性感女性的5大健康負(fù)擔(dān)
女性的健康與養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《性感女性的5大健康負(fù)擔(dān)》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
有些事情，在男人眼中是性感，女人卻要付出健康作為代價(jià)?？纯聪旅婺男┦悄阏谧龅?，
1. 口紅
口紅早已成為女人必備的化妝品，可是，一旦把他和重金屬聯(lián)系在一起，會(huì)讓人心驚膽顫。最近臺(tái)灣消費(fèi)者文教基金會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣市場(chǎng)上出售的口紅，標(biāo)示半數(shù)不符合要求，7%含鎘、鉛、鉍等重金屬元素。這些化學(xué)物質(zhì)很可能被人們不知不覺(jué)中吃進(jìn)了肚子里。
在擦涂口紅的女士當(dāng)中，約10%的人會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、腫脹、發(fā)癢、表皮剝落、輕微疼痛等口唇過(guò)敏癥，還有些人會(huì)引起中毒甚至產(chǎn)生癌變，這種癥狀稱(chēng)之為口紅病。
2. 高跟鞋
每年約有80萬(wàn)例的女性患者在接受拇趾囊腫、摩氏神經(jīng)瘤等足疾的相關(guān)手術(shù)。這是高跟鞋惹的禍。鞋跟在7cm以上的高跟鞋會(huì)使人的重心前移，壓迫膝關(guān)節(jié)，而長(zhǎng)時(shí)間給膝部過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎；久穿高跟鞋，身體的重量大部分集中在前腳掌，趾骨會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重而變粗，跟腱和脊椎骨也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的局部受壓而變形。
學(xué)會(huì)選擇高跟鞋，選擇鞋后跟中底吸震能力好的款式，如看中的款式?jīng)]有抗震保健的功能，就額外買(mǎi)來(lái)足后跟軟墊或者特殊的吸震鞋墊，降低足疾和其他由高跟鞋造成的損傷性骨病發(fā)生率。
3. 瘦身提臀內(nèi)衣
為了凸顯S曲線，增加性感指數(shù)，不少女性選擇穿瘦身提臀內(nèi)衣！瘦身衣是將背、肩、腋下的贅肉轉(zhuǎn)移到前胸，使胸形圓潤(rùn)、飽滿。通過(guò)對(duì)背部、腰部的設(shè)計(jì)，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結(jié)合，引導(dǎo)腰腹和大腿贅肉向臀部轉(zhuǎn)移，從而塑造出優(yōu)美的臀形。但是，瘦身衣有利也有弊，長(zhǎng)時(shí)間穿著瘦身衣會(huì)對(duì)人體造成五點(diǎn)影響。1.引發(fā)婦科疾病，2.直接壓迫內(nèi)臟3.產(chǎn)生缺氧反應(yīng)4.不利于乳房發(fā)育5.有礙皮膚呼吸
4. 香水
手臂上若隱若現(xiàn)的香水味，令人芳香神迷。香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學(xué)成分，在陽(yáng)光照射下可能分解出有害物質(zhì)，使皮膚灼痛、出疹、形成色斑甚至發(fā)炎。長(zhǎng)期使用濃香水，會(huì)對(duì)呼吸道和中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。孕婦因通過(guò)皮膚吸收香水中的鄰苯二甲酸鹽進(jìn)入血液，可能會(huì)影響胎兒。
如果實(shí)在認(rèn)為香水是最后一層皮膚的那些愛(ài)美人兒，你最好使用香精含量在15%20%的清淡型香水，涂抹方法可以這樣：用手指尖蘸一點(diǎn)香水輕輕點(diǎn)在衣服上六七個(gè)部位，或者直接用噴霧瓶，距身體10厘米左右噴霧，這樣從你身上散發(fā)出的淡淡香氣也足令你征服男人心。
5.染發(fā)
網(wǎng)上有一項(xiàng)關(guān)于男人眼中什么樣的女人最性感的問(wèn)卷調(diào)查，位于前列的調(diào)查結(jié)果之一，是男人們認(rèn)為經(jīng)常變換發(fā)色與發(fā)式的女人最性感。
染發(fā)最多見(jiàn)的不良反應(yīng)，就是皮膚過(guò)敏，染發(fā)次數(shù)越多，發(fā)生過(guò)敏的幾率越高，過(guò)敏現(xiàn)象持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)；經(jīng)常染發(fā)會(huì)使頭發(fā)中水分失衡、蛋白質(zhì)大量減少，導(dǎo)致頭發(fā)損傷，最終導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變；金屬類(lèi)染發(fā)劑、某些合成的有機(jī)類(lèi)染發(fā)劑中的有毒物質(zhì)會(huì)損傷肝、腎功能。
學(xué)會(huì)愛(ài)自己。盡量減少染發(fā)的次數(shù)，選擇好的染發(fā)劑，在頭皮有炎癥和發(fā)質(zhì)有損傷時(shí)不要染發(fā)，因?yàn)槭軗p的頭部皮膚會(huì)增加染發(fā)劑的吸收，導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
高跟鞋
我最玩賞女人穿高跟鞋走路的姿態(tài)，前看優(yōu)雅從容，后看自信美艷，特別是那雙繃直的腿，細(xì)長(zhǎng)性感。
高跟鞋的性感罪證
每年約有80萬(wàn)例的女性患者在接受拇趾囊腫、摩氏神經(jīng)瘤等足疾的相關(guān)手術(shù)。這是高跟鞋惹的禍。鞋跟在7cm以上的高跟鞋會(huì)使人的重心前移，壓迫膝關(guān)節(jié)，而長(zhǎng)時(shí)間給膝部過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎；久穿高跟鞋，身體的重量大部分集中在前腳掌，趾骨會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重而變粗，跟腱和脊椎骨也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的局部受壓而變形。
女人關(guān)愛(ài)自己
學(xué)會(huì)選擇高跟鞋，選擇鞋后跟中底吸震能力好的款式，如看中的款式?jīng)]有抗震保健的功能，就額外買(mǎi)來(lái)足后跟軟墊或者特殊的吸震鞋墊，降低足疾和其他由高跟鞋造成的損傷性骨病發(fā)生率。
香水
在與女同事遞接文件發(fā)生身體接觸時(shí)，最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現(xiàn)的香水味，芳香神迷。像《愛(ài)情麻辣燙》里徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動(dòng)作就非常有味道。
香水的性感罪證
香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學(xué)成分，在陽(yáng)光照射下可能分解出有害物質(zhì)，使皮膚灼痛、出疹、形成色斑甚至發(fā)炎。長(zhǎng)期使用濃香水，會(huì)對(duì)呼吸道和中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。孕婦因通過(guò)皮膚吸收香水中的鄰苯二甲酸鹽進(jìn)入血液，可能會(huì)影響胎兒。
女人關(guān)愛(ài)自己
如果實(shí)在認(rèn)為香水是最后一層皮膚的那些愛(ài)美人兒，你最好使用香精含量在15%20%的清淡型香水，涂抹方法可以這樣：用手指尖蘸一點(diǎn)香水輕輕點(diǎn)在衣服上六七個(gè)部位，或者直接用噴霧瓶，距身體10厘米左右噴霧，這樣從你身上散發(fā)出的淡淡香氣也足令你征服男人心。
染發(fā)
網(wǎng)上有一項(xiàng)關(guān)于男人眼中什么樣的女人最性感的問(wèn)卷調(diào)查，位于前列的調(diào)查結(jié)果之一，是男人們認(rèn)為經(jīng)常變換發(fā)色與發(fā)式的女人最性感。
變換發(fā)色與發(fā)式的女人最性感
染發(fā)的性感罪證
染發(fā)最多見(jiàn)的不良反應(yīng)，就是皮膚過(guò)敏，染發(fā)次數(shù)越多，發(fā)生過(guò)敏的幾率越高，過(guò)敏現(xiàn)象持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)；經(jīng)常染發(fā)會(huì)使頭發(fā)中水分失衡、蛋白質(zhì)大量減少，導(dǎo)致頭發(fā)損傷，最終導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變；金屬類(lèi)染發(fā)劑、某些合成的有機(jī)類(lèi)染發(fā)劑中的有毒物質(zhì)會(huì)損傷肝、腎功能。
女人關(guān)愛(ài)自己
學(xué)會(huì)愛(ài)自己。盡量減少染發(fā)的次數(shù)，選擇好的染發(fā)劑，在頭皮有炎癥和發(fā)質(zhì)有損傷時(shí)不要染發(fā)，因?yàn)槭軗p的頭部皮膚會(huì)增加染發(fā)劑的吸收，導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害。
緊身衣
當(dāng)俄羅斯的T臺(tái)模特正因過(guò)于瘦骨嶙峋而遭職業(yè)封殺之時(shí)，時(shí)尚界適時(shí)掀起了對(duì)骨感美女美不美的質(zhì)疑?？墒侨杂赡袡?quán)為女體儀態(tài)評(píng)分的審美世界，瘦人依然是美人。所以還是常常見(jiàn)穿有緊身胸衣、緊身內(nèi)褲的女子，穿梭在世俗空間。男人們說(shuō)，她們美得可憐。
緊身內(nèi)衣的性感罪證
無(wú)論是塑身的緊身衣還是有提臀效果的包臀褲，它們都會(huì)使用一種彈性極強(qiáng)的密不透氣的化纖織物，久穿過(guò)分束身的內(nèi)衣會(huì)造成乳房部位的血運(yùn)不暢，形成壓迫性疼痛，很有可能最終導(dǎo)致乳痛癥的發(fā)生。而經(jīng)常穿緊襠裹臀的三角內(nèi)褲和高彈緊身健美褲，會(huì)因陰道分泌物和汗液不易散發(fā)，導(dǎo)致細(xì)菌孳生繁殖，引發(fā)陰道炎。
女人關(guān)愛(ài)自己
乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始，表現(xiàn)為乳房脹痛，活動(dòng)會(huì)加劇病痛。月經(jīng)來(lái)潮后會(huì)逐漸消失。乳痛癥的緩解治療方法是，只要放松身體和情緒，拒絕過(guò)分緊身的胸衣，多數(shù)情況下3年以內(nèi)就能自行消失。 如果患上因塑臀褲引發(fā)的陰道炎，就先放下美臀計(jì)劃，改穿寬松的棉織內(nèi)褲吧。并且要每晚清洗外陰，服用環(huán)丙沙星和維生素C，或服用婦科病中成藥。
吃素
吃素的性感罪證
過(guò)分吃素，會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)不均衡而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。素食者通常會(huì)缺乏維生素B12，這會(huì)使血液中一種被稱(chēng)為高半胱氨酸的成分增加。這種物質(zhì)會(huì)增加心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。不吃肉還可能會(huì)導(dǎo)致血液中高密度脂蛋白水平降低，這也對(duì)心血管健康不利。
女人關(guān)愛(ài)自己
減肥路有很多條，除非你甘愿為愛(ài)獻(xiàn)身，不然就建立起符合自己的健康均衡的飲食結(jié)構(gòu)
煙酒
一次夜店里Jack對(duì)我說(shuō)過(guò)，你要是單身就好了。我問(wèn)他何出此言。他神秘地靠近我，低聲緩語(yǔ)：你吸煙、品酒的姿勢(shì)太令人銷(xiāo)魂了！如果你是單身，我將突出重圍，將你占為己有。
吸煙的女性 另一種的誘惑
煙酒的性感罪證
尼古丁與酒精的結(jié)合對(duì)健康尤其有害。香煙中的尼古丁可明顯地降低血液中的酒精濃度，抽煙的人比不抽煙的人酒量要大。而抽煙同時(shí)又喝酒的人不能很快地感覺(jué)到醉意，誤認(rèn)為這點(diǎn)還不夠，我還能喝很多，于是他們會(huì)喝下更多的酒，比不吸煙的喝酒人攝入更多的酒精。同時(shí)，尼古丁雖能降低酒精濃度，但卻不能減少酒精分解時(shí)產(chǎn)生的乙醛，使乙醛對(duì)大腦、肝臟、心臟和其他器官造成更大的毒害。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，煙酒最嚴(yán)重的損害就是患上乳腺癌。
女人關(guān)愛(ài)自己
如果無(wú)法離開(kāi)煙酒，就設(shè)法單純吸煙或者單純飲酒。把煙換成淡型女士煙，把吸煙作為一種姿態(tài)而不是當(dāng)癮來(lái)執(zhí)行；把白酒換成紅酒或啤酒，每日養(yǎng)身一小杯，讓酒成為健康良藥而非買(mǎi)醉毒藥
裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，讓血液得到很好的循環(huán)，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快等。通過(guò)看下面的文章，你一定會(huì)愛(ài)上裸睡。
裸睡能美容
1、裸睡能美容
沒(méi)有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺(jué)。同時(shí)有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。
2、裸睡治失眠
裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。沒(méi)有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。
裸睡護(hù)私處
3、裸睡護(hù)私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見(jiàn)的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能有充分的通風(fēng)透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營(yíng)造清涼之境，避免精子因?yàn)檫^(guò)熱而活動(dòng)力欠佳。
4、裸睡能減肥
由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無(wú)疑會(huì)妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)。裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，讓血液得到很好的循環(huán)，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助于減肥。
裸睡能祛痛
5、裸睡能祛痛
裸睡的時(shí)候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
6、裸睡注意事項(xiàng)
裸睡，并不是說(shuō)簡(jiǎn)單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺(jué)就可以了，同時(shí)還要注意睡眠的環(huán)境。
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時(shí)是不合適采用的，因?yàn)榫o張會(huì)導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個(gè)相對(duì)隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。
其次，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個(gè)良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最后，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽(yáng)光曝曬。
需要強(qiáng)調(diào)的是：對(duì)于裸睡的作用要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都應(yīng)該采用。此外，裸睡時(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲(chóng)螨會(huì)引起皮膚過(guò)敏和哮喘的發(fā)生，對(duì)于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
在日常工作中，OL們出現(xiàn)不少的惡習(xí)而不自知，這些惡習(xí)在你不知不覺(jué)間影響身體健康，例如與別人共用口紅、在工作時(shí)間戴耳機(jī)以下這些惡習(xí)，你存在幾種?
惡習(xí)一：補(bǔ)妝前，不卸妝
多數(shù)白領(lǐng)都是每天補(bǔ)妝好幾次，拿起化裝鏡、粉撲、口紅就直接補(bǔ)。
危害：化妝品是皮膚迎接外界粉塵、細(xì)菌的第一步，尤其是外出辦事回來(lái)，塵土已經(jīng)進(jìn)入化妝品里，同時(shí)皮膚分泌的油脂、汗液，其污染程度十分大。如果不卸妝就上妝，污物就會(huì)直接被覆蓋在皮膚上，皮膚不能呼吸，隨著粉撲等工具的運(yùn)動(dòng)，還可能深入毛孔，對(duì)皮膚造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)黑頭、粉刺等。
對(duì)策：在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一瓶快速卸妝洗面奶，補(bǔ)妝前一定要先徹底卸妝，卸妝后最好過(guò)一會(huì)兒，再上妝。
惡習(xí)二：與他人用同一支口紅
新上市的口紅產(chǎn)品，辦公室的姐妹們都在自己的嘴唇上涂一涂，試試是否適合。
危害：俗話說(shuō)：病從口入?？诩t雖然涂在嘴唇上，但隨著說(shuō)話、喝水、吞咽等動(dòng)作，細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入口中。隨便使用他人的口紅，會(huì)方便細(xì)菌的交叉感染。
對(duì)策：提倡口紅專(zhuān)用，如果別人一定要用你的口紅，可大方地說(shuō)：既然你喜歡，就送給你了?；蛘邔⒖诩t最上方2至3毫米處削去。
惡習(xí)三：在工作時(shí)間戴耳機(jī)
在工作時(shí)戴耳機(jī)，能避免打擾周?chē)娜?，就算開(kāi)點(diǎn)小差聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)也不會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
危害：耳機(jī)掛在外耳道，零距離地將聲音傳輸?shù)蕉鷥?nèi)，防止其他聲音的干擾，直接對(duì)耳神經(jīng)造成刺激，長(zhǎng)時(shí)間的音量過(guò)大可導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
對(duì)策：可將耳機(jī)換成小音箱。如需使用耳機(jī)，防止將音量調(diào)得過(guò)高。不要使用別人的耳機(jī)，防止交叉感染。
惡習(xí)四：吸煙
不少OL通過(guò)吸煙方式來(lái)排解工作上的壓力，讓精神得以舒緩，這行為不值得提倡。
危害：吸煙是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，還是導(dǎo)致不孕的原因之一。根據(jù)研究，想吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，造成月經(jīng)不調(diào)，過(guò)早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女如果懷孕了，也會(huì)容易流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕很多。
對(duì)策：一定要戒煙，并且可以通過(guò)其他方式排解心中的壓力，例如與人傾訴，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
惡習(xí)五：偏食
有些OL存在偏食的習(xí)慣，更是為了瘦身，拒絕所有肉類(lèi)。
危害：容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，不利于健康。
對(duì)策：其實(shí)還是要適量吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給。注意進(jìn)食的種類(lèi)，改變偏食的習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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