例假晚了半個月怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“例假晚了半個月怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
來例假是女性特有的標(biāo)志，例假的時間是有規(guī)律的。例假是女性身體健康的風(fēng)向標(biāo)，如果女生長期壓力大，生活飲食不健康，那么她的例假就很可能出現(xiàn)提前或者推遲的現(xiàn)象。如果她自己緩解好了現(xiàn)狀，將自己的生活節(jié)奏緩過來，例假也會慢慢正常。正常情況下，如果例假晚來半個月是怎么回事呢？
月經(jīng)推遲是現(xiàn)在很多女性都存在著的一種現(xiàn)象，現(xiàn)在很多女性都存在著月經(jīng)推遲的問題。如果你想要讓自己的月經(jīng)正常，那么你最好是及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時進(jìn)行必要的調(diào)理。本文將詳細(xì)介紹一下什么是月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲是什么原因，以及月經(jīng)推遲應(yīng)該如何調(diào)理。
一、什么是月經(jīng)推遲
一般正常的情況下，女性月經(jīng)周期為28-30天，如果女性月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬于正常范圍。當(dāng)然周期長短因人而異，但是如果月經(jīng)超出7天后還沒有正常到來，那么就認(rèn)為是月經(jīng)推遲。
正常的月經(jīng)大約維持3-7天，如果女性有夫妻生活，就要考慮經(jīng)期推遲是否是因為懷孕，如果經(jīng)期延遲10天左右的話，建議去醫(yī)院做檢查是否懷孕。
二、月經(jīng)推遲半個月不來怎么辦
1、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)主要通過三方面進(jìn)行調(diào)理：
肝：調(diào)理肝臟是為了使氣血暢通，女性氣機舒暢，血流暢通，經(jīng)血就不會滯留在體內(nèi)。
腎：經(jīng)水來源于腎，因此想要根本解決這一問題，必須要先把腎護(hù)理好，只有讓腎活力起來，才能使月經(jīng)暢通。
脾：脾胃主要的功能是補血，調(diào)理脾胃是可以補回身體流失的血液。
2、飲食調(diào)理
（1）多吃蛋白質(zhì)和高纖維食品
在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補充經(jīng)期身體流失的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，也要多攝入蔬菜、全麥?zhǔn)称?、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調(diào)節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。
（2）少吃甜食與咖啡因飲料
諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經(jīng)到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。
（3）經(jīng)血較多建議多吃高纖質(zhì)
如果你不但月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且流血量很多，那么建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣，得到快速恢復(fù)。
本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)推遲的那些事。也介紹了月經(jīng)推遲應(yīng)該如何調(diào)理。如果你是一位存在著月經(jīng)推遲的女性，如果你想要讓自己的月經(jīng)變得更加規(guī)律，想要讓自己的身體更加健康。那么你最好是在發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲之后就開始積極調(diào)理自己的身體才好哦。
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例假如果推遲半個月，一般情況下這屬于不正常的現(xiàn)象，除非是女性懷孕，不然的話，一定要及時了解一些具體的原因，比如說藥物的原因，如果服用過緊急避孕藥，這往往會導(dǎo)致黃體期出現(xiàn)延長，從而引起生理機推遲的情況，另外也要警惕內(nèi)分泌失調(diào)，婦科疾病的原因。
月經(jīng)推遲半個月正常么
女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。這邊并不是正常情況，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
月經(jīng)推遲的原因
1.懷孕
在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物
服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動力藥也可能引起經(jīng)期推遲。
3.手術(shù)引起
如宮腔手術(shù)引起宮腔或?qū)m頸粘連而致經(jīng)血無法排出，從而使月經(jīng)推遲。
4.內(nèi)分泌失調(diào)
肥胖、過度節(jié)食、起居無常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生經(jīng)期推遲。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、缺乏維生素E等，往往會引發(fā)經(jīng)期推遲。
6.精神因素
如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲半個月還沒來，是正常的嗎？其實這種情況并不是正常情況，可能是屬于月經(jīng)推遲，如果身體有感到不適的話最好到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。另外本沒有文章介紹了。因為經(jīng)推遲的幾種原因，希望對于處于月經(jīng)推遲的朋友們能夠有所幫助。
流產(chǎn)也要做小月子，在流產(chǎn)以后一定要注重良好的調(diào)養(yǎng)，要保持充分的休息，要保持樂觀開朗的心態(tài)，在同房問題方面也要有所注意，一般情況下流產(chǎn)以后一個月之內(nèi)是不能同房，如果小月子半個月出現(xiàn)同房，這時候應(yīng)該有所注意，應(yīng)該密切觀察私處是不是有一些其他的癥狀，如果出現(xiàn)一些癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院去。
小月子半個月同房了怎么辦
人流后一個月內(nèi)是禁止性生活，因為這個時候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。如果人流術(shù)后一個月內(nèi)進(jìn)行性生活，建議嚴(yán)密觀察，只要無感染，就不要緊，如有明顯異常，及時到醫(yī)院就診。
人流后過早同房是有很多危害的，因為，人工流產(chǎn)以及自然分娩后，子宮腔都會遺留大面積的創(chuàng)口，同時陰道壁及子宮頸口都已張開，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了陰道的酸性環(huán)境，使病原體容易繁殖。因此，人工流產(chǎn)后一個月之內(nèi)，以及產(chǎn)后42天內(nèi)，都應(yīng)絕對禁止性生活和盆浴，以防將病原體帶入生殖器官。
流產(chǎn)后半個月同房可能會引起哪些不良后果：
(1)對子宮內(nèi)膜造成二次創(chuàng)傷流產(chǎn)手術(shù)對于女性子宮內(nèi)膜的損傷是極大的，為此女性會在流產(chǎn)后出現(xiàn)持續(xù)一段時間的陰道流血問題，但是在這個過程中女性的子宮內(nèi)膜也在慢慢修復(fù)當(dāng)中，但并未完全痊愈恢復(fù)。假如在流產(chǎn)后剛剛半個月就忍不住同房，那么不僅會對恢復(fù)中的子宮內(nèi)膜創(chuàng)口造成二次破壞，不僅會使創(chuàng)口愈合失敗，還有可能會引起陰道出血時間延長的問題。(2)容易引起一系列婦科疾病過早進(jìn)行性生活，此時女性的身體還是非常虛弱的，其對外界的抵抗能力也極其低下。尤其是在剛剛流產(chǎn)后半個月就過性生活，因為性接觸的問題有可能將細(xì)菌直接帶入體內(nèi)，假如發(fā)生感染就可能引起一系列的婦科疾病，例如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，對女性健康造成的傷害是難以逆轉(zhuǎn)的。因此在流產(chǎn)過后為了避免這些風(fēng)險的出現(xiàn)，建議每位女性都能夠嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，嚴(yán)格做好流產(chǎn)后需要做好的相關(guān)事項，千萬不要因為自己的任性妄為而導(dǎo)致無可挽回的局面。
我們都知道女性在懷孕初期的時候，身體是會發(fā)生很多變化的，這時候可以根據(jù)身體的變化判斷女性是否懷孕，很多女性在剛剛懷孕的時候自己都不知道，只有推算自己的月經(jīng)期，感覺到月經(jīng)延遲了才會懷疑自己是否是懷孕了，那么懷孕半個月能知道是懷孕嗎？下面讓小編來給大家介紹吧！
懷孕多久能測出來懷孕取決于你使用的檢測方式是最常見的驗?zāi)蜻€是驗血。所有孕期檢測方法都是測量你體內(nèi)的孕期荷爾蒙——人絨毛膜促性腺激素(HCG)的數(shù)值，但兩種檢測方式在檢測手法和時間上有所不同。
早孕自測是指尿檢，檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量，但只有人絨毛膜促性腺激素的數(shù)量達(dá)到一定水平時才能被檢測出來。有些早孕自測試紙比其他種類的更敏感，在你下次月經(jīng)來臨前幾天，較為敏感的試紙也許就能檢測出低濃度的人絨毛膜促性腺激素。
B型超聲波檢查：最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。
基礎(chǔ)體溫測定：有的婦女為了避孕或因有不孕癥而欲孕的需要，每天早晨醒后可測量體溫，這時的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后體溫上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均達(dá)14天，基礎(chǔ)體溫的高溫曲線如果超過18天，就可以診斷已經(jīng)娠。
懷孕初期癥狀有哪些
懷孕初期癥狀1—容易疲勞
在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。普通說來，有足夠性生活的女性，在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便，檢查自己是否懷孕了。
懷孕初期癥狀2—胃口變化
有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。
懷孕初期癥狀3—乳房變化
懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
懷孕初期癥狀4—月經(jīng)停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
順產(chǎn)半個月了下面還有瘙癢的癥狀，這時候應(yīng)該有所注意，應(yīng)該警惕一些炎癥的原因，我們知道產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，身體體質(zhì)相對比較差，這時候一定要注意私處的清潔，如果沒有注意良好的調(diào)養(yǎng)，很容易受到病菌的侵襲，導(dǎo)致陰道炎的情況，另外在順產(chǎn)的時候如果有傷口，這時候沒有得到良好的恢復(fù)，可能也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
順產(chǎn)半個月下面癢
這種情況考慮應(yīng)該是創(chuàng)面愈合過程的反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象，如果沒有明顯的傷口出血或者紅腫，疼痛等情況，那么就沒事，建議保持衛(wèi)生，可以用溫水洗外陰緩解癥狀，不要用力抓，以免影響傷口的恢復(fù)。術(shù)后五天左右就可以拆線。
順產(chǎn)縫針多久能同房
有些產(chǎn)婦擔(dān)心做了會陰側(cè)切術(shù)后，縫合的傷口會使陰道內(nèi)的神經(jīng)受損，縫合用的線結(jié)有可能殘留在陰道內(nèi)、使陰道變得松弛，從而影響產(chǎn)后的性生活。其實，這樣的擔(dān)心完全沒有必要。
會陰側(cè)切術(shù)是在陰道外口做了一個幾厘米長的切口，切口非常小，又及時地進(jìn)行了縫合，很快就會愈合的。
做會陰縫合時，切口外面的皮膚是用絲線縫合的，切口一般五六天就會長好，可以拆線;陰道里面的切口是用羊腸線縫合的，很快就會被機體吸收。所以陰道內(nèi)不會殘留線結(jié)，也不會使產(chǎn)婦在產(chǎn)后過性生活時有異物感。
做會陰側(cè)切術(shù)后，也不會使陰道變得松弛。因為陰道內(nèi)的彈力纖維就像橡皮筋一樣，用手使勁拉時，它就會伸長，一松手，它便會恢復(fù)原狀。同樣道理，產(chǎn)婦在分娩時，胎頭會使陰道內(nèi)的彈力纖維充分?jǐn)U張。分娩后，陰道內(nèi)的彈力纖維就會收縮。所以，順產(chǎn)側(cè)切縫合后一般不會影響性生活。
順產(chǎn)下面縫針的地方癢一般是好轉(zhuǎn)的象征，說明是有了新生組織，所以就會癢。在順產(chǎn)縫針之后，一定要做好陰道處的衛(wèi)生，平時不要過于用力，以免會撐開傷口，只要是堅持一周左右，傷口就會長好，特別要注意的就是這一周的時間。
寶寶半個月了如果肚臍帶還沒有掉，這時候一定要有所注意，這說明孩子恢復(fù)的不是特別的好，這時候一定要注意，孩子臍窩處要干燥，如果出現(xiàn)有膿液或者異味的情況下，一定要及時進(jìn)行消炎，比如說可以涂抹醫(yī)用酒精，涂抹碘酒來進(jìn)行消炎，比較嚴(yán)重應(yīng)該及時看醫(yī)生。
半個月了寶寶肚臍沒掉
1、遇有臍帶不脫落，一般情況下，寶寶的臍帶會慢慢變黑、變硬，1～2周脫落，如果寶寶的臍帶2周后仍未脫落，就要仔細(xì)觀察臍帶的情況，只要沒有感染跡象，沒有紅腫或化膿，沒有大量液體從臍窩中滲出，就不用擔(dān)心。另外，可以用酒精給寶寶擦拭臍窩，使臍帶殘端保持干燥，加速臍帶殘端脫落和肚臍愈合。
2、遇到臍帶有分泌物，愈合中的臍帶殘端經(jīng)常會滲出清亮的或淡黃色黏稠的液體，這是愈合中的臍帶殘端滲出的液體，屬于正常現(xiàn)象。臍帶自然脫落后，臍窩會有些潮濕，并有少許米湯樣液體滲出，這是由于臍帶脫落的表面還沒有完全長好，肉芽組織里的液體滲出所致，用75%的酒精輕輕擦干凈，即可。
一般一天1～2次即可，2～3天后臍窩就會干燥。用干紗布輕輕擦拭臍帶殘端，也能加速肚臍的愈合。如果肚臍的滲出液像膿液或有惡臭味，說明臍部可能出現(xiàn)了感染，要帶寶寶去醫(yī)院。
3、遇有臍帶發(fā)紅，臍帶殘端一經(jīng)脫落，肚臍就形成了，在臍帶殘端脫落的過程中，肚臍周圍常常會出現(xiàn)輕微的發(fā)紅，這是臍帶殘端脫落過程中的正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。
新生兒半個月肚臍沒掉的護(hù)理方法
每日堅持清潔肚臍，剛出生的小寶寶，臍窩里經(jīng)常有分泌物，分泌物干燥后，會使臍窩和臍帶的根部發(fā)生粘連，不容易清潔，臍窩里可能會出現(xiàn)膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。保持肚臍干爽，寶寶的臍帶脫落前或剛脫落臍窩還沒干燥時，一定要保證臍帶和臍窩的干燥，因為即將脫落的臍帶是一種壞死組織，很容易感染上細(xì)菌。
所以，臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上應(yīng)用干棉球或干凈柔軟的紗布擦干，然后用酒精棉簽消毒。臍帶脫落之前，不能讓寶寶泡在浴盆里洗澡。可分段洗澡，先洗上半身，擦干后，再洗下半身。
由此可見，作為家長應(yīng)該可以清楚的知道新生兒半個月肚臍沒掉怎么回事，所以一定要做好后期的護(hù)理，很快就脫落，但是如何出現(xiàn)化膿等方面的問題，就需要及時的就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)方面的檢查治療，千萬不耽誤避免導(dǎo)致不必要的問題出現(xiàn)。
超聲刀是一種比較常見的美容方法，對于很多女性朋友來說，如果在使用超聲刀進(jìn)行美容整形以后，這時候一定要注意術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，首先要注意面部的清潔，在洗臉的時候要避免出現(xiàn)不良的刺激，如果出現(xiàn)紅腫腫脹等癥狀的時候，一定要有所注意，平時也要注意防曬，要注重飲食調(diào)養(yǎng)。
超聲刀術(shù)后注意事項之洗臉
很多朋友可能并不知道，超聲刀術(shù)后注意事包括不能用太冷和太熱的水洗臉，這是因為超聲刀手術(shù)后皮下的筋膜和細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)受傷有關(guān)系，超聲刀手術(shù)后的面部是比平常脆弱的，有的朋友對外界刺激比較敏感，在遇到超聲刀機器不先進(jìn)，無法反饋能量強弱的情況，在手術(shù)后可能會表現(xiàn)有紅腫、長疹子、刺痛感及麻脹感，因此在洗臉時就要注意洗臉?biāo)荒苓^冷過熱。
超聲刀術(shù)后注意事項之護(hù)膚品
治療后一周內(nèi)不要使用刺激性護(hù)膚品(果酸、A酸、高濃度左旋VC、熊果苷等)，這是由于超聲刀的工作原理是讓聲能轉(zhuǎn)化為熱能，讓細(xì)胞震蕩從而凋亡壞死，在自身修復(fù)的過程中長出新生細(xì)胞，一定程度上解決面部老化的現(xiàn)象。因此超聲刀術(shù)后的第一秒鐘，就是新老細(xì)胞交替開始的時候，這時候的面部經(jīng)受不起過多的化學(xué)品刺激，另外像美白功效的果酸和A酸類護(hù)膚品一定成都對角質(zhì)層造成影響，因此女性朋友們應(yīng)該在超聲刀術(shù)后不用這類護(hù)膚品。另外，超聲刀術(shù)后也需要注意不用新的護(hù)膚品(包括潔面乳)，這是因為超聲刀手術(shù)后的肌膚比以往都要脆弱，為了減低皮膚再次受傷過敏的風(fēng)險，醫(yī)生會建議受術(shù)者超聲刀術(shù)后注意簡化護(hù)膚品，只用一些醫(yī)用的保濕護(hù)膚品就可以了。
超聲刀術(shù)后注意事項之防曬
做過超聲刀術(shù)的人都知道，醫(yī)生會建議受術(shù)者在一周內(nèi)注意防曬，在外出的時候盡量用口罩、陽傘將自己的面部覆蓋住，另外可以選擇SpF30以上的低刺激防曬霜使用。這是因為紫外線會帶給超聲刀手術(shù)后皮膚更多的黑色素沉積，很容易讓人膚色加深，很多人超聲刀手術(shù)后反而色斑加深就是因沒有做防曬引起的。因此外出強紫外線和室內(nèi)強日光燈的環(huán)境下，做過超聲刀術(shù)的朋友都要注重防曬的原因。
在女性朋友的身上，出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況是很常見的。一般來講，如果女人半個月沒來月經(jīng)的話，其多是與以下因素有關(guān)的。
1、妊娠：
如果月經(jīng)延遲7天后還沒有來，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀，如惡心、頭暈乏力、乳房脹痛等。當(dāng)然最好的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、卵巢疾?。?/p>
如卵巢早衰，常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕等現(xiàn)象。
3、藥物的副作用：
如長期服用避孕藥后會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。
4、手術(shù)引起：
如不正當(dāng)?shù)膶m腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，也可使月經(jīng)推遲。
5、精神因素：
如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環(huán)境的改變都可以引起月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。
有些女性胸脹了很久，但是沒有來月經(jīng)，這時候應(yīng)該有所注意，人月經(jīng)推遲半個月的原因比較多的，比較常見的就是女性懷孕了，這時候會出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，當(dāng)然除了這個原因以外，也有一些疾病方面的原因，最常見的就是一些婦科疾病，如果平時出現(xiàn)著涼，或者是心里受到比較大的打擊，也有可能會這樣出現(xiàn)這樣的癥狀。
胸漲了半個月還沒有來
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不可過度節(jié)食
當(dāng)女性過度節(jié)食時，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時作息
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。
專家建議，經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會很大。
月經(jīng)推遲吃什么藥
月經(jīng)推遲吃什么藥？一般會建議服用中成藥能起到很好的調(diào)理作用，相對西藥而言沒有副作用。中醫(yī)可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等等。
1、調(diào)經(jīng)止帶丸：補血調(diào)經(jīng)，清熱利濕。用于經(jīng)期延長，淋漓不凈，赤白帶下。
2、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的。對肝郁血虛，脾不健運者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。
3、烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調(diào)肝行氣養(yǎng)血的功效，但不是所有的月經(jīng)失調(diào)都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內(nèi)熱、淤熱互結(jié)等情況就不合適。
4、丹梔逍遙丸能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。在治療月經(jīng)不調(diào)上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效。
胃是人體重要的器官之一，但隨著生活壓力和工作壓力越來越大，胃不好的人也在慢慢增加。其實生活中有很多養(yǎng)胃的食物，而且有一道養(yǎng)胃湯，每半個月吃上一碗，便可輕松養(yǎng)胃。想知道養(yǎng)胃食譜大全以及怎么吃養(yǎng)胃嗎?那就一起來看看吧。
快節(jié)奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來的時候，別說吃飯，水都喝不下。是真的難受，本人是深有體會。
每次都要吃最少七天的藥，才能暫時止住疼痛?？傔@么吃藥，對肝臟的排毒也會造成負(fù)荷。胃病，其實只有靠一個字那就是養(yǎng)。
養(yǎng)胃養(yǎng)胃，胃都是靠平時養(yǎng)出來的。規(guī)律的作息時間良好的飲食習(xí)慣，再加上不定期的食療。就能讓你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。
下面做的這道湯，是養(yǎng)胃食療湯，民間常有吃啥補啥的說法，因此，我們用豬肚來做主要食材，加上猴頭菇。
這是一道養(yǎng)胃湯水，差不多半個月左右燉一次食療，長期這么吃。會發(fā)現(xiàn)，胃病不再發(fā)作。胃口也好了，氣色也好多了。絕對親身經(jīng)歷。
原料
豬肚1個，水發(fā)猴頭菇150克，蓮子40克，姜1塊，料酒1湯匙，鹽適量，胡椒粉適量。
做法
1.蓮子提前泡發(fā)，如果是帶芯的，要用牙簽把蓮芯去除，不然燉出的湯會苦。蓮芯降火，而這道湯是溫補養(yǎng)胃，所以不可以帶蓮芯。猴頭菇我選用的是免洗免泡的，這種比較方便。
2.先來清洗一下豬肚，剛買回來的豬肚上面布滿黏液。先用流動的水沖洗掉兩面的雜物，然后倒點白醋搓一搓，再洗掉。加上面粉，繼續(xù)搓洗。沖凈。兩遍后豬肚已經(jīng)很清爽了。
3.燒一鍋熱水，用一個盤子套進(jìn)豬肚里面。把豬肚撐起來。焯燙3分鐘左右。套盤子是防止豬肚在焯燙時嚴(yán)重回縮。
4.焯燙后的豬肚，用刀刮去兩面的老皮死繭還有脂肪。繼續(xù)用溫水沖洗干凈。這樣做出來的湯才不會油膩。
5.把猴頭菇塞進(jìn)豬肚里面。放進(jìn)燉鍋里，加上足夠多的熱水。一小塊姜。大火燒開煮半小時左右轉(zhuǎn)小火慢慢煲。總共時長大約為2個鐘頭左右。
6.這是燉到1個半小時左右的時候，湯已發(fā)白。
7.把豬肚撈出來，用刀或者廚房剪刀切成一條條的。再放進(jìn)燉鍋繼續(xù)燉。
8.同時，把洗好的蓮子一起倒進(jìn)去。繼續(xù)煲半小時左右。最后根據(jù)個人口味調(diào)入適量鹽，喜歡胡椒粉的也可以加點。此湯特別鮮美，不用加雞精。
功效
《本草經(jīng)疏》說:"豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益。可見，豬肚是補脾胃的好食材。
猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應(yīng)用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。
小帖士
豬肚洗凈點，湯才不會腥。整個豬肚下去燉，最后再切塊，可以避免燉好的豬肚打卷發(fā)硬?？诟懈刍?。
由于飲食不當(dāng)，很多朋友得了胃病。而胃不好的朋友，對于吃什么、怎么吃，都是有一定的要求的。那么，胃炎吃什么食物好?胃炎吃什么水果好?慢性胃炎吃什么好?下面就讓小編來告訴大家吧!
胃炎吃什么食物好
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的胃不舒服后，要及時就醫(yī)，一旦確診自己患有胃炎，一定要及時治療，并且治療胃病一定要有耐心。俗話說，胃炎要靠三分治，七分養(yǎng)，日常生活中要時刻注意著胃部的養(yǎng)護(hù)。
慢性胃炎患者平時飲食要有規(guī)律，一方面要定時定量，不能暴飲暴食，另一方面也要注重平時營養(yǎng)的補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。同時還要注意食物的酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多時，可以喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭等等來中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。還要多吃點健胃的食品等等。
胃炎吃什么水果好
胃炎吃什么水果好?應(yīng)注重以下幾方面
1、胃炎患者平時可以吃柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等黃色水果，這些水果里含有胡蘿卜素、番茄紅素等對人體有益的元素。
2、胃炎患者平時可以吃紅棗、獼猴桃、山楂等水果，這些水果內(nèi)含有大量的天然維生素C，不僅有營養(yǎng)功能，而且還可以防止敗血癥，是天然抗氧化劑。
3、胃炎患者平時可以吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果，這些水果有特效，水果內(nèi)含有延緩衰老和抗癌等作用。
4、胃炎患者平時要慎吃果仁，果仁給人體吸收后，有時會使人體不能正常呼吸，會很容易導(dǎo)致人體窒息死亡。
胃炎也要按口味對癥調(diào)理
口里發(fā)苦、有異味、口干為肝胃郁熱型多吃三瓜
每天要吃一定量的蔬菜水果，比如苦瓜、黃瓜之類的清熱瀉火通便食物?？梢詫⒔z瓜切成小塊，加點調(diào)料做湯。臉上長有痤瘡的人，可以經(jīng)常吃瘦肉炒三瓜。具體的做法是：先將50克豬肉煸炒至半熟，然后依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
口里泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型多喝白蘿卜湯
犯病期間可以喝點白蘿卜湯，或者將蘿卜切細(xì)絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對于胃酸分泌過多者，應(yīng)禁用肉湯，可喝牛奶、豆?jié){以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯后再烹制。
口干咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型多吃酸味食物
犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護(hù)作用。長期調(diào)理者，建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙參20克，枸杞10克，粳米100克，共煮為粥。上腹脹滿者，粥快熟時，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少許白糖食用。
食欲差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型多吃砂鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)，防止貧血和營養(yǎng)不良。避免吃生冷和含纖維多的食物，如芹菜、韭菜等。
除了上面介紹的這道湯可以幫你有效養(yǎng)胃之外，其實生活中還有很多吃的都可以養(yǎng)胃，繼續(xù)往下看看。
瓜鯇魚尾湯
用料
番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功效
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
桑椹三明治
用料
切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。
制法
1、將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。
功效
不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
紫菜南瓜湯
用料
老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
制法
先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊。
再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。
功效
不僅養(yǎng)胃，還可以護(hù)肝補腎。
山藥百合大棗粥
用料
山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。
制法
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
功效
山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的每半個月吃碗它可輕松養(yǎng)胃，你們都了解了吧。這對于不明白生活中有哪些養(yǎng)胃食物的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的養(yǎng)胃食譜大全以及怎么吃養(yǎng)胃，感興趣的就可以去試一試了。
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吃火鍋后來點它護(hù)胃效果好愛吃的它竟容易導(dǎo)致腸胃長出石頭腸胃不適 這些食療方讓你緩解腸胃不適這一物很苦卻降三高調(diào)脾胃餐桌多這3道美食能有效養(yǎng)胃和祛濕牛奶加可樂是否會讓你患上胃結(jié)石三個月沒有來例假，一定要有所注意了，引起的原因也是比較多的，如果排除懷孕的問題，那么就應(yīng)該警惕一些器質(zhì)性病變的原因，最常見的就是一些婦科疾病，這時候首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，要明確原因，然后進(jìn)行對癥治療，平時生活當(dāng)中也要保持樂觀開朗的心態(tài)，加強平時的飲食調(diào)養(yǎng)。
3個月不來例假怎么辦
1、如果你已婚或者是有過性生活，首先還是推薦你驗孕?？梢韵热ニ幏抠I驗孕棒來自己驗，如果不確定驗孕棒的結(jié)果是否準(zhǔn)確，還是去醫(yī)院驗一下比較保險，這樣可以及時排除懷孕造成月經(jīng)推遲的可能性。2、在排除懷孕的可能前提下，近期情緒特別緊張，比如失戀或者什么情感、工作上的重大壓力都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲不來，不要覺得情緒對身體的作用可以忽略，這恰恰是影響身體的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悅!喝玫瑰花茶，多聞橙子的香味都能令心情愉悅哦。3、如果你近期曾經(jīng)受寒也會引起月經(jīng)推遲的，比如有的小女孩貪嘴一下子吃了過多的冷飲，造成身體里集聚了過多寒氣，月經(jīng)就下不來了，其實吃冷飲、冰飲料真的對女孩子沒什么好處，尤其是在冬天和月經(jīng)快要來時一定要忌口。4、如果心情放松了，冷飲也忌口了，月經(jīng)還是遲遲不來最好是尋求醫(yī)生的幫助，個人建議可以用中藥調(diào)理，醫(yī)生根據(jù)你的情況所開的活血調(diào)經(jīng)的藥房會有很明顯的作用的，如非萬不得已不推薦打激素的方法哦。5、歸根結(jié)底，要保持有規(guī)律的作息、適量的運動、合理的飲食結(jié)構(gòu)，不要盲目減肥，也不要暴飲暴食，保持良好的心情，月經(jīng)也一定會規(guī)律而暢通的。
月經(jīng)失調(diào)中醫(yī)證型
1、血熱型：證見經(jīng)來量多，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠粘，或有小血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、便結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃，脈滑數(shù)。2、血寒型：證見經(jīng)期延后，量少，色黯紅或有血塊，小膠冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，舌苔白，脈沉緊。3、氣血兩虛型：證見經(jīng)期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀，或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。4、血虛型：證見經(jīng)期延后，量少，色淡紅，無塊，或少腹疼痛，或頭暈眼花，心悸少寐，面色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。5、血虛氣滯型：證見月經(jīng)延后，量少而色淡，小腹脹痛，面色蒼白或萎黃，身體瘦弱，皮膚不潤，頭暈眼花，心悸，精神郁悶，胸痞不舒，乳脹脅痛，舌質(zhì)暗紅，苔薄黃，脈弦澀或虛細(xì)。6、肝郁脾虛型：證見月經(jīng)周期不定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少，苔薄白或簿黃，脈弦。
左眼皮跳在生活當(dāng)中比較常見，民間傳說左眼跳財，右眼跳災(zāi)，這是一種傳說是沒有科學(xué)道理的，出現(xiàn)眼皮一直跳最主要的原因是疲勞過度的原因，比如說平時睡眠不足，或者是用眼過度等等，當(dāng)出現(xiàn)眼皮一直跳的時候，一定要通過一定的方法來緩解，比如說通過按摩，通過熱敷的方法。
左眼皮一直跳了半個月怎么回事
眼皮跳是怎么回事?俗話說：左眼跳財，右眼跳災(zāi)。右眼皮跳就意味著將要發(fā)生不好的事情，這是真的嗎?從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度看來，眼皮跳跟人的身體健康有關(guān)。眼皮負(fù)責(zé)閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構(gòu)成;而我們所說的眼皮跳，也就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維，在短時間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮，以致牽動其上的皮膚。眼皮跳的原因。眼皮一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，跳的發(fā)生率較為頻繁，其它一些因素，像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進(jìn)了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。對于眼皮跳動，中醫(yī)認(rèn)為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的。
眼皮一直跳怎么辦
熱敷
方法：平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰干后疊成長條狀敷于眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以采用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完后注意涂上眼霜或潤膚霜。 作用：可以增強眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉痙攣，可用于眼部疲勞引起的眼皮跳。
按摩
方法：用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側(cè)太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。 作用：可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
針灸
方法：采用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點刺患者側(cè)眼臉及眼眶。 作用：可補氣血，增進(jìn)血液循環(huán)，適用于心脾血虛、筋肉失養(yǎng)而造成的眼皮跳及頭痛。 注意：應(yīng)到專業(yè)的中醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行針灸。
滴眼藥水
如果是眼部細(xì)菌感染引起的眼皮跳，同時伴有眼睛癢等癥狀，可以使用眼藥水進(jìn)行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮(zhèn)痛、止癢等作用。 注意：最好使用專業(yè)眼科醫(yī)生開的眼藥水，對癥下藥。忌胡亂購買滴用。
女人們每個月的月經(jīng)都是有規(guī)律的，有的多有的少，但只要是身體沒什么問題就是正常的。一般來說月經(jīng)一個月為一個周期，但也有的女性月經(jīng)過一半個月有少量出血是怎么回事呢？如果平時都是一個月一次，半個月出血就要注意是否患上了疾病，尤其是要注意子宮的功能性出血，及時就醫(yī)治療。
一、月經(jīng)過后半個月有少量出血是怎么回事
如果女性在非月經(jīng)期出現(xiàn)了非正常出血，就可能屬于功能性子宮出血。
二、子宮功能性出血嚴(yán)重嗎
1、
子宮功能性出血不僅會影響正常的夫妻生活，還會給懷孕生育帶來不利的影響。如果是絕經(jīng)后女性出血，就很可能是子宮出現(xiàn)了病變。即使未出現(xiàn)病變，患者通常都會憂心忡忡、擔(dān)驚受怕。2、
功能性子宮出血的患者，會使月經(jīng)量加大造成很多無謂的出血，很多患者都因此出現(xiàn)了貧血，病情嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致患者失血性休克，對生命造成危險。3、
青春期的女性如果經(jīng)常出現(xiàn)子宮功能性出血，就會給孩子帶來很大的心理負(fù)擔(dān)。很多都會出現(xiàn)精神不集中，記憶減退，學(xué)習(xí)下降等情況，給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來很不利的影響。三、功能性子宮出血怎么治
患有功能性子宮出血的女性，最關(guān)心的就是該如何治療了?，F(xiàn)在對于這種疾病的治療，通常都會采用以下幾種方法。
1、
器械刮宮：這種方法對于功能性子宮出血效果很好，具有止血快、安全以及效果佳等優(yōu)點，但是會給患者帶來痛苦。還可以取出內(nèi)膜樣本進(jìn)行病理分析，最適用于中老年女性。2、
藥物刮宮：此方法比較適用于未婚患者。就是使用藥物人為地降低血孕激素水平，以達(dá)到治療的目的。3
、
雌激素：這種治療方法所針對的患者，就是無法采用刮宮手術(shù)以及藥物刮宮的未婚女性。4、
消融刀治療：在對功能性子宮出血的治療上，這種方式具有不手術(shù)、不開刀以及隨治隨走的優(yōu)點，而且不會破壞子宮基底層。是目前最先進(jìn)、最安全的治療方法，很受患者的歡迎。
