)一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
(7)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對什么人不能吃三七粉也有了一定的了解了，三低人群不能食用三七粉、吸收不好不喝、月經(jīng)期不喝、懷孕不喝、感冒不喝等。上文介紹了三七粉的正確食用方法，希望對大家能有幫助。
現(xiàn)在有許多人用三七粉養(yǎng)生，可以預防疾病，但是三七粉有六不喝，如果喝錯了可不好，真是傷身又傷心，那么三七粉該如何喝呢？具體的相關知識就跟小編一起來看看吧！
三七粉，六不喝
1、吸收不好不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議三七粉就不要吃以上食物。
2、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、懷孕不喝
三七粉不要再喝了，告訴身邊人三七粉有六不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。
4、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
5、不能把三七當藥喝
長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
像很多老年人，已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓、高血糖、高血脂，單一靠喝三七完全改善這也是不現(xiàn)實的，必須通過醫(yī)生，借助藥物，三七只能起到保健作用。這一點尤為重要，千萬不要把三七當成藥，而不吃醫(yī)生開的藥，這樣會引起指標控制不穩(wěn)定，導致不必要的危險，所以，千萬要注意！
與此相同的還有一個現(xiàn)象就是：一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果?？茖W實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。
6、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
三、三七粉每天服用的劑量及最佳時間。
三七粉每次服用2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。
現(xiàn)在養(yǎng)生保健是人們非常注重的一件事，所以市面上也就出現(xiàn)了一些養(yǎng)生保健品，什么山藥粉、三七粉等等。三七，很多人都應該聽說過，它的確具有一定的保健功效，但同時也是一種中藥藥材，那么三七粉能長期服用嗎?服用三七粉有什么禁忌呢?
三七粉能長期服用嗎?
對于一般健康人群，三七粉不能長期服用，但某些疾病患者適合服用三七粉的，可以階段性長期服用調(diào)理，這個還是得取決于個人的體質(zhì)。
三七比較溫和，有活血化瘀的功效，但永遠要記住它雖然保健，但具有一定藥性，沒啥疾病的人不要亂服用一些保健品，有需要的最好在醫(yī)生的指導下服用為宜。
【三七粉保健的禁忌】
1、月經(jīng)期間最好不要服用三七粉，三七粉活血化瘀很強，經(jīng)期服用的話可能導致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就，可以咨詢中藥師再用來調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦禁用三七粉，孕婦最怕活血類的食物或者藥物了，對胎兒健康影響很大。
3、注意三七粉有生吃和熟吃的差別，因為其效果和功效側(cè)重點不一樣，所以在專業(yè)藥師的指導下服用為宜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《三七粉有副作用么 三七粉的功效有哪些呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“三七粉養(yǎng)生常識”專題供您欣賞！
