漲姿勢了 吃葡萄不吐葡萄籽
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漲姿勢了 吃葡萄不吐葡萄籽
炎炎夏日已到，葡萄也開始下架上市，可以說又到了吃葡萄的應(yīng)季時節(jié)。葡萄味美甘甜多汁且營養(yǎng)豐富，還具有很多的養(yǎng)生保健功效，所以在這個季節(jié)里不妨常吃些葡萄。提到吃葡萄，相信大多數(shù)的人都會有吐籽的習(xí)慣，但是你知道嗎？葡萄的全身皆是寶，就連葡萄籽也具有著較高的養(yǎng)生治病的功效。下面就隨小編一些漲下知識吧。
一、不同顏色的葡萄功效也不同
小小的一粒葡萄卻全身皆是寶，具有著較高的養(yǎng)生功效，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載文說：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便的功效。
去市場上買葡萄的時候我們總能發(fā)現(xiàn)有許多顏色不同的葡萄，像白色、綠色、紫色、紅色、黑色等，那這些不同顏色的葡萄究竟又有何不同呢？
1、白葡萄：具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。
2、綠葡萄：偏重于清熱解毒。
3、紫葡萄：富含花青素，可以美容抗衰老。
4、紅葡萄：含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。
5、黑葡萄：則滋陰養(yǎng)腎，使頭發(fā)更黑亮。
二、葡萄究竟應(yīng)該怎么吃呢？
在此給大家的建議是“吃干嚼盡!”。也就是說除了“吃葡萄不吐葡萄皮”之外，從營養(yǎng)的角度出發(fā)，還應(yīng)該做到“吃葡萄不吐葡萄籽”。葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。
但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。葡萄雖屬藥果兼優(yōu)的養(yǎng)生佳品，但其性寒涼，因此當(dāng)脾胃不和、虛寒泄瀉時應(yīng)忌食。
三、吃葡萄為啥不吐葡萄籽？
雖然在古代中醫(yī)中沒有將葡萄籽入藥的記錄，但是從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來講，葡萄籽卻擁有較多的好處和功效。
1、葡萄籽能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；
2、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑；
3、葡萄籽能刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老；
4、葡萄籽能抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷；
5、葡萄籽能抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。
四、葡萄籽又該怎么吃？
看著葡萄籽有那么多的好處，是不是后悔這么多年以來一直在吃葡萄吐籽呀。既然葡萄籽這么好，總不能直接生吞吧，如果你不怕影響口感的話可以“吃干嚼盡”整粒的葡萄。如果對口感有要求，可以選擇以下的這些吃法。
1、榨汁：最簡單粗暴的方法就是把整個葡萄榨汁喝了。
2、碾碎：也可以選擇將葡萄籽洗干凈曬干。然后用小錘子雜碎，挑去葡萄籽殼。
3、磨粉：也有人選擇將葡萄籽磨成粉末再用水沖服。這樣的食用方法利于吸收。
4、榨油：如果你是個土豪，手握一大桶葡萄籽，那榨成葡萄籽油也會是不錯的選擇。
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葡萄籽顧名思義也就是葡萄的籽，有許多人在吃葡萄的時候都會把葡萄籽給吐掉，認(rèn)為葡萄籽不能吃，其實不然，葡萄籽也是可以吃的，那么請問葡萄籽是什么?葡萄籽的功效與作用是什么?孕婦可以吃葡萄籽嗎?下面小編為大家講解。
葡萄籽是什么
葡萄籽是葡萄的種子，是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有保健、美容之功效。
吃葡萄籽有什么好處
葡萄籽的營養(yǎng)豐富，是高抗氧化食品，葡萄籽與吶喊大量的亞麻油酸和原花青素OpC，這兩種物質(zhì)都可以美容護(hù)膚，因不能直接服用葡萄籽，于是就有了葡萄籽提取物，也統(tǒng)稱葡萄籽。吃葡萄籽有什么好處呢?偷偷告訴您，它的好處可不容小覷哦。
1，葡萄籽可以清除自由基。
2，能夠美白淡斑，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
3，抗過敏，改善過敏體質(zhì)，增強(qiáng)肌膚抵抗力、免疫力。
4，保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化。
5，抗衰老，清除人體有害的自由基，防止癌癥的發(fā)生。
6，有效抵御紫外線的侵?jǐn)_，增強(qiáng)皮膚的抗輻射能力。
7，葡萄籽還可以保護(hù)視力，也能夠預(yù)防白內(nèi)障，所以說葡萄籽的好處很多，里面肯定會有能夠幫助到大家的，對于女性來說，葡萄籽是“口服的化妝品”，“皮膚維他命”，它能夠讓您的肌膚免受侵害并且源源不斷的為您的肌膚帶來滋潤，帶來光彩。
對于男性來說，尤其是吸煙喝酒的男士，因為葡萄籽能夠徹底清除自由基，因此，它能夠為男士排出殘留體內(nèi)的毒素，消除炎癥，可以增加抵抗力，是每個男性不可或缺的最佳伴侶。
葡萄籽的功效與作用
一、增加皮膚彈性。
葡萄籽對皮膚有好處，并且還有兩個方面的好處，第一葡萄籽可以促進(jìn)膠原蛋白交聯(lián)，第二，葡萄籽作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”，從而也就阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現(xiàn)，保持皮膚的柔潤光滑。
二、除皺。
隨著人體肌膚受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外線損害下。人體肌膚加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護(hù)膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，可協(xié)助保護(hù)皮膚免受紫外線損害，滋養(yǎng)皮膚，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕。
柚子是我們生活中比較常見的一種水果之一。它的皮厚，果肉豐滿。有些地方還不太認(rèn)識柚子。那么請問吃柚子上火嗎?吃柚子的好處有哪些呢?吃柚子的禁忌又有哪些呢?感興趣的朋友先跟隨小編一起來看下文吧。
吃柚子上火嗎
很多人都會有疑問，吃柚子會上火嗎?其實從柚子的營養(yǎng)價值方面分析，吃柚子是不上火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
吃柚子的好處
去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
有助減肥
營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個柚子，然后堅持十二周以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
緊致肌膚
柚子中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
保護(hù)心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
治糖尿病
三、祛斑。
葡萄籽其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍?？上つw色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。
四、美白肌膚。
污濁的空氣、紫外線的傷害和化妝品等因素活化了自由基，導(dǎo)致細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝出體外，造成色素沉積，而死亡老化的細(xì)胞加重了皮膚的顏色，使皮膚灰暗無光澤。葡萄籽可加速皮膚細(xì)胞生成，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩滑。
五、保濕。
自由基攻擊細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞大量受損，細(xì)胞膜受到破壞，細(xì)胞膜內(nèi)水分大量流失，導(dǎo)致皮膚缺乏水分。干燥、脫屑，形成皺紋。葡萄籽可使新生細(xì)胞及受保護(hù)的表皮細(xì)胞水分充盈，達(dá)到肌膚保濕的效果。
六、清除痤瘡。
痤瘡是肌膚內(nèi)的脂質(zhì)堆積和細(xì)菌造成的皮膚發(fā)炎。炎癥反應(yīng)是由于組胺的存在，組胺是由于機(jī)體嗜堿粒細(xì)胞和肥大細(xì)胞受到自由基攻擊，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂所釋放出來的致炎因子。葡萄籽可清除組胺，使皮膚變得光滑。同時還有愈合疤痕的效果。
孕婦可以吃葡萄籽嗎
孕婦能吃葡萄籽，但是應(yīng)慎用。以下人群應(yīng)禁用或慎用葡萄籽：
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響。
3、對某些食物或動植物過敏者。
4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者。
5、另外，由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
結(jié)語：葡萄籽里面的營養(yǎng)豐富，有不少人體必需的元素，能夠促進(jìn)人體健康，所以在吃葡萄的時候不一定就要把葡萄籽吐掉，葡萄上文詳細(xì)的講訴了葡萄籽是什么，葡萄籽的功效與作用以及孕婦可以吃葡萄籽嗎，希望大家能夠記住。
葡萄中有葡萄籽這個大家都知道，但是一般人吃葡萄的時候都會吧葡萄籽吐掉。其實，葡萄籽的營養(yǎng)成分也很多。葡萄籽的功效有哪些呢?葡萄籽能吃嗎?葡萄籽怎么吃?我們來了解一下吧!
葡萄籽的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑，減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑，清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病，增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
3、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
4、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇等疾病，降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷。改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
5、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
6、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
7、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
葡萄籽能吃嗎
1、葡萄籽能吃嗎
葡萄籽能吃。很早以前人們就知道葡萄皮和葡萄籽的營養(yǎng)價值豐富,對于很多疾病的防治也有很顯著的效果。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
2、吃葡萄籽能減少皺紋
隨著人體的肌膚受到外界的傷害，特別紫外線，很容易加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護(hù)膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，它可協(xié)助保護(hù)皮膚免受紫外線損窖害，葡萄耔清除自由基，阻斷了硬性蛋白酶的產(chǎn)生，并抑制其活性，從而從內(nèi)部改善皮膚的健康狀況。
3、吃葡萄籽能保護(hù)視力
葡萄籽還有保護(hù)視力的作用，因為晶狀體變性是導(dǎo)致視力下降的一個重要原因。吃葡萄籽可以起到修復(fù)膠原蛋白的作用，有助于保護(hù)視力，尤其是可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。經(jīng)常用眼的朋友應(yīng)該多吃些葡萄籽，對于保護(hù)視力有很不錯的效果。
葡萄籽怎么吃
1、較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
3、果覺得用錘子比較費力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
4、外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
5、果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
總結(jié)：大家下次吃葡萄的時候一定不要浪費，如果覺得葡萄籽吃不方便的話，我們可以用來榨汁，這樣更有利于我們的吸收。所以大家還是遵從不浪費原則吧，希望以上對大家有所幫助!
葡萄籽粉是什么
葡萄籽粉是什么大家知道嗎？葡萄籽粉可以沖泡來喝，那么對于葡萄籽粉大家了解的多少呢？下面就讓我們一起來看看吧~
葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。
葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素(OpC)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。葡萄籽美容是比較受關(guān)注的一個美容新概念，有關(guān)研究表明，OpC具有幫助皮膚增強(qiáng)氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。葡萄籽提取物的主要成份OpC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。
葡萄籽粉的功效
葡萄籽粉比較方便，那么葡萄籽粉的功效與葡萄籽的有相同嗎？下面就讓我們一起來看看吧~葡萄籽粉的功效是什么？
1、清除自由基、抗氧化。
2、淡化色斑、美白肌膚。
3、保持皮膚彈性，減少皺紋。
4、抗過敏、抗炎的作用。
5、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、防癌的作用。
6、對心、腦血管的保護(hù)作用。
葡萄籽粉的用途
葡萄籽粉可以運用在哪些地方呢，大家知道嗎？對于葡萄籽粉大家都應(yīng)該是有一定的了解的吧~那么到底葡萄籽粉的用途有哪些呢？下面我們一起來看看吧~
清除自由基
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一。葡萄籽內(nèi)含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質(zhì)，也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源最高效的抗氧化劑之一?？善鸬角宄杂苫?，提高免疫力作用。
美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長及所處的環(huán)境的污染人體產(chǎn)生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞中，嚴(yán)重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽為“最強(qiáng)效自由基清除劑”，它可以分解脂褐素，保護(hù)各器官，從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
從皮膚表面：污濁的空氣、強(qiáng)烈的紫外線和化妝品（香料、防腐劑、色素）等因素的刺激使得自由基的活性增強(qiáng)，使肌膚遭受了更多的攻擊，自由基攻擊和破壞細(xì)胞過程中，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少（新生細(xì)胞是肌膚美白的重要因素）。
葡萄籽粉的注意事項
葡萄籽粉的注意事項有哪些呢？大家在使用葡萄籽粉的時候有些事情是要注意的哦，下面我們就一起來看看葡萄籽粉的注意事項有哪些吧~
食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
越來越多的人愿意從食物或其他天然物質(zhì)中尋找有益健康的成分。葡萄籽保健品便是能滿足人們這一觀念變化的天然產(chǎn)品。
但據(jù)專家提醒，雖然葡萄籽保健品來自天然食物，但服用時也有一定的禁忌。任何人在準(zhǔn)備使用葡萄籽產(chǎn)品之前都應(yīng)該先到醫(yī)生處進(jìn)行咨詢，以確定是否適用。
葡萄籽粉的禁忌
葡萄籽粉有很多人都知道，那么是不是人人都適合使用這個葡萄籽粉呢？下面我們一起來看看葡萄籽粉的禁忌有哪些吧~
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他（保健品）者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響；
3、對某些食物或動植物過敏者；
4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者。
另外，由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
葡萄籽面膜是什么
對于葡萄籽大家都了解的多嗎？那么葡萄籽面膜呢，葡萄籽面膜大家都自己做過嗎，做好了這個面膜，對于我們的皮膚也是很好的哦，下面我們來看看具體這個葡萄籽面膜是什么吧~
葡萄籽面膜是利用葡萄籽簡單加工而成的面膜。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素（OpC），具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產(chǎn)生。此外，花青素還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在紫外線照射強(qiáng)烈的天氣使用效果最佳，能夠使皮膚保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出眾。
葡萄籽面膜怎么做
葡萄籽的作用大家都了解過嗎？對于葡萄籽面膜大家都知道的多嗎？想要了解更多的就來看看吧，下面我們就來看看葡萄籽面膜怎么做吧~
自制葡萄籽面膜
材料：
葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜適量
方法：
1、取兩粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。
2、加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀。
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
小貼士：市場上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
自制葡萄面膜：
如今，正值葡萄成熟的的季節(jié)，用新鮮的葡萄也可以做面膜哦，效果也很不錯。
1、用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，也是一個非常經(jīng)濟(jì)方便的美膚體驗。
2、葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質(zhì)。
葡萄籽面膜的用法
葡萄籽面膜的用法是什么呢？大家一定都很疑惑吧。下面我們就來看看葡萄籽面膜的用法是什么吧~
取少量葡萄籽，然后放在一個干凈的容器里。
加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
注意：市場上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
葡萄籽面膜的功效
葡萄籽大家都知道，那么對于葡萄籽面膜我們大家又了解多少呢，下面我們一起來看看葡萄籽面膜的功效吧~
1、清除自由基、抗氧化
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一，大約80%～90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括皮膚黑斑沉積、皺紋、白內(nèi)障、癌癥、心臟病等。葡萄籽內(nèi)含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質(zhì)，也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源最高效的抗氧化劑之一。可起到清除自由基，提高免疫力作用。
2、淡化色斑、美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長及所處的環(huán)境的污染人體產(chǎn)生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞中，形成脂褐素斑，使器官受損，功能衰退；脂褐素沉積在皮膚細(xì)胞中（尤其面部和手部皮膚），形成皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑等，嚴(yán)重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽為“最強(qiáng)效自由基清除劑”，它可以分解脂褐素，保護(hù)各器官，從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
3、保持皮膚彈性，減少皺紋
皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結(jié)構(gòu)起重要作用。原花青素軟膠囊對皮膚的作用扮演著雙重角色：一方面它可促進(jìn)膠原蛋白形成適度交聯(lián)；另一方面，它作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”。這種反常生理狀況的發(fā)生，從而也阻止了皮膚皺紋和疤痕的出現(xiàn)，保持皮膚的細(xì)膩光滑。 ...
葡萄籽面膜的注意事項
葡萄籽不僅僅是葡萄籽，它關(guān)系到我們的健康，那么怎樣才能選購到一些好的葡萄籽呢，下面我們來看看葡萄籽的選購方法吧~
1、面膜不可天天用？
面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。
2、邊泡澡邊做面膜？
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導(dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
3、用了面膜就不用再敷眼膜？
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應(yīng)避開眼周使 用。因此若想加強(qiáng)護(hù)理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下進(jìn)行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。
4、面膜可不可以敷頸部？
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護(hù)理。
5、面膜要敷到干透再撕下？ ...
葡萄籽膠囊是什么
葡萄籽膠囊大家都吃過嗎？葡萄籽對我們的身體好處多多喲，OpC葡萄籽是一種強(qiáng)效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化的功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍。那么具體的葡萄籽膠囊是什么呢？下面我們級耓看看吧~
葡萄籽軟膠囊的主要成分為葡萄籽提取物。葡萄籽提取物主要含多酚類物質(zhì)原花青素，OpC是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)最有效的自由基清除劑之一，尤其是其體內(nèi)活性，是其他抗氧化劑不可比擬的。
葡萄籽膠囊是歐洲公認(rèn)的最佳女性抗衰老營養(yǎng)補充食品。
葡萄籽膠囊的抗氧化作用是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。
葡萄籽膠囊還能調(diào)節(jié)血脂和血壓，保護(hù)心腦血管；可以改善視力，調(diào)節(jié)免疫，輔助抑制腫瘤等；還有抑制黑色素的產(chǎn)生，增白皮膚的作用，因此，在歐美對葡萄籽提取物有“皮膚維生素”、“口服化妝品”的美譽。
葡萄籽膠囊的功效
葡萄籽膠囊大家都知道好處多多，那么具體它的功效有哪些，大家都能說出來嗎？下面我們就一起來到媽網(wǎng)看看葡萄籽膠囊的功效到底有哪些吧~
1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎；
2、通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生；
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì)；
4、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間；
5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；
6、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥；
7、緩解花粉病和其它過敏癥；
8、增強(qiáng)動脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性；
9、保護(hù)動脈血管內(nèi)壁；
10、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力；
11、松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓（降血壓功效；
12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高（另一個降血壓功效）；
13、作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏??；
14、通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等； ...
葡萄籽膠囊的用途
葡萄籽膠囊大家在都知道的吧~那么葡萄籽膠囊的用途有哪些呢，大家都仔細(xì)的去了解過嗎？不了解的可以來看看哦，下面我們就來介紹一下葡萄籽膠囊的用途吧~
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保養(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。 ...
葡萄籽膠囊哪個牌子好
葡萄籽雖然對大家的身體很好的，那么具體的有哪個牌子的葡萄籽膠囊比較好呢？下面我們就一起來看看葡萄籽膠囊哪個牌子好吧~
1、GNC美國的 到中國這樣的大環(huán)境下 買到仿貨 假貨的很多所以買好一點的國內(nèi)牌子，絕對不比GNC差國內(nèi)益生源還可以，口碑各方面還不錯。
2、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力：清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
3、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏：有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚?。辉鰪?qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
4、抗過敏：深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
葡萄籽能吃嗎
有很多朋友都問，葡萄籽能直接吃嗎？這個問題大家都找到答案了嗎？下面我們就一起來看看葡萄籽能吃嗎？
葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應(yīng)有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去后人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發(fā)揮出來。所以建議如下兩中吃法：
1、把葡萄籽曬干后，用攪拌機(jī)打碎后食用；
2、購買葡萄籽粉直接用熱水沖調(diào)后食用；
其實葡萄籽油效果很好，現(xiàn)在市面上有很多種膠囊：
3、硬膠囊內(nèi)粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽里的原花青素對胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。
4、軟膠囊內(nèi)粉狀，這種有一定效果，但是浪費過大，因為人體吸收都只吸收離子狀態(tài)的營養(yǎng)成分，這種需要把粉狀成分溶入體內(nèi)消化液再吸收。
5、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。
葡萄是一種很受大家歡迎的水果，而且富含多種營養(yǎng)，一般人們在吃葡萄的時候都會把葡萄皮吐掉，但是其實葡萄籽也含有豐富的營養(yǎng)，而且還具有不少保健功效，下面就為大家介紹介紹葡萄籽有哪些功效：
延緩衰老
研究表明人體細(xì)胞衰老速度與體內(nèi)自由基的多少有密切關(guān)系，而葡萄籽具有消除自由基的作用，如果多吃葡萄籽能夠消除大量的自由基，從而減少自由基對人體細(xì)胞的損害，起到延緩衰老的作用。所以，尤其是逐漸開始進(jìn)入老年的朋友，應(yīng)該更應(yīng)該多吃些葡萄籽。
保護(hù)視力
葡萄籽還具有保護(hù)視力的作用，因為晶狀體變性是導(dǎo)致視力下降的一個重要原因，吃葡萄籽可以起到修復(fù)膠原蛋白的作用，有助于保護(hù)視力，尤其是可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。經(jīng)常用眼的朋友應(yīng)該多吃些葡萄籽，對于保護(hù)視力有很不錯的效果。
美容作用
葡萄籽對皮膚大有好處，能夠起到很好的美容效果，常吃葡萄籽有助于保持肌膚潤澤、彈性、光澤;而且可以起到增加皮膚細(xì)胞活性的作用，對于防止肌膚松弛及皺紋形成有不錯效果;而且還可以阻礙皮膚內(nèi)黑色素的生成，防止雀斑、色斑的生成，保持肌膚美白;另外，葡萄籽還具有改善過敏體質(zhì)的作用，對于預(yù)防粉刺有不錯效果，從而增進(jìn)皮膚健康。所以愛美的女性在吃葡萄的時候不要吐掉葡萄籽，千萬不能錯過這么天然的美容機(jī)會。
保護(hù)心腦血管
葡萄籽還具有疏通血管、保護(hù)心臟的作用，有助于改善血液循環(huán)，保持血管健康通暢，可以起到預(yù)防動脈硬化癥、心臟病等心腦血管疾病。所以有心腦血管疾病的朋友要多吃些葡萄籽。
另外，葡萄籽對于治療和預(yù)防很多疾病都有很好效果，比如可以預(yù)防組織發(fā)炎、治療過敏、支氣管炎、宮頸炎、關(guān)節(jié)炎、口腔潰瘍等多種疾病，因此，在吃葡萄的時候不要只關(guān)注果肉，同時應(yīng)該重視起葡萄籽的重要作用。
市面上所售賣的葡萄籽類型有許多，并且每一個公司制作出來的葡萄籽所選取的成分也是不同的，而大家在購買葡萄籽的時候要適當(dāng)選擇值得信賴的品牌。并且葡萄籽作為一種保健品，需要人們長期定期服用，才能夠?qū)θ梭w起到非常明顯的作用。而在服用葡萄籽的過程中，一天大概需要服用幾粒葡萄籽?
第一、葡萄籽能長期服用嗎
其實，葡萄籽本身并沒有什么副作用，只要你選擇的是大品牌生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，長期服用并不會對身體帶來什么不利影響，而且，長時間服用它還能夠很好的幫助清除在人體當(dāng)中的毒素和自由基，在幫助提升服用者免疫力和改善肌膚方面效果也不錯，如果你希望自己遇到的肌膚問題和衰老問題都能夠得到改善，不妨嘗試長時間服用葡萄籽來幫助改善。
第二、葡萄服用量要求
那么，我們到底每天服用多少才比較好呢?其實，這跟葡萄籽本身的含量有很大關(guān)系，目前，在市面上最好的葡萄籽含量可以達(dá)到180mg一顆，而國內(nèi)各大品牌所生產(chǎn)葡萄籽一般是30mg到60mg左右一顆，人體每天的攝入量需要達(dá)到350mg左右，因此，你要根據(jù)具體的葡萄籽含量來確定每天到底服用幾顆比較好，如果自己沒辦法確定好服用量，那么，不妨在購買的時候問問專業(yè)的保健師或者醫(yī)生，然后結(jié)合他們的建議來為自己制定一個合適的服用量。
上面就是“葡萄籽能長期服用嗎”的問題答案，它本身是可以長期服用的，但是，如果你選擇的是沒有經(jīng)過加工的新鮮葡萄籽或者是沒有相關(guān)證明的三無產(chǎn)品，那么，在服用以后很可能會給自己的身體帶來負(fù)擔(dān)，所以，建議大家在購買葡萄籽的時候一定要選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的。
相信很多朋友在吃葡萄的時候一般都是將葡萄籽吐出來的，因為葡萄籽的口感是很差的，而且葡萄籽一般我們都是認(rèn)為不能食用的。對于葡萄籽這種東西，它有一定特殊的吃法，比如將它制作成葡萄酒以及將葡萄籽曬干后拿去打碎就可以直接食用了。葡萄籽更多的吃法還需要我們來了解一下這篇文章。
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以價格非常昂貴。
首先，葡萄籽具有抗氧化效果。葡萄籽中含有大量抗氧化劑，主要存在于葡萄的表皮與種子里。尤其是紅色葡萄籽，是增加人體內(nèi)抗氧化活動的關(guān)鍵，可保護(hù)免疫系統(tǒng)不受損傷，并延緩老化過程。
葡萄籽是葡萄中最有價值的成分。用葡萄籽可以美容，制成面膜、護(hù)膚油等受到了眾多女性的喜愛。葡萄籽能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽的作用之一就是抗氧化。葡萄籽提取物抗自由基的氧化功能很高。能保護(hù)人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷。葡萄籽還能夠阻止紫外線侵害皮膚。
第一種方法:先把葡萄籽清洗干凈曬干，然后用攪拌機(jī)打碎，最后就可以食用了，非常的簡單。但是這種方法也有一點不好，因為在打碎的過程中可能會留下一些硬殼，必須要細(xì)心的把它挑出來。
第二種方法：直接把曬干的葡萄籽磨成粉，或者在市面上買一些已經(jīng)磨成粉的葡萄籽，用熱水來沖服就可以了，這方法更加簡單。
第三種方法：葡萄籽有耶是一種不錯的食用途徑。葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素，亞油酸含量達(dá)70%以上。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸，其營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用均得到國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營養(yǎng)學(xué)家的充分肯定。
這篇文章介紹的葡萄籽的吃法，希望大家在生活中應(yīng)該要把葡萄籽保留下來，嘗試一下文章介紹的吃法是怎么樣的。葡萄籽里面含有一定的亞油酸，我們平時適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢咸炎逊劭梢匝a充一些身體所需的脂肪酸，并且對于一些疾病也有預(yù)防作用。
葡萄是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，含糖量很高，而且水分很多，口感甘甜，是很多人都非常喜歡吃的一種水果，可能很多人在吃葡萄時都沒有想到，葡萄籽也是有用的，用葡萄籽炸成的油也是有很多功效的，那么，葡萄籽油究竟可以怎么吃呢，下面我們一起來了解一下。
葡萄籽油顧名思義就是葡萄籽炸成的油，很多愛美的女士都知道，葡萄籽油美容的功效，那么葡萄籽油也是有很多作用的，那么葡萄籽油怎么吃才好呢，下面一起來學(xué)習(xí)一下。
葡萄籽中含有兩種很好的美容成份，一個是亞麻油酸，它能抗氧化，抗自由基，另一個就是原花青素，保濕效果和抗皺效果都非常好!葡萄皮的營養(yǎng)也很多。因此我們平常吃葡萄時最好連皮帶籽一起吃了，但葡萄籽吃多了不好消化吸收，下面小編說一下葡萄籽比較好的吃法。
葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
皮膚保養(yǎng)：
1、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴檀香/玫瑰/依蘭/橙花/天竺葵-增加彈性防止老化 。
2、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴檸檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌膚 。
身體按摩：
1、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴尤加利/薰衣草/迷迭香/羅勒/薄荷-治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/檸檬-治療靜脈曲張。
3、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松樹-放松肌肉 。
4、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神 。
5、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/迷迭香/檸檬/葡萄柚/天竺葵-減肥 。
頭發(fā)保養(yǎng)：
5ml 葡萄籽油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-適用于掉發(fā)、稀疏 。
沐浴保養(yǎng)：
沐浴時加入5ml，可滋潤干裂肌膚。
葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素，亞油酸含量達(dá)70%以上。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸。同時，葡萄籽油還能防治心血管系統(tǒng)疾病，降低人體血清膽固醇和血壓，其營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用均得到國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營養(yǎng)學(xué)家的充分肯定和高度認(rèn)可。葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
葡萄籽提取物OpC具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。能夠從深層保護(hù)皮膚，使皮膚免受來自環(huán)境污染;加快新陳代謝速度，促進(jìn)死皮脫落，防止黑色素沉淀;修復(fù)細(xì)胞膜和細(xì)胞壁的功能，促進(jìn)細(xì)胞再生，恢復(fù)皮膚彈性。
通過上面的文章，相信大家都知道了，葡萄籽油應(yīng)該怎么吃才好，葡萄籽油是用葡萄籽炸成的油，對于人體有很多的好處，不但可以強(qiáng)身健體，還能夠美容養(yǎng)顏，對于不少人來說都是生活中不可缺少的一種東西，因此大家要合理利用。
葡萄籽能吃嗎
大家都知道葡萄籽對我們的身體有很好的作用，那么大家知道葡萄籽能吃嗎？相信這個問題也困擾了不少人，下面我們就一起來看看葡萄籽能吃嗎？
葡萄籽是最好不要直接吃的，如葡萄籽原封不動的吞進(jìn)去又會排除體外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激,引發(fā)消化性潰瘍等副作用。
葡萄籽提取物是需要加工才能使用的。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素(OpC)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關(guān)注的一個美容新概念，有關(guān)研究表明，OpC具有幫助皮膚增強(qiáng)氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 葡萄籽提取物的主要成份OpC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。葡萄籽提取物是需要加工才能使用。
葡萄籽的功效
葡萄籽大家一般都是直接舍棄了的，其實葡萄籽有很好的功效，那么大家知道葡萄籽的功效是什么嗎？大家可以跟我一起來了解了解哦~
1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。
3、研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。
4、葡萄籽精華含大量前花青素OpC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。
5、葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
葡萄籽的用途
葡萄籽提取物（OpC）能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，那么葡萄籽的用途有哪些你們知道嗎？下面就來我們一起看看吧~
葡萄籽油
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?；蛎看蜗丛韬笥糜谌肀ｐB(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。 ...
葡萄籽的服用方法
可能有人會吃葡萄不吐葡萄皮，但一定會吐葡萄籽，實際上，葡萄籽是葡萄中最有價值的成分之一。那么葡萄籽的服用方法大家知道嗎？下面我就來給大家介紹介紹吧~
比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
如果覺得用錘子比較費力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
葡萄籽的選購方法
既然葡萄籽這么多好吃，那么大家就要快快利用起來了喲，下面我來教教大家怎么選購優(yōu)質(zhì)的葡萄籽吧~看看葡萄籽的選購方法吧~
市場上葡萄籽保健品有好多，有國內(nèi)生產(chǎn)、外國生產(chǎn)、原料國內(nèi)加工等形式。哪如何選購優(yōu)質(zhì)的葡萄籽產(chǎn)品？
1、看每顆含量
無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是300mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。
2、看成分和標(biāo)簽
國內(nèi)生產(chǎn)葡萄籽都有標(biāo)明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標(biāo)明opc這個指標(biāo)，市面上很多產(chǎn)品都宣傳有95%的opc成分，但實際上沒有在成分列表中體現(xiàn)。
國外產(chǎn)品一般都是純葡萄籽萃取，所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。但opc指標(biāo)會有部分標(biāo)明。在選購時，一定要看英文單詞標(biāo)簽 如澳洲葡萄籽中有polyphenols（多酚的意思)，其實是說明這葡萄籽萃取純度，不是有opc多少成分。而正確是procyanidins(原花青素OpCS)才表示opc成分，這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標(biāo)。
葡萄籽美白
說葡萄籽美白，大家都會相信，那么對于葡萄籽怎么美白才有效呢？你想要擁有白凈肌膚嗎，想要擁有的就過來看看吧~下面我們就來看看葡萄籽美白的方法吧~
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力；
2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏；
3、抗過敏；
4、保護(hù)血管；
5、抗輻射；
6、保護(hù)消化系統(tǒng)；
7、保護(hù)眼睛。
指導(dǎo)意見：
葡萄籽的保健作用的確不錯，但是效果的好壞也根據(jù)個人體質(zhì)不同而不同，可以嘗試一下。
葡萄籽的用途
葡萄籽大家都了解的，那么葡萄籽的用途大家都清楚的知道嗎？不知道的下面就跟我來看看吧~
葡萄籽油
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?；蛎看蜗丛韬笥糜谌肀ｐB(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。
可直接涂抹或當(dāng)與精油混合的基礎(chǔ)油，溫柔容易吸收的特性，更是理想的臉部及全身用油。 ...
道葡萄籽的功效
大家都知道葡萄籽的功效是什么嗎？下面我們一起來看看葡萄籽的功效是什么吧，讓大家可以好好的利用下葡萄籽，讓大家更美麗哦~
1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。
3、研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。
4、葡萄籽精華含大量前花青素OpC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。
5、葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
葡萄籽的成分
葡萄籽對于人體這么好，那它的成分有哪些呢？下面我們就來一起看看葡萄籽的成分有哪些吧~
多酚類成分
葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GpS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構(gòu)成單位。
油脂類成分
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。
揮發(fā)性成分
葡萄籽中還含有少量的揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)大多屬于醇、酚、萜類物質(zhì)，都具有較高的生物活性。
其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質(zhì)外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、p及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
葡萄籽的注意事項
葡萄籽不是人人都可以隨便使用的，我們應(yīng)該要好好的了解葡萄籽的注意事項，然后充分消化，最后我們才能夠有效的利用葡萄籽，下面我們一起來看看葡萄籽的注意事項吧~
1、本品不能代替藥物；
2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響；
4 對某些食物或動植物過敏者慎用；
5、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者慎用；
6、由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
葡萄籽已經(jīng)成為了一種越來越受歡迎的保健品，而且葡萄籽是一種天然提取出來的成分，所以對人的身體能夠起到非常不錯的保健養(yǎng)生作用。尤其是女性長期服用的話，會明顯感覺到衰老放緩皮膚變好。在服用葡萄籽之前大家都會考慮到副作用，有些長期服用葡萄籽的女性就發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲，那么葡萄籽對月經(jīng)會有影響嗎?
1、葡萄籽一般不會對女性的月經(jīng)有影響，不但沒有影響反而是對身體有不錯的保健效果，尤其是中老年人群，多吃葡萄籽還能起到預(yù)防高血壓和心腦血管疾病的作用，葡萄籽能降低人們血液中的膽固醇量，因此就能防止血液中血栓的形成，這樣就降低心腦血管疾病的概率了，葡萄籽也能起到擴(kuò)張血管作用，因此才能預(yù)防高血壓疾病發(fā)生。
2、葡萄籽有營養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用，所以它才對心血管疾病有預(yù)防和緩解作用。葡萄籽能改善血液循環(huán)，抗氧化和抗衰老的作用也很強(qiáng)，持續(xù)服用能延緩身體衰老的速度。葡萄籽中的有效成分還能起到減少皮膚黑色素沉著的作用，這才會讓皮膚變得白皙，葡萄籽還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，這才能起到健腦明目的效果。
3、葡萄籽中含有的有效成分，能有效的降低心臟病、癌癥的發(fā)病機(jī)率，因為能有效的調(diào)理代謝，才會讓糖尿病的發(fā)病機(jī)率降低，葡萄籽能清除體內(nèi)的自由基和血管內(nèi)的代謝垃圾，血管代謝廢物少了，皮膚表面的斑也會少一些，因此葡萄籽也有淡斑的效果，葡萄籽能延緩衰老、增強(qiáng)身體的免疫力，服用過后身體體質(zhì)增強(qiáng)、亞健康狀態(tài)就能緩解了，這樣就不會出現(xiàn)煩躁易怒、記憶力減退的癥狀了。
葡萄籽有很好的保健作用，常吃對女性的月經(jīng)不會有推遲作用，可以放心的吃，葡萄籽能改善血管的彈性，還能清除血管內(nèi)的自由基，因此才能起到預(yù)防高血壓和心腦血管疾病的作用，葡萄籽還有抗氧化的作用，這才會起到延緩身體衰老的效果。
對于葡萄大家應(yīng)該是比較熟悉的吧?葡萄是一種常見的營養(yǎng)價值很高的水果，含有豐富的維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)。顧名思義，葡萄中應(yīng)該還含有大量的葡萄糖，對于一些低血糖患者葡萄汁無疑是最好的補品了。葡萄的食用方法有很多，有的就是作為一種水果食用的;還有就是加工制成葡萄汁飲料飲用的等等。葡萄酒不用多說也是以葡萄為原材料發(fā)酵制成的。
葡萄的用途很廣，更有甚者將葡萄加工制作成葡萄籽油。說到葡萄籽油大家一定不難看出這是一種以葡萄味原材料加工成的食用油了。這也是一種非常受歡迎的食用油，葡萄籽油中含有豐富的營養(yǎng)，下面我就來告訴大家葡萄籽油功效吧。
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑;
3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老;
4、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
適用人群
1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。 2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。
4、心腦血管疾病患者。
5、過敏體質(zhì)者。
6、長期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。
看了上面的文章相信大家對于葡萄籽油功效應(yīng)該已經(jīng)有所了解了?葡萄籽油可以說是一種老少皆宜的食用油，是安全無毒的，這點是大家可以放心的。葡萄籽油具有一定的食用價值，還具有一定的美容養(yǎng)顏效果呢。長期堅持食用葡萄籽油對于皮膚是有一定好處的。
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