杜仲配什么補(bǔ)腎最好呢?
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大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“杜仲配什么補(bǔ)腎最好呢?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
杜仲是一種非常受歡迎的中藥材，它的藥物功效特別的強(qiáng)，而且還能夠用來(lái)制作保健養(yǎng)生食譜。杜仲對(duì)補(bǔ)腎的效果特別好，是體弱多病人士絕佳的滋補(bǔ)食材，一般利用杜仲來(lái)燉湯比較合適，下面就來(lái)看看杜仲配什么補(bǔ)腎最好呢?希望大家能夠了解一下吧，用它來(lái)滋補(bǔ)腎臟。
杜仲怎樣吃補(bǔ)腎：豬腰燉杜仲
材料：杜仲25克、豬腰子1個(gè)。
做法：每次用杜仲25克、豬腰1個(gè)，加水適量隔水燉1小時(shí)，每日或隔2至3日服食1次。
小貼士：此方有滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
杜仲怎樣吃補(bǔ)腎：杜仲燉牛肉
材料：牛肉(180克)、杜仲(10克)、枸杞(10克)、紅棗(5顆)、淮山(5片)、姜(1小塊)、熱水(500毫升)、油、鹽、米酒(適量)。
做法：
1、將藥材洗凈，姜洗凈后切片。
2、牛肉切片后用開水快速燙焯一下。
3、將所有材料放進(jìn)燉盅里，再倒入適量米酒，將燉盅放入盛有水的大鍋里，開大火至大鍋中的水沸開后改小火，燉2小時(shí)。
4、湯燉好后放鹽，用勻子略攪動(dòng)即可食用。 小貼士：此方補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、健脾胃、益氣血，適用于腎虛陽(yáng)萎、筋骨酸軟、食欲不振、氣血兩虛等癥。
杜仲怎樣吃補(bǔ)腎：續(xù)斷杜仲煲豬尾
材料：豬尾400克、杜仲30克、續(xù)斷25克、鹽2克。
做法：
1、將續(xù)斷、杜仲洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
2、再將豬尾去毛洗凈，與藥袋一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量。
3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分鐘，以豬尾熟爛為度。
4、最后加入精鹽調(diào)味。
小貼士：
1、此方補(bǔ)益肝腎，壯骨填髓。用治肝腎虧虛、腰背酸痛、陽(yáng)痿、遺精、陳舊性腰部損傷、腰腿痛。
2、續(xù)斷與雷丸相克。
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相信大家都知道杜仲這種中藥，這種中藥對(duì)人體健康有很多好處，比如杜仲可以幫助清除體內(nèi)的垃圾，還能夠起到興奮作用，尤其那些患有高血壓、高膽固醇的人群，一定要學(xué)會(huì)正確利用杜仲，能夠起到很好的療效，除此之外，男人們?nèi)绻麑W(xué)會(huì)正確搭配杜仲的話，還能夠起到壯陽(yáng)作用。
杜仲配什么能壯陽(yáng)？
第一、杜仲配什么能壯陽(yáng)
杜仲泡水可以幫助男性壯陽(yáng)，因?yàn)槎胖偈菧匦缘?，吃起?lái)有種甘甜的味道，常吃杜仲可以幫助男性補(bǔ)腎養(yǎng)肝、強(qiáng)筋健骨。杜仲不僅適合男性食用，還非常適合懷孕期間的女性，孕期吃杜仲可以幫助安胎，杜仲對(duì)于高血壓患者還有降血壓的功效，同時(shí)還能保健身體健康。
第二、杜仲泡水的其他功效
杜仲不僅能夠制作成為藥方服用，也可以進(jìn)入食譜之中制作出美味的藥膳。杜仲泡水喝的功效，杜仲的服用方法其實(shí)是非常的簡(jiǎn)單，直接將杜仲葉直接沖泡服用，除此之外也可以將杜仲和枸杞子一起泡水或者是煮粥。男性吃杜仲的功效有哪些？
1、滋陰壯陽(yáng)，養(yǎng)肝補(bǔ)腎。功效比匯仁腎寶要好很多。
2、強(qiáng)筋健骨，消除疲勞?？箼C(jī)體疲勞作用的延長(zhǎng)率達(dá)100%。
3、提高免疫，延緩衰老。服用ve保青春美麗，而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。
4、雙向調(diào)節(jié)血壓。所謂雙向調(diào)節(jié)血壓就是高血壓可調(diào)低、低血壓可調(diào)高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無(wú)任何毒副作用的雙向調(diào)節(jié)血壓的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量極高。
5、預(yù)防流感，抵御乙肝病毒。含豐富的綠原酸，是近60個(gè)抗病毒藥品的有效成份。
6、去脂養(yǎng)顏，美體瘦腰。吃豬皮、雞爪保養(yǎng)皮膚，是因?yàn)樨i皮、雞爪有豐富的膠原蛋白，可使皮膚光潔富有彈性，而杜仲含的膠原蛋白是普通食品的77倍。杜仲還能使脂肪充分的燃燒，但不產(chǎn)生熱量，減肥非常輕松。
上面就是關(guān)于杜仲泡水的
很多的男性朋友們生活的壓力也是比較大的，所以在飲食方面就需要跟上的，要給他們補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，不然的話很有可能導(dǎo)致腎虛的情況的，那樣的話在性生活上是非常的不和諧的，會(huì)引起家庭矛盾的，那么到底應(yīng)該要吃什么樣的事物的才可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的呢？
一、“催情高手”大蔥。
在某些國(guó)家和地區(qū)，大蔥被視為愛(ài)情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥，一是希看新人健康快樂(lè)，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽(yáng)草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過(guò)敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋蔥。
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽(yáng)佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性的好處也盡顯無(wú)疑。
文章我們已經(jīng)了解到補(bǔ)腎壯陽(yáng)到底應(yīng)該要吃什么的，這是妻子們最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的腎虛是很有可能導(dǎo)致男性朋友們身體無(wú)力的，干活是非常沒(méi)有精神的，而且還會(huì)出現(xiàn)一些不好的情況的。
冬至的前后人人都是需要滋補(bǔ)的，無(wú)論是身體健康的人，還是身體虛弱的人，自古以來(lái)，冬天的季節(jié)大雪封路，冬天比較寒冷，而且寒風(fēng)刺骨，每次出門的時(shí)候，即使穿著厚厚的衣服還是感覺(jué)自己的身體抵擋不了刺骨的寒風(fēng)，就這身體進(jìn)入了寒氣才會(huì)造成感冒的現(xiàn)象，那么什么補(bǔ)腎的藥最好，如何來(lái)養(yǎng)生呢。
冬寒正是養(yǎng)腎時(shí)
冬至前后，人們紛紛進(jìn)補(bǔ)，蓄積營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。歷代養(yǎng)生家通過(guò)實(shí)踐證明，寒風(fēng)刺骨、大雪封地的冬季，確是保養(yǎng)腎氣的最佳時(shí)節(jié)。
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。故許多養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重
要措施。養(yǎng)腎可從以下幾方面著手:
養(yǎng)精保腎。人體衰老與壽命的長(zhǎng)和短在很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“精者，生之本也”，《壽世保元》云:“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制性生活，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅(jiān)與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過(guò)多，會(huì)有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對(duì)性生活有節(jié)制，以益長(zhǎng)壽。
食藥粥溫腎元，填補(bǔ)表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。
補(bǔ)腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽(yáng)虛之分，進(jìn)補(bǔ)時(shí)對(duì)癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽(yáng)虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽(yáng)之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補(bǔ)腎精之品。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健腎強(qiáng)身。肢體功能活動(dòng)。包括關(guān)節(jié)、筋等組織運(yùn)動(dòng)，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說(shuō)。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力之效。
鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，只要持之以恒，定能達(dá)到健腎強(qiáng)體之目的。
銀耳冰糖滋陰--補(bǔ)腎食品
[原料]銀耳10克，雞蛋1個(gè)，冰糖60克，豬油適量。
[做法]水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒?，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]潤(rùn)肺補(bǔ)氣，滋陰補(bǔ)腎。適宜于AIDS(愛(ài)滋病)肺虛咳嗽，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
[評(píng)注]銀耳所含多糖類物質(zhì)對(duì)AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、豬油相佐調(diào)節(jié)口味。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統(tǒng)的保健藥膳。
補(bǔ)腎壯元?dú)?吃豬腰或枸杞
過(guò)去的補(bǔ)腎做法常透過(guò)吃豬的腰子等達(dá)成，現(xiàn)在則因內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過(guò)高而多所顧慮。中醫(yī)說(shuō)，大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品，包括核果類及黑芝麻均是，核桃就是值得推薦的核果之一。
其他適合老人家食用的補(bǔ)腎食品還有山藥、百合、枸杞、黑豆、蓮子等，都不具強(qiáng)烈藥味，適合入菜。山藥可煮湯，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。
常見(jiàn)痰多困擾者，可常吃百合炒菜或燉冰糖來(lái)保養(yǎng)。枸杞也有補(bǔ)腎陽(yáng)的效用，但患高血壓或糖尿病者不宜。
黑豆以熟食或燉煮為宜，雖然泡藥酒也不錯(cuò)，但老人家仍應(yīng)避免喝酒。另外，銀耳、花粉、桂圓、蜂王漿、麥芽、大蒜、洋蔥、香菇等也都有補(bǔ)腎作用。
腎臟做我們的先天之本，無(wú)論是用食療的方法，還是中藥的調(diào)理都是要很好的調(diào)節(jié)我們的腎臟，特別是冬天的季節(jié)，天氣本來(lái)就天干物燥，天氣很冷，滋補(bǔ)腎臟是勢(shì)在必得的一件事情，與此同時(shí)還要注意自己的個(gè)人健康。
把事業(yè)作為重心的男人們，為了實(shí)現(xiàn)自己在事業(yè)上的夢(mèng)想以及事業(yè)上前進(jìn)的腳步，從未擔(dān)心過(guò)自己的身體健康問(wèn)題，加班，熬夜，抽煙，喝酒來(lái)釋放自己的工作壓力，可是這些不良習(xí)慣會(huì)造成腎虛和性功能障礙，還會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，那么什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好，成為了現(xiàn)代人非常關(guān)注的一些問(wèn)題。
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)，其癥狀表現(xiàn)為腎虛、陽(yáng)痿早泄、射精障礙、性冷淡等等。這些癥狀表現(xiàn)都會(huì)加重男人的心理壓力，因沒(méi)有正常的性生活，夫妻雙方感情都會(huì)受到影響，形成漠視的家庭格局。
關(guān)于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法是很多的，方法有西藥、手術(shù)以及中藥治療，一些人治病急切，盲目的聽信一些民間偏方壯陽(yáng)，這樣是不科學(xué)的，對(duì)疾病起不到很好的治療效果。
其次，一些男性使用西藥治療，長(zhǎng)期使用對(duì)身體的肝臟功能易造成壓力，其見(jiàn)效快，使一些男性過(guò)于依賴藥物，過(guò)度使用，使陽(yáng)痿早泄等性功能障礙疾病加重。
吃什么中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)?目前的中藥治療藥物是比較多的。有清宮海馬多鞭丸、六味地黃丸等。其中清宮海馬多鞭丸效果是最好的，也受到很多男性朋友效果的一致認(rèn)可。
本品精選純長(zhǎng)白山天然無(wú)污染的動(dòng)物、植物、礦物的有效成分高濃縮萃取而成。對(duì)腎臟“治、調(diào)、養(yǎng)”三位一體，標(biāo)本兼治，安全無(wú)副作用。打破傳統(tǒng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥品只治不補(bǔ)或化學(xué)激素刺激男性器官的的缺陷。
本品在補(bǔ)腎方面：能增強(qiáng)睪丸內(nèi)分泌功能，補(bǔ)充腎動(dòng)力，提高腎功能，尤其對(duì)腎前體物質(zhì)具有獨(dú)特的補(bǔ)給，養(yǎng)護(hù)作用;在壯陽(yáng)方面：
1、所選藥材為生血、養(yǎng)血、活血組方，使人體氣血充沛，精神旺盛。
2、勃起防泄物質(zhì)可直接作用于生殖器，海綿體迅速充血并對(duì)龜頭神經(jīng)質(zhì)B膽堿酶有直接作用，防止陽(yáng)痿早泄，強(qiáng)壯有效。
海馬多鞭丸具有高強(qiáng)活性因子，充分潤(rùn)養(yǎng)腎臟和性器官，添精生髓，補(bǔ)血益氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，全面提升腎動(dòng)力。對(duì)20-75歲陽(yáng)痿、早泄患者均可達(dá)到滿意效果，揮灑自如。
以上的這篇文章我們介紹了什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好呢，補(bǔ)腎的方法有許多種，通過(guò)中藥來(lái)滋補(bǔ)腎臟而達(dá)到最主要的目的，中藥可以活血化瘀，清腸排毒，又能提高我們的身體活躍力。
很多人一出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象之后就會(huì)胡亂的給自己吃一些藥物來(lái)治療，企圖控制疾病，但是藥物治療對(duì)身體的傷害其實(shí)是很大的，如果藥物選擇不正規(guī)的話，那么身體還會(huì)出現(xiàn)一些副作用，補(bǔ)腎陽(yáng)虛很多人都是會(huì)利用到食物改善的方法來(lái)給自己治療腎陽(yáng)虛，男人的腎陽(yáng)虛比女性的性陽(yáng)性要嚴(yán)重，男人會(huì)出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，那么什么季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛效果最好呢?
腎虛顧名思義指的是腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，一般指腎臟出問(wèn)題了，腎虛的種類有很多種，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸四肢乏力、四肢會(huì)發(fā)冷、怕寒，嚴(yán)重還有水腫，這是“寒”的癥狀，性功能不好的話，也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的;腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為“熱”，主要有腰酸乏力、燥熱、莫名盜汗、出虛汗、頭暈不適和耳鳴等等。那么補(bǔ)腎藥什么季節(jié)吃效果最好?怎樣吃更健康呢。
步驟/方法：
1補(bǔ)腎其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)比男人更加的重要，但是是藥三分毒，很有道理的，現(xiàn)代很多女性既想補(bǔ)身體，又不想吃一大堆的藥，其實(shí)服用阿膠是個(gè)很不錯(cuò)的辦法，阿膠含多種氨基酸，改善體內(nèi)鈣的平衡，補(bǔ)腎讓你一步到位!
第1步
2中醫(yī)講，腎通于冬氣，因此，補(bǔ)腎最好的季節(jié)因選在冬季。據(jù)中醫(yī)專家所言，我們吃補(bǔ)腎藥的時(shí)候還有一個(gè)時(shí)間的技巧，也就是每天的酉時(shí)，酉時(shí)時(shí)辰也就是北京時(shí)間下午的5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候是吃補(bǔ)腎的藥的效果最好的時(shí)間，因?yàn)檫@是腎精最旺的時(shí)候。
第2步
3什么顏色食物最補(bǔ)腎：建議需要補(bǔ)腎的同仁們多吃黑色的食物，因?yàn)榉彩呛陬伾氖澄锒季哂泻芎玫难a(bǔ)腎的功能，我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很豐富的維生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。
上面我們介紹了大家在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候到底該在什么季節(jié)的時(shí)候給自己補(bǔ)充，什么時(shí)候?qū)ρa(bǔ)充對(duì)身體來(lái)說(shuō)才是最好的，通過(guò)上面內(nèi)容的介紹之后，那么大家在了解一定知識(shí)之后就可以選擇最合適自己的時(shí)候給自己補(bǔ)腎陽(yáng)虛這個(gè)疾病，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候多吃一些陽(yáng)性食物對(duì)身體好處特別的多。
