桃的吃法_哪些人不能吃桃
哪些人是養(yǎng)生人群。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關養(yǎng)生常識的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“桃的吃法_哪些人不能吃桃”，希望能對您有所幫助，請收藏。
桃的簡介
1、簡介
桃為薔薇科、桃屬植物。近球形核果,表面有毛茸,肉質可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點和溝紋的核,內含白色種子。桃是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,桃有多種品種,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹,有多種形式的花瓣。
2、圖片
桃子吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然后再用水沖洗,能較干凈地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。
1、巧去桃毛：在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。
2、挑選桃子：用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜,太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。www.cndadi.net
3、不可多食,尤其是生桃更不能多吃,多食易使人腹脹并生癰癤。
桃的吃法（做法）大全
1、桃子果醬
材料：桃子500克(去皮去核后重量),白糖250克,檸檬汁半個或白醋25克
做法
1、桃子去皮去核,切成小塊。
2、到入白糖放一晚上。
3、然后將所有材料倒入小鍋中,再倒入檸檬汁或白醋。
4、用小火煮30分鐘,剛開始煮的時候會有浮沫,要去掉。時間長了就會沒有浮沫了。煮好后,即可裝瓶保存。
2、法式紅酒燉桃子
材料：桃子(硬一點的),檸檬汁,薄荷葉,冰糖,紅酒(酒越好味越正,更香濃)
做法：
2.1、先將桃子去皮、切成小瓣、鍋里放少量清水和多一些紅酒、一定要沒過原料。
2.2、再放入薄荷葉和少量檸檬汁。檸檬片最后可以用來裝盤。一定要把桃子煮透,讓紅酒侵入桃子內心，就可以裝盤。
哪些人不能吃桃、桃的注意事項
1、哪些人不能吃桃
1.1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
1.2、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
1.3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
2、桃的適用人群
2.1、桃子適宜低血糖者以及口干饑渴之時食用。
2.2、適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用。
2.3、適宜肺病、肝病、水腫患者食用。
2.4、適宜胃納欠香、消化力弱者食用。
3、桃的食用禁忌
3.1、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
3.2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
3.3、爛桃切不可食用。
3.4、是桃子忌與甲魚同食。
3.5、沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。
精選閱讀
白粉桃的簡介
桃樹原產(chǎn)于中國西北一帶,距今已有3000多年的歷史。據(jù)記載:“漢武帝初修上林苑,群臣各獻鮮果,有細核桃、紫紋桃、金城桃”。金城桃即為安寧桃園出產(chǎn)的遲水桃,說明蘭州出產(chǎn)鮮桃至少已有兩千多年的歷史。明清時,蘭州的焦桃被列為貢品。
蘭州的安寧桃園早在清代就已觀花成會。當時觀花者多為才子佳人和達官顯貴。
清乾隆年間,蘭州落泊江得符曾詩贊道:“我憶蘭州好,當春果足夸。燈繁三市火,彩散一城花。碧樹催歌板,香塵逐錦車。青青芳草路,到處酒簾斜”。
至明國時期,隨這一帶住戶的增多和交通的改善,安寧桃花才為眾人所觀賞。李少陵詩云:“山前山后花如簇,園里園外人如玉。家家戶戶看花忙,人面花容看不足”。每逢花期,桃花艷麗似錦,恰似漫天紅霞撒落人間,景致美不勝收。
桃子具有生津潤腸,活血消積的功效。在臨床上,常用桃可治血燥便秘,經(jīng)閉癜瘕,肝脾大,高血壓等病患。桃的含鐵量很高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃仁有活血化淤,潤腸通便的功效,桃仁提取物能止咳,同時能令血壓降低,可以用于高血壓病人的輔助治療。
白粉桃的食用處理方法
清水洗凈，去皮。
白粉桃的吃法（做法）大全
白粉桃不宜食用過多,否則會生熱上火,應控制一天一個以內。適合生吃,一定要削皮食用,表皮細菌毛蟲很多。
白粉桃食用前可放在清水中,加適量的食用堿,浸泡3分鐘后再用清水洗凈即可,既可以清除農藥,亦可以清除表皮的細毛。
哪些人不能吃白粉桃、白粉桃的注意事項
1、哪些人不能吃白粉桃
糖尿病患者和血糖過高的人忌食白粉桃。
2、白粉桃的適用人群
糖尿病患者和血糖過高的人忌食白粉桃。
3、白粉桃的食用禁忌
3.1、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰;
3.2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
3.3、爛桃切不可食用。
3.4、桃子忌與甲魚同食。
3.5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多,含豐富鐵質,能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人相傳常吃桃子能“益顏色”,原因可能在此。
桃豆的簡介
桃豆,別名:鷹嘴豆,雞豆,諾胡提,羊角狀鷹嘴豆,回鶻豆。桃豆為豆科草本植物,起源于亞洲西部和近東地區(qū)。是世界上栽培面積較大的豆類植物,因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。。桃豆的淀粉具有板栗香味。桃豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是嬰兒和老年人的營養(yǎng)食品。
桃豆的食用處理方法
桃豆提前一晚洗凈,用水浸泡一夜。
桃豆的吃法（做法）大全
桃豆炒雞丁的做法
材料:桃豆一罐、雞腿一只、蠔油一勺、芡粉少許、料酒半勺、鹽適量、糖適量。
做法:
1、雞腿切丁,加芡粉,少許料酒,鹽攪拌均勻腌20分鐘。
2、炒鍋燒熱加油,放入腌好的雞丁煸炒變色加桃豆,蠔油,鹽糖,大火炒1分鐘即可出鍋。
桃豆雜糧粥的做法
材料:桃豆適量、高粱米30克、大黃米20克、東北珍珠米50克。
做法:
1、把桃豆用冷水浸泡,直至泡軟。
2、把高粱米和東北珍珠米及桃豆放入電壓力鍋煲,稀飯那一檔。如果是壓力鍋上汽以后7-10分鐘就可以。
3、壓力煲不再冒氣,可以盛出食用。
桃豆燴蘑菇
材料:桃豆1杯、白蘑菇3個、西紅柿丁兒0.5杯、橄欖油0.5小匙、胡椒適量、鹽適量。
做法:
1、蘑菇每個切4塊;鍋里放油,放西紅柿丁、蘑菇還有事先煮好的桃豆,中火燉5分鐘;如果干的話可以加一點水。
2、出鍋前放鹽和少許胡椒(或是辣椒粉)就好了。
五香桃豆的做法
材料:桃豆100g、姜1塊、香葉4片、花椒1小把、八角2個、干辣椒1個、鹽適量。
做法:
1、桃豆用清水浸泡過夜,至顆顆飽滿、膨脹。
2、將配料洗凈,放入茶包袋封好。
3、桃豆放入鍋中,加足量水(水量約為桃豆分量的2倍)。
4、放入裝好配料的茶包袋,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火煮15分鐘。
5、關火后調入鹽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,燜2小時左右即可。
桃豆煲湯的做法
材料:桃豆、筒骨、紅蘿卜、胡椒粒、豬皮、鹽。
做法:
1、把筒骨洗凈,并用開水焯過。把泡一夜的桃豆,焯水的筒骨,紅蘿卜放到燉鍋里面。
2、放幾粒胡椒粒。
3、放些豬皮(平時買肉的時候,把豬皮積攢下來的,這樣湯更有膠質)。
4、放適量的水淹沒食材。燉2.3個小時。
5、最后放適量鹽巴調味,再燉一小會。
6、美味的桃豆燉湯就做好了。
哪些人不能吃桃豆、桃豆的注意事項
1、哪些人不能吃桃豆
低血糖患者不宜食用過多。
2、桃豆的適用人群
一般人群均可食用。
3、桃豆的食用禁忌
一天可以服用50克桃豆為宜。
高山白桃的簡介
1、簡介
高山白桃果實圓形,果頂平四,四洼窄小,略現(xiàn)頂尖,周圍有4~5條縱線,使果頂顯出4~5個較平的突起。果梗極短,梗洼深、較窄;果面底色黃綠,陽面有紅色或粉紅色暈,淡黃、淡紅、紅、紫紅色相間,美觀艷麗;果肉白色,肥厚,脆甜,多汁,有香味,硬溶質,質極硬,充分成熟時,陽面果肉間有水紅色,陰面淡黃色。果實極耐貯藏,采后在室內可自然存放15~20天,長期貯后果肉變軟,汁更多,香甜宜人,風味更美,果肉稀軟時仍然離核,缺點是梗洼與梗洼周圍有時有灰色銹。
2、圖片
高山白桃的食用處理方法
高山白桃可是趁新鮮直接洗干凈食用。高山白桃也可以制作成白桃罐頭食用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分將此香味發(fā)揮出來,不應放在冰箱中。在乾燥的冰箱中,會使桃子的甘味不斷揮發(fā),因此,應該把桃子存放在室溫中即可。桃子的甘味來源并非果糖、因此不像其他水果會愈冷凍甘味愈強,而在30℃左右會產(chǎn)生較多的蔗糖。酸味也會隨著溫度而提高,因此存放在15℃～20℃時,能抑制酸味,但果糖仍會發(fā)生作用,而且會具有蔗糖的味道,因而最適當?shù)姆椒ㄊ欠旁诒?0-20分鐘。
高山白桃的吃法（做法）大全
一、桃子沙拉
1、用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加蓋,浸泡十分鐘。
2、將桃子去皮,保留圓形,浸漬在熱糖水中。
3、然后取出,切片,將核挖去。
4、裝在湯盆內,澆上鹵汁,把桃子包裹起來。
二、蜜桃雞球
1、鮮蜜桃洗凈,剝去外皮,挖去桃核,切成菱形放入碗中備用。
2、雞脯肉洗凈,剔去筋膜,切成約1.5厘米厚的片,并在肉面上起十字花刀,然后切成1厘米見方的丁放入大碗中。在裝雞肉的碗中放入鹽、料酒、胡椒粉、白蘭地酒、雞蛋清、水淀粉,抓拌均勻,腌漬。
3、鍋置火上,加入花生油燒至四成熱,下入腌漬好的雞肉丁,滑散至球狀色變白時撈出瀝油。
4、原鍋留底油置火上燒熱,加入料酒、姜汁、雞球、鹽、雞精、白糖、雞湯燒沸,再加入蜜桃塊,翻炒均勻,出鍋轉入盤中即可。
哪些人不能吃高山白桃、高山白桃的注意事項
1、哪些人不能吃高山白桃
氣虛者以及糖尿病患者少食為宜高山白桃。
2、高山白桃的適用人群
一般人群均可食用高山白桃。
3、高山白桃的食用禁忌
高山白桃不宜與冷飲食用,否則會引起腹脹腹瀉。
野生獼猴桃的簡介
1、簡介
野生獼猴桃獼味甘酸,性寒,有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。獼猴桃含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用;所含的天然肌醇有助于腦部活動;膳食纖維能降低膽固醇,促進心臟健康;獼猴桃堿和多種蛋白酶,具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,獼猴桃還有烏發(fā)美容、嬌嫩皮膚的作用。
2、圖片
野生獼猴桃的食用處理方法
剝皮后直接食用。
野生獼猴桃的吃法（做法）大全
獼猴桃銀耳羹的做法
材料:銀耳、蓮子十顆左右、獼猴桃一個。
做法:銀耳用清水泡上20分鐘。用剪刀將銀耳的根部剪掉,并撕成小朵;鍋內放入足量清水(要多放些水,因為要熬很久哦),將銀耳倒入;大火煮開后,倒入蓮子;中小火熬煮40分鐘或者用壓力鍋煮20分鐘;當銀耳呈粘粘的膠凍狀時,放入適量冰糖熬化;關火,將獼猴桃去皮,切成小粒,倒入;攪勻,放涼后食用,味道更佳。
獼猴桃羹的做法
材料:獼猴桃200克、蘋果1只、香蕉2只、白糖、濕淀粉各適量。
做法:將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈,切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內,加適量水煮沸,再加白糖,用濕淀粉勾稀英,出鍋即成。
野生獼猴桃泡酒的做法
材料:野生獼猴桃、蜂蜜、糯米酒、玻璃瓶。
做法:將野生獼猴桃洗凈,放入鍋中煮軟;取出野生獼猴桃瀝干,再次加入糯米酒和蜂蜜一起放入鍋中煮;鍋中材料煮沸后取出,把材料放涼,倒入可以密封的玻璃瓶中,密封浸泡5天,去渣飲用。
獼猴桃醬的做法
材料:鮮獼猴桃1000克、白糖適量。
做法:選用熟透的獼猴桃,洗凈瀝干水分,去皮;將糖放人鍋中,加適量清水,熬成糖液,取出一半,將獼猴桃肉放人糖液中,煮沸15分鐘左右,待果肉煮成透明,無白心時,再倒人另一半糖液,繼續(xù)煮20分鐘,邊煮邊攪;煮好后,將果肉搗成泥狀,離火,略涼,裝人瓶中貯藏即可。每次食用2O克,互日3次。
哪些人不能吃野生獼猴桃、野生獼猴桃的注意事項
1、哪些人不能吃野生獼猴桃
脾胃虛寒者應慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用,月經(jīng)過多和先兆流產(chǎn)的病人也應忌食。
2、野生獼猴桃的適用人群
一般人群皆可食用。對消化不良、嘔吐、腹瀉、黃疽、風濕性關節(jié)痛、胃癌及癌腫患者有一定療效。
3、野生獼猴桃的食用禁忌
野生獼猴桃雖然能吃,但是獼猴桃的保質期并不長,所以大家得盡快吃完,否則等獼猴桃的皮變軟了就不好吃了,一般一個星期就會變得很軟,不適合食用。而且野生的獼猴桃一般只有乒乓球大小,毛也很多,可能不利于食用。獼猴桃和黃瓜同食會破壞維生素C。獼猴桃和蝦同食可能引起中毒。獼猴桃和螃蟹同食易致中毒。獼猴桃和白蘿卜同食誘發(fā)甲狀腺腫大。獼猴桃和胡蘿卜同食降低營養(yǎng)價值。獼猴桃和動物肝臟同食降低營養(yǎng)價值。獼猴桃和牛奶同食影響消化吸收。
紅心獼猴桃的簡介
1、簡介
紅心獼猴桃,是一種可食用與藥用為一體的水果,每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍。紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低,營養(yǎng)豐富,看之飽眼福、食之飽口福。富含超高的維生素C及p、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多種礦物質和18種氨基酸,微量元素的含鈣量為果中之首,被譽為“人間仙果”、被稱為“果中之王”、“維C之王”,特別是微量元素中的含鈣量較高,果實中的鈣可直接被人體吸收,是中老年人良好的補鈣劑,營養(yǎng)價值豐富。
2、圖片
紅心獼猴桃的食用處理方法
吃紅心獼猴桃最簡單的方法,就是用水果刀把皮削了,直接咬著吃。也可以用水果刀把獼猴桃從中間一切兩半,然后用勺子輕挖果肉來吃。還可以放到開水里一燙,迅速撈出,皮就會很輕易剝下來。薄薄的一層,一點都不浪費。不過,建議不用這種方法,因為味道稍有改變。
紅心獼猴桃的吃法（做法）大全
1、蛋酥獼猴桃
主料:獼猴桃500克,精面粉、白糖各200克,雞蛋2枚,花生油1000毫升。
做法:
1.1、獼猴桃去毛洗凈,對半切開;雞蛋磕于碗內,抽打起泡,調面粉,加熟花生油30毫升,制成蛋面糊。
1.2、炒鍋放火上,倒人花生油,燒至七成熱,將獼猴桃逐片掛面糊下鍋,炸至金黃色,撈起裝盤。
1.3、原鍋放火上,鍋里留油15毫升,加入清水、白糖,溶成糖液,將糖液淋于炸好的獼猴桃片上即成。
2、獼猴桃酒
原料:獼猴桃(可以選用殘次果作原料)、酵母糖液、砂糖、酒精。
做法:
2.1、清洗:用清水漂洗去雜質;
2.2、破碎:在破碎機內破碎成漿狀,也可用木棒進行搗碎;
2.3、前發(fā)酵:在果漿中加入5%的酵母糖液(含糖8.5%),攪拌混合,進行前發(fā)酵,溫度控制在20-25℃,時間約5-6天;
2.4、榨酒:當發(fā)酵中果漿的殘?zhí)墙抵?%時,需進行壓榨分離,漿汁液轉入后發(fā)酵;
2.5、后發(fā)酵:按發(fā)酵到酒度為12度計算,添加一定量的砂糖(也可在前發(fā)酵時,按所需的酒度換算出所需的糖量,一次調畢),保持溫度在15~20℃,經(jīng)30~35天后,進行分離;
2.6、調整酒度:用90%以上酒精調整酒度達16度左右,然后貯藏兩年以上,即為成品。
3、獼猴桃羹
材料:獼猴桃200g,蘋果1個,香蕉2 個,白糖、濕淀粉適量。
制作方法
3.1、首先將紅心獼猴桃、蘋果、香蕉分別去皮洗凈,切成小丁。
3.2、接著將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放入鍋中加適量水煮沸。
3.3、最后添加白糖,用濕淀粉勾芡出鍋。
哪些人不能吃紅心獼猴桃、紅心獼猴桃的注意事項
1、哪些人不能吃紅心獼猴桃
1.1、胃病患者不宜多吃紅心獼猴桃。因為,獼猴桃屬寒性食物,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀
1.2、得了痢疾、拉稀的人不要食用紅心獼猴桃。
1.3、過敏體質人群一定要謹慎食用獼猴。
2、紅心獼猴桃的適用人群
2.1、一般人均可食用紅心獼猴桃。
2.2、情緒低落,常吃燒烤者,經(jīng)常便秘者適合吃獼猴桃。
2.3、癌癥患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、礦井等特種工作人員尤其適合。
3、紅心獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃含有大量的維生素C,不要與高蛋白食物如牛奶、豆制品等同時食用,會影響蛋白質的吸收。
黃心獼猴桃的簡介
1、簡介
黃心獼猴桃是一種富含維生素C的水果,含有豐富的抗氧化劑,可以防治癌癥,而其中富含的精氨酸還能改善血液流動,減少血栓的發(fā)生,在應對這類重大疾病方面有一定的功效,是一種健康的保健水果,果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低,營養(yǎng)豐富,其營養(yǎng)豐富,被稱為“果中之王”、“維C之王”,特別是微量元素中的含鈣量較高,果實中的鈣可直接被人體吸收,是中老年人良好的補鈣劑,營養(yǎng)價值豐富。黃心獼猴桃是新品種,屬中華獼猴桃中的黃肉獼猴桃變種,其子代遺傳性狀穩(wěn)定,抗逆性強,果實較大,風味濃甜可口,較耐貯藏。
2、圖片
黃心獼猴桃的食用處理方法
可去皮后直接食用
黃心獼猴桃的吃法（做法）大全
黃心獼猴桃可以去皮直接食用,具體的方法可以把黃心獼猴桃切開,用勺子挖食,正好酸甜適口。
可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后,用水調淀粉勾芡食用。
黃心獼猴桃內有一種酶,可以將肉類變嫩,炒肉時可以加點黃心獼猴桃汁,煮肉是可放幾片黃心獼猴桃鮮果,是一種很好的肉預處理料。
哪些人不能吃黃心獼猴桃、黃心獼猴桃的注意事項
1、哪些人不能吃黃心獼猴桃
(1)脾胃虛寒者應慎食。
(2)腹瀉者不宜食用。
(3)先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。
2、黃心獼猴桃的適用人群
一般人都可以食用。特別適合以下人群:
(1)適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌患者。
(2)高血壓病、冠心病者。
(3)黃疸肝炎、關節(jié)炎、尿道結石患者。
(4)適宜食欲不振、消化不良者食用。
(5)適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。
(6)情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
(7)經(jīng)常便秘者適合吃獼猴桃。
(8)準媽媽,孕婦適宜吃,但是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用。
3、黃心獼猴桃的食用禁忌
(1)獼猴桃不宜與牛奶同食
獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果,素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。
(2)獼猴桃不宜多食
獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
(3)獼猴桃不宜空腹吃
喜愛吃獼猴桃的人,每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適,不宜空腹吃。
(4)兒童吃獼猴桃易過敏
英國一次科學調查研究顯示,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。這項研究顯示,5歲以下的兒童最容易產(chǎn)生獼猴桃過敏反應。在 300名接受調查者中有 80名兒童,其中 2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。其中有兩個 4個月大的嬰兒和1個1歲大的小寶寶反應過于強烈,不得不入院治療。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人,其中40%低于5歲的兒童在食用獼猴桃后產(chǎn)生了呼吸困難和虛脫的嚴重癥狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《桃的吃法_哪些人不能吃桃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“哪些人是養(yǎng)生人群”專題供您欣賞！
