揭秘 女人的“另類月經”
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很多女性常感嘆，做女人難，單說每月的那幾天吧，有幾個輕松度過這里所說的那幾天就是指月經期。月經是女性一種正常的生理現(xiàn)象，正常的月經是健康育齡女性生兒育女的必要條件，表明生殖功能正常，也是健康狀態(tài)良好的一個標志。
正常月經是每隔28～30天便有一次陰道流血，流血量在 50毫升左右，持續(xù) 3～7天結束。如果在月經時間、出血量上出現(xiàn)異常情況，即出現(xiàn)一些另類月經時，務須謹慎對待。
激經：劃清與胎漏的界限
一般來說，女性一旦懷孕，卵巢就停止排卵，不會再來月經。但偏偏就有少數(shù)女性與眾不同，在懷孕早期仍有少量陰道流血，與月經似是而非，出現(xiàn)激經。中醫(yī)歸因于氣血過盛;西醫(yī)則認為體內激素水平尚較低，子宮蛻膜（蛻膜是母體和胎兒直接接觸的界面）的形成還不完善而出血。一般說來，激經不會超過孕后 4個月，對母親及胎兒無不良影響。
☆應對策略：關鍵是要注意將激經與胎漏劃清界限。胎漏是指婦女懷孕以后，陰道不時少量出血，或時來時止，或淋漓不斷，色紅或淡紅，或如黃豆汁，無腰痛、腹痛、小腹墜脹等現(xiàn)象，出血時間常從孕后40～50天開始。如果治療不及時，可導致流產或早產。換言之，胎漏乃是流產的先兆，提示要注意保胎，與激經有著本質的區(qū)別。
暗經：順其自然為好
有規(guī)律的月經乃是生育的前提條件，可也有這樣的女性，從未來過月經，結果照樣懷胎分娩，秘密何在這就涉及到暗經這種極少見的現(xiàn)象。原來，有極少數(shù)女性，卵巢功能運作正常，子宮內膜也呈周期性變化，但屬于自行退化，沒有內膜脫落，因而沒有經血來潮。 暗經的原因至今仍不明確，可能與子宮內膜的血管系統(tǒng)缺乏分化有關。
☆應對策略：出現(xiàn)暗經，包括懷孕在內的各項功能都不受影響，照樣生兒育女，故不必理會，順其自然即可。當然，這得經專科醫(yī)生全面檢查后才能確定，不可自己盲目下結論，以避免與閉經混淆。
閉經：尋找病因及早治療
女性初潮有早有晚，但不能過早與過晚。比如 8歲前就來月經，應懷疑性早熟;如果年滿18歲尚無動靜，醫(yī)生就要下閉經的診斷了。為什么部分女性會出現(xiàn)閉經呢原因很多，諸如疾病、環(huán)境改變和不良精神刺激等。另外，某些生殖器官病變或發(fā)育異常也可造成同樣的結果。
☆應對策略：盡早上醫(yī)院查清原因，及時治療。如果延誤，會影響治療效果，并可導致日后生育能力出現(xiàn)問題。
倒經：及時尋求醫(yī)生幫助
倒經常表現(xiàn)為兩種形式：一種是每當月經來潮時，出現(xiàn)口中咯血、鼻腔出血、外耳道流血、眼結膜出血或便血，且與月經一樣呈周期性，又稱為代償性月經。形成原因不全一樣，以鼻腔出血為例，緣于鼻中隔前下方毛細血管網(wǎng)特別豐富，表淺而脆弱，極易發(fā)生出血。加上有些女性的鼻黏膜又對雌激素水平變化十分敏感，受其刺激而發(fā)生充血、腫脹，甚至像子宮內膜一樣，隨著雌激素水平驟然下降而出血。另一種是陰道里根本沒有經血流出，只有子宮以外的出血，則叫做代替性月經。
至于少數(shù)青春期女性，還沒到月經來潮時就已經有鼻出血，且無周期性規(guī)律，與月經根本無關;或者月經期間，用手指挖鼻孔而引起出血，源于血管脆性改變，都不屬于倒經的范疇。
☆應對策略：倒經一般不可怕，但如果表現(xiàn)為眼底視網(wǎng)膜出血，又未能及時采取措施，往往會損害視力，后果嚴重。另外，個別倒經可能與創(chuàng)傷，或施行刮宮、剖腹產、子宮切除手術等引起子宮內膜移位有關。發(fā)生倒經要及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
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月經是女性的一個特殊的生理周期，在這個階段女性的身體十分的虛弱，需要格外注意自身的生活習慣。很多女性發(fā)生月經推遲的狀況，那么月經推遲的原因是什么導致的呢?
月經推遲的原因
一、手術原因
藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內膜，如果子宮內膜損傷過度，或者手術后不注意護理的話，子宮內膜就得不到很好的恢復，那么就會導致月經推遲。而一些宮腔手術如果造成宮頸粘連的話，也會阻礙經血的流出，從而導致月經推遲。
二、婦科疾病
婦科疾病是導致月經推遲的一大原因，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合癥、宮頸肥大等婦科疾病，都會導致月經推遲，所以患有這些婦科疾病的女性一定要及時治療。
三、內分泌失調
內分泌失調常伴有月經失調，內分泌紊亂會對卵巢分泌激素造成很大的影響，從而會影響女性的月經，導致月經推遲。所以，女性一定要調理好自己的內分泌。
四、過度節(jié)食
正常月經是需要足夠能量來維持的，女性如果過度的節(jié)食就會導致營養(yǎng)不良，那么機體攝入能量不足于維持正常月經所需，所以就會導致月經推遲。因此，女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節(jié)食減肥，這是非常不理智的減肥方法。減肥應該按照科學有效的方法進行，比如運動就是個不錯的減肥方法。
五、藥物副作用
藥物比如避孕藥對女性的身體健康是有很大影響的，而且避孕藥會產生很大的副作用，所以女性一定要學會避孕，千萬不要過多服用避孕藥，因為避孕藥不僅會導致月經推遲，同時還會引起其他一系列的危害。
月經期間注意事項
要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛(wèi)生。
【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
【忌喝冷飲】：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其經痛，可以喝玫瑰花茶)。
【吃點甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
【不要太情緒化】：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
【忌盆浴】：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
【生理期宜食】：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。
身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。
【生理期后的調養(yǎng)】：吃四物湯。在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
【臉部清潔工作要做好】：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。
月經不調
月經不調吃什么好?
1、飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。
結語：月經期間會發(fā)生很多的癥狀比如全身不適、困乏、乳房脹痛、手足發(fā)脹、下腹及背部酸脹下墜等，作為女性要注意這些的不適，通過改善生活習慣、飲食或醫(yī)生的幫助解決這些問題，以免發(fā)生更多的病狀。
目錄：
第一章：正常的月經應是什么樣的
第二章：月經期間5不要 小心痛上又加痛
第三章：女人月經遲到的四個原因
編者按：所謂老朋友，女人來月經那是再正常不過的事情，但是你知道正常的月經應該是什么樣子的么?月經期間怎么做才是正確的呢?月經推遲的原因又是什么呢？小編為你一一解答!
正常的月經應是什么樣的正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。女子出現(xiàn)的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。
一、正常的月經應是什么樣的?
1、月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數(shù)人的月經期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
2、月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規(guī)律，均屬正?，F(xiàn)象。
3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。
5、月經期表現(xiàn)：多數(shù)女性在月經期無明顯癥狀，少數(shù)會有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
二、月經周期變長可能是什么原因
引起月經周期長、月經量少的原因是多方面的，錯綜復雜，有遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，也有精神神經因素、腫瘤、創(chuàng)傷與藥物而導致的月經稀發(fā)，應到醫(yī)院進行相關檢查，判明可能的病因，盡量針對病因治療才能取得較好的效果。
而且，月經不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要盡快就醫(yī)。
引起月經周期變長的因素有很多，可分為以下幾類：
1、中樞神經-下丘腦異常
包括精神應激性，如環(huán)境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應;還有體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節(jié)功能失調或抑制;另外還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。
2、垂體性異常
指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。
3、卵巢性異常
由于卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能異?；蚶^發(fā)病變引起月經異常，如多囊卵巢綜合征，臨床表現(xiàn)為月經稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊腫;卵巢腫瘤等因激素改變而影響月經。再就是嚴重的盆腔感染，也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響月經，甚至可發(fā)生永久性閉經，其中以結核病變多見。
4、子宮性異常
子宮發(fā)育不良，子宮內膜破壞也可引起月經稀發(fā)，甚至閉經。子宮內膜破壞包括炎性因素，如子宮內膜結核;還可發(fā)生于產后或人工流產后過度刮宮引起的子宮內膜基底層損傷或粘連等。
三、調整月經周期的方法有哪些?
這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統(tǒng)通過產生的雌激素和孕激素來實現(xiàn)的，所以改變任何一個產生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經期的改變。
在臨床實踐中，醫(yī)生對那些月經周期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的，這些可試用的秘方歸納起來包括：
1、催月經提早的方法
自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經來潮。
2、推遲經期到來的方法
(1)、避孕Ⅰ號(復方炔諾酮片，Norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;
(2)、婦康片(炔諾酮，norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥，自月經第16天開始，每日10mg連續(xù)口服;
(3)、米非司酮(mifepristone)非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。
切記上述1、2、3各法必須連續(xù)服藥直至渡過關鍵時期即停用，一般停藥后7天內月經來潮。值得注意的是由于性激素的超常應用，可能會擾亂今后的月經周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經紊亂請及時找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時某些人會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應;禁用者包括：年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。
總的說來，人為地改變正常月經周期是不可取的，其弊大于利，醫(yī)生不提倡在日常生活中應用。因此，在采用秘方前最好先與你的家庭醫(yī)生商量才決定。
月經期間5不要 小心痛上又加痛
1.別飲酒
后果：容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病
有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。
女性此階段體內分解酶的活動能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，而滯留在身體內就會演化成有害物質。
為清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負荷比平時加大很多，一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。
此外，專家還分析指出，喝酒或會加快人體血液循環(huán)，從而誘發(fā)月經量增多，飲冰鎮(zhèn)啤酒等則還可能引起痛經。
2. 別拔牙
后果：容易大出血和引發(fā)感染
經期不要拔牙，因為在月經期，女性體內的血小板數(shù)目減少，血液凝固性比平時降低。
如果此時進行創(chuàng)傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。
如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成后口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食欲受影響。所以，建議女性一定要避開月經期拔牙。
3.別用活血化淤藥
后果：會增加經血流量，引發(fā)貧血
一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發(fā)現(xiàn)自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發(fā)重度貧血或經期大出血。
陳志遼表示，在月經期使用補血、活血藥物，一方面會增加經血的流量，從而引起不必要的經血過多，另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。
補血保健品以口服液為主，而活血化淤藥物則分外敷和內服兩種，尤以中藥為主。
很多活血化淤的中成藥同時具有抗凝、抗栓效果，使用后會擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進一步造成經血流失過度。
西藥中也有不少擴張血管的藥，像阿司匹林等都可能引發(fā)經期大量出血。
4. 別按摩捶腰
后果：或導致經血過多，經期延長
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間，最好避開腰部、足部按摩。
足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外，還有不少女性則會在經期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。
女性在月經期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
此外，此時按摩還可能引發(fā)皮下出血、且不利于子宮內膜剝落后的修復、方法不得當甚至可能出現(xiàn)經期延長等情況。
此階段女性總體的生理疲勞狀態(tài)很可能由缺鈣所引起，正確的做法應該是女性在經期多吃一些含高鈣的食物，以補充失血帶走鐵和鈣。
5.別大聲唱K
后果：聲帶或受傷
月經期不但盆腔充血，而且喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜也會產生一定程度的充血和水腫。
如果此時間內發(fā)聲、唱歌方式不正確，女性有可能遭遇喉部毛細血管破裂，結果造成短暫失聲。
女性不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
專家建議，如果女性在月經期間要參加K歌活動或是演講，應該注意以下幾點：
注意保護嗓子，發(fā)聲時間不宜過長、用力不要過大，避免強行吊嗓;如果出現(xiàn)嚴重的聲帶嘶啞，應及時到專科就醫(yī)檢查;預防上呼吸道感染，此類疾病會加重對喉部的破壞。
性行為也能影響月經周期?
通常來說，性行為本身并不會對月經周期有什么干擾。不過在性行為過程中女性體內產生的一些激素可能對月經周期產生了一些影響。但更為靠譜的解釋是，女性潛意識里對懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對內分泌系統(tǒng)造成影響。
月經怎么還不來?這都一個星期了，難道無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心里七上八下的：這個月，月經會準時嗎?其實，月經周期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調。
過度運動與節(jié)食，激素也失衡
適度的運動能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內分泌系統(tǒng)的工作有條不紊地進行，月經周期自然也規(guī)律。但過度的運動可就不一樣了。長期運動過度的話(尤其是一些女運動員)，卻很成問題。因為長期過度運動，能產生雌激素的體脂肪會非常少。而為了能應付高強度的運動，腎上腺分泌的雄激素也會增加。這一減一加，讓體內的激素很難再維持平衡。因此，長期過度運動不僅可能讓月經不規(guī)律，甚至可能造成閉經。
如果你為了減肥而正在實行非常嚴酷的節(jié)食計劃，那么你的身體也就得不到充足的營養(yǎng)。這時，大腦就會給身體發(fā)出信號說，最近營養(yǎng)不良，不適宜懷孕，卵巢你就別排卵了吧。本來運行良好的激素分泌周期就這樣被打破了。月經自然也就不規(guī)律了。(當然有時候也會有排卵)
在內分泌方面來說，可能造成月經不規(guī)律的因素差不多就是這些了，當然肯定沒寫全。不過，也能提醒大家，如果月經總是不規(guī)律，看看是不是有上面這些因素干擾了你的內分泌。如果有的話，當然就是想辦法改正了。
結語：你知道正常的月經是什么樣的么?女人要學會呵護自己，月經期間好好調養(yǎng)自己的身體，讓你的女人魅力無限的綻放出來!
女人月經遲到的四個原因
正常的月經周期是21~40天
正常的月經周期是21~40天。而當你平常的周期發(fā)生變化時，就需要考慮考慮哪里出錯了。不過維持規(guī)律月經周期的激素平衡實在是很脆弱，一點風吹草動就失衡。30%的生育期女性都中過月經失調的招。
可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。要說誰沒有承受壓力、鬧情緒的時候呢!因此偶爾不規(guī)律，也就只好隨它了。只是不要讓它一直這樣不規(guī)律下去，那可就不好了。
月經不調，荷爾蒙作怪
排卵和月經受制于人體的內分泌系統(tǒng)。女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種復雜的機制彼此調節(jié)。當它們達到平衡狀態(tài)的時候，就形成了規(guī)律的月經周期。一旦這種平衡被打破，大姨媽就開始亂來了。
不過，對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說，在最初幾年月經可能并不規(guī)律。因為下丘腦-垂體-卵巢系統(tǒng)需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規(guī)律的月經周期。絕經期女性的經期也不大規(guī)律，因為形成月經的那些激素覺得月經反正就要下崗了，辦起公來就不那么認真，交接混亂，月經周期也會亂得可以。
那些正處于生育期的女性經期如果不規(guī)律的話，就得認真研究一下，那些常見因素是為什么會影響這些信號的傳遞。
一星期之內體重減輕了5公斤!先別高興。這可不是什么好事兒。短時間內體重減輕過多與短時間內體重暴增同樣會讓內分泌系統(tǒng)不高興。短時間內體重發(fā)生快速變化時，內分泌系統(tǒng)就得快速調整以應對新體重。內分泌還在手忙腳亂地調整，月經想要規(guī)律可就難了。
壓力過大，月經紊亂。如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內的傳遞。一旦傳遞過程中出了錯，可能會讓月經周期提前、錯后、一個月內月經報到了兩次甚至直接不出現(xiàn)了。
天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鉆進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽，老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
短期壓力增強記憶
長期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染。但研究發(fā)現(xiàn)，短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。這是因為，壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區(qū)域，壓力劇增會使傳遞信息的物質谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進記憶力。
吵鬧音樂激發(fā)腦力
英國曼徹斯特大學的研究發(fā)現(xiàn)，人內耳里的球囊只對超過90分貝的音量敏感，而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區(qū)域相連。高分貝音樂的刺激可使這些欲望得到滿足，我們內心就會感到平靜。
合理發(fā)怒有益血壓
美國卡內基梅隆大學的研究發(fā)現(xiàn)，壓抑時恰當?shù)乇磉_憤怒，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)和掌控感；極力克制內心憤怒情緒，壓力激素反而會驟升，長此以往，心臟病就會盯上你。
電子游戲幫你鍛煉
科學家發(fā)現(xiàn)，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯條看電視好，但前提是玩的時間不能太長。
說點粗話緩解疼痛
說粗話是被人不齒的壞習慣，但卻有緩解疼痛的好處。心理學家認為，說粗話和腎上腺素的調節(jié)作用有關，它加重了人的侵略傾向。而研究表明，一個人越想侵犯別人，他對疼痛越不敏感。
沒想到平日里遭人貶斥的壞習慣都有助于保健，男人養(yǎng)生還怕沒招嗎？
平均每28天的親戚到訪一次是女人最理想的生理周期，不過，22~35天來一次也算正常。當女人過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期不再一成不變。當然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，你就沒必要過于擔心。
對于這位親密的老朋友，我們會從網(wǎng)絡上、閨密、老媽那里聽到各種各樣的傳說：在生理期要吃巧克力和甜食、結婚是治療痛經的靈丹妙藥、大姨媽的脾氣會遺傳媽媽的這些說法真的有道理嗎？生理期怎樣做才能健康呢
傳言一：生理期從來都不固定，就屬于不正常
專家批改：平均每28天的親戚到訪一次是女人最理想的生理周期，不過，22~35天來一次也算正常。當女人過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期不再一成不變。當然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，你就沒必要過于擔心。
友情TIpS：吃抗生素、吸煙、熬夜、工作壓力大、大幅度體重改變，都可能影響荷爾蒙進而導致生理周期的改變。生理周期太短，容易貧血;太長容易使子宮內膜增生過度，增加病變的概率。
傳言二：巧克力能治療痛經
專家批改：巧克力能治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但婦科專家的意見是：這種說法沒有科學依據(jù)，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。
友情TIpS：生理期少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力等含咖啡因的食物，禁止飲酒。泡菜、櫻桃、蘋果、檸檬等容易使血管收斂，不利于經血排出，易引起痛經。少吃鹽，鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，成為誘發(fā)頭痛、情緒不穩(wěn)等的元兇。
傳言三：結婚后，痛經就會自然消失
專家批改：關于痛經在結婚后就會好轉的傳言一直盛行，但事實上，結婚就能徹底治愈痛經的女性寥寥無幾。更為準確的說法是，懷孕生孩子確實能為多數(shù)女性的痛經畫上終止符。懷孕會讓子宮被撐大，收縮就不再那么厲害，子宮內膜比較容易脫落，自然也就不那么痛了。
友情TIpS：國外的研究顯示，每天補充適量的維生素及礦物質，能有效緩解痛經癥狀。保持愉快的心情，生活壓力較大的女性痛經癥狀要比心情輕松愉快的女性嚴重得多。
傳言四：生理期，要對性愛說NO
專家批改：多數(shù)的婦科醫(yī)生不建議生理期進行性生活，不過也有越來越多的性學家對此提出反駁。理由是通過性生活帶入的細菌和病毒不會對身體造成什么危害，何況還有避孕套在起保護作用呢。生理期做愛還能緩解女性生理期不適，做好精心準備，偶爾嘗試一下生理期性愛也是個不錯的主意。
友情TIpS：生理期做愛要避開出血量大的時候，應選擇在出血量少、生理期快結束的日子。男性要先清洗生殖器，性愛時要使用避孕套、動作要輕柔?；加凶訉m內膜移位的患者要禁止生理期進行性生活，否則會加重癥狀。
傳言五：生理期三天就完事，影響當媽媽
專家批改：如果你的生理期一直都那么短，那么，只要經血周期能維持兩天，就沒什么可擔心的。一般來說，只要在3~7天內，都屬正常狀況。此外，只要月經周期正常，單純的月經量少，并不會影響女性的懷孕幾率。
友情TIpS：你總是感到煩躁、焦慮？一定要學會放松，緊張會影響黃體酮水平，引起月經減少，甚至停止。影響經血過少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經血周期只有一天，甚至更短，你需要警惕些疾病。
傳言六：你的經期感受與母親相似
專家批改：如果母親的月經來得較早，女兒的月經的確也會來得較早。不過，除了遺傳傾向外，營養(yǎng)狀況、身心健康、地域及光線照射也會影響初潮發(fā)生的時間，但痛經的遺傳傾向并不是很明顯。
友情TIpS：生理期不宜拔牙和做外科手術。生理期體內的血小板數(shù)目減少，身體凝血能力降低。生理期時，請別用沐浴液清潔陰部，否則易引發(fā)陰部感染，誘發(fā)瘙癢癥。運動過量或是減肥過度，都會影響生理周期，甚至導致月經停止。
傳言七：經血顏色深、有血塊，代表著婦科病
專家批改：經血的顏色并非一成不變的，當你久坐時，經血不能及時流出，長時間蓄積就會變色。經血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積超過5分鐘就會形成血塊，只有血塊大小超過1元硬幣，你才需要到醫(yī)院就醫(yī)。
友情TIpS：每隔兩小時就需要更換衛(wèi)生巾，以防止細菌滋生，減少異味的產生。生理期久坐和臥床，容易形成經血顏色黯沉，受寒著涼也容易導致血塊的產生。
傳言八：熱療，適宜一切生理期不爽
專家批改：從中醫(yī)的角度來說，痛經者中虛寒型體質比較多見，保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經確實能起到一定的作用。
不過，痛經者除了寒凝外，還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類型，它們都有各自對癥的調理方法，尤其是子宮偏熱、有充血性痛經的人，熱敷不僅不能解決問題，甚至有可能讓痛經變本加厲。
友情TIpS：在生理期，不宜過于強烈地按摩腹部或者捶打，否則，很容易誘發(fā)子宮內膜脫落，加重出血癥狀。補充鈣、鉀及鎂等礦物質，也能緩解生理期綜合征，不妨在經前增加鈣及鎂的攝取量。
傳言九：痛經吃止痛藥就好，不用看醫(yī)生
專家批改：多數(shù)女人都有過痛經的經歷，這并不能說明身體不健康，有時連醫(yī)生對它都是束手無策。但如果痛經比以往任何一次都厲害，而且癥狀已經超出你可以忍受的范圍，并且藥物也不能起到任何作用，就必須盡快去醫(yī)院作檢查，因為你很有可能患上了子宮內膜異位癥。
友情TIpS：一些不含類固醇的止痛片能有效緩解痛經，可提前1~2天就開始服用。痛經在第一天和第二天達到高峰，如果第三天疼痛還繼續(xù)，并伴隨著經血過多等癥狀，一定要及時就醫(yī)。
傳言十：生理期，宜靜養(yǎng)不宜運動
專家批改：劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環(huán)、放松肌肉，讓經血能順暢地排出。
友情TIpS：運動起來要悠著點，最好選擇輕柔的鍛煉方式，且時間不要持續(xù)太長。為了不讓經血淤積，生理期的身體需要多做伸展動作，幫助血液順暢流出。
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女人的陰晴多變在很大程度上取決于一個月中體內荷爾蒙的變化。無論王后還是農婦，所有女人在荷爾蒙面前一律平等；大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關。找出荷爾蒙在我們身體種不同時段的變化，可以幫助我們更自主更坦然地掌控生活。
月經周期應該如何計算？
其實簡單，如果每月1日你的老朋友前來造訪，那么到下個月她來敲門時所間隔的天數(shù)，就是一個完整的月經周期。每月她到來的第一天，我們體內雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。
小貼士：美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示：乳房在月經周期的前兩個星期狀態(tài)最放松。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會感覺舒服些，因為乳房在這個時期最合作。對年輕女性來說這個特點尤為明顯。
注意：如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無論處在月經周期的哪個時段都應該盡快去醫(yī)院。
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
WEEK 2（排卵期）：最性感的1周
月經結束1周后，大約在周期第14天，我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫(yī)生把這叫做突破性出血。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應。
小貼士：不要否認，你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久，在本周找個機會坐到他身邊去吧。因為這是女人1月中最性感的1周。對于成熟女性來說，她比平常任何時候都更想做愛。這是體內性荷爾蒙充足的緣故。根據(jù)美國《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲，當女人自然生育能力達到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。
注意：這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動，因為這時候你的腦子最活躍。美國科學家的研究認為：隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應比平時更快，工作效率更高。
WEEK3（孕育期）：酷愛撒嬌的7 天
WEEK3（孕育期）：酷愛撒嬌的7天
排卵后孕激素上升，為子宮內膜的生成做準備，豐厚、結實的子宮內膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個時候洋溢著母性的光輝。同時性欲一落千丈，在這段時期里，你不再像幾天前那樣渴望性愛，對伴侶的主動進攻也懶得配合。
小貼士：這個時段你也許會心情不好，而且特別渴望愛撫。醫(yī)生的分析是：當體內孕激素水平高的時候，女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛撒嬌了，那一點兒也不奇怪。
注意：這個時候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個科學研究報告顯示：月經后半個周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是：這個時期生殖系統(tǒng)內的抗病毒細胞處在最消沉的狀態(tài)，因此病毒也最容易趁虛而入。
WEEK 4（經前期）：躁動的性感女人
WEEK 4（經前期）：躁動的性感女人
第4個星期時孕激素水平達到了最高峰，而隨著新一次月經的即將來臨，子宮內膜終于擺脫了荷爾蒙的控制，開始枯萎并準備脫落。荷爾蒙的動蕩使得我們不得不應付經前綜合征（pMS）帶來的諸多問題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。
小貼士：在這段時間里，你忽然發(fā)現(xiàn)自己又有了想做愛的念頭。然而，與月經中期荷爾蒙導致的性欲旺盛有所不同的是：這個時期對性愛的渴望是由于月經前的煩躁不安和盆腔充血所導致的壓力造成的。無論從理論上還是從實踐上都認為：經前性愛能給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。
注意：如果你有哮喘的話，在這段時間尤其要注意。這個時候孕激素對身體的很多方面都有煽動作用，會導致呼吸困難，很可能使哮喘惡化。英國醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)：對于有哮喘病的女性來說，可以考慮通過服用避孕藥物來控制荷爾蒙的變化。也可以在月經即將來臨的前一個星期增多服用抗哮喘藥物，防患于未然。
20歲、30歲、40歲女人的月經與性欲
20歲、30歲、40歲女人的月經與性欲
20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。
30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規(guī)律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被pMS（經前綜合征）困擾。每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現(xiàn)痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
40歲：月經周期的長短開始發(fā)生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。另外，月經量可能會增多。40歲時出現(xiàn)的不規(guī)則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規(guī)律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機 會一樣高。
女性在性欲方面可以分為兩大類，一類是完全感覺不到性欲的存在；另一類對性欲有明顯的感覺，有的甚至相當強烈。
關于何時性欲最強，有一位女性這樣說：月經前2--3天，月經中，月經8天后有3--5天。
女人性欲最強烈的幾大時刻
女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經期后(以經期平均五天計算)的第16天(即生理周期第611天)，這個階段猶如躁動的春季。
世間的一切植物、生靈都鼓脹著各種沖動，所有細胞的分裂都開始加速度。
此時，女性腦垂體會分泌一種荷爾蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性從沉睡中蘇醒。
剛剛經歷完一場流血運動，有些或許還會經歷慘烈的痛經，雖然有了精神，但可能更多的是想和閨中好友聊天八卦。
壓抑了好幾天的丈夫們，千萬不可以對剛醒來的睡美人著急，而是要慢慢培養(yǎng)起妻子的性趣，在逐步升溫的溫柔中重拾妻子的欲望。
夏之長
女性荷爾蒙炙熱
女性荷爾蒙散發(fā)的第二階段是經期后的第712天(即生理周期第1217天)，火熱的盛夏來臨。
這一階段，女性大腦分泌的LH(黃體色素荷爾蒙)會引起排卵，使女性的性欲終日維持在較高水平，女性的精力在此時最為旺盛，容易春心蕩漾。
丈夫此時不上，更待何時?快樂地享受這六天的時間吧，如果可以，不妨采取更為大膽撩人的性愛姿勢，情趣用品也可以增加性愛氣氛哦。
秋之收
女性荷爾蒙怠惰
經期后的第13-18天(即生理周期第1823天)是女性荷爾蒙散發(fā)的第三階段，此時猶如蕭瑟秋風的季節(jié)。
女性總是感到身體容易疲憊，精神更是進入犯困時期。這是因為排卵完成，女性體內的雌激素水平便會很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的愛欲。
此時，丈夫只好從夏季的勇猛中抽離出來，嘆道逢秋悲寂寥，而不能天涼好個秋了。
愛情不是只靠性欲維持，丈夫要多多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的情緒。
冬之蓄
女性荷爾蒙冰冷
怠惰的秋季過后， 女性荷爾蒙的第四階段來臨，這是經期后第1924天(即生理周期第24天至下一次例假來臨)。
性愛的寒冬季節(jié)刮來了冷冽大風。這時候雌性激素和孕激素都會消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負面情緒排山倒海般向女性襲來，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上，引發(fā)不必要的沖突。
但也不必悲哀，因為睪丸素(男性性荷爾蒙)在女性體內初露端倪，它與處于下降趨勢中的雌性激素相混合，會使女性在例假來臨前，產生一陣突然的性沖動，此時與丈夫親密接觸，往往會有一次驚天動地的高峰體驗。
新婚第一年的蜜月高峰
結婚未必是愛情的墳墓，倒可能是步入情愛高峰的合法導火線。從兩情相悅(婚前的相戀)到肌膚相親(婚后的性行為)，是性活動中一個質的飛躍。
婚姻帶來的幸福感、安全感、互相信任感，以及對性生活的新鮮感和探索勁。都是蜜月高峰的心理基礎雖然有很多女子在婚后最初階段尚不能體驗到性高潮。
但她們在充滿柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅使下，仍會對性活動感到無比歡娛，積極地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，對絕大多數(shù)夫妻來說，新婚第一年的性生活頻率恐怕是一生中最高的。
有一首打油詩劈頭說道新婚之初一夜七(一夜行房七次)，便是這一高峰的夸大而生動的寫照。
創(chuàng)造新生命的自由高峰
新婚之初，由于家庭計劃的安排，很多年輕夫婦暫時不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少會給他們性活動的自由發(fā)揮帶來一些影響。
一旦他們決定生育小寶寶，便會從害怕計劃外懷孕的思想負擔中解脫出來，從某些會影響性活動連貫性的避孕措施中解放出來。
那種無拘無束、無憂無慮、輕松自由的投入，那種創(chuàng)造新生命的興奮與激動，常常會給女性帶來了第二個情欲高峰。
假如你本來在服用避孕藥丸，由于避孕藥丸常有抑制自身性激素產生的作用，
停用避孕藥丸會使自身產生的性激素增加，從而使性欲增高。
懷孕之后，在孕后的第三到第六個月，體內性激素大量增加，同時性器官和乳房血流增加，也可導致性欲增強。
更會提要求的如狼高峰
人們早就知道，從生理上來說，男子的性欲高峰在二十歲左右，到了三四十歲，性欲望會漸漸趨于平談，性能力也開始逐步走下坡路。
而很多女子在三四十歲的時候，其性欲常常會走一段上坡路，與男子形成比較明顯的反差。民間常用如狼似虎這樣一種調侃的口吻來形容這一階段的女子。
其實，女子在這一時期出現(xiàn)情欲高漲，是有其生理和心理基礎的，是完全正常的。
浪漫第二春的似虎高峰
四十多歲的女子，常常夫妻兩人事業(yè)有成，家庭收入頗豐，孩子也已長大，可以從買、洗、燒、照顧小孩等家事勞務中部分或完全解脫出來，開始再度集中于照顧自己、滿足自己，從而進入浪漫的第二春。
近年來，美國芝加哥大學的一項研究證明，四十多歲的女子與任何其他年齡組的女子相比，更易在性交中達到性高潮。
四十多歲的夫婦，雙方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加著意于追求性高潮的極度歡樂，容易出現(xiàn)似虎的欲求。男方則更加著意于肌膚之親，不再專注于性器官的接觸，不急于達到性高潮，
而喜歡觸摸愛撫帶來的的溫情快意。這樣一來，便延長了性高潮前的美妙感受，使女方能夠得到更多的性滿足，也使性生活更上了一層樓。
如果能注意保持這種高漲的、理想的性活動狀態(tài)，那么即使女方進入更年期，乃至絕經之后，仍可讓美滿的性生活持續(xù)不衰。
男女性愛是天性使然，自亞當和夏娃在伊甸園偷吃禁果開始，人們就不可自拔的陷入了欲望的深淵。
誠然女人的性需求也是天生的，有人認為月亮的周而復始其實影響著女性的身體，在這個每月的周期循環(huán)中，女性的性欲望也發(fā)生著不可思議的變化。
10秒鐘從女人外表 看性欲強弱
1、眼神最誘惑
眼神接觸是自信的表現(xiàn)，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用場。如果她熱愛捉住你的小兄弟睡覺的話，這絕對是一個好消息──她愿意作出任何新嘗試，所以不要放棄機會跟她玩技巧。
2、嘴部運動要頻密
請找尋熱愛嘴部運動的女人(煙不離手、時常飲水、咬指甲、嗜吃如命)來作接吻對手，她們一般都在這方面技朮高超，事關她們練習無間兼喜歡刺激嘴部。要是你獨愛純情的女人，恐防只能如啄木般無癮。
3、大腿要有勁
大腿結實有勁表示她精力旺盛，她不只是會叫你把燈亮著的大膽女人，而且她在燈光下的表現(xiàn)一般都不會令你失望。
4、衣著要時髦
請小心，如果她的別號叫黑衣人，當寬衣解帶后，她過多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼淚。相反，衣著時髦的女人則表示愿意在床上下苦功。
5、短發(fā)最驚喜
長發(fā)女人表示她愿意及有耐性打理麻煩的事情﹔但調皮的短發(fā)女人則更容易給你驚喜。滿頭亂發(fā)的女人要避忌﹔試問連自己儀表都不注重的人，
你還可以對她有何期望?深啡色及紅色頭發(fā)的熱情如火，金發(fā)女郎則最能提高床第間的趣味性。而一頭卷發(fā)的美少女，猜不到吧，她們可是愛收藏皮衣器具的熱門人物。
6、露胸最拚命
愛把胸部展露人前的女人表示她對性的興趣極濃厚，不過亦有可能是對自己樣貌沒信心的一個警號，所以如果你真的愛上這類型女人的話，請?zhí)岱浪膴y容是否過于 完美 ，把一切在缺陷都掩蓋了。
女人什么時候性欲最強
1. 燭光、月光讓女人變更美
全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。
2. 自我暗示讓女人更快高潮
女人大多愛浪漫。英國性治療專家說，女人在床上的自我暗示比男人強。專家對一組女性做了3個月追蹤調查發(fā)現(xiàn)，34%都說在與男友親熱時，如果幻想沙灘、藍天、白云等自然場景，高潮來得更快。
3. 白天越忙，晚上越要釋放
英國性心理研?咳嗽狽⑾鄭??稅滋轂硐值迷驕?桑?雇碓叫枰?頭叛沽R蛺??朧雜肽杏亞茲鵲?女強人，心理渴求會逐漸累積，導致心靈防線崩潰，這也是女強人的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。
在車里做愛，女人更有安全感
4. 在車里做愛，女人更有安全感
美國女性醫(yī)學研究中心最新調查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的床，能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣，不妨把親熱地點從臥室移到車后座。
5. 男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想
西班牙醫(yī)學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由于月經的關系，看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近，可以讓女人產生豐富的性幻想。
6. 性生活讓女人的嗅覺變強
法國醫(yī)學專家說，性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活，因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。
7. 性生活幫女人減輕病痛
性生活可以提高人體后葉催產素水平，促使身體分泌大量多肽。如果你感到偏頭痛或關節(jié)痛，先別忙著吃止痛藥，和男友親熱親熱，足量多肽可以讓你的疼痛感減半。
總結：通過上文的詳細介紹，相信大家對女性的生理狀況有了很詳細的了解，夫妻之間要多了解互相的生理特點，這樣能夠讓房事變得很和諧哦！
大叔在現(xiàn)代小女生的心里占據(jù)非常有利的位置，很多小女生是大叔控，簡而言之就是喜歡比自己年紀大很多的老男人那么，大叔為什么會那么受小女生歡迎呢?女生戀愛的心理是怎樣的呢?請看看下文的解讀吧。
女性心理 為啥喜歡大叔
老男人吸引女人的魅力1：成熟
老男人相對于小女人肯定是成熟的，這種唯有光陰才能歷練出來的成熟是吸引女人的關鍵。他們經歷的多，懂得多，他能細致地發(fā)現(xiàn)、細膩地引導你的情緒變化，并且能夠教給你一些如何應對職場戰(zhàn)爭的竅門，給你關于人生的中肯建議。
老男人吸引女人的魅力2：沉穩(wěn)
沉穩(wěn)是在說一個人的心智成熟，雖然這與人的年齡沒有絕對的關系，但是畢竟老男人閱歷豐富，對很多事情都已經看得很開，遇事不慌、處事不驚，幫小女人一下子就擺平了很多事情，相信沒幾個女人希望看到自己身邊的男人遇見危險的時候早已經沒有了影子。
老男人吸引女人的魅力3：財富
為了錢而和老男人在一起是很多人很不屑的事情，但這不失為老男人吸引女人的一大魅力。
有錢就能使鬼推磨的事情，愛情又算什么呢?愛情到最后還不是要與錢為基礎。
這一財富不僅是指白花花的錢，更是指老男人在社會上積累的客觀財富。
老男人吸引女人的魅力4：男人更懂得如何寵愛女人
老男人經歷過無數(shù)的女人，可以說對女人是了如指掌。他們很懂得女人要什么，怎么樣能讓女人開心。
而且他們很有多豐富的性愛技巧，現(xiàn)代社會女人對性的要求也越來越高，所以她們認為老男人能給她們性福，不會弄疼她們。
老男人吸引女人的魅力5：男人能給女人充分的安全感
跟一起奮斗、煩躁、沖動的小男人在一起，感覺不到安全，很多女人都能感受的到。而老男人都比較穩(wěn)重，做事成功的幾率也高。
在小女人看來，他們更能給自己一個安穩(wěn)、幸福的家。
我們不能一刀切的說，小女生愛老男人是一種錯誤的戀愛觀念。老男人比小女人成熟，這種成熟對于不諳世事的小女人來說確實非常吸引。
而且，老男人比年輕的男子更能輕易的覺察你的情緒波動變化，還能對你人生當中的決定給予很好的建議。
戀愛中的女性心理 點擊到了解詳情
單刀直入
大多數(shù)女性喜歡直率的表達，雖然她們會對初次約會就直率的表達有點不好意思，但她們卻會覺得這樣的男性充滿魅力，而對單刀直入的表達難以拒絕。
相反，她們討厭那種說法拐彎抹角、吞吞吐吐、欲言又止，過分含蓄的男性，戀愛對健康養(yǎng)生有益。
因此，男性在邀請女性時，口氣要直率，如果對方不喜歡，她也許通過暗示，或找其他理由來加以拒絕，如果對方默默不語，你就可以判斷她是不會拒絕你的邀請了。
同時，你還要讓她感到是因為實在找不出理由拒絕才赴約的，這樣做，可以使她得到安慰，她不是一個隨便的女孩，只是因為你苦苦的請求，她才去赴約的。
旁敲側擊
女人有一種心理防衛(wèi)本能，經常用語言掩飾自己本意，不喜歡別人一語道破天機。如果男人自作聰明，直截了當?shù)卣f破女人的心事，往往會引起反感。
因此，在追求女性的時候，千萬要掌握說話的藝術，要察言觀色，說話委婉，掌握分寸要準。
瀟灑從容
女人有一種自我心理防衛(wèi)的天賦本能，對男人心存戒備。她們對下面兩類男人都不喜歡，一種是在女人面前呆若木雞，少言寡語者，另一種是在女人面前夸夸其談，巧舌如簧，舉止夸張者。
這兩種人都是不自然的。因而，男人應該保持瀟灑從容、真誠自然的本色，才能消除女人的戒備心理，贏得女人的芳心。
果斷自強
女人都希望通過婚姻找到一個避風港。她們喜歡剛毅、果敢、熱情、爽朗、勇于負責的男子漢，而對畏首畏尾、優(yōu)柔寡斷、遲疑不決的男人心存鄙棄。因此，男人應該在女人面前充分展現(xiàn)男子漢的優(yōu)秀品質。
巧破常規(guī)
一般來說，女孩的生活平淡無奇，她們求變心理也很強烈，盼望發(fā)生一些出乎意料的事讓生活添些變化。因而她們并不喜歡刻板、守常規(guī)的男人。當然，在迎合女性的這種求刺激、求變化的心理之前，
必須首先讓她們在理智上確認你是作風穩(wěn)健的人，然后才能巧破常規(guī)，創(chuàng)造新意，使之充滿情趣。否則會弄巧成拙，使女性對你形成舉止輕浮、作風拖沓的印象。
先入角色
說話者的情緒能感染聽眾。懂得了這個心理，就懂得了打動了女人芳心的方法之一，是通過技巧高超的談話。和女性交談時要時刻滲透著你個人對事件的感覺，加強敘述中的主觀色彩。
心誠則靈 女性戀愛時還有什么心理，快到了解吧
女性喜歡真誠的體貼和殷勤，對于舉止過分殷勤的男人反而會有一種居心不良，別有企圖的感覺。因此，打開女人芳心的好辦法就是善良真誠的殷勤。
女性對男性有好感的表現(xiàn)
1、故意向他拋眉擠眼，常常當面對他撒嬌
男人向女人拋眉擠眼似乎有點神經病，至少也屬于具備娘娘腔氣質的一類。女人向男人拋眉擠眼則極為正常，或者說這是女人的專利專門表達看上男人的一種權利。
2、見到他和別的女人在一起時，神情不太自然，甚至恍惚不定
女人愛吃醋，并非只吃老公或者男朋友的錯。只要是她看上的男人，如果那男人玩耍嬉戲時是和別的女人而不是和她，她內心必定極為不爽。即使那男人并非她的男朋友或者老公。
3、對于他說的話，或者積極主動乖乖順從，或者故意違抗唱對臺戲
女人看上男人后，對于男人說的每一句話，都會十分認真地聆聽，甚至研究。要是男人說她今天穿得很好看，她明天可能還是這樣穿，或者故意穿得很難看。無論怎樣穿，她都是為了吸引男人的注意。
4、當知道他碰到難題的時候，總會第一時間給予他幫助，為他加油
如果不是自己看上的男人，不管男人碰到什么難題，女人常常不太關注，即使關注也不會十分積極。如果是自己看上的男人碰到難題，女人則比男人還焦急，吃喝拉撒時都想著他。
5、十分重視他的行蹤，常常向他的朋友打聽他去了哪里、和誰一起去、去干什么事情
女人對男人的行蹤重視到如此地步，如果不是心懷不軌，則百分百是看上了他。試問，如果女人對他毫無感覺，他去哪、和誰去、去干啥，關她屁事?她用得著那么無聊去打聽么?
6、為了他，天天打扮得盡可能漂亮，而且盡可能讓他多看幾眼
俗語云，女為悅己者容。其實，即使男人不悅她，只要她看上了，她也會為他容。所以，她花多少心思打扮也在所不辭，恨不得弄得人見人愛，火車見了也爆胎。
7、常常找他傾訴
大家都知道，女人喜歡傾訴。無論心事多么沉重，她只要傾訴了，心里就會舒服很多。然而，女人不會隨便找人傾訴，除了所謂的聆聽專家，她要找也只找自己看上的男人。
因為如此一來，也可以讓男人對她多一點了解，促進溝通交流。
結語：以上就是小女生喜歡大叔的原因分析，的確，成熟穩(wěn)重的又有經濟實力的魅力男人很能讓女生動心。小編覺得男生可以參考下上文的女生的戀愛心理，從實際出發(fā)，這樣或許可以打動你的那個她哦!
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