男人多打哈欠等于吃偉哥
男人性養(yǎng)生知識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供男人多打哈欠等于吃偉哥，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制，是與生俱來的。
通過深沉悠長的吸氣，能使更多氧氣進入肺部，到達血液之中，促進體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達控制呼吸神經(jīng)，保護心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時，會出現(xiàn)陰莖隨之顫動的現(xiàn)象。需要補充的是，用來治療勃起功能障礙的偉哥類藥物，其功能之一就是促進體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃偉哥可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時，不要一味埋怨，而是要鼓勵他們偶爾適時地多打幾個哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅挺。
當然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運動過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強身健體。體質(zhì)增強了，性欲自然也會水漲船高。
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男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制，是與生俱來的。
通過深沉悠長的吸氣，能使更多氧氣進入肺部，到達血液之中，促進體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達控制呼吸神經(jīng)，保護心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時，會出現(xiàn)陰莖隨之顫動的現(xiàn)象。需要補充的是，用來治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時，不要一味埋怨，而是要鼓勵他們偶爾適時地多打幾個哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅挺。
當然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運動過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強身健體。體質(zhì)增強了，性欲自然也會水漲船高。
導(dǎo)語：男性勃起一般要通過性刺激來誘導(dǎo)，包括視覺刺激和直接性刺激。后者會產(chǎn)生神經(jīng)性一氧化氮合酶，從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制，是與生俱來的。
打哈欠時，一般會通過深沉悠長的吸氣，使更多氧氣進入肺部，隨后進入血液之中，促進體內(nèi)氧氣交換。
在此過程中，還能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達控制呼吸神經(jīng)，保護心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時，會出現(xiàn)陰莖隨之顫動的現(xiàn)象。需要補充的是，用來治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進體內(nèi)一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時，不要一味埋怨，而是要鼓勵他們偶爾適時地多打幾個哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個哈欠，可以增加體內(nèi)一氧化氮的產(chǎn)生，有助于勃起更堅挺。
當然，大家也不應(yīng)盲目迷信打哈欠的功效，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉。在運動過程中，除了增加睪丸酮，產(chǎn)生一氧化氮外，還能強身健體。體質(zhì)增強了，性欲自然也會水漲船高。
親密過后盡快睡眠
激情之旅后，也許你還渴望一個纏綿溫情的“后綴”。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要長一些。
專家分析：陰莖需要有足夠的時間來實現(xiàn)三到五次的“睡眠勃起”，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養(yǎng)。
放棄以車代步
越來越多的男性變成了“靠車一族”，或自己開車，或打的，有時短短的半站路也不愿舉步前往。而在一項醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐的男人的一半。因此妻子不妨讓他能步行的盡量步行，若實在沒時間，經(jīng)常爬樓梯也是不錯的選擇。
專家分析：缺乏運動、以車代步的結(jié)果是形成慢性便秘。性學專家研究發(fā)現(xiàn)，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現(xiàn)象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關(guān)的障礙也隨之減輕或消失。
告訴他要多打哈欠
通常人們認為，身體在疲憊和缺氧時，人會不由自主地打哈欠來舒解疲乏。而性學專家認為，作為妻子不妨鼓勵丈夫有意識地多打哈欠，這樣有助于他擁有良好而堅挺的勃起。
專家分析：對男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由一種叫做氮氧化物的化學物質(zhì)所掌控的。氮氧化物在他的大腦中擴散開后，既可能到達控制呼吸的神經(jīng)處，也可能沿著脊索下行至給陰莖輸送能量的血管。有時這兩種功能同時發(fā)揮作用，這正是他打一個大哈欠時陰莖會顫動的原因。
密切關(guān)注他的血糖水平
意大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，作為妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當他出現(xiàn)不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫(yī)院檢查。
專家分析：糖尿病可能造成男性性功能障礙。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是經(jīng)尿道向前射，而是退入膀胱中。患者誤以為自己精子枯竭，惶惶不可終日。其實這是尿道分流處的“閥門”導(dǎo)向障礙，使精液轉(zhuǎn)向誤入膀胱內(nèi)。
幫助他減壓
緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會競爭使男性處于一張張的壓力之網(wǎng)下。與此同時，他的性趣受到壓抑，甚至對自己的信心也不足了。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到他的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去，情況就會好得多。
專家分析：任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣產(chǎn)生性欲。
多給他準備低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來對付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨在早餐和晚飯時有意識地多給他吃低脂食品，比如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
專家分析：高脂飲食或熱量過剩，容易形成高血脂，使血液變得黏稠。更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，陰莖動脈自然也變得不太通暢，供應(yīng)陰莖的血管狹窄，從而給男性的性功能造成障礙。
頭疼可能是由于神經(jīng)血管出現(xiàn)問題引起的，也有可能是人們過度疲勞導(dǎo)致的。所以想要治療頭痛就必須先了解引起頭疼的原因，打哈欠也是身體的一種本能反應(yīng)，當人們總是打哈欠的時候，證明大腦缺氧，人體就會通過的哈欠來為大腦補充氧氣，那么頭疼伴隨打哈欠的現(xiàn)象是什么原因？
神經(jīng)性頭痛是可以引起出現(xiàn)現(xiàn)象的。多種因素都是可以引起的。如長期低頭、疲勞、熬夜、上網(wǎng)等。此種情況往往是可以選擇中藥和腦寧的藥物的治療的。也是可以配合按摩、針灸的治療或配合麥伽片等治療的。心情要舒暢。避免疲勞熬夜。
1、可能是典型的血管神經(jīng)性頭痛。多與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。治療藥物可以選用：谷維素，維生素B1，B12，芬必得等，必要時可以使用點舒樂安定片。
2、臀部的像觸電般發(fā)麻的感覺，有坐骨神經(jīng)炎，可行腰椎CT或核磁共振成像檢查，排除腰椎間盤突出癥。如為單純坐骨神經(jīng)炎，治療可以選用：維生素B1，B12，芬必得，卡馬西平等。
3、輕度的頸椎病，腦血管痙攣是不會導(dǎo)致什么腦萎縮，腦中風的。
與自己的精神疲勞等有關(guān)的，打哈欠還是屬于精神疲勞的癥狀的，所以一般的還是屬于自身的精神疲勞導(dǎo)致的，所以還是適當抗疲勞治療，如紅景天制劑，西洋參制劑，還是很不錯的不會腦萎縮的
1、一般慢性鼻竇炎，會導(dǎo)時常發(fā)生頭悶頭緊頭昏頭痛，乏力等，往往在打哈欠或者噴嚏后緩解。
考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致腦血管供血不足引起的，與精神過度緊張有一定的關(guān)系。不要有過多的精神負擔，放松心情可減少發(fā)作。精神過度緊張，可影響腦供血的。
旅途中、集體宿舍內(nèi)你是否常被鼾聲吵得不得安寧？打鼾在男人中較為常見，這種夜半不受歡迎的“歌聲”，使美國25%的夫妻分房而睡，在忍受打鼾的無可奈何情況下，打鼾還可以成為離婚的理由。當然最嚴重的后果還是，打呼嚕會影響男人的勃起功能。
近日在“美國性愛醫(yī)師學會”的一份討論報告中，美國海軍醫(yī)學中心研究人員指出，針對患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的270位男性、30位女性所進行的問卷調(diào)查顯示，這些患者本人和其性伴侶普遍對性生活不滿意，表現(xiàn)為性欲低下、性生活時間短、次數(shù)少、性高潮減弱等。
男科專家指出，鼾癥患者因夜間反復(fù)缺氧，而使陰莖缺乏足夠營養(yǎng)及氧氣，海綿體受損而影響勃起功能。缺氧還使大腦皮層功能受到抑制，導(dǎo)致困倦、乏力、嗜睡，同時血液中維持男性性欲、第二性征和勃起功能的睪酮水平下降，從而導(dǎo)致缺乏性欲。
目前患有“睡眠呼吸暫停綜合征”的病人在治療性功能障礙時，很少有人注意從根本上改善導(dǎo)致疾病的原因―――打鼾，所以這些病人不但不能痊愈，反而在性生活中屢屢受挫，越來越?jīng)]有信心，甚至造成對性生活的恐懼。
單純的打鼾可通過改變某些生活習慣，如堅持鍛煉、減輕體重戒煙酒、調(diào)整睡姿等措施來緩解癥狀，嚴重者可以使用呼吸輔助器或手術(shù)治療等。此外，打呵欠和陰莖勃起，都是由一種氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激體內(nèi)這種化學物質(zhì)的生成，使勃起更強勁。因此，嚴重打鼾者不妨多打哈欠，同時配合正規(guī)的治療，以便擁有與正常人一樣的性生活。
親密過后盡快睡眠
激情之旅后，也許你還渴望一個纏綿溫情的后綴。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要長一些。
專家分析：陰莖需要有足夠的時間來實現(xiàn)三到五次的睡眠勃起，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養(yǎng)。
放棄以車代步
越來越多的男性變成了靠車一族，或自己開車，或打的，有時短短的半站路也不愿舉步前往。而在一項醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐的男人的一半。因此妻子不妨讓他能步行的盡量步行，若實在沒時間，經(jīng)常爬樓梯也是不錯的選擇。
專家分析：缺乏運動、以車代步的結(jié)果是形成慢性便秘。性學專家研究發(fā)現(xiàn)，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現(xiàn)象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關(guān)的障礙也隨之減輕或消失。
告訴他要多打哈欠
通常人們認為，身體在疲憊和缺氧時，人會不由自主地打哈欠來舒解疲乏。而性學專家認為，作為妻子不妨鼓勵丈夫有意識地多打哈欠，這樣有助于他擁有良好而堅挺的勃起。
專家分析：對男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由一種叫做氮氧化物的化學物質(zhì)所掌控的。氮氧化物在他的大腦中擴散開后，既可能到達控制呼吸的神經(jīng)處，也可能沿著脊索下行至給陰莖輸送能量的血管。有時這兩種功能同時發(fā)揮作用，這正是他打一個大哈欠時陰莖會顫動的原因。
密切關(guān)注他的血糖水平
意大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，作為妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當他出現(xiàn)不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫(yī)院檢查。
專家分析：糖尿病可能造成男性性功能障礙。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是經(jīng)尿道向前射，而是退入膀胱中。患者誤以為自己精子枯竭，惶惶不可終日。其實這是尿道分流處的閥門導(dǎo)向障礙，使精液轉(zhuǎn)向誤入膀胱內(nèi)。
幫助他減壓
緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會競爭使男性處于一張張的壓力之網(wǎng)下。與此同時，他的性趣受到壓抑，甚至對自己的信心也不足了。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到他的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去，情況就會好得多。
專家分析：任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣產(chǎn)生性欲。
多給他準備低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來對付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨在早餐和晚飯時有意識地多給他吃低脂食品，比如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
專家分析：高脂飲食或熱量過剩，容易形成高血脂，使血液變得黏稠。更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，陰莖動脈自然也變得不太通。
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