艾草灸肚臍有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“艾草灸肚臍有什么好處”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
艾灸是中醫(yī)理論里針灸的一個(gè)分支，主流的針灸是用銀針來扎穴位，以此起到治療疾病作用，而艾灸則是用點(diǎn)燃的艾草來針灸穴位，這是針灸和艾灸最大的不同之處。艾灸的功效有很多，長期艾灸可以起到舒經(jīng)活絡(luò)，預(yù)防傳染病，祛濕驅(qū)寒的作用。那么，艾草灸肚臍有些什么好處呢?
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
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艾葉在我們平時(shí)的生活中是很常見的東西，艾葉的應(yīng)用也是非常廣泛的，不僅可以當(dāng)做藥物，還可以用來食用，用艾葉是可以做出很多的美味的，有些人還喜歡用艾葉來艾灸，這些對(duì)身體健康的好處都是很多的，艾葉是可以驅(qū)寒的，如果用艾葉艾灸肚臍的話，會(huì)有哪些作用呢?
艾葉灸肚臍的作用
改善月經(jīng)不調(diào)
艾灸通過回陽固脫，溫補(bǔ)陽氣，來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
艾灸也能散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效。
短暫性閉經(jīng)
艾灸可以有效緩解情緒，放松神經(jīng)通過艾灸肚臍溫?zé)嶙訉m，激活子宮收縮，內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。
婦科炎癥
艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細(xì)菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補(bǔ)充元?dú)?，幫助人體自身來修復(fù)及代謝。
宮寒
艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
便秘
艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，做完艾灸要大量喝水，有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會(huì)胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅(qū)寒，修復(fù)胃部不適的功效。
寒引起的腰腹部肥胖
艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫瘢涌煨玛惔x，脂肪燃燒，因?yàn)槿梭w濕度上升一度，新陳代謝也會(huì)上升百分之十二。
性冷淡
艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海、關(guān)元、神闕穴，讓全身調(diào)動(dòng)元?dú)?，使卵巢子宮細(xì)胞有活力，改善炎癥，讓女人清爽。
什么時(shí)候不能艾灸肚臍眼
1、女性例假期間不可艾灸。
2、處于特別饑餓或是很飽的時(shí)候不適宜艾灸。
3、極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
中醫(yī)對(duì)于身體的調(diào)理有著非常科學(xué)的一套，并且因?yàn)橹嗅t(yī)的副作用比較少，因此隨著人們對(duì)于健康養(yǎng)生的重視，中醫(yī)已經(jīng)成為時(shí)下最流行的養(yǎng)生保健手段，中醫(yī)的保健方法有許多，不過被人比較認(rèn)可的保健方法應(yīng)該就是艾灸了，艾灸的原料就是艾葉，這是非常天然的藥材，對(duì)于身體有著非常好的作用，艾灸主要通過穴位來刺激身體，人體中有非常多的穴位，那么艾灸灸肚臍有什么好處呢？
艾灸肚臍的益處有很多，可以健脾和胃，也可以利水消腫，更可以溫補(bǔ)下元、通經(jīng)活絡(luò)。還可以行氣止痛呢。
1、健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
艾灸灸肚臍有什么好處呢？看著上面的介紹大家一定很驚奇，原理通過艾灸灸肚臍可以有著這么多的好處，特別是現(xiàn)在已經(jīng)是寒冷的冬季，許多女性因?yàn)闅庋蛔阌兄帜_冰涼麻木的情況，那么就可以通過艾灸灸肚臍來緩解，而且對(duì)于女性的婦科疾病也有著非常棒的作用哦。
艾葉在我們平時(shí)的生活中是很常見的東西，艾葉的應(yīng)用也是非常廣泛的，不僅可以當(dāng)做藥物，還可以用來食用，用艾葉是可以做出很多的美味的，有些人還喜歡用艾葉來艾灸，這些對(duì)身體健康的好處都是很多的，艾葉是可以驅(qū)寒的，如果用艾葉艾灸肚臍的話，會(huì)有哪些作用呢?
艾葉灸肚臍的作用
改善月經(jīng)不調(diào)
艾灸通過回陽固脫，溫補(bǔ)陽氣，來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
艾灸也能散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效。
短暫性閉經(jīng)
艾灸可以有效緩解情緒，放松神經(jīng)通過艾灸肚臍溫?zé)嶙訉m，激活子宮收縮，內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。
婦科炎癥
艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細(xì)菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補(bǔ)充元?dú)?，幫助人體自身來修復(fù)及代謝。
宮寒
艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
便秘
艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，做完艾灸要大量喝水，有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會(huì)胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅(qū)寒，修復(fù)胃部不適的功效。
寒引起的腰腹部肥胖
艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫?，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因?yàn)槿梭w濕度上升一度，新陳代謝也會(huì)上升百分之十二。
性冷淡
艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海、關(guān)元、神闕穴，讓全身調(diào)動(dòng)元?dú)?，使卵巢子宮細(xì)胞有活力，改善炎癥，讓女人清爽。
什么時(shí)候不能艾灸肚臍眼
1、女性例假期間不可艾灸。
2、處于特別饑餓或是很飽的時(shí)候不適宜艾灸。
3、極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾草經(jīng)常被女性朋友用來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣、調(diào)節(jié)月經(jīng)疼痛的一種中藥材，艾草的用法比較多，不僅僅能夠泡水喝，還能夠熱灸身體的穴位起到物理治療的效果。用艾草洗澡有什么好處呢?經(jīng)常用艾草洗澡的話能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠提高免疫能力，具體的一起來了解下吧。
一、艾葉泡澡可以嗎
艾葉泡澡是一個(gè)養(yǎng)生保健的妙招,，不僅僅是因?yàn)榘~是一種多用途的中藥，更是因?yàn)榘~那些超越了中藥的神奇效果。所以，艾葉泡澡是可以的。
艾葉作為一種中草藥，它的功效特別多。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，已經(jīng)是防瘟疫的專業(yè)戶了，也因?yàn)榘~對(duì)病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病也有著防治的的作用。所以，一直以來被人們認(rèn)知，也被人們使用，很多時(shí)候都是用來泡澡或者泡腳，如果你也想感受一下艾葉的功效的話，不妨來試一試?yán)?
二、艾葉泡澡的好處
艾葉泡澡的好處多多，艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。
長期使用艾葉泡澡還能達(dá)到提高免疫能力，強(qiáng)身健體，延年益壽的作用。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉泡澡，是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。
中國醫(yī)學(xué)博大精深，中醫(yī)和西醫(yī)相比，區(qū)別在于，中醫(yī)的副作用十分小，效果顯著，其中針灸是中醫(yī)里面一個(gè)比較
什么是艾灸?
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸。艾灸療法是中國醫(yī)學(xué)寶庫中一顆燦爛奪目的明珠?！耙会樁娜盟帯?，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中占有舉足輕重的地位。
艾灸有什么作用?
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸的方法
臨床上多采用薰灸或隔姜灸，薰灸是將艾條點(diǎn)燃后懸于皮炎病損部位，以有溫?zé)岣?，皮膚紅暈而無灼痛又能耐受為度。也可使用溫灸器灸，是用金屬特制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔。施灸時(shí)，將艾絨裝入溫灸器的小筒內(nèi)，點(diǎn)燃后將溫灸器的蓋扣好，即可置于皮炎病損部位上面進(jìn)行熨灸。優(yōu)點(diǎn)是溫?zé)峥芍边_(dá)皮膚，使局部皮膚發(fā)紅而不會(huì)被灼傷。每日灸兩次，每次15分鐘，10天為一療程。隔姜灸是將鮮生姜切成2～3毫微米的薄片，用針刺成數(shù)個(gè)小孔，置于皮損部位，然后將黃豆大的艾柱置于姜片上點(diǎn)燃，一般灸15柱艾即可，注意火候，以免灼傷皮膚。
氣血虛用艾草灸穴位
1、用艾草灸穴位的穴位
關(guān)元穴是(任脈之穴,也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交匯處,是“男子藏精,女子蓄血”之處,統(tǒng)治足三陰經(jīng)及小腸、任脈疾病。按摩關(guān)元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪,補(bǔ)血、消除小楠肚。期門穴(足厥陰肝經(jīng))是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會(huì)處。呵護(hù)肝臟,避免肝血虛,常按此穴,對(duì)肝血不足有良效。隱白穴(屬足太陰脾經(jīng)之穴)統(tǒng)血、止血。鼻子出血、月經(jīng)量多可按摩或灸此穴。“太陰根于隱白,名曰陰中之陰。”按摩此穴可刺激脾經(jīng),促進(jìn)氣血源源不斷的生化,是女性補(bǔ)血的大穴。
2、氣血虛按摩的穴位
常按天樞穴(足陽明胃經(jīng)之穴),可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡(luò),促進(jìn)胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán),幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。胃經(jīng)氣血充盈,則消化功能增強(qiáng),就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質(zhì),為補(bǔ)血提供最基礎(chǔ)的動(dòng)力;大腸經(jīng)氣血充盈,則可保證循、環(huán)排泄機(jī)能正常,即止瀉又通便,保持腸道清潔,使人免受“毒素”的困擾。雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養(yǎng)生穴位,由外向內(nèi)打圈按摩,每天100-200下,又補(bǔ)血又排毒。
3、艾灸的好處
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實(shí)證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
在極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時(shí)都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用,否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕,這些穴位能激發(fā)人體正氣,增強(qiáng)抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
美容的針灸穴位
合谷位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用,因?yàn)楹瞎妊墒柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。
膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1。5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1。5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1。5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位,可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),消除水腫。
太溪位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。
水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時(shí)可消除水腫。
三陰交在內(nèi)腳踝上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物
南瓜被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作;鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
黑棗干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間,也算是補(bǔ)血食物中的佳品,干棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子,讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。
牙疼用艾草灸什么穴位有用
1、虛火引起的牙疼的艾灸方法
主要是腎陰虛,當(dāng)中午前后陽明經(jīng)氣旺盛助虛火增加,虛火攻了上來后作用在牙齦,所以午后牙痛更歷害,此時(shí)可以艾灸合谷、手三里穴位;合谷,就是虎口,經(jīng)氣旺盛,止痛作用好,痛癥都可以通過合谷穴來處理,艾灸合谷穴來止痛(用大拇指按摩合谷穴位也可以),左邊牙疼,就艾灸右手的合谷穴,右邊牙疼,就艾灸左手的合谷穴;手三里穴有通經(jīng)活絡(luò),清熱明目,調(diào)氣血,疏經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)定鎮(zhèn)疼的作用。
2、風(fēng)寒引起的牙疼的艾灸方法
牙齦腫,突然牙疼,一陣一陣的疼,此時(shí)嘴里含口冷水就會(huì)感覺疼痛減輕,這就是風(fēng)熱侵入,滯阻牙齒周圍的脈胳形成的。此時(shí)可以選頰車穴、下關(guān)穴、風(fēng)池穴。艾灸風(fēng)池穴時(shí),可以先叫牙疼者坐好,然后由施灸者手執(zhí)艾條,距離風(fēng)池穴2厘米左右施灸,可以起來通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。當(dāng)然,當(dāng)上牙痛時(shí)可以施灸下關(guān)穴,下牙痛時(shí)可以施灸頰車穴,因?yàn)榘倪@二個(gè)穴位就可以疏泄足陽明胃經(jīng)的經(jīng)氣,在通絡(luò)、消腫的同時(shí)也鎮(zhèn)痛。
3、牙疼艾灸的注意事項(xiàng)
3.1、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3.2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
3.4、要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
3.5、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
中醫(yī)治療牙疼的妙招
1、取大蒜適量搗爛,溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上,可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
2、把味精與溫開水按1:50的比例化開后,口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉。這樣在連續(xù)幾次,堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)消失。
3、取白胡椒10克研成末,加白酒調(diào)成糊狀,分4次放入牙洞內(nèi)。
4、取蜂房適量,加純酒精適量,點(diǎn)火燃燒,待蜂房燒成黑灰時(shí),用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分鐘可止痛。
5、牙痛的時(shí)候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。
6、取生豬油、新棉花各少許,用棉花裹豬油烤熱,咬在牙痛處片刻,1次1換,反復(fù)數(shù)次。
7、取白酒100克放入杯中,再加食鹽10克,攪拌,等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛會(huì)立即止住。
牙疼的按摩治療方法
1、合谷穴主治下牙疼:所謂的合谷穴也就是我們常說的虎口,下牙牙疼的時(shí)候,用力的掐住合谷穴,能夠緩解大約一半的疼痛感。
注意:如果你右側(cè)牙痛就要掐左側(cè)的合谷穴,左側(cè)牙痛要掐右側(cè)合谷穴才會(huì)有效止疼。
做法:用拇指指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
2、下關(guān)穴主治上牙疼:按摩下關(guān)穴能緩解治療上牙牙痛、牙齒緊閉、耳鳴耳聾、等。
做法:用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。緩解下牙疼痛。
導(dǎo)讀：艾灸肚臍有什么好處？在中醫(yī)學(xué)里，肚臍是一個(gè)具有治病作用的重要穴位。那么艾灸肚臍有什么好處？下面一起來看看吧。
艾灸肚臍有什么好處
臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，臍只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織；但中醫(yī)認(rèn)為，臍是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫神闕。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。
實(shí)驗(yàn)研究也證明，通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
大多女性朋友身體比較涼，四肢寒冷，再加上夏季貪涼，導(dǎo)致痛經(jīng)；現(xiàn)在社會(huì)工作壓力大，經(jīng)常加班，導(dǎo)致身體虛脫乏力；不小心吃壞肚子，或因著涼導(dǎo)致拉肚子，以上癥狀皆可艾灸神闕穴治愈。
灸神闕的時(shí)候，如果不注意可能會(huì)燙傷局部皮膚，所以我們還可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高，感覺溫?zé)崾孢m即可，熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。
那么如何艾灸肚臍？艾灸肚臍的方法，一起來看看。
艾灸肚臍的方法
第一法：灸肚臍專用器具，其設(shè)計(jì)獨(dú)特肚臍爐灸專門針對(duì)肚臍做艾灸。每次灸20～35分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法：艾炷神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
第三法：隨身灸，使用隨身灸，利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置，調(diào)節(jié)風(fēng)門，以控制施灸溫度，以能接受溫度為宜，每次灸20～35分鐘（隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘），每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。
第四法：陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
艾灸肚臍的其它方法，下面繼續(xù)為大家推薦，一起來看看。
第五法：艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方1厘米左右施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
那么艾灸肚臍時(shí)有哪些需要注意的呢？艾灸肚臍注意事項(xiàng)，一起來看看吧。
艾灸肚臍注意事項(xiàng)
不過在艾灸肚臍時(shí)，一定要注意以下5大方面事項(xiàng)。
1、溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對(duì)不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。
以上就是一些艾灸的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于艾灸的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
中國醫(yī)學(xué)比較神奇，中醫(yī)跟西醫(yī)的區(qū)別就是中醫(yī)副作用小，而且效果比較好，其中在中醫(yī)中針灸就是一種比較好的保健以及治療方法。灸艾草是中醫(yī)常見的一種預(yù)防治療疾病的方法，灸艾草的功效有很多，灸艾草可以調(diào)和陰陽，可以活血，驅(qū)寒等功效，除了這些灸艾草的功效與作用還有很多，灸艾草的功效與作用有哪些？接下來我們來看看吧。
一.什么是艾灸?
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條,點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸。艾灸療法是中國醫(yī)學(xué)寶庫中一顆燦爛奪目的明珠?！耙会樁娜盟帯?在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中占有舉足輕重的地位。
二.灸艾草的功效與作用有哪些？
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
三.艾灸的方法
臨床上多采用薰灸或隔姜灸,薰灸是將艾條點(diǎn)燃后懸于皮炎病損部位,以有溫?zé)岣?皮膚紅暈而無灼痛又能耐受為度。也可使用溫灸器灸,是用金屬特制的一種圓筒灸具,故又稱溫筒灸。筒內(nèi)套有小筒,小筒四周有孔。施灸時(shí),將艾絨裝入溫灸器的小筒內(nèi),點(diǎn)燃后將溫灸器的蓋扣好,即可置于皮炎病損部位上面進(jìn)行熨灸。優(yōu)點(diǎn)是溫?zé)峥芍边_(dá)皮膚,使局部皮膚發(fā)紅而不會(huì)被灼傷。每日灸兩次,每次15分鐘,10天為一療程。隔姜灸是將鮮生姜切成2~3毫微米的薄片,用針刺成數(shù)個(gè)小孔,置于皮損部位,然后將黃豆大的艾柱置于姜片上點(diǎn)燃,一般灸15柱艾即可,注意火候,以免灼傷皮膚。
艾草是中醫(yī)針灸中常常用到的一種中草藥，它廣泛分布于亞洲和歐洲地區(qū)，是一種功效非常強(qiáng)大的藥材。艾草全身都可以入藥，有著益氣活血，去濕氣的作用。中醫(yī)里灸艾草是一種常見的用于治療由于濕寒引起的疾病的治療手法，在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響。那么，灸艾草的功效與作用是什么呢?
1、溫通經(jīng)絡(luò)行氣活血
灸性溫?zé)?，能起到溫通活血作用，?duì)經(jīng)脈氣血阻滯不通、四肢活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)疼痛以及中風(fēng)偏癱的老年人有益。
2、回陽復(fù)脈溫中散寒
灸中脘、氣海、關(guān)元、足三里、腎俞等穴，對(duì)脾虛泄瀉、消化不良、脘腹脹痛以及命火不足、腎陽虛冷所致的陽痿、遺精、帶證、夜尿頻數(shù)等，均有改善癥狀的效果。
3、調(diào)和營衛(wèi)升陽益氣
溫灸肺俞、大椎、足三里等穴，對(duì)衛(wèi)陽不固、腠理疏松、經(jīng)?；紓L(fēng)感冒或咳嗽哮喘及過敏性鼻炎等有調(diào)理效果?？稍鰪?qiáng)體質(zhì)、密固肌表以預(yù)防感冒、哮喘等;灸百會(huì)、中脘、足三里等，對(duì)中氣下陷所致的胃下垂、腎下垂、脫肛等有升陽益氣之功。
4、培補(bǔ)元陽預(yù)防疾病
秋冬季節(jié)常灸氣海、關(guān)元、命門、中脘、足三里等穴，可強(qiáng)壯元陽、理脾和胃，有預(yù)防疾病的作用;灸足三里、氣海等穴能降低血液凝聚、激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)，可預(yù)防腦血栓形成。隔姜灸足三里和懸鐘穴有降壓作用。患高血壓的中老年人，突感手指、足趾有麻木感，速灸以上兩穴，能預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。灸法有溫經(jīng)氣、散寒邪、除濕氣、止疼痛的作用，凡感受風(fēng)寒濕邪、痹阻于經(jīng)脈、不通則痛的痹證，以及年高體弱、氣血虛虧、寒濕重的腰痛、脘腹疼痛等，經(jīng)常施行艾灸都有很好的效果。
5、活血散瘀消腫止痛
灸法能散寒凝，如癰疽未熟者可使之消散，己熟者令其速潰。對(duì)年高體弱、氣血不足而久不收口者，可使之收口生肌。據(jù)報(bào)道，灸法還有使白血球水平升高、增強(qiáng)吞噬能力以及減少炎癥滲出作用。
做泥灸有什么好處，這是很多人要問的問題。很多人對(duì)泥灸不是很了解，泥灸都是中醫(yī)理療的治療方法，含有純中藥制劑，副作用小。泥灸是通過穴位利用熱傳導(dǎo)的原理使藥物達(dá)到患處，從而達(dá)到治療的目的。泥灸有很的作用和功效，能夠活血化淤血和止痛。下面我們具體了解一下泥灸。
很多人可能對(duì)泥灸還有著不少的疑問吧，甚至還不知道泥灸是一種什么樣的針灸方式，那么接下來可以跟隨嬌悅詩小編一起了解一下泥灸的一些基本情況和一些用途。
泥灸一般通常會(huì)出現(xiàn)在中醫(yī)里面的，特別是中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)養(yǎng)生講究的都是以調(diào)理為主，慢慢的改善身體結(jié)構(gòu)，讓身體慢慢的回復(fù)，那么什么是泥灸呢?泥灸都是一種在人體特定的部位上進(jìn)行一種通過藥物泥藥所組成。
泥灸一般情況下都是和中藥組成的，中藥泥灸都是藥灸的一種形式，而且也是藥灸的一種延伸，都是通過過藥物治療一刺激穴位，達(dá)到同樣的效果，不過泥灸的效果要比藥灸明顯一些，效果好一些，那么女人做泥灸都會(huì)有哪些好處呢?今天都由嬌悅詩小編為大家做分享。
女人做泥灸有哪些好處呢？在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中，大家都知道男性為陽，女性為陰，作為女性朋友們天生都是體質(zhì)陰冷，多有寒氣，以及氣血不足等情況。在加上現(xiàn)代女性工作生活壓力也比較大，特別是女性朋友們上班下班回去后需要進(jìn)行照顧家里，做飯，洗碗，洗衣等等，壓力過大，導(dǎo)致身體負(fù)荷加上休息生活飲食不規(guī)律，所以泥灸從而成為了女性朋友們比較喜歡的中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目之一了。
泥灸有三大特點(diǎn)：
1、可以補(bǔ)精氣，作為女性朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精氣不足的情況，所以很多時(shí)候泥灸可以通過人體穴位倒入相對(duì)應(yīng)的藥物，從而促進(jìn)女性朋友們身體升溫，增加血液循環(huán)，可以通過特定部位在人體可以激發(fā)精氣，鼓舞氣血運(yùn)行，溫壯臟腑陽氣。可補(bǔ)精氣。
2、可以祛風(fēng)濕，泥灸可以通過相關(guān)的穴位把藥物送入到人體，可以很好的祛除風(fēng)濕，通常以最短的時(shí)間直達(dá)病因，泥灸的調(diào)理可以很好的祛除風(fēng)濕病。
3、可美容調(diào)理肌膚，泥灸的還有一大作用都是美容調(diào)理肌膚，泥灸可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排毒將毒素排出體外。讓肌膚更具有彈性，更具有光澤，撫摸上去更加的細(xì)膩柔軟。
艾灸肚臍周圍有什么好處
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
以下四類女性適宜艾灸治療
1、臉上痘痘長得成片的女性
這類女性往往有嚴(yán)重的帶下病,“清熱解毒”往往沒有任何效果,因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱,而不是實(shí)熱,補(bǔ)充陽能尚且不逮,何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。
2、臉上長有黃褐斑的女性
這類女性往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性,用艾灸治療,往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。
3、虛胖的女性
這類女性并不是營養(yǎng)過剩,而是陽能不足,往往是因?yàn)樵趹言衅陂g,父母還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天不足,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾,失血過多。太過肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。
4、乳頭過早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性
這類女性往往嚴(yán)重肝腎虧虛,沖脈,任脈虛寒,有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
艾灸肚臍的方法
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。
2、艾炷神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
3、隨身灸
使用隨身灸,利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置,調(diào)節(jié)風(fēng)門,以控制施灸溫度,以能接受溫度為宜,每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘),每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。
4、陳年艾條直接灸
將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。
艾灸肚臍方法步驟
1、溫和灸
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,以感到溫?zé)釣橐?固定不動(dòng)。
2、回旋灸
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸。
6、雀啄灸
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,像麻雀啄食一樣,上下來回熏灸。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
