饑餓時(shí)碰了這東西小心立馬喪命
科學(xué)饑餓養(yǎng)生法。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶,健康是長(zhǎng)壽的朋友。”人類的發(fā)展歷史中,養(yǎng)生觀念不斷更新,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“饑餓時(shí)碰了這東西小心立馬喪命”,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
你知道嗎?有些食物是不宜空腹食用的,否則會(huì)給你的健康埋下隱患。今天小編就為大家收集了8種食物是饑餓時(shí)千萬(wàn)不要吃,一定要注意喔。
1.白薯?
白薯中含有單寧和膠質(zhì),會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
2.柿子?
柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石。
3.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝均可。
4.糖
糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對(duì)健康不利。
5.冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品,會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào),誘發(fā)腸胃疾病。在女性(女性食品)月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
6.桔子
桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃粘膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
7.山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃粘膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
8.酸奶
空腹飲用酸奶,會(huì)使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時(shí)飲用,或睡前喝,既有滋補(bǔ)保健(保健食品)、促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
扁桃體發(fā)炎作為一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病,發(fā)作時(shí),總感覺(jué)咽喉部灼痛、吞咽困難,扁桃體紅腫明顯,上面還可能有黃白色的膿點(diǎn)。困擾了不少人。
扁桃體發(fā)炎如此讓人難受,有什么辦法好得快呢?是不是扁桃體總發(fā)炎,把它切掉就好了?
耳鼻喉醫(yī)生表示,扁桃體切除術(shù)在耳鼻喉學(xué)術(shù)界一直都是一個(gè)非常有爭(zhēng)議的問(wèn)題,一般認(rèn)為除非有嚴(yán)格的指征,如慢性扁桃體炎導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病、腎炎的病患、扁桃體過(guò)度肥大影響吞咽呼吸或扁桃體角化癥、腫瘤等需要切除扁桃體,否則,考慮到將扁桃體全部切除會(huì)降低免疫力,尤其對(duì)青少年兒童增強(qiáng)免疫力不利,能不切除就盡量不切除。
那有什么方法可以對(duì)付扁桃體發(fā)炎?
中醫(yī)表示,服用谷谷丁茶就是非常好的辦法。
準(zhǔn)備谷谷丁30克,水煎代茶飲,一日內(nèi)分三次服完,服用的時(shí)候要慢慢下咽,讓谷谷丁茶汁在咽喉部位停留的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
或者直接取谷谷丁茶3--5克,直接開(kāi)水沖泡后飲用,一天取用量不可超過(guò)50克,一般而言,兩天左右就可見(jiàn)效。
中醫(yī)還認(rèn)為,扁桃體發(fā)炎是風(fēng)熱邪毒搏結(jié)于咽喉所致。
谷谷丁性寒,味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結(jié)之功效,所以能夠?qū)Ρ馓殷w發(fā)炎起到對(duì)癥治療的作用。
據(jù)臨床觀察,這個(gè)方法屢奏奇效。此外,喝谷谷丁茶來(lái)預(yù)防慢性扁桃體炎復(fù)發(fā)也很有用,不過(guò)谷谷丁茶的飲用量應(yīng)酌情略減些,每天的飲用量建議在30克以內(nèi)。
下列一些食物兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不可同吃,大家在生活中要多多注意,以免在不知覺(jué)中身體受到傷害。
1、雞蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡
糖精的主要成分是糖精鈉(學(xué)名:鄰磺酰苯酰亞胺鈉,化學(xué)式C7H4O3NSNa?2H2O),糖精鈉屬芳香族化合物,即苯的衍生物,是一種無(wú)營(yíng)養(yǎng)型的甜味劑味.如果糖精加雞蛋等于砒霜。
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聾
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時(shí),蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質(zhì),植物蛋白及有機(jī)酸,二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
特別是豆腐中嘌呤含量較高,而蜂蜜有利于嘌呤的溶解吸收。人體吸收更多的嘌呤后,嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸。尿酸過(guò)多易引起痛風(fēng),高尿酸癥,進(jìn)一步引發(fā)耳聾。
3、蔥類忌蜂蜜——同食傷眼睛
至于蜂蜜和蔥的話不能一起吃的。因?yàn)椋?生蔥和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛溫小毒,性熱,其所含辣素與蔥相近,其性質(zhì)亦與蜜相反,古人吳謙在《醫(yī)宗金鑒》中說(shuō):“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜與蜜共食。
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
兩者一起吃,因?yàn)閮烧咚奈镔|(zhì)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生毒素刺激身體細(xì)胞病變,長(zhǎng)雀斑,但是如果吃了香蕉后幾分鐘之后再吃土豆一般不會(huì)有事的,偶爾一次兩次也沒(méi)有關(guān)系的,是不會(huì)馬上長(zhǎng)雀斑的,時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)見(jiàn)作用,以后小心就好。
5、牛肉忌紅糖——同食脹死人
牛肉:中醫(yī)認(rèn)為,牛肉味甘。性溫,無(wú)毒,有安中益氣、養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益腰腳、止渴之功效;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì),而且氨基酸的組成更適合人體的需要。能提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán)。
紅糖:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,紅糖含有 很多雜質(zhì).但是營(yíng)養(yǎng)成分保留很好.具有益氣、緩中、助 脾、化食、補(bǔ)血、破瘀之功效.是經(jīng)期婦女、兒童、老人、心血管病患者、營(yíng)養(yǎng)不良患者的良好補(bǔ)品。
紅糖中含有多種有機(jī)酸和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),牛肉中含有豐富和蛋白質(zhì),同時(shí)食用會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收 。
6、黃鱔忌狗肉——同食傷肝
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:“鱔魚(yú)不可合犬肉犬血食之”。犬肉、犬血,都有溫?zé)釀?dòng)火,助陽(yáng)之性,黃鱔甘而大溫,同時(shí),古人還認(rèn)為“黃鱔性熱能補(bǔ),時(shí)行病后食之,多復(fù)。”即指能使舊病復(fù)發(fā)。同時(shí),古人還認(rèn)為二者同食,溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?qiáng),不利于常人;且黃鱔有腥氣,更不能與狗肉同煮。
很多人已經(jīng)知道,西藥中的利巴韋林會(huì)引起胎兒先天畸形或死亡,在用藥前、用藥期間和停藥后至少6個(gè)月,服用利巴韋林的男性和女性均應(yīng)采取至少2種以上避孕方式有效避孕。但很少有人知道,中藥中也有一類藥物,因?yàn)榭山档蜕芰?,并有致畸作用,孕前和孕期都?yīng)避免服用。下面就談?wù)労兄焐暗闹谐伤帯?年內(nèi)想生寶寶的人,無(wú)論男女都應(yīng)避免服用。
一、朱砂:有明確的致畸作用
朱砂,具有一定的鎮(zhèn)靜催眠和抗驚厥等作用。含朱砂的中成藥,如安宮牛黃丸,牛黃清心丸、柏子養(yǎng)心丸、補(bǔ)腎益腦片、紫雪丹、至寶丹、再造丸、六神丸等,被廣泛用于臨床。
1. 古人對(duì)朱砂毒性的認(rèn)識(shí)
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,朱砂無(wú)毒,久服可強(qiáng)身健體,是“長(zhǎng)生不老”煉丹術(shù)的主要原料。但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累,古人慢慢認(rèn)識(shí)到了朱砂的毒性。
《本草從新》記載:“獨(dú)用多用,令人呆悶?!薄侗静菥V目》指出:“人火則熱而有毒,能殺人。”“多服丹砂……晚年發(fā)背疽。醫(yī)悉歸罪丹石,服解毒藥不效?!?/p>
2.現(xiàn)代已證明朱砂可口服吸收
朱砂的主要成分為硫化汞(>98%),并含有少量游離汞和可溶性汞鹽。其中游離性汞的含量,比國(guó)家規(guī)定的自來(lái)水汞的含量高10000倍。
雖然,人體無(wú)機(jī)汞吸收率僅為5%,但是朱砂中的無(wú)機(jī)汞在腸道中細(xì)菌的參與下,可同帶甲基的物質(zhì)(腸道中富含甲烷)起反應(yīng),生成甲基汞,而甲基汞吸收率可達(dá)100%。
朱砂經(jīng)胃腸道吸收后在腎臟、肝臟分布量最高,占總吸收量的70% 以上。故《中藥大辭典》有“肝腎功能不全者忌用”記載。
3.朱砂有嚴(yán)重的生殖毒性
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明:孕兔內(nèi)服朱砂后,胎盤中汞含量比肝、腎等臟器都高。服用朱砂不僅可使受孕率降低,生育能力下降,并通過(guò)胎盤殃及仔兔。
汞對(duì)雄性的生殖毒性:汞能降低雄性動(dòng)物的交配能力,破壞睪丸間質(zhì)細(xì)胞及精母細(xì)胞;接觸甲基汞的雄性小鼠對(duì)其第二代仔鼠的發(fā)育毒性比第一代更顯著。
汞對(duì)雌性的生殖毒性:汞能降低雌性動(dòng)物的卵巢功能,可導(dǎo)致不孕不育;汞可透過(guò)胎盤,并在胎體內(nèi)蓄積,可引起胚胎被吸收、死亡或畸形。
二、朱砂:在體內(nèi)的排泄非常緩慢
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,口服朱砂的吸收半衰期為0.2小時(shí),血液中含汞量達(dá)到峰值時(shí)間為11小時(shí),而汞在人體內(nèi)消除半衰期為65天~70天。
汞進(jìn)人腦組織的量雖不多,但代謝相當(dāng)緩慢,半衰期為240天,容易形成蓄積中毒,損傷中樞神經(jīng),對(duì)胎兒、嬰幼兒的智力、記憶產(chǎn)生不利影響(“獨(dú)用多用,令人呆悶”)。
藥物消除半衰期是指:藥物在人體內(nèi)濃度下降一半所需要的時(shí)間。汞在人體內(nèi)半衰期為65天~70天。也就是說(shuō),經(jīng)過(guò)5個(gè)半衰期(5×65=325天,約1年時(shí)間),體內(nèi)的汞才能排出約97%。
三、常用含朱砂的中成藥及朱砂含量
朱砂是一種有毒物質(zhì),這已是國(guó)際共識(shí),所以西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家如美國(guó)、加拿大等國(guó)家禁止進(jìn)口含有朱砂的中成藥。
中成藥由多味中藥材組成,相互作用后,可能會(huì)減少朱砂的胃腸道吸收,但也可能增強(qiáng)朱砂的胃腸道吸收, 目前為止尚缺乏相關(guān)研究數(shù)據(jù)。
朱砂具有明確的生殖毒性,而且半衰期很長(zhǎng)。為了減少用藥風(fēng)險(xiǎn),1年內(nèi)想生寶寶的人,無(wú)論男女都應(yīng)避免服用含朱砂的中成藥。
人每天都需要吃飯不僅是為了讓自己的身體器官正常運(yùn)行,正是更是為了抵消胃部所帶來(lái)的饑餓感覺(jué)。所以有一些身體形成慣性的人,一到3餐時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)饑餓感。因?yàn)轲囸I會(huì)對(duì)人身上的一些物質(zhì)存在消耗情況,所以有些人發(fā)生饑餓之后,就迫不及待的想吃一些東西。但是一個(gè)人在饑餓的時(shí)候消耗的是肌肉還是脂肪的力量呢?
當(dāng)人體在饑餓狀態(tài)的情況,首先是消耗葡萄糖,為了保持血糖的穩(wěn)定,保證生命活動(dòng),首先在動(dòng)員脂肪,產(chǎn)生分解代謝,當(dāng)脂肪消耗后再消耗肌肉。如果要減肥的話,單單節(jié)食減肥,反彈是很常見(jiàn)的情況。因?yàn)橹皇枪?jié)食減肥會(huì)降低代謝率,另外身材肌肉含量因缺乏運(yùn)動(dòng)不高,會(huì)有體重不重但身材臃腫之感。總的來(lái)說(shuō),來(lái)得快去得也快,快速減去的體重會(huì)很快地漲回來(lái),只有緩慢減去的體重才有可能長(zhǎng)期維持住。
但節(jié)食減肥雖然能幫你減掉脂肪,但其實(shí)害處多多,身體的維生素,蛋白質(zhì)以及微量元素嚴(yán)重缺乏,這會(huì)導(dǎo)致身體生各種各樣的疾病,最嚴(yán)重的是女性提前來(lái)更年期,這并不是聳人聽(tīng)聞,但即使如此可怕,依然有很多女性在選擇節(jié)食減肥。而且節(jié)食減肥雖然的確可以讓你掉不少脂肪,但如果長(zhǎng)期這樣保持下來(lái),一般最終的后果有兩種,第一種就是得厭食癥,抑郁癥等等;第二種就是當(dāng)你恢復(fù)飲食后,由于本身基礎(chǔ)代謝較低,吸收能力更加,反彈速度非??臁?/p>
肌肉好減還是脂肪好減
脂肪要比肌肉好減一點(diǎn)。
我們平時(shí)說(shuō)的減肥,一般多指消耗脂肪以達(dá)到瘦身的效果。減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型,以此為基礎(chǔ),合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。當(dāng)我們?cè)跍p肥的時(shí)候,人體能量?jī)?nèi)能量的消耗順序是:血液中的糖份、脂肪、蛋白質(zhì)。所以減肥在減肌肉之前,因此脂肪更好減。
脂肪本身是沒(méi)有問(wèn)題的,脂肪儲(chǔ)存過(guò)程才是問(wèn)題所在。熱量的正平衡(攝入量大于消耗量)導(dǎo)致脂肪囤積,少數(shù)人還伴隨激素失調(diào)的情況。脂肪的囤積必須通過(guò)調(diào)整作息、飲食來(lái)解決。只要你陪你的胖朋友去一回超市,你就會(huì)明白他們?yōu)槭裁窗l(fā)胖了,超重人群普遍偏愛(ài)高脂肪、高糖和廉價(jià)酒精等劣質(zhì)食物。多數(shù)情況,無(wú)論你是輕微超重、正常還是偏瘦,增肌比減脂更重要。肌肉以人體代謝中的一種重要元素,不僅讓你四處活動(dòng),還能使你保持“生機(jī)”,肌肉越多,人就越有活力。
減肥的注意事項(xiàng)
1、減肥不追求快速減重
很多人追求快速降重,但是真正的減肥是減少脂肪,體重下降速度比較慢。所以很多人感覺(jué)體重下降,用純饑餓方式、只吃蔬菜水果、饑餓加運(yùn)動(dòng)方式減掉的是身體內(nèi)的水分、骨骼的重量和蛋白質(zhì)。這樣導(dǎo)致的問(wèn)題是代謝率下降,免疫力下降和加速衰老。
2、關(guān)于減脂
一克脂肪有9千卡熱量,一公斤脂肪是9000千卡能量,如果想消耗掉它可很不容易。我們快走1小時(shí),速度是100米/分鐘,大約消耗掉350千卡能量,如果每天走1小時(shí),那減掉1公斤脂肪需要26天。如果慢跑,每小時(shí)消耗400千卡,每天一小時(shí)也需要23天可以減掉1公斤。還要保證每天吃進(jìn)的能量不能超標(biāo)。
3、減重快是損失肌肉
減掉1公斤肌肉,體重下降3公斤以上,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)會(huì)結(jié)合大量水分,肌肉中有20%的蛋白質(zhì)和70%的水分。所以如果是減少脂肪,只有1公斤脂肪,而如果減少1公斤純肌肉,相應(yīng)還跑掉3.5公斤的水。減蛋白質(zhì)帶來(lái)的體重下降是非??於@著的。
4、快速減重?fù)p健康
減少蛋白質(zhì)之后,體能下降、免疫力下降,身體也會(huì)松垮。如果是胖人看起來(lái)很臃腫,瘦人看起來(lái)干巴,缺乏活力。如果肌肉量多,即使胖但緊致,瘦而結(jié)實(shí),看起來(lái)非常健康。
家長(zhǎng)們注意了,寶寶在3歲之內(nèi),飲食一定要注意,以免妨礙到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么,哪些是寶寶不能吃,或者應(yīng)該少吃的食物呢?快來(lái)看看吧。
雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白。但如果每天進(jìn)食過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量升高,造成肥胖;身體不能完全吸收過(guò)量雞蛋的營(yíng)養(yǎng),還會(huì)增加身體消化負(fù)擔(dān)。所以雞蛋也不是吃越多越好,一般一天不宜超過(guò)兩個(gè)。
果凍
市面上的果凍大都采用增稠劑、色素、甜味劑等制成,沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,多種添加劑反而會(huì)危害孩子健康,影響身體發(fā)育。特別是小孩子,吃果實(shí)時(shí)容易噎到,帶來(lái)生命危險(xiǎn)。
補(bǔ)品
孩子平常做到營(yíng)養(yǎng)均衡就好,如非必要,不用經(jīng)常服用補(bǔ)品。孩子脾胃虛弱,且生長(zhǎng)發(fā)育都有其自身的規(guī)律,如果濫用補(bǔ)品,可能會(huì)導(dǎo)致性早熟,反而有害無(wú)利。
方便面
方便面雖然方便,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大大降低,缺少蛋白質(zhì)及維生素等成分,長(zhǎng)期食用,孩子得不到充足的營(yíng)養(yǎng),影響發(fā)育。且泡面中含有大量的防腐劑,會(huì)損害身體健康。
可樂(lè)等碳酸類飲料
如果長(zhǎng)期飲用碳酸類飲料,其中的二氧化碳、磷酸等元素會(huì)與人體內(nèi)的鈣發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生沉淀,這些物質(zhì)沉積在腎臟中會(huì)產(chǎn)生結(jié)識(shí),危害健康。此外,大量飲用碳酸類飲料會(huì)產(chǎn)生飽腹感,影響孩子食欲,進(jìn)而妨礙身體發(fā)育。
食鹽
兒童飲食不應(yīng)反復(fù)太多調(diào)料,如果攝入鹽量過(guò)多,容易養(yǎng)生重口味的毛病,增加腎臟負(fù)擔(dān),以后還容易發(fā)生高血壓等疾病。通常兒童每天食鹽量應(yīng)在5克左右。
扁豆
扁豆如果一次性吃太多會(huì)引起幼兒腹脹,帶來(lái)不適。此外,扁豆一定要徹底煮熟后再食用,否則易引起中毒。
咽東西食道疼的現(xiàn)象要警惕是食道炎,有原發(fā)性的和繼發(fā)性的,患者會(huì)出現(xiàn)吞咽困難,反流,精神抑郁的癥狀,一定要及時(shí)診治,避免引起食道癌,就會(huì)危及到生命安全了。
一、食道炎癥狀體征
1.精神沉郁,食欲減少甚至廢絕??诒侵車接叙ひ?。發(fā)生慢性食道炎時(shí),體重逐漸下降。
2.吞咽困難,吞咽時(shí)表現(xiàn)痛苦,并大量流涎;或發(fā)生嘔吐,嘔吐物有時(shí)帶有血液。吞咽數(shù)次后常拒絕采食。
3.食管觸診敏感,頸前部食管觸診疼痛;前腹部觸壓,可引起食物反流。
4.上腹部或胸骨后疼痛燒灼感:為本病主要臨床表現(xiàn)。疼痛在進(jìn)食多時(shí)尤為明顯,并與體位有關(guān),嚴(yán)重者可放射到頸部、后背、胸部,有時(shí)酷似心絞痛癥狀。
5.反流:常于餐后、晚間睡覺(jué)前有酸性液體或食物從胃及食管反流到口咽部。另可有惡心、暖氣、打嗝、燒心、腹脹、吞咽時(shí)不適感等癥狀,嚴(yán)重者也可因食道糜爛引起消化道出血。
二、病理病因
1、吞咽熱食、尖銳異物或咀嚼不充分的骨頭,誤食腐蝕劑等直接損傷食道黏膜引起炎癥。獸醫(yī)人員給犬、貓用胃導(dǎo)管灌藥時(shí),粗暴地使用胃導(dǎo)管,常可損傷食道黏膜。
2、物理或化學(xué)性食管炎:放射線照射引起的食管炎反應(yīng)稱放射性食管炎。藥物如奎尼丁、四環(huán)素、氯化鉀、鐵劑等刺激食管粘膜,尤其是片劑停滯于食管,也可引起食管炎。過(guò)熱的食物引起的食管炎可很快自愈。經(jīng)常使用胃管,刺激食管,也能引起食管炎。
3、抗生素使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致食道黏膜真菌增殖引起感染。
4、食管下段括約肌功能減低:正常人食道下段托約肌有一個(gè)高壓區(qū),防止胃內(nèi)容物反流至食道。許多原因可使食管下段括約肌功能減弱,包括食管裂孔疝,容易引起胃及腸內(nèi)容物反流入食管,是造成食道粘膜炎性病變的主要原因。
有些女性由于體質(zhì)問(wèn)題,比如宮寒,體虛,總是很難懷上孕。想快速懷上寶寶,除了生活中注意保暖等細(xì)節(jié),飲食上也要合理調(diào)節(jié)。多吃助孕好食物。
女性吃4種食物 助好“孕”
1.黑豆
補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時(shí)間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
2.阿膠紅棗
較適合氣血虛的女性,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。
3.豆?jié){
豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。備孕期喝豆?jié){,每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。
研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){,連喝兩個(gè)月,在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后,分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素水平,結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平,使分泌周期保持正常。
4.水魚(yú)湯
女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助,無(wú)任何毒副作用。