夏天用它泡酒，你就等著享福吧
冬季泡酒養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夏天用它泡酒，你就等著享福吧”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
桑葚吃起來汁水飽滿，酸甜可口，用來釀酒，不僅美味，而且是養(yǎng)生的至寶。古人還曾評價(jià)桑葚“淳酪養(yǎng)性，人無嫉心”，說人吃了它甚至能消掉嫉妒之心，這恐怕就有點(diǎn)夸張了，但它對身體的好處卻是公認(rèn)的，比如能延緩衰老、降低血脂、明目生津等。
桑葚酒的營養(yǎng)價(jià)值
桑葚酒具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目，利水消腫。對視物不清、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、聽力減退、口燥舌干、腿腳浮腫、小便不利有食療作用。
此外，桑椹酒、桑椹干紅含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質(zhì)。
桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化，增強(qiáng)血管韌性等作用；
桑椹酒含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤；
桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老；
桑椹酒主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥；
常飲用桑椹酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀，可治療須發(fā)早白，清熱明目；
可治療婦女閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
這6類人喝桑葚酒好
1、貧血或關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性疼痛，神經(jīng)疼痛，筋骨疼痛的人；
2、治療腸燥便秘，大便干結(jié)，陰虛水腫，小便不利；
3、滋補(bǔ)心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟；
4、適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；
5、適用于糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風(fēng)熱；
6、用于降血壓，降血糖，改善血管硬化；
桑葚酒的做法
▲需要注意的是桑葚一定要清洗干凈，很多人都認(rèn)為，桑葚沒有農(nóng)藥不用清洗其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，可以用白面放入盆中，順時(shí)針方向攪動(dòng)桑椹，再用流動(dòng)的水沖洗即可。
材料：成熟桑葚500克
做法：
①將桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用涼水浸泡，幾分鐘后撈出洗凈。玉米淀粉能夠起到消毒和去污的功能。
②將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾干。最好用50度以上釀制的白酒，一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。
③桑葚泡酒，泡上一個(gè)月，就可以飲用了。
▲ 桑葚性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。桑葚一定要清洗干凈，很多人都認(rèn)為，桑葚沒有農(nóng)藥不用清洗其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，可以用白面放入盆中，順時(shí)針方向攪動(dòng)桑椹，再用流動(dòng)的水沖洗即可。
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相比人參，黨參更加貼近我們的生活，因?yàn)槿藚⒈容^名貴，價(jià)格較貴，但是黨參不一樣，黨參補(bǔ)氣血的作用也很明顯，而且價(jià)格親民，所以受到人們的青睞，但是你真的了解黨參嗎?下面我們就具體的了解一下黨參究竟有哪些作用吧!
功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，黨參味甘、微酸，性平。歸脾、肺經(jīng)。補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。
黨參的功效
1、養(yǎng)血生津
黨參最主要的功效就是能夠幫助我們氣血雙補(bǔ)，適用于氣血不能生血，或者血虛無以化氣等氣血兩虛癥，同時(shí)黨參的補(bǔ)氣作用還可以生津，這樣就能夠幫助我們改善氣津兩傷，氣短口渴等癥狀!
2、健脾補(bǔ)肺
黨參對于補(bǔ)益脾肺之氣也有比較好的作用，類似于人參，但是藥力比人參弱，對于改善脾氣虛弱，倦怠乏力等癥狀有很好的效果!
黨參的作用
1、 對消化系統(tǒng)作用
黨參能夠幫助我們調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能，幫助我們改善胃腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂，能夠促進(jìn)胃黏膜液的分泌，保護(hù)胃黏膜，有很好的抗?jié)兊淖饔?
2、對心血管的作用
黨參還有降血壓的作用，另外抑制腎上腺素的升壓，同時(shí)黨參還可以促進(jìn)脾臟代償性造血功能!
3、延緩衰老
4、對免疫功能的影響
適當(dāng)?shù)姆命h參，還可以提高我們的身體免疫力，有利于預(yù)防疾病的侵襲!
氣血兩虛，人參又太貴怎么辦?這味中藥可以救急!
5、抗腫瘤作用
黨參中含有腫瘤抑制成分，適當(dāng)?shù)姆命h參，對于防治腫瘤有非常好的作用!
6、對中樞的作用
經(jīng)過研究證明，黨參還能夠幫助健腦益智，改善我們的學(xué)習(xí)記憶能力，可以益智抗癡呆!
黨參雖好，但是也不一定人人是適合!
適宜人群：
1、體質(zhì)虛弱，氣血不足，面色萎黃，病后、產(chǎn)后體虛者;
2、慢性貧血，萎黃病，白血病，血小板減少性紫癜及佝僂病患者宜食;
3、適宜于脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，中氣不足者;
4、脾胃虛弱，食少便溏，慢性腹瀉，脫肛下垂者;
5、肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱自汗，易于感冒者;
6、可用于治療功能性子宮出血、月經(jīng)過多、產(chǎn)后惡露不凈等婦科疾病。
忌食人群：
1、大劑量使用黨參可導(dǎo)致心前區(qū)不適和心率不齊，一般在停藥后癥狀消失。
2、體虛邪盛，邪氣未清者單獨(dú)使用黨參容易不利于鼓邪外出和正氣的恢復(fù)。
黨參有些功效和人參比較相似，所以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候能夠代替人參，可能有些效果上也會稍差一些，但是我們也需要注意，虛不受補(bǔ)，補(bǔ)太過的話反而會給身體帶來傷害，所以還需要對癥治療，適可而止!
在日常中，常常用多種藥材搭配來泡酒，使藥材的功效發(fā)揮到最大。同時(shí)在泡酒藥材的選用上，也是十分的有講究的，并不是每味藥材都可以搭配的，對于藥材的用量也是要經(jīng)過嚴(yán)格的科學(xué)的配比的。
一、體延堂泡酒料配方：
鹿鞭,海狗鞭,驢鞭,熟地，白術(shù)，枸杞子，鎖陽，山藥,茯苓,人參,肉蓯蓉,淫羊藿,菟絲子,澤瀉,車前子，當(dāng)歸，補(bǔ)骨脂，首烏等27味藥材。
二、體延堂泡酒料部分藥材功效
1、鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽，益精，強(qiáng)腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
2、海狗鞭：其一、壯陽滋陰、補(bǔ)腎益肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其鞭性平，入肝補(bǔ)腎。適用于因腎陰虧損、腎陽不足等腎虛癥所引起的陽-痿、早-泄、性功能低下以及失眠多夢、頭暈健忘、腰酸膝軟、神經(jīng)衰弱及免疫功能低下等癥；
其二、補(bǔ)血益氣。海狗鞭中的血紅蛋白及血色素含量極高，適用于血虛氣弱者；
其三、養(yǎng)顏美膚。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延緩衰老，保持肌膚彈性和水分的功能；
其四、強(qiáng)筋壯骨。海狗鞭為補(bǔ)腎珍品，腎強(qiáng)則可強(qiáng)筋壯骨。
3、驢鞭：強(qiáng)陰壯筋,治陽-痿，筋骨酸軟，骨結(jié)核，骨髓炎，氣血虛虧，婦女乳汁不足。
4、淫羊藿：補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)除濕。治陽-痿不舉，偏風(fēng)不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病后青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風(fēng)濕痹痛，四肢不仁。
5、熟地：補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓
6、白術(shù)：補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
7、枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺,補(bǔ)虛益精，清熱明目
8、鎖陽：補(bǔ)腎潤腸。治陽-痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱
9、山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
10、茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠
11、人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智
12、肉蓯蓉：補(bǔ)腎陽；益精血；潤腸道。主腎陽虛衰；精血不足之陽-痿；遺-精；白濁；尿頻余瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經(jīng)衍期；腸燥便秘
13、菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、陽-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
14、澤瀉：利水滲濕；泄熱通淋。主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈；遺精。
15、車前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
16、當(dāng)歸：血虛諸證；月經(jīng)不調(diào)；經(jīng)閉；痛經(jīng)；癥瘕結(jié)聚；崩漏；虛寒腹痛；痿痹；肌膚麻木；腸燥便難；赤痢后重；癰疽瘡瘍；跌撲損傷。
17、補(bǔ)骨脂：補(bǔ)腎壯陽，固精縮尿，腎虛腰痛，小便頻數(shù)，小兒遺尿，腎漏，溫脾止瀉，納氣平喘
18、首烏：養(yǎng)血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風(fēng)；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘
三、建議
泡酒料講究嚴(yán)格的比例配對，每種藥材都有它特有的藥性和藥效，只有經(jīng)過科學(xué)配比的泡酒料才能達(dá)到很好的功效的，同時(shí)由于市場上大量的充斥著假 貨，比如很多的黑心的商家會用牛鞭來代替鹿鞭，在這里大家一定要選擇正規(guī)品牌的道地藥材，體延堂泡酒料嚴(yán)格按照科學(xué)的藥材配比，全部使用道地藥材，在業(yè)界 有很高的聲譽(yù)的。
金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。
平常我們用金銀花基本就是泡水喝比較多，夏天來了，一杯金銀花爽口又提神，下面是金銀花泡水的幾大功效：
1、增強(qiáng)身體免疫力
金銀花中含有的某種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞進(jìn)行轉(zhuǎn)化，這樣就能夠更好的增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會越來愈好。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用金銀花水，對于多種癌癥、腫瘤具有很好的防治作用。
2、清熱解毒
中醫(yī)名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時(shí)還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。
金銀花具有很好的清熱解毒的作用，特別對對于治療一些陽性瘡瘍具有很好的功效，可以將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服，具有很好的疏表解熱的作用;如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用，效果則主要為清營瀉熱。
3、抗菌以及抗病毒
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等，對于身體的多種疾病具有很好的治療效果，令身體更加健康。
4、疏熱散邪
如果身體出現(xiàn)了頭疼腦熱或者是失眠多夢、身體疲乏的情況那么將金銀花泡水喝能夠很好的調(diào)節(jié)身體。除此之外，如果身體出現(xiàn)了嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀，服用金銀花也能夠很好的緩解。
5、治療瀉痢、便血情況
可以將金銀花泡水喝或者是放入干凈的鍋中煎煮服用，具有很好的涼血、止痢以及解毒的作用。如果說痢疾或者是膿血的情況已經(jīng)很嚴(yán)重了，那么也可以將金銀花和黃連、赤芍以及白頭翁一起混合煎服，效果非常的好。
熱毒在身體集結(jié)之后就會聚集在腸道中，然后進(jìn)入我們的血液之中，這樣就會出現(xiàn)痢疾或者是便血的情況。金銀花具有很好的涼血以及清熱解毒的作用，所以對于這種情況具有很好的治療作用。想要治療這種情況，可將金銀花炒碳之后混合黃岑、黃連以及白芍和馬齒莧，zzz后用水煎服，身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
6、消炎
金銀花在進(jìn)入身體之后，能夠有效的促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，或者是向做好預(yù)防發(fā)炎的工作，可以適量的服用一些金銀花水。
其實(shí)金銀花不僅僅可以把花蕾泡水，把它的枝條加葉子一起剪下來，清洗干凈后煮水喝，其消炎去火的功效更快更明顯。特別是在盛夏時(shí)節(jié)，是解暑的優(yōu)良茶飲。小伙伴們不妨試一下。
另外金銀花的嫩莖葉、花還可以食用。在春夏兩季，采摘金銀花的嫩葉和盛開的鮮花，洗凈，用開水快速焯燙，然后涼拌或者炒食均可。也可以在做別的涼拌菜時(shí)加一些新鮮焯燙過的金銀花用以點(diǎn)綴，既賞心悅目，又清爽可口。
有的小伙伴可能要說了，金銀花有些苦啊，口感不好。其實(shí)鮮嫩的金銀花和葉子焯燙后苦味很小，反而有一些清香的味道在里面。如果實(shí)在感覺苦，就把金銀花的花蒂摘掉，這樣苦味就小多了。再說，苦瓜你都吃得了，金銀花就更不在話下了，不是嗎？
食用禁忌：金銀花性寒微苦，脾胃虛寒者少用或禁用。
導(dǎo)讀：中醫(yī)養(yǎng)生告訴你，腹部減肥養(yǎng)生是有一定訣竅的。它的作用是什么?具體有哪些按摩手法?跟著小編一起看下文，保健按摩指南統(tǒng)統(tǒng)告訴你。
揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。
經(jīng)常巧妙地按揉腹部，還可以使胃腸道黏膜產(chǎn)生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌過多，并能預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生。
揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因?yàn)榘慈嗄艽碳つ┥疑窠?jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通無阻，促進(jìn)脂肪的吸收和運(yùn)走，防止人體大腹便便，收到滿意的減肥效果。
經(jīng)常按揉腹部，還有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平氣和，血脈流通，可起到輔助治療的良好作用。
揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。
經(jīng)常巧妙地按揉腹部，還可以使胃腸道黏膜產(chǎn)生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌過多，并能預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生。
揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因?yàn)榘慈嗄艽碳つ┥疑窠?jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通無阻，促進(jìn)脂肪的吸收和運(yùn)走，防止人體大腹便便，收到滿意的減肥效果。
經(jīng)常按揉腹部，還有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平氣和，血脈流通，可起到輔助治療的良好作用。
腹部減肥按摩 打造纖纖細(xì)腰
腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準(zhǔn)基本穴位實(shí)施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
天樞穴：肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點(diǎn)。
水道穴：肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。
水分穴：腹部正中線肚臍以上大約1寸處。按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)、鍛煉腹肌，避免小腹突出。
氣海穴：腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。按摩氣海能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。
穴位按摩方法及時(shí)間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個(gè)穴位，每個(gè)穴位各按摩2分鐘左右。
總結(jié)：綜上所述，經(jīng)常按摩腹部，可以減少腹部脂肪，還可以使人體保持愉悅的精神。如果想要養(yǎng)生的，想要減肥的，可以來試試哦。
瑪卡制酒能使有效成分充分溶出，效力提高，同時(shí)瑪卡含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B等各種有益人體成分，有較高的補(bǔ)養(yǎng)作用，浸泡酒以后適合用于病后體弱，神疲乏力，飲食減少等。那么瑪卡應(yīng)該怎么泡酒呢？
瑪卡泡酒原料選擇
用于泡制瑪卡的酒，最好使用50度以上糧食釀制的白酒(比如玉米和高粱釀制白酒)，其一是因?yàn)楦叨葦?shù)的酒更有效的析出瑪卡成分，其二是用高度數(shù)的酒可以殺死寄生在瑪卡中的微生物，通常用酒來泡制藥材都使用高度數(shù)的白酒，就是這個(gè)道理。
瑪卡鮮果、瑪卡干果都可以用于泡酒?，斂r果泡制的酒口感比較辛辣;瑪卡干果需要泡制的時(shí)間會稍常一點(diǎn)。
瑪卡與酒的比例
制作瑪卡泡酒時(shí)，瑪卡與酒的比例在1：10～1：15范圍內(nèi)，比例過低時(shí)，瑪卡泡酒的功效不太明顯，比例過高時(shí)，
因?yàn)楝斂ㄖ泻薪孀佑蛙盏某煞?，所以瑪卡泡酒的口感會顯得比較辛辣。
瑪卡泡酒所需時(shí)間
一般20天以上即可飲用，時(shí)間長一點(diǎn)瑪卡泡酒的功效會更明顯，同時(shí)瑪卡酒的顏色會逐漸變?yōu)榈晟?/p>
其它材料的搭配
一般建議前期只用瑪卡和白酒泡制，待飲用前，可以適當(dāng)加入冰糖、大棗、枸杞等其他藥材以調(diào)節(jié)口感和增加功效。(需要注意的是，瑪卡性溫?zé)?，選擇其它藥材的時(shí)候，要考慮藥性搭配。)
瑪卡泡酒的飲用注意事項(xiàng)
1、每天每次不要過量飲用，以10～20ML為宜。每日最大食用量《300ML
2、不要雜飲。(據(jù)觀察，同時(shí)過量暴飲瑪卡酒和其他類酒以后，有胃和頭不舒服癥狀。)
3、孕婦、兒童不宜飲用。
4、感冒者不宜飲用。
5、高血壓患者不能飲用。
6、甲狀腺患者不能飲用。
杜仲是一種人們常用的中藥材，目前，在生活中，大多數(shù)的人會將杜仲用于泡酒飲用。而用杜仲泡酒，也是有以下功效存在的。
第一：治療肝腎虧虛
平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了腰膝酸軟以及頭暈?zāi)垦?、筋骨痿弱等情況，那么最好能夠服用一些杜仲酒，這樣可以更好的促進(jìn)身體健康。另外，如果男性出現(xiàn)了陽痿以及早泄的情況，也可以通過杜仲酒來獲得治療。
第二：治療高血壓
高血壓是現(xiàn)代生活中常見的一種疾病，這種疾病影響了我們的生活身體還有可能威脅到生命安全，那么應(yīng)該如何才能夠治療呢?小編建議高血壓患者，生活中可以長期堅(jiān)持服用杜仲酒，這樣身體也會越來越好，對高血壓也可以起到一定的抑制效果。
第三：治療腎氣不固所導(dǎo)致的疾病
腎氣不固對于身體的健康影響是非常大的，不僅會導(dǎo)致尿頻尿不盡的情況，女性還會出現(xiàn)陰下濕癢的情況，孕婦則容易出現(xiàn)身體虛弱、胎動(dòng)不安等毛病，男性則是表現(xiàn)為陽痿以及各種前列腺毛病。小編建議如果身體出現(xiàn)了以上介紹的一些癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，同時(shí)服用一些杜仲酒，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。
第四：促進(jìn)睡眠
杜仲泡酒的功效還包括治療失眠，平時(shí)如果身體出現(xiàn)了失眠多夢或者是壓力大導(dǎo)致睡眠不好的情況，都可以通過服用杜仲酒來促進(jìn)睡眠。
夏季哪些生活習(xí)慣成為了上班族白領(lǐng)頸椎病發(fā)作的主要誘因呢?
1.溫度高，睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕。我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。
2.天氣燥熱，心情煩躁，誘發(fā)頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。
3.空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼，誘發(fā)頸椎病。頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開得很低，特別是座位正對空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。
4.天氣炎熱，外出減少，在家上網(wǎng)、看電視時(shí)間增多，導(dǎo)致頸椎病。專家建議不妨多安排一些就地取材的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
5.日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病。
6.夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。我們?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限侵X袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時(shí)：第一，不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
7.冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病。
最后，專家提醒大家冬病夏治：夏天天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展，正是治療頸椎病的最佳時(shí)機(jī)。對以上提到的各種可控外因進(jìn)行防范，堅(jiān)持養(yǎng)成科學(xué)的生活、工作習(xí)慣。
從前人們洗澡，總喜歡使用能將手套進(jìn)去的尼龍搓澡巾，大多數(shù)人都認(rèn)為這樣洗起澡來既方便又干凈，還能省不少力氣，但事實(shí)是，洗澡應(yīng)當(dāng)使用柔軟的毛巾，最好不要使用尼龍搓澡巾。
之所以不用尼龍搓澡巾，是因?yàn)槟猃埓暝杞硎褂貌划?dāng)時(shí)，例如用力過猛，常常使尚未完全角化的角質(zhì)細(xì)胞過早剝脫，甚至將角質(zhì)層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，使皮膚的屏障保護(hù)作用大大減弱，機(jī)體很容易遭受外界環(huán)境中的種損害，而長期下來也容易加速皮膚的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。
現(xiàn)在，越來越多的人放棄了原來的普通毛巾，用起了搓澡巾。然而，科學(xué)調(diào)查表明，除了方便外，尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什么益處。首先，搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護(hù)作用減弱。其次，使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。
尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機(jī)會更多，經(jīng)常使用搓澡巾，還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。因此，許多醫(yī)生呼吁人們慎用或不用尼龍搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一個(gè)搓澡巾。選擇質(zhì)地優(yōu)良的搓澡巾，注意澡巾的衛(wèi)生，使用時(shí)不要用力過猛，可以方便去除身體的污垢和角質(zhì)，又不會傷害皮膚，并且使人身體感到舒爽。
需要特別注意的是，皮膚干燥或患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風(fēng)等皮膚性疾病的病人更不應(yīng)使用尼龍搓澡巾。一來，如果使用尼龍搓澡巾清潔過度，就會搓掉皮膚表面大量有保護(hù)作用的角質(zhì)細(xì)胞，而且洗去了汗液和皮脂共同組建的化學(xué)保護(hù)膜，導(dǎo)致疾病加重。
專家認(rèn)為，日常生活中，巧妙的飲食搭配和適當(dāng)適宜的運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)肝護(hù)肝的兩大法寶。然而，什么因素會引起肝病呢？
五大習(xí)慣易引起肝病
1、嗜酒
90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發(fā)酒精性脂肪肝。
2、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達(dá)46%。這是因?yàn)?，糖友體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導(dǎo)致在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。但由于早期癥狀輕微，易被忽視。
3、體型較瘦
許多人為了瘦身，多年堅(jiān)持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進(jìn)行飲食調(diào)理，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，做到“收支平衡”。
4、很少體檢
肝病初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時(shí)間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅(jiān)持定期體檢，及時(shí)排除隱患。
5、常熬夜
肝臟晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負(fù)擔(dān)。對此，保證良好睡眠是護(hù)肝良藥。
常吃葡萄可保護(hù)肝臟
中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。
此外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉及葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白濃度，降低轉(zhuǎn)氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來源。用葡萄根100～150克煎水服下，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。
