天底下有幾人能明白“吃葡萄不吐葡萄皮”
葡萄什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“天底下有幾人能明白“吃葡萄不吐葡萄皮””，相信能對大家有所幫助。
又到了一年一度吃葡萄的季節(jié)，俗話說的好，吃葡萄不吐葡萄皮。你吃葡萄的時(shí)候吐葡萄皮么？
葡萄，又稱菩提子、山葫蘆、賜紫櫻桃，屬于葡萄屬落葉藤本植物。在炎熱的夏季，看著或紅或紫、晶瑩剔透的葡萄賞心悅目，拿起一顆放在嘴里，美味多汁，也是一種別樣的享受。
葡萄皮究竟能不能吃呢？
實(shí)驗(yàn)證實(shí)，葡萄皮中含有豐富的白藜蘆醇（50-100mg/G），它屬于多羥基酚類化合物，不僅有助于提高機(jī)體免疫力，還能降低血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。美國芝加哥伊利諾學(xué)院的研究表明，該物質(zhì)還具有極強(qiáng)的抗癌療效。
另外，葡萄皮還含有鐵、纖維素、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，因此葡萄的正確吃法就是 ：連皮吃，這樣就能保證營養(yǎng)的完整。
然而很多時(shí)候，人們?yōu)榱朔乐纹咸焉L過程中遭受蟲害，在種植的過程中會噴灑大量的農(nóng)藥，來保證其質(zhì)量和產(chǎn)量；還有一種情況就是噴灑特殊的化學(xué)物質(zhì)，以便延長其儲存期限，使得人們對葡萄皮的安全性產(chǎn)生了懷疑。
因此，在吃葡萄的十有八九會吐掉葡萄皮。當(dāng)然在保證安全的同時(shí)，無形中也丟掉了很多營養(yǎng)物質(zhì)。
因此在食用時(shí)應(yīng)該洗凈果皮，再食用！?。?/p>
吃葡萄不吐葡萄皮，你知道了么。
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葡萄，是一種非常好吃的水果，很多人喜歡吃。那么大家知道葡萄的營養(yǎng)價(jià)值嗎?吃葡萄的功效又是什么?下面就和大家說說吃葡萄的好處。很多人擔(dān)心吃葡萄會發(fā)胖，是因?yàn)槠咸训臒崃勘容^高，這是真的嗎?一起來看!
我們都知道，吃葡萄可以補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血癥。所以女性朋友可以常吃，對身體健康好。如果沒有買到新鮮的葡萄，建議你吃葡萄干效果是一樣的。
葡萄的熱量
一般情況下100克葡萄的熱量為43大卡。由此可以見葡萄的熱量不是特別的高，在減肥期間的朋友是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?。適量的吃葡萄的是有助于減肥的。這是因?yàn)槠咸训臓I養(yǎng)價(jià)值高。其中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)能夠分解體內(nèi)多余的脂肪。從而起到減肥的作用。
葡萄的功效與作用
我們知道到了葡萄的熱量，下面我們來看看葡萄的功效與作用有哪些吧。以加深大家對葡萄的了解。以后在吃的時(shí)候，知道吃它的作用是什么。
抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，該營養(yǎng)元素能夠與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，經(jīng)常食用葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，從而使人體產(chǎn)生抗體。
解除疲勞
葡萄還中含有非常豐富的果糖和葡萄糖，當(dāng)果糖和葡萄糖進(jìn)入人體以后會隨之轉(zhuǎn)化成能量，可以快速的增強(qiáng)人體的各項(xiàng)功能和體力，從而有效的消除肉體的疲勞因此疲勞時(shí)吃一些葡萄可以快速改善。所以，當(dāng)你感到有點(diǎn)累的時(shí)候，不妨吃點(diǎn)葡萄吧。
改善過敏癥狀，防癌抗癌
葡萄皮中的所含的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運(yùn)作，而且還能有效的緩解過敏癥狀，可以防止正常細(xì)胞癌變，并且能夠抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。因此建議大家吃葡萄不吐葡萄皮哦。
抗貧血、利尿消腫、安胎
葡萄的熱量比較低。常吃可以抗貧血。孕婦適量的食用，對媽媽和寶寶均有很大的好處。葡萄中含有有抗惡性貧血作用的維生素B12，常喝飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。葡萄的功效與作用多，就連它的根、葉具有很多的藥理作用。據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥。
美容養(yǎng)顏
葡萄好吃，其葡萄中含還有獨(dú)一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，能夠在自由基傷害細(xì)胞前將它除去，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。有很多護(hù)膚品中都含有花青素成分。葡萄的熱量低，大家常吃葡萄不會發(fā)胖的，反之可使膚色紅潤，秀發(fā)烏黑亮麗。
葡萄的適用人群
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值高，一般人群均可適用非常適合腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、神經(jīng)衰弱、貧血患者、過度疲勞、未老先衰者、體倦乏力、肺虛咳嗽、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、盜汗者、四肢筋骨疼痛者、癌癥患者們食用。糖尿病患者及便秘者不宜多吃葡萄，脾胃虛寒者也不宜多食，多食的話會引起腹瀉的。
結(jié)語：有關(guān)葡萄的熱量還有功效問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后已經(jīng)對葡萄有了一定的認(rèn)識。以后吃葡萄的時(shí)候，要多注意，想要有美容養(yǎng)顏、接觸疲勞等功效，就要正確地食用葡萄。不適合吃的人群建議盡量不要吃!
本文導(dǎo)讀：葡萄，葡萄是秋季常見的水果。葡萄也是大家都非常喜歡吃的，那么吃葡萄要注意哪些呢？如何吃葡萄呢？下面就來了解一下吃葡萄的注意。
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所 吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分，對大腦 尤有補(bǔ)益作用。
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。
二、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。
三、吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。
四、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。
六、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。
天氣越來越熱了，很多人都開始避暑的準(zhǔn)備。在炎熱的天氣里，葡萄似乎就會成為大家經(jīng)常吃的水果。那么對于葡萄的營養(yǎng)價(jià)值，大家了解多少呢?吃葡萄的好處很多，下面小編就和大家一起來看看葡萄的功效具體有哪些?
我們常說的氨基酸、葡萄糖。其中葡萄中所含的氨基酸、葡萄糖是最豐富的，而且它們兩者最大的優(yōu)點(diǎn)就是能夠直接被人體消化吸收，因此常吃葡萄對我們身體健康有非常大的幫助的。在日常生活中，你是怎樣食用葡萄的呢?是做小點(diǎn)心、還是做冰淇淋呢?其實(shí)不管你怎樣食用，葡萄的營養(yǎng)價(jià)值都非常高的。
葡萄的功效與作用
葡萄中含有人體不可或缺少的維生素、礦物質(zhì)以及少量的蛋白質(zhì)和脂肪。因此常食對身體健康是有很大幫助的。大家食用葡萄時(shí)可不要小看葡萄皮哦，其實(shí)葡萄皮的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。在日常生活中，一般人在吃葡萄時(shí)，因?yàn)槠咸哑び袧?，都要把皮給吐掉，這樣會流失很大一部分來自葡萄皮的營養(yǎng)。
葡萄中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等，可以補(bǔ)足當(dāng)代人飲食中缺乏的營養(yǎng)。葡萄中所含的豐富的白藜蘆醇、纖維素、黃酮等物質(zhì)，能夠有效的治療膽固醇偏高、糖尿病等多種病癥。除此以外，白藜蘆醇還具有抗衰老的作用，它對肥胖產(chǎn)生“免疫作用”，能夠降低癌癥及老年癡呆癥的發(fā)病幾率。
特別是紫葡萄中含有一種能夠降低血壓的黃酮類物質(zhì)。黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)血中的高密度脂蛋白升高，從而降低血液中有害膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化，保護(hù)心臟。其葡萄看上去顏色越深，其中的黃酮類物質(zhì)含量越高。小編個人覺得，紫紅色的葡萄最好吃，而且是最甜的。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
葡萄中含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鐵、磷、鉀、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C等多種營養(yǎng)元素，除此以外，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度有很大的幫助。葡萄的營養(yǎng)價(jià)值及功效還不止以上這些呢。它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。所以說常吃葡萄對我們身體健康好處多多。
界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管法國人偏愛奶酪等高脂肪食物，但冠心病發(fā)病率和死亡率卻低于其他西方國家，其主要原因可能是與法國人常飲含白藜蘆醇的葡萄酒有關(guān)。多吃葡萄可舒筋活血、開胃健脾、助消化。葡萄“全身都是寶”，這樣形容它一點(diǎn)都不過。
葡萄籽95%的成份為原青花素，其抗氧化的功效比維生素c高出18倍多，比維生素e高出50多倍。葡萄汁被科學(xué)家們譽(yù)為“植物奶”，葡萄的含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。因此，葡萄可說是真正的抗氧化巨星。
葡萄的吃法
新鮮葡萄汁沙冰
材料
新鮮紅葡萄汁315毫升，大草莓8個，香蕉236克，切片，草莓香蕉酸奶227克，蜂蜜30毫升，碎冰235毫升。
做法
1、將葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到攪拌機(jī)里。
2、上蓋后攪拌均勻即可。
葡萄果醬
材料
葡萄600公克，麥芽糖150公克，細(xì)砂糖80公克，檸檬1/2個，水200cc。
做法
1.檸檬洗凈榨出果汁備用。
2.將洗凈的葡萄剝皮去籽，把籽丟掉，葡萄皮及果肉分別置于碗中備用。
3.將葡萄皮放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?，加入水用中火煮滾，再改小火繼續(xù)煮到汁液呈紫紅色。
4.用濾網(wǎng)取出葡萄皮，再用木杓將皮中的汁液壓出，再將壓出的汁液連同葡萄果肉及檸檬汁一起倒入鍋中用中火煮滾。
5.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢?，待麥芽糖完全溶化后便可加入?xì)砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
結(jié)語：有關(guān)葡萄的營養(yǎng)價(jià)值和功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對葡萄又多了些認(rèn)識和了解。葡萄的吃法，上述也介紹了兩種，大家回去之后可以嘗試做著來吃。直接吃葡萄的時(shí)候，建議大家不要將皮吐掉，因?yàn)檫@樣營養(yǎng)價(jià)值會更高。
大家都知道這個葡萄好吃，可大家知道這個葡萄柚哪些好處嗎?那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個葡萄籽的一些作用以及葡萄籽的幾種吃法，葡萄籽真的有預(yù)防乳腺癌的作用嗎？趕緊跟著小編一起來看看吧!
葡萄籽的作用
抗氧化、延緩衰老、美白
葡萄籽提取物萃(OpC)屬于純天然物質(zhì)，具有超強(qiáng)的清除自由基能力，被美譽(yù)為最強(qiáng)效自由基清除劑;同時(shí)它也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源可用于人體的最高效的抗氧化劑，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍;也是唯一能透過血腦屏障的抗氧化劑。能延緩老化，預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。
葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
降低血脂
葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸-----亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不飽和到飽和狀態(tài)要消耗20%的膽固醇，能夠有效的降低血脂。
抗前列腺腫瘤和抗肝臟腫瘤等
葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由于富含人體無法自行制造的植物性O(shè)mega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
預(yù)防乳腺癌
紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時(shí)還可預(yù)防心臟病。
葡萄籽面膜美白抗衰
平時(shí)一周做一次葡萄籽面膜就能輕松達(dá)到美白抗衰的目的。市場上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因?yàn)橛闷饋肀容^方便。
制作方法非常簡單：首先，取兩粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。然后，加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜。
最后，將材料攪拌成糊狀，均勻地涂抹在洗凈的臉上，10~15分鐘后，用清水洗凈即可。用過一段時(shí)間后，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉部肌膚不但白里透紅，還變得更加細(xì)膩、有光澤。
現(xiàn)在葡萄大量上市，用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，也是一個非常經(jīng)濟(jì)方便的美膚體驗(yàn)。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會更好。
而且，用天然的葡萄籽做面膜，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時(shí)，還可順便祛角質(zhì)。
葡萄籽的副作用
直接吃葡萄籽可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，因?yàn)樗乃苄圆皇呛芨撸胍揽垦例X咀嚼、舌頭攪拌、唾液提取等方法獲得這些健康成分，效果是很不理想的，將嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激，引發(fā)消化性潰瘍等副作用。
其次，純天然的葡萄籽大量攝入會對人體有副作用，因?yàn)槠咸炎阎泻写罅康膯螌?，它除了會產(chǎn)生強(qiáng)烈的澀味外，吃得過多，還會對消化道造成損害。不過葡萄籽提取物可以避免這些不良的反應(yīng)。
常用的DIY吃法
1、葡萄籽炒熟，與玫瑰花一起泡茶;
2、炒熟之后磨粉，用水沖服;
3、葡萄籽炒熟，泡茶;
4、葡萄籽晾干、磨碎，泡茶;
5、葡萄籽泡酒，可以去寒、去風(fēng)。
葡萄皮中含有原花青素和單寧，同屬于抗氧化物質(zhì)。如今花青素越來越受到人們的重視，它能有效清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，抗癌，抗突變，抗輻射的作用。葡萄皮中的澀味主要來自單寧，我們喝的葡萄酒，其中的澀味就是源自單寧。單寧也有清除自由基的作用。
從理論上看，這葡萄皮和籽真是含有不少好東西，吃葡萄不吐葡萄皮和籽簡直就是再正確不過的事了，絕對是雙手贊成。
結(jié)語：通過以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個葡萄籽的相關(guān)作用以及其吃法的介紹一定是有了一個比較明確的認(rèn)識以及一定的了解了吧!這個葡萄籽真的是非常好的食材，平時(shí)可以多吃哦!
大家都知道這個吃葡萄不吐葡萄皮的話!那么這個葡萄籽呢?其實(shí)是要吐掉的。但是葡萄籽通過一定的加工是可以用來食用的。那么，今天小編就為大家介紹一下這個葡萄籽的功效，趕緊來看看吧!
多數(shù)人吃葡萄時(shí)只吃果肉，殊不知小小的葡萄籽的功效與作用還不少呢，葡萄籽是葡萄中最有價(jià)值的成分之一。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有降血脂、抗輻射、保護(hù)眼睛等多重作用。還可以保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏等。具體來說，葡萄籽的功效與作用主要有以下幾種。
葡萄籽的功效
清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟
病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏
有皮膚維他命和口服化妝品的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。
增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
對抗皺紋
研究已經(jīng)表明葡萄籽提取物是為加速傷口愈合過程中非常有用。皺紋不是傷痕，但傷口愈合的研究表明，葡萄籽提取物有可能對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生強(qiáng)烈的效果。有沒有研究表明，葡萄籽提取物可以防止或減少皺紋的出現(xiàn)，但有一些研究表明它可能會阻止陽光對皮膚的損害。
抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子組胺的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等;
維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性;
降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動受傷;
改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
研究發(fā)現(xiàn)葡萄籽提取物有助預(yù)防皮膚癌
研究人員在芝加哥舉辦的美國化學(xué)學(xué)會第223屆年會上發(fā)表研究報(bào)告指出，動物實(shí)驗(yàn)表明葡萄籽中可提取特殊的化學(xué)物質(zhì)，有助于預(yù)防因經(jīng)常暴露在陽光下而導(dǎo)致的皮膚癌。
緩解更年期綜合癥
更年期是由于年齡的增長和機(jī)體組織的衰老，人體內(nèi)代謝發(fā)全紊亂，休內(nèi)激素分泌極具減少造成的。而造成人體衰老的根本原因是由于過多的自由基攻擊人體細(xì)胞和組織導(dǎo)致的，OpC不但能清除自由基使人體衰老速度減慢，也能夠去除機(jī)體對于內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)生的敏感性，減輕更年期綜合癥狀(如煩躁、出汗、情緒紊亂、失眠等癥狀)。
葡萄籽的相關(guān)介紹
葡萄籽提取物原花青素(OpC)是一種高效的自由基清除劑。其抗自由基的氧化功能是維生素E的50倍、維生素C的15倍，能清除人體內(nèi)有毒的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷，防止過敏、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。
正是基于這一葡萄籽的作用，歐洲人稱葡萄籽為天然體內(nèi)化妝品，它能恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，葡萄籽OpC分別是以多聚體、低聚體和單體的形式存在。其中單體的抗氧化活性最高，其次是低聚體，而多聚體一般被科學(xué)家認(rèn)為是ppC，效果要差很多。
因此在挑選葡萄籽時(shí)，要十分注重成分比例，只有具有黃金比例的葡萄籽，才是真正高品質(zhì)的葡萄籽。
多維葡萄籽，抗衰老的代名詞，在很長時(shí)間里，葡萄籽一直是歐美貴族的抗衰老品。
單體10%-15%，低聚體高于75%，OpC高于95%，是科學(xué)家一致公認(rèn)的葡萄籽頂級提取物，科學(xué)配比以天然VE、VC、植物黃酮，用先進(jìn)工藝制成軟膠囊，被稱為葡萄籽OpC中的貴族血統(tǒng)，這種高品質(zhì)的葡萄籽就是花青宜多維葡萄籽。
結(jié)語：以上的這篇文章介紹了這個葡萄籽的功效以及這個葡萄籽的介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對于這個葡萄籽的相關(guān)知識一定是有了比較明確的認(rèn)識以及一個深刻的了解了吧!這種食材真的是非常好吃的哦!平時(shí)可以多吃哦!
葡萄很好吃，曬出來的葡萄干更是非常有營養(yǎng)的補(bǔ)品。喜歡吃葡萄干的朋友一定知道不少，葡萄干的功效。的確，葡萄干的作用那是相當(dāng)多的，因?yàn)槠咸迅傻臓I養(yǎng)價(jià)值也高。下面我們就來具體分析一下，看看好處都體現(xiàn)在什么地方?
葡萄干滋味香甜，是許多人都喜歡的零食，那么吃葡萄干有什么好處呢?對于貧血的女性來說，常吃葡萄干可以起到補(bǔ)血的作用。葡萄干也可以提高幼兒的身體免疫力。對于老年人來講，常吃葡萄干可以預(yù)防心臟病的發(fā)生。由此可見，吃葡萄干真是老少皆宜的事情。
吃葡萄干的好處
吃葡萄干可防貧血
女性吃葡萄干有什么好處呢?女性由于每月都會有一次生理期，很容易患上貧血。臉色蒼白、無血色，整個人看起來很沒有生氣，而且還怕冷。要是女性每天吃一小把葡萄干，就可以緩解貧血的狀況，提升自身的抗病能力。
常吃葡萄干可排毒養(yǎng)顏
由于葡萄干可以促進(jìn)消化，而且加上葡萄干還含有豐富的膳食纖維，可以裹挾腸道壁上的毒素，幫助身體排毒。葡萄干中的抗氧化劑能夠消除體內(nèi)的自由基，從而具有了養(yǎng)顏的作用。對于那些想要減肥又管不住自己嘴，愛吃甜食的美眉們，可以選擇葡萄干作為零食。
常吃葡萄干可降低心臟病發(fā)生幾率
老人吃葡萄干有什么好處呢?有研究表明，老人常吃葡萄干可以降低心臟病的發(fā)生幾率。這是因?yàn)槠咸迅芍泻卸喾N抗氧化劑，它們對于身體吸收膽固醇起著干擾的作用，由此預(yù)防了心臟病的發(fā)生。
葡萄干可健齒殺菌消炎
很多人覺得葡萄干是甜食，多吃肯定會吃壞牙齒。而事實(shí)上導(dǎo)致口腔疾病的糖類是蔗糖，而葡萄干中的糖類則是果糖和葡萄糖。所以吃葡萄干不僅不會引發(fā)口腔疾病，還具有健齒殺菌消炎的作用。這是因?yàn)槠咸迅芍械幕衔锟梢杂行У匾种贫喾N口腔細(xì)菌的生長，而這些細(xì)菌就是引發(fā)蛀牙和牙周炎的元兇。
葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值
1、葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
2、葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖。
3、葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸。
葡萄干的選購
1、以粒大、壯實(shí)、味柔糯者為上品。
2、顆粒之間有一定空隙，不應(yīng)有粘團(tuán)現(xiàn)象，手摸有干燥感，甩手攥一下再放下，顆粒能迅速散開的葡萄干品質(zhì)較佳。如果顆粒表面有糖油，或手捏顆粒易破裂的葡萄干質(zhì)較次。
3、白葡萄干的外表要求略乏糖霜，舐去糖霜后色澤晶綠透明。紅葡萄干外表也要求略帶糖霜，舐去糖霜呈紫紅色半透明。
4、口味甜蜜鮮醇，不酸不澀。
結(jié)語：有關(guān)葡萄干的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對葡萄干又多了些認(rèn)識和了解了。葡萄干的作用還有很多，這里也只是列舉了一些而已。希望廣大的女性同胞們多多食用葡萄干，對兒童、婦女及體弱者來說，葡萄干可是非常滋補(bǔ)的營養(yǎng)品!
夏天水果琳瑯滿目，如何選擇合適的水果是孕媽媽要注意的，葡萄味美且營養(yǎng)豐富，那么，孕婦能吃葡萄嗎?
孕婦可以吃葡萄嗎?
孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃，適量即可。
孕婦吃葡萄的功效與作用
葡萄營養(yǎng)價(jià)值很高，這是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，沒幾個人不愛吃吧。但不少準(zhǔn)媽媽面對這可人的水果，卻猶豫了、質(zhì)疑了，不敢吃，原因是怕吃了對腹中胎兒不好，其實(shí)專家介紹說，孕婦適量吃葡萄是有好處的，那下面小編就為大家介紹，孕婦吃葡萄的好處，希望能解除準(zhǔn)媽媽心中的疑慮。
在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。
而在西醫(yī)角度看來，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會不治而愈。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議最好吃完葡萄過30分再喝牛奶)。
3、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
4、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記。
