路邊的這塊“根”生津解渴效果真好
夏季養(yǎng)生茶配方解渴。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供路邊的這塊“根”生津解渴效果真好，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在我很小的時(shí)候，由于父親被單位安排到離盤(pán)龍鎮(zhèn)（當(dāng)時(shí)稱(chēng)區(qū)）街上10多華里的龍王大隊(duì)雙河口代銷(xiāo)店上班，我爸就用籮篼一頭裝一個(gè)把我和哥挑到那里去了。雙河口鄉(xiāng)下山青水秀，記得山上和大路邊有幾個(gè)地方都長(zhǎng)有蘆毛竹。小時(shí)候我們家如果有誰(shuí)出現(xiàn)喉嚨痛，我母親都會(huì)去扯幾根蘆茅竹芯(即蘆竹卷芯嫩葉)回來(lái)熬水喝，說(shuō)是可以下火，有時(shí)還真管用。每年到中秋節(jié)家里基本上都要打糍粑，那時(shí)就會(huì)到山上砍兩節(jié)蘆竹回來(lái)，用來(lái)當(dāng)粑棒，打糍粑。
真正了解蘆竹根功用還是在學(xué)中醫(yī)后。蘆根能清熱生津，除煩渴，利小便，在熱病中常用。最有名的方劑如桑菊飲，銀翹散方中都配有蘆根。
記得上個(gè)世紀(jì)九十年代我剛調(diào)縣醫(yī)院不久，有一個(gè)李姓少年，患咳嗽喉痛，由他婆婆帶來(lái)找我看病。他婆婆說(shuō)孫子感冒咳嗽有幾天了，經(jīng)我們中醫(yī)科周主任看過(guò)，沒(méi)有效果，并拿出周主任處方給我看(因?yàn)樗齻兿矚g在外面藥店購(gòu)藥)。周主任的處方是銀翹散加板藍(lán)根30克。我認(rèn)為該少年雖有咽痛，但以咳嗽口渴為主，即為他處桑菊飲原方。一劑病減，二劑而愈。
去年冬天我本人患感冒，頭痛咳嗽，口不渴。我認(rèn)為是風(fēng)寒感冒，去買(mǎi)了一盒祛風(fēng)止痛膠囊服用，服后咳嗽不減，鼻塞流膿鼻涕，涕中帶血。因?yàn)槿ツ甓鞖鉁剌^高，辨證當(dāng)屬風(fēng)熱感冒。我即去購(gòu)買(mǎi)了兩盒桑菊感冒片，服完后咳嗽，鼻塞流膿涕皆愈。
以上說(shuō)明，蘆根不但能清熱利尿，生津止渴，而且還能夠清肺熱，治鼻炎止咳嗽。
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楊梅是一種夏季成熟的果實(shí)，味道很好。尤其是冰鎮(zhèn)的楊梅，那么大家知道楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多高嗎?下面小編就來(lái)和大家好好說(shuō)說(shuō)楊梅的功效和作用，看看吃楊梅的好處有哪些?是不是和其他的水果一樣呢?可能會(huì)有讓我們驚喜的地方呢!
楊梅作為一種特殊的水果，跟其他的水果大不相同，不僅外觀甚是獨(dú)特，就連果肉也是獨(dú)一無(wú)二。但是，楊梅的功效與作用也能有它的獨(dú)到之處嗎?而且你能想到酸甜可口的楊梅也能對(duì)我們的身體健康造成威脅嗎?
望梅止渴
說(shuō)到楊梅的功效與作用，就不得不提到古人所說(shuō)的望梅止渴。正如此成語(yǔ)所言，楊梅有生津解渴的神奇功效，而酸酸甜甜的味道，還能增加我們的食欲，用楊梅熬湯喝，還能幫助治療腹瀉，痢疾等腸胃疾病，所以楊梅單是作為食物方面，對(duì)我們的身體還是很有好處的。
營(yíng)養(yǎng)均衡
各位吃貨們，可別只顧著楊梅的好吃和有助消化，你知道楊梅除了味道可口外，還含有多種對(duì)人體有利的物質(zhì)嗎?都說(shuō)楊梅酸，其實(shí)楊梅的含酸量?jī)H為所有成分的百分之一不到。而且楊梅含有八種對(duì)人體有益的氨基酸，鈣質(zhì)和各種礦物質(zhì)含量相當(dāng)于其他水果的十倍之多。
楊梅的營(yíng)養(yǎng)可不僅僅如此，作為水果，它也含有許多維生素，比如維生素C、A7等，而且鮮艷的顏色也跟胡蘿卜素有關(guān)，這些對(duì)我們的身體也有很多好處。所以楊梅的各種營(yíng)養(yǎng)含量，可謂是十分的全面，均衡。
武者之魂
看到楊梅，你只能聯(lián)想到它的酸甜可口嗎?你知不知道在過(guò)去習(xí)武之人的眼中，楊梅可是他們眼中的靈丹妙藥。據(jù)醫(yī)學(xué)研究，楊梅有治療刀傷出血，跌打傷，筋骨痛的神奇效果。所以一般的傷勢(shì)可以通過(guò)楊梅制成的跌打酒或者將楊梅打成汁，扶于傷口部位，同時(shí)食用一定量的楊梅，達(dá)到緩解疼痛，改善傷勢(shì)的效果。
不可多食
說(shuō)了這么多楊梅的好處，各位好吃嘴們可別以為楊梅吃得越多越好。楊梅因?yàn)橥庑为?dú)特，所以難以徹底清洗，所以里面含有一定量的泥沙和寄生蟲(chóng)，吃多了會(huì)對(duì)我們的身體造成威脅。而且楊梅含有的大量鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，過(guò)量的食用會(huì)使我們的礦物質(zhì)攝入量超標(biāo)，從而造成上火，內(nèi)分泌紊亂等癥狀。
而且楊梅含酸，吃多了對(duì)我們的牙齒也會(huì)造成極大的損害，也不適合和牛奶等高蛋白食物一起食用，如果一起實(shí)用的話會(huì)造成蛋白質(zhì)的酸性凝結(jié)，使我們的身體產(chǎn)生腹瀉，消化不良等癥狀。
楊梅的選購(gòu)
楊梅，屬于楊梅科喬木植物，具有很高的藥用和食用價(jià)值，在我國(guó)華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區(qū)均有分布。藥用楊梅，以根、樹(shù)皮及果實(shí)入藥。根及莖皮全年可采，去粗皮切片曬干備用。果夏季成熟時(shí)采，鮮用，干用或鹽漬備用。
楊梅圓圓的，和桂圓一樣大小，遍身生著小刺，等楊梅漸漸長(zhǎng)熟，刺也漸漸軟了，平了，摘一個(gè)放進(jìn)嘴里，舌尖觸到楊梅那平滑的刺，使人感到細(xì)膩而且柔軟。楊梅先是淡紅的，隨后變成深紅，最后幾乎變成黑的了。它不是真的變黑，而是因?yàn)閷?shí)在太紅了，所以像黑的。當(dāng)你輕輕咬開(kāi)它，就可以看見(jiàn)那新鮮紅嫩的果肉，同時(shí)，嘴唇上舌頭上也都染滿了鮮紅的汁水。
1.挑選楊梅時(shí)要多留意顏色，過(guò)于黑紅的楊梅或盛器有很深的紅色水印，應(yīng)盡量避免選購(gòu)。
2.應(yīng)挑選果面干燥、無(wú)水跡現(xiàn)象，個(gè)大渾圓，果實(shí)飽滿、圓刺、核小，汁多、味甜者為好。如肉質(zhì)酥軟者為過(guò)熟。肉質(zhì)過(guò)硬者為過(guò)生，吃起來(lái)酸澀，口感不佳。
楊梅的存儲(chǔ)
楊梅的儲(chǔ)存要求較高，買(mǎi)回家后放在冰箱的冷藏室可存放三至五天，如果放在冰箱的冷凍室則可存放一年。
楊梅的食用方法
1.食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
2.淡鹽水泡10分鐘之后再吃，或食用時(shí)蘸少許鹽則更加鮮美可口。
3.可以制作成楊梅燒酒、楊梅罐頭、楊梅干，楊梅蜜餞等食用。也可以煎湯服用。還可以與其他食品一起做成楊梅粥食用。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)楊梅的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)楊梅又多了些認(rèn)識(shí)了。天氣炎熱的時(shí)候，能夠吃到冰鎮(zhèn)的楊梅，是非常享受的事情，因?yàn)橛譀鲇痔穑浅：贸?。不過(guò)，還是建議大家要多多學(xué)習(xí)楊梅的正確吃法，要選擇對(duì)健康有益的吃法喲!
又是一個(gè)寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨了。這個(gè)時(shí)候就要非常的注重保養(yǎng)自己的身體了。不然很可能會(huì)出現(xiàn)一些小毛病哦!那么，冬季養(yǎng)胃的偏方有什么?在冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃呢?讓我們趕緊來(lái)看看吧!
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽適量。
做法：準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 ;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。
做法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽少許。
做法：將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎 ;將紅棗去核并用水浸泡后搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮 ;煮好后用鹽調(diào)味。
芋頭粥
原料：芋頭1/2個(gè)，肉湯1大匙，醬油少許。
做法：將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈 ;將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌?;煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
干酪面包粥
原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。
做法：將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片 ;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
黃芪內(nèi)金粥
原料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。
做法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠起到養(yǎng)胃作用的粥的制作方，相信廣大的吃貨們一定是非常的迫不及待了。如果你也想要用吃這些粥來(lái)養(yǎng)胃的話!完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!越吃越養(yǎng)胃哦！
總是會(huì)有很多人就是那么的不小心，會(huì)被這樣或是那樣溫度非常高的東西給燙傷。那么，燙傷之后應(yīng)該怎么樣進(jìn)行治療和處理呢?治療的燙傷的方法又有什么?有那么偏方能夠治療燙傷的?趕緊來(lái)看看吧!
民間燒燙傷偏方
取豬蹄靴(即蹄趾甲)一鬃，微火燒成炭，研為細(xì)末備用。將燙傷處用溫開(kāi)水洗凈，如有泡切勿刺破，再用香油調(diào)勻豬蹄靴粉涂患處，水泡自行收縮，此時(shí)再涂一次。傷處結(jié)痂后不要用手掀動(dòng)，待其自行脫落，不留疤痕。
取松樹(shù)皮一宗燒成灰，研為細(xì)粉，加香油調(diào)成糊狀，涂在患處。每日2-3次，3天可愈。注意不要將水泡弄破。此方可消腫、止痛、吸水、生肌，愈后不留疤痕。
野兔子皮一張燒成灰，研細(xì)末，裝瓶備用。凡燙傷者，取灰適量，香油調(diào)成糊狀，涂抹患處。創(chuàng)口見(jiàn)干后再涂，直到新皮長(zhǎng)好。注意不要用水清洗傷口，讓結(jié)痂自行脫落，可不留疤痕。
先把生石灰用少量水化開(kāi)，再加適量水?dāng)嚢瑁涑吻搴笕∩蠈忧逅?，加入與水等量的香油(花生油也可)，充分搖晃，直到成為乳狀。用時(shí)先把傷處用溫開(kāi)水洗凈，用消毒棉球蘸此乳劑涂抹傷處，每日1-2次，至愈為止。
對(duì)于火燙傷、經(jīng)久不愈、毒腐化膿者，A、麻油120毫升，當(dāng)歸30克，煎焦，去渣。加入黃蠟30克，攪化，放冷，攤布上，貼傷處。B、木芙蓉(花葉同功)研末，麻油調(diào)敷。C、霜桑葉，燒存性、研末，麻油調(diào)敷傷處。
煅石決明30克研細(xì)末，用香油適量調(diào)成糊狀，每日涂3-5次，輕者2-3次，重者5日即可痊愈。此藥具有消炎止痛、消腫、吸濕、生肌等作用，不留任何疤痕。
將老黃瓜搗碎，用紗布擠出汁來(lái)(不要沾上生水)，用黃瓜汁擦洗患部，有止疼、消炎、生肌等作用，愈后不留疤痕。
羊屎蛋數(shù)枚(視燙傷面大小而定)放在火爐上烤焦(莫煳)，冷后粉碎成面，用香油和成泥，涂抹在燙傷面上。每日1次，二三日即愈。本方適用于烙傷、燒傷、開(kāi)水燙傷。
小面積的燙傷(1度)，用食糖可以快速治好，不留疤痕。用冷開(kāi)水30cc、砂糖50克配成濃白糖液，用藥棉蘸糖水涂抹患處，或用紗布剪成燙傷積大小在糖水液內(nèi)浸濕敷于患處，保持1-2小時(shí)即可。如手指、足趾燙傷可以浸于糖水中30分鐘，也可直接將糖放于患處，用冷開(kāi)水滴于糖上，使該處濕潤(rùn)，2小時(shí)后洗去，并可重復(fù)。一兩天后痛感消失，不留疤痕。燙傷較重者或憶已起泡不宜用。
燙傷的治療方法
燙傷的治療一
燙傷后，馬上抹些肥皂，可暫時(shí)消腫止痛。
燙傷的治療二
輕度燙傷后，馬上將受傷部位浸泡在煤油里，數(shù)分鐘后可止痛，并有消腫和防止起泡的作用。
燙傷的治療三
鱉甲1個(gè)，燒灰或加冰片少許研細(xì)，用香油調(diào)和，涂搽傷面，1日3次即可。
燙傷治療的四
發(fā)生小面積燙傷時(shí)，立刻涂點(diǎn)牙膏，不僅止痛，且能抑制起水泡。已起的水泡也會(huì)自行消退，不易感染。小面積二度燒傷1次即愈。
燙傷治療的五
燙傷后立即取五絕萬(wàn)用粉，用氟輕松軟膏調(diào)勻涂于患處，數(shù)秒鐘后可止痛， 并有消腫和防止起泡的作用，且愈后不留疤痕。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效治療燙傷的偏方以及幾種燙傷的處理方法，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己治療和處理燙傷的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
很多的女性朋友都想要自己的皮膚變得白白嫩嫩的，每個(gè)熱都想要美白。有些人花很多錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)化妝品，結(jié)果也沒(méi)有什么用。那么，今天小編就為大家推薦幾種能夠美白肌膚的偏方，趕緊來(lái)來(lái)看吧!
美白肌膚偏方
杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
蛋殼軟膜
做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
磨砂膏
為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
幾種小方法介紹
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、23克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周12次。
番茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效美白肌膚的偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行美白的話!以上推薦的幾種偏方將是不錯(cuò)的選擇哦!
一看到補(bǔ)腎的就不放過(guò)，堅(jiān)持那么久，有沒(méi)有補(bǔ)到位呢？其實(shí)方法超簡(jiǎn)單，也超關(guān)鍵，擠不出時(shí)間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內(nèi)補(bǔ)到外，腎不好都不行
8分鐘速成：枸杞酒釀蛋
食材：酒釀400g、雞蛋1個(gè)、枸杞6g、清水適量、白糖適量
做法：1)準(zhǔn)備酒釀400g，雞蛋1個(gè)
2)枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。
3)鍋內(nèi)加點(diǎn)清水煮開(kāi)
4)將400克酒釀倒入鍋里煮開(kāi)
5)攪拌一下6)然后依次加入枸杞7)加入雞蛋8)最后加入白糖，大火煮開(kāi)
黑豆豬蹄湯
食材：豬蹄200g、黑豆80g、鹽適量、胡蘿卜半根、醬油5g、小蔥2片、姜2片
做法：
1)食材都準(zhǔn)備好
2)黑豆要提前洗干凈，放入碗里用清水浸泡10個(gè)小時(shí)以上
3)豬蹄要清洗干凈，去掉上面的毛，卻成小塊。鍋里放入冷水，把切塊后的豬蹄放入鍋里，水沸后取出洗干凈備用。大家可以看到，煮沸后，會(huì)有一些血沫，這些吃了對(duì)身體不好的
4)把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂鍋里面
5)在放入煮好的豬蹄
6)適量的醬油，鹽
7)蔥姜片
8)在加入適量的水，水一定要沒(méi)過(guò)豬蹄，蓋上蓋子開(kāi)始大火燒至，等煮沸后改成小火，看食材的多少來(lái)定時(shí)間，這些分量的食材燉了2個(gè)半小時(shí)，等豆子和豬蹄軟爛就可以了。
黑豆饅頭
食材：黑豆面150g、面粉350g、溫水250g、酵母粉3g
做法：1)溫水化開(kāi)酵母粉。
2)將黑豆面粉放入盆內(nèi)。
3)面粉放入盆內(nèi)。
4)先用筷子攪拌至絮狀，然后用手揉成光滑的面團(tuán)。
5)蓋上保鮮膜或者濕布，放溫暖的地方（28度為宜），發(fā)酵至兩倍大。
6)案板放面粉，將面團(tuán)取出，反復(fù)揉，揉至表面光滑，有彈性。
7)揪成合適大小的面劑。
8)取一個(gè)面劑，揉成饅頭的形狀。
9)整形，放蓋簾上醒發(fā)半小時(shí)左右。
10)蒸鍋放水，蒸篦上刷油，放蒸布，就Ok了。
相信很多的女性朋友們都想要擁有一個(gè)非常苗條的身材，傲人的曲線。但是往往現(xiàn)實(shí)很殘酷。有些人就會(huì)采取吃一些所謂的減肥藥來(lái)減肥，其實(shí)對(duì)身體是非常不好的。那么，今天小編就為大家介紹一些偏方來(lái)減肥，趕緊來(lái)看看吧!
減肥偏方豆?jié){減肥法
每天除了喝大量開(kāi)水，還有一種飲品，是她從小就離不開(kāi)的飲料--豆?jié){，她愛(ài)喝的程度，幾乎到了每天一杯，因?yàn)槎诡?lèi)含有豐富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養(yǎng)顏美白的功效。
豆?jié){減肥吃法
餐前或用餐中飲用，豆?jié){在消化吸收的過(guò)程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆?jié){的飽食感來(lái)防止飲食過(guò)量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時(shí)機(jī)，是肌肉活動(dòng)量大的上午到傍晚?；顒?dòng)量小的夜間，因?yàn)槿菀锥诜e體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。
減肥偏方魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對(duì)膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開(kāi)胃、通便、防癌、減肥、養(yǎng)顏等功能。
魔芋減肥吃法
魔芋粉食譜
沖水引用
1、排毒通便者
魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
2、體胖減肥者
清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
3、糖尿病病人
飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用!一日3-4次!
減肥偏方七日瘦身湯減肥法
在7、8年前流行的7日瘦身湯，因?yàn)楸徽J(rèn)為效果太神奇，而且熬煮時(shí)必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪，又被稱(chēng)為巫婆湯，據(jù)說(shuō)王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據(jù)說(shuō)巫婆湯也幫不少忙。
減肥吃法巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個(gè)大西紅柿和1整個(gè)高麗菜，加上2個(gè)青椒和1小把芹菜及2個(gè)洋蔥放到大鍋?zhàn)又邪局蟮剿械牟俗冘洖橹梗诤惹耙雷约旱南埠眉欲}、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺(jué)得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。
減肥偏方食肉減肥法
食肉減肥法，又稱(chēng)阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國(guó)醫(yī)生創(chuàng)造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉類(lèi)食品，而多吃肉類(lèi)、魚(yú)。這種減肥法頗受爭(zhēng)議，但也有證據(jù)表明其有一定效果。
食肉減肥吃法
減肥期間忌食淀粉和糖，連水果也一點(diǎn)不能吃。最好以肉類(lèi)配大量蔬菜或肉類(lèi)配雞蛋;要徹底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;減肥期間要喝大量的開(kāi)水。
減肥偏方食醋減肥法
醋在中華民族傳統(tǒng)烹飪調(diào)味中的應(yīng)用十分廣泛，能去魚(yú)腥、解油膩、提味增鮮、生香發(fā)色、開(kāi)胃爽口，同時(shí)醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。
食醋減肥吃法
蜂蜜+白醋
有效的減肥美容方法，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用。
具體方法
早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。
值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
減肥藥副作用
減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺(jué)，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不著，就像是吃壞了肚子的感覺(jué)。
減肥藥是流行的減肥方式，當(dāng)想要輕松減重的時(shí)候，不免對(duì)減肥藥躍躍欲試，但是，千萬(wàn)別被夸大的廣告效果所迷惑，以下是可能會(huì)導(dǎo)致身體健康的成分，一定要避免。
⒈利尿劑
利用脫水來(lái)使體重暫時(shí)下降，而有減少脂肪的假象，不過(guò)停止使用后體重就會(huì)上升。但會(huì)伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發(fā)腎功能損傷的問(wèn)題。
⒉瀉藥
有腹瀉的情形發(fā)生，會(huì)降低食欲，只要停止服用體重會(huì)回升，經(jīng)常使用除了會(huì)損傷腸胃道的功能，也會(huì)發(fā)生腸子松弛、貧血的問(wèn)題。
⒊膨脹劑
以精制蛋白質(zhì)為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導(dǎo)致維生素及營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，造成營(yíng)養(yǎng)不良。尤其當(dāng)超量使用時(shí)，是會(huì)血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助減肥的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己的身體減肥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
