冬至感冒了怎么辦
冬至養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避開(kāi)有關(guān)四季養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“冬至感冒了怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
二、冬季感冒吃什么好三、預(yù)防冬季感冒的小方法冬至感冒了怎么辦
1、冬至感冒了怎么辦之服藥治療
冬季感冒怎么辦呢?在解決這個(gè)問(wèn)題之前,先要分清引起感冒的具體病因。如果是由于病毒引發(fā)的感冒,那么人們最好先吃一些抗病毒的藥物。此時(shí)并發(fā)呼吸道的感染等炎癥,還要對(duì)癥用藥,用一些清熱解毒的藥品。
2、冬至感冒了怎么辦之飲食調(diào)養(yǎng)
人們之所以會(huì)發(fā)生感冒,是由內(nèi)外兩個(gè)方面的原因引起的。一個(gè)是人們的身體虛弱,另一個(gè)則是致病菌的影響。此時(shí)除了服藥之后,人們?cè)谏钪羞€要合理安排飲食,做到營(yíng)養(yǎng)豐富,搭配合理,多吃一些高蛋白的食物。從而通過(guò)轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊捏w質(zhì),從根本上杜絕疾病發(fā)生的內(nèi)因,讓病毒對(duì)于人們健康的身體無(wú)計(jì)可施。
3、冬至感冒了怎么辦之外用方法
3.1、蒸汽吸入治感冒法:取茶壺或茶杯一個(gè),倒入開(kāi)水后使鼻孔對(duì)著冒出的蒸汽呼吸,距離以能忍受為限,直至水不冒汽為止,每日5次。對(duì)鼻口炎腫也有效。
3.2、腳心敷藥治感冒法:患者用熱水洗腳,擦干后用小塊麝香虎骨膏貼于腳心涌泉穴處,24小時(shí)更換一次。
4、冬至感冒了怎么辦之內(nèi)在偏方
4.1、黃芪茶:取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中,開(kāi)水沖泡10分鐘,當(dāng)茶飲服,喝完后再倒開(kāi)水,一天一劑,不僅可防治感冒,還能增強(qiáng)抗病能力。
4.2、禽蛋治感冒方法:生姜50克,去皮切成姜絲,加水煎沸后放入鴨蛋兩個(gè)(去殼打散),稍攪,加入白酒20毫升、鹽少許,再煎3-5分鐘即可。吃蛋喝湯,趁熱飲食,蓋被微汗,對(duì)冬令感冒一劑可愈。
4.3、三花茶治感冒法:取金銀花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以開(kāi)水沖泡5分鐘后飲用,一日一劑,用于治病毒性感冒,連飲三日,效果顯著。
冬季感冒吃什么好
1、冬季感冒吃洋蔥好:洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。
2、冬季感冒吃蒜好:蒜是日常中不可缺少的調(diào)味品,大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一,對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
3、冬季感冒吃赤豆好:說(shuō)赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過(guò),在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消脹、除腫、治嘔,而治下痢腸,解酒病,除寒熱癰腫,排膿散血。”認(rèn)為,赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯,是一種很養(yǎng)身的食物。
預(yù)防冬季感冒的小方法
1、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
5、多喝水:大量的水可以將病毒從身體中帶走,防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
精選閱讀
夏雨打濕了孤單的屋檐，也淋濕了行人的衣服。夏天的天氣變化比翻書(shū)還快,前一分鐘可能是晴空萬(wàn)里,后一分鐘就出現(xiàn)了雷鳴閃電。被夏雨淋濕之后，采用什么樣的方法來(lái)處理是很重要的，如果處理不當(dāng)?shù)脑?huà)，就會(huì)誘發(fā)感冒，夏天淋雨感冒了怎么辦呢？
夏天淋雨感冒了怎么辦：
洗熱水澡。
人被雨淋濕之后，應(yīng)該洗熱水澡，熱水澡可以加速血液的循環(huán)，促使肌膚中的毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于身體細(xì)胞的排熱，促進(jìn)新陳代謝。另外在洗熱水澡的時(shí)候，應(yīng)該注意水的溫度不能夠太熱，溫水最好，可以解決身體的乏困，消除身體的疲勞。讓身體處于最舒服的狀態(tài)。
喝姜紅糖水
姜作為一種佐料，具有驅(qū)寒、解毒和殺菌的作用。在被大雨淋濕之后，應(yīng)該及時(shí)地喝一晚熬制的姜紅糖水，可以防止感冒的發(fā)生。它的做法很簡(jiǎn)單，就是把姜切成碎末或者細(xì)絲，放入水中，熬制15分鐘即可。
喝開(kāi)水，多休息
淋濕之后，多喝一點(diǎn)開(kāi)水，可以增高體溫，還有就是補(bǔ)充體內(nèi)的水分，加快新陳代謝。還有就是要好好地休息，減少體內(nèi)能量的損失，增強(qiáng)體抗力，預(yù)防風(fēng)寒、感冒等疾病的發(fā)生。
健康小貼士：
因被雨淋而產(chǎn)生了感冒，最好的辦法就是吃一些感冒藥，好好地休息，防止感冒加深而影響自己的身體。
對(duì)于那些身體虛弱的人，或者有腦血栓等一些疾病的老人，當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服的狀況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地到醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)師的囑咐進(jìn)行治療，防止因淋雨而誘發(fā)其它疾病的發(fā)作。
淋濕衣物的處理小技巧
夏雨來(lái)的快去的猛，當(dāng)我們來(lái)不及收曬在外邊的衣服，就會(huì)被雨水淋濕，清洗淋濕衣服的小技巧：在清水中滴上面幾滴風(fēng)油精，再把衣服浸泡幾分鐘，這樣就可以出去衣服上面的異味。
冬季孕婦感冒了怎么辦
1、冬季孕婦感冒了怎么辦
對(duì)輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開(kāi)水,保暖,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快控制體溫。可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí),要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類(lèi)藥物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。
對(duì)感冒合并細(xì)菌感染,應(yīng)加用抗生素治療。
2、孕婦感冒對(duì)胎兒的影響
一般來(lái)說(shuō),孕早期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較大。因?yàn)榇似陂g是胎兒各個(gè)器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時(shí)期,流感病毒或感冒藥物都有可能對(duì)這個(gè)時(shí)期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形等,嚴(yán)重者可能會(huì)被建議終止妊娠。
孕中期和孕晚期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的各個(gè)器官基本形成,很少會(huì)造成不良影響。但若是這個(gè)時(shí)期發(fā)生嚴(yán)重感冒,長(zhǎng)時(shí)間高燒會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育,若是孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產(chǎn)。
3、孕婦感冒特殊情況
高燒持續(xù)不退孕婦感冒發(fā)燒可能會(huì)引起胎兒畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn),特別是孕早期胎兒器官發(fā)育形成階段,一旦發(fā)燒應(yīng)立即去醫(yī)院。
高燒持續(xù)不退
久咳不愈孕婦感冒引起嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期需要特別注意,因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重,且不易治愈。治療不及時(shí)還有可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。孕晚期劇咳還可能導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生,所以及時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
冬季孕婦感冒如何預(yù)防
1、外出:戴口罩、戴手套,預(yù)防措施先做好
流感病毒多是通過(guò)空氣傳播的,孕媽咪在上班的路上、公車(chē)上或者其他的公共場(chǎng)所,戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家:先洗手,再漱口,干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口,最好使用淡鹽水漱,不僅可以保證口腔的濕潤(rùn)度,還有一定的殺菌作用。專(zhuān)家認(rèn)為,預(yù)防感冒最重要的手段是洗手,并且用流動(dòng)水洗手。
3、在家中:身體保暖是關(guān)鍵,注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會(huì)造成血液循環(huán)變差,造成身體抵抗力減弱,病毒乘機(jī)大肆活動(dòng)。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖,外出要捂得嚴(yán)實(shí),在家里更是不能大意,休息的時(shí)候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子,保證身體溫暖,免受風(fēng)寒。
冬季孕婦感冒偏方
食用蜂蜜蘋(píng)果水
對(duì)于孕婦的感冒問(wèn)題,我們一般都不想要選擇藥物進(jìn)行治療。藥物治療可能對(duì)于胎兒的健康會(huì)產(chǎn)生影響。因此,我們可以選擇營(yíng)養(yǎng)食材緩解感冒現(xiàn)象。比如食用蜂蜜蘋(píng)果水。我們可以將蘋(píng)果皮去除,之后將其切成塊狀,放入水中熬煮,加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋(píng)果蜂蜜水,降火清腸道,利于身體健康的恢復(fù)。
飲用姜絲蘿卜湯
孕婦出現(xiàn)感冒情況的時(shí)候,可能還存在咳嗽的問(wèn)題。想要治療咳嗽癥狀,那么就需要選擇白蘿卜。白蘿卜水能夠有效緩解咳嗽癥狀。白蘿卜水加入少許姜絲,能夠幫助治療孕婦的風(fēng)寒感冒問(wèn)題。
蔥蒜粥
孕婦要是受到感冒病毒的干擾,就可能會(huì)難以痊愈。孕婦們想要緩解病情,還是需要選擇殺菌消毒的食物,比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用,我們可以選擇熬煮蔥蒜粥,加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點(diǎn)。
1、2020冬季孕婦感冒了怎么辦
對(duì)輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開(kāi)水,保暖,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí),要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類(lèi)藥物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。
對(duì)感冒合并細(xì)菌感染,應(yīng)加用抗生素治療。
2、孕婦感冒對(duì)胎兒的影響
一般來(lái)說(shuō),孕早期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較大。因?yàn)榇似陂g是胎兒各個(gè)器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時(shí)期,流感病毒或感冒藥物都有可能對(duì)這個(gè)時(shí)期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形等,嚴(yán)重者可能會(huì)被建議終止妊娠。
孕中期和孕晚期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的各個(gè)器官基本形成,很少會(huì)造成不良影響。但若是這個(gè)時(shí)期發(fā)生嚴(yán)重感冒,長(zhǎng)時(shí)間高燒會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育,若是孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產(chǎn)。
3、孕婦感冒特殊情況
高燒持續(xù)不退孕婦感冒發(fā)燒可能會(huì)引起胎兒畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn),特別是孕早期胎兒器官發(fā)育形成階段,一旦發(fā)燒應(yīng)立即去醫(yī)院。
高燒持續(xù)不退
久咳不愈孕婦感冒引起嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期需要特別注意,因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重,且不易治愈。治療不及時(shí)還有可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。孕晚期劇咳還可能導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生,所以及時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
2020冬季孕婦感冒如何預(yù)防
1、外出:戴口罩、戴手套,預(yù)防措施先做好
流感病毒多是通過(guò)空氣傳播的,孕媽咪在上班的路上、公車(chē)上或者其他的公共場(chǎng)所,戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家:先洗手,再漱口,干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口,最好使用淡鹽水漱,不僅可以保證口腔的濕潤(rùn)度,還有一定的殺菌作用。專(zhuān)家認(rèn)為,預(yù)防感冒最重要的手段是洗手,并且用流動(dòng)水洗手。
3、在家中:身體保暖是關(guān)鍵,注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會(huì)造成血液循環(huán)變差,造成身體抵抗力減弱,病毒乘機(jī)大肆活動(dòng)。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖,外出要捂得嚴(yán)實(shí),在家里更是不能大意,休息的時(shí)候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子,保證身體溫暖,免受風(fēng)寒。
2020冬季孕婦感冒偏方
食用蜂蜜蘋(píng)果水
對(duì)于孕婦的感冒問(wèn)題,我們一般都不想要選擇藥物進(jìn)行治療。藥物治療可能對(duì)于胎兒的健康會(huì)產(chǎn)生影響。因此,我們可以選擇營(yíng)養(yǎng)食材緩解感冒現(xiàn)象。比如食用蜂蜜蘋(píng)果水。我們可以將蘋(píng)果皮去除,之后將其切成塊狀,放入水中熬煮,加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋(píng)果蜂蜜水,降火清腸道,利于身體健康的恢復(fù)。
飲用姜絲蘿卜湯
孕婦出現(xiàn)感冒情況的時(shí)候,可能還存在咳嗽的問(wèn)題。想要治療咳嗽癥狀,那么就需要選擇白蘿卜。白蘿卜水能夠有效緩解咳嗽癥狀。白蘿卜水加入少許姜絲,能夠幫助治療孕婦的風(fēng)寒感冒問(wèn)題。
蔥蒜粥
孕婦要是受到感冒病毒的干擾,就可能會(huì)難以痊愈。孕婦們想要緩解病情,還是需要選擇殺菌消毒的食物,比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用,我們可以選擇熬煮蔥蒜粥,加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點(diǎn)。
在秋季的時(shí)候，雖然天氣是比較涼爽的了，但是在這時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)了，很多人都容易出現(xiàn)感冒的情況了，這時(shí)候就容易對(duì)我們的健康造成影響了，雖然不是什么大病，但是還容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適情況了，特別是要小心秋季感冒的誤區(qū)哦，一起看看吧。
蓋個(gè)厚被子捂出汗就沒(méi)事了。
不少人認(rèn)為傷風(fēng)感冒是由于內(nèi)積寒氣引起，所以在感冒的時(shí)候就主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應(yīng)病情，病人出汗過(guò)多，容易發(fā)生脫水癥狀，這樣反而是會(huì)導(dǎo)致感冒問(wèn)題更加嚴(yán)重的了，同時(shí)也可能因身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。
少吃點(diǎn)東西感冒就早點(diǎn)好。
我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候就容易出現(xiàn)胃口不佳的情況了，所以在這時(shí)候不少人就認(rèn)為應(yīng)該少食了，覺(jué)得這樣可以讓自己更快的解決掉感冒的問(wèn)題，但是實(shí)際上這種觀(guān)點(diǎn)欠妥。感冒時(shí)腸胃蠕動(dòng)減慢，消化分泌減少，進(jìn)食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良，此時(shí)應(yīng)該吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應(yīng)與平時(shí)食量大致相當(dāng)，不能相差太多。
跑跑步出出汗就好了。
一旦感冒，不少人就會(huì)選擇去刻意進(jìn)行一些如跑步、打球等運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，這就是運(yùn)動(dòng)療法，此類(lèi)方法多為年輕人采用，很多人都覺(jué)得自己多運(yùn)動(dòng)多出汗就可以解決掉感冒的問(wèn)題了，但是這種做法有時(shí)適得其反，加大運(yùn)動(dòng)量治療感冒會(huì)增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風(fēng)險(xiǎn)。
上面就給大家介紹了秋季的時(shí)候要注意的情況了，可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候容易出現(xiàn)感冒的情況，所以我們就需要注意及時(shí)的去緩解才行了哦，上面給大家就介紹了感冒的時(shí)候容易出現(xiàn)的一些誤區(qū)，是需要我們避免的，這樣才可以更健康哦。
三伏天感冒怎么辦
1、三伏天感冒了怎么辦
三伏天空調(diào)吹出的感冒不僅僅是風(fēng)寒感冒,而是一種寒包火的感冒,其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以,對(duì)待這樣的感冒,在治療上要和其他類(lèi)型的感冒區(qū)別對(duì)待。
我們要是想要治療感冒的話(huà),一定要先發(fā)汗,這樣可以祛除身體的風(fēng)寒,可先喝一杯生姜糖水,然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗,在出汗以后,再開(kāi)始清內(nèi)熱的治療。一般來(lái)說(shuō),空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng),但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后,會(huì)覺(jué)得身體舒適了許多。
在出汗之后,我們可以清除體熱,這個(gè)時(shí)候我們可以吃一些去火清熱的食物就好了,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來(lái)配合治療,效果會(huì)很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴(yán)重的話(huà),我們就需要去看醫(yī)生了,否則就可能會(huì)加重病情。
2、三伏天感冒吃什么藥
2.1、雙黃連、熱炎寧片
這兩種藥物能辛涼解表、清熱解毒,主要是伴隨有咽痛和發(fā)熱的熱傷風(fēng)感冒癥狀,所以,在買(mǎi)藥的時(shí)候一定要認(rèn)清癥狀,對(duì)癥下藥。這兩種藥物能辛涼解表、清熱解毒。
2.2、藿香正氣、參苓白術(shù)丸
如果出現(xiàn)頭痛流鼻涕、惡心和食欲不振等的熱傷風(fēng)的情況的話(huà),那就可以用藿香正氣丸(水)、參苓白術(shù)丸這兩種藥治療。這兩種藥能夠理氣和中、扶正祛邪、解表化濕,對(duì)于熱傷風(fēng)、霍亂、濕阻等病都有很好的療效,同時(shí)它們還能治療胃腸型感冒、流行性感冒和急性腸胃炎等的癥狀。
2.3、清肺丸、止嗽化痰定喘丸
如果是咳嗽、咳痰型的熱傷風(fēng),那就主要用一些止咳化痰的藥物就好。這兩種藥物能夠清肺化痰,對(duì)于咽喉腫痛、口干、便結(jié)、牙痛等也有很好的療效。
3、三伏天感冒如何護(hù)理
飲食上宜清淡,要避免油膩辛辣和生冷;多吃新鮮蔬果,保持大便排暢;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥,可以防暑降溫;多飲水,少食保健品。
起居上中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要;衣著要隨冷熱增減;房間應(yīng)講究空調(diào)和通風(fēng)互換。
運(yùn)動(dòng)上宜勞逸結(jié)合,忌體力消耗過(guò)度。老年朋友應(yīng)以傍晚散步為首選。
空調(diào)房間密閉嚴(yán),空氣不流通,沒(méi)有新鮮空氣置換,若有感冒者,房間里會(huì)存在大量感冒病毒,在這樣的環(huán)境里,病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通氣,有利于室內(nèi)空氣流動(dòng),稀釋病毒濃度,
維生素E可以增強(qiáng)免疫能力,我們的食物中肉類(lèi)和烹調(diào)油中含有大量的維生素E,而經(jīng)常吃素的人,維生素E的攝入量經(jīng)常會(huì)不足,因此應(yīng)經(jīng)常吃一些肉類(lèi)食物;另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C,已證實(shí)有治療和預(yù)防普通感冒的作用,能預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染。
一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白開(kāi)水。除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外,多漱口,特別是用溫鹽水漱口,緩解咽喉痛很有效。
三伏天感冒吃什么好
1、桑葉薄荷飲
材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開(kāi)水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、雙花茶
材料:金銀花,菊花各30g。
做法:取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈后一起放入砂煲內(nèi),加水約100ml,用猛火煮10-15分鐘即可,放涼后飲用。1天一劑,連用2-3天。
功效:具有發(fā)散風(fēng)熱、解毒利咽的作用。適用于風(fēng)熱感冒初期,有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者,或者進(jìn)食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。
3、三花茶
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10到15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養(yǎng)生作用。
三伏天怎么預(yù)防感冒
空調(diào)等制冷設(shè)備的科學(xué)使用,溫度不宜調(diào)得過(guò)低,使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則在受暑的同時(shí)容易“感寒”,進(jìn)而出現(xiàn)感冒、中暑。因此建議,在開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)工作一段時(shí)間后,應(yīng)該到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)。
同時(shí),也應(yīng)該讓空調(diào)適當(dāng)“休息”,這對(duì)空調(diào)和人體都有益。伏天謹(jǐn)防“感寒”,還應(yīng)避免攝入太多過(guò)涼的食物和飲料。夏天的雨后尤其是晚上,氣溫降低明顯,也應(yīng)注意保暖。
三伏天遠(yuǎn)離感冒,還需要遠(yuǎn)離暑熱。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于排出暑氣和濕氣,適當(dāng)多吃一些扁豆等利于除濕的食物。
