感冒了怎么辦 一碗湯的作用比吃藥還靈
有關(guān)90歲老人一碗養(yǎng)生粥。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《感冒了怎么辦 一碗湯的作用比吃藥還靈》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
眼下正是季節(jié)交換的時候，秋季晴空萬里、秋高氣爽，冬季雖說沒有了十里冰封的場面，倒也是寒風(fēng)刺骨。每到這個時候，很多人仗著自己的身體還算可以，走“只要風(fēng)度，不要溫度”的路線，特別是女性群體，最后一不小心還是把自己凍感冒了。自己“種”下的“因”，自己就要接受殘酷的“果”。
有病就要去治，大病去醫(yī)院，小病扛一下就好了。而從一方面來說，這樣的想法有好有壞!身體經(jīng)過一些疾病的考驗才會變得更加健康，這是一些人心中的“猜想”，往往現(xiàn)實也似乎有意無意的證實了這一點;如果用身體出現(xiàn)異常就去借助外界的力量來抵御，那么身體的防御能力也會大打折扣。
每當(dāng)這個時候，醫(yī)院應(yīng)該是最忙的了，許多兒童都會不經(jīng)意的得了感冒。說大不大，說小也不小，這是對感冒最中肯的評價。感冒，也是季節(jié)交替的階段中人最容易感染的一種疾病。
感冒帶給人的困擾，似乎有種“食之無味，棄之可惜”的感覺，不在意它，身體難受;在意它吧，一時半會兒好不了。那么，如何去解決這個棘手的問題呢?
人為什么會感冒
人的感冒，表面上看是一些毒素侵入身體，人一時沒有抵抗的“衛(wèi)士”，然后就有了感冒。其實，抵御感冒也是需要經(jīng)過一個過程的，這就是所說的“抗體”，而大多數(shù)產(chǎn)生抗體是需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)才行的。
在醫(yī)學(xué)上，根據(jù)“打疫苗”的原理，就知道感冒大部分是病毒引起，那經(jīng)歷了一次感冒就理所當(dāng)然應(yīng)該有抗體了。唯一讓我們沒想到的是，每次的病毒卻不是一成不變的，感染我們的病毒基本都是來源不明，所以也就無從針對。
今天，通過我們接下來的介紹，或許你就不必再吃藥了，那么到底是什么能有如此功效?
祛除感冒的食材
紅糖姜湯
其實，有一部分人對生姜還是蠻討厭的。雖然它對人的好處有很多，亦或是它是一個非常好的食材，這些都難以服眾。而對于感冒的治愈，生姜是非常有效的一種食材!
新鮮的生姜，尤其是它的根莖，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的效果，這對人在感冒中有嘔吐、咳嗽癥狀的緩解有不錯的效果;而且，人一旦感冒，身體是比較虛弱的，它對頭痛鼻塞、脹滿、泄瀉等身體狀況也有一定的幫助。
而之所以加了紅糖，則是對感冒的進一步抵御，所謂雙管齊下。而且，對于女性來說，紅糖的好處自然不用多說，養(yǎng)血、活血的作用，加入到講堂中，便可改善體表的循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒是再合適不過了。
雞湯
有的人會存在疑問了，雞蛋和感冒完全是兩個不相干的事物，雞蛋真的能治療感冒?但暗示肯定的。
雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道的炎癥，而感冒恰巧就屬于此類的病癥。它對感冒所引起的閉塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
這是因為肌肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著提高機體對于感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道暢通，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
研究結(jié)果也表明，雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動。雖然這種白細胞的功能是消滅人體內(nèi)的細菌，但是它們在戰(zhàn)斗中會使人體產(chǎn)生大量的粘液，而粘液正是讓感冒的人頗為難受的一種癥狀。
雞湯雖然不是直接治療感冒的“藥物”，卻能在一定程度上改善人體的免疫功能，實現(xiàn)“曲線救國”，從而抵御感冒。
眼下秋冬這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助于提高自身的免疫力，將流感病毒拒之門外，對那些已經(jīng)被感染的人來說，可以抑制炎癥，可減輕感冒癥狀或痛苦。
結(jié)語：感冒的確是一件讓人頭疼的事情，有的人為了少受苦，第一時間便想到吃藥，時間長了對身體的抵抗力著實是一種變相的削弱。這個方式不太提倡，建議用食療的方式來解決感冒問題，不僅對身體的抵抗力是一種提高，更是讓人在這種方式中不知不覺消滅了感冒，何樂而不為呢?
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感冒是常見的疾病，這類疾病對人體健康危害不是很大，在對這類疾病治療的時候，也是需要很好的方法，常見治療感冒方法就是藥物，藥物是對治療感冒疾病都是有著很好幫助，而且對藥物選擇上，也是需要對疾病情況進行選擇，這樣感冒疾病治療才會有幫助，那感冒了怎么辦呢?
很多人對感冒了怎么辦上不知道該如何進行，如果是很嚴重的話，需要及時很多進行檢查，使得對疾病情況有著很好的了解，而且在患有重感冒的時候，也是需要選擇輸液進行治療。
感冒了怎么辦：
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
通過以上介紹，對感冒了怎么辦呢，按照以上方法進行解決是最佳之選，而且以上方法使用時候，都是可以放心進行，它對人體健康也是沒有任何的損害，不過要注意的是對這些方法使用行，也是需要適量進行，利于疾病改善。
導(dǎo)讀：吹空調(diào)感冒了怎么辦？炎炎夏日大家都喜歡呆在空調(diào)房里，但是空調(diào)吹多了一不小心就容易感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？下面一起來看看吧。
吹空調(diào)感冒了怎么辦
炎炎夏日，最爽的事情莫過于舒服的躺在床上吹空調(diào)了，但是夏天空氣濕度大，吹空調(diào)不小心的話就會感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴重的話，我們就需要去看醫(yī)生了，否則就可能會加重病情。
在炎熱的天氣里長期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時，也容易影響身體健康。那么夏季如何正確吹空調(diào)？一起來看看。
夏季如何正確吹空調(diào)
1、溫度調(diào)到27℃28℃
一般來說，空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)在26℃左右，老人不妨將溫度再調(diào)高一兩度，維持在27℃28℃左右，這樣室內(nèi)外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調(diào)通風(fēng)口不要直對著人吹。
2、護住肩頸
很多人肩頸都怕受風(fēng)，出入空調(diào)房，最好護好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調(diào)房內(nèi)穿著過于暴露的衣服。
3、不要對著出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強，容易受涼，所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。
4、多喝溫水
空調(diào)房內(nèi)空氣干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過干，引發(fā)支氣管炎。因此，要多補充水分，以40℃溫水為宜。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，或者每隔1小時到室外活動一下。
6、能用風(fēng)扇時少開空調(diào)
常吹空調(diào)會影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。
以上就是一些感冒的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于感冒的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性在引產(chǎn)后身體是非常虛弱的，如果不注意引產(chǎn)后的休養(yǎng)的話是很容易對身體造成傷害，因此建議以廣大女性朋友們在產(chǎn)后一定要注意引產(chǎn)后的恢復(fù)保健。那么如果產(chǎn)后感冒了該怎么辦呢？一般來說引產(chǎn)以后最好還是需要在醫(yī)院進行觀察，若身體條件狀況良好的話則可以出院，若是發(fā)生感冒的話一般采用保守的治療方法。
引產(chǎn)后應(yīng)該注意以下幾點:
一,
引產(chǎn)成功后住院3～５天，如果一切正常，即可出院,出院后注意休息;二,
注意子宮收縮情況,流血多少、是否發(fā)燒等;三,
根據(jù)引產(chǎn)經(jīng)過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素，促進子宮復(fù)舊，減少出血，預(yù)防感染;
四,
發(fā)現(xiàn)流血過多或感染時,要積極治療;五,
引產(chǎn)后１個月內(nèi)注意外陰部衛(wèi)生.禁止性生活;六,
休息１個月后，如果未發(fā)現(xiàn)異常即可恢復(fù)工作;七,
１個月后復(fù)查，并選用新的避孕方法;注意事項不能忘,便同志也得補養(yǎng)身子,老感冒是體質(zhì)下降造成的。應(yīng)該多吃一些補品.
性味、歸經(jīng):甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng).
功效:
補血，止血，滋陰潤燥,只要有這些功效就行,有條件最好買冬蟲夏草補一下;所以說,女人要順其自然生產(chǎn),引產(chǎn)是一件很痛苦的事。
首先如果是輕度感冒，可選用板藍根沖劑等純中成藥。并且多喝水，注意休息和飲食規(guī)律，感冒很快就會康復(fù)。假如高熱、劇咳，可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時也可采用物理降溫，比如濕毛巾冷敷，用酒精稀釋后擦浴等。
步驟/方法
：1.
感冒初期采取發(fā)汗療法，比如說熱水浴，或者應(yīng)用生姜、紅糖、蔥白煎水熱服。2.
臥床休息，進食營養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的食物，如蒸雞蛋、肉末、豆腐、粥、面條、菜末等，流質(zhì)食物如入乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。3.
多飲開水，以加速毒素的排出?？蛇m當(dāng)選擇在晴天的傍晚慢慢散步15分鐘左右，但是不可做劇烈運動，以免牽拉傷口。注意事項：
如果出現(xiàn)發(fā)燒或病情加重的情況要及時到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療。在引產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，要注意飲食的清淡和身體的保暖。
平時如果出現(xiàn)突然感冒，這時候家中如果還沒有藥的話，一定要看自己的具體的癥狀，如果屬于普通的感冒，這時候不要太著急，可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進行改善，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象應(yīng)該及時測量體溫，只要沒有超過38.5度，可以通過物理降溫的方法來進行緩解，另外要注意喝水，注意適度的按摩等等，我們來看一下。
感冒了沒有藥怎么辦
①
喝一大杯溫開水;②
咽喉疼的話加一勺蜂蜜，一點鹽或是幾滴檸檬汁;③
盡快排除寒氣：生姜5大片，紅糖煮水;④
大桶泡腳，渾身出汗;⑤
繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所;⑥
蒙上被子睡覺;⑦
等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。感冒了吃什么好的快
1、雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
拉薩屬于高原地區(qū)，來拉薩旅游的人最害怕的就是感冒，因為經(jīng)常聽人說，在拉薩感冒容易引發(fā)肺水腫，如果比較嚴重甚至對生命安全造成極大的威脅，當(dāng)然也不要太害怕，在拉薩感冒的時候一定要注意保持充分的休息，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要注意在平原地區(qū)如果發(fā)生感冒，暫時不要去拉薩。
在拉薩感冒了怎么辦
當(dāng)然，保暖，感冒藥等一系列安全措施還是要做的，這一點不用學(xué)習(xí)本人，本人在內(nèi)地感冒基本不吃感冒藥，在西藏也試著不吃感冒藥，居然也沒事。不過，安全起見，感冒患者康復(fù)后進藏為宜：感冒患者由于自身身體機能被破壞，抗病能力減弱。帶著嚴重的感冒進藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病。同時，西藏旅游者應(yīng)盡量避免感冒：高原感冒容易引起其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。已經(jīng)感冒者也不必驚慌：一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時治療即可；如果身體抵抗能力強，平時感冒并不治療就可自愈者，未必要治療，我就是這樣。再次提醒，有備無患：隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
哪些人不適合去西藏旅游
由于西藏屬于高海波高原地區(qū)，一般來說，大部分人去西藏旅行都是沒有什么問題，但是如果有以下類型就不適合去往西藏了。
1. 患有心臟病、腦血管、血液病
2. 患有呼吸系統(tǒng)疾病的
3. 患有癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病
4. 曾經(jīng)有過高原病癥的
5. 高危產(chǎn)婦
6. 患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的
在高原上如果出現(xiàn)感冒，一定要有所注意，高原地區(qū)海拔比較高，容易導(dǎo)致人缺氧，這時候會導(dǎo)致人出現(xiàn)耗氧量增加而引起體質(zhì)下降，甚至?xí)绊懭说恼w的免疫功能，所以說在高原出現(xiàn)感冒的時候，第一件事情就是要吸氧，這樣能夠緩解高原反應(yīng)，另外通過一定的藥物治療也能達到一定的效果，尤其要預(yù)防肺水腫的出現(xiàn)。
高原上感冒了怎么辦
高原反應(yīng)感冒后發(fā)熱會增加機體耗氧量，將加重高原低氧，感冒病毒可損害呼吸道上皮，易發(fā)生高原肺水腫。高原環(huán)境可能還會影響機體免疫功能，影響機體的抗高原反應(yīng)能力。所以要對癥性的用藥，預(yù)防嗓子發(fā)炎。 如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運動，一般一段時間后會好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，就要到醫(yī)院進行治療，輸液、吃藥、吸氧等；如果實在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。上文詳細介紹了高原反應(yīng)感冒怎么辦，相信大家都有一定了解。高原，千萬不要運動太快比如跑步，動作一定要輕緩，包括走路，也不要做體力勞動，不要吸煙不要喝酒，以免加重身體負擔(dān)，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧。游客還要準備羽絨服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
感冒了不能去西藏易引發(fā)肺水腫
如果你感冒了還出發(fā)前往西藏， 本來自身身體的抵抗力比平時就弱些，這時你的身體還要隨著時間的推移，海拔高度的逐漸升高，不斷的發(fā)生細微變化而適應(yīng)高原缺氧的氣候環(huán)境，呼吸會更加急促，肺部會出現(xiàn)迅速變大的情況，這時最容易出現(xiàn)雪域高原上常見的高原病肺水腫。如果出現(xiàn)肺水腫，就必須立即到醫(yī)院治療，治療不及時的話就有可能造成生命危險。
所以，如果你有嚴重的感冒建議最好等感冒完全好了再擇日進藏。如果自己已經(jīng)訂好了去西藏旅游的時間，那就要在出發(fā)前特別注意身體保暖，隨時依據(jù)季節(jié)氣候的變化而增減衣物，預(yù)防感冒，如果感冒了，就要立即治療，爭取在出發(fā)前將感冒全完治好。
天氣比較熱喜歡吹風(fēng)扇，尤其是在睡覺的時候，如果不注意可能會引起感冒的情況，最常見的就是一些老人孩子在吹風(fēng)扇的時候最容易出現(xiàn)感冒的情況，這時候一般都是因為風(fēng)寒感冒的原因造成的，要注意保暖，平時要加強飲食調(diào)養(yǎng)，如果出現(xiàn)發(fā)熱，渾身酸痛的癥狀的時候，應(yīng)該及時用藥。
電扇吹感冒了怎么辦
1、不要再受涼，要保持安靜
熱感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會慢慢減輕。
2、注意飲食
夏天感冒以后，吃什么很重要，因為它決定著痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類：
①烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
②油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。
③冷飲。有人認為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”，其實這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食物具有“收斂”的作用，也會影響藥物或食物的“解表”功效。
3、室內(nèi)外溫差
.科學(xué)使用空調(diào)。隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟、物質(zhì)生活的改善，人們的生活水平在不斷的提高，空調(diào)走進了千家萬戶，使夏天變的不那么熱了?？扇藗兒雎粤藴夭钏鶐淼臒?，由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好，常常易患感冒引起發(fā)熱，如果不及時的就診，可引起肺炎等較嚴重的并發(fā)癥。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該加強耐熱鍛煉，減少在空調(diào)房間里的時間，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調(diào)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：夏季，天氣炎熱，吹空調(diào)，吹電扇等不當(dāng)，都容易使孕婦患熱感冒。孕婦夏天感冒是很麻煩的事情，沒有調(diào)理好很容易危害胎兒健康。那么孕婦夏季感冒了該怎么辦？下面一起來看看吧。
準媽媽感冒時比較容易發(fā)熱，尤其是在妊娠8周內(nèi)，此時胚胎的器官剛剛分化、形成，高熱容易導(dǎo)致物理內(nèi)環(huán)境的異常，容易引起胚胎畸形，比如胎寶寶唇腭裂、心臟病等。準媽媽的體溫如果超過38.5度就屬于高熱了，高熱會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。
孕婦夏天感冒怎么辦
即風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。
因此患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。到內(nèi)科就診時，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。
孕期發(fā)燒要怎么退燒
1、退燒藥喝與不喝：盡量不用，至于何時才考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則會傷害胎兒。
2、不喝藥退燒方法：一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。
3、找出發(fā)燒根源：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時，重要的是找出發(fā)燒的病因，對癥下藥，這比單純退燒來的更重要。
孕期感冒發(fā)燒如何預(yù)防
1、正確防燒：不管是何種病因引起的發(fā)燒，準媽媽都應(yīng)該盡量避免，所以在孕期準媽媽對發(fā)燒還是應(yīng)該以預(yù)防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康，準媽媽在預(yù)防上要更加徹底、嚴密地執(zhí)行。
2、健康飲食：準媽媽飲食要注意科學(xué)搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補充準媽媽所必需的營養(yǎng)，又可防止內(nèi)熱產(chǎn)生。
3、合理穿衣：生活有規(guī)律，衣著適度。準媽媽要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認為順應(yīng)自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。
總之，孕婦作為特殊人群，要萬分注意身體健康，如果情況嚴重者，一定要盡快就醫(yī)。
中藥一碗水，是很好的一味中藥材，一碗水在調(diào)理身體方面具有很好的效果，在醫(yī)藥方面應(yīng)用的也比較廣泛。我們一起來看一下。
【來源】為菊科植物 一碗水 的 根 。秋季采挖，曬干用。
【原形態(tài)】多年生草本，高60～100厘米。須根簇生，細長?；~扁圓形，寬12～25厘米，先端凹陷，基部心形，邊緣有大小不等的粗齒；葉柄長10～25厘米，下部鞘狀抱莖；莖上部的葉較小。頭狀花序多數(shù)，集成大聚傘狀傘房花序；總苞片1列，2形，其外較狹的覆蓋著內(nèi)面較闊的邊緣；盤花兩性，全為管狀花，黃色，有6枚反卷的裂瓣。瘦果倒圓錐狀，有冠毛。
【生境分布】生于山地溝邊陰濕處。分布陜西、甘肅、四川等地。
【性味】辛微甘，平。
【功能主治】止咳化痰，祛風(fēng)。治肺結(jié)核，風(fēng)寒咳嗽。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，2～3錢。
【附方】治肺結(jié)核：一碗水二兩，水煎熬成流浸膏，加蜂蜜五錢，每次服5毫升，日服三次。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《陜西中草藥志》
通過對于一碗水的詳細介紹，相信大家都有了一定的認識，可以更好的提高我們的生活常識。
感冒不用吃藥，可是打噴嚏、流鼻涕實在太難受了，不能忍，腫么辦?
五虎湯
五虎湯是全國知名李可創(chuàng)制的。最特別的是，里面的“五只老虎”，全是日常生活中最常見的食材，看起來簡單，實則功效不凡。
“五只老虎”：姜、棗、蔥、核桃、黑豆。
?新鮮生姜45克，平時家里炒菜用的就行，可不去皮。
?大棗45克，紅棗，掰開不用去核。
?蔥白1~2根，東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最后15分鐘下。
?核桃6個，個小的用10~12個，打碎帶殼入藥。
?黑豆30克，黑皮黃心的為佳。加或不加紅糖都可以。
功效
生姜，能夠發(fā)汗散邪，把寒氣從體表趕出去;
核桃，可以補腎，扶助正氣;大棗養(yǎng)胃充養(yǎng)胃氣;
黑豆黑色入腎補腎填精，蔥白色白空心味辛，可以發(fā)汗解表，通達陽氣，這也就是“以形補形，以氣調(diào)氣”。
五味食材配合起來有散有收，有升有降，藥味雖少，卻配伍精當(dāng)，就像一支小型“特種部隊”。
煲的時候藥罐里加水約1000毫升，把前四只“老虎”丟進去，煎煮45~60分鐘，記住，最后15分鐘的時候再放入“蔥白”。
不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不銹鋼的保溫罐子里，可以隨身攜帶，可以隨時喝，也可以分早中晚3次喝，效果是一樣的。據(jù)說有人吃了湯渣，大便都順暢很多。
感冒初期最適宜
這五只“老虎”，最擅長的就是對付“初期的風(fēng)寒感冒”。只要有打噴嚏、流涕的情況，就可以認為是初期風(fēng)寒感冒。其實，只要有怕風(fēng)、怕冷、打噴嚏、流鼻涕，還有頭痛、肌肉酸痛等癥狀，不用太糾結(jié)于屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱，都可以用五虎湯。
當(dāng)然，如果有舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拼命喝水、大便干結(jié)不通等典型的實熱證，這五只老虎就不適合出馬了，否則會加重病情。
不止治感冒 ，五虎湯在生活中非常實用，它還擅長對付最纏人的過敏性鼻炎。“五虎湯”還有常合作的“后援部隊”，搭配對了威力大增。
