瘦小腹，抗抑郁，女人最需要，除了它還有誰？
抑郁癥春季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“瘦小腹，抗抑郁，女人最需要，除了它還有誰？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
紅豆是屬于藥食兩用的食物，而女人多吃紅豆也是有一定的好處的，下面跟小編一起了解下女人吃紅豆有哪些功效？
1、口感綿軟，自然的香甜。
多吃粗糧的好處已經(jīng)是婦孺皆知，一向注重養(yǎng)生的女人們當(dāng)然不例外，可是大多數(shù)粗糧口感粗糙，味道寡淡，但紅都不一樣，它煮熟煮爛后綿軟香甜的滋味幾乎讓人忘了它是粗糧，而是天然的甜品。
2、紅豆消水腫。
我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實(shí)是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質(zhì)鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物，以補(bǔ)鉀著稱的香蕉和它相比，簡直是小兒科，而且香蕉的熱量還能高，減肥的女人哪敢多吃。
3、紅豆瘦小腹。
雖然說沒有所謂的局部瘦身食物，但是膳食纖維含量高的紅豆能促進(jìn)腸道垃圾排出，雖然脂肪沒有真正減少，但是垃圾少了肚子自然感覺平坦一些，這也是我們追求的效果之一。紅豆飯、紅豆薏仁粥、紅豆沙包子，哪個(gè)女人不愛.
4、改善皮膚狀態(tài)。
主要通過兩個(gè)途徑，第一是前面提到的清腸通便，身體內(nèi)在清爽了，外在的麻煩就能自然減少了，第二是紅豆富含的著名美容營養(yǎng)素維生素B2，促進(jìn)皮膚新陳代謝，預(yù)防和改善各種皮膚炎癥，如脂溢性皮炎，冒油起痘等。
5、更低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。
減肥的女人常常會(huì)拒絕大魚大肉那些脂肪含量高的食物，但它們同時(shí)也是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源，缺了優(yōu)質(zhì)蛋白的重要性無需多言，皮膚、頭發(fā)、牙齒、骨頭、器臟，哪樣都少不了它。紅豆的蛋白質(zhì)含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。
6、改善情緒抗抑郁。
紅豆富含維生素B1、維生素B6、葉酸、煙酸等B族維生素，維生素B1又名抗神經(jīng)炎因子，維生素B6是典型的抗抑郁營養(yǎng)素，體內(nèi)快樂神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的合成必須有維生素B6和葉酸的幫助。
7、預(yù)防和改善貧血。
紅豆不僅富含鐵質(zhì)，而且還含有促進(jìn)鐵吸收的維生素B2，所以能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。所以很多女性滋補(bǔ)的藥膳里都會(huì)有紅豆，女性經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期尤其適合吃，長期堅(jiān)持吃，一輩子遠(yuǎn)離黃臉婆。
8、保護(hù)心臟。
紅色食物入心，李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”，主要因?yàn)榧t豆鉀含量高，維護(hù)心肌功能，再有就是紅豆富含的抗氧化物質(zhì)如黃酮類花青素、植物甾醇、多不飽和脂肪酸等也能對心臟起到很好的防護(hù)作用。
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1、頭皮
研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)大家庭，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。
想要與它們抗?fàn)?，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)。
2、口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。
3、腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億100億個(gè)。
汗水本身并沒有異味，都是腋窩?？停魻罹罕黄つw分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
4、腸道
有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它溜進(jìn)食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。
要想保護(hù)腸道，建議每天喝12瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權(quán)。另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
由于現(xiàn)在的生活壓力和工作壓力很大，導(dǎo)致很多成年人都有輕微的抑郁癥，對于這種情況大家都不知道應(yīng)該怎么辦。并且這種病也比較的難治療，嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)其他嚴(yán)重的狀況。首先要了解發(fā)病的原因在哪里然后對其進(jìn)行治療，很多人都想詢問一下關(guān)于中藥是否能治療這種病情。中藥其實(shí)就是起到一個(gè)安穩(wěn)心理的作用，想要治療好必須要依靠心理治療才能達(dá)到你所要的期望。
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
1.姜黃
姜黃素是從姜科姜黃屬植物姜黃的根莖中提取的一種天然有效成分。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，該化合物在 20 mg/kg口服劑量下具有抗抑郁活性。主要通過抑制 MAO，增強(qiáng)單胺類遞質(zhì)利用率而發(fā)揮抗抑郁作用。其抗抑郁作用與5羥色胺（5-HT）有很大的關(guān)系；姜黃素可以抑制谷氨酸對大鼠皮質(zhì)神經(jīng)元細(xì)胞誘導(dǎo)的損傷，并且這種神經(jīng)保護(hù)作用可能與其對某些信號(hào)通路的激活相關(guān)。
2.石菖蒲
石菖蒲主要含有揮發(fā)油、氨基酸、有機(jī)酸和糖類等成分，具有開竅祛痰、醒神益智、化濕和胃的功效。臨床應(yīng)用石菖蒲、郁金配伍治療69例抑郁癥患者，治療前后采用抑郁狀態(tài)自評量表進(jìn)行評定，治療后患者抑郁評分明顯降低，治療前后比較有顯著性差異。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，大劑量的石菖蒲水提醇沉液能增強(qiáng)5-HTp誘導(dǎo)的小鼠甩頭行為，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通過阻斷中樞5-HT等單胺類遞質(zhì)的重?cái)z取，使突觸間隙中可供生物利用的5-HT增多，從而發(fā)揮抗抑郁作用。
3.人參
人參具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺等功效，其主要成分是人參皂苷，含量約為4%。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，人參總皂苷在不影響小鼠自發(fā)活動(dòng)的劑量下，能顯著縮短小鼠強(qiáng)迫游泳和懸尾實(shí)驗(yàn)的不動(dòng)時(shí)間，說明人參總皂苷對“行為絕望”小鼠模型有明顯的抗抑郁作用。
4.柴胡
?柴胡能改變大鼠腦內(nèi)各部位色氨酸，5-HT含量，用于治療難治性抑郁癥。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，柴胡皂苷可以改善抑郁大鼠的抑郁表現(xiàn)，并可以保護(hù)海馬區(qū)神經(jīng)元，提高抑郁大鼠腦內(nèi) NE、5-HT、多巴胺（dopamine，DA） 、腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（brain-derived neurotrophic factor，BDNF）含量，提示柴胡皂苷抗抑郁作用可能與調(diào)節(jié)腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)及腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子含量有關(guān)。且柴胡皂苷無明顯毒不良反應(yīng)，口服易吸收。
5.白芍
?白芍具有養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽之功效，既能養(yǎng)肝血，又能柔肝體，最能順應(yīng)肝之特性?，F(xiàn)代研究表明，白芍水煎劑有抗抑郁作用。通過大鼠抑郁模型發(fā)現(xiàn)白芍能顯著改
善抑郁大鼠的行為學(xué)改變，增加大鼠腦內(nèi) NE、5-HT含量，提示白芍對中樞單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)作用是其抗抑郁作用機(jī)制之一。
6.刺五加
?刺五加具有益氣健胃、補(bǔ)腎安神的功效，多用于治療體虛乏力、腰膝酸痛和失眠多夢等
癥。臨床研究提示，刺五加能改善人的自我感覺、記憶力，提高人的情緒和工作能力，并使睡眠正常，并有報(bào)道刺五加具有治療抑郁癥作用。刺五加浸膏抗抑郁作用研究表明，刺五加
浸膏對行為絕望動(dòng)物抑郁模型具有明顯的抗抑郁作用。
上面介紹的幾種單一的中藥都具有抗抑郁的作用，但是要根據(jù)自己的實(shí)際情況，酌情用藥，抑郁癥并不可怕，是可以治愈的，多出去走走，不要有太大壓力，一定會(huì)好起來的，中藥副作用小，長期服用對人體的危害沒有那么多，建議去中藥店里面抓一下中藥進(jìn)行調(diào)理，最重要的還是心情要保持愉快，祝早日康復(fù)。
抑郁癥是比較常見的心理疾病，得了抑郁癥一定要及時(shí)進(jìn)行用藥治療，通過良好的藥物治療，能夠控制病情，緩解患者的癥狀，隨著醫(yī)療科技的進(jìn)步，現(xiàn)在抗抑郁的新藥，也逐漸在完善當(dāng)中，這些新藥，副作用要比傳統(tǒng)的藥物小一些，這對于抑郁癥的患者來說是比較好的事情。
1、Brintellix
Brintellix通用名Vortioxetine，是一種調(diào)節(jié)和促進(jìn)血清素分泌類的藥物，屬于非典型性抗抑郁癥藥物，它的機(jī)制目前還不完全清楚，但是發(fā)現(xiàn)它同時(shí)起到血清素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑、5-HT 1A受體激動(dòng)劑、5-HT 1B受體部分激動(dòng)劑等功能。武田制藥(/)聲稱，這款藥物是目前唯一通過這種綜合性的功能來促進(jìn)血清素水平的藥物，雖然每一種功能對其發(fā)揮抗抑郁作用的貢獻(xiàn)有多大，目前為止還不是很清楚，此藥除了能夠改善患者的情緒外，臨床研究顯示還能改善認(rèn)知功能，對于目前市場上銷售的抗抑郁癥藥物來說，這可以稱得上是一種具有進(jìn)步性的藥物。此藥由武田和丹麥的靈北制藥公司(/company/)共同銷售，在這筆交易中武田支付靈北制藥4000萬美元的先期付款，另外總計(jì)高達(dá)3.45億美元的里程碑付款。2013年先后在美國和歐盟上市，預(yù)測2017年銷售額8.45億美元， 2021年銷售額為17.5億美元。
2、pristiq 去甲文拉法辛
pristiq通用名Desvenlafaxine，去甲文拉法辛，是一種5-羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)，該藥物每日服用一次，2008年被FDA(/article/11/)批準(zhǔn)上市，去甲文拉法辛是文法拉辛(另一種抗抑郁藥物Effexor的有效成份)的在體內(nèi)代謝物的主要活性物質(zhì)，研究表明在超過7成的患者體內(nèi)文法拉辛是通過代謝為去甲文拉法辛而發(fā)揮作用的。此藥物上市以來銷售額穩(wěn)中有升，預(yù)測2017年銷售額8億美元，2021年銷售額為8.9億美元。
3、Rexulti
Rexulti通用名Brexpiprazole，是一種新型的抗精神病藥物，2015年7月13日被FDA批準(zhǔn)用于治療精神分裂以及抑郁癥，此藥由日本的大冢制藥以及丹麥的靈北制藥聯(lián)合開發(fā)，其中后者提取歐洲和加拿大的50%的銷售額以及美國45%的銷售額，Rexulti治療重度抑郁癥和精神分裂癥的確切作用機(jī)制尚不明了，此藥物與大冢最暢銷的抗精神分裂藥物Abilify在結(jié)構(gòu)上比較相似，它們都具有多巴胺D2受體的部分激動(dòng)劑活性，但是Rexulti的5-HT 1A受體和血清素5-HT 2A受體的拮抗劑活性更強(qiáng)，這或許解釋了其抗抑郁的功能。此藥的銷售前景被多家研究機(jī)構(gòu)看好，預(yù)測2017年銷售額1.12億美元， 2021年銷售額為13.5億美元。
4、Cymbalta 欣百達(dá)
欣百達(dá)通用名度洛西汀，也是一種5-羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑，此藥2013年的銷售額曾經(jīng)高達(dá)50.84億美元，創(chuàng)下抗抑郁藥物的銷售紀(jì)錄，但是相比于它在銷售額上創(chuàng)造的輝煌，它的治療效果卻沒有那么突出，很多研究表明與其他的抗抑郁藥物相比，治療效果并不比其他藥物突出，而且還發(fā)現(xiàn)它的副作用相對較大，它的高銷售額或許來自于品牌效應(yīng)和不菲的價(jià)格，2013年專利到期后銷售額直線下滑，從50億美元降低到16億美元，從這個(gè)數(shù)字也可以反映出它與仿制藥相比沒有什么優(yōu)勢，預(yù)測2017年銷售額4.5億美元， 2021年銷售額為2.9億美元。
5、Cipralex 依他普侖
Cipralex通用名依他普侖，屬于選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRIs)，依他普侖是靈北制藥的另一種抗抑郁藥R-西酞普蘭的衍生物，依他普侖是高選擇性5-HT再攝取抑制劑，對去甲腎上腺素和多巴胺影響微小，依他普侖抑制5-HT再攝取的作用是R-西酞普蘭的100倍。這也是一種專利到期的藥物，預(yù)測2017年銷售額3.3億美元，2021年銷售額為2.9億美元。
6、Zoloft 左洛復(fù)
Zoloft通用名鹽酸舍曲林，也是一種選擇性血清素再攝取抑制劑，除了用于治療抑郁癥外，還用于強(qiáng)迫癥以及后災(zāi)難壓力紊亂，此藥被國內(nèi)外多個(gè)治療指南列為治療抑郁癥及強(qiáng)迫癥的一線用藥，不過同其他SSRI相比，服用后發(fā)生腹瀉的副作用幾率較大，其巔峰期的銷售量曾達(dá)到33億美元，2006年專利到期后，銷售量從32.52億美元降低到5.31億美元，未來幾年銷售額將變化不大預(yù)測2017年銷售額3億美元， 2021年銷售額為2.2億美元。
得了抑郁癥應(yīng)該及時(shí)用藥治療，這樣能夠控制病情，使患者的病情逐漸得到好轉(zhuǎn)，在服用抗抑郁癥的藥物的時(shí)候，一般需要6到8周的時(shí)間維持有效的劑量，這樣能夠使病情得到穩(wěn)定，然后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸的，減少藥量。另外尋找快速起效的抗抑郁藥物，對于患者來說也是比較重要的。
神經(jīng)化學(xué)理論
抗抑郁藥發(fā)揮藥理學(xué)及治療效應(yīng)的時(shí)間差常以周計(jì)算，導(dǎo)致研究者試圖探索這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生的神經(jīng)適應(yīng)性變化。針對抗抑郁藥起效延遲，一種潛在的解釋為：單純阻斷5-HT及NE再攝取只能發(fā)揮間接效應(yīng)，而重復(fù)給藥所帶來的神經(jīng)生物學(xué)適應(yīng)性變化則具有更為直接的抗抑郁價(jià)值。
尋找快速起效的抗抑郁藥
相比于存在起效延遲的抗抑郁藥，研究顯示，單劑氯胺酮可在數(shù)小時(shí)內(nèi)迅速改善抑郁癥狀及自殺觀念。值得注意的是，這些研究同時(shí)納入了對兩種及以上常規(guī)抗抑郁藥（如SSRIs及SNRIs）應(yīng)答不佳的患者。
氯胺酮可導(dǎo)致內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)細(xì)胞外谷氨酸鹽水平的反常升高，其行為學(xué)效應(yīng)可被事先給予的谷氨酸受體拮抗劑所阻斷，提示氯胺酮可能導(dǎo)致活動(dòng)依賴性BDNF的釋放，以及快速的突觸生成效應(yīng)。還有人認(rèn)為，氯胺酮通過阻斷突觸后主要神經(jīng)元的NMDA受體，經(jīng)由一種穩(wěn)態(tài)機(jī)制提升突觸功能。相關(guān)研究仍在進(jìn)行中。
神經(jīng)可塑性理論
隨著調(diào)控神經(jīng)元功能的分子及細(xì)胞通路的闡明，在探討抗抑郁藥作用機(jī)制時(shí)，研究者已超越單胺類神經(jīng)遞質(zhì)受體的層面，并將目光聚焦于細(xì)胞內(nèi)信號(hào)級(jí)聯(lián)、基因表達(dá)及蛋白質(zhì)翻譯。其中，神經(jīng)可塑性的機(jī)制已成為一個(gè)重要的主題。神經(jīng)可塑性既與學(xué)習(xí)、記憶等進(jìn)程相關(guān)，同時(shí)也反映了神經(jīng)系統(tǒng)有效協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境刺激并對日后相關(guān)刺激產(chǎn)生適宜應(yīng)答的能力。
證據(jù)顯示，慢性應(yīng)激可影響突觸可塑性：在分子層面，慢性應(yīng)激可導(dǎo)致谷氨酸鹽、細(xì)胞內(nèi)信
所謂的抗抑郁的六朵金花，就是指一些抗抑郁的藥物，抑郁癥是一種比較常見的疾病，近些年來，我國得抑郁癥的患者也呈上升的趨勢，這對于患者的心理健康，身體健康，危害都特別大，一旦發(fā)現(xiàn)有抑郁的情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，通過藥物進(jìn)行治療，這方面的藥物也比較多，一定要對癥治療。
1、氟西?。ò賾n解）
氟西汀主要適用于抑郁癥及強(qiáng)迫癥，并可作為神經(jīng)性貪食癥的治療。氟西汀的起效較慢，有些患者甚至服用了6周才起效。
研究表明，氟西汀容易使人頭痛、惡心和失眠，對性功能的影響比較大，因此，有失眠困擾的患者不適用氟西汀。氟西汀的停藥通常會(huì)產(chǎn)生撤藥癥狀，如頭昏、感覺障礙，睡眠障礙，乏力等，因此，當(dāng)氟西汀治療需要停止時(shí)，建議逐漸地減少劑量。
氟西汀宜早上服用。
2、帕羅西?。ㄙ悩诽兀?/p>
帕羅西汀可治療各類型的抑郁癥，對伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥療效較好。
服用帕羅西汀的劑量通常是 20mg/日，服用后根據(jù)病人反應(yīng)調(diào)整劑量，可每周以 10mg 量遞增。根據(jù)國外經(jīng)驗(yàn)，每天最大劑量可達(dá) 50mg。
同樣，在停藥的時(shí)候，也是每周逐漸減量?；颊邞?yīng)治療足夠長時(shí)間以鞏固療效，抑郁癥痊愈后應(yīng)維持治療至少幾個(gè)月。
帕羅西汀有輕微抗膽堿作用，這是 SSRI 中唯一有抗膽堿作用的抗抑郁藥。帕羅西汀不易產(chǎn)生興奮性，對失眠的人，是一個(gè)較好的選擇。帕羅西汀宜早上服用。
3、舍曲林（左洛復(fù)）
舍曲林適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無狂躁史的抑郁癥。舍曲林適合缺少快樂感的人，對運(yùn)動(dòng)和警覺性抑制相對來說較小。舍曲林尤為適宜女性和老年人。
由于舍曲林對多巴胺有再攝取抑制作用，它對性功能影響較小。
舍曲林每日一次給藥，早或晚服用均可以。
4、氟伏沙明（蘭釋）
氟伏沙明是唯一有鎮(zhèn)靜作用的五羥色胺再攝取抑制劑，經(jīng)常用于治療伴焦慮和失眠的抑郁癥患者。因此，氟伏沙明適合晚上服用，其有促進(jìn)睡眠的作用。
由于氟伏沙明阻斷五羥色胺回收較弱，故常需要較高劑量才能起效（100mg/d以上）。
氟伏沙明的性功能障礙率在 SSRI 是最低的。
5、西酞普蘭（喜普妙）
西酞普蘭對除５-羥色胺外的其他受體幾乎沒有親和性，其選擇性高，副作用也相對來說較少。西酞普蘭在治療憂郁癥方面優(yōu)于阿米替林，顯效時(shí)間早，不良反應(yīng)少而輕，尤其對心血管影響較少，是安全有效的抗抑郁藥。
西酞普蘭每日一次給藥，可在一天的任何時(shí)候服用，不需要考慮食物攝入情況。
6、艾司西酞普蘭
艾司西酞普蘭高效、選擇性、劑量依賴性抑制 SERT ，抑制在中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)末梢突觸前膜5-HT的再攝取。
艾司西酞普蘭起效快，治療 1 周末就表現(xiàn)出顯著療效癥狀改善明顯。
艾司西酞普蘭作為一個(gè)新型抗抑郁藥，在我國剛剛上市，還需要在臨床實(shí)踐中進(jìn)一步驗(yàn)證和探索。
中藥圖譜
茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在前或期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
隨著人們工作壓力的逐步增大，越來越多的人開始患上了精神類疾病，尤其是抑郁癥的發(fā)病率，也變得越來越高了。我們所熟悉的很多知名人士，都曾經(jīng)受到過抑郁癥的困擾，如果不能對抑郁癥患者進(jìn)行及時(shí)的心里疏通，患者甚至可能會(huì)有輕生的傾向。抑郁癥的治療方式之一就是藥物治療。那么，可以治療抑郁癥的藥物有哪些呢？
一、單胺氧化酶
異丙肼是上世紀(jì)50年代問世的第一個(gè)抗抑郁藥物。異丙肼原是一種抗結(jié)核藥，因有多說、多動(dòng)、失眠和欣快感等中樞興奮作用，1957年試用于抑郁病人并獲得成功。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)其可逆轉(zhuǎn)利血平引起的淡漠、少動(dòng)，同時(shí)，腦單胺含量升高。推測其中樞興奮和抗抑郁作用是因?yàn)榇竽X單胺氧化酶受抑制單胺降解減少，使突解間隙單胺含量升高的緣故。從而提示了動(dòng)物行為和大腦單受類遞質(zhì)之間的相互關(guān)系，有著重要理論和實(shí)踐意義，為精神藥理和精神疾病病因?qū)W研究奠定的基礎(chǔ)。
屬于這一類的還有異卡波肼、苯乙肼、反苯環(huán)丙胺等。這些藥物曾一度廣為應(yīng)用，不久因陸續(xù)出現(xiàn)與某些食物和藥物相互作用，引起高血壓危象、急性黃色肝萎縮等嚴(yán)重不良反應(yīng)而被淘汰。
80年代后期出現(xiàn)了新一代半日受氧化酶抑制劑，即可逆性單胺氧化酶一個(gè)亞型（MAO-A）抑郁劑，它的特點(diǎn)是：1對MAO-A選擇性高，對另一種同功酶MAO-B選擇性小，故仍可降解食物中的酷胺，從而減少高血壓危象風(fēng)險(xiǎn)。
二、三環(huán)類
它的化學(xué)結(jié)構(gòu)與氯丙嗪相似，原以為可能是一種新的抗精神病藥，但臨床試驗(yàn)結(jié)果大出所料，該藥對精神分裂癥無效，卻能改善抑郁心境。以后又經(jīng)大量，雙盲安慰劑對照研究證實(shí)，從而取代單胺氧化酶抑制劑，一躍成為抑郁癥治療的首選藥，壟斷抗抑郁藥市場長達(dá)30年之久。
三環(huán)類抗抑郁藥共有產(chǎn)品10余種，我國除丙咪嗪外還有阿米替林、多慮平和氯丙咪嗪。馬普替林雖為四環(huán)結(jié)構(gòu)，但藥理作用與三環(huán)類抗抑郁藥一致。三環(huán)類抗抑郁藥的適應(yīng)證為各種類型抑郁癥，有效率約70%-80%，起效時(shí)間1-2周，劑量范圍50-250mg/d，緩慢加量，分次服。因鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，晚間劑量宜大些。治療范圍血藥濃度丙咪嗪和阿米替林為50-250ng/ml。
抗抑郁藥物副作用較重者，宜減量、停藥或換用其他藥。一般不主張兩種以上抗抑郁藥聯(lián)用，由于本病有較高復(fù)發(fā)率，癥狀緩解后尚應(yīng)維持治療4-6個(gè)月，以利鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。
三、新型藥物
選擇性5-HT再攝取抑制藥（SSRI）是新型抗抑郁藥物。本類藥物從20世紀(jì)70年代開始研制，已開發(fā)有數(shù)十種，臨床常用的有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭等。本類藥物鎮(zhèn)靜作用小，也不損傷精神運(yùn)動(dòng)功能，對心血管和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能影響很小。本類藥物還具有抗抑郁和抗焦慮雙重作用，多用于腦內(nèi)5-HT減少所致的抑郁癥。
生活上面的節(jié)奏是越來越快，無論是上班一族還是孩子學(xué)校的學(xué)生，他們都會(huì)有自己的壓力，來自于各個(gè)方面。心理的壓力如果沒有得到釋放的話，很容易就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題。如果情況比較嚴(yán)重的話，就需要服用抗抑郁癥藥物來幫助治療。
一般來說，抑郁癥的治療主要是通過心理的輔導(dǎo)。一般來抑郁癥出現(xiàn)的初期，患者是可以自行對自己進(jìn)行心理上面的輔導(dǎo)。如果抑郁癥比較嚴(yán)重的，患者控制不了自己的情緒的話，就需要服用抗抑郁癥藥物了。
常見藥物
總述
抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個(gè)大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài)。常見的第一代抗抑郁藥物有兩種，即單胺氧化酶抑制劑(MAOI)和三環(huán)類抗抑郁藥(TCA)。
由于新藥發(fā)展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺(5-HT)再攝取抑劑為主，臨床應(yīng)用這類藥物也最多最廣。而某些抗精神病藥如舒必利、抗焦慮藥阿普唑侖、羅拉、丁螺環(huán)酮和中樞興奮藥哌甲酯的抗抑郁作用尚存在爭議，故從略。
用藥指導(dǎo)
抗抑郁藥是反映消除病理情緒低落、提高情緒。用以治療抑郁癥性疾病的精神藥物。它不同于精神振奮劑，只能消除病理性抑郁情緒，并不提高正常人的情緒。已用于臨床的有三類。
三環(huán)類抗抑郁藥(tricyclic antidepressants,TCA)：常用藥物有丙咪嗪(imipramine)、阿米替林(Amitriptyline)、多慮平(doxepine)，氯丙咪嗪(Chlorimipramine)等，治療劑量為50～200mg/d。主要適用于內(nèi)因性抑郁癥及其它疾病中出現(xiàn)的抑郁癥狀。還可用于治療癥及驚恐發(fā)作。嚴(yán)重心、肝、腎疾患和青光眼患者禁用，老年、孕婦、前列腺肥大及癲癇患者慎用。
TCA抗抑郁作用機(jī)理尚未TCA阻斷胺泵、減少突觸前膜對生物胺的回收，特別是減少去甲腺素(NE)和5—羥色胺(5—HT)的回收，使突觸后受體部位有效神經(jīng)遞質(zhì)的濃度增高，起到抗抑郁作用。
TCA的鎮(zhèn)靜作用出現(xiàn)最早，繼之為飲食和行為方面的進(jìn)步，一般在2～4周后才出現(xiàn)情緒改善。應(yīng)用時(shí)，采取劑時(shí)遞增法，于取得治療效應(yīng)后，繼續(xù)應(yīng)用治療劑量治療4～6周，然后遞減至半量維持治療6個(gè)月。
TCA的副作用，以外周性抗膽堿能副作用為常見，如口干、便秘、視物模糊、排尿困難和體位性低血壓，老年患者中可導(dǎo)致尿潴留，腸麻痹等。對血壓的影響和對心臟的毒性較大，可引起心肌損害，應(yīng)密切觀察心律及心電圖變化。還有誘發(fā)躁狂、雙手細(xì)震顫及抗膽堿能性譫妄狀態(tài)等副作用。
副作用
使人困倦、口干、視物模糊、便秘、心跳加快、排尿困難和體位性低血壓，這類副作用一般不影響治療，在治療過程中可逐漸適應(yīng);嚴(yán)重的心血管副作用、尿潴留和腸麻痹少見。過量可致急性中毒甚至死亡。
上面就是向大家介紹了關(guān)于抗抑郁癥藥物的資料，希望可以幫助到更多有需要的人們?？挂钟舭Y藥物在使用之前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，因?yàn)榭挂钟舭Y藥物對于身體的分泌激素會(huì)產(chǎn)生一定的影響。還有就是心理上面的輔導(dǎo)是必不可少的。
小時(shí)候，我在看爺爺給別女性朋友們治病時(shí)，經(jīng)常會(huì)用到兩味藥，一個(gè)是益母草，另一個(gè)是馬鞭草。當(dāng)時(shí)我就舉得奇怪，益母草故名思議是對女性有益的草，這馬鞭草為啥要與益母草搭檔呢？
爺爺耐心地給我講解，說馬鞭草又名鐵馬鞭、龍牙草、鳳頸草、紫頂龍芽草、野荊芥，是馬鞭草科多年生草本植物馬鞭草Verbena officinalis L.的干燥地上部分。一般在6～8月花開時(shí)采割，除去雜質(zhì)，曬干后即可入藥。
馬鞭草多生于路旁、村邊、田野、山坡等地，在民間比較多見。中醫(yī)認(rèn)為，馬鞭草味苦，性涼；具有活血散瘀，截瘧，解毒，利水消腫等作用；適用于癥瘕積聚、經(jīng)閉痛經(jīng)、瘧疾、喉痹、癰腫、水腫、熱淋等癥。
《日華子本草》認(rèn)為，馬鞭草“通月經(jīng)，治婦人血?dú)舛敲洠潞虿粍颉?，所以常與益母草搭配治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等癥。而且據(jù)爺爺?shù)闹v述，他用益母草和馬鞭草解決了很多女性疾病的困擾，如果說益母草是女性健康的“專藥”，那么馬鞭草就是女性健康的“圣藥”。
在古代方書中記載，馬鞭草可以用來治療婦女經(jīng)閉，結(jié)成索子，具體用法是取馬鞭草的根和苗500克，銼細(xì)，加水500毫升，煎成100毫升，去渣熬成膏，每服半匙，用熱酒化下，每天兩次。馬鞭草還可治療乳癰，用馬鞭草一把、酒一碗、生姜一塊，共搗汁內(nèi)服，將藥渣敷在患處。
其實(shí)，馬鞭草的作用很多，遠(yuǎn)不止治療女性疾病那么簡單。比如瘧疾寒熱，可以用馬鞭草搗汁50毫升，加酒20毫升，分兩次服用。又比如，赤白痢，可以用馬鞭草15克、陳茶一撮，水煎服，效果較好；如果赤白痢疾初起時(shí)，可用馬鞭草根焙干、搗碎成末，每服一匙，用米湯送下即可。
馬鞭草利水消腫作用也挺好，比如鼓脹煩渴，身干黑瘦，可以用馬鞭草銼細(xì)，曬干后加酒或水同煮至味出，去渣溫服；又比如大腹水腫，可用馬鞭草、鼠尾草各100克，加水1000毫升，煮取500毫升，去渣，再次濃煎，和粉做成丸子，如大豆大，每服二三丸；還比如陰囊腫痛（腫大中升，睪丸疼痛），可用馬鞭草搗爛，涂搽患處。
馬鞭草還可以去瘡毒，用于各種瘡瘍，在《生草藥性備要》中指出，馬鞭草“能去膿毒，洗痔瘡毒，退上部火”，所以治療各種瘡瘍也是名不虛傳。比如瘙癢難耐的疥瘡，就可用馬鞭草搗汁，生飲半碗，忌觸鐵器，十日可愈；又比如內(nèi)外痔瘡，可用馬鞭草干根30克，豬大腸一段，開水燉服，每日一次。
馬鞭草有純真無邪和期待自己的愛情回來的花語，又是女性健康的圣藥，大多女性可以使用馬鞭草，但對于孕婦來說卻是禁忌之藥，需要謹(jǐn)慎對待。
隨著現(xiàn)在疾病的不斷出現(xiàn)，患上疾病的人數(shù)也在不斷的增多，很多的患者在出現(xiàn)疾病的時(shí)候，生理和心理都是會(huì)出現(xiàn)很大的影響，所以老公抑郁藥物應(yīng)用就越來越廣泛了，隨之而來的副作用也就一直在增加，這個(gè)是應(yīng)該引起醫(yī)生和患者的密切關(guān)注，加以防范。經(jīng)常服用抗抑郁的藥物會(huì)出現(xiàn)哪些副作用呢?
1.三環(huán)類抗抑郁藥：以阿米替林、多慮平為代表藥物，是治療抑郁癥的首選藥物之一。三環(huán)類可以改善情緒，提高食欲和活動(dòng)，并能改善睡眠。但三環(huán)類副作用也不少，主要有嗜睡、口干、視物模糊、尿潴留、等，并有報(bào)告指出心臟有奎寧樣毒性作用，故而患、前列腺肥大患者禁用，老年人和有心臟病史者避免使用此類藥物。
2.單胺氧化酶抑制劑：是最早的抗抑郁藥物，作為二線抗抑郁藥，即用于患者對其它抗抑郁藥無反應(yīng)時(shí)。單胺氧化酶抑制劑的副作用要是使血壓升高，嚴(yán)重者可引起，表現(xiàn)為嚴(yán)重的枕部、惡心、嘔吐、血壓驟升、瞳孔縮小及心律不齊等。因此，患者要禁用此類藥物。如果服藥后出現(xiàn)上述癥狀，必須立即停藥并迅速降壓治療。另外，單胺氧化酶抑制劑還可出現(xiàn)類似三環(huán)類的副作用，因而青光眼、前列腺肥大、心臟病患者禁用，老年人需慎用。
3.選擇性5-羥色胺重?cái)z取抑制劑。是當(dāng)前抗抑郁的首選藥物，常見副作用國少，主要有惡心、頭痛、緊張不安和失眠。另外，此類藥物對性功能有影響，輕者引起性快感缺失，重者可致性功能障礙如等，停藥后可漸恢復(fù)正常。
總之，抗抑郁的藥物是治療抑郁的重要階段，但是不是唯一的手段，所以在服用抗抑郁的藥物期間是一定要注意身體的變化以及出現(xiàn)的副作用。還應(yīng)該注意心理治療以及飲食指導(dǎo)相配合治療，這樣才可以減少用藥量，減少副作用。提高治愈幾率。
抑郁癥是一種長期處于焦慮低沉，精神處于高壓狀態(tài)下的精神疾病。而因?yàn)楝F(xiàn)代生活的壓力越來越大，所以抑郁癥的發(fā)生率也越來越高。而抑郁癥造成的自殺率也在逐年的上漲，所以治好抑郁癥是很有必要的。而當(dāng)今醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上治療抑郁癥主要是靠一靠藥物治療，但是吃了抗抑郁癥的藥物有一定的副作用，今天就為大家介紹一下副作用是什么吧。
抗抑郁藥的常見不良反應(yīng)
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)常見的不良反應(yīng)為頭暈、頭痛、麻木、乏力、疲勞和注意力不集中等。嚴(yán)重不良反應(yīng)有意識(shí)障礙、誘發(fā)癲癇、精神癥狀惡化、錐體外系癥狀、5- HT 綜合征和精神障礙等。
2、心血管系統(tǒng)不良反應(yīng)的表現(xiàn)有心律失常等?？挂钟羲幬锟梢砸鸩煌潭鹊男难軗p害, 如早搏、竇性心動(dòng)過緩、體位性低血壓、房室傳導(dǎo)阻滯、心房纖顫伴或不伴室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯和不穩(wěn)定性心絞痛等。
3、消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)主要有惡心、嘔吐、腹瀉、消化不良和口干等，TCA、SSRI 和NRI 均能引起以上消化系統(tǒng)不良反應(yīng)。
4、血液系統(tǒng)不良反應(yīng)主要有白細(xì)胞減少、溶血性貧血、再生障礙性貧血、血清素綜合征、出血時(shí)間延長、粒細(xì)胞缺乏和血管性水腫等。
5、泌尿系統(tǒng)的不良反應(yīng)包括陰莖異常勃起、遺精、多飲、尿頻，尿潴留和抗利尿激素分泌異常綜合征等。
6、其他不良反應(yīng)有體質(zhì)量增加、皮疹、肝損害、月經(jīng)紊亂等，抗抑郁藥物對肌肉和關(guān)節(jié)的損害，主要是各種運(yùn)動(dòng)障礙。
應(yīng)特別注意，大劑量使用抗抑郁藥時(shí)可發(fā)生心臟毒性作用，如心電圖改變、傳導(dǎo)阻滯或心律紊亂等，因此在大劑量用藥時(shí)要定期作心電圖隨訪，如有異常要立即停藥或采取措施。在應(yīng)用鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)的藥如阿米替林、多慮平等時(shí)常出現(xiàn)嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，而且多見于用藥初期，遇到這種情況時(shí)可調(diào)整藥物使用劑量分布，可增加晚上劑量分布。發(fā)現(xiàn)明顯體重增加時(shí)要控制飲食量及適當(dāng)參加體力活動(dòng)。皮疹發(fā)生時(shí)合并應(yīng)用抗過敏藥。
由于藥物不良反應(yīng)可直接影響患者服藥的依從性，依從性差易導(dǎo)致治療失敗。因此抗抑郁治療不但重視藥物的治療作用，同時(shí)也應(yīng)考慮患者的生活質(zhì)量，對藥物不良反應(yīng)的正確處理直接關(guān)系到患者的生活質(zhì)量，正確認(rèn)識(shí)不良反應(yīng)并正確處理是抗抑郁治療的關(guān)鍵。
【2018-01-30 中華醫(yī)學(xué)科普回答】如題，謝邀，要回答這個(gè)問題，需要對常見的抑郁藥的副作用有個(gè)基本了解，藥物在治療的作用同時(shí)還會(huì)有一定的毒性，這種毒性長期蓄積會(huì)對機(jī)體產(chǎn)生一定的危害，有一些情況是抑郁癥患者突然服用大量抗抑郁的藥物這樣也會(huì)危及生命。
急性的抗抑郁藥物過量有哪些臨床表現(xiàn)呢?主要是以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)癥狀為主，兼有抗膽堿癥狀。癥狀 于吞服后 4 小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，24 小時(shí)達(dá)高峰，持續(xù) 1 周左右。典型表現(xiàn)為三環(huán)類抗抑郁藥 超量中毒特 征性的昏迷、驚厥發(fā)作和心律失常三聯(lián)癥。早期死亡多因呼吸抑制、心律失常和反復(fù)癲 癇發(fā)作;晚期死因有循環(huán)衰竭及 多器官功能衰竭。
(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:可有躁狂狀態(tài)、錐體外系反應(yīng)及自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。由于 本品的抗膽堿作用，故在中毒陷入昏迷前常見興奮激動(dòng)、譫妄、體溫升高、肌肉抽搐、 肌陣攣或癲癇樣發(fā)作?；杳钥沙掷m(xù) 24~48 小時(shí)，甚至數(shù)日。
(2)心血管系統(tǒng)癥狀:血壓先升高后降低、心肌損害、心律失常(早搏、心動(dòng)過速、 房室傳導(dǎo)阻滯等)，突然虛脫，甚至猝死。心電圖檢查常示 pR 及 QT 間期延長，QRS 波 增寬。其中 QRS 波增寬是本品中毒的特征性表現(xiàn)。緩慢的心律失常常提示嚴(yán)重的心臟毒 作用。嚴(yán)重低血壓常源于心肌抑制，部分病人可發(fā)生進(jìn)行性不可逆性心源性休克而死亡。
(3)抗膽堿癥狀:口干、瞳孔擴(kuò)大、視物模糊、皮膚黏膜干燥、發(fā)熱、心動(dòng)過速、 腸鳴音減少或消失、尿潴留等。
臨床上因故意或意外攝入所致急性中毒常有發(fā)生，引起神經(jīng)與心血管系 統(tǒng)毒性，可導(dǎo)致致命后果，其病死率在因藥物中毒所致死亡中居前位。其中以老三環(huán)類 藥毒性較大，按其急性中毒病死率依次為阿米替林、度硫平、地昔帕明、多塞平和曲米 帕明。本品中毒特效解毒劑是碳酸氫鈉。治療重點(diǎn)是糾正低血壓、心律失常及控制癲癇發(fā) 作。
