維生素e能去眼部細(xì)紋嗎？
老人養(yǎng)生維生素。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“維生素e能去眼部細(xì)紋嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
人的眼睛周圍的皮膚比較薄，所以該部位是最容易出現(xiàn)皺紋的地方，即便是一些年輕人，因?yàn)轱嬍巢徽_，平時(shí)喝水比較少，或者作息習(xí)慣非常不規(guī)律等等，眼睛周圍都會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，為了解決這個(gè)問題，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么補(bǔ)充維生素e對(duì)去除眼部細(xì)紋有沒有作用呢？
維生素e能去眼部細(xì)紋嗎？
眼部的細(xì)紋是由于干燥、缺水、用眼過度、血液循環(huán)不佳引起的，有了眼角細(xì)紋必須克服平時(shí)的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。去細(xì)紋并不一定要使用護(hù)膚品，下面幾個(gè)自然去細(xì)紋的方法效果就很不錯(cuò)：
首先要保持愉快的情緒
不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。
其次，要糾正日常生活中的壞習(xí)慣
如有人愛瞇縫眼看東西，躺著看書報(bào)，擠眉弄眼，用臟手揉眼睛等，都易使眼睛發(fā)生毛病，出現(xiàn)魚尾紋，應(yīng)加以克制。
第三，按摩去細(xì)紋
正確進(jìn)行按摩保健，使用以下四種方法按摩：
1、用食指、中指、無(wú)名指合攏起來(lái)，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽(yáng)穴，反復(fù)20次。
2、從鼻梁順著下眼皮向外按摩到耳前，反復(fù)20次。
3、從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。
4、是閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。這四種按摩方法，可以一次使用，也可選擇其中一維生素e的話，是不能消除眼部細(xì)紋的。可以去美容機(jī)構(gòu)護(hù)理一下。
維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
1、延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。
2、減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。后來(lái)2000年新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上就有文章用超過9000人的嚴(yán)格隨機(jī)實(shí)驗(yàn)證明維生素E根本不能降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)，這一結(jié)論從此之后再也沒被推翻過。
5、預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長(zhǎng)；預(yù)防多處慢性疾?。活A(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥；預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂；預(yù)防治療甲狀腺疾??；改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。
6、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)活A(yù)防與治療靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。
7、強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
8、保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積；加速傷口的愈合。
9、促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
10、還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
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人的臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn)，比如很多人在青春期的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)雀斑，另外長(zhǎng)期在戶外工作的人，因?yàn)殛?yáng)光的暴曬，手上和臉上都會(huì)出現(xiàn)曬斑，還有老年人容易長(zhǎng)老年斑等等，現(xiàn)在祛斑的方法非常多，比如敷面膜以及飲食調(diào)理等等，那么維生素e軟膏有沒有消除斑點(diǎn)的作用呢？
維生素e軟膏能去斑嗎？
維生素e大家都很熟悉，很多人都把它當(dāng)做日常保健品，它含有豐富的維生素，不僅具有強(qiáng)力的抗氧化作用，還能有效的淡去臉上的色素沉淀，達(dá)到祛斑美白的作用，而且補(bǔ)水效果也非常棒，能讓肌膚更加水嫩有光澤。不過只是單一使用的話還不足以達(dá)到祛斑的效果，當(dāng)然還要有一種東西和它一起配合，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝；有助于黑色素從體內(nèi)排出，從而實(shí)現(xiàn)美白祛斑的效果。
做法：把維生素e、提前準(zhǔn)備好的三七粉、水這三種混合，一起攪勻后，在冰箱里凍5分鐘，然后在太陽(yáng)下靜置5分鐘時(shí)間，涂抹在斑點(diǎn)部位，按摩吸收后用清水沖洗即可。
維生素e軟膏是不可以祛斑，一般只有淡化斑點(diǎn)的作用的。如果想要達(dá)到祛斑效果比較好的話，是可以選擇用激光祛斑的方式來(lái)進(jìn)行治療的。同時(shí)，要避免暴曬太陽(yáng)，少玩手機(jī)和電腦，避免熬夜晚睡等等，平時(shí)要注意抹點(diǎn)護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚，才能減少斑點(diǎn)的生成的。
維生素e軟膏是不可以祛斑的。特別是對(duì)于斑點(diǎn)顏色沉淀比較重的，涂抹維生素e軟膏是沒有效果的，對(duì)于斑點(diǎn)顏色沉淀比較輕的，也只是有一定的淡化作用的。建議平時(shí)可以用一些祛斑淡斑的護(hù)膚品，外出時(shí)要避免紫外線照射，做好防護(hù)。
而維生素E的作用是什么呢？
維生素E是天然的抗氧化劑，它所起的作用主要是對(duì)抗自由基帶來(lái)的氧化損傷，抑制過氧化脂質(zhì)生成，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成，淡化色斑。
說(shuō)到這里，大家是不是覺得維生素E對(duì)于淡化色斑的作用還不錯(cuò)呢？
但想說(shuō)的是吃一些富含維生素E的食物，比如菜花、卷心菜、獼猴桃、菜籽油、葵花籽油、大豆、芝麻油、瘦肉、蛋類等這些天然的食物，確實(shí)有輕微的輔助作用，有益于色素減退。
提到了維生素e膠丸這種藥物，相信很多人并不覺得陌生，反而是已經(jīng)非常熟悉了。其實(shí)維生素e膠丸是一種療效顯著的藥物，主要用于治療一些中老年人的心。血管疾病等，還有用于治療一些女性的婦科疾病，例如：習(xí)慣性的流產(chǎn)，還有不育不孕等癥狀。那么到底在服用維生素e膠丸要注意什么問題呢?
雖然說(shuō)維生素e膠丸是一種很好地藥物，所謂“凡藥三分毒”，維生素e膠丸同樣存在著一定的副作用，因此在服用之前最好提前咨詢醫(yī)生，千萬(wàn)不要自行服藥，否則容易導(dǎo)致不可避免的危害性。下面就給大家詳細(xì)介紹一下維生素e膠丸這種藥物。
維生素e膠丸用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
適應(yīng)癥：用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
用法用量：口服。成人，一次10～100毫克，一日2-3次。
不良反應(yīng)：長(zhǎng)期過量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。
注意事項(xiàng)
1.該藥品為輔助治療藥，第一次使用該藥品前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。2.由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。3.缺鐵性貧血患者慎用。4.如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。5.對(duì)該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。6.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。7.請(qǐng)將該藥品放在兒童不能接觸的地方。8.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥物相互作用
1.該藥品可促進(jìn)維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。2.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來(lái)烯胺、新霉素以及硫糖鋁等，可干擾該藥品的吸收、不宜同服。3.口服避孕藥可以加速維生素E代謝，導(dǎo)致維生素E缺乏。4.該藥品避免與雙香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。5.如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥理作用
該藥品參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)。能對(duì)抗自由基的過氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能、防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
作用類別
該藥品為輔助用藥類非處方藥藥品。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于維生素e膠丸這種藥物的功效和作用及其服用時(shí)候的注意事項(xiàng)，相信大家對(duì)于這類藥物已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。長(zhǎng)期服用這類藥物容易導(dǎo)致惡心，嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)乏力，視力模糊等癥狀，因此在服用這類藥物時(shí)，最好要提前咨詢醫(yī)生，這樣才能避免這些不良的癥狀和反應(yīng)。
社會(huì)上有很多新事物是大家所不了解的，比如說(shuō)維生素e乳，不知道大家有沒有聽說(shuō)過維生素e乳，是不是知道維生素e乳的作用是什么，針對(duì)大家關(guān)注的相關(guān)問題，接下來(lái)就為大家講講維生素e乳，希望接下來(lái)的內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，幫助大家進(jìn)一步加深對(duì)維生素e乳的認(rèn)識(shí)。
什么是維生素e乳，為什么有很多朋友都在提這個(gè)名詞，這篇文章針對(duì)大家關(guān)注的維生素e乳問題就為大家講講，希望接下來(lái)的內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，幫助大家更好了解，擴(kuò)展知識(shí)面。
維生素e乳用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥，使用該藥品需要注意：
1.該藥品僅供外用，切勿口服。 2.不得用于皮膚破潰處。 3.避免接觸眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。 4.用藥部位如有燒灼感、瘙癢、紅腫等情況應(yīng)停藥，并將局部藥物洗凈，必要時(shí)向醫(yī)師咨詢。 5.對(duì)該藥品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 6.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。 7.請(qǐng)將該藥品放在兒童不能接觸的地方。 8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。 9.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
維生素e乳是用來(lái)干什么的，為什么有那么多人都在提這個(gè)名詞，相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)知道相關(guān)問題的答案了吧，我們希望大家能學(xué)到維生素e乳的主要用途，能學(xué)以致用，為大家治療疾病做出有效的幫助，免受疾病的折磨，能盡早接受治療盡早擁有健康，希望這篇文章對(duì)大家有積極的幫助作用。
維生素e膠囊是我們?cè)谏钪斜容^常見的一種藥物，它對(duì)我們降低脂肪的吸收和促進(jìn)維生素A的吸收起到一定的輔助作用。然而，這種維生素e很容易跟其他物質(zhì)發(fā)生作用，特別是雌性激素，兩者相互作用很可能引起很多并發(fā)癥，所以希望大家在使用維生素e的時(shí)候要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行服用。
任何藥物都是有副作用的，如果我們沒有去了解藥物的注意事項(xiàng)和適應(yīng)人群，這樣反而會(huì)讓我們受到藥物副作用的影響，更加無(wú)法使用它的治療效果?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)看看維生素e的注意事項(xiàng)吧。
藥物相互作用
1.本品可促進(jìn)維生素A的吸收、利用和肝臟貯存。
2.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來(lái)烯胺、新霉素以及硫糖鋁等，可干擾本品的吸收、不宜同服。
3.口服避孕藥可以加速維生素E代謝，導(dǎo)致維生素E缺乏。
4.雌激素與本品并用時(shí)，如用量大、療程長(zhǎng)，可誘發(fā)血栓性靜脈炎。
5.本品避免與雙香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。
6.如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
注意事項(xiàng)
1.本品為輔助治療藥，第一次使用本品前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。
2.由于維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用。
3.缺鐵性貧血患者慎用。
4.如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。
5.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
7.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
8.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
對(duì)于一種藥物的利用，我們還是建議大家先去了解它的功效和注意事項(xiàng)，如果你們對(duì)維生素e膠囊的注意事項(xiàng)不了解，可以去咨詢相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家，這樣就可以避免其他疾病的發(fā)生。特別是體質(zhì)比較脆弱的朋友，我們希望大家能夠謹(jǐn)慎使用，可以避免就盡量不要服用。
在我們的生活中有很多人都經(jīng)常會(huì)吃一些維生素e，特別是處在備孕期的女性來(lái)說(shuō)，吃維生素e更能夠有助于他們的懷孕，而且維生素e也作為不孕不育治療的輔助藥物，不僅如此，維生素e里面的藥物還能夠涂抹皮，能夠做到一些痘痘，還能起到美白的功效，那么維生素e的成分是什么呢?
維生素E的主要成分有天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油。
維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
另外，維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見效果，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達(dá)70～90。而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。
其有以下作用：
1、延緩衰老，維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
2、消除自由基，我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中， 95的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。
3、祛班美白，維生素 E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見效果，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效果比率可達(dá)70～90。
4、增強(qiáng)女性生育機(jī)能，維生素 E又叫 生育酚 ，人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。
眾所周知維生素e是人體不可或缺的一種維生素。日?，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都有吃維生素E的習(xí)慣。適當(dāng)補(bǔ)充維生素E有助于保持年輕態(tài)，抗衰老。那么維生素E是否等同于ve呢？日常如果有需要補(bǔ)充ve有哪些需要注意的呢？我們平常所吃的食物中哪些食物中含有最為豐富的ve呢？
VE(維生素E)又名生育酚或產(chǎn)妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1938年人工合成成功，現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
定義
別名： 生育酚 或 抗不育維生素
分類： 西藥內(nèi)科維生素與礦物質(zhì)維生素E又名生育酚，是脂溶性有機(jī)化合物，已知的有八種，具有相似的生理功能，其中4種較為重要，一般所稱的V-E即指阿爾法-生育酚。 [1]
發(fā)現(xiàn)歷史
維生素E早在20年代就被人們發(fā)現(xiàn)，在1936年分離出結(jié)晶體，1938年被瑞士的化學(xué)家人工合成。
維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積，改善細(xì)胞的正常功能，減慢組織細(xì)胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“炒”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內(nèi)可能發(fā)揮的有利作用于，致使市面上出現(xiàn)了維生素E熱，濫服維生素E的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。
服用禁忌
高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
效用
抗氧化
維生素E有抗氧化作用。能增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管抵抗力，并維持正常通透性，改善血液循環(huán)及調(diào)整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、動(dòng)脈硬化、習(xí)慣性流產(chǎn)、肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌痙攣、新生兒硬腫癥、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結(jié)節(jié)性血管炎等。
劑型用法和用量： 膠丸：每丸5毫克、10毫克、100毫克。針劑：每支1毫升含5毫克、50毫克。
注意事項(xiàng)： 不宜與硫糖鋁、礦物油等合用。非處方藥中，使用膠丸。
性狀與穩(wěn)定性： 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體；幾無(wú)臭，遇光色澤變深，對(duì)氧敏感，易被氧化，故在體內(nèi)可保護(hù)其他可被氧化的物質(zhì)（如不飽和脂肪酸，維生素A），接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質(zhì)。
藥效
（1）抗自由基：自由基是廣泛存在于各種化學(xué)反應(yīng)中的活潑基團(tuán)，對(duì)人體正常生理代謝具有重要的功能。倘若自由基過量，從而引起自由基鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，則將導(dǎo)致細(xì)胞膜不飽和脂肪酸的脂質(zhì)過氧化，新產(chǎn)生的大量脂質(zhì)過氧化物會(huì)損傷細(xì)胞膜及細(xì)胞內(nèi)的大分子蛋白質(zhì)與核酸，對(duì)機(jī)體造成損傷。維生素E的抗自由基功能是由于基自身結(jié)構(gòu)是一種苯駢吡喃的衍生物，在其苯環(huán)上有一個(gè)活潑的羥基，具有還原性，其次在五碳環(huán)上有一飽和的側(cè)鏈，這兩點(diǎn)決定了維生素E具有還原性和親脂性。當(dāng)自由基進(jìn)入脂相，發(fā)生鏈?zhǔn)桨褢?yīng)時(shí)，維生素E起到捕捉自由基作用。維生素E對(duì)抗自由基脂質(zhì)過氧化作用的效率很高。
（2）維生素E與抗衰老：已研究幾十年，各家說(shuō)法不一，總的來(lái)看，維生素E對(duì)群體衰老的最長(zhǎng)壽命影響不大，但對(duì)平均壽命具有延長(zhǎng)作用，故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。
（3）維生素E與免疫：維生素E的缺乏對(duì)人類或動(dòng)物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對(duì)細(xì)胞免疫也有很大影響。
（4）維生素E與心血管?。捍罅繑z取維生素E可降低動(dòng)脈粥樣硬化和缺血性心臟病的發(fā)病率，這可能與維生素E能阻礙動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞“泡沫化”及平衡內(nèi)皮細(xì)胞膽固醇代謝有關(guān)。
（5）維生素E與肝臟的研究：80年代研究闡明維生素E是肝細(xì)胞生長(zhǎng)的重要保護(hù)因子之一。美國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，肝細(xì)胞死亡的最后途徑之一是肝細(xì)胞中維生素E的耗竭，且其機(jī)制不同于鈣離子，而是利用期自身于細(xì)胞上存在的形式來(lái)發(fā)揮其對(duì)細(xì)胞保護(hù)因子的作用。維生素E對(duì)多種急性肝損傷具有保護(hù)作用，對(duì)慢性肝纖維?醒踴鶴饔謾?
（6）維生素E與皮膚：維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進(jìn)入皮膚細(xì)胞具有抗自由基鏈?zhǔn)椒磻?yīng)。從理論上優(yōu)于氧化物歧化酶（SOD），在皮膚應(yīng)用于預(yù)防角質(zhì)化，可以加速灼傷的康復(fù)，防止皮膚留下疤痕等。
正常需要
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素B、C一樣；
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長(zhǎng)期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長(zhǎng)期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。
過量反應(yīng)
大劑量服用維生素E真的有益無(wú)害嗎？美國(guó)醫(yī)學(xué)專家羅伯特提出忠告：長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒癥
成人服用相對(duì)大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無(wú)任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E1000mg/d時(shí)的最明顯的毒性作用是對(duì)維生素K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。
維生素E在一定劑量下，相對(duì)無(wú)毒性。長(zhǎng)期大量服用（一日量400—800毫克）可引起惡心，嘔吐，眩暈，頭痛，視力模糊，皮膚皸裂，唇炎，口角炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大，乏力軟弱。
超量服用（一日量800毫克），個(gè)別患者發(fā)生凝血時(shí)間延長(zhǎng)，改變內(nèi)分泌代謝（甲狀腺，垂體和腎上腺），改變免疫機(jī)制，婦女可引起月經(jīng)過多，閉經(jīng)，性功能紊亂等，并可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險(xiǎn)。
缺乏癥狀
維生素E缺乏癥的表現(xiàn)是多方面的，但對(duì)生殖，肌肉，心血管和造血系統(tǒng)的各種作用最重要。
生殖系統(tǒng)：雄鼠由于長(zhǎng)期缺乏維生素E而發(fā)生上皮變性，引起不可逆的不育癥。缺乏維生素E的雌鼠，妊娠約在10天內(nèi)終止，此時(shí)胎鼠死亡。
肌肉系統(tǒng)：許多動(dòng)物食用缺乏維生素E飼料后，導(dǎo)致肌營(yíng)養(yǎng)不良。但人的肌營(yíng)養(yǎng)不良沒有維生素E缺乏的證據(jù)。
心血管系統(tǒng)：因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見于某幾種動(dòng)物的心肌，雖然心臟通常受累較輕，較少見，但有時(shí)心肌損害合并心電圖變化，病理改變，甚至心力衰竭。
造血系統(tǒng)：維生素E缺乏與貧血相關(guān)聯(lián)。對(duì)于某些患者的貧血用常規(guī)藥物治療不能奏效時(shí)，大劑量維生素E可有效地治療。
食物來(lái)源
維生素E在水果及肉、魚等動(dòng)物性食物中的含量極少。含量最高的是植物油類如麥胚油、玉米油、棉子油、橄欖油、大豆油、菜子油、花生油及芝麻油等。堅(jiān)果類食物如山核桃、黑芝麻、榛子、生葵花子、炒花生中的含量也較高。另外，每100克玉米面就含有6．8克左右的維生素E，其他谷物中維生素E的含量由多到少依次為養(yǎng)麥、小米、高粱米。黑木耳、蘑菇、金針菇、紅富士蘋果等果蔬，紅螺、河蟹、對(duì)蝦中的含量也較高。 [2]
如果想通過補(bǔ)充維生素E達(dá)到美容效果，吃的會(huì)比擦的效果好。因?yàn)榫S生素E經(jīng)過皮膚攝取釋放出來(lái)的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，可以由內(nèi)而外抗氧化，從身體內(nèi)部到皮膚外表達(dá)到全面延緩老化的目的。
我們都知道維生素e是對(duì)美容有一定的效果，可以吃維生素E膠囊來(lái)美容，可以涂抹維生素E來(lái)祛斑或是去除疤痕，維生素e的功效有很多，對(duì)于有疤痕的人可以試試用維生素e來(lái)消除。
首先就是維生素E，其實(shí)是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，這種物質(zhì)之中含有豐富維生素、礦物質(zhì)，維生素E代表的就是卓越的抗氧化作用和對(duì)年齡的挑戰(zhàn)，其實(shí)對(duì)于女性真是一種好東西。
其次就是就是在一定程度上維生素E可以去疤痕，但是和疤痕的深淺，還有就是對(duì)于維生素E的使用方法有很大的關(guān)系，還有就是維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部，然后發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，還能保持皮膚彈性。
最后就是掌握維生素E去疤的用法，需要將維生素E膠囊用針戳，之后就是取其內(nèi)的液體，然后就是直接涂抹在疤痕上，在輕輕揉按5-10分鐘，需要每天兩次，還有就是要持之以恒，持之以恒的話，才會(huì)有比較好的效果。
大家應(yīng)該都清楚維生素E在人體當(dāng)中是非常重要的，對(duì)于一些懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，生活中有許多東西都是不可以亂吃的，但是在懷孕期間孕婦一定要注意維生素的補(bǔ)充，那么，懷孕維生素e能吃嗎?這是許多懷孕的準(zhǔn)媽媽都非常想了解的問題，下面我們就隨著專家一起來(lái)具體的了解一下吧。
孕婦能吃維生素e，婦產(chǎn)科臨床上將維生素E用于預(yù)防流產(chǎn)的治療，懷孕早期的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早產(chǎn)的主要原因，胎兒在母親的子宮里，氧氣很少，生下后接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會(huì)受到大量的破壞，細(xì)胞也會(huì)迅速受損。例如早產(chǎn)兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會(huì)受損，這就是早產(chǎn)兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來(lái)得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補(bǔ)充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。
我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕婦的維生素E供給量為每天12毫克。孕婦們可從食物中攝取維生素E，獼猴桃，堅(jiān)果萵苣，卷心菜，菜花等是含維生素E比較多的食物。孕婦也使用像康麥斯、紐斯寶、奧諾康等品牌的純天然的維生素E。
關(guān)于懷孕維生素e能吃嗎這個(gè)問題的解答，專家就為大家詳細(xì)的介紹到這，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解到懷孕期間不愁維生素e是必須的，并且補(bǔ)充維生素e也是十分重要的，但是孕婦在服用維生素e時(shí)，必須要控制好維生素的量，防止過量的服用維生素e而造成一些不良的后果，對(duì)于維生素e較為健康的辦法就是從食物當(dāng)中獲得。
維生素e的作用
1、維生素e的作用
維生素E是最經(jīng)典的自由基清除劑,具有高效抗氧化作用,可使細(xì)胞免受體內(nèi)有毒廢物和自由基的破壞,維護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定,從而可以延緩衰老、美容嫩膚以及預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生。由于維生素E具有延緩衰老的作用,所以很多女性朋友都會(huì)用維生素E來(lái)保持青春。
2、維生素e的功效
使皮膚潤(rùn)澤、柔軟、有彈性,預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)引起的面部暗黃和色斑。延緩衰老、抗氧化、提高免疫力。減少四肢麻木、僵硬狀況,降低心臟病、動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率。防止血小板過度凝集,增進(jìn)紅細(xì)胞膜的穩(wěn)定及紅細(xì)胞的合成。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,維護(hù)正常的性激素分泌及生殖功能。
3、維生素e的副作用
長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時(shí)發(fā)生,這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素e的藥物相互作用
氫氧化鋁可使小腸上段的膽酸沉淀,降低脂溶性維生素e的吸收。缺鐵性貧血補(bǔ)鐵時(shí)對(duì)維生素e的需要量增加。本品可促進(jìn)維生素a的吸收、利用和肝臟貯存。降低或影響脂肪吸收的藥物如考來(lái)烯胺、新霉素以及硫糖鋁等,可干擾本品的吸收,不宜同服。
口服避孕藥可以加速維生素e代謝,導(dǎo)致維生素e缺乏。雌激素與本品并用時(shí),如用量大、療程長(zhǎng),可誘發(fā)血栓性靜脈炎。本品避免與雙香豆素及其衍生物同用,以防止低凝血酶原血癥發(fā)生。如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用,詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
維生素e能美白嗎
維生素e是美容護(hù)膚的最佳選擇,它有清理人體內(nèi)氧自由基的功能,阻止生理色斑的產(chǎn)生,對(duì)紫外線灼傷的皮膚起良好的修護(hù)作用;它易被皮膚吸收,能促進(jìn)皮膚新陳代謝,改善皮膚彈性。保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積。
很多朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用,可是再好的護(hù)膚品還是有化學(xué)物質(zhì)的,純天然的抗氧化劑非維生素e莫屬了,一天一顆,很方便,而且從根本上抵擋太陽(yáng)的輻射。因此如果你想讓自己的皮膚白嫩光滑,我們?cè)诖藰O力向你推薦維生素e這種天然的美白產(chǎn)品。
在此,介紹幾種流行的用維生素e美白的方法。天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀,敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水,此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。
秋冬保濕。天然維生素e+乳液,原液或面霜,秋冬干燥時(shí)節(jié),只需用針刺破天然維生素e外衣,滴一滴混在乳液或原液在面霜中,將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié),沐浴后,將維生素e混合護(hù)膚乳液一起使用,能避免干燥起皮;長(zhǎng)久堅(jiān)持,能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
維生素e軟膠囊?維生素是人身體里必須的含量，但是，維生素有事人體所不能合成的。所以，我們的身體如果缺失這種含量，就必須要及時(shí)的補(bǔ)充，保持身體的含量的穩(wěn)定。就像我們要補(bǔ)充維生素e一樣，進(jìn)而市場(chǎng)上就有了維生素E膠囊。但是，我們應(yīng)該怎樣服用維生素e軟膠囊呢?
維生素e軟膠囊的產(chǎn)生是為了補(bǔ)充人體里缺失的維生素E，但是，我們也要按正常的量來(lái)補(bǔ)充，并不是所有的能量都是越多越好。因此，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)的補(bǔ)充維生素E，這樣我們的身體能量才能平衡。
維生素E被認(rèn)為是“自由基最直接的捕獲者”，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素E是多酸類天然營(yíng)養(yǎng)素，人體自身不能合成，僅靠從食物中攝取不能滿足人體需要，必須從體外補(bǔ)充。
維生素e軟膠囊人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU;一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素B、C一樣;醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長(zhǎng)期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長(zhǎng)期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。
以上就是對(duì)維生素e軟膠囊的
我們都知道維生素對(duì)于我們的人體是非常是有好處的，但是它就像我們吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一樣，也要注意適量，否則吃的太多同樣也會(huì)給身體帶來(lái)極大的副作用，所以服用維生素藥物的時(shí)候建議最好是謹(jǐn)慎服用。那么，維生素e還有維生素c應(yīng)該怎么吃呢？我們?cè)趺礃硬趴梢猿缘挠袪I(yíng)養(yǎng)呢？
維生素C、E本身都是一種很好的抗氧化劑，可以很好的修復(fù)受損細(xì)胞保護(hù)人體器官，從而達(dá)到內(nèi)在去斑的效果。其次維生素C還可以擔(dān)升免疫力阻止黑色素形成有美白和淡斑的功效。維生素C能夠在細(xì)胞外部形成保護(hù)膜，阻斷自由基，鎖住水分，促進(jìn)生成膠原蛋白，白嫩肌膚。維生素E能夠滲透細(xì)胞內(nèi)層，防止細(xì)胞氧化，阻止色斑生成，保持細(xì)胞活性，滋養(yǎng)肌膚。兩者協(xié)同作用，能夠起到有效祛除體內(nèi)自由基、祛除色斑，美白肌膚的作用。
維生素C還可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使來(lái)益VE循環(huán)發(fā)揮更佳功效；維生素E還能促進(jìn)維C和維A的吸收。維生素C+E的搭配能幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加美容功效。所以購(gòu)買維生素藥物的時(shí)候，建議買大品牌的可靠一點(diǎn)。
我們維生素也是分成許多的種類的，關(guān)于一些水溶性維生素，它會(huì)隨人體的排泄而慢慢從體內(nèi)流失出去的，所以服用量可以稍稍放松一些。不過別的維生素藥物應(yīng)該注意它的一個(gè)使用量，這些維生素堅(jiān)持服用一段時(shí)間，當(dāng)然最好兩樣一起服用以后效果更好些。
維生素e是一種抗氧化的物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，祛痘祛斑的作用，而且有些愛美的人經(jīng)常服用維生素e來(lái)延緩衰老，其實(shí)適量的服用維生素e對(duì)于身體健康的好處是非常多的，維生素e好處雖然多，但是不能過量的服用，大家在服用維生素e最好是先咨詢醫(yī)生，維生素e在平時(shí)的保存方法是大家最為關(guān)心的事情，維生素e可以放進(jìn)冰箱保存嗎?
維生素e可以放冰箱嗎
維生素e是可以放冰箱的。不過要密封保存不然冰箱里其他東西會(huì)有異味。
維生素e涂臉的正確方法
方法一
1、維生素e涂臉有很明顯的祛痘作用，平時(shí)需要時(shí)可以用溫水把臉清洗干凈，去掉皮膚表面的灰塵和油污。再用柔軟的毛巾把皮膚擦干。
2、把維生素e的膠囊外皮用針刺破，再把它里面的液體擠出到手上，在雙手間揉勻以后把維生素e直接涂抹在臉上，然后按摩十到十五分鐘，每天早晚各用一次，堅(jiān)持使用一段時(shí)間過后，就能讓皮膚上的痘痘消失。
方法二
維生素e涂臉時(shí)還可以搭配適量的蜂蜜和珍珠粉，具體用法是把蜂蜜和珍珠粉以及維生素e放在一起加少量礦泉水調(diào)勻，制成膏狀以后把臉洗凈，然后把制好的膏狀物直接涂抹在皮膚上，十五分鐘以后用清水洗掉，可以起到明顯的美白作用。
方法三
維生素e涂臉時(shí)還可以搭配適量的面霜或者乳液，特別是進(jìn)入秋天，天氣干燥皮膚也特別干，這時(shí)可以在每天洗臉以后，把維生素e的外皮刺破，直接滴入到乳液或者面霜中揉勻以后直接涂抹在皮膚表面，就能起到補(bǔ)水和滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要作用。這種方法不但適合在秋天使用，還特別適合那些長(zhǎng)期在空調(diào)房中工作的女性使作，能讓她們的皮膚變得水嫩細(xì)滑而有彈性。
