6類痛經的辯證食療
痛經運動養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“6類痛經的辯證食療”，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、肝氣郁結
多見于年輕女性，或見于工作、學習壓力大、戀愛及家庭不和睦者，脾氣大者，常伴有胸脹，善嘆息，月經夾有血塊，經色暗紅，或平素偶有小腹脹痛，月經周期不準
進補食物：絲瓜(通經活絡)、桃仁(活血化瘀)、芹菜(有健胃、利尿、凈血調經)、荔枝(益肝養(yǎng)血，理氣止痛)、大蘿卜(順氣解郁)、山楂(活血化瘀)
2、寒濕凝滯
多見于帶下量多，或黃或粘稠，小腹絲絲作痛，或小腹冷痛，喜溫喜按，腳底怕涼，多見于平素喜吃涼食(尤其經前服食雪糕、涼飲等)，常見于伴有婦科炎癥者
進補食物：生姜(溫中，回陽)，大蔥(散寒通陽)、茴香、花椒、扁豆(健脾化濕)、韭菜、鯉魚、
3、陽虛體質
多見于素體陽虛，青春期女孩，小腹冷痛，手腳怕涼，或伴有腰酸，喜熱飲
進補食物：桂圓(有補益心脾、活血化瘀)、花生(滋養(yǎng)調氣)、羊肉(補腎、壯骨、生髓)、胡椒、牛肉、動物腎(腰子)、蝦、草魚、豆油、八角
4、濕熱體質
多見于年輕女性伴有婦科炎癥者，帶下濃稠，量多色黃，平素小腹綿綿作痛，腰酸痛，或有小便黃
進補食物：苦瓜(清熱解毒)、黃瓜、冬瓜(清熱利濕)、茄子(散瘀血)、梨(清熱潤燥)、蘋果、綠豆(清熱解毒)、油菜、菠菜、茶葉
5、氣血虧虛
多見于貧血或低血壓的女性，面色白，體質瘦弱者
進補食物：枸杞，香菇、黑豆、大棗、奶、葡萄、動物肝、黃花魚、墨魚(血虛性月經失調)、桃子(補益氣血、活血化瘀)
6、痰凝血瘀
多見于子宮內膜異位癥，巧克力囊腫，子宮肌腺癥，子宮腺肌瘤，盆腔瘀血癥的女性，經期腹痛持續(xù)加重
進補食物：紫菜(消散積塊)、黃花菜(止血、消炎)、海帶(軟解散解)、蜆、核桃(活血化瘀)、干貝、牛筋、山楂(活血化瘀)、荔枝、雞內金(消瘀化癥)、橘子(通經活絡)
經期前1周開始服用效果更好，并經期前1周禁食涼性食物，也可經期前1周開始泡腳或者盆熏洗私密處!
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本文導讀：痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。很多女性在那幾天里都不好，痛經有時會伴隨著整個經期，讓女性非常害怕那幾天的到來。
從中醫(yī)學的角度來說，痛經主要由于情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致沖任不調，氣血運行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。針對不同的證型，還需有不同的調理方法。
氣滯血瘀型
臨床表現：
經前或行經時小腹脹痛拒按，經量少或行而不暢，經色紫黯有血塊，血塊排出后則痛減或消失，伴有經前胸脅脹痛，舌質紫暗或有瘀點，脈沉弦。
藥膳食療方：
黑豆紅花飲
配方： 黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
制法： 將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆爛熟，去黑豆、紅花，加紅糖調味即成。
功效： 活血化瘀，緩急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
川芎煮雞蛋
配方： 雞蛋2個，川芎9克。
制法： 雞蛋、川芎加水適量，一起煮至蛋熟后，雞蛋去殼，再放回藥湯內，用文火煮5分鐘，加黃酒適量。
功效： 行氣活血。
用法： 吃蛋飲湯，日服1劑，5日為1個療程，每于行經前3日開始食飲。
寒濕凝滯型
臨床表現：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出后疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
藥膳食療方：
椒附燉豬肚
配方：豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法：將附子、川椒研末。豬肚洗凈，裝入藥末、粳米及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效：溫經散寒止痛。
用法：佐餐食用。
姜艾雞蛋
配方： 生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個。
制法： 將艾葉切斷，生姜拍碎，與雞蛋一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經前3日服用。
氣血虛弱型
臨床表現：
經后小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
藥膳食療方：
歸芪酒
配方： 當歸、黃芪各150克，紅棗100克。
制法： 將黃芪、當歸切片，與紅棗一起置紗布袋內，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養(yǎng)血，活血調經。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個療程，行經前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。
黃芪烏雞
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
制法： 黃芪切段后放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。
功效： 益氣養(yǎng)血，調經。
用法： 以上為5日量。月經前3日食用。
肝腎不足型
臨床表現 ：
經后小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰酸肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
藥膳食療方：
枸杞燉兔肉
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
制法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。
功效： 滋補肝腎，補氣養(yǎng)血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
鱉甲燉白鴿
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
制法： 將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。
99藥劑師溫馨提示：女性朋友要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉都有益于度過經期所帶來的不適。
玄胡益母草煮
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能使皮膚有光澤。
山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
當歸生姜羊肉湯
羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效。適用于氣血虛弱型痛經。
山楂紅棗
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。水煎服。每日1劑，分2次服。功效活血化瘀、溫經止痛、行氣導滯。適用于痛經。
黑豆蛋酒湯
黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將黑豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
炒山楂
山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。將山楂、向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早晚各1次。于經前1～2日開始服或經來即服。每次月經周期服2劑，連用1～2個月。具有活血化瘀、收斂鎮(zhèn)痛、補中益氣功效。適用于氣血虛弱型痛經。
姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
老年肝虧損，精氣不足，難以養(yǎng)目，故常出現老眼昏花而影響視力。中醫(yī)認為，老花眼是由于人上了年紀后，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等癥狀：肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的癥狀會明顯加重，并常伴有頭昏目眩，耳鳴心煩，口干咽燥等癥狀：陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等癥狀，并多伴有高脂血癥和高血壓等疾病。
這種功能性退行性視力減弱，可用古食療方延緩其視力進一步衰退。這些方劑對夜盲癥、視神經萎縮、中心性視網膜炎、初期白內障，也有一定治療和預防作用。老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛(wèi)生和加強身體鍛煉外，還可選用以下食療方進行治療：
1、二子雞頭湯
取青葙子30克，女貞子30克，與兩個雞頭同煮服。此方對肝血虛，虛火上浮所致的眼疾有效，高血壓者頭昏尤宜。
2、菊花枸杞茶防治老花眼
白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
對于人體衰老的規(guī)律，中醫(yī)在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養(yǎng)目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目;菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
3、紅肝丸
取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡少許，蒸丸服。此方對血虛兼瘀者適宜；對白內障術后眼中血絲，有提前散盡的作用。
4、胡蘿卜粥
取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。此方為《本草綱目》介紹，可常服，有益無損。尤對夜盲效佳。
5、雞肝羹
取雞肝一具，洗凈切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
6、醬醋羊肝
將羊肝洗凈切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此方可為中心性網膜炎、視神經萎縮者常有的桌上菜。
7、桑椹糖
取500克桑椹搗，泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色并能拔細絲時，傾倒在涂有麻油的大理石石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
另外， 老花眼患者膳食應多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養(yǎng)血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。在平時應以清淡、有營養(yǎng)的飲食為主，可多食用一些牛肉、瘦豬肉、蛋類、魚類、堅果類、豆制品等高蛋白食物及大棗、蘋果、西紅柿、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鮮的水果和蔬菜。
大部分的女性都有經歷過通經，并且很多女性對于痛經都感覺到十分的困擾。其實，只要合理地進行調理，女性們就可以在經期減少痛經的現象。那么，痛經怎么調理呢？健康專家認為，在經期期間應該少吃以下6種食物，這樣就可以減少痛經癥狀。
濃茶、柿子--妨礙鐵吸收
茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。
含咖啡因的飲料--刺激神經，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神經和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。
碳酸飲料--影響營養(yǎng)攝入，降低身體抵抗力
有的碳酸飲料中含有磷酸鹽，同樣會妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液后會發(fā)生中和反應，月經期間本來就食欲不振，如果影響飲食營養(yǎng)攝入，缺乏抵抗力，痛經會更囂張。
啤酒、過量白酒影響經期的整體狀態(tài)
酒精與b族維生素格格不入，身體缺乏b族維生素，會嚴重影響經期身體的整體狀態(tài)。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血通經，可適當少喝一點。
奶 酪 類甜品影響鎂的吸收
芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食，最大問題是會影響到身體對鎂的吸收，而痛經與體內缺鎂也有關，鎂能激活體內多種酶，抑制神經興奮，鎂缺乏可直接導致情緒緊張。
寒性海鮮--寒性食品，加重痛經
海鮮中的螃蟹和貝類都為寒性食物，如果你本就體寒，切忌不要在經期吃這些海鮮，以免加重經痛。
溫馨提示：痛經與吹空調有一定聯系，女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，導致痛經。夏季，處于月經期的女性們可得學會保護自己哦。
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本文導讀：痛經是女性在經期經常會出現的癥狀，嚴重的痛經會影響到基本生活，那么，有什么方法可以治療痛經呢？下面為大家介紹中醫(yī)治療痛經的6款藥粥，有效緩解痛經。
很多女性月經期常會出現經痛的情況，表現為面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐者等證，并伴隨月經周期發(fā)作，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫(yī)認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治，介紹幾則藥粥方，對痛經有明顯治療作用。
1、八珍粥
當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，或將八珍口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，經期服用，連續(xù)5～7天?？梢鏆怵B(yǎng)血，調經止痛。適用于血虛痛經。
2、元胡止痛粥
元胡、白芷、益母草、紅花各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經前3～5天服用，連續(xù)5～7天?？苫钛觯ń浿雇?。適用于患者經前或經期小腹疼痛，不愿按壓，或伴有乳脅脹痛，經量少而不暢，色黑有血塊，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫，大便不實等。
3、膠艾四物粥
阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當歸、白芍、黨參、黃芪各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入阿膠、白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經前3～5天服用，連續(xù)5～7天。可溫經散寒，除濕止痛。適用于經期小腹冷痛，得熱則舒，經量少，色紫暗，有血塊，伴有四肢不溫，小便清長等。
4、胎盤鹿蓉粥
胎盤、鹿肉各適量，肉蓯蓉10克，大米100克，調味品適量。將胎盤、羊肉擇凈，剁為肉泥，用醬油、淀粉、料酒、食醋拌勻備用。先取肉蓯蓉、大米煮粥，待沸后放胎盤瘦肉泥，煮至粥熟時，用川椒粉、食鹽、味精、蔥花、姜末等調味，煮至粥熟服食，每日2劑，經期服用，連續(xù)5～7天?？烧{補肝腎，溫經止痛。適用于經后小腹隱痛，經來色淡量少，腰脊酸楚，頭暈耳鳴，舌質淡紅，苔薄，脈沉細。
5、魚鰾補腎粥
枸杞子、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克，調味品適量。將魚鰾發(fā)開，洗凈，切細，用香油烹炒一下，而后與枸杞子、二棗、大米同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時調入蔥花、姜末、川椒、食鹽、味精等，再煮一、二沸即成，每日2劑，經期服用，連續(xù)5～7天。可調補肝腎，溫經止痛。適用于經后小腹疼痛。
6、歸脾粥
黨參、白術、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、茯苓各10克，大棗5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，紅糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，經期服用，連續(xù)5～7天。可益氣養(yǎng)血，養(yǎng)胞止痛。適用于經期或經后隱痛，喜按壓，經量少而質稀，形寒肢疲，腰膝酸軟，頭暈眼花，心悸氣短等。
痛經的注意事項
1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)
女性朋友可以多吃豆類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。
2、忌生冷，宜溫熱
月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
3、忌酸辣，宜清淡
為保持營養(yǎng)的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。
4、多喝些補氣血的飲品
尤其是需要長期調理，例如紅姜茶，阿膠，桂圓等。來補充氣血。
冠心病是一種很常見的病癥，冠心病的病因也有很多種，它的癥狀表現很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療冠心病的藥膳方有哪些?怎么樣對癥施治吧?
冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化，使心肌的血液供應發(fā)生障礙引起的心臟病。臨床表現有不同形式，概括起來如下述：
心絞痛的臨床表現為陣發(fā)性的前胸壓榨或疼痛感覺，主要位于胸骨后部，可反射至心前區(qū)、左肩、左頸部與左上肢，常發(fā)生于勞累或情緒激動時，持續(xù)35分鐘，很少超過10分鐘，于休息或用亞硝酸酯制劑后迅速消失。
心肌梗塞臨床表現劇烈且較持久的胸骨的疼痛、休克、發(fā)熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清酶活力增高及進行性心電圖變化等表現。
心肌硬化表現為心臟增大、心力衰竭、心律失常以及心電圖改變等。
中醫(yī)辨證治療
寒凝心脈型
[臨床表現] 卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚，心悸氣短，手足不溫，舌淡暗，苔薄白、脈緊。
[食療藥膳]
1.姜椒羊肉湯：生姜30克，羊肉200克，花椒6克，煮湯飲用。
2.油菜嫩葉湯：油菜嫩葉30克，荷葉、艾葉各15克。先將艾葉、荷葉水煎15分鐘，去渣，加入油菜嫩葉，再煎至菜熟調味食用。
3.姜蔥燜仔雞：仔雞100克，甜米酒30克，洋蔥頭25克，食油 20克，生姜20克，醬油30克，上料入鍋中微火燜約30分鐘，待汁干加香油少許食用。
4.蔥姜螃蟹湯：螃蟹200克，生姜10克，蔥頭5個，冰糖20克，水煎，喝湯吃螃蟹，每日1次。
痰濁閉阻型
[臨床表現] 胸中痞悶兼心痛時作，體胖多痰、肢體困重、眩暈心悸，舌胖，苔厚濁膩，脈弦滑。
[食療藥膳]
1.芥菜黃豆粥：芥菜頭6個，黃豆、大米各50克，煮粥調味食用。
2.淮山苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克煮熟絞取汁，薏苡仁20克，淮山20克，大米60克，煮粥調味食用。
3.大蒜粥：大蒜50克去皮，置沸水中煮1分鐘后撈出。然后下大米100克煮粥，再放入蒜同煮，調味服吃，每日2次。
心氣虛型
[臨床表現] 心胸隱痛、氣短、倦怠乏力、面白自汗，舌質淡胖嫩，苔白，脈虛弱。
[食療藥膳]
1.紅參煲豬心：豬心150克(洗凈切塊)，紅參10克，同煲湯食用。
2.玉米粉粥：玉米粉50克冷水溶和，粳米100克，同煮粥調白糖服。
3.參芪粥：黨參30克，北芪50克，粳米100克。先將黨參、北芪煎水去渣，加入粳米煮粥調白糖服。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對以上介紹的治療冠心病的食療藥膳方有了一定的了解，食療藥膳方相較于其他的治療方法，副作用比較的小，對人體的傷害比較少。希望以上介紹的藥膳方能幫助到有這類病癥的患者。
作為女人，每個月都要經歷那么幾天，有的人是煩躁不安，有的人是疼痛難忍。怎樣讓痛經降到最低點呢?痛經吃什么好?下面介紹幾款治痛經的飲食療法，用食療戰(zhàn)勝痛經。
①清炒生菜
原料：生菜250克，花生油、鹽少許。
做法：將生菜洗干凈，將油燒熱，放入生菜爆炒，加少量的鹽即可。
用法：每日1次，經前連服 5天。
功效：清熱利濕，解毒止痛。
②生姜大棗飲
原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克，紅糖適量。
做法：將生姜、大棗、花椒加水煎湯，去渣取汁，加入紅糖煮沸即可。
用法：早晚各1劑，經前3~5天開始，連服1周。
功效：溫經散寒，理氣止痛。
③血竭加味散
原料：川芎10克，元胡12克，五靈脂10克，艾葉6克，血竭末6克，黃酒適量。
做法：將川芎、元胡、五靈脂、艾葉放入砂鍋中加水煎湯，取汁加入黃酒即可。
用法：用藥酒沖血竭末，每次3克，每日2次，經前、經期連續(xù)服用。
功效：活血散瘀、溫經止痛。
本文導讀：痛經是女性常見的，那么女性痛經如何治療呢？治療女性痛經的方法有哪些呢？下面就來了解一下女性痛經的食療方法。
痛經，是常見的婦科病。有的女性在經期的時候痛經非常厲害，需要藥物的緩解。那么什么是痛經呢?痛經吃什么好呢?一起來了解一下痛經的食療方法。
什么是痛經?
醫(yī)學上痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種。原發(fā)性痛經是指沒有器質性病變的痛經;而繼發(fā)性痛經指的是可以發(fā)現骨盆腔異常的痛經。
女性在經期來的前幾天要盡量的少喝冰冷的飲料，如果經期出現不適的話，可以用熱敷的方法來緩解，或者是可以喝一些姜茶。會痛經的女性平時可以多攝取一些含有脂肪酸的食物，像花生、堅果、魚油等食物，這些食物有助減少炎癥的發(fā)生，能穩(wěn)定雌激素，這樣就有助減少痛經;除了這些食物外，可以多吃一些含有維生素B族的食物及含有維生素C、E及鎂的食物，富含有這些元素的食物都有助減肥疼痛。
看了上面的介紹，女性痛經還是需要通過食療的方法來調理，這樣更能減緩身體的不適，對此，中醫(yī)推薦調理痛經的食療藥膳 雞肝粥。
雞肝粥，具有補血、補肝益腎及明目的功效。雞肝粥可以改善體質，能減少因氣滯而形成的臉色暗淡，對于貧血或者是經期的女性都是可以食用的，但是對于血膽固醇比較高的人來說，這款粥是不適合多吃。
雞肝粥的做法：
材料：米半杯、雞肝115g左右、姜20g作用、蔥1根、醬油，鹽各1匙、香油半匙作用
做法：
1、將米洗凈;姜蔥洗凈，切末;雞肝洗凈，切丁
3、將米放入鍋中煮至糜爛，再加入腌制好的雞蛋煮熟，然后調味一下，撒上蔥末，淋上香油即可。
很多的女性朋友們都會遇到痛經的這種癥狀，一痛起來，整個人是非常的難受的。那么，這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么呢?痛經有哪些病因?趕緊跟著小編一起來看看吧!
痛經偏方
1、雞蛋元胡湯
取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
2、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
4、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
5、益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。
6、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
7、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。
8、姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
9、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
10、山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。
痛經的病因
1.原發(fā)性痛經的發(fā)生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pGF2含量升高時造成痛經的主要原因。pGF2含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
結語：看完了這么多能夠有效治療痛經的偏方以及病因的介紹，相信廣大的讀者朋友們對痛經的治療一定有了非常深刻的了解以及相關的認識。所以，想要用這些偏方來進行治療痛經的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用，效果會更好哦!
凡于月經前或行經前后，發(fā)生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影響日常生活及工作者，稱為痛經。為婦科臨床常見病，以青年婦女多見。其特點是經行小腹疼痛，伴隨月經周期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛;經血排出通暢時，疼痛?？删徑狻?/p>
中醫(yī)認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養(yǎng)血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時，還可配合下列食療良方，以提高療效。
1.韭汁紅糖飲
韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。功效：具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
2.葵花紅糖湯
取向日葵花盤60克，紅糖30克。加入清水適量，煎煮30分鐘即可，每天1劑，在行經前10天開始服用，經來停服。適用于一般痛經。
3.姜棗紅糖湯
取紅糖30克，大棗10枚，干姜30克。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服，每天2次，連續(xù)5～7天。可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
4.當歸生姜羊肉湯
取當歸30克，生姜30克，精羊肉250克。將羊肉洗凈切塊，加入當歸、生姜，水適量。燉至羊肉熟爛，去藥渣，吃肉喝湯，早晚各食1碗。可活血散寒、溫經止痛，適用于寒凝經脈所致痛經。
5.桂枝大棗湯
取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次?？蓽亟浬⒑?、活血止痛。適用于經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
6.生姜花椒紅棗湯
取生姜20克，花椒9克，紅棗10枚。水煎去藥渣，加入紅糖適量溫服。月經前每天1次，連服3天。可溫經散寒止痛。適用于寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。
7.山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
8.山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
9.烏梅紅糖飲
取烏梅15克，紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
10. 黑木耳紅棗飲
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多、貧血及身體虛弱者。?
11.姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
12.益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。
13.黑豆蛋酒湯
取黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮，蛋熟去殼再煮數分鐘，沖入米酒服，每天2次，連用20天為1個療程。適用于氣血雙虧之痛經。
14.益母草元胡棗蛋
取益母草30克，元胡索15克，雞蛋3枚，大棗10枚。先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟，去殼后再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每天3次?？苫钛須狻⒒鲋雇础＿m用于經行量少、血瘀作痛、舌質紫暗有瘀點或瘀斑者之痛經。
15.姜艾雞蛋
做法：將艾葉9克切斷，生姜15克拍碎，與雞蛋2個一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復入原汁中燒煮5分鐘。功效：溫經散寒止痛。用法：趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經前3日服用。
16.姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
17.血藤燉河蟹
取雞血藤30克，河蟹2只(約250克左右)，米酒50毫升。先將雞血藤、河蟹洗凈，加清水適量，置瓦罐中，用文火燉熟，然后加入米酒再燉10分鐘，趁熱喝湯吃蟹。每天1劑，連用5～7天，治療3個月經周期?？苫钛觥⑼ń浿雇?，適用于經前或經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴胸脅乳脹者所致痛經。
18.雞肉燉黃芪阿膠
雞肉250克，切塊，黃芪30克，生姜5片，阿膠15克。前3味加入適量水，文火燉爛，再加入阿膠溶化，用食鹽調味，吃肉飲湯?？梢鏆庋a血止痛，適用于氣血雙虧型痛經。
17.黃芪燉烏雞
做法：黃芪100克切段后放入烏骨雞(約1000克)雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。功效：益氣養(yǎng)血，調經。用法：以上為5日量。月經前3日食用。
19.椒附燉豬肚
做法：將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈，裝入藥末、粳米30克及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。功效：溫經散寒止痛。用法：佐餐食用。
20.當歸茶
做法：取當歸6克，川芎2克。沸水沖泡代茶。功效：補血活血，適用于經期腹痛、體質虛弱者。
21.月季花茶
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。功效：具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。
23.牛奶加蜂蜜
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。
24.香蕉
香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。
25.山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。功效：有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。
26.紅花酒
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。
雖然大家對于淋證這個詞不是特別的熟悉，但是大家對于淋證的臨床表現還算是有一定的了解。其實淋證是我們平時經常能見到的，它的臨床表現就是尿頻、尿痛、尿滴瀝等癥狀。淋證的中醫(yī)治療手段也是被大家普遍所認可的，下面我們就來一起談一談淋證中醫(yī)辯證內容。
淋證的辨證要點及證治分類：
1.辨證要點
臨床辨證首先應辨別六淋之類別。其次，須辨證候之虛實，虛實夾雜者，須分清標本虛實之主次，證情之緩急，最后須辨明各淋證的轉化與兼夾。
2.證治分類
（1）熱淋
癥狀：小便頻數短澀，灼熱刺痛，溺色黃赤，少腹拘急脹痛，或有寒熱、口苦、嘔惡，或有腰痛拒按，或有大便秘結，苔黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕通淋。
方藥：八正散加減醫(yī)學|教育網搜集整理。
常用藥：瞿麥、扁蓄、車前子、滑石、萆薢、大黃、黃柏、蒲公英、紫花地丁。
（2）石淋
癥狀：尿中夾砂石，排尿澀痛，或排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，往往突發(fā)一側腰腹絞痛難忍，甚則牽及外陰，尿中帶血，舌紅，苔薄黃，脈弦或帶數。若病久砂石不去，可伴見面色少華，精神萎頓，少氣乏力，舌淡邊有齒印，脈細而弱;或腰腹隱痛，手足心熱，舌紅少苔，脈細帶數。
治法：清熱利濕，排石通淋。
方藥：石葦散加減。
常用藥：瞿麥、扁蓄、通草、滑石、金錢草、海金砂、雞內金、石葦、穿山甲、虎杖、王不留行、牛膝、青皮、烏藥、沉香。
（3）血淋
癥狀：小便熱澀刺痛，尿色深紅，或夾有血塊，疼痛滿急加劇，或見心煩，舌尖紅，苔黃，脈滑數。
治法：清熱通淋，涼血止血。
方藥：小薊飲子加減。
常用藥：小薊、生地黃、白茅根、旱蓮草、生草梢、山梔、滑石、當歸、蒲黃、土大黃、三七、馬鞭草。
（4）氣淋
癥狀：郁怒之后，小便澀滯，淋瀝不宣，少腹脹滿疼痛，苔薄白，脈弦。
治法：理氣疏導，通淋利尿。
方藥：沉香散加減。
常用藥：沉香、青皮、烏藥、香附、石韋、滑石、冬葵子、車前子。
