潽耳茶有什么減肥作用
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普洱茶具有很好的減肥減脂的作用，而且普洱茶沒有副作用，它對于調(diào)整腸道方面的效果是比較不錯的，不但具有減肥的作用，還有預(yù)防腸炎，預(yù)防輻射和防治痢疾的效果，普洱茶據(jù)說之所以能夠達到減肥的作用，這和它獨特的發(fā)酵過程有關(guān)，里面含有一些脂肪分解酶，這樣就能夠達到很好的減肥功效。
潽耳茶有什么減肥作用
普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，由于普洱茶制作時經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥，尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
普洱茶產(chǎn)于云南，是采用綠茶或黑茶經(jīng)發(fā)酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養(yǎng)生妙品。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應(yīng)，喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。以普洱茶減肥最好在飯后飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化
喝普洱茶可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料?，F(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預(yù)防感冒。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。4.西式普洱
喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?/p>
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女性天生就是愛漂亮的，不知道從什么時候開始，大家都認為瘦才是美的，瘦身減肥也就變成女性見最常見的話題，好像身上每一塊肉都是多余的，很多女性還開始自制減肥茶，自制減肥茶方便安全成本又低，但是雖然是自制的減肥茶還是有一定的副作用的，減肥茶中還是有些中藥的，還有些搭配在一起引起腹瀉對身體傷害是很大的，下面就來說說減肥茶副作用的問題。
減肥茶的副作用有很多：抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩(wěn)定，而且長期大量服用，就很有可能會造成營養(yǎng)不良；含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經(jīng)常會出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足以及腹瀉的情況。含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養(yǎng)不良等情況。含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內(nèi)的水分，一旦喝水，體重又回來了，對于長期減肥是無效的，更重要的是會紊亂電解質(zhì)代謝，造成低血壓以及脫水等情況。
通過高含量的茶多酚以及荷葉素及其二者相結(jié)合而產(chǎn)生的獨特作用，能夠促進患者體內(nèi)脂肪的分解正常活動，并可以有效地加快毒素代謝活動，從而快速地清除脂肪油脂，并將分解完畢的脂肪油脂又快速地排出體外。減肥原理類似瀉藥，喝完會拉肚子，只減肚子上的肉，其可以控制我們對于熱量的吸收，有效地降低我們發(fā)胖的機會。
對于身材要求高是可以的，但是千萬不要盲目減肥，找對適合自己的方式進行減肥，并不是瘦成一副骷髏才是美的，最好的身材是要均勻的，不要過分瘦，如果出現(xiàn)肥胖還是要減肥的，肥胖容易引發(fā)很多疾病，可以適當進行運動、喝茶也是好的方法，但是任何減肥的方式都要持之以恒，而且是從健康的出發(fā)點進行瘦身，不能傷害自己的身體。
大家都知道，茶，是中國古文化之一。自古以來，飯后品一口茶也已經(jīng)成了大家約定俗成的習慣了。也因此，中國人對茶的研究從未停止過。從最開始的茶葉茶到如今的普洱茶、茉莉花茶和荷葉茶等。這些花草樹木也已經(jīng)完全融入到了茶文化當中?；ú輼淠救谌胫凶匀痪陀辛松衿娴墓πА獪p肥。然而問題來了，到底荷葉茶能否像其他茶一樣有減肥功效呢?
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，古詩中隨處可見詠荷的詩句。荷葉做成茶之后是一味良藥，荷葉茶主要具有以下三種作用：
1，消暑利濕、生津止渴、散淤解熱：荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養(yǎng)心佳品。
2，利尿通便：常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
3，荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用：荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
古書中還有記載：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。所以大家可以放心，飯后喝荷葉茶是可以減肥的。
減肥是眾所周知，很多人所關(guān)心的一個問題，上次年輕人下肢中老年朋友買這個期間正是減肥的好時候，天氣炎熱人體大量的出汗，吃很多的水果也并不用擔心腸胃會不舒服，減肥有很多種方法節(jié)食減肥，運動減肥，喝茶減肥，喝茶減肥是最好最快的效果，那么接下來我們來為大家介紹一下關(guān)于哪種茶減肥功效好呢，來一起為大家介紹一下。
蘋果減肥的方法
①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。
⑤在這三天內(nèi)，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內(nèi)積蓄的毒素排泄。 三天后的飲食要點 三天的蘋果減肥結(jié)束后，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食?；謴惋嬍车念^三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥后恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續(xù)。 蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。
想要減肥首先就要控制好自己，每日的飲食如果飲食太多喝再多的茶都是沒有用的，這一大家選擇蘋果減肥的方法連續(xù)3天只吃蘋果不要吃任何的食物，包括平時口渴的話就喝一些清熱敗火的茶來排出毒素。
黃疸的癥狀，很多人都了解。治療黃疸的方法很多，這里小編建議大家嘗試中醫(yī)療法。多喝菇耳茶，菇耳茶的功能是清熱解毒的，對治療黃疸、惡瘡等癥狀都有很好的幫助作用。有需要的朋友一起來看菇耳茶的原料和用法等問題!
原料
山慈菇1g、蒼耳草3g、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱解毒。
用途
癰疽疔腫;惡瘡;黃疸。
黃疸
黃疸是常見癥狀與體征，其發(fā)生是由于膽紅素代謝障礙而引起血清內(nèi)膽紅素濃度升高所致。臨床上表現(xiàn)為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先于黏膜、皮膚而首先被察覺。當血清總膽紅素在17.1～34.2mol/L，而肉眼看不出黃疸時，稱隱性黃疸或亞臨床黃疸;當血漬總膽紅素濃度超過34.2mol/L時，臨床上即可發(fā)現(xiàn)黃疸，也稱為顯性黃疸。
診斷
黃疸只是一種癥狀/體征，并非疾病。對于黃疸的診斷并不難，但是鑒別診斷很重要。只要血清膽紅素濃度為17.1～34.2umol/L(1～2mg/dl)時，而肉眼看不出黃疸者稱隱性黃疸。如血清膽紅素濃度高于34.2umol/L(2mg/dl)時，鞏膜、皮膚、黏膜以及其他組織和體液出現(xiàn)黃染則為顯性黃疸。
鑒別診斷
需要和假性黃疸鑒別。假性黃疸見于過量進食含有胡蘿卜素的胡蘿卜、南瓜、西紅柿、柑桔等食物。胡蘿卜素只引起皮膚黃染，鞏膜正常;老年人球結(jié)膜有微黃色脂肪堆積，鞏膜黃染不均勻，以內(nèi)眥較明顯，皮膚無黃染。假性黃疸時血膽紅素濃度正常。
治療
黃疸的治療原則是在明確原發(fā)病的基礎(chǔ)上針對病因治療、對癥治療。
結(jié)語：有關(guān)菇耳茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。雖然內(nèi)容比較簡單，但是相信看完之后大家對其也有一些了解了。此款茶的功效還是挺多的，能幫助我們治療黃疸和惡瘡等癥狀，有需要的朋友可以多向中醫(yī)師請教制法!
古人創(chuàng)造文字的時候常常以“象形”為主，也就是說一件物品又如何的外部形狀，那么關(guān)于它的文字就與之形象相似。這一點一直延伸到現(xiàn)在，例如我們在形容 牛契埔的時候往往以“羊耳草”來命名，只因其長得很像羊的耳朵。那么在生活中，羊耳草功效都是什么，它能吃嗎?
牛契埔，潮汕地區(qū)別名稱為地膽頭、地斬頭、了鴉頭、藥丸草、羊耳草、角蟻草、埔大菜、貼地枇杷、灑餅草、杜盞頭、埔格局。外地別名稱為苦地膽、地膽頭、牛托鼻、鐵燈柱、土公英、草鞋根、草鞋底、地苦膽、磨地膽、牛吃埔、理埔散，鐵燈盞、毛刷子、兔耳風。本品為菊科地膽草屬地膽草。為多年生草本。生于山坡、路旁、林緣、斜坡曠野草地上。分布于我國廣東、福建、海南等省區(qū)。
牛契埔味苦微辛，性寒，無毒。內(nèi)服清熱解毒、利水消腫、祛風散寒、解暑止痛。外用散氣止痛。入肝脾經(jīng)。主治傷風感冒、肺熱咳嗽、中暑、牙痛、急性結(jié)膜炎、胃痛、風濕水腫等。
1、治傷風感冒：牛契埔45克，水煎，沖紅糖服?；蚺Ｆ跗?5克，蚶殼草、地豆草各30克，水煎服。
2、治肺熱咳嗽：牛契埔、肺形草各30克，水煎服。
3、治中暑腹痛：牛契埔30克，捶爛，取汁沖酒服。
4、治風火牙痛：鮮牛契埔2-3株，鴨蛋1個，水煎去渣，用湯煮鴨蛋，飲湯吃蛋。
5、治胃痛：牛契埔、山埔姜葉各15克，水煎，沖酒服。
6、治腎炎水腫：牛契埔、薏米根各30克，益母草10克，蒲公英15克，水煎服。
7、治口腔潰瘍：牛契埔30克，水煎，每日1劑，分2次服。
8、治黃疸型肝炎、百日咳：牛契埔全草60克，水煎服。
9、治急性結(jié)膜炎：牛契埔20克，野菊花15克，犁頭草30克，水煎服，每日1劑，連服3-5天。
10、治肝硬化腹水：牛契埔50克，半邊蓮30克，水煎服。
11、治尿閉、尿黃：牛契埔、白茅根各30克，水煎服。
很多人在平時都有吃過木耳菜，但是大家卻沒有吃過貓耳菜，其實是完全都是一種，只是名字不同，外觀形似菠菜，口感卻非常的粘稠，有一股軟軟糯糯的氣息，這種雖然是綠色蔬菜，可是口感會更好一些，在平時既可以煲湯又可以炒菜，從功效上也是很高的，因為可以補充維生素。
本信息
中文名: 貓耳菜
別名:木耳菜 ， 貓兒菜
一種綠葉的蔬菜，形狀像貓耳朵，似波菜，葉子點橢圓型。貓耳菜是我國的古老蔬菜，因為它的葉子近似圓形，肥厚而黏滑，好像木耳的感覺，所以俗稱木耳菜。有些地方喜歡稱貓兒菜因。
食用方法
1、蔥切段，生姜切片，紅辣椒切段，蒜切段，青椒切條。
2、貓耳菜洗凈，晾干。
3、貓耳菜切段，放入盤中。
4、打開火，熱鍋，放入色拉油燒熱。加入蔥，生姜，紅辣椒，蒜炒出香味。加入青椒，鹽，味精炒勻。倒進貓耳菜大火炒兩分鐘，裝盤。[1]
蠔汁貓耳菜
1、把貓耳菜用淡鹽水浸泡后，反復洗凈
2、鍋燒開水，放入少許鹽、油
3、開大火，放入貓耳菜
4、快速的上下翻拌
5、把貓耳菜燙制到塌秧發(fā)軟，即可關(guān)火
6、把燙好的貓耳菜撈出裝盤，瀝凈水分
7、鍋中加適量清水燒開，加入適量蠔油
8、燒開后，加少許鹽、白糖、雞精提味
9、淋入水淀粉勾芡
10、熬制芡汁糊化，滴幾滴香油提香，即可關(guān)火
11、把熬好的蠔汁，澆入盤中，即可上桌品味
養(yǎng)肝茶的種類有很多，大家對養(yǎng)肝茶有什么作用都覺得養(yǎng)肝茶就是用來養(yǎng)肝的。其實養(yǎng)肝茶的作用很多，除了養(yǎng)肝還有很多其他的作用。很多人就覺得，既然肝都沒有問題，就不用喝養(yǎng)肝茶。其實這種想法才是錯誤的，養(yǎng)肝茶主要的作用就是養(yǎng)肝，當然也有很多其他功效。
肝臟是人體最大的造血庫、調(diào)節(jié)器。面對現(xiàn)代人煙酒過度、用藥(西藥)過量、使用含有農(nóng)藥、食品添加劑的蔬果﹐以及嚴重的環(huán)境污染﹐還有人體自身產(chǎn)生的毒素﹐肝臟需要有效地將這些毒素分解、凈化、排出。在疲勞、壓力、免疫力下降、過敏、肝受損、慢性發(fā)炎的狀態(tài)下﹐肝原有的排毒功能下降﹐導致過多的毒素淤積肝內(nèi)﹐引發(fā)慢性疲勞綜合癥﹐具體表現(xiàn)為腰膝酸軟、口苦、急躁易怒。
養(yǎng)生護肝茶功能﹕活化肝細胞(主要為Kupffer細胞﹐它是肝臟內(nèi)的免疫細胞)﹐增加肝細胞對病毒的抵抗力﹐預(yù)防亞裔嚴重的肝硬化、肝腹水、對脂肪肝、酒精肝引起的SGpT﹐SGOT升高﹐對各型肝炎引發(fā)的肝功能異常﹐對乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的輔助治療作用﹐需要長期飲用調(diào)理，功效顯著。
以上就是養(yǎng)肝茶有什么作用的
【出處】《昆明民間常用草藥》
【拼音名】T ěr Cǎo
【別名】和氣草（《昆明民間常用草藥》），土玉竹、白蝶花（《廣西藥植名錄》）。
【來源】為蘭科植物龍頭蘭的塊根。秋季采挖根，洗凈曬干或鮮用。
【原形態(tài)】一年生草本，高45～120厘米。有塊根2枚，狹紡錘形。葉互生，覆疊直達花下；葉片披針形，長7～10厘米，寬1.5～3厘米，先端長漸尖，基部闊楔形，鞘狀，抱莖，平行脈近肋條，兩面均略被祖毛。總狀花序有花3～5朵；苞片葉狀；花大，白色；萼片闊卵形，廣展，鈍頭，側(cè)面的稍偏斜；花瓣線形，比萼短，唇瓣不長于萼片，側(cè)面裂片極闊，篦狀細裂幾達中部，中裂片矩圓狀線形，全緣，長約2厘米；距長6～10厘米。蕊柱較闊，子房下端浙細，柄狀?；ㄆ谙募?。
【生境分布】生于山坡、草叢陰濕處。分布云南、廣西、廣東等地。
【性味】性微溫，味甘。
【功能主治】溫腎壯陽。
【附方】
①治腎虛腰痛，陽痿，遺精，滑精：㈠兔耳草五錢（五對），雞腎參五錢（五對），淫羊藿二錢。共研末，加適量豬油、紅糖蒸食。（忌鹽）㈡兔耳草五錢，淫羊藿、仙茅各三錢。泡酒服。㈢補骨脂三錢，兔耳草五錢，枸杞子五錢，豬腰（去筋）一對。前三味焙脆研末，蒸豬腰吃。
②治寒疝：兔耳草五錢（六到十對），小果上葉三錢，素珠果根三錢。水煎服，紅糖為引，以荔枝核七個研末送服。（性味以下出《昆明民間常用草藥》）
金克槐耳顆粒是一種純中藥制劑，它具有固本扶正，活血消癥的治療功效，對于正氣虛弱，淤血阻滯，能夠發(fā)揮很好的治療作用，尤其是對肝癌患者來說，經(jīng)常使用該種藥物作為輔助的化療藥品。能夠緩解肝區(qū)疼痛，緩解腹部腫脹等癥狀表現(xiàn)。也經(jīng)常用于治療肺癌，乳腺癌等輔助藥品，有很好的抑制腫瘤的作用，能夠提高機體的免疫能力，另外它沒有明顯的副作用，多數(shù)患者都能使用這種藥品，能夠改善患者面色蒼白，緩解咳嗽氣喘等效果，具有提高患者生活質(zhì)量的作用。
1、抑瘤作用
金克槐耳顆粒直接和明顯的抑瘤作用。 研究證明：槐耳清膏（金克主原料藥）對肺腺癌A549等腫瘤株有直接的凋亡作用（即直接殺滅腫瘤細胞的作用）。動物實驗也表明，本品對小鼠肉瘤S-180、腹水型S-180有明顯抑瘤作用。 對消化系統(tǒng)的惡性腫瘤（如肝癌、胃癌、胰腺癌、食道癌、腸癌等）有明顯療效。能顯著延長生存期、緩解肝區(qū)疼痛、減輕腹脹、增加食欲。臨床上對其它腫瘤如乳腺癌、肺支氣管癌、鼻咽癌、頭頸部癌、白血病、膀胱癌、前列腺癌等同樣具有顯著的療效。
2、機體免疫增強調(diào)節(jié)作用
金克槐耳顆粒顯著的機體免疫增強調(diào)節(jié)作用。 對提高調(diào)節(jié)腫瘤患者全身低下的免疫力具有顯著作用。誘導人體產(chǎn)生α、γ干擾素（解決對腫瘤細胞抑制性及識別性，從而更有效地達到抗腫瘤的目的），促使T淋巴細胞（TL）分裂、繁殖、成熟、分化、調(diào)整抑制性與輔助性T 細胞的比例，產(chǎn)生某些細胞激活因子，如白細胞介素-2（IL-2），使NK活性有協(xié)同作用，是一種極佳的免疫調(diào)節(jié)劑。
3、抑制腫瘤組織的血管
金克槐耳顆粒抑制腫瘤組織的血管生成。 實驗證明槐耳清膏作用于血管內(nèi)皮細胞，因其能影響血管內(nèi)皮細胞的增殖能力、遷移能力、附壁能力及血管生成，從而抑制腫瘤組織的血管生成，降低腫瘤組織的微血管密度而達到抑制腫瘤生長的目的。
4、促進耐化療藥
金克槐耳顆粒能促進耐化療藥的腫瘤株抗藥性發(fā)生逆轉(zhuǎn)。試驗證明槐耳清膏在體外除自身具備細胞毒性，能誘導人肺腺癌細胞系凋亡外，還能促進順鉑耐藥的A549DDp抗藥性發(fā)生逆轉(zhuǎn)，對順鉑的化療起到增敏作用。另外有試驗證明金克能對乳腺癌耐藥細胞株MCF-7/A起到逆轉(zhuǎn)作用。
5、無明顯副作用
純中藥制劑，安全無害。金克槐耳顆粒是國家準字號的純中藥抗癌制劑，其經(jīng)過多重提取淬煉而成，有效的去除了藥物了的有害因子，減少了藥物對機體的作用，是一種安全可靠的抗癌藥物。但是少數(shù)患者在服用金克槐耳顆粒時，會出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，一般不會出現(xiàn)嚴重的反應(yīng)，不會影響患者的繼續(xù)服藥?；颊咭部勺稍冡t(yī)生進行調(diào)整用藥。
?白領(lǐng)是上班族中的一種，生活方式單一，大部分時間都是坐在辦公室里工作，運動少，因此慢慢地肥胖問題就出現(xiàn)了。作為白領(lǐng)，由于工作原因，不能有大把的時間用來運動，所以只能通過一些簡便快捷的方式來減肥。其中比較好的便是喝減肥茶。減肥茶對身體傷害小，而且方便。那么白領(lǐng)減肥茶有哪些呢？
一、白領(lǐng)減肥茶--檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維C，對保持皮膚彈性和張力性十分有效。飲用檸檬水不但能解渴且能沖淡想吃東西的欲望，故能有效抑制不當飲食，加上每天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
喝法：將兩片干檸檬片用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當開水喝，根據(jù)個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)出喜愛的味道。
二、白領(lǐng)減肥茶--綠茶
兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產(chǎn)生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。
在排除咖啡因作用的情況下，茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續(xù)幫助脂肪代謝。
兒茶素屬于單寧的一種，為綠茶澀味的來源。
用餐后喝1杯綠茶，可防止血糖急速上升，并減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌。
?白領(lǐng)減肥茶最有效的便是檸檬茶和綠茶。檸檬含有豐富的維生素C和減肥的物質(zhì)，并且會讓人的食欲下降，檸檬茶中加入蜂蜜會更好。另外一種綠茶，綠茶利于消化并且能刮掉食道上的油脂，所以也有很好的減肥功效。白領(lǐng)們想要減肥就趕緊試試這些茶飲吧，不僅瘦身還美顏。
