哪些人需要進補？
哪些人是養(yǎng)生人群。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《哪些人需要進補？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
健康者主要癥狀有情緒低落、心情煩躁、憂郁焦慮、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰酸背痛等。這些人上醫(yī)院往往檢查不出有器質(zhì)性病變。有數(shù)據(jù)顯示，70%的辦公室白領、85%的企業(yè)管理者，是亞健康的高危人群。
中醫(yī)認為，亞健康狀態(tài)者有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣陰兩虛、氣血兩虛、陰陽兩虛等不同類型，要辨證施補。
老年人因臟腑功能衰退，陰陽氣血不足，抗病能力下降，老年人會出現(xiàn)頭昏眼花、耳鳴、齒搖發(fā)落、腰酸、氣短懶言、神疲乏力等癥。這些都是老年虛癥的表現(xiàn)，辨證調(diào)理，有助于減少老年病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
慢性病人胃病、肝病、心血管病、哮喘，關節(jié)痛等慢性病患者，久病必虛，久病必瘀。他們體質(zhì)虛弱，需要調(diào)補，不能等到這些慢性病痊愈才去進補，而應當在進補的同時，兼顧治療所患的慢性病，即用祛邪與扶正相結(jié)合的方法來強身健體抗病。調(diào)理得當，所患的疾病能得到控制，體質(zhì)也會有所增強。
大病、術后患腫瘤、心肌梗死或進行放化療、手術后，會造成人體某部分虛損，如術中失血，氣隨血行，易致氣血兩虛，出現(xiàn)面色蒼白、神疲乏力、心悸頭暈等癥，通過辨證調(diào)整和補益，有利補虛益損，有助康復。
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哪些人不宜飲茶
飲茶不是對所有的人都有好處，能不能飲茶，飲茶的多少，要因人而宜。如果飲茶不當，亦會有害身體。下面一些人應當少飲茶或不飲茶。
孕婦和乳母。茶葉中所含咖啡堿和茶堿會使孕婦心跳加快，排尿量增加，加重孕婦心臟、腎臟的負擔，容易誘發(fā)妊娠中毒癥?？Х葔A對胎兒容易產(chǎn)生不良刺激，影響生長發(fā)育。據(jù)日本科學家研究證明，孕婦一天如果飲用5杯濃茶水，會導致嬰兒出生時體重不足。茶葉中所含茶多酚影響乳汁分泌，同時孕婦和乳母容易發(fā)生缺鐵性貧血，需要通過飲食大量補充，而茶對膳食中非血紅素血的吸收有明顯抑制作用。
潰瘍病患者。正常人胃內(nèi)的磷酸二酯酶能抑制胃壁細胞分泌胃酸，而茶葉所含茶堿則抑制磷酸二酯酶的活力。磷酸二酯酶的活力受到抑制后，胃壁細胞就會分泌出大量胃酸，這對于患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃酸過多的人來說，十分不利，因為胃酸增多會影響潰瘍面的愈合，加重病情，并產(chǎn)生疼痛等病狀。因此，潰瘍病患者應少飲或不飲茶。
嚴重高血壓、心臟病、動脈硬化病人。茶葉所含堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，對中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，能加快大腦皮質(zhì)的興奮過程，加速心率，收縮腦血管，這會加重心動過速、腦動脈硬化等病人的病情，促使腦血栓、心臟病的發(fā)生?；加羞@類病的人不宜多飲茶，更不能飲濃茶。失眠病人。有關專家測定，一杯濃茶中含有咖啡因約100毫克，而在醫(yī)療中的咖啡因治療量不超過100-300毫克?？梢?，一杯濃茶能使中樞神經(jīng)及大腦興奮，使心跳、血流加快。臨睡覺前飲一杯濃茶，會使人久久不能入睡。失眠病人就更不能飲用了。
發(fā)熱病人。茶葉里的茶堿成分能提高人體的溫度，發(fā)熱病人飲用濃茶可以加劇發(fā)熱。茶堿的利尿作用，也能使解熱降溫藥物的作用失效或大減。因此，發(fā)燒病人宜多飲白開水，不宜飲濃茶。
貧血病人。近年來科研工作對比試驗發(fā)現(xiàn)，兩組貧血病人同時服用同量的三氯化鐵溶液，飲水者鐵的吸收率為21.7%，飲茶者，鐵的吸收率僅為6.2%;用硫酸亞鐵加維生素C試驗，飲水者鐵的吸收率為30.9%，飲茶者鐵的吸收率為11.2%;以吃做試驗，飲水者，鐵的吸收率為10.4%，飲茶者則為33%。可見，貧血病人不飲茶或少飲茶為好。
哪些人不宜泡腳
1、空腹或過飽者不宜泡腳
空腹或過飽的人不宜泡腳,因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
2、凍腳不能泡不宜泡腳
腳被凍了,說明受到極冷風寒的侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時如突然用熱水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十攝氏度巨大的溫差,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此,凍腳時應用手適度揉搓,使腳發(fā)熱,而不宜用熱水泡腳。
3、嚴重出血病患者不宜泡腳
患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等,這類人在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內(nèi)出血。
4、正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳
正在發(fā)育期的兒童。處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過高,經(jīng)常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,日久容易誘發(fā)扁平足。空腹或過飽者?？崭够蜻^飽的人不宜泡腳,因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
5、其他的情況不宜泡腳
正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。泡腳雖好,但是泡腳之前要弄清楚什么人不能泡腳,泡腳的注意事項,做到正確泡腳,這樣才能養(yǎng)生保健。腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由于病情很不穩(wěn)定,對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應,使病情復雜化,所以這類人不宜泡腳。
泡腳的注意事項
1、最佳時長30分鐘左右:很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水,持續(xù)泡一兩個小時,這是錯誤的做法。泡腳時間以30～45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,特別提醒老年人,泡腳時間要再短一些,因為老人泡得太久,容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2、最佳泡腳時間段晚上9時:之所以選擇這個時間段,是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會擴張,有利于活血,從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時,白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),達到最好的養(yǎng)腎效果,而且人也會因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下進行,飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
泡腳養(yǎng)生的方法
1、生姜泡腳:中醫(yī)認為生姜屬辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。
將15―30克的生姜拍扁后,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。
泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、桂皮泡腳:桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,用它泡腳,可以對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。
3、紅花泡腳:加紅花適用于心腦血管疾病。血液循環(huán)不好,肢體麻木,青紫,跌打損傷,靜脈曲張,婦女閉經(jīng)、經(jīng)痛、血色紫暗或有塊,靜脈炎、動脈炎及有血栓者,均可用紅花五十克分五次,每次放十克在鍋內(nèi),水沸后煮五分鐘即可,每日可泡一到兩次。
艾灸是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的排出體內(nèi)毒素的效果，可以有效地幫助我們改善皮膚老化的問題，對于緩解我們自身容易出現(xiàn)的風濕骨科疾病的疼痛效果也是相當顯著的，詳細的來為大家普及一下哪些人不能艾灸吧。
1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。 所以，雖然艾灸操作方便副作用小，艾灸的應用也很廣，但是也并不是所有的人都可以做艾灸的。艾灸的也有適應癥和禁忌癥。深圳景田醫(yī)院中醫(yī)康復科采用艾灸治療得各種疑難雜癥
一些上了年紀的老年人盡量不要采用艾灸的方式來幫助我們治療疾病，可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，同時老年人可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，可以有效的改善自身的免疫力和抵抗力，減少多種疾病的侵襲。
香菜作為一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為，香菜可辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀。
醫(yī)大一院中醫(yī)科杜立陽教授說，容易患感冒的人，應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。
除了反復感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，均應少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜敬而遠之。
雖然常感冒的人要和香菜劃清界限，但身體壯實、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。
風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來幫忙取新鮮香菜50-100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
老年人及孕婦是不適合吃谷維素的。谷維素中所含有的成分對老年人的健康是有一定危害的。孕婦也是一樣，懷孕期間對于藥品也要慎重選擇。
對于不能服用谷維素的人來說，睡眠不好也可以服用gnc褪黑素來調(diào)節(jié)，它是調(diào)節(jié)生物鐘的活性物質(zhì)。適合晚上入睡困難、失眠、多夢、易醒的成人。
孕婦最好不要服用，懷孕婦女服用本品是否安全尚不明確。動物試驗表明：谷維素對生殖無，直接的毒性，但曾觀察到一些間接的與催乳素及中樞神經(jīng)相關的作用。本品無致畸作用，但孕婦服用本品應權(quán)衡利弊。動物試驗表明，谷維素和谷維素會經(jīng)動物乳汁排出。同時，人體試驗也已證明本品會經(jīng)母乳排出，因此，服用本品的婦女不應哺乳。
谷維素臨床應用
(1)治療高脂血癥。
(2)治療心絞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明顯減輕癥狀。
(3)治療慢性胃炎：每日50～600毫克(一般為300毫克)，2～4周為一療程，結(jié)果有60.6%的人取得明顯效果。也有人采用大劑量服用治療食后腹脹、稀便及噯氣等，亦取得滿意的效果。
(4)治療消化性潰瘍：每次服用50～200毫克，每日3次。經(jīng)試用一組46例病人，經(jīng)過4～12周治療后，34例獲得明顯效果，9例病人癥狀改善。
(5)可用于美容。(6)治療多發(fā)性口腔潰瘍：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低復發(fā)率。
(7)有生長促進作用：能治療卵巢功能的發(fā)育不全。
(8)治療小兒異食癖：每日口服3次，每次10毫克，連服一周即可見效。據(jù)認為，谷維素可通過調(diào)節(jié)間腦及植物神經(jīng)功能，從而消除異食癖。
(9)谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改善作用。
(10)谷維素有抗心律失常作用。它可以通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜間易醒，適當服谷維素效果更好。
(11)谷維素雖對失眠、神經(jīng)衰弱癥患者有一定的調(diào)節(jié)作用，但對于重癥失眠的患者作用甚微。因此重癥失眠在臨床的調(diào)治中，運用中西醫(yī)結(jié)合的方法，用谷維素片、維生素B1片和維生素B6片等進行綜合調(diào)治，會取得快速、有效的理想療效。在用量上，建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片，獲效后即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。
護肝片對于保護肝臟有一定的治療的作用，他有很好的保健的效果，有很好的調(diào)養(yǎng)的作用，在吃護肝片的時候，也要了解一些注意事項，并不是所有人都能夠吃護肝片，比如說孕婦，或者備孕的女性，最好不要吃護肝片，不然的話對于胎兒會造成不良的影響，在服用護肝片的時候，飲食方面也要有所注意。
第一、護肝片不適宜人群小編了解以后得知，這種保健品不適合孕婦或者備孕的婦女來服用，不然則可能會對胎兒帶來一些你想不到的不利影響，如果你平時的應酬比較多或者經(jīng)常參加宴會、酒會的話，可以嘗試服用它來幫助改善自己身體的情況，另外，如果你被消化不良問題困擾，也可以嘗試吃一些來幫助自己解決問題。
第二、護肝片的功效其中含有比較多的植物精華，在幫助抑制影響到肝臟健康的外界因素方面發(fā)揮的效果非常好，而且，還能夠很好的幫助解決化學品、藥物或者因為吃了一些不良的食物對肝臟帶來的損害，在幫助維護肝臟功能方面發(fā)揮的效果特別好。所以，如果你肝臟有損傷，服用它可以在很大程度上幫助修復問題，它的吃法是每天吃兩片，你可以選擇在吃飯的時候吃，也可以在吃完飯以后再吃。
隨餐服用就是藥物跟飯同時吃，最好吃飯開始后藥物就開始服用，這是為了增加脂溶性藥物的吸收。隨餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因為油水不多。時間沒有特殊限定，最好在15分鐘以內(nèi)。因為澳洲保健品大多是脂溶性的，因為只有混合飯菜里的油脂，才能更好的溶解，有利于人體的吸收。一般隨餐服用的藥品大部分都是指脂溶性產(chǎn)品，不溶于水，需要胃腸中有一定的脂肪含量才可正常吸收，達到既定的濃度。
以上就是護肝片不適宜人群和它的功效，如果你想要吃這種保健品來幫助自己達到不錯的護肝效果，那么，不妨嘗試在紫一商城看看澳洲Swisse/瑞思奶薊草護肝片，這個品牌的奶薊草護肝片的口碑非常好，所以，需要的朋友可以嘗試了了解了解它是否適合自己。
人們發(fā)現(xiàn)許多中成藥中都有三七這一味中藥，許多藥店里也有賣三七的，藥店工作人員有時候針對客戶的需求也會推薦給客戶服用三七。很多不了解中藥的人并不知道云三七適合那些人服用，下面給大家介紹下什么樣的人適合服用三七，大家可以來了解一下，如果家人適合的話不妨給家人準備一些。
一、三七粉是什么
三七粉是三七中藥用價值最高的部份減次于三七花。三七主產(chǎn)于云南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細粉，就是藥用的三七粉。
三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。三七 粉無需自己加工，中藥店里都能買到已經(jīng)研好的。
服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了
二、三七適合什么樣的人吃
1.高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。
2.酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群
3.冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統(tǒng)疾病人群
4.腦缺血、缺氧、腦出血、中風偏癱、腦梗死等腦血管系統(tǒng)疾病人群
5.高原缺氧，易疲勞人群
6.跌打損傷、老年性癡呆等人群
7.年老體虛、工作緊張勞累、手術后體質(zhì)虛弱等諸多免疫力低下人群
三、三七粉適合多大年齡段服用
很多英年早逝的悲劇，大都發(fā)生在46-55歲這個年齡段，這個階段被稱為人生旅途中的"沼澤地"。這個階段人際關系交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，體內(nèi)環(huán)境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多心腦血管疾病也接踵而來。
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經(jīng)查出已到晚期，失去了治療的機會。所以46-55歲生命的高危期最重要的保健任務，就是保健心腦血管的健康。但是也別等到這個年齡段了才吃，
30歲左右就可以吃了，提早預防總歸是好的。
三七又稱為田七，其具有活血化瘀，止痛，消腫的功效。常用于外傷導致的局部淤血或者骨傷科疾病導致局部淤血腫脹疾病。在服用年齡階段上沒有一個具體說法，但是此藥為活血化瘀藥物，小孩在用法用量上需要謹慎，不能過多。此藥物常用于成年患者比較常用的。
由于可樂含有較多的咖啡因(亦稱咖啡堿、茶素)，具有興奮神經(jīng)、提神醒腦、開胃利尿的作用。咖啡因?qū)儆诙韭槠?，飲用過量也能中毒、成癮。
1、兒童不宜。
由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動癥與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
2、新婚男士不宜。
新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。
3、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
4、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
5、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
6、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
7、吸煙者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
本文導讀：雞湯是很補一道營養(yǎng)食譜，雞湯的營養(yǎng)價值很高，而且雞蛋的功效與作用也不少，但是并不是所有人都可以喝雞湯的，以下就是不宜喝雞湯的五類人。
雞湯營養(yǎng)豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽等。
湯里所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。所以如果你屬于以下幾種情況，那么你就沒有資格享受雞湯了!
1、胃酸過多：
雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
2、膽道疾?。?/p>
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。
3、高血壓癥：》》相關閱讀：五味子的功效及食療方推薦 豆?jié){的食療功效及七大禁忌
高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續(xù)升高，難以降下。
4、高血脂癥：
雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
一、白芍適合吃的人群
1、心血管人群。擴張冠狀動脈,降低血壓(d-兒茶精和沒食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
2、需柔肝止痛人群。①用于肝氣不和所致的胸脅、胃、腹脹滿疼痛,可與柴胡、香附、郁金等疏肝解郁藥同用。②用于脘腹疼痛、四肢拘攣,可與甘草同用。③用于痢疾腹痛,可與黃芩、黃連、木香等藥同用。
3、需養(yǎng)陰平肝人群。用于肝陰不足、肝陽亢盛引起的頭痛、眩暈等,可與生地、天麻、石決明、鉤藤、桑等一起服用。
4、需補血斂陰人群。① 用于血虛月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏等,可與當歸、川芎、熟地等同用。② 用于表虛自汗,可與桂枝同用,以調(diào)和營衛(wèi);用于盜汗,可與黃芪、五味子等藥同用。③用于崩漏、子宮功能性出血,可與熟地、阿膠、焦白術等同用。④用于血痹,癥見肌膚麻木不仁,不痛,狀如風痹,營氣虛則不仁,故用白芍養(yǎng)血和營,可配當歸、川芎、黃芪、白術等藥同用,效果更好。
5、經(jīng)期腹痛人群。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)行腹痛,崩漏,以及自汗、盜汗等癥。
6、護膚美容人群。白芍一直以來都被用于女性美容的方面,而且占有著一定的功效。同樣白芍同白術、白茯苓搭配起來時,具有著十分顯著的滋潤皮膚、美白祛斑的作用,并且白芍在養(yǎng)血活血方面的作用更加明顯,有助于治療女性面部發(fā)黃、面部無光澤、黑色素沉淀物過多的癥狀。
7、需改善氣血人群。在中醫(yī)理論中,白芍有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤等癥狀。
8、易疲勞人群。增強耐缺氧和抗氧化、抗疲勞。
9、胃腸道疼痛人群。對腸道和在胃的運動有抑制作用,緩和胃腸道的疼痛,對使用抗生素導致的子宮收縮有顯著療效。
二、白芍的功效
白芍有調(diào)節(jié)免疫、抗炎等作用,臨床上治療慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腸炎、結(jié)腸易激綜合征、急性黃疸型肝炎、慢性乙型肝炎、肝纖維化和肝硬化、治療坐骨神經(jīng)痛、頭痛、癲癇、冠心病、類風濕關節(jié)炎有一定作用。白芍的功效與作用主要是抗菌止痛,可以疏肝理氣、柔肝養(yǎng)血、緩中止痛、平肝斂陰,常用于肝胃不和所致的胸脅脹痛、脘腹疼痛。
三、禁忌
1、不宜與藜蘆同用。
2、白芍性寒,虛寒性腹痛泄瀉者以及小兒出麻疹期間不宜食用;
3、小兒麻疹期間同樣需要忌食白芍;
4、虛寒性腹痛泄瀉者忌食白芍。
四、食用方法
芍藥通過不同的炮制方法,能夠產(chǎn)生不同的功效。
1、白芍生用斂陰平肝作用較強。
2、白芍炒后長于養(yǎng)血和肝,多用于肝旺脾虛痛瀉者。
3、白芍酒炒后偏于養(yǎng)血活血,血虛兼寒凝血瘀之證最宜。
4、白芍醋炒增強柔肝止痛之力。
5、芍與山藥,敗醬草,太子參,百合,牡丹皮等藥一起炒是請人祛風,活血健脾的好藥方。
6、白芍和白術還有白茯苓加上甘草等藥用水煎服是古代用來美白補血的藥方,用于調(diào)理五臟,甘草還可以曾強免疫力,很不錯,可以自己試試。
溫馨提示:白芍的那么所好處,但是在這里也不得不說一下他的副作用,這也是非常重要的:白芍是性涼的中草藥,所以體寒腹瀉的親們不要隨便服用,小朋友在出麻疹的時候也是不能吃的,服用白芍時千萬要記住不能和中藥藜蘆一起食用。
據(jù)研究有11種人容易發(fā)生中風：
1、有中風家族史的人。這些人比一般人高4倍。個性強、好爭辯、易沖動的人，常使腦血管處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生中風。
2、有高血壓的人。80%以上的中風病人患有高血壓，發(fā)生中風要比一般人高5倍。以出血性中風見多。堅持服用珍菊降壓片等物把血壓控制在安全范圍，能降低中風危險。
3、有糖尿病的人。因糖和脂肪代謝紊亂，導致動脈硬化。據(jù)統(tǒng)計，1/3的中風患者有糖尿病史，比正常人高5倍。
4、有心臟病1的人。特別是冠心病患者由于心功能不全，腦循環(huán)血量減少，再加之心壁血栓組織極易脫落，導致栓塞發(fā)生缺血性中風。
5、有一過性腦缺血發(fā)作的人。這些人常突發(fā)劇烈頭痛、惡心欲吐、視物模糊、四肢麻木、顏面潮紅等，往往是中風發(fā)生的警報。
6、有腦動脈硬化的人。由于血管脆性增加，腦部供血不足，易使管腔栓塞而中風。據(jù)統(tǒng)計，70%的中風患者有動脈硬化。
7、吸咽飲酒多的人。煙、酒均對腦血管有損害作用，得別是吸煙量大者,中風危險性更大。
8、脾氣暴躁的人。中風比一般人高4倍，個性強，好爭辯，易沖動，使腦血管處于緊張狀態(tài)，即所謂A型性格的人，容易發(fā)生中風。
9、血液粘稠度增高推。因長期血粘度增高，導致血流緩慢，血流量減少，血小板聚集，易使血栓形成，發(fā)生缺血性中風。
10、膽固醇水平過低的人。最新研究發(fā)現(xiàn)，由于腦動脈壁脆性增加，易破裂發(fā)生出血性中風。
11、鄰近大血管有病變者。受鄰近血管壓迫，腦部供血就會不足，易引起缺血性中風
