冷敷怎么敷
春季貼敷養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《冷敷怎么敷》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
冷敷和熱敷是運(yùn)動(dòng)損傷后使用的兩種常用方法，很多人都知道這個(gè)解決方案。無(wú)論是冷敷還是熱敷，只要方便就可以采取其中一個(gè)。使用冷敷時(shí)，可以降低局部甚至身體的溫度，逐漸收縮血管，避免出血，瘀傷，腫脹，降低代謝率，延緩神經(jīng)傳導(dǎo)，從而達(dá)到防治效果。那么，冷敷怎么敷呢?
如何進(jìn)行冷敷
第一種方法，使用冰袋冷敷。將冰塊砸成小塊裝入袋子里，可加一些冷水進(jìn)去，然后將冰袋置于冷敷的部位即可。冰敷的時(shí)間不能太久，以免凍傷皮膚。
第二種方法，使用濕毛巾冷敷。將毛巾放于冷水中，擰掉一半的水份，不滴水即可，然后再敷于部位上。每隔3至5分鐘換一次，建議使用兩條毛巾，可以交替來(lái)用。
作用
止血：寒冷致使血管收縮，而起到止血作用。在止消化道出血時(shí)，間斷喝些冰水，療效遠(yuǎn)勝于一般止血藥。又如外傷血腫，立即局部冰敷，可止血防止血腫進(jìn)一步擴(kuò)大。
消腫：扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現(xiàn)腫脹，腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來(lái)疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過(guò)程。待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受損部分機(jī)體已進(jìn)行了修補(bǔ)及產(chǎn)生凝血，因而減輕了局部發(fā)青及腫脹。2-3天后再進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)瘀血的吸收，這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷后立即熱敷、按摩、活動(dòng)，只能加重腫脹，有害無(wú)益。
降溫：冷可帶走熱量。遇到高熱，一般退熱藥無(wú)效時(shí)，多求助于全身冷敷，其主要部位是頭部、頸部、腋部、大腿根部、窩部等有大血管的部位。冷敷可用冷水、冰水、酒精等。冷敷對(duì)高熱可謂是簡(jiǎn)單、安全、速效、經(jīng)濟(jì)的退熱良方。
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面對(duì)一些疾病，除了針對(duì)性的治療外，我們還可以在患者頭部放置冷毛巾或冰塊，以盡快降低體溫。這種方法是冷敷療法。冷敷療法可以收縮局部毛細(xì)血管，起到散熱，降溫，緩解疼痛和預(yù)防腫脹的作用。除了經(jīng)常在高熱患者中使用外，冷敷療法常用于因扭曲，挫傷的創(chuàng)傷早期，因?yàn)樗梢韵[止痛。
冷敷的功能
冷敷可使毛細(xì)血管收縮，減輕局部充血，可使神經(jīng)末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散?？蓪Ⅲw內(nèi)的熱傳導(dǎo)發(fā)散，增加散熱，降低體溫。冷敷適用于扁桃體摘除術(shù)后、鼻出血，早期局部軟組織損傷、高熱病人及中暑者、牙痛及腦外傷病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續(xù)15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免凍傷。
冷敷的作用
止血：寒冷致使血管收縮，而起到止血作用。在止消化道出血時(shí)，間斷喝些冰水，療效遠(yuǎn)勝于一般止血藥。又如外傷血腫，立即局部冰敷，可止血防止血腫進(jìn)一步擴(kuò)大。
冷敷可以幫助面部消腫
消腫：扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現(xiàn)腫脹，腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來(lái)疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過(guò)程。待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受損部分機(jī)體已進(jìn)行了修補(bǔ)及產(chǎn)生凝血，因而減輕了局部發(fā)青及腫脹。2-3天后再進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)瘀血的吸收，這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷后立即熱敷、按摩、活動(dòng)，只能加重腫脹，有害無(wú)益。
降溫：冷可帶走熱量。遇到高熱，一般退熱藥無(wú)效時(shí)，多求助于全身冷敷，其主要部位是頭部、頸部、腋部、大腿根部、 窩部等有大血管的部位。冷敷可用冷水、冰水、酒精等。冷敷對(duì)高熱可謂是簡(jiǎn)單、安全、速效、經(jīng)濟(jì)的退熱良方。
在做完雙眼皮手術(shù)以后，眼睛會(huì)出現(xiàn)適度的浮腫的現(xiàn)象，這屬于水腫的一種癥狀，是比較常見的術(shù)后的癥狀，不要過(guò)分擔(dān)心，可以通過(guò)一定的冰敷的方法來(lái)緩解水腫，要預(yù)防感染，平時(shí)飲食方面要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，要保持充分的休息，可以用冰袋來(lái)冰敷，但是時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
雙眼皮冰敷怎么敷：
1、雙眼皮剛剛做完，皮下的軟組織會(huì)造成損傷，毛細(xì)血管會(huì)有出血點(diǎn)的情況存在。術(shù)后應(yīng)該要先冰敷，滿3天再改熱敷。冰敷的作用在于讓血管收縮，以防止出血及過(guò)度腫脹；而熱敷的作用則在于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。
2、冰敷時(shí)可用尋常冰袋。但是冰敷的時(shí)候一定要注意在冰袋上面套一個(gè)保鮮袋墊一塊紗布，主要是防止冰融化以后水流出來(lái)滴在眼睛上。
3、般雙眼皮手術(shù)冰敷時(shí)間為15-20分鐘，冰敷的時(shí)間太久會(huì)容易造成局部軟組織凍傷。每天可以冰敷2-3次。
處理眼睛腫的方法
1、不要長(zhǎng)時(shí)間聽低重音的音樂(lè)，聽此類音樂(lè)會(huì)使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)更加興奮而無(wú)法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。
2、夜間照明避免過(guò)度光亮，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
3、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸
5、另外還要盡量針對(duì)臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。
熱敷是怎么敷
1、熱敷是怎么敷
1.1、干熱法
常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2-2/3的熱水,將其中的空氣排出,擰緊塞子,用布或毛巾包好,放在需要熱敷的部位。干熱法的穿透力不如濕熱法。
1.2、濕熱法
將小毛巾放在熱水中(或中藥煎出液)浸濕后擰干,放在患部,然后蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續(xù)20-30分鐘。
1.3、熱水坐浴
熱水坐浴的熱敷方法適用于會(huì)陰部和臀部疾病以及肝門充血,有炎癥和疼痛的病人,無(wú)傷者可以在清潔盆中裝入三分之二的熱水,并在坐浴過(guò)程總隨時(shí)調(diào)節(jié)溫度,勿過(guò)冷或過(guò)熱,將臀部在熱水中約20-30分鐘中擦干保暖。
2、怎樣用中藥熱敷
2.1、藥量是按比例配的,根據(jù)治療部位大小,這個(gè)藥可以按倍數(shù)往上增加。
2.2、在家制作最好用鍋蒸,開鍋后蒸5-10分鐘,沒(méi)有條件的可以用微波爐。
2.3、如果是用微波爐加熱,在加熱前一定要在藥包外裹上濕中藥后裝進(jìn)塑料袋中,再放入微波爐加熱。
2.4、鹽和酒就可以起到防止這個(gè)藥變質(zhì)發(fā)霉的作用;鹽有滲透壓的作用,可以消除關(guān)節(jié)的炎性水腫;酒本身是藥,可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)藥物吸收。
2.5、藥包嚴(yán)格講用一周,有的病人把一袋藥用十天,到后三天這個(gè)藥效果就相對(duì)差一點(diǎn)了。
3、熱敷有什么好處
3.1、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
3.2、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
3.3、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。
3.4、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。
3.5、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
3.6、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛,平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
熱敷要注意什么
1、熱水坐浴熱敷婦女月經(jīng)期間禁用,以免引起感染,妊娠末期也不宜用。
2、熱敷水溫過(guò)高,并不適用于所有病人,急腹癥診斷未明時(shí)不應(yīng)熱敷,以免延誤疾病的診斷,頭,面,口腔部化膿性感染不宜熱敷,以免促使細(xì)菌進(jìn)入腦中;各種出血病人也不宜熱敷,以防血管擴(kuò)張,加重出血。
3、給病人熱敷之時(shí),如果出現(xiàn)皮膚有發(fā)紅等異常改變,應(yīng)該暫停使用。
4、熱濕敷的毛巾要擰干,熱濕敷后不宜馬上外出,否則容易著涼感冒。
5、熱敷的部位主要是項(xiàng)背、四肢和腰部。毛巾必須折疊平整,這樣不易燙傷皮膚,并可使熱量均勻傳遞。熱敷時(shí)可隔著毛巾使用拍法,但切勿在熱敷時(shí)或剛熱敷后使用其他手法,否則容易破皮。熱敷的溫度應(yīng)以病人能忍受為度,要避免發(fā)生燙傷。對(duì)皮膚感覺遲鈍的病人尤需注意。
熱敷有什么禁忌
1、急性腹部疾患,比如說(shuō)急性腹痛,尚未明確診斷前不宜用熱敷。熱敷雖能減輕腹痛,但易掩蓋病情真相而貽誤診斷和治療。
2、面部危險(xiǎn)三角區(qū)有感染化膿時(shí)不可熱敷。面部危險(xiǎn)三角區(qū)指的是兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。因該處血管豐富又無(wú)瓣膜,且與顱內(nèi)海綿竇相通;熱療能使血管擴(kuò)張,導(dǎo)致細(xì)菌和毒素進(jìn)入血循環(huán),使炎癥擴(kuò)散,造成嚴(yán)重的顱內(nèi)感染和敗血癥。
3、各種臟器出血者禁用熱敷。因熱敷可使局部血管擴(kuò)張,增加臟器的血流量和血管的通透性,從而加重出血。
4、軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前兩天)不可用熱敷。因熱敷可促進(jìn)血循環(huán),增加皮下出血、水腫,加重疼痛。
5、皮膚濕疹、過(guò)敏性皮炎處,不應(yīng)使用熱敷。因熱敷后可使局部溫度升高,會(huì)使細(xì)菌繁殖和分泌物增多,甚至增加滲出,而加重病情。
冷與熱對(duì)身體都是一種溫度刺激，能引起心臟血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、新陳代謝等的改變，而起到消炎、止痛、保暖、降溫等作用。那么冷敷與熱敷各有什么功效呢？
一、冷敷的功效
止血 冷敷時(shí)能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時(shí)用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻梁處，均有止血作用。
止痛局部冷敷能抑制組織細(xì)胞及神經(jīng)末梢的活動(dòng)而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對(duì)神經(jīng)末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，每3—4小時(shí)敷一次，每次20—30分鐘即可。
消腫若扭傷或挫傷后，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受傷部分的機(jī)體已經(jīng)進(jìn)行了修補(bǔ)和凝血，因此能減輕局部發(fā)青腫脹。二三天后為了加速出血的吸收可改為熱敷。
防止發(fā)炎、化膿及感染擴(kuò)散 因寒冷可減少局部血流，所以能制止感染的進(jìn)展與散播，冷敷又有削弱細(xì)菌與組織活動(dòng)的作用，因而可以防止發(fā)炎。
值得注意的是：在冷敷時(shí)應(yīng)經(jīng)常察看皮膚的顏色，若膚色變青紫，感覺麻木，表示靜脈血瘀積，必須立即停止冷敷，否則將妨礙營(yíng)養(yǎng)與氧的供應(yīng)，減低細(xì)胞的抵抗能力，嚴(yán)重時(shí)能引起組織壞死。
二、熱敷的功效
消散炎癥，促進(jìn)化膿溫?zé)崮苁咕植砍溲?，增進(jìn)血液循環(huán)和白細(xì)胞的吞噬能力。因此，有促進(jìn)炎癥吸收(消炎退腫)、促進(jìn)化膿等作用，如膿腫癤瘡在未化膿時(shí)有淋巴腺炎等都適宜做熱敷。
止痛 關(guān)節(jié)痛或因受寒、脹氣而引起的腹痛等用熱敷有良效。
保暖 老年人或重病人，血液循環(huán)不良或體溫降到36℃以下時(shí)，可采用熱敷保暖。
須注意：急性闌尾炎及牙齒病的感染化膿等忌做熱敷。
我們?cè)谏钪袝?huì)經(jīng)常的見到蒲公英這種植物，由于蒲公英具有很好的清熱解毒以及消腫散瘀等等很多的功效，所以很多女性都會(huì)對(duì)其進(jìn)行使用，從而來(lái)治療急性乳腺炎和乳腺增生疾病，而且往往都是采用外敷的方法，但是如果長(zhǎng)期外敷的話，也容易給皮膚造成傷害，下面讓我們來(lái)看看蒲公英敷乳房敷多久呢?
第一，
蒲公英敷乳房敷多久呢?外用蒲公英進(jìn)行外敷的話，一次在半個(gè)小時(shí)左右就可以的，且最好是將蒲公英搗碎了之后再外敷，但是治療效果不會(huì)很明顯，可以考慮應(yīng)用抗生素、熱敷、排膿以及封閉的療法進(jìn)行治療，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，或者飲食上多吃點(diǎn)用蒲公英、金銀花、粳米一起熬煮的粥，都可以進(jìn)行改善第二，
取蒲公英5～10克,將其搗爛,用適量的涼開水或50%的酒精調(diào)成糊狀,直接敷于患處(厚約0.5～1厘米)。2、用塑料薄膜覆蓋,用繃帶包扎固定,每日換藥1次。 小貼士：中醫(yī)認(rèn)為,乳腺增生是由痰濕結(jié)聚、氣血凝滯而誘發(fā)的。而蒲公英具有解毒消腫、散結(jié)止痛的功效,在治療硬結(jié)性病變方面療效確切。因此傳統(tǒng)中醫(yī)常用蒲公英治療乳腺增生。一般來(lái)說(shuō),在初春季節(jié)采集新鮮的蒲公英治療此病可取得最好的療效。第三，
鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時(shí)將蒲公英搗爛敷患處。2、蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。 蒲公英具有清熱解毒、利尿退黃的功效，可用于急慢性乳腺炎的輔助性治療。如患有乳腺炎，但單用蒲公英可能效果不佳，建議配合積極的抗感染治療。蒲公英敷乳房敷多久呢?一天可以兩到三次都是可以的，在配合正確的按摩，效果更好。除了外敷外，喝蒲公英根茶也是有作用的，或者是煮來(lái)吃也是可以的。
不管是在古裝劇中還是現(xiàn)在影視劇中，我們都見過(guò)這種場(chǎng)景：主人公生病了，旁邊的人總會(huì)在他的腦袋上放上一塊疊好的毛巾來(lái)進(jìn)行清熱。如果發(fā)熱厲害的話，還會(huì)用毛巾將生病的主人身體都擦拭一遍。由此可見，冷敷熱敷的作用可不小。那么如果牙疼消腫的時(shí)候是用冷敷還是熱敷有用呢？
冷敷有效
，但不論是冷敷還是熱敷，只要能止痛就達(dá)到目的，由于牙痛的原因較多,但大多數(shù)為齲齒引起.止痛方法:1.成人量1次口服去痛片或顱通定片1片。2.用小棉球蘸丁香油、驅(qū)風(fēng)油、清涼油等，放置于齲洞內(nèi)。3.取鮮生姜1片含于痛處。4.取細(xì)辛、冰片各少許，共研細(xì)末塞痛處。5.取花椒1粒或食鹽少許，塞痛處。6.針刺合谷穴、牙痛穴。7、用溫鹽水或冷水含漱。緩解后到醫(yī)院找牙醫(yī)根治.冷敷可使毛細(xì)血管收縮，減輕局部充血，可使神經(jīng)末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少局部血流，防止炎癥和化膿擴(kuò)散?？蓪Ⅲw內(nèi)的熱傳導(dǎo)發(fā)散，增加散熱，降低體溫。冷敷適用于扁桃體摘除術(shù)后、鼻出血，早期局部軟組織損傷、高熱病人及中暑者、牙痛及腦外傷病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續(xù)15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免凍傷。
熱敷可促進(jìn)炎癥的消退，在炎癥的早期，熱敷可促進(jìn)炎癥的吸收和消散；后期可使炎癥局限，有助于壞死組織的消除和組織修復(fù)。熱敷能使肌肉、肌腱和韌帶等組織松弛，解除因肌肉痙攣、強(qiáng)直而引起的疼痛，如腰肌勞損、扭傷等。還可減輕深部組織充血，使局部血管擴(kuò)張。熱敷對(duì)小兒、老年人及末梢循環(huán)不良的患者或危重病人進(jìn)行保暖，以促進(jìn)其血液循環(huán)。熱敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸熱水，擰成半干使用，也可用熱水袋灌裝熱水裹上毛巾敷于患處。要注意剛受閉合性外傷(即無(wú)傷口的外傷)時(shí)，卻不可開始就熱敷，那樣會(huì)因促進(jìn)血管擴(kuò)張，加重瘀紫腫脹；此時(shí)應(yīng)冷敷控制出血，再用熱敷，以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血瘀吸收。有感染時(shí)應(yīng)避免熱敷，各種內(nèi)臟出血、急腹癥，不宜熱敷。
作用：
止血：寒冷致使血管收縮，而起到止血作用。在止消化道出血時(shí)，間斷喝些冰水，療效遠(yuǎn)勝于一般止血藥。又如外傷血腫，立即局部冰敷，可止血防止血腫進(jìn)一步擴(kuò)大。
面部消腫
消腫：扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現(xiàn)腫脹，腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來(lái)疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過(guò)程。待冷敷停止后，血液恢復(fù)正常時(shí)，受損部分機(jī)體已進(jìn)行了修補(bǔ)及產(chǎn)生凝血，因而減輕了局部發(fā)青及腫脹。2－3天后再進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)瘀血的吸收，這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷后立即熱敷、按摩、活動(dòng)，只能加重腫脹，有害無(wú)益。
降溫：冷可帶走熱量。遇到高熱，一般退熱藥無(wú)效時(shí)，多求助于全身冷敷，其主要部位是頭部、頸部、腋部、大腿根部、 窩部等有大血管的部位。冷敷可用冷水、冰水、酒精等。冷敷對(duì)高熱可謂是簡(jiǎn)單、安全、速效、經(jīng)濟(jì)的退熱良方。
發(fā)燒是不少人身上常有的一種疾病，一般來(lái)講，人們?cè)诔霈F(xiàn)發(fā)燒的癥狀后，其對(duì)于發(fā)燒后的處理方法就要多加了解，那么，發(fā)燒濕冷敷還是熱敷好?
發(fā)燒冷敷還是熱敷?
發(fā)燒可以用冷毛巾敷物理降溫的。上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。目前還沒(méi)有特效藥，或者用酒精擦四肢、額頭、胸口、手腳心來(lái)做物理降溫。
怎么退燒效果好?
1、酒精擦拭用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進(jìn)行，腋窩、腹股溝處體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。
2、溫水擦浴將毛巾用溫水浸濕，搽拭身體，可以幫助降溫。
3、熱水泡腳泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適，幫助降溫。
4、冰袋冷敷用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用，包上毛巾敷在頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。
芒硝是一種硫酸鹽礦物，同時(shí)它也是一種中藥，能夠發(fā)揮一定治療疾病的作用，尤其是有溫中消食的效果，具有緩瀉的作用，同時(shí)對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，它還有回奶的效果，對(duì)于正在斷奶的女性來(lái)說(shuō)，可以使用芒硝來(lái)達(dá)到很好的斷奶的作用，是比較常見的一種治療的藥物。
芒硝回奶
芒硝是一種硫酸鹽礦物質(zhì)，可以緩解腹瀉、消化不良、便秘、閉經(jīng)、水腫、乳腫的作用。那么，芒硝回奶的具體方法是怎么樣的：
1、先把芒硝先敲碎，放在口袋里，不要放太多，薄薄一層就好。
2、把口袋敷在乳房的下側(cè)。
3、過(guò)一段時(shí)間芒硝就會(huì)變硬的，再替換。
4、同時(shí)飲食也要注意，不吃發(fā)奶的食物，少喝湯湯水水，可以吃豆角。
5、建議如果媽媽一直漏奶，就用乳墊。
芒硝禁忌：孕婦和脾胃虛寒的忌用。坐月子不能用。
芒硝其他作用和功效：
1、小兒鵝口瘡也可用芒硝擦舌，一天5次。
2、難產(chǎn)，用末芒硝10克。死胎不下，也是用同樣的方法。
3、將芒硝敷于雙乳上，可在斷奶時(shí)輔助消腫。
芒硝回奶的用法
芒硝回奶的用法是，把芒硝事先敲碎，放在紗布袋中，外敷于乳房。需要注意的是置于紗布袋中時(shí)，不要太厚，鋪個(gè)薄薄的一層，敷在乳房的下側(cè)。過(guò)一段時(shí)間芒硝就會(huì)變硬的，再更換。每天3—4次，媽媽不用擔(dān)心這個(gè)有副作用。
另外，媽媽在平常飲食上也要注意，要少喝水，少喝湯，特別是高蛋白高脂肪的湯類，少喝這些，才能減少乳汁的產(chǎn)生。還要減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)和數(shù)量或不再讓寶寶吸吮母乳，不然寶寶吸允會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生刺激，分泌乳汁。這樣就不能順利回奶了。所以媽媽一定要注意哦!
如果有的媽媽乳汁分泌還是很旺盛，那么可以用一些藥物來(lái)促進(jìn)回奶。例如中醫(yī)的方法：用麥芽沖水喝，對(duì)人體的副作用小;西醫(yī)的方法：適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者運(yùn)用抑制垂體分泌的藥物溴隱停”，來(lái)抑制泌乳。已烯雌酚片一次5毫克，一日3次和維生素B6，一次一片，一天3次一起連服三天。
對(duì)于乳汁較豐富或想快速回奶的媽媽來(lái)說(shuō)，可采取上醫(yī)院打回奶針、吃回奶中、西藥等。但是如果不是漲奶得特別難受或者其他特殊情況，一般不建議打回奶針。
大蒜具有殺菌消炎的作用，平時(shí)有點(diǎn)什么傷口，如果家里沒(méi)有藥物的話，可以先采用蒜來(lái)敷傷口，具有促進(jìn)傷口愈合的作用。不過(guò)，大蒜具有很強(qiáng)的刺激性，使用不當(dāng)?shù)脑?，有可能?dǎo)致肌膚燒傷，這種情況不清楚解決的方法。那么，敷蒜燒傷皮膚怎么處理？下面咱們就來(lái)看看方法。
大蒜作為一種可以殺菌消炎的食物，很多人在日常生活當(dāng)中，都喜歡用它來(lái)輔助自己進(jìn)行一些事情。比如說(shuō)治療一些小感冒或者是當(dāng)作民間偏方進(jìn)行治療腹痛。但是在有的時(shí)候由于使用方式的不當(dāng)，很容易導(dǎo)致患者意外造成大蒜燒傷事故。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的燒傷患處會(huì)呈現(xiàn)出紫紅色，并會(huì)伴有一定程度的水泡。
那么被大蒜燒傷以后應(yīng)該怎樣治療呢？如何正確治療大蒜燒傷?大蒜燒傷應(yīng)該涂抹什么藥物?想要治療大蒜燒傷，首先我們應(yīng)該知道造成大蒜燒傷的原因是什么，其實(shí)大蒜燒傷主要是由于大蒜當(dāng)中所含有的蒜素，強(qiáng)烈刺激人體皮膚所導(dǎo)致的。所以在治療的時(shí)候，它的治療方法和一般的燒傷創(chuàng)面處理是一樣的?？梢允褂玫夥?，洗必泰消毒后，再用無(wú)菌針頭將水泡進(jìn)行刺穿，然后外涂百多邦或者是紅霉素軟膏。
需要注意，在涂抹藥物以后一定要保持患處局部清潔。最好可以用無(wú)菌敷料包扎一下，注意勤換藥。但是有的患者反應(yīng)，自己在被大蒜燒傷以后，經(jīng)過(guò)上述的治療方式，患處已經(jīng)開始有所好轉(zhuǎn)，但卻一直都沒(méi)有長(zhǎng)出新的皮膚。一般面對(duì)這種情況，首先建議患者可以涂抹一些美寶兒傷濕止痛膏，它具有非常好的去腐生肌的功效，可以幫助患者促進(jìn)新肌膚的生長(zhǎng)。但是如果患者大蒜燒傷的患處一直不長(zhǎng)皮膚這種情況時(shí)間比較久的話，建議患者到醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查一下，由專業(yè)的醫(yī)療設(shè)施進(jìn)行確診。
另外患者也可以考慮一下是否自己日常生活習(xí)慣不健康，導(dǎo)致患者患處形成潰瘍問(wèn)題。這種情況，建議患者一定要建立正確的日常飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)行服藥、用藥，患處勤換藥，最好配合一些口服的消炎藥物以及維生素c治療。日常飲食一定要忌食那些辛辣刺激和容易過(guò)敏的東西。盡量的促使自己的皮膚恢復(fù)健康。這樣才能夠幫助患者，早日治愈被大蒜燒傷的患處皮膚。
胯骨扭傷冷敷還是熱敷
1、胯骨扭傷冷敷還是熱敷
一般來(lái)說(shuō),剛受傷時(shí),即在扭傷24小時(shí)之內(nèi),這時(shí)最適合冷敷。因?yàn)榇藭r(shí)由于肌肉損傷,血管正處于開放狀態(tài),進(jìn)行冷敷,不僅可以止血促凝,還可以緩解疼痛。
在扭傷24小時(shí)后,此時(shí)血管已經(jīng)停止出血,這時(shí)候用熱敷,能夠起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀,起到促進(jìn)扭傷組織盡快恢復(fù)的作用。
當(dāng)然,采用熱敷時(shí)還要看個(gè)人身體及扭傷部位的情況。一般情況下,當(dāng)扭傷部位不再繼續(xù)水腫或發(fā)紅發(fā)熱時(shí)就可以進(jìn)行熱敷了。
2、冷敷和熱敷的功效和原理
冷敷主要是讓身體局部溫度降低,皮下的血管收縮,減少局部的血液循環(huán),降低血管的通透能力,達(dá)到降低新陳代謝、止血消腫的效果。此外,冰敷還可以減輕因?yàn)槭軅鶎?dǎo)致的肌肉痙攣,避免組織細(xì)胞的二次傷害。
熱敷則是讓體溫升高,血管放松,增加局部的血液循環(huán),加快受傷部位的代謝速度,讓發(fā)炎物質(zhì)迅速排出,提升組織自愈力。此外,熱敷也可以讓身體變軟,增加軟組織的延展性,降低關(guān)節(jié)僵硬及肌肉痙攣的幾率,達(dá)到舒緩疼痛與放松情緒的效果。
3、冷敷和熱敷的方法
冷敷:
用冰袋或者涼濕毛巾冷敷。如果身邊沒(méi)有冰袋,可以用涼水浸濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來(lái)半盆涼水把腳放進(jìn)去。
冷敷時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí),中間停一個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行第二次冷敷。
熱敷:
熱敷的辦法和冷敷差不多,溫度正好相反,用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位。也可以用熱醋、熱酒等進(jìn)行熱敷,以活血通絡(luò)、消腫止痛。
熱敷時(shí)間不能太長(zhǎng),每天兩次,每次在二十分鐘即可。
冷敷注意事項(xiàng)
1、作冷敷時(shí),要了解病人的感覺,觀察患處皮膚的反應(yīng),如果有感到不適或疼痛,皮膚發(fā)灰,出現(xiàn)紫斑或水泡時(shí),應(yīng)立即停止冷敷。
2、每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般以20分鐘為好。如果需要長(zhǎng)時(shí)間冷敷時(shí),應(yīng)在每冷敷20分鐘后,停敷1小時(shí)左右再冷敷,使局部有恢復(fù)的時(shí)間。
3、對(duì)老人、幼兒、身體極虛弱者,或失去知覺,或癱瘓病人要特別小心。
4、一般冷敷不在肢體的末端進(jìn)行,以免引起循環(huán)障礙,而發(fā)生組織缺血缺氧。
5、對(duì)有傷口或手術(shù)后以及眼部冷敷,冷敷用具一定要嚴(yán)格消毒使用,以防止污染,引起交叉感染。
熱敷的四大誤區(qū)
1、不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
2、不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重癥狀。另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24-48小時(shí)之內(nèi)不宜熱敷,否則會(huì)加重局部腫脹。
3、不是什么病都適合熱敷
熱敷主要是針對(duì)寒性病癥,所以溫?zé)岵“Y的患者不宜熱敷。這類人群常表現(xiàn)為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多等。
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過(guò)高,通常40-50攝氏度即可,熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,溫度需要再低一些。
同時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)部位熱敷,否則也易造成燙傷,最常見的就是熱水袋使用不當(dāng)導(dǎo)致皮膚燙傷。
