祛痘小妙招 養(yǎng)血生肌祛痘痘喝杯雪梨芹菜汁
夏季養(yǎng)生祛濕。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“祛痘小妙招 養(yǎng)血生肌祛痘痘喝杯雪梨芹菜汁”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
上火冒痘痘了腫么辦？沒事你只需一個梨子加一根芹菜，不但恩呢該變成美味的飲料，而且還能幫你清除體內的火熱，改善你的膚質，下面就來看下這款雪梨芹菜汁吧。
主題：
雪梨芹菜汁。
食材：
雪梨1個，芹菜1根，檸檬半個，蜂蜜適量。
做法：
1、將雪梨洗凈后，去皮切塊去核，用淡鹽水微微泡一下，芹菜洗凈后切小段備用，檸檬挖少許檸檬果肉出來備用；
2、將雪梨塊從鹽水中撈出，與芹菜段、檸檬果肉一同放入榨汁機中，榨出汁后濾去果渣，加一點蜂蜜調味后即可飲用。
一、雪梨芹菜涼血生肌，上火長痘都可以吃
雪梨梨肉鮮嫩雪白，甘甜多汁，據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。芹菜具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。無論是雪梨還是芹菜，對于肝病患者以及高血壓患者來說，都有一定的輔助治療功效。
芹菜具有利尿功能，加上對肝部有一定的護理作用，加上雪梨對肝部的作用，雪梨芹菜汁對于經(jīng)常應酬的喝酒一族來說也是不錯的保肝護肝的飲品。但需要注意的是，雪梨性味較為寒涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。另外，由于榨汁飲用會損失大部分膳食纖維，偶爾榨汁喝是不錯的選擇，更多時候食神推薦大家還是直接吃芹菜和雪梨更好哦！
二、如何選購好吃的雪梨？
看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。
看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。
看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。
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痘痘不僅讓女性的容顏大打折扣，還影響心情增加煩惱。如何祛痘呢?試試具有祛痘功效的中藥養(yǎng)顏茶吧!下面介紹的6款中藥茶都具有排毒養(yǎng)顏的功效，能幫助清除體內垃圾，從內到外調理面部皮膚，消滅煩人的青春痘!
百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶，對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。
牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復發(fā)的機會。
甘草丁香紅茶
材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。
祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。
對男性來說，平時如果有一些不好的生活習慣，往往會導致身體毒素無法的正常排出去，身體毒素比較多容易引起便秘，容易造成臉上生痘痘，這時候一定要采取一定的排毒祛痘的方法，首先要保持好的心態(tài)，平時要按時睡覺，不要熬夜，另外要多吃一些新鮮的果蔬，適度的運動鍛煉。這都是祛痘排毒的好方法。
小妙招1、保持好心情
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是各類痘痘的少數(shù)成因，心情愉快會讓痘痘遠離，保持健康的心態(tài)吧，還能預防衰老哦。
小妙招2、按時睡覺
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
小
妙招3、正確洗臉
洗臉是美麗肌膚的第一步，一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
小妙招4、不宜用手摸臉
別總用手去摸臉!人的手上在沒有徹底清潔消毒殺菌之前，每平方厘米會存在10萬個細菌或真菌孢子，這種情況下摸臉往往會造成細菌真菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生痘痘。
小妙招5、保持衛(wèi)生
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果，另外毛巾之類的，可以經(jīng)常用沸水燙一燙，但是切忌洗衣粉洗!
小妙招6、適當鍛煉
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!但是不要過度運動哦，小心汗液油脂阻塞毛孔。
小妙招7、拒絕垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。另外這類高油脂或不健康的飲食習慣，均會導致面部出油等問題，造成痘痘滋生。
痘痘是許多青春男女的煩惱，臉上的痘痘使他們缺乏自信，產(chǎn)生許多不良情緒。痘痘的治療是件非常麻煩的事，需要糾正許多不良的生活習慣才能有效的根除痘痘。在飲食上多注意保養(yǎng)也是去除痘痘的主要途徑之一。下面就給大家介紹幾種可用于養(yǎng)顏祛痘的食療方。
鮮奶鯉魚
它的主要原材料包括鯉魚、牛奶、黃酒、姜、蔥以及調味品。
制作方法：首先，教鯉魚洗干凈，去鱗去鰓、生姜切成絲、蔥切成蔥花以作備用。然后，用姜絲、蔥花和黃酒將魚肉腌制二十分鐘左右。接著，將牛奶倒入裝有魚肉的盤中。最后，放入蒸鍋隔水蒸半個小時即可食用。
洋蔥海鮮湯
它的主要原材料包括雞蛋鮮、蝦仁、魷魚、蟹柳、草菇、洋蔥、料酒、清湯以及調味品。
制作方法：首先，把雞蛋打入盤里，加入適量的清湯，將其攪拌均勻，放入蒸鍋中蒸熟，并取出待用。然后，將洋蔥、草菇、海鮮切好，放入沸水中飛水，并將它們鋪在蒸好的雞蛋上。最后，往鍋里倒入適量清湯，加入調味品，煮沸并攪拌均勻后，將其澆在雞蛋上即可食用。
排骨枸杞養(yǎng)顏湯
它的主要原材料包括枸杞、紅棗、排骨、當歸、姜、蔥以及調味品。
制作方法：首先，將姜切片、蔥切末，排骨切成大塊，并放入沸水中飛水，洗凈表面浮沫。然后，將排骨放入湯煲中，并加入枸杞、紅棗、當歸、姜蔥和適量清水，先用大火將其煮沸，再轉小火燉煮，直到排骨燉爛。最后，加入調味品即可出鍋。
致痘原因
1、運動出汗后不洗臉
如果你是比較活躍并且汗水多的人，出汗之后記得要用清水洗臉，防止臉部油分和汗水混合，導致毛孔粗大，痘痘滋生。
2、生理期爆痘痘
不少女性大姨媽來的時候都會因為內分泌原因長暗瘡，這個可以不需理會，生理期后就自動消失了。
3、每次看見痘痘都手癢就去擠
擠痘痘會令細菌進入皮膚深層，還會流血留疤痕，這個壞習慣一定要改掉。
4、氣候導致痘痘
可能有很多姐妹從國內來到美國，就開始各種爆痘痘，脫發(fā)，氣候對你的身體造成了影響。如果是這種情況，請給一點時間你的身體自己適應調節(jié)，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。
5、缺少睡眠
熬夜一族請自我檢討了!缺睡會令身體產(chǎn)生更多的“壓力荷爾蒙”，你臉上的痘痘就是最好的證明。
祛痘的方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個星期之后可以看到效果。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整個臉部涂，以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。
但要注意的是，這個方法要長期堅持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪三款食療方能助你養(yǎng)顏祛痘了嗎?你知道祛痘方法有哪些了嗎?如果你也有痘痘的困擾，不妨嘗試一下這幾款食療方，效果一定不會讓你失望的。
對于一些愛美的M來說，臉上長痘痘是一件非?？鄲赖氖虑?，那么各位愛美的女生，你們在平時有什么祛痘的小偏方呢?如果不知道祛痘有什么小偏方，可以跟我們一起來了解一下這篇文章介紹的祛痘小偏方，這些是很多人在生活中經(jīng)常使用的，而且祛痘的效果是比較不錯的，建議你們了解一下。
下面是關于雪肌精去痘印法和珍珠粉+雞蛋祛痘方法的介紹和使用方法，希望你們可以認真對待一下，并多跟你們的朋友進行交流經(jīng)驗，讓我們更好的保養(yǎng)自己美麗的肌膚。
1.雪肌精去痘印法
如果有金錢的基礎和能力，不妨用KOSE的王牌產(chǎn)品雪肌精。這個比較貴，但是大部分mm使用還是有顯著的效果，它可以對整個臉部進行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。
使用方法:
1)紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。
2)將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再涂上面霜。 大概一個星期三次就夠了。
2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法:
1)取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
3)盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
一個星期做兩次就好。 費用: 一個雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法
這個方法要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法:
1)就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用: 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。
通過文章的詳細的介紹，相信你們對祛痘的小偏方有大概的認識了。如果你們之前還不知道有什么祛痘的小偏方，這篇文章介紹的方法將是改變你們肌膚的開始，也是讓你們早日恢復美麗臉容的方法之一。同時，希望你們能夠在平時多了解一些相關的祛痘小偏方。
祛痣小妙招
1、食物祛痣的妙招
如果是痣顏色比較淺或者比較少的話,可以用一些平常非常容易見到的食物來去除。
1.1、桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。
1.2、茄子汁:茄子1個,切片榨汁,磨擦有黑痣的部位,1日3次,十天可見效果。
注意:這個方法僅僅適用痣比較淺的朋友。
2、藥水祛痣的妙招
藥水去痣的好處就是比較方便,自己在家就可以操作,而且藥水的價格比起激光去痣來說更加便宜,比較大的痣也可以去。缺點就是市面上的假冒產(chǎn)品比較多,容易買到無效的。
3、民間祛痣的偏方
3.1、土豆去痣
將新鮮的土豆切成薄片,貼在有痣的地方,最好能晚上睡覺的時候一直貼著,說是半月可以把痣去掉。
好吧,我不知道你的睡相怎樣,但我一部分土豆都支持不到早上就翻身掉下來了,可是就這樣也應該有點效果吧,我貼了一個月楞是沒半點減淡,就開始5天后有點脫皮,之后估計有抵抗力了,皮都不脫了。不得不說這個方法就是浪費時間。
3.2、花生米去痣
將花生仁燒焦搗成粉末狀,用酒精調勻,凃于痣上,可每天睡前涂上并包好,次日早上洗去,持續(xù)用半個月即可將痣去掉。
該怎么說了,這個方法與上面的土豆差不多,同樣也差不多沒效果,酒精會灼傷臉部引起脫皮,花生仁就是一配角,以免酒精流的到處都是。
3.3、堿石灰去痣
生石灰、白堿各一半,用酒精調成糊狀,點在黑痣上半天即掉這個方法我沒試過,不論生石灰還是白堿都是高腐蝕性的東西,這會將你的臉腐蝕,痣是掉了,可會留大塊疤痕,你應該不想吧!
長什么樣的痣是需要祛除的
1、先天就有的痣。一個人生來就有的痣演變?yōu)榘┑奈ｋU性較后天性的痣要大得多。
2、過大的痣。痣的大小有時可預示將來是否會引起麻煩。研究表明,較大的黑痣比較小的黑痣惡變幾率大(巨痣除外)。
3、暴露在外的痣。陽光或紫外線可能增加痣發(fā)生變化的機會,因而長期明顯暴露部位的痣最好要去除。
4、易磨擦的痣。長在易摩擦部位的痣有較高幾率轉為惡性痣。如長在手掌和足部、頸部、腋下、胸部、頭部、背部、生殖器等易受磨損部位的色素痣,惡變幾率高,必須定期觀察或直接切除,以防惡變轉移。
5、長在四肢的痣。腳底的痣是黑色素瘤好發(fā)部位,據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計顯示,四肢末端的痣,像手指或指甲下面的痣要特別注意。東方人大部份的惡性黑色素瘤都是發(fā)生在手部及腳部。因此如果發(fā)現(xiàn)手掌及腳掌的黑痣不正常的快速長大,一定要盡快就醫(yī)。
點痣后的注意事項
1、復發(fā):如果是手術切除的話,一般是不會復發(fā)的,如果是通過激光或是其他方法的話還是有可能會復發(fā)的。正常通過激光去痣要做三到四次,中間間隔三到四月,一次很難徹底去痣。
2、留疤:一般情況下,點痣后醫(yī)生會要求不能喝有色素的飲料,也不建議食用醬油或者醋類的食物,因為激光去痣的話是會留下一個小坑在臉上的,如果吃這些食物,容易讓激光部位的顏色會變深,形成一個比原來還要大的色素痣。但是在點痣之后堅持一個星期以上,不要吃含有色素的東西,尤其是醬油和醋之類的東西,那么那個痕跡不會很明顯。
3、感染:不能對結痂的傷口隨意碰抓,以防止引起傷口感染,點痣后在往臉部涂抹護膚品的時候一定不要涂到傷口處,這樣會造成傷口的感染。
愛美之心人人皆有，特別是女孩，愛美就是她們的天性，雖說現(xiàn)在化妝技術很強大，但是別人的素顏比你強很多，不化妝你的素顏就會差很多，這就會很尷尬，很多漂亮的女孩就毀在臉上的斑，不管是天生的雀斑還是后天因為曬傷導致的曬斑，我們都有一定辦法去補救。
雀斑通常是黑褐色斑點，長在臉頰比較多，有的人是先天遺傳的，有的人是后天影響的，一般說來是過度的日曬和輻射量造成并加重數(shù)量、大小和顏色。另一種是曬斑，顧名思義，是紫外線過度照射而沒有進行修復工作而造成的光老化現(xiàn)象，其他的射線，如電腦屏幕也會給肌膚帶來損害，可以說這是“懶得護理和修復”的后果。
曬后修復：經(jīng)過暴曬之后的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環(huán)加快，防止黑色素堆積。
白醋敷臉：使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰(zhàn)的準備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面后用一點白醋均勻涂抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鐘后用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水里，直接洗臉。
檸檬冰糖汁：這是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳產(chǎn)品。因為檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用。但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。
豆腐牛奶面膜：準備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然后加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好后，輕輕按壓在臉部，可以鎮(zhèn)定肌膚、修復曬后受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
臉上長青春痘的問題讓我們很多青少年朋友都非常困擾，長青春痘本來是身體的正常發(fā)育表現(xiàn)，但是卻給我們的外部形象帶來了很大的傷害，尤其是一些愛美的女性朋友都想盡快的去除臉上的痘痘，可能大家對于苦瓜汁痘痘及祛痘方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下苦瓜汁痘痘及祛痘方法吧。
一：1：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發(fā)亮時，應隨時用軟紙擦去 2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，涂于面部，20分鐘洗去。每周2次。適用于黑頭粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前涂面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用于粉刺、黃褐斑。 7：果皮鮮奶液：用2-3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用于黑頭粉刺者。 8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎癥的功效。
二：
1、用茶葉水(熱的)涂在痘印處. 2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素。 4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，注意，配喝蜂蜜水效果才大啊! 注意：飲食要健康規(guī)律 ，也可以使用 祛痘潔膚棒 一起配合，效果更好!
以上內容為我們介紹了苦瓜汁痘痘及祛痘方法，以上的方法都是總結出來的治療青春痘非常不錯的方法，可以有效的幫助我們治愈臉上出現(xiàn)的痘痘，解除掉痘痘帶來我們的煩惱，希望以上的內容能對大家有所幫助，盡快恢復正常皮膚。
