清熱利濕吃這物竟勝補藥
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《清熱利濕吃這物竟勝補藥》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冬瓜肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質(zhì)，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹?！焙笫辣静菀喽嘣破溆邢[脹、清熱毒、利小便的功效。
冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用于水腫和體虛浮腫等，還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應(yīng)用于肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。
冬瓜藥理研究
冬瓜中含鈉較低，故有明顯的利尿作用，可阻遏碳水化合物向脂肪轉(zhuǎn)化，并減少水鈉潴留，消耗體內(nèi)脂肪，為腎臟病人、浮腫病人的理想蔬菜。
冬瓜藥膳
1、冬瓜草魚湯：冬瓜500克，草魚(以魚尾為好)250克。先將草魚去腸肚，洗凈，油煎至金黃色，再與冬瓜一起，加入適量清水，燉約3～4個小時，最后放少許鹽調(diào)味。這是民間治療高血壓頭痛眼花的驗方。
2、冬瓜荷葉燉水鴨：冬瓜200克，嫩荷葉3小塊，薏苡仁、赤小豆各25克，水鴨肉250克。水鴨肉洗凈，切成中塊;冬瓜連皮切成大塊;嫩荷葉洗凈;薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干凈。
將所有用料放入燉鍋，加入沸水一碗半，將燉鍋蓋上，隔水燉之。先用武火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后用小火燉90分鐘。燉好后，加入適量油、鹽、味精，即可食用。此膳潤肺養(yǎng)腎、清熱解毒，主治慢性腎炎的尿少浮腫。
3、冬瓜皮降糖飲：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米須15克，赤小豆90克。將以上各物一同放入鍋內(nèi)煎煮為湯，每日1劑，分3次飲用。本飲有清熱止渴利水的功效，適用于暑熱傷津，肺胃燥熱，消渴引飲及肥胖癥等。
4、冬瓜冰糖梨：冬瓜肉、冬瓜子各適量，川貝5～10粒，雪梨數(shù)片，冰糖適量，一同燉約半小時即可食用。冬瓜肉、雪梨可食，湯可喝。此膳常用于咳嗽有痰者，為家庭常用食療方。
養(yǎng)生經(jīng)驗方
冬瓜飲：冬瓜1只(分為12片)，麥冬60克，黃連45克。后兩味混合分為12份，每片冬瓜加1份藥，作為每日量，水煎服。此方治療消渴口干，日夜飲水無度，全身發(fā)熱等。
吃什么清熱解毒
夏天容易燥熱上火，吃些清熱解毒的食物能夠起到很好的降火作用，還可以助你增強食欲、提高消化、降燥熱止口渴。那么，夏天有什么清熱解毒食物可以吃呢?下面介紹兩類食物，吃苦又吃甜，讓你的夏天不會“悶”!
1、苦筍
中醫(yī)認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效。
苦筍是夏季餐桌上的可口菜肴。人們通常用苦筍、排骨，加上咸菜配制成苦筍煲，苦甘可口，味道鮮美，吃后令人回味無窮。
2、苦瓜
苦瓜為夏季食用佳品，營養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)成分。
未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽等作用。
苦瓜除了含有味苦的奎寧外，還含有蛋白質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)能刺激免疫細胞而具有抗癌作用。
3、蒲公英
蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調(diào)。
蒲公英多吃不傷人，而且還可入藥治病。中醫(yī)認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。
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洗腳對人有很多好處，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位，經(jīng)常洗腳，自然磨擦了腳上的穴位，這不僅能保持足部清潔，防止足癬等皮膚疾患，還可舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)，活潑末梢神經(jīng)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和分內(nèi)泌系統(tǒng)，有益大腦細胞增生，對不少疾病有輔助治療作用。用熱水洗腳的好處更多，冬天用熱水洗腳，可預(yù)防和控制凍瘡發(fā)展;夏天用熱水洗腳后，感到全身舒暢，暑氣大消;長途行走和劇烈運動(運動食品)、勞動之后，用熱水洗腳能減少局部乳酸的聚集，有助于消除疲勞，防止肢體能關(guān)節(jié)酸痛麻木;睡前洗腳可以改善血液循環(huán)，防止睡時抽筋，還能助人安眠人睡;高血壓患者用熱水洗腳可以降血壓(血壓食品)。所以我國歷代養(yǎng)生家都很重視洗腳，特別是睡前洗腳。
剃頭洗腳，勝吃補藥。
早晚洗腳，當吃補藥。
三天吃只羊，不如洗腳再上床。
夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起。
勤吃藥不如勤洗腳。
富人靠吃藥，窮人靠燙腳。
有錢常吃藥，無錢常洗腳。
勤洗腳，少吃藥。
洗腳去寒，洗手去污。
寒咳無藥，滾水燙腳。
感冒洗腳，勝過吃藥。
害眼洗腳，強如吃藥。
早晨洗洗腳，勝吃老雞婆。
睡前洗洗腳，強過安眠藥。
樹老根先老，人老腳先衰，若要腿腳健，夜夜燙腳筋。
春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;
秋天洗腳，肺腑潤育;冬天洗腳，丹田溫灼。
天天洗腳，勝吃補藥。
宋溫革在(瑣碎錄》中收集了前人的養(yǎng)生語錄，其中就有足是人之底，一夜一次洗的銘言。宋代大文豪蘇東坡在詩中談睡前洗腳的好處說：主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓。南宋著名愛國詩人陸游在八十二歲高齡時寫詩贊洗腳說：洗腳上床真一快。洗腳健身是不花錢又舒服的健身(健身食品)方法，何樂而不為哉。
清熱利濕的食物
1、清熱利濕的粗糧
1.1、綠豆
是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
1.2、紅豆
是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養(yǎng)肝益腎。
1.3、玉米
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
1.4、燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄干,營養(yǎng)又能促進排便!
1.5、薏仁
薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
1.6、小米
小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
2、清熱利濕的蔬菜
2.1、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
2.2、水芹
有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
2.3、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
2.4、黃瓜
能清熱解毒、生津止渴,并且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
2.5、苦瓜
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì),含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
2.6、冬瓜
有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,并可解酒。
3、清熱利濕的水果
3.1、西瓜
中醫(yī)經(jīng)常會使用西瓜皮、西瓜瓤和西瓜霜來入藥。西瓜可以解暑除煩,生津止渴及利尿降壓,可以解熱盛,汗出傷津及心煩口渴,小便短少。夾濕感冒患者可以準備二十克西瓜翠衣和十二克生姜、二十克鮮蘆根和三根蔥白,煎湯飲用。高血壓患者可以準備十五克西瓜翠衣和十克決明子,煎湯飲用。
3.2、甜瓜
中醫(yī)經(jīng)常用甜瓜的子和果蒂來治病。甜瓜的功效有清暑熱,解煩渴,利小便及通大便等,可以解暑熱心煩及口渴,適合小便不利,大便秘結(jié)等人群。腸燥便秘朋友可以準備二十克的新鮮甜瓜子用以嚼食。慢性闌尾炎患者可以將甜瓜子洗凈后曬干,研磨成粉末,每次取3-5克服用。
3.3、枇杷
枇杷的果實及葉可以入藥,枇杷的功效有化痰止咳及和胃降逆。可以治療咳嗽痰黏,不易咯出和胃熱口渴、嘔穢等。肺熱咳嗽患者可以準備十二克枇杷葉和二十五克鮮蘆根煎湯。慢性支氣管炎可以準備一百克枇杷葉和二百五十克的紅糖,枇杷葉洗干凈后煎湯。
清熱利濕的食療
1、薏米紅豆粥
薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養(yǎng)血,古籍里記載它“久服令人瘦”,就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?，F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。
既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。
2、清熱祛濕湯
材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個,水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。適合去骨火,去濕,清熱毒。
3、鵪鶉祛濕湯
材料:鵪鶉4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個半小時即可。適合清熱祛濕,潤肺化痰。
清熱利濕要注意什么
1、食宜清淡
飲食應(yīng)以清淡為主,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物,如炸糕、驢打滾。可多食海帶、冬瓜等。
2、起居忌潮濕
居住環(huán)境宜干燥而不宜潮濕,平時多進行戶外活動。衣著應(yīng)透氣散濕,經(jīng)常曬太陽或進行日光浴。在濕冷的氣候條件下,應(yīng)減少戶外活動,避免受寒淋雨,不要過于安逸。運動宜漸進,因形體肥胖,易于困倦,故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進,長期堅持運動鍛煉。
藥物組成 知母12g 車前子12g 柴胡12g 桃仁12g 紅花12g 牛膝15g 當歸15g 丹參15g 赤芍15g 穿山甲15g 王不留行15g 敗醬草15g 黃柏10g 川楝子10g 玄胡10g 甘草10g 制劑用法 水煎內(nèi)服，1日1劑，7天為1療程，每療程間隔2天。
適應(yīng)病證 慢性前列腺炎。 病案舉隅 周某，男，45歲。就診時精神不振，面色暗淡，形體偏瘦，納少眠差，口干不欲飲，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅苔黃膩，脈弦滑。前列腺肛診輕度腫大，質(zhì)軟，觸痛明顯。前列腺液鏡檢白細胞10個／Hp。內(nèi)服清熱利濕活血飲7劑后前列腺液鏡檢白細胞數(shù)小于10個／Hp。服用20劑后癥狀完全消失，前列腺縮小。隨訪半年未復(fù)發(fā)。 資料來源 劉玉梅，等．陜西中醫(yī)，1997，18(4)：154 評 按 用本方治療慢性前列腺炎56例，治愈39例，顯效11例，有效4例，無效2例。本方具有清熱利濕、活血化瘀之功效。
端午節(jié)即將來到，除了粽子之外，最常見的應(yīng)該就是艾葉了，大家知道么，艾葉的功效與作用是很大的哦，為什么每年到這個時候艾葉的使用頻率都很高呢?艾葉的功效，艾葉的作用是什么呢?順便再來給大家介紹下艾葉怎么吃更健康。
來說說艾葉吧。端午節(jié)在門窗上插艾葉是很多地方的習俗，其實艾葉的真正用途在于它的食療和保健價值。
中醫(yī)認為艾葉味苦，性溫，具有袪濕散寒、溫經(jīng)止血的作用?，F(xiàn)代藥理研究證明艾葉對肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、流感病毒等多種細菌、病毒和真菌均有不同程度的抑制作用。
夏季潮濕、多雨，如果不慎淋雨，極易引起感冒。此時正是艾葉生長旺盛的季節(jié)，如果能夠合理使用艾葉，不僅能夠讓您遠離潮濕的困擾，而且能很好地防治感冒。
第一，飲用艾葉湯或食用艾葉制成的食品
如果在潮濕的季節(jié)不慎與風寒感冒狹路相逢了，您不妨取新鮮艾葉5克，加水適量，煎服，然后蓋上被子美美地睡上一覺，待身體出汗后，鼻塞、頭痛等種種不適也就隨之減輕或消失了。
在潮濕的季節(jié)，經(jīng)常食用艾葉做的食品，對感冒等多種因寒濕引起的疾病有很好的預(yù)防作用，如可將新鮮艾葉洗凈，然后撒入適量面粉，摻勻拌散。
使艾葉表面全部沾有面粉，鋪入籠屜蒸煮，約30分鐘后出鍋，盛在碗里，調(diào)以香油、蔥、蒜泥等即成美味可口的蒸餅。此外，用上湯白灼或炒等做法來烹飪艾葉也是不錯的選擇。
第二，用艾葉洗浴
有些地方端午節(jié)這天也流行洗艾葉浴。平日如果不慎著涼或淋雨了，回到家后立即來一個艾葉浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預(yù)防感冒的作用。
具體做法為，取新鮮艾葉50～100克，在浴缸中用沸水沖泡5～10分鐘，然后取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可洗浴。
艾葉浴不僅有利于防治感冒，對濕疹、毛囊炎也有很好的治療作用。此外，經(jīng)常進行艾葉浴還有很好的美容作用，這是因為艾葉可以促進氣血流通，改善皮膚新陳代謝。慈禧御醫(yī)研究的美白大浴中就有艾葉。
第三，用艾葉煙熏居室
現(xiàn)代研究表明艾葉燃燒的煙對引起流行性疾病的多種致病細菌、真菌和病毒都有明顯的抑制作用。
因此，在感冒等傳染性疾病多發(fā)的季節(jié)，可將艾葉曬干，點燃，煙熏居室，這樣不僅可以在人體周圍空氣中形成天然消毒氣幕，而且還能殺滅蓄積于人體鼻竇腔與咽喉中的細菌、病毒，從而起到預(yù)防流感的作用。
艾葉雖好，但不宜長期食用。因其性味辛溫，風熱感冒患者不宜食用，以防火上加油。
艾葉的功效與作用
艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。
已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
艾葉的藥理作用
艾葉的化學成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。
而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
二、艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。
人們的飲食非常重要，尤其是一些患者，比如肝炎患者，如果他們出現(xiàn)肝硬化的情況，我們贏怎么做呢?肝硬化的飲食需要注意什么呢?今天我們就來詳細的為大家介紹一下肝硬化飲食相關(guān)信息，告訴大家肝硬化患者的飲食情況。
如今有很多人都知道，食療是很好的治療疾病的一種方式，那么肝硬化吃什么比較好呢?下面我們就來為大家詳細的介紹一下，看看究竟什么食物對于肝硬化患者好。
肝硬化吃什么好
如果時常感覺食欲不振、惡心嘔吐、腹脹等現(xiàn)象就要引起重視，有可能是早期肝硬化的表現(xiàn)，要及時就醫(yī)。肝硬化吃什么好?為大家推薦有利于治療肝硬化的三類食物!
一般肝硬化早期癥狀不是很明顯，往往發(fā)現(xiàn)時已伴有疼痛或腹水。如果時常感覺食欲不振、惡心嘔吐、腹脹等現(xiàn)象就要引起重視，有可能是早期肝硬化的表現(xiàn)，要及時就醫(yī)。肝硬化吃什么好?為大家推薦有利于治療肝硬化的這類食物!
粗糧
肝硬化患者在飲食方便也是比較注意的，而有些吃的，如全麥面包、玉米、燕麥等這些粗糧對人們的身體是有很大的幫助的。
五谷雜糧除了是中國人的主食、果腹的良伴、活力的主要來源外，對人體也有許多益處。在中國居民膳食結(jié)構(gòu)金字塔食物結(jié)構(gòu)圖中，面包、谷類、米和面食占了食物比例的 50%~60%。五谷雜糧中的營養(yǎng)素非常豐富，其中的纖維素與礦物質(zhì)是普通白米的數(shù)倍，而包含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。
五谷雜糧是膳食纖維的主要來源，而許多五谷雜糧擁有大量能降低膽固醇、預(yù)防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數(shù)營養(yǎng)素，可說是最具營養(yǎng)價值的食物群。五谷雜糧是飲食中的基石。所以，從古至今皆有相關(guān)學者不斷研究五谷雜糧所含營養(yǎng)素，并將之融入中國傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學的食療中，更可與其他食材、藥材搭配，以增強對人體的益處。
蔬菜
可選擇維C豐富的綠葉蔬菜，膽堿含量較高的萵苣、藕、胡蘿卜、芹菜、莧菜、花菜等。能增強胃液、增進食欲，并具有鎮(zhèn)痛的作用。
蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質(zhì)等堿性礦物質(zhì)，不僅能平穩(wěn)血液中的酸堿值，也是小朋友生長需要的營養(yǎng)素重要來源。
牛樟菇食品
臺灣僅有的牛樟菇能提升肝細胞功能，若是患有肝硬化的病人早晚服用百年牛樟菇片，可以直接作用于受損肝臟，修補肝細胞功能;同時還能降低細胞異化之可能，抑制細胞變異。百年牛樟菇中的多醣體、三萜類成分對于抑制肝細胞異化和增殖有明顯效果，而且特含有腺苷能降低膽固醇和脂肪含量，對于預(yù)防脂肪肝、肝硬化同樣有效。
肝硬化飲食有哪些注意?
肝硬化患者宜進食高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪、低鹽、容易消化而無刺激性的軟質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
1、飲食多樣化
將含有不同營養(yǎng)成分的食物混合食用，并葷素搭配，以取長補短提高營養(yǎng)價值。
2、以米面為主食
每日量350-400g，能使肝糖原含量增加，保護和促進肝細胞再生。
三、艾葉的食用方法
艾葉的食用方法有很多種，下面小編為大家介紹幾種艾葉的食用方法，以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅
做法
將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。
有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點心，并對感冒有一定的治療作用。
2、母雞艾葉湯
做法
老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。
作用是補氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。
3、艾葉甜湯
做法
艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用。
作用是清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力等。
4、艾葉阿膠粥
做法
阿膠20g，干艾葉10g，紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每日2次適合。
5、艾葉肉圓
做法
把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸，均可。
作用是暖胃安神。
6、艾葉餃子
做法
1、艾葉300g，切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。
2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調(diào)味成餡。
3、用面皮包餡成餃子形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。
作用是增進食欲。
結(jié)語：上文中就是給大家介紹的一些有關(guān)于艾葉的作用，想必大家看了之后對此應(yīng)該也已經(jīng)有一定了解了吧，平時可以多關(guān)注一些這方面的相關(guān)事項，尤其是再過幾天端午就要來臨，艾草更是進入到了人們的日程，所以我們更應(yīng)該關(guān)注一下這方面了。
秋天如何泡腳？秋天一到，天氣轉(zhuǎn)涼，很多人都喜歡泡泡腳再睡。專家提示：在忙碌了一天后，一定要花上半個小時的時間給身體放松、調(diào)節(jié)。只要天天堅持，僅泡腳這一項保健方法就能使你多活10年。一般來說，每晚一次足浴即可達到養(yǎng)生的目的。當然，也可一天數(shù)次或早晚兩次。實踐表明，晚上臨睡前足浴的養(yǎng)生收效最佳，因此，保證每晚足浴是十分必要的。每次足浴時間以20~30分鐘為宜，足浴完畢最好在半小時內(nèi)上床睡覺。
泡腳的好處：
1、促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
2、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
秋冬正確泡腳勝吃補藥
3、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)脈，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)脈。
4、很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來?？傊?，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
鹽水泡腳
用熱水泡腳時，可以往里加上兩勺鹽，等鹽溶化后，即可泡腳。鹽水具有消毒、殺菌的功效，因此，用鹽水泡腳能夠有效預(yù)防腳氣。
此外，鹽水角質(zhì)普通熱水，可在軟化角質(zhì)的基礎(chǔ)上，進一步清除老舊角質(zhì)，是雙腳逐漸改善粗糙厚重質(zhì)感，讓足部肌膚重現(xiàn)水嫩光滑。不僅如此，鹽水泡腳還可暖身驅(qū)寒，預(yù)防風寒感冒。
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酒水泡腳
酒對皮膚有一定的刺激作用，能夠使微血管擴張，并促進血液循環(huán)。
因此，在用熱水泡腳時，往里加入適量的米酒或其他酒類，能進一步加強血液循環(huán)，行氣活血，有益于身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。
醋水泡腳
醋具有很強的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對治療腳氣有著不錯的功效。另外，醋對皮膚有刺激作用，能夠促使血管擴張，醋中的營養(yǎng)成分能夠滲入皮膚中，通過血液循環(huán)，清除血液垃圾，對一些慢性疾病有很好的預(yù)防作用。
最后，用醋水泡腳還能夠軟化腳部皮膚，長期如此，可使腳部更為柔嫩。
艾葉泡腳
取干艾葉50-100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
艾草加姜可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
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生姜泡腳
1、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
2、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
3、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
4、生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
5、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
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泡腳養(yǎng)生方子大放送：
1、腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥：肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2、失眠
用藥：吳茱萸40g 米醋（白醋）適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3、腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升
用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次
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4、痛經(jīng)
用藥：小茴香400克
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
5、腳氣――足脛腫痛
用藥：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克
用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
6、感冒或感冒頭痛
用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
7、腳濕氣、足癬脫屑、干裂者
用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g.
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用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。
晚上9點泡腳最護腎
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。
泡腳的水溫要適宜，水溫不能太高
有些人覺得水溫越高越好，其實不然，水溫過高的話容易引起腳上血管過度擴張，反而對身體不利。泡腳的水溫我們盡量掌握在50攝氏度以下，可以用腳去感受，熱而不燙的感覺即可。泡腳時間的掌握，泡腳的時間大約在15分鐘到20分鐘之間，時間過長會導(dǎo)致腳部血液循環(huán)時間過快，造成其身體其他部位缺血。飯后半小時不宜泡腳，泡腳時腳部血液循環(huán)會影響胃部的血液供給，長時間會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。泡腳后不要馬上睡覺，我們要趁著腳部發(fā)熱時，揉揉腳底，待全身熱量緩解之后再入睡。
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泡腳禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
2、飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。
3、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥 用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
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4、糖尿病患者千萬留意水溫 糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴重的后果。
5、腳氣患者要小心感染 患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
6、老年人泡腳不宜過久 老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
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黃疸的癥狀，大家都了解嗎?治療黃疸不是容易的事情。要多研究病因與治療方法才行。這里小編介紹茵陳茶給大家，茵陳茶的功效是清熱利濕的，對治療濕熱黃疸有很好的輔助作用。有興趣的朋友來看茵陳茶的用法!
原料
茵陳10g、綠茶3g、冰糖10g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱利濕;利膽，解熱，抗菌，降壓，促肝細胞再生。
用途
濕熱黃疸，小便黃灼不利;癰瘡;肝癌。
黃疸
黃疸是常見癥狀與體征，其發(fā)生是由于膽紅素代謝障礙而引起血清內(nèi)膽紅素濃度升高所致。臨床上表現(xiàn)為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先于黏膜、皮膚而首先被察覺。當血清總膽紅素在17.1～34.2mol/L，而肉眼看不出黃疸時，稱隱性黃疸或亞臨床黃疸;當血漬總膽紅素濃度超過34.2mol/L時，臨床上即可發(fā)現(xiàn)黃疸，也稱為顯性黃疸。
病因
1.膽紅素生成過多
這是由于紅細胞大量破壞(溶血)后，非結(jié)合膽紅素形成增多，大量的非結(jié)合膽紅素運輸至肝臟，必然使肝臟(肝細胞)的負擔增加，當超過肝臟對非結(jié)合膽紅素的攝取與結(jié)合能力時，則引起血液中非結(jié)合膽紅素濃度增高。此外，大量溶血導(dǎo)致的貧血，使肝細胞處在缺氧、缺血的狀態(tài)下，其攝取、結(jié)合非結(jié)合膽紅素的能力必然會進一步降低，結(jié)果導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素在血液中濃度更為增高而出現(xiàn)黃疸。
2.肝細胞功能低下或有功能肝細胞量減少
這是由于肝臟的肝酶功能低下，或者由于晚期肝硬化、或暴發(fā)性肝炎、肝功能衰竭，肝內(nèi)殘存有功能的肝細胞量很少，不能攝取血液中的非結(jié)合膽紅素，導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素在血液中濃度更為增高而出現(xiàn)黃疸。新生兒生理性黃疸也是由于這個原因。
3.肝細胞破壞結(jié)合膽紅素外溢
在肝炎病人中，由于肝細胞發(fā)生了廣泛性損害(變性、壞死)，致使肝細胞對非結(jié)合膽紅素的攝取、結(jié)合發(fā)生障礙，故血清中非結(jié)合膽紅素濃度增高，而部分未受損的肝細胞仍能繼續(xù)攝取、結(jié)合非結(jié)合膽紅素，使其轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合膽紅素，但其中一部分結(jié)合膽紅素未能排泌于毛細膽管中，而是經(jīng)壞死的肝細胞間隙反流入肝淋巴液與血液中，導(dǎo)致血清中結(jié)合膽紅素濃度也增高而出現(xiàn)黃疸。這時病人轉(zhuǎn)氨酶多會升高。
4.肝內(nèi)型膽汁郁積性黃疸
一部分病人是肝炎時因肝細胞變性、腫脹、匯管區(qū)炎性病變以及毛細膽管、小膽管內(nèi)膽栓形成，使結(jié)合膽紅素的排泄受阻，結(jié)果造成結(jié)合膽紅素經(jīng)小膽管溢出(小膽管內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂)而反流入肝淋巴流與血液。還有一些病人是由于毛細膽管、小膽管本身的病變，小膽管內(nèi)膽汁栓形成，或毛細膽管的結(jié)構(gòu)異常，使結(jié)合膽紅素的排泄受阻，結(jié)果造成結(jié)合膽紅素經(jīng)小膽管溢出(或小膽管內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂)而反流入肝淋巴流與血液。也有些病人非全由膽管破裂等機械因素所致(如藥物所致的膽汁郁積)，還可由于膽汁的分泌減少(分泌功能障礙)、毛細膽管的通透性增加、膽汁濃縮、淤滯而致流量減少，最終導(dǎo)致膽管內(nèi)膽鹽沉積與膽栓的形成。
5.大膽管的梗阻引起的黃疸
肝內(nèi)、肝外肝膽管、總肝管、膽總管及乏特壺腹等處的任何部位發(fā)生阻塞或膽汁郁積，則阻塞或郁積的上方膽管內(nèi)壓力不斷增高，膽管不斷擴張，最終必然導(dǎo)致肝內(nèi)小膽管或微細膽管、毛細膽管發(fā)生破裂，使結(jié)合膽紅素從破裂的膽管溢出，反流入血液中而發(fā)生黃疸。
結(jié)語：有關(guān)茵陳茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對茵陳茶已經(jīng)有了一定的認識了。多喝茵陳茶能幫助治療濕熱黃疸的癥狀，對于黃疸，上述也詳細介紹了病因。希望大家多多了解與研究。好好照顧自己的身體!
藥物組成 金銀花15-20g 連翹15g 黃芩15g 夏枯草15g 陳15g 牡丹皮15g 白鮮皮15g 赤芍15g 生地20-30g 藿香l0g 木賊12g 枳殼12g
制劑用法 水煎服，每日1劑，分2 次溫服。
適應(yīng)病證 急性結(jié)膜炎。
病案舉隅 黃某，男，27歲，雙眼癢澀灼痛、紅腫眵多、口干口苦14天，曾于某西醫(yī)院眼科用中西藥治療未效(藥物不詳)。檢查：雙眼瞼輕度浮腫，瞼緣輕度紅赤糜爛，眼球結(jié)膜暗紅充血(+++)，球結(jié)膜色污濁，角膜清，有散在小點狀熒光染色。舌紅、苔黃厚，脈弦滑，西醫(yī)診為急性結(jié)膜炎。中醫(yī)診為天行赤眼，證屬濕熱蘊積型。內(nèi)服疏風清熱利濕湯，每日1劑；用雙黃連溶液眼浴，每日3次；并滴魚腥章眼水，每日5-6次。3天后復(fù)診，患者訴雙眼癥狀明顯好轉(zhuǎn)，口干口苦亦減輕。查見眼瞼紅腫、瞼緣糜爛及角膜熒光染色已消失，瞼球結(jié)膜微充血，舌紅、苔微黃，脈滑。仍按上法治療2天；眼癥痊愈。
資料來源 詹前賢．新中醫(yī)，1998，30(7)：16
評 證 方中金銀花、連翹、黃芩、夏枯草、木賊疏風清熱解毒；綿茵陳、白鮮皮清熱利濕；藿香化濕辟濁，并用赤芍牡丹皮、生地黃、枳殼行氣涼血活血，共奏疏風清熱、利濕解毒之功，再配合雙黃連溶液作眼浴，內(nèi)外兼治，使53例經(jīng)常規(guī)方法治療10天以上無效的急性結(jié)膜炎患者，經(jīng)過5—15天治療，全部治愈。
清熱利濕，是許多人在平日養(yǎng)生工作中的重中之重，一般來講，人們在平時要想清熱利濕的話，就可以選擇以下四款中成藥進行服用。
1.上清丸
由大黃(酒炒)、黃芩(酒炒)、連翹、菊花、白芷、黃柏(酒炒)、梔子、荊芥、防風、薄荷、川芎、桔梗組成。功能清熱散風，解毒，通便。主治頭暈耳鳴，目赤，口舌生瘡，牙齦腫痛，大便秘結(jié);鼻竇炎。孕婦忌服;虛火上炎、脾胃虛寒、兒童及年老體弱者慎用。
2.黃連上清丸
由黃連、梔子(姜制)、連翹、蔓荊子(炒)、防風、荊芥穗、白芷、黃芩、菊花、蕩荷、大黃(酒炒)、黃柏(酒炒)、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草組成。功能散風清熱，瀉火止痛。主治風熱上攻，肺胃熱盛所致的頭暈，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌牛瘡，咽喉腫痛，真聾耳嗚，大便秘結(jié)，小便短赤。孕婦及脾胃虛寒者禁用。
3.梔子金花丸
由金銀花、桅子、知母、黃柏、天花粉、黃芩、黃連、大黃組成。功能清熱瀉火，涼血解毒。主治肺胃熱盛，口舌生瘡，牙齦腫痛，目赤眩暈，咽喉腫病，吐血衄血，大便秘結(jié)。孕婦慎用。
4.板藍很顆粒
由板藍根組成。功能清熱解毒，涼血利咽。主治肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽干燥，腮部腫脹;急性扁桃體炎、腮腺炎見上述證候者。
夏至過后是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應(yīng)以清淡為主，并可多吃一些清熱利濕的食物。
炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫助消化，尤其是從事露天作業(yè)或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人可以經(jīng)常吃。當然，好處雖多，也不能一次性吃太多，否則會沖淡胃液，造成消化不良。同時也應(yīng)注意不要把西瓜放在冰箱里太長時間，否則容易傷及脾胃。
夏至時節(jié)，多雨、濕熱，細菌易生長繁殖，食物易腐爛變質(zhì)，導(dǎo)致腸炎、痢疾等胃腸道疾病經(jīng)常發(fā)生?？啥喑钥喙希哂星迨?、明目解毒的作用;盛夏時還可多吃一些烏梅，它有解熱、除煩、止瀉、鎮(zhèn)咳、驅(qū)蟲等功效，能夠增加抗菌力，對痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒、結(jié)核等都有抑制作用。
熊世杰說，像西紅柿、草莓、黃瓜、綠豆、芹菜、蓮藕、白粥等食物在夏天食用都比較有益，可以根據(jù)個人飲食習慣進行相應(yīng)搭配。不少年輕人喜歡吃火鍋、燒烤和涮菜等，這個時節(jié)最好忌口。
尿頻尿急的癥狀，應(yīng)該不少人有過。如果頻繁出現(xiàn)，就不只是尷尬的事情了。很可能是病癥喲!這里介紹石錢茶給大家，石錢茶的功效是清熱利濕的，能幫助治療尿頻尿急的癥狀。有需要的朋友快來看下石錢茶的用法吧!
原料
石韋5g、金錢草3g、梔子3g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱利濕，通淋化石。
用途
尿路結(jié)石;泌尿道感染，尿頻尿急尿痛。
尿頻尿急
尿頻與尿急在中文的西醫(yī)診斷學里是兩個不同的概念。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰局部炎癥等。尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，難以控制。
尿頻的預(yù)防
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
第二、要經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠離大家。
第四、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠離自己。
第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
治療
1、膀胱訓(xùn)練療法，增強神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習慣。
2、配合藥物治療，采用消炎解痙、止痛、鎮(zhèn)靜、堿化尿液和利尿等。
3、局部用藥，用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。
4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。
5、適當服用小劑量雌激素治療。
6、茯苓、桃仁有療效，金易健-茯苓桃仁。
結(jié)語：有關(guān)石錢茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對石錢茶已經(jīng)有了一定的認識。石錢茶能輔助治療尿頻尿急，對于這些疾病的癥狀預(yù)防還有治療方法，上述也做了一些解釋。希望對大家有些幫助!
中成藥就是一種合成藥，不同的藥都有其不同的生理效應(yīng)，他們的組成成分也不同，而且它們的服用方法也有可能不同，最重要的是它們的功效也不同，人體經(jīng)常會出現(xiàn)干燥等毛病，同時還伴隨著熱證，這時候就應(yīng)該使用清熱利濕健脾的藥，其中就包括中成藥，那么清熱利濕健脾的中成藥有哪些？
凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用于內(nèi)熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種里熱證的中成藥，統(tǒng)稱為清熱類中成藥。
白云山星群夏桑菊是家庭常備的清熱類中成藥，它源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經(jīng)典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，還具有清肝明目，疏風散熱，除濕痹，解瘡毒的功效?？捎糜陲L熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等癥。
造成里熱證的原因主要是外感溫熱泄氣、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內(nèi)火及飲食失調(diào)化火等。溫、熱、火三者本質(zhì)相同，只是程度不同。熱為溫之漸，火為熱之極。熱多屬外感，如風熱、暑熱、濕熱；而火多數(shù)內(nèi)傷，是臟腑陰陽氣血失調(diào)，陽氣亢盛的結(jié)果，如肝火亢盛、心火上炎等。《素問·至真要大論》提出“溫者清之”、“熱者寒之”、“治熱以寒”的治療原則，對由溫、熱、火所致的里熱證皆適用。由于里熱證病情復(fù)雜，邪在氣分、血分、臟腑等不同，所以，清熱類中成藥又分為清熱瀉火類中成藥、清熱解毒類中成藥、清熱燥濕類中成藥和清熱涼血類中成藥四類。
清熱瀉火類中成藥具有清熱瀉火解毒作用。適用于或熱熾盛，化為熱毒，熏肌蝕膚，深入臟腑，發(fā)于官竅，癥見煩躁狂亂，頭面紅腫焮痛，口鼻生瘡，咽喉不利，瘡瘍疔毒，化膿潰爛，大便燥結(jié)等。代表中成藥:白云山敬修堂清熱消炎寧膠囊等。
白云山敬修堂“清熱消炎寧膠囊”是一種具有抗菌、抗病毒作用的中藥，尤其對感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明顯的治療作用。具有清熱解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是預(yù)防和治療流行性感冒、咽喉炎、熱毒諸癥、急性胃腸炎最理想的天然藥物。
“清熱消炎寧膠囊”的主要成分是九節(jié)茶，其提純成分含香豆酮、延胡索酸、黃酮甙、內(nèi)酯、酚類揮發(fā)油等藥理活性成分，具有廣譜的抗菌作用，對呼吸道和消化道常見的致病菌和條件致病菌均有不同程度的抑菌作用，其中對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌等作用較強；對呼吸道合胞病毒、甲3型流感病毒、皰疹病毒Ⅰ型均有不同程度的抑制作用。[1]因此在臨床上，九節(jié)茶多應(yīng)用于治療感染性疾病，對多種急慢性炎癥有較好的療效，如上呼吸道感染、扁桃體炎、喉炎、肺炎等。
