美容藥膳 助你恢復(fù)0歲肌齡
藥膳養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“美容藥膳 助你恢復(fù)0歲肌齡”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人們對(duì)于美容的認(rèn)識(shí)，可能只是做做護(hù)膚，或者去美容院大動(dòng)干戈。其實(shí)，真正的美容應(yīng)該是由內(nèi)而外的。要從飲食下手。怎么樣做呢：將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。
(1)容顏不老方
◆需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
◆怎么樣做呢：上述物共搗為末，和勻備用。
◆怎么吃最有效：每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
(2)靈芝鵪鶉蛋湯
◆需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
◆怎么樣做呢：
1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
(3)美膚祛皺飲
◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
◆怎么樣做呢：
1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;
2、葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。
◆怎么吃最有效：每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤(rùn)，富有光澤。
(4)地黃抗皺粥
◆需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
◆怎么樣做呢：將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。
◆怎么吃最有效：每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
(5)杏仁牛奶芝麻糊
◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
◆怎么樣做呢：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
◆怎么吃最有效：冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
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中醫(yī)理論上認(rèn)為，我們的容貌與我們身體的臟腑功能有著很強(qiáng)大的關(guān)系，只有我們的五臟六腑精氣充盈了，那么我們的氣血才會(huì)變的非常旺盛，面容看起來才會(huì)更加的明亮而又紅潤(rùn)，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃一些能美容的藥膳，滋補(bǔ)我們臟腑的功能，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，還會(huì)讓我們的身體變的更加強(qiáng)壯。
哪些藥膳能美容
1.紅棗菊花粥
準(zhǔn)備50克紅棗、粳米100克、菊花15克，一起放進(jìn)鍋里面加入適量的清水煮，等到煮粥煮到濃稠的時(shí)候，再放入適量的紅糖調(diào)味就可以了。
這個(gè)方子能健脾補(bǔ)血，還能清肝明目，長(zhǎng)期食用會(huì)讓我們的面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。
2.蓮實(shí)美容粥
準(zhǔn)備30克蓮子、30克芡實(shí)、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，再把蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡三十分鐘。
把桂圓肉一起放進(jìn)鍋里面煮，文火煮爛然后加入蜂蜜調(diào)味，桂圓肉能補(bǔ)元?dú)?，蓮子能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，薏仁米和芡實(shí)能健脾利水。
而且這些食物當(dāng)中都含有維生素，有很強(qiáng)大的美容功效，而蜂蜜當(dāng)中含有的膠原蛋白與酶類等物質(zhì)，可以刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，促進(jìn)新陳代謝。
這款蓮子美容羹，經(jīng)常食用能消除皺紋，還有白嫩肌膚的作用，養(yǎng)護(hù)了我們的五臟，還美容，效果很棒。
3.養(yǎng)顏茶
這款養(yǎng)顏茶需要準(zhǔn)備生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克等，一共搗成粗末和勻備用。
每次準(zhǔn)備15克到25克，清晨煎服或者是泡水代茶飲，每天服用數(shù)次，此茶能補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神、解郁等功效，經(jīng)常服用還能讓我們的容顏白嫩，皮膚細(xì)滑，皺紋也會(huì)慢慢減少。
4.薏仁蜂蜜湯
準(zhǔn)備薏仁250克，再準(zhǔn)備適量的蜂蜜，先把薏仁研制成細(xì)末，然后裝瓶備用，每次飯前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，取十克薏仁粉煎水，加蜂蜜適量就能服用了。
連續(xù)服用六個(gè)月，就會(huì)讓我們的肌膚變的滑膩又緊致，最關(guān)鍵的是這款湯還有美白肌膚的功效，效果非常棒。
5.七錦糯米粥
準(zhǔn)備糯米500克、桂圓干30克、紅糖120克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克，然后再準(zhǔn)備30克大棗和30克銀耳。
將桂圓去殼，然后紅棗洗干凈去核，銀耳發(fā)透去雜質(zhì)，糯米洗干凈放入鍋內(nèi)，再加入大棗和桂圓肉、銀耳、冬瓜糖等，再加入適量的水。
用旺火把粥煮六成熟，再放入芝麻與紅糖煮成粥，分頓食用，具有溫中健脾、雙補(bǔ)氣血、健身益壽等功效，適用于血虛引起的頭發(fā)早白、面色蒼白、四肢無力等。
6.羊乳紅棗粥
準(zhǔn)備羊乳300毫升，再準(zhǔn)備15個(gè)紅棗，取250克粳米，生曬參和冰糖各30克，先把粳米、生曬參切片，然后把紅棗去核放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮三十分鐘。
然后再倒入羊乳，煮片刻以后成粥，分頓食用，具有益氣健中、溫潤(rùn)補(bǔ)虛等功效，適用于氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力和便秘等癥狀。
7.胡桃枸杞粥
這款粥需要準(zhǔn)備胡桃肉30克，再準(zhǔn)備枸杞子30克、糯米150克、黃精15克、姜15克、白糖60克。
把胡桃肉、枸杞子、黃精、姜加水適量，用中火煮沸以后，再加入糯米、白糖煮爛成粥，就可以食用了 。
這款粥能益氣健脾、雙補(bǔ)肺腎、養(yǎng)顏潤(rùn)膚，適用于面色萎黃、皮膚彈性減弱和皺紋等，效果都是很棒的。
枸杞全身都是寶貝，一年四季都可以服用，而且還可以和各種各樣的粥搭配在一起，枸杞能延緩衰老，并且枸杞當(dāng)中維生素C的含量要比橙子還要高出很多，鐵的含量也非常豐富，能補(bǔ)氣血。
結(jié)語：愛美之心，人皆有之，美容與飲食具有非常密切的聯(lián)系，我們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多事物除了要供給給人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素之外，還具有養(yǎng)顏、護(hù)膚、美容的作用，有些食物如果輔以美容護(hù)膚作用的中藥，那么效果會(huì)更好的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢远喽鄧L試做一些藥膳來喝，不僅能養(yǎng)護(hù)臟腑，還能美容養(yǎng)顏，效果都是很棒的。
美容養(yǎng)顏是當(dāng)下的社會(huì)比較流行的一種趨勢(shì)。但是有很多人一直在用化妝品進(jìn)行美容，其實(shí)這種方面效果并不是太好。還是通過一些食療的偏方效果會(huì)很不錯(cuò)。那么，趕緊來看看這些能夠美容養(yǎng)顏的偏方吧!
姜棗茶
原料：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法：將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。
美容羹
原料：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。
做法：將木瓜切細(xì)，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對(duì)入煮沸，即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之做法，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
三味美顏汁
原料：將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊。
做法：一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營(yíng)養(yǎng)，使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。
銀耳紅棗羹
原料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。
做法：先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之做法，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。
山楂赤豆湯
原料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
做法：先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質(zhì)，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。此方塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。
杏肉排湯
原料：腐竹、蜜棗、銀杏、肉排。
做法：做湯。此湯補(bǔ)益身體，營(yíng)養(yǎng)豐富，更能生津潤(rùn)燥，清除體內(nèi)多余的脂肪。減服期間飲用，即可補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)又可減贅肉，除脂肪一舉數(shù)得。
除斑護(hù)膚湯
原料：烏豆，瘦肉、糙米、生薏仁、熟薏仁。
做法：做湯。此湯除斑護(hù)膚，做法卓著，為民間女士護(hù)膚秘方。凡皮膚易受陽光照射而變紅，變黑、漸成斑點(diǎn)的女士都可飲用。
木瓜烏魚湯
原料：烏魚、木瓜、紅棗。
做法：做湯。此湯健脾開胃、養(yǎng)顏減肥、補(bǔ)而不燥，長(zhǎng)期飲此湯作食療，可以健美養(yǎng)顏，身材出眾之效。
結(jié)語：上文中推薦的這么多能夠起到美容養(yǎng)顏的食療偏方，相信廣大的讀者朋友們都有了非常深刻的認(rèn)識(shí)。所以，如果你還在用化妝品美容的話，不妨試一試這里推薦的幾種美容偏方哦!
滋潤(rùn)肌膚是每個(gè)女性朋友們的頭等大事，我們?cè)谏钪袘?yīng)該經(jīng)常做一些可以美容養(yǎng)顏的食物，不僅可以滿足我們的味蕾，而且還能養(yǎng)護(hù)肌膚，讓我們的皮膚更加美麗，看起來更加年輕，而且還有抗衰老的功效，今天跟隨小編一起來看一下到底是什么藥膳食療方能幫助我們美容吧!
銀耳雞湯
銀耳20克，雞湯300毫升，胡椒粉少許。
銀耳加水浸泡6小時(shí)，洗凈，再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳，武火燒沸后倒入蒸鍋中，用文火蒸30分鐘，加少許胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。
益氣補(bǔ)肺，滋陰潤(rùn)膚。適用于肌膚粗糙無華、早生皺紋等癥。
百合蓮花湯
百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。
將百合、黃花用水洗凈，裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮，捅掉心洗凈，也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升，上籠用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1劑。
潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)心安神，健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。
豬皮燒花生
新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。
將豬皮去毛洗凈，下沸水鍋中焯一段時(shí)間撈出洗凈，切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛。
花生米醇香嫩細(xì)時(shí)，撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤(rùn)皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。
馬齒莧拌豆芽
鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，醬油3克，香油15克。將馬齒莧去老葉，洗凈。
黃豆芽洗凈，分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯，撈出控干水分，將糖，醋、醬油、味精、香油調(diào)成味汁。
將馬齒莧與黃豆芽混合均勻，澆味汁即成?？山∑⒗麧?，護(hù)膚麗顏。
五色湯
青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15枚，黃花菜10克。
將青皮布包，加水適量，與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發(fā)后撈出入鍋共燉，豆熟即可?；?，加調(diào)味品少許(以味清淡為佳)，去掉青皮包，即可食用。每曰1劑，可常食。
和五臟，調(diào)氣血，消皺紋，適用于預(yù)防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。
結(jié)語：上述三款食療方制作方法非常簡(jiǎn)單，而且吃起來味道也是非常不錯(cuò)的，我們平時(shí)可以經(jīng)常做一些，既能美容養(yǎng)顏，而且還能管飽，并且吃起來還不胖，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊制作起來吧!
1、 枸杞人參甲魚
功效：滋潤(rùn)肌膚，清熱涼血，滋陰補(bǔ)血材料：甲魚500克，人參20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，雞油25克，胡椒粉2克。
做法：將枸杞洗凈，去雜質(zhì);人參潤(rùn)軟，切薄片;姜切片，蔥切段。將甲魚、枸杞子、人參、料酒、姜、蔥同放入鍋內(nèi)，加水3升左右，武火燒至沸騰，再用文火燉煮45分鐘，加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。
2、 玉竹炒番茄雞蛋
功效：清熱解毒，滋補(bǔ)氣血，潤(rùn)膚養(yǎng)顏材料：玉竹20克，番茄2個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽2克，雞精2克，素油30克。
做法：番茄去皮切絲，玉竹浸泡一夜，切2厘米長(zhǎng)的薄片。將鹽、雞精放入打碎的雞蛋中，攪勻，在炒過中加入素油，燒至6成熱時(shí)，將雞蛋糊倒入，煎至金黃色放入剩余食材，炒熟加入少許鹽即可。
3、 胡桃枸杞粥
功效：益氣健脾，補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)顏潤(rùn)膚材料：胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黃精、姜各15克，白糖60克。
做法：將胡桃肉、枸杞、黃精、姜加水適量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，煮至米爛成粥，即可食用。
40歲的女人，其實(shí)很尷尬，上面有老人要伺候，下面有孩子要照顧，自己的壞心情還不敢和老公說，因?yàn)槔瞎膲毫Ρ饶愦?。很多事情，需要你自己消化，時(shí)間一長(zhǎng)，衰老、壞情緒接踵而來，你覺得原來生活這般沒有趣味。
你會(huì)想著黃臉婆讓你的魅力大減，卻不想，黃褐斑、生理期紊亂讓你感覺更加糟糕。處于這個(gè)年紀(jì)，不妨飲用這碗湯，讓你能延緩衰老腳步，調(diào)節(jié)身體。
柴歸湯
這款湯是由小柴胡、當(dāng)歸熬制而成的，小柴胡能和解少陽、疏肝利膽、通達(dá)表里，對(duì)婦人傷寒有很好的治療作用。而當(dāng)歸也是常用的中藥，具有補(bǔ)血、和血的作用，不斷的促進(jìn)肝臟調(diào)節(jié)。
把這兩種中藥搭配在一起服用，能夠讓肝臟調(diào)節(jié)更加好，肝臟健康，能生成更加充足的氣血，對(duì)避免臉色發(fā)黃，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性也有不錯(cuò)的功效。
桂枝湯
四十歲的女性，體質(zhì)不佳、體力不足，容易出現(xiàn)面容消瘦的癥狀。
以桂枝為主，搭配某些中藥做成了桂枝湯，能散除濕邪，對(duì)溫陽固衛(wèi)也是好的。女性因?yàn)閯诼翟斐傻捏w質(zhì)虛弱、身材消瘦、食欲不佳，在飲用這碗湯的時(shí)候，能更好的緩解，通過服用后，能讓女性的面色更加紅潤(rùn)。
五苓茶
四十歲的女性，想要恢復(fù)到二十歲時(shí)候的細(xì)挑身材無疑是困難的事情，身材臃腫、體力不佳、甚至常常有頭暈的情況。
這時(shí)可以把肉桂、白術(shù)、茯苓、豬苓、澤瀉搭配在一起煎湯代茶飲用，這樣飲用對(duì)化氣利水、健脾祛濕非常好。還能起到降低脂肪肝的作用，不妨飲用一些。
當(dāng)歸芍藥散
以當(dāng)歸、白芍為主，搭配川穹、澤瀉、白術(shù)、茯苓按比例粉碎后飲用，對(duì)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美白祛斑是非常好的。
女性在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)面色枯黃、眼袋加重、黃褐斑等癥狀，喝這款湯能更好的改善身體。還能起到預(yù)防腹痛、避免月經(jīng)紊亂等癥狀。
甘麥大棗湯
選用甘草5片、小麥30g、紅棗10枚，把甘草清洗干凈后，進(jìn)行煮制20分鐘，隨后加入小麥、紅棗，用中火慢熬半個(gè)小時(shí)，這樣去除雜質(zhì)進(jìn)行飲用。對(duì)疏肝解郁、安神助眠是非常好的。
女性的肝臟得到了疏解，能避免胸悶、頭痛，更好的調(diào)節(jié)好身體。
這就是關(guān)于四十歲的女性，應(yīng)該喝什么湯的描述，在平時(shí)喝這些湯對(duì)調(diào)節(jié)身體非常好，可以說，喝這樣的湯能讓女性擺脫黃臉婆的稱呼，希望中年女性嘗試一下。
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現(xiàn)在城市的環(huán)境表面上看著非常好，其實(shí)大氣污染是越來越嚴(yán)重的，高樓大廈越來越多，綠色森林卻越來越少，并且很多人的健康受到了威脅，比如說哮喘，那您知道民間治療哮喘特效藥是什么嗎?您知道哮喘的癥狀是什么嗎?那就一起來學(xué)習(xí)一下有關(guān)哮喘的最佳治療方法的知識(shí)吧。
哮喘特效藥
其實(shí)說到特效藥很多人認(rèn)為是西醫(yī)藥物，其實(shí)治療哮喘最好的方法不一定就是藥物的，今天就給您帶來了治療哮喘的食物特效方法，吃這些治療哮喘效果非常好的哦。
1、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
2、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕、無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤(rùn)肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
3、核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
不要單純地認(rèn)為核桃只可以補(bǔ)腦的，其實(shí)經(jīng)常吃的話，也是可以預(yù)防哮喘的出現(xiàn)的，患上哮喘的人，經(jīng)常吃的話，也是可以緩解哮喘的癥狀的，可以起到平喘的作用。
4、山藥
山藥性溫味甘，無毒，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長(zhǎng)肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。
山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補(bǔ)而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病，還有益別的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘、辛、平，適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。?duì)哮喘有一定的抑制作用，還可增強(qiáng)免疫力。
我們都知道蘿卜是殺毒的食物，但是您知道白蘿卜是可以治療哮喘的嗎?這才是治療哮喘的特效藥，沒有副作用，不僅僅可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還可以起到一定的平喘的功效。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸，它富含豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效?？捎糜谑顭峥诳?、痰熱咳喘、水腫等，因此冬瓜對(duì)于哮喘病人來說是很有益處的。
9、菌類蔬菜
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類，能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。
哮喘的癥狀
早期癥狀
打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時(shí)處理，可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘。
晚期癥狀
干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)紫紺等。
白居易寫到：野火燒不盡、春風(fēng)吹又生。每至寒冬，荒野里的野草開始枯黃，等到來年春天，開始生長(zhǎng)，那蓬勃生長(zhǎng)勁兒確實(shí)讓人驚嘆。狗尾巴草作為常見的野草，是農(nóng)民非常厭惡的草，正如這首詩那樣，春風(fēng)吹又生，要是不將其連根拔掉，那生長(zhǎng)的速度實(shí)在是太快了。特別是在農(nóng)田里，常常會(huì)出現(xiàn)傳染性的生長(zhǎng)，影響到稻田里植物的生長(zhǎng)，所謂惡莠之亂苗，說的就是它。
相信每一個(gè)成年人對(duì)野外的狗尾巴草都有獨(dú)特的記憶，更多的時(shí)候，我們僅僅將其當(dāng)做野草，其實(shí)，把狗尾巴草用來治病早有記載。
歷代典籍如何稱贊狗尾巴草
《綱目拾遺》：治療癰癬，面上生癬，取草效莖柔軟，不時(shí)搓之。是說，運(yùn)用狗尾巴草能治療癰腫、癬病。
《貴州民間方藥集》：解熱，治目疾。又用治麻子。是說，運(yùn)用狗尾巴草能治療熱性疾病，對(duì)治療眼睛疾病有幫助。
《陸川本草》：去濕，消腫，治黃水瘡。是說，運(yùn)用狗尾巴草能去除濕氣，消腫腫脹。
狗尾巴草的功效
而當(dāng)細(xì)致分析其功效時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)狗尾巴草屬于味甘、味淡、性涼植物，歸心、肝經(jīng)。對(duì)治療清熱利濕、祛風(fēng)明目、解毒殺蟲有奇效。
某些藥方，還會(huì)把狗尾巴草用來治療熱感冒、黃疸、小兒疳積、痢疾、小便澀痛等。
如何采收狗尾巴草
通常，夏天、秋天是采集狗尾巴草的主要季節(jié)，在采集的時(shí)候，可以選用其根部，清洗干凈后，切成片狀，曬干后備用。
如何使用
想要用狗尾巴草保護(hù)身體時(shí)，一定要多加注意，選用干燥的根部，在20g左右，選用新鮮的根部，則控制在50g，用水煎服即可。
一般來說，不建議自己到野外去挖狗尾巴草，雖說外面這樣的狗尾巴草實(shí)在是太多了，但是，考慮到環(huán)境，最好還是在藥店購買，有安全保障。
注意事項(xiàng)
即使狗尾巴草對(duì)身體有益，在生活中，孕婦不宜使用，這是因?yàn)楸还肺舶筒輰儆谛詻龅氖巢模袐D錯(cuò)誤運(yùn)用，很有可能會(huì)造成大麻煩。
其它價(jià)值
當(dāng)然，對(duì)于家中有養(yǎng)殖的人來說，狗尾巴草無疑是好東西，其桿、葉都可以作為飼料，家里的豬馬牛羊都可以食用。
這就是關(guān)于狗尾巴草的描述，路邊因?yàn)楣肺舶筒萏?，很多人都?huì)忽視它的功效，其實(shí)，其功效還是挺大的，正確的運(yùn)用狗尾巴草，對(duì)保健身體是一件非常好的事情。
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橫紋肌溶解癥是比較嚴(yán)重的一種疾病，它會(huì)影響到橫紋肌細(xì)胞膜，從而導(dǎo)致橫紋肌出現(xiàn)損傷，最后會(huì)造成患者出現(xiàn)急性腎功能衰竭，造成代謝紊亂，引起橫紋肌溶解的原因是比較復(fù)雜的，有遺傳的原因，也有飲食不良的原因，出現(xiàn)這種病癥應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，首先要保障腎功能的正常。
病因
橫紋肌的病因十分復(fù)雜，國(guó)外有人研究指出獲得性病因就有190余種，遺傳性相關(guān)的病因40余種，常見的原因有過量運(yùn)動(dòng)、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂（低鉀血癥、甲狀腺功能減退、糖尿病酮癥酸中毒）、極端體溫（高熱、低熱）、藥物、毒物、自身免疫、感染等。常見的遺傳相關(guān)因素如：肌酸磷酸化酶缺陷，肉毒堿軟?；D(zhuǎn)移酶II缺乏等病因。在病理生理學(xué)機(jī)制上主要有缺血損傷和ATp耗竭、肌漿網(wǎng)鈣調(diào)節(jié)受損、低鉀、組織氧化應(yīng)激。其中肌紅蛋白對(duì)于腎臟的直接損傷是導(dǎo)致急性腎衰竭的最直接原因。當(dāng)出現(xiàn)橫紋肌溶解所致急性腎衰病理為急性腎小管壞死；發(fā)生機(jī)制：①腎小管堵塞；②小管氧化物損傷；③腎缺血（包括血管收縮及低血容量）。
治療
主要目的：保護(hù)腎功能。1.穩(wěn)定患者生命體征，注意出入量的監(jiān)測(cè)；2.去除橫紋肌溶解的誘因；避免加重橫紋肌肌溶解的危險(xiǎn)因素。3.預(yù)防急性腎小管壞死：①容量復(fù)蘇；②堿化尿液；③應(yīng)用抗氧化劑保護(hù)腎小管細(xì)胞；④血液透析或血液濾過：若已發(fā)生急性腎衰則可能需要腎替代治療直至腎功能恢復(fù)。4.其他并發(fā)癥的治療。人參蛤蜊湯
【據(jù)典】人參性味甘、微苦、溫，入脾、肺經(jīng)，有大補(bǔ)元?dú)狻采穸ㄖ局??！侗静菥V目》言其“男婦一切虛證發(fā)熱自汗，眩暈頭痛……”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人參可提高機(jī)體免疫力和抵抗力、興奮中樞神經(jīng)等作用。
【食材】蛤蜊10至20枚，人參15克，枸杞20克，米酒、鹽等調(diào)料適量。
【做法】蛤蜊清水吐泥洗凈；鍋入清水4碗燒開，放人參、枸杞煎煮5到10分鐘，加入蛤蜊，大火燒開略煮，加蔥末等調(diào)料即成。
【功效】本品增強(qiáng)免疫能力、健身強(qiáng)體、抗衰抗癌。適合免疫力弱，適應(yīng)力下降，經(jīng)常小病的虛弱者。
【提示】脾胃熱濕者不宜食用。
山楂辣椒蟹
【據(jù)典】山楂性味酸、甘、溫，入脾、胃、肝經(jīng)，能消積化食，活血散瘀?！侗静菥V目》言其“化飲食，消肉積，…痞滿吞酸，滯血脹痛”。 藥理研究表明，山楂含大量維生素C等物質(zhì)，能起到幫助消化，促進(jìn)代謝的作用。
【食材】青蟹一只，紅辣椒、蒜泥各30克，山楂50克，豆瓣醬等調(diào)料適量。
【做法】青蟹洗凈備用。油鍋八成熱放山楂、蒜泥翻炒片刻，加豆瓣醬、紅辣椒，炒出香味，放糖、番茄汁等調(diào)味料，加水適量，入青蟹，中火燜煮20分鐘左右，勾薄芡收汁調(diào)味即成。
【功效】本品解油膩，消積食，促進(jìn)代謝，防止脂肪堆積。適合缺少運(yùn)動(dòng)，虛胖無力，食欲減退者食用。
【提示】脾胃虛寒、大便溏薄、風(fēng)寒未愈及頑固皮膚疾病者，忌食。
棗仁小米粥
【據(jù)典】《本草綱目》表述小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”；棗仁安神養(yǎng)心，緩解壓力，久服益壽延年……
【食材】小米100克，棗仁末20克，蜂蜜適量。
【做法】小米淘凈入鍋熬粥，將好，加棗仁末同煮片刻熄火，食用前加蜂蜜調(diào)味。也可加干紅棗8枚同煮。
【功效】本品益氣補(bǔ)虛，安神補(bǔ)血，養(yǎng)脾潤(rùn)燥。更適合睡眠不沉，多醒多夢(mèng)者食用。
【提示】睡眠不佳，可晚食，多加棗仁，力求清淡，利于安睡。
洛神花豆腐醒腦湯
【據(jù)典】《本草綱目》中有很多關(guān)于花類藥材，用來調(diào)理身心的記載，效果突出。洛神花也叫玫瑰茄、洛神葵，含有的木槿酸，被認(rèn)為對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等病有一定療效；迷迭香有解郁安神功效；和家常豆腐一起，用于改善亞健康狀態(tài)，是極好的膳食。
【食材】豆腐一塊，豬肉餡100克，洛神花15克，迷迭香12克，甜菊葉8克，酸梅6粒，金線蓮15克，鹽、蔥花少許。
【做法】除酸梅外，其他花藥都用紗布包好成藥材包，將藥材包、酸梅、肉餡入鍋加，清水適量大火燒開，改小火熬20分鐘；之后撈出藥材包，將豆腐切小塊放入，煮開加調(diào)料，即可食用。
【功效】本品提神醒腦，改換精神。常用于工作壓力大，精力不足，兼有三高、肥胖的人群。
【提示】洛神花也可代茶飲，有助于調(diào)節(jié)高血脂癥，以防治心腦血管疾病及減肥。但胃酸過多要少用或不用。
阿膠燉牛腩
【據(jù)典】阿膠滋補(bǔ)上品，能補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等；牛肉補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨，用于氣短體虛、酸軟無力、貧血久病、面黃目眩等；兩者結(jié)合能較快改善亞健康狀態(tài)。
【食材】牛腩200克，阿膠20克，胡蘿卜一根，生姜25克，巴戟天8克，續(xù)斷6克，小棗6克（后三味包成布藥包），米酒、鹽等調(diào)料少許。
【做法】胡蘿卜洗凈切塊，牛肉切塊去血水，砂鍋放水8杯，加阿膠、藥包煮開10分鐘；另起油鍋炒香姜片，加牛腩、胡蘿卜塊、米酒等，炒勻后倒入砂鍋中，用藥汁燜煮至肉爛熟，調(diào)味即成。
【功效】本品補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)氣補(bǔ)血。對(duì)腰膝酸軟、疲弱無力、精力不足的亞健康者，有很好的幫助。
【提示】肥胖、高脂肪、高膽固醇及消化力弱的人群，不宜多吃。
現(xiàn)在許多人都處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)常感到疲勞，上班也無精打采，新的一年里如何讓自己生龍活虎?家庭小藥膳讓你精神百倍!下面就趕緊跟著小編來看一下吧，讓你精力輕松恢復(fù)的秘招。
雙參肉膳
原料：鮮人參15克，海參150克，豬瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹筍60克，味精、精鹽、香油各適量。
制作：①將海參發(fā)好，切塊;香菇洗凈，切絲;瘦豬肉洗凈，切小塊;竹筍切片。②將以上4味與人參、青豌豆一齊放沙鍋內(nèi)，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油各少許即可。
服法：每日1～2次，每次適量。每周2劑。
功效：大補(bǔ)氣血、強(qiáng)壯身體、消除疲勞。適用于久病體虛不復(fù)或年老體衰、精神萎靡、身體疲倦者。
丁香火鍋
小編推薦：男人脫發(fā)的原因及食療方
原料：丁香6克，蛤蜊肉200克，魚圓100克，墨魚2條，蝦仁100克，粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、味精各適量，雞湯4碗。
制作：①將蛤蜊肉、蝦仁洗凈備用;魚圓切片;墨魚除去腹內(nèi)雜物洗凈后，在開水鍋里速燙一遍，然后切成2片。粉絲用熱水泡軟，切成幾段;芹菜切成寸段;凍豆腐切成小塊;蔥切小段。②將以上各料先各放一半入鍋，湯也加入一半，并可加入適量葡萄酒，少量鹽，旺火燒5～6分鐘后，即可趁熱吃，邊吃邊加。
服法：佐餐食。
功效：丁香具有強(qiáng)烈的芳香，有興奮強(qiáng)身作用。當(dāng)身體疲勞時(shí)，食丁香火鍋能使人精神振奮，增強(qiáng)全身活力，消除疲勞。
小編推薦：4大藥膳食療方 解救女人痛經(jīng)病
原料：黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚200克，火腿50克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。
制作：將甲魚切塊，同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi)，加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚熟爛即可。
服法：吃肉喝湯。
功效：益氣健脾、消除疲勞。
蟲草紅棗燉甲魚
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原料：冬蟲夏草10克，活甲魚1只，紅棗20克，料酒、鹽、蔥、姜、蒜、雞清湯各適量。
制作：①將甲魚宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，剁成4大塊，放鍋中煮沸撈出，割開四肢，剝?nèi)ネ扔拖磧?。②冬蟲夏草洗凈;紅棗用開水浸泡。③甲魚放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞清湯，上籠隔水蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜即成。
服法：佐餐食。
功效：滋陽益氣、補(bǔ)腎固精、抗疲勞。適用于腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、早泄、乏力等。健康人常食，可增強(qiáng)體力、防病延年、消除疲勞。
三稔煲薺菜
小編推薦：夏季排毒8食療 拜拜毒素輕松瘦
原料：三稔4～5枚，薺菜500克，鹽適量。
制作：將三稔切開;薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加食鹽少許調(diào)味。
服法：1次飲服。
功效：清熱、止渴、除煩、抗疲勞、利小便。適用于風(fēng)熱感冒見頭痛發(fā)熱、咳嗽、痰黃稠、口干舌燥、口鼻氣熱、大便秘結(jié)、小便短黃等。日常體力勞動(dòng)或體育活動(dòng)后肌肉酸痛，服之可透汗解肌、祛除疲勞、恢復(fù)精力。民間亦用以解酒。
西紅柿煮鴨梨
配料：鴨梨1個(gè)，西紅柿1個(gè)。
制法：將鴨梨、西紅柿去皮后煮熟。[美食杰]
藥用：每天吃1劑，連服一個(gè)月。
說明：補(bǔ)益肝腎、益精血；對(duì)高血壓有療效。
松花蛋淡黃粥
配料：松花蛋1個(gè)，淡菜50克，大米、鹽、味精適量。
制法：松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放鹽、味精即可。
藥用：早晚溫食。
說明：補(bǔ)益肝腎、益精血；對(duì)高血壓有療效。
山楂決明湯
配料：菊花10克，生山楂片15克，草決明子15克，白糖少許。
制法：把決明子研碎，與菊花、生山楂片同煎，取汁。
藥用：飲料。
說明：散熱平肝、潤(rùn)腸降壓；對(duì)高血壓、冠心病、陰虛陽亢、便秘有療效。
芹菜粥
配料：鮮芹菜60克，粳米100克。
制法：把芹菜切碎，與粳米同煮為菜粥。
藥用：每天早晚食用，常服。
說明：清熱平肝；對(duì)高血壓、糖尿病有療效。
肌力就是肌力的力量和速度在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候的表現(xiàn)，肌力這是讓肌肉表現(xiàn)的更加完美的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于人們的健康和身形有著非常大的影響，人們?cè)谏』蛘唛L(zhǎng)時(shí)間的沒有鍛煉的時(shí)候，肌肉的力量和速度都會(huì)有所下降，因此就需要進(jìn)行一系列的肌力恢復(fù)訓(xùn)練，激勵(lì)恢復(fù)能夠讓人們更好的進(jìn)行鍛煉，那么怎么樣恢復(fù)肌力訓(xùn)練呢？肌力恢復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)有哪些呢？
1.正確掌握運(yùn)動(dòng)量與訓(xùn)練節(jié)奏。每次肌肉訓(xùn)練應(yīng)引起一定的肌肉疲勞，同時(shí)應(yīng)有一定休息，根據(jù)患者訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
2.由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的早期，肌痙攣同時(shí)伴有肌力下降，此時(shí)主要解決的是肌痙攣問題，不應(yīng)強(qiáng)調(diào)單個(gè)肌肉的肌力訓(xùn)練，以免加重肌痙攣；在疾病的恢復(fù)期或后遺癥期，則需同時(shí)重視肌力的訓(xùn)練，以多肌肉運(yùn)動(dòng)或閉鏈運(yùn)動(dòng)方式為主。
3.應(yīng)在無痛和輕度疼痛范圍內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練：如果最初訓(xùn)練引起肌肉的輕微酸痛，則屬正常反應(yīng)，一般次日即可自行恢復(fù)。如肌力訓(xùn)練引起患者訓(xùn)練肌肉的明顯疼痛，則應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或暫停。疼痛不僅增加患者不適，而且也難達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練效果。待查明原因后，進(jìn)行臨床治療后再進(jìn)行訓(xùn)練。
4.各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。靈活運(yùn)用各種不同訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，以提高訓(xùn)練效果。
5.抗阻訓(xùn)練時(shí)，阻力應(yīng)從小到大，在活動(dòng)范圍的起始和終末施加最小的阻力，中間最大；要有足夠的阻力，但不要大到阻止患者完成活動(dòng)。
6.充分調(diào)動(dòng)患者的積極性，因?yàn)榧×τ?xùn)練的效果與患者的主觀努力程度關(guān)系密切。訓(xùn)練前應(yīng)使患者了解訓(xùn)練的作用和意義，訓(xùn)練中經(jīng)常給予語言鼓勵(lì)并顯示訓(xùn)練的效果，以提高患者的信心和積極性。
7.掌握肌力訓(xùn)練的適應(yīng)證和禁忌證，尤其對(duì)心血管疾病患者、老年人、體弱者等高危人群應(yīng)在治療師指導(dǎo)下訓(xùn)練，密切觀察患者的情況，嚴(yán)防意外發(fā)生。
? ? ? 肌力恢復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)有哪些，看著上面的介紹相信大家都知道怎么樣才能更好的進(jìn)行訓(xùn)練了吧，在我們的生活中經(jīng)常會(huì)看到許多的人因?yàn)橛?xùn)練非常的枯燥和痛苦就放棄，其實(shí)這樣的方法是錯(cuò)誤的，特別是身體比較虛弱的人更應(yīng)該堅(jiān)持，保持樂觀的態(tài)度，這樣就能更好的恢復(fù)健康，飲食的營(yíng)養(yǎng)要跟上這也是非常重要的問題。大家應(yīng)該知道，其實(shí)血小板含量過低的話，也是一種血液疾病，而這種疾病也是比較常見的。而血小板在人體內(nèi)如果含量過低的話，也是分為輕重程度的，有些血小板下降的癥狀比較輕緩，所以不容易被發(fā)現(xiàn)，但是有一些就比較嚴(yán)重，比如血小板為零就容易被發(fā)現(xiàn)。那么如果當(dāng)檢測(cè)到體內(nèi)的血小板為零的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？
血小板減少是一種常見的血液性疾病，很多時(shí)候都會(huì)遇見血小板減少的情況，只不過癥狀不同罷了，有的血小板減少癥狀較輕，或者沒有明顯癥狀，大家都不會(huì)過在意，有的癥狀就比較嚴(yán)重了。
血小板的正常值是（100~300）×10^9個(gè)/L，血小板減少到多少才會(huì)有生命危險(xiǎn)呢？血小板減少到0會(huì)怎樣？
血小板減少癥狀也與人的身體狀況有關(guān)，有的患者血小板數(shù)值比正常值稍低不會(huì)出現(xiàn)出血等狀況，但是有的卻會(huì)出現(xiàn)紫斑等情況。
血小板減少伴隨的其他一系列病癥如紫癜等病情就比較嚴(yán)重了。
不過血小板數(shù)值要是十分低的話對(duì)人體危害還是相當(dāng)大的。像血小板減少減少至0這種情況很容易引發(fā)急癥，同時(shí)或多或少的患者都會(huì)出現(xiàn)出血等癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行輸血等治療。
輸血治療的效果主要是為了提高血小板數(shù)值避免急癥的發(fā)生，需要及時(shí)找到有效的治療方法。畢竟輸血不是一個(gè)長(zhǎng)期的治療方法。
首先血小板數(shù)值接近于0的話，大多都會(huì)出現(xiàn)出血、感染等癥狀，而且容易引發(fā)急癥的發(fā)生。
血小板患者接近于0的話建議先輸血治療然后再找到合適的療法，激活骨髓造血功能，激素等藥物不建議食用，激素等藥物有依賴性，副作用比較大，停藥易復(fù)發(fā)。
血小板接近于0的患者也不要太過擔(dān)心是可以有辦法進(jìn)行治療的，比較權(quán)威的中西醫(yī)結(jié)合“血系激活重建療法”結(jié)合患者病情，可是做到直達(dá)病灶的治療，從根本上治愈血小板減少，使患者的血小板慢慢恢復(fù)。
o型血是比較常見的一種血型，o型血指的是血液里面沒有a抗原，也沒有b抗原，o型血屬于萬能血，能夠?qū)ζ渌难洼斞?。另外從性格方面，o型血的人愿意為別人付出，具有開拓精神，有理想，有愛心，永遠(yuǎn)能夠保持生機(jī)勃勃，具有很好的拼搏精神，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容
1、為所愛的人愿意付出所有
O型的人性格特征異常鮮明突出，就象飄在空中的醒目的三星旗一樣，使人一目了然。即使是那些對(duì)氣質(zhì)問題興趣淡漠，對(duì)人的性格判斷能力極差的人，也能非常輕松地看出O型人的這些典型特征。O型的人富有開拓精神，敢于冒險(xiǎn)；有理想、有雄心，有堅(jiān)定的信念；爭(zhēng)強(qiáng)好斗，死不服輸；我行我素，剛愎自用；具有頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志。這些都是從O型的人身上反映出來的性格特征。除了這些特征外，O型的人還富于浪漫色彩。如果我們認(rèn)真考察一下歷史上的一些人物的言行和思想的話，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些在世界歷史發(fā)展的進(jìn)程中起過重要作用的偉人、英雄、思想家、著名將領(lǐng)、探險(xiǎn)家和大實(shí)業(yè)家等，大部分都是O型的人。
2、永遠(yuǎn)保持生機(jī)勃勃
浪漫，這是O型的人的又一重大特征。O型的人尋找朋友的愿望非常強(qiáng)烈，在朋友們形成的小團(tuán)伙中，最愿意處于領(lǐng)導(dǎo)者的地位，并借助這一地位對(duì)自己的親信及親屬給予特別的關(guān)照。
3、無論是多么優(yōu)秀的O型，也必然有一些缺憾。
單細(xì)胞型就是O型中的一種比較差的表現(xiàn)型，這一類型的人，看問題片面，而且盲目地相信自己的主張是正確的。但無論如何也應(yīng)承認(rèn)，O型的人是推動(dòng)世界發(fā)展變化的力量之一。
