頭暈是怎么回事 老年人頭暈的原因
老人頭暈?zāi)垦ｐB(yǎng)生湯。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《頭暈是怎么回事 老年人頭暈的原因》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
老年人經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈的情況，對于老年齡來說這是要特別注意的，應(yīng)該找出其原因這樣才能避免頭暈的困惱。那么老年人頭暈的到底是怎么回事呢？具體有以下原因。
1、其中最常見的就是老年性的貧血：健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。
2、老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)。
3、還有就是常見的一些老年病：血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
4、老年人的身體虛弱，平時不注意自己的飲食健康，或者飲食比較差，不怎么注重營養(yǎng)，這類人的身上經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的狀態(tài)，身體里面缺乏眾多的營養(yǎng)物質(zhì)。
5、其中的腦動脈硬化?。豪先俗杂X頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
6、心臟病，冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化。
7、心臟供血不足，腦供血不足等可以造成供血不足，引起頭暈。
注意事項：
戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。
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年輕人經(jīng)常頭暈需要警惕，因為各種原因都可能引發(fā)頭暈，只有了解真正的原因，才可以正確的調(diào)理解決，常見的包括腦源性的頭暈，還有心源性的頭暈，了解原因?qū)ΠY治療。
1、腦原性頭暈。見于腦動脈硬化或頸椎骨關(guān)節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙，或由此導(dǎo)致的一過性腦供血不足。其臨床特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙、情緒易激動等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點是在體位轉(zhuǎn)變時容易出現(xiàn)或加重。
2、心源性頭暈?？梢娪诩毙孕脑阅X供血不足綜合征，這是心臟停搏、陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫導(dǎo)致的急性腦缺血，可表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
3、血管抑制性頭暈。常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腔、失眠等而促發(fā)?；颊叱Ｓ蓄^暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂。其時血壓下降，脈搏微弱。血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女。直立性低血壓指站立時出現(xiàn)頭暈、眼花、腿軟、眩暈，甚至?xí)炟实龋０橛袩o汗、大小便障礙
4、常呈現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈敏度受限、偶有痛苦、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生揉捏頸部椎動脈，構(gòu)成腦供血短少，是該病致使頭暈的首要緣由。
5、冠心病前期，有的人能夠感受頭痛、頭暈、四肢無力、精力不易集中等。首要是因心臟冠狀動脈發(fā)作粥樣硬化，構(gòu)成供血短少而致使頭暈。 對頭暈最佳的解決辦法仍是防止。白叟應(yīng)守時作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等查看，防患于未然。
導(dǎo)致老人頭暈的原因大致如下：
1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
2、血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
3、腦動脈硬化病患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4、頸椎病常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。
5、高血壓高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6、心臟病冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
中醫(yī)認為，老人頭暈大體有以下諸種原因肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦肝陰不足，肝陽上亢膏梁厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽脾氣虛弱，氣血生化不足。根據(jù)具體病情，常予補益肝腎養(yǎng)血活血、滋陰潛陽健脾補血化濕通絡(luò)法治療。
對于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線等檢查，防患于未然，是極必要的。
此外，建議老年朋友制定合理的保健方案
1、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病。
3、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
50歲的男人頭暈惡心是怎么回事
1、50歲的男人頭暈惡心是怎么回事
經(jīng)常頭暈,最有可能就是眩暈癥。眩暈癥雖說只是生活中的一種多發(fā)病、常見病,也很多人都會抱著忍一忍就過去了,而不加以重視。但疏不知就是因為這生活中的常見病不但會嚴(yán)重影響到個人的工作和生活,而且還和很多頑疾息息相關(guān),甚至更為嚴(yán)重的是單純的眩暈癥也會造成嚴(yán)重昏迷或猝死的發(fā)生!所以,一旦發(fā)現(xiàn)自已出現(xiàn)疑似眩暈癥的癥狀,請務(wù)必要用早到專業(yè)的醫(yī)院進行徹底的根治。
現(xiàn)代傳統(tǒng)西醫(yī)只能配以藥物針對眩暈癥進行緩解性治療,根本不可能治愈,從而導(dǎo)致眩暈癥反復(fù)發(fā)作,久治不愈,給患者帶來了極大的痛苦。結(jié)果,越治頭越暈。所以,頭暈惡心是怎么回事呢?惡性循環(huán)!
其實,我們無時無刻不在頭暈,有時還會伴有惡心。餓時會頭暈、經(jīng)期前后會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈,應(yīng)無大礙。不過,如果長時間頭暈,就當(dāng)小心,因為可能是重病的先兆。
2、女人頭暈惡心怎么回事
2.1、女人經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事?中醫(yī)認為,主要是中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛?？赡苁瞧綍r不鍛煉身體,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。
2.2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng),如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。
2.3、頭暈的癥狀還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
2.4、有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現(xiàn),其最常見的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長,腦血管逐漸硬化、變細,血流量減少,腦組織營養(yǎng)不足。
3、如何按摩緩解頭暈
3.1、按摩百會穴和四神聰
取穴:
百會穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。
四神聰位置:在百會前、后、左、右各開1寸處,因共有四穴,故又名四神聰。
做法:用手指指腹按摩,每次以順時針方向和逆時針方向,各按摩30圈,每日2-3次。
好處:主治頭痛、眩暈等,按壓后立馬見效。
小貼士:還可以按壓頭部其他穴位,如上星、醫(yī)風(fēng)、醫(yī)腑等,對緩解頭暈有一定的療效。
3.2、按揉太陽穴
取穴:太陽穴位于耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方。
做法:每天早上醒來后和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽穴,可轉(zhuǎn)圈揉動,先順時針揉8圈,再逆時針揉8圈。
好處:反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,便可以一次次的減輕頭暈。
3.3、按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴
取穴:合谷和內(nèi)關(guān)兩只手上都有,合谷在虎口上方,內(nèi)關(guān)在手掌和手臂連接處的中點上。
做法:用拇指腹按壓雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴和合谷穴,各按壓50-80下。
頭暈吃什么
1、西瓜:脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁:研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果:含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈,用于防治腦動脈硬化,血管性頭痛。
頭暈怎么辦
1、飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食:適當(dāng)補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素pp)等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶,有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外,飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
2、適當(dāng)參加運動和醫(yī)療體育:如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓。
3、對于上述治療無效:且臨床癥狀嚴(yán)重者,可酌用小劑量激素,如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始,根據(jù)治療反應(yīng)逐漸增加劑量,本藥具有水鈉潴留作用,通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg,1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內(nèi)注射。此外,根據(jù)臨床癥狀可予以對癥治療。
很多人上了年紀(jì)會有眩暈的癥狀，到底是什么原因呢？有時頭暈可能是中風(fēng)的先兆，也有可能是其他疾病的后遺癥，注意以下你的周圍又沒有這樣的人，下面我們一起來分析一下頭暈的具體原因和治療方法。
眩暈是以頭暈、眼花為主癥的一類病證。眩即眼花，暈即頭暈，兩者常同時并見，故統(tǒng)稱為眩暈.其輕者閉目可止，重者如坐舟船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重者可突然仆倒。眩暈為臨床常見病證，多見于中老年人，也可發(fā)于青年人。可反復(fù)發(fā)作，妨礙正常工作和生活，嚴(yán)重者可發(fā)展為中風(fēng)或厥證、脫證，甚至危及生命。臨床上用中醫(yī)藥防治眩暈，對控制眩暈的發(fā)生、發(fā)展有較好的療效。
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對頭暈有更深一步的了解。
1.旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
（1）周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃病曾譯美尼爾病）、迷路炎、藥物性眩暈（用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的）及前庭神經(jīng)炎等。
（2）中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎-基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2.一般性眩暈
（1）心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。
（2）肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。
（3）眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
（4）血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
（5）其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈。
老年人頭暈應(yīng)該注意中風(fēng)
通常，頭暈的原因有很多。耳源性、頸椎病、腦供血不全等是最常見的原因。耳源性的像梅尼埃氏病、迷路炎、突發(fā)性耳聾等，常見于年青人；頸椎病、腦供血不足則常見于中老年人。老年人如果出現(xiàn)腦供血不足，特別懷疑是椎基底動脈供血不足則要注意中風(fēng)的發(fā)生。此時，需要規(guī)范的治療以減少中風(fēng)的危險。
最近，我科接連收住了多例病人，住院前經(jīng)常頭暈，曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或在我院治療過，使用血管擴張藥和止暈藥后，癥狀緩解，但沒有系統(tǒng)治療。之后，很快出現(xiàn)中風(fēng)，而且是很兇險的腦干梗塞。
例如，一位70歲的男性病人，因為頭暈半年在外院住院治療，癥狀時好時壞。后來到我院治療，經(jīng)用藥后癥狀緩解，但病人拒絕進一步系統(tǒng)治療。出院后雖然服阿司匹林，10天后患者突然說話不利索，飲水嗆咳，呼吸困難，四肢癱瘓，經(jīng)頭顱MRI確診為腦干梗塞。住院后癥狀逐步加重，出現(xiàn)昏迷，3天后去世。
中風(fēng)的先兆可以有各種各樣，比如突然的說話不清、手腳麻木；一邊身體乏力；視物重影；頭暈等等。通常醫(yī)生和病人都比較重視偏癱和偏身麻木的情況，對視物重影、頭暈等不大重視，往往以為小事一件，歸咎于疲勞、睡眠不足等，不考慮中風(fēng)的可能。為了省錢，拒絕進一步檢查和治療。血的教訓(xùn)清楚的告訴我們，這樣會吃虧的。
進一步的檢查和治療確實很昂貴。醫(yī)生一般要檢查頭顱MRA及頸部血管的B超，對顱內(nèi)外的血管情況作一個了解、分析，然后根據(jù)血管的硬化及狹窄程度，有沒有血栓形成等情況評估，是否需要抗凝治療及長時間的抗血小板治療。如果血管存在狹窄，狹窄的部位往往已經(jīng)形成了血栓，血栓的脫落就會導(dǎo)致遠端血管梗塞，形成中風(fēng)。
臨床上通過1-2周的抗凝治療，腦血管上的血栓會變硬，不容易脫落栓塞大腦，然后通過機化，血管的內(nèi)皮覆蓋血栓，血管變得光滑通暢，就可以大大減少血栓的形成，也就減少了中風(fēng)發(fā)生的機會。
老年人視物模糊等癥狀經(jīng)常提示椎基底動脈的缺血、狹窄，而椎基底動脈是腦干血液供應(yīng)的主要血管，一旦梗塞，就會導(dǎo)致腦干呼吸心跳中樞受損，危及生命。
腦干梗塞可以表現(xiàn)為說話不清、飲水嗆咳、惡心嘔吐、呼吸困難、頭暈等癥狀，有時候只有惡心嘔吐等消化道的癥狀，臨床醫(yī)生誤診為消化性疾病也并不少見。
眩暈是最常見的中風(fēng)先兆
不少人都有過頭暈?zāi)垦５母杏X，很多人將其歸咎于腦供血不足或頸椎病。孟毅笑著拿出一張圖片，上面畫著一個女性的頭部，其眼睛和嘴部都出現(xiàn)了重影。孟毅說：你盯著這張圖看一會兒，看你會不會暈？答案當(dāng)然是肯定的。由此可見，除了腦供血不足、頸椎病，還有很多原因會導(dǎo)致眩暈。
眩暈主要包括生理性眩暈和病理性眩暈，其中病理性眩暈又分為周圍性眩暈和中樞性眩暈。究竟哪些原因會導(dǎo)致眩暈?zāi)兀棵弦憬榻B如下：
生理性眩暈：特殊的頭頸部姿勢（如仰頭過度、頭部左右轉(zhuǎn)動過度）及暈船、暈車等。
周圍性眩暈：梅尼埃?。滥釥柺暇C合征）、前庭神經(jīng)炎等。
中樞性眩暈：大腦后循環(huán)缺血、橋小腦角腫瘤、多發(fā)性硬化癥、偏頭痛等。
眩暈是中風(fēng)患者最常見也最多見的先兆。一般來說，生理性眩暈、周圍性眩暈不是中風(fēng)的先兆，但大多數(shù)中樞性眩暈是中風(fēng)的先兆。孟毅提醒，由于普通人很難鑒別自己是何種原因?qū)е碌暮畏N類型的眩暈，因此，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，即使休息一下就能緩解過來，也要及時就醫(yī)。
定期體檢能及早發(fā)現(xiàn)中風(fēng)隱患
其實，在出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀以前，定期體檢可以讓你更早地發(fā)現(xiàn)自己身上存在的一些中風(fēng)隱患，及早干預(yù)。孟毅指出，定期查血壓、血糖以及做心電圖、超聲心動圖、眼底、腎功能等檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)高血壓、心臟病、糖尿病等疾病；做頸椎X線片、經(jīng)顱多普勒、CT、核磁共振等檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)基底動脈供血不足、頸椎病、腦動脈硬化等疾病；做電測聽、腦干誘發(fā)電位等檢查，可以排除梅尼埃病。
同時，孟毅建議《大河健康報》讀者要管住嘴、邁開腿。
多吃低膽固醇、低糖的食物（如新鮮蔬菜、水果），堅持運動，這是預(yù)防中風(fēng)的有效方式。孟毅說。
中風(fēng)的急救措施
一旦發(fā)生中風(fēng)怎么辦？要靜靜地平躺在床上，用冷毛巾濕敷前額，并盡快與醫(yī)院急救中心取得聯(lián)系。孟毅提醒，中風(fēng)分為出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)，在沒有明確診斷以前，不建議用藥，因為不同類型的中風(fēng)，用藥是不一樣的。
此外，中風(fēng)患者的家屬還應(yīng)注意以下幾點：送往醫(yī)院前，盡量少移動患者；送患者就診時，要用擔(dān)架來抬，家屬可用雙手托住患者的頭部，以避免其頭部震動；抬患者上下樓梯時，應(yīng)使其頭部處于高位，腳部處于低位，從而避免其腦部充血。
治療頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七：
運動治頭暈
一項最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長者，只需持續(xù)進行一些簡單、輕松的運動，情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報告時表示，運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。
她說，頭暈是一種常見情況，通常是因為內(nèi)耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活?，F(xiàn)時，醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到，但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。
她領(lǐng)導(dǎo)進行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人，分為兩組，分別接受運動訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧；其中，運動組有護士教導(dǎo)他們進行半天的運動。在幾個星期后，護士約晤每個病人兩次，提供建議并助加強信心；然后在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患者的狀況。
在三個月后，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善，而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個月后，才有三分之一人的情況有改善。
結(jié)語：老年人得了頭疼的毛病不要自暴自棄，倒頭大睡，要以積極的心態(tài)去面對，加強體育鍛煉，祝您早日康復(fù)。 老年人頭暈是什么原因？在飲食中應(yīng)該注意什么？
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供哪些疾病會導(dǎo)致老年人頭暈，希望能為您提供更多的參考。
那都是什么原因引起頭暈的呢？下面來分析引發(fā)老年人頭暈的各種原因。
1、貧血：表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白等，主要見于消化不良營養(yǎng)攝取不足出現(xiàn)的貧血。
2、血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
3、腦動脈硬化?。夯颊咦杂X頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘，嚴(yán)重時出現(xiàn)四肢發(fā)麻等。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4、頸椎病： 常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領(lǐng)人群中發(fā)病率更高。
5、高血壓：高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6、心臟病 ：冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
以上六大原因是引發(fā)老年人頭暈的主要原因，不管是哪種原因，老年朋友都不可忽視，一旦出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象要及時到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)檢查，并配合醫(yī)生進行治療。
頭暈心煩是怎么回事
1、頭暈心煩是怎么回事
1.1、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵,血紅細胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產(chǎn)生眩暈感。
1.2、全身掃描
核磁共振成像掃描也可能導(dǎo)致眩暈。人體平衡受內(nèi)耳控制,核磁共振成像掃描產(chǎn)生的強磁場會導(dǎo)致內(nèi)耳平衡器官失衡,進而導(dǎo)致眩暈。
1.3、脫水
大腦大部分由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發(fā)生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。
1.4、心臟與血液問題
很多眩暈是由于血壓突然降低,大腦短時間缺氧所致。比如,猛然起身或起床等。
1.5、游泳
游泳很容易導(dǎo)致耳朵進水,一旦進水影響到內(nèi)耳平衡器官,在耳內(nèi)進水完全變干之前,眩暈可持續(xù)幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協(xié)會指出,游泳前及游泳過程中,情緒緊張會導(dǎo)致大腦血氧量下降,繼而發(fā)生眩暈。
2、頭暈心煩的隱患
2.1、貧血
貧血的人都很容易頭暈,老人更甚。老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否盆血。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
2.2、血粘度高
這個因素是少不了的,高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,老人也發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
2.3、高血壓
高血壓患者除頭昏之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
3、頭暈心煩吃什么好
3.1、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3.2、杏仁
研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3.3、雞蛋
雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
頭暈心煩怎么調(diào)理
1、不熬夜,不要勞累過度
不少人的腦供血不足,是工作生活中勞累過度,睡覺不規(guī)律,經(jīng)常熬夜等因素導(dǎo)致的。要恢復(fù)腦供血,最好的辦法就是勞逸適度,生活規(guī)律。盡量減輕自己的壓力,能白天做完的事情不要推到晚上,減少應(yīng)酬,不要熬夜。
2、飲食清淡,控制食鹽攝入量
研究顯示,日常食鹽量過多,容易引發(fā)或加重心腦血管疾病,因此應(yīng)控制食鹽攝入量(每日6克以下,已患高血壓則控制在3克左右),即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。同時還要減少糖和滋膩類食物的攝入,宜多食黑芝麻、蘑菇、黑米,避免吸煙和飲酒。
3、陶冶性情,適度鍛煉
不良刺激及精神過度緊張和疲勞,可造成頭昏腦漲,血壓突然升高,故應(yīng)避免情緒激動。應(yīng)在日常生活中放平心態(tài),做些簡單的手工勞作或家務(wù)事,也可以唱歌、練太極、練書法、打球、快走、慢跑、散步等陶冶性情,適當(dāng)鍛煉身體,增加對腦部的供血量,增強抗病能力。
頭暈心煩的飲食食譜
芹菜炒豬肝
食材:200克豬肝、300克芹菜、醬油、白糖、黃酒、濕淀粉各適量。
做法:
1、將豬肝除去筋膜,切成薄片,然后用淀粉、黃酒和精鹽攪拌均勻;芹菜擇去菜葉,莖干用清水洗干凈,切成3厘米長的段。
2、油鍋用大火燒熱,倒入植物油燒至六成熟,然后放入豬肝,攪散炒至變色后盛起。
3、鍋中留油少許,開大火,放入芹菜煸炒,待熟時加入醬油、白糖、精鹽,用濕淀粉勾芡,再倒入豬肝翻炒幾下,淋上少許香醋即可。
功效:補鐵補血。適用于女人血虛引起的頭暈?zāi)垦！?/p>
導(dǎo)讀：頭暈耳鳴是怎么回事？在日常生活中，有時候頭暈時，耳邊也會跟著出現(xiàn)一些嗡嗡嗡的聲音。那么頭暈耳鳴是怎么回事？下面我們一起來看看吧。
頭暈耳鳴是諸多疾病中較為常見的癥狀，通常耳鳴會伴隨著其他很多病癥出現(xiàn)，頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。頭昏耳鳴給患者帶來了痛苦，也影響了患者的健康。
頭暈耳鳴是怎么回事
1、精神緊張和疲勞
當(dāng)長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。
2、特殊藥物
耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
3、不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。
4、噪聲
暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群（工作在高強度噪聲環(huán)境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。
頭暈耳鳴保健事項
患者如果出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，一定要正確的對待。不要置之不理，也不要驚慌失措。頭暈耳鳴的原因有很多，患者應(yīng)該到醫(yī)院做個詳細的檢查，檢查出病因再積極地配合治療。不能認為這是小毛病，睡睡就會好，也不要認為是大的疾病到來，不敢面對。是疾病都會有治療的方法，每個人都應(yīng)該愛護自己的身體。
頭暈耳鳴的人，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
5、保健手法。
（1）用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴，每穴15－30秒。
（2）用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復(fù)做2－3次。
（3）每日早晚捏提耳廓20一30次。
專家提醒，頭暈耳鳴長時間不治療或治療不當(dāng)，對身體影響很大，會造成很多的并發(fā)癥。因此，疾病防治很重要，以免耽誤病情。
甲亢是一種高消耗疾病，我們需要營養(yǎng)的補充，有很多人由于過于勞累，會有頭暈的感覺，這種情況下一定要及時進行休息，不要繼續(xù)工作。甲亢患者很容易脾氣暴躁，所以應(yīng)該對自己的情緒有所控制，平時多吃清淡的蔬菜對于情緒可能有一定的緩解，注意少食多餐。那么，甲亢頭暈是怎么回事？
1、臨床表現(xiàn)
甲狀腺激素是促進新陳代謝，促進機體氧化還原反應(yīng)，代謝亢進需要機體增加進食；胃腸活動增強，出現(xiàn)便次增多；雖然進食增多，但氧化反應(yīng)增強，機體能量消耗增多，患者表現(xiàn)體重減少；產(chǎn)熱增多表現(xiàn)怕熱出汗,個別患者出現(xiàn)低熱；甲狀腺激素增多刺激交感神經(jīng)興奮，臨床表現(xiàn)心悸、心動過速，失眠，情緒易激動、甚至焦慮。
甲亢患者長期沒有得到合適治療，可引起甲亢性心臟病。
2、檢查
體格檢查發(fā)現(xiàn)患者的甲狀腺腫大（輕度到重度腫大），老年患者甲狀腺腫大常常不明顯，甲狀腺質(zhì)地軟或中等，重癥患者用聽診器可以聽到全期的血管雜音，嚴(yán)重甲亢甚至用手觸摸有震顫。甲亢患者的心率多數(shù)增快，安靜時心率常常超過90次/分，老年患者可以表現(xiàn)快速房顫。甲亢患者皮膚潮熱，手細顫，不少患者還表現(xiàn)眼瞼水腫、瞼裂增寬，雙眼少瞬目，球結(jié)膜充血水腫。嚴(yán)重患者可以表現(xiàn)突眼、眼球活動受限，甚至眼瞼閉合不全。
一些較嚴(yán)重的甲亢患者表現(xiàn)下肢脛（脛骨）前黏液性水腫，脛骨前皮膚增粗、變厚、粗糙，呈橘皮狀，汗毛增粗，類似象皮腿，治療頗為困難。
3、診斷
甲亢診斷并不困難，只要考慮到甲亢，進行甲狀腺功能檢查即可診斷。
甲狀腺分泌的T3、T4、FT3、FT4明顯升高，由于甲狀腺和垂體軸的反饋作用，TSH常常降低。如果一個患者的T3、T4、FT3、FT4升高，同時伴TSH下降，即甲狀腺功能亢進。
由于甲亢多數(shù)是Graves病，是甲狀腺自身免疫病，所以常常伴隨甲狀腺自身抗體升高，甲狀腺球蛋白抗體和甲狀腺過氧化物酶抗體升高，Graves病患者是由于濾胞細胞產(chǎn)生了一種刺激甲狀腺功能的免疫球蛋白-TSI，所以臨床檢驗促甲狀腺素（TSH）受體抗體-TRAb陽性。
有些甲亢患者可以只表現(xiàn)T3和FT3升高，T4和FT4正常，但TSH下降，我們稱其為“T3甲亢”。“T3甲亢”多見于老年甲亢患者或毒性功能自主熱結(jié)節(jié)患者。
突然頭暈是怎么回事
1、氣血虛容易突然頭暈
如果是因為氣血虛的話,除了會出現(xiàn)突然頭暈的情況之外,同時還會伴有頭疼的情況。如果是這個原因所引起的頭暈,在平時不妨多服用補血益氣的中藥,如八珍湯之類的,只要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一段時間就能讓你收獲到很大的效果。
2、頸椎病容易突然頭暈
對于突然頭暈是怎么回事這個問題,頸椎病也是其中的原因之一,因此如果長時間出現(xiàn)頭暈的情況時應(yīng)該向這方面的醫(yī)生咨詢。這部分以女性病性病人居多,主要癥狀是頭暈并且還伴有旋轉(zhuǎn)感,偶然有惡心和嘔吐現(xiàn)象。但雙上肢卻沒有明顯的麻木和疼痛現(xiàn)象,行走也是正常的,有相當(dāng)一部分病人感到脖子根發(fā)緊。
3.低血糖容易突然頭暈
低血糖同樣是突然頭暈是怎么回事的原因之一,尤其是在突然起身的情況下,頭暈的情況會更加的明顯。患者先有饑餓感,乏力、四肢麻木,情緒不安,面色蒼白,頭暈,嘔吐,心慌,胸悶等,并且接著出現(xiàn)頭暈的情況。對于低血糖的患者,在平時應(yīng)該盡量避免過度勞累及劇烈運動,并且日常三餐一定要定時定量。
4、陽盛易怒容易突然頭暈
情志內(nèi)傷素體陽盛,加之惱怒過度,肝陽上亢,陽升風(fēng)動,發(fā)為眩暈;或因長期憂郁惱怒,氣郁化火,使肝陰暗耗,肝陽上亢,陽升風(fēng)動,上擾清空,發(fā)為眩暈。
5、飲食不節(jié)容易突然頭暈
飲食不節(jié),損傷脾胃,脾胃虛弱,氣血生化無源,清竅失養(yǎng)而作眩暈;或嗜酒肥甘,饑飽勞倦,傷于脾胃,健運失司,以致水谷不化精微,聚濕生痰,痰濕中阻,濁陰不降,引起眩暈。
6、體虛久病容易突然頭暈
體虛、久病、失血、勞倦過度腎為先天之本,藏精生髓,若先天不足,腎精不充,或者年老腎虧,或久病傷腎,或房勞過度,導(dǎo)致腎精虧虛,不能生髓,而腦為髓之海,髓海不足,上下俱虛,而發(fā)生眩暈?；蚰I陰素虧,肝失所養(yǎng),以致肝陰不足,陰不制陽,肝陽上亢,發(fā)為眩暈。大病久病或失血之后,虛而不復(fù),或勞倦過度,氣血衰少,氣血兩虛,氣虛則清陽不展,血虛則腦失所養(yǎng),皆能發(fā)生眩暈。
遇到頭暈怎么辦
1、熱水泡雙手減輕頭暈
潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜,并不間斷地加熱水,以保持水溫。浸泡半小時后,頭暈可減輕,甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
3、雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
頭暈吃什么好
1、籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
2、菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
3、枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
