風(fēng)寒感冒可以洗澡嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《風(fēng)寒感冒可以洗澡嗎》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
風(fēng)寒感冒這種情況是需要我們進行保暖的，但是保暖是不能洗澡的，洗澡的話最好是洗熱水澡，這樣可以去除體內(nèi)的寒氣，起到治療風(fēng)寒感冒的效果。風(fēng)寒感冒會引起患者出現(xiàn)咳嗽發(fā)麻的癥狀，我們可以進行穴位按摩的方法，也可以采用艾灸的方法進行治療或者服用中藥的方法。
風(fēng)寒感冒疾病患者是可以適當(dāng)洗一些熱水澡的，風(fēng)寒感冒患者洗熱水澡沖大椎穴可以在很大程度上緩解和治療風(fēng)寒感冒疾病。大椎穴通常位于人體的第7頸椎棘突之下，人們在低頭的時候通?？梢栽谧约旱暮箢i部位摸到一塊微微隆起來的骨頭，其下方的凹陷之中便是此穴了。大椎陽氣一般十分足，能夠有效提升人體對于病邪的抵抗能力，還有很好的散內(nèi)熱以及退燒的作用功效。
如果用熱水對著人體的大椎穴部位進行沖洗，非常有利于盡快驅(qū)除風(fēng)寒感冒患者體內(nèi)的寒氣，而且在沖的時候，其水溫也要盡量稍微高一點，通常以能夠忍受、絕不燙傷患者的皮膚為最好。在風(fēng)寒感冒患者受寒的最初時期，開始有風(fēng)寒感冒疾病的癥狀時，洗熱水澡的話，也有一定程度上的緩解的作用。風(fēng)寒感冒患者最好能夠喝一碗剛剛被煮開的熱姜湯，然后再去洗熱水澡，讓自己可以出特別多的汗，那么風(fēng)寒感冒疾病基本上就能夠好一大半兒了。
以上內(nèi)容就是醫(yī)療專家針對風(fēng)寒感冒患者是否可以洗熱水澡方面的相關(guān)介紹，希望能夠給廣大風(fēng)寒感冒患者起到一定的幫助作用。除此之外，醫(yī)療專家指出，這個時候風(fēng)寒感冒患者應(yīng)該要躺在床上，然后用被子把身上的汗給統(tǒng)統(tǒng)地捂出來，能夠有效緩解病情。只要積極治療，此病必定不日而愈。
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風(fēng)寒感冒這種癥狀是一種比較常見的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽以及流鼻涕等癥狀，我們可以采用按摩穴位的方法緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。風(fēng)寒感冒的時候可以按摩大椎穴以及風(fēng)池穴，也可以按摩迎香穴等穴位，這些穴位對于緩解風(fēng)寒感冒是很好的，所以建議大家可以來了解下面的穴位按摩。
風(fēng)寒感冒按什么穴位
1、風(fēng)寒感冒按大椎穴
要想溫陽散寒,治療風(fēng)寒感冒,可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫?zé)岽碳?溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅(qū)寒外出,癥狀自然緩解。
2、風(fēng)寒感冒按風(fēng)池穴
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風(fēng)寒感冒按合谷穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。
風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣,通過此項此穴可以壯陽益氣,可以散風(fēng)寒,止頭項疼痛。
4、風(fēng)寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風(fēng)寒感冒的治療偏方
風(fēng)寒感冒的危害嚴(yán)重,如果不能及時治療的話,會對大家的身體健康造成嚴(yán)重影響,甚至連工作也難以進行,接下來針對大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問題我們就專門為大家講講,希望對大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸,重復(fù)幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時。隔五六小時后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒的危害很嚴(yán)重,導(dǎo)致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復(fù),免受疾病折磨。
風(fēng)寒感冒是比較常見的疾病，大多數(shù)由于著涼或者是受風(fēng)引起的疾病，是具有傳染性的，如果家里邊有成年人患上風(fēng)寒感冒，最好不要接觸老年人和孩子或者是孕婦，這幾種人的身體免疫力是非常低的，如果平時經(jīng)常接觸的話，是很容易導(dǎo)致感染風(fēng)寒感冒的，風(fēng)寒感冒一定要及時進行治療。
我們都知道感冒具有一定的傳染性，有的人如果出現(xiàn)了外感風(fēng)寒的癥狀，可能會引起打噴嚏流鼻涕的產(chǎn)生，也可能會引起身體怕冷的癥狀，所以應(yīng)該進行有效的治療，大人如果出現(xiàn)了風(fēng)寒性的感冒，也可能會導(dǎo)致疾病的傳染，甚至?xí)绊懙胶⒆咏】党砷L。
感冒是一種比較常見的現(xiàn)象和高發(fā)性的疾病，有的人如果在季節(jié)更替的時候沒有注意合理的穿衣調(diào)理，可能會導(dǎo)致風(fēng)寒性的感冒，或者會出現(xiàn)比較明顯的打噴嚏的癥狀，也可能會導(dǎo)致咳嗽發(fā)燒和流鼻血的現(xiàn)象，最好應(yīng)該進行有效的治療，可以通過使用姜糖水的方法來祛寒，癥狀比較嚴(yán)重的患者最好及時用藥調(diào)理，避免傳染給其他人。
大人如果出現(xiàn)了感冒的癥狀，最好應(yīng)該及時進行防寒保暖方面的調(diào)理，避免出現(xiàn)身體不適的癥狀，平時多喝些溫開水，對健康是比較好的，也可以通過用藥的方法進行調(diào)理，避免出現(xiàn)疾病更加嚴(yán)重的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，或者出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，可以通過使用抗生素之類的藥品來進行治療，避免由于感冒可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)疾病的傳染。
很多大人不注意身體的保健，出現(xiàn)了上呼吸道感染等疾病，會導(dǎo)致風(fēng)寒性感冒的產(chǎn)生，通過經(jīng)常抱寶寶或者是經(jīng)常親吻孩子，也可能會導(dǎo)致感冒的傳染，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)感冒的癥狀，風(fēng)寒性感冒的傳播方式是比較多的，可以通過飛沫的傳播，也可能會通過共同使用餐具的方法進行傳染，最好應(yīng)該進行有效的預(yù)防。
大人出現(xiàn)了感冒的癥狀是非常常見，但也可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了疾病的傳染，所以應(yīng)該進行有效的預(yù)防，如果成年人，患了感冒的癥狀，最好不要經(jīng)常的親吻孩子，也不要經(jīng)常抱孩子，可以有效預(yù)防寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，平時應(yīng)該多給寶寶喝溫開水，應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠，這樣可以有效提高人體的免疫力，預(yù)防感冒的傳染。
風(fēng)寒感冒是感冒的一種，也是一種會給人帶來各種不適癥狀的疾病。而板藍根是一種可以預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒的藥物。而人如果患有風(fēng)寒感冒的話，也是可以通過使用板藍根來進行治療的。但是對于一些體質(zhì)比較特殊的人群而言，比如說兒童，在使用板藍根的時候還是要多加注意的！
一、風(fēng)寒感冒能喝板藍根嗎
一般患上風(fēng)寒感冒之后的確可以適當(dāng)服用一些板藍根來進行有效治療。板藍根一般味苦而且性寒，有很好的清熱解毒的作用，有很不錯的涼血利咽的良好功效，并且還有抑制病菌以及感冒病毒的作用，它能夠有效提高人體的免疫功能以及抗血小板聚集，對于及時治療上呼吸道感染還有咽喉腫痛等等確實有比較好的治療功效。
同樣是患有風(fēng)寒感冒疾病，不同的患者也存在著不同的夾濕以及內(nèi)熱等等個體性的差異，用藥一般需要進行區(qū)別對待，對癥來下藥。板藍根一般藥性寒涼，對于風(fēng)熱夾濕感冒疾病患者就不算太過適宜，久服之后很容易傷及患者的脾胃。特別是小孩，其脾胃功能尚且還未健全，如果過多服用板藍根，更加容易引起患者的消化不良等等癥狀。
二、治風(fēng)寒感冒便方
（1）組方 薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：將各藥共搗爛如膏，取適量敷于肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥后可吃熱粥，經(jīng)助藥力，得微汗出則佳。
（2）組方 蔥白3 根，白酒、小米適量。用法：加水適量煮粥，熱服取汗。
（3）組方 蔥頭3 個。用法：蔥頭煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。服后蓋被，汗出則佳。
三、風(fēng)寒感冒食療
（1）姜絲蘿卜湯 配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
（2）蔥豉湯 配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
（3）香菜蔥白湯 配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
有一些人喝過酒之后，由于身上全是酒味，所以會選擇立即洗澡，其實這種方式是非常錯誤的。對自己的健康是有害的，喝酒之后會打開全身的毛孔，因為洗澡會減慢血液的流通，而且也會加重醉酒效果，洗澡是需要消耗能量的，也會引起低血糖，發(fā)生昏厥這種情況，危及生命健康，下面隨小編一起來看一下具體的原因。
一、喝酒后不能立即洗澡。
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
二、飲酒后最好不要立即洗澡，因為飲酒后會引起全身毛細血管的擴張立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細血管進一步擴張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒后2小時后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。
三、酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲存的葡萄糖會因為洗澡血液循環(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
四、人們在洗完澡后身體會感到疲勞，這是由于洗澡的時候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對皮膚血管的擴張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
【導(dǎo)讀】到了秋末冬初，因為氣溫的進一步降低，很多人都容易受涼而患上風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，風(fēng)寒感冒吃什么好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風(fēng)寒感冒吃什么吧！
風(fēng)寒感冒吃什么
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活，畏寒怕風(fēng)，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好？關(guān)鍵要選擇性溫?zé)?、溫中散寒的食材，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來，促進感冒的痊愈。中醫(yī)認為，患了風(fēng)寒感冒通過食療進行輔助治療非常有效，不妨來試試以下幾個食療方子吧！
1）神仙粥
大米50~100克，生姜3克，入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白5~7段，待粥將熟時，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2）紅糖老姜茶
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么
3）菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3~5分鐘，熱服取汗。
4）荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5）香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實這是不對的，因為我們感冒的種類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風(fēng)寒感冒。那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥?風(fēng)寒感冒吃什么好得快?風(fēng)寒感冒注意事項有哪些?一起來看看吧。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學(xué)上，感冒是分為很多種類的，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是指人體外受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會對我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應(yīng)的藥物治療，這樣才能讓身體恢復(fù)健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時感冒多為風(fēng)寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導(dǎo)致的。當(dāng)然這里的血管一般指毛細血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因為肌肉、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實這就與血管、血小板、凝血因子有關(guān)了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當(dāng)然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補破損的血管。血小板出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護，預(yù)防碰撞、感染、禁止食用堅硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會導(dǎo)致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會改變血小板的活性，結(jié)合血小板數(shù)量減少使出血時間延長，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當(dāng)維生素K缺乏時會導(dǎo)致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類人，日常要注意控制血壓、補充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
3、蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是：堅筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是：補血益氣，風(fēng)寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時食用。
6、檸檬
風(fēng)寒感冒多吃檸檬，因為檸檬中含有豐富的維C，維C能有效增強免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
風(fēng)寒感冒注意事項
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關(guān)系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄铮缗Ｈ?、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等?/p>
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群，減少被傳染的機會。
適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風(fēng)寒感冒最有效的手段。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對風(fēng)寒感冒吃什么藥這個問題詳細的了解了，如今天氣寒冷，最容易患風(fēng)寒感冒了，本文介紹的這些治療風(fēng)寒感冒的方法大家不妨試試看。
在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對于感冒患者來說飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風(fēng)寒感冒吃什么、風(fēng)寒感冒食療方以及感冒飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
風(fēng)寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
生姜驅(qū)寒是大家都知道的一件事，但是對于風(fēng)寒感冒時吃辣椒卻沒有很多人了解。在這里小編要提醒大家的是，一定要搞清楚自己是屬于哪種感冒，風(fēng)熱型感冒患者是不宜食用辣椒的。
4、香菜
中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
除了這些食物之外，小編給大家推薦幾款風(fēng)寒食療的方法，一起學(xué)習(xí)一下吧。
風(fēng)寒感冒食療方
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
時值歲末年底，隆冬臘月。小編在朋友圈里經(jīng)?？吹侥衬臣业膶殞毴扁}補鈣之類的，怕長不高啦，身體不強壯啦之類的。甚至?xí)霈F(xiàn)各種各樣的食療，代購藥品進行補充鈣質(zhì)，我們的寶媽很多人都知道嬰幼兒需要補鈣。關(guān)于補鈣，在臨床醫(yī)學(xué)上有專門的章節(jié)敘述補鈣的方式方法，今天大家就來一起了解一下吧。
為什么要補鈣呢?只是因為鈣質(zhì)可以使骨骼強壯，所以就需要補鈣?
其實完全不是這樣，醫(yī)學(xué)認為無故不進補，中醫(yī)認為水滿則溢，月盈則虧，若本身無缺失，就無需可以進補，平和是最好的指標(biāo)。由于寶寶出生后，生長迅速，身體的各個功能系統(tǒng)都在不斷完善，生長需要量就增多，飯量也會跟著增多，所以很容易出現(xiàn)缺鈣。那么什么樣情況的出現(xiàn)表示缺鈣了呢?
缺鈣的危害
早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽話，睡覺不踏實，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫?zé)o關(guān)，由于出汗較多，寶寶睡覺時會出現(xiàn)搖晃腦袋，不斷摩擦使枕骨(即后腦)那一帶脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上將這一現(xiàn)象，用一個形象的詞匯敘述，叫枕禿。
嚴(yán)重期缺鈣時寶寶已經(jīng)會出現(xiàn)了骨骼明顯的改變，主要有：
1. 出牙較晚，已經(jīng)超過一歲但尚未出牙者。(正常出牙時間為4—10月)
2. 囟門未閉，通常囟門在一歲至一歲半時閉合，而缺鈣患兒在18月都未閉合。
3. 頭顱變形：患兒會額前高凸，形成方顱。
4. 胸骨變形：胸骨向前隆起的畸形，臨床上稱為雞胸。
5. 腿部畸形：患兒會出現(xiàn)“X、O”型腿，“X”型腿為左右膝關(guān)節(jié)相碰，兩腳內(nèi)踝無法靠攏在一起。而“O”腿則恰恰相反，其型呈現(xiàn)為兩腳內(nèi)踝相靠攏，左右器關(guān)節(jié)卻無法相碰在一起。
3、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥
小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
感冒時，有很多的不適以及飲食禁忌需要我們注意的。接下來我們看一下感冒都有哪些禁忌事項。
感冒飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當(dāng)有鼻塞的癥狀的時候，甚至?xí)绊懕乔?，引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔(dān)。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
結(jié)語：冬季是感冒常發(fā)的一個季節(jié)，日常生活中，我們要注意保暖以及預(yù)防感冒的發(fā)生。若是不小心感冒了，吃些生姜、蔥白或者是大蒜等，都是非常不錯的選擇。感冒時應(yīng)避免攝入過多的油膩食物以及粗纖維的食物。
肥皂產(chǎn)品，現(xiàn)在很多的年輕人已經(jīng)很少使用了。但是對于一些中老人來說，還是非常喜歡使用肥皂的。大家都知道，肥皂的制作過程當(dāng)中，會使用很多的東西。那么，有人就問到：肥皂可以洗澡嗎？其實，肥皂是一種堿性的產(chǎn)品，一般來說，大家都會使用肥皂來清洗衣服。
洗衣皂是是堿性洗滌劑，其水溶液呈堿性，而且去污力強，在清洗衣物的期間，用起來也是很方便的，使衣服中臟的東西得到及時的處理，也使人們對洗衣皂的功效產(chǎn)生了很多的興趣，那么洗衣皂可以洗澡嗎？
洗衣皂可以洗澡嗎
洗衣皂不可以洗澡，洗衣皂跟普通香皂相比，第一是皂基的雜質(zhì)多，第二是堿性大，脫脂性高，不利于皮膚的健康保健，會影響皮膚本身的酸堿平衡，導(dǎo)致干澀瘙癢。建議洗澡最好還是用沐浴露，比香皂的刺激性還要，更適合人體衛(wèi)生需要。
依據(jù)中華人民共和國輕工行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)QB/T 2486-2008，洗衣皂按干鈉皂含量分Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型：干鈉皂含量≥54%。Ⅱ型：43%≤干鈉皂含量54%。為了提高去污力，往往添加水玻璃或純堿等填充物。主要用于衣物洗滌。將適當(dāng)配合的油脂(有時加松香)與燒堿共煮，經(jīng)皂化、鹽析、洗滌、整理等工序制得皂基，然后經(jīng)調(diào)和、冷凝(成形)、切塊、打印等工序制成皂塊。
洗衣皂是塊狀或者條狀硬皂，主要成分是脂肪酸鈉鹽，此外洗衣皂中還含有助洗劑、填充料等。如泡花堿、碳酸鈉、沸石、著色劑、透明劑、鈣皂分散劑、香料、熒光增白劑等。洗衣皂是堿性洗滌劑，其水溶液呈堿性。其去污力強，泡沫適中，試用方便。缺點是不耐硬水，在硬水中洗滌時會產(chǎn)生皂垢。
手工皂的制作方法
1、融化再制法。在手工皂里最簡單的就是“融化再制法”，它是利用我們在市面上買的現(xiàn)成皂基經(jīng)加熱溶化后注入喜歡的模子，經(jīng)一段時間冷卻干硬后即可脫模，一塊隨心所欲獨一無二的香皂即可完成。完成后為避免與空氣接觸建議立刻用保鮮膜或皂用pE膜仔細包裹。因為不需使用氫氧化鈉，操作過程就像上烹飪課一樣有趣，所以連小朋友都可在大人的監(jiān)督下輕松完成。
2、冷制法。利用油脂中三酸甘油脂成份與堿液進行皂化，就是一般所稱冷制皂。冷制皂為最古老的制造方法，自己制作冷制皂可以完全掌控制造原料，也可為自己的需求訂做一塊手工皂，但因剛制做成的皂屬強堿性水分含量也較高，所以需經(jīng)3~4星期的熟成期才可使用。從油脂配方到一塊香皂在手里搓揉出柔細的泡沫，那種欣喜若狂的成就感是沒做過手工皂的人所無法體會的。一般冷制皂含油酸豐富的情況下都會具有拉絲效果。
3、液體皂法。液體皂主要是使用氫氧化鉀為皂化原料，與冷制皂不同的是冷制皂經(jīng)由鈉的結(jié)晶化而形成較硬的固體皂，而鉀比鈉更容易溶解，也較不易形成結(jié)晶，因此成皂所形成的液體看起來是清澈透明的。
當(dāng)我們處于感冒發(fā)燒的時候，最好是不要洗澡，因為洗澡會導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的加重，而且發(fā)燒的時候應(yīng)該要注意保暖，最好是采用溫水進行擦拭身體就可以了。針對低燒的時候，還是可以洗溫水澡的，但是高燒是完全不能洗澡的，大家最好是將體內(nèi)的汗水逼出來，那很快就可以退燒了。
1、低燒的時候
感冒初期,尚有體力,只要不是超過38度的高燒,洗澡后多注意身體保暖,通常情況下淋浴或泡澡都是沒問題的。
2、有了明顯的發(fā)熱癥狀
發(fā)熱或感冒癥狀明顯令人乏力的時候,請避免長時間在熱水里泡著。因為這樣可能會引起調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞紊亂,更加消耗體力。
3、高燒的時候
如果高燒超過38度還去洗澡,發(fā)燒會在洗澡后更加嚴(yán)重,所以這時就盡量不要洗澡了。如果非洗不可的話,請用溫水短時間淋浴。并且洗澡后請千萬注意不要凍著。
4、服藥后體溫下降就立刻去洗澡,會讓身體負擔(dān)加重,一旦停藥,體溫就會再升高。所以退燒后,請觀察半天時間,確認不會再發(fā)燒了,再去洗澡。
感冒發(fā)燒用藥西藥類
1、阿斯匹林:主要用于抑制前列腺素合成而解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風(fēng)濕,用于高熱、感冒、頭痛、肌肉痛等。不良反應(yīng):胃及十二指腸潰瘍病患者應(yīng)慎用或不用,可引起胎兒異常,孕婦、腎功能不全者應(yīng)慎用。
2、撲熱息痛:有解熱鎮(zhèn)痛作用,用于發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛及神經(jīng)痛等。不良反應(yīng):久服可致腎損害,過量可致肝損害,3歲以下的兒童最好不用。成人日服量不能大于2克,每次服0.25—0.5克,日服3次。
3.、病毒靈:主要能抑制病毒增殖,對流感、副流感有較強的抑毒作用,用于治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng):會引起出汗、食欲不振等。成人日服3次,每次0.18-0.2克。
4、布洛芬:用于解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、痛經(jīng)、牙痛、腰背痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。不良反應(yīng):有輕微胃腸道不適,宜飯后服用。成人日服3次,每次0.2克。
5、消炎痛:有較強的抗風(fēng)濕、消炎鎮(zhèn)痛作用,用于風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及發(fā)熱等。不良反應(yīng):可有胃腸道反應(yīng)及胃穿孔,潰瘍病、精神病、癲癇、孕婦禁用。成人口服3次,每次25毫克,兒童每日每公斤體重0.5?.0毫克一次。
6、撲炎痛:抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕藥,用于風(fēng)濕、 類風(fēng)濕、頭痛、發(fā)熱及神經(jīng)痛。不良反應(yīng):有胃腸道反應(yīng),凡有肝、 腎功能損害者慎用,阿斯匹林過敏者禁用。成人日服3?次,每次0.5?.5克,兒童按年齡遞減或遵醫(yī)囑。
7、板藍根沖劑:主要用于清熱解毒、涼血,治療扁桃腺炎、流 行性腮腺炎及預(yù)防和治療小兒麻疹。成人每次口服10克,日服4次;兒童每次5克,日服4次。
8、感冒通片:具有一定抗病毒和退熱作用,主要用于治療感冒引起的頭痛,咽喉痛、發(fā)熱,并減輕由于感冒引起的上呼吸道變態(tài)反應(yīng)。成人每次服2片,日服3次。
9、六神丸:可清熱解毒,消腫止痛,抗病毒。用于治療咽喉疼痛、感冒發(fā)熱、瘡、腫毒,成人每次服8一10粒,兒童1歲一次1粒,4-8歲一次5粒,9-15歲一次6粒,孕婦忌用。
香皂和淋浴露都具有清潔皮膚的作用，相對于淋浴露來說，香皂的清潔能力要更強一些。不管哪種類型的香皂，如果經(jīng)常在洗澡中使用容易讓皮膚變得粗糙。使用香皂洗澡是可以的，只是沒有淋浴露那樣更順滑的感覺，洗后皮膚會感覺緊繃繃的，洗澡后最好全身涂抹護膚霜來保護皮膚。
香皂可以洗澡嗎
香皂是肥皂的改良品，特點是去污力強，但同時皮膚表面的油脂也會被它帶走。尤其是硫磺皂，它確實具有殺菌、除螨、去油的功效，但會使皮膚變得更加粗糙。不建議過多、全身使用。痤瘡患者若病情比較嚴(yán)重的話，也不適合用硫磺皂，因為其對皮膚刺激太大，會引起疼痛。
香皂的清潔效果好，洗完澡好渾身清爽，但是香皂的堿性稍強，過敏性皮膚的人群盡量少用。香皂對皮膚干，雖然有清潔的作用，對于干燥的皮膚那就不行了。
沐浴露的清洗能力會香皂稍弱，但是它的美膚效果比香皂好得多，有潔白潤膚的作用，洗完澡后，可以使皮膚更加光滑。沐浴露鎖水效果比較好，而且刺激性較少。
香皂的特性
香皂是日常生活中必不可少的洗滌護理用品，以脂肪酸鈉和其他表面活性劑為主要原料，添加品質(zhì)改良劑和外觀改良劑，經(jīng)過加工成型后制成的產(chǎn)品。香料顏料和白皂經(jīng)研磨後壓成各種形狀，是為最經(jīng)濟的一種，對於一般清潔去油脂有很好的效果。
沐浴露的特性
沐浴露是洗澡時使用的一種液體清洗劑，根據(jù)配料不同分堿性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露不再是簡單的清潔肌膚,更注重沐浴所帶來清涼舒爽，滋潤柔滑的感受，成為近幾年來人們對沐浴所追求的更高享受。
洗澡時保護皮膚的方法
1、不一定每天都要用沐浴露、肥皂
在洗澡的時候，不一定每天都要用沐浴露、肥皂，可以用清水清洗，在腋窩、膝蓋、腘窩、手肘等重點部位用沐浴露即可。
2、少搓澡
洗澡的時候最好少搓澡，防止破壞皮膚的保護層“皮脂膜”
3、洗完澡抹身體乳
在洗完澡之后，一定要記得涂抹身體乳，給皮膚加上一層防護層，保證皮膚的水油平衡。
洗澡是人們在生活中經(jīng)常要做的一件事，別看是一件很普通的事，其實洗澡有很多注意事項，比如洗澡的水溫就要調(diào)整好，另外在剛運動完的時候不可以洗澡，還有剛吃飽飯之后也不可以洗澡，人們平時在吃飯的時候經(jīng)常喜歡喝點酒，喝酒之后人的血液流動非常快，所以酒后短時間內(nèi)也最好不要洗澡。
喝完酒可以洗澡嗎？
建議等酒醒后再洗澡。
酒喝多了別洗澡不少人喝完酒后，感覺有點醉意就很想洗個澡，舒服舒服，其實這樣做有許多害處。因為洗澡時人體要出汗，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進血液循環(huán)、擴張血管、加快脈搏條跳動，這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機體難以適應(yīng)，引起心臟病或腦中風(fēng)的發(fā)作。
醉酒的當(dāng)天晚上，應(yīng)多喝些水再睡覺（最好能吃點維生素C和維生素E）。第二天早上再用42℃左右的熱水洗頭，能徹底消除醉意。因為在睡眠中酒精逐漸分解，血液中的酒精濃度降低，這時用熱水洗頭，能刺激交感神經(jīng)，使頭腦清醒。
下（少數(shù)有60度以上），白酒經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。國是最早釀酒的國家，早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù)，并不斷改進和完善，現(xiàn)在已發(fā)展到能生產(chǎn)各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料，并為工業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生和科學(xué)試驗制取出濃度為95%以上的醫(yī)用酒精和99.99%的無水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急劇上升。喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進行失去理智的行為。
建議酒后2小時后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間。洗澡時水溫不宜過高及過低。最好接近或者稍高于體溫。
飲酒后立即洗澡，因為飲酒后會引起全身毛細血管的擴張，立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細血管進一步擴張及感冒、短暫性低血壓等情況。
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，外感風(fēng)寒極易造成風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的主要癥狀有頭疼鼻塞，流清涕，伴隨著有咳嗽的癥狀，這種咳嗽一開始的時候會出現(xiàn)咽喉騷癢的感覺，有的時候會有痰，舌苔往往會出現(xiàn)發(fā)白的跡象，那么針對風(fēng)寒感冒咳嗽癥狀的話，我們可以吃哪些食物來調(diào)節(jié)一下呢?下面讓我們一起來看看吧。
1、可樂煮姜湯：姜湯是具有明顯的祛除寒邪之氣的典型代表，姜湯在一定程度上對于緩解咳嗽也有比較顯著的作用。而且除了這個功效之外，可樂煮姜湯可以幫助暖胃，促進腸胃的蠕動，我們知道一般情況下，如果感冒的話，容易導(dǎo)致病人沒有胃口。那么這個時候吃一些促進胃口提升的食物是再好不過了。
2、蔥白粥：我們知道蔥可以有效地幫助我們將體內(nèi)的寒氣散出去，并且促進身體發(fā)熱，對于治療風(fēng)寒感冒有一定的幫助作用。而且蔥白粥里可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍└[比較搭的食物，可以幫助補充營養(yǎng)。
3、飲用紫蘇茶：紫蘇這個名字給人一種詩情畫意的感覺，紫蘇，性溫，對于調(diào)理肺經(jīng)有比較好的作用。并且紫蘇可以有效地幫助散寒祛濕，在風(fēng)寒感冒的初期作用比較顯著。
對于風(fēng)寒感冒來說有效地促進體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去是比較關(guān)鍵的，同時，我們需要注意的是風(fēng)寒感冒的飲食與普通的感冒要注意加以區(qū)分，從而發(fā)揮其針對性作用。
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因為在秋冬季節(jié)的時候，天氣總是會出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個時候就會出現(xiàn)由于無法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個時候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時，通過多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時，加入一些紅棗和紅糖進行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時間不能太長，否則可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問題。
