野山姜的營養(yǎng)價值_吃野山姜的好處
姜的養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬事事皆休。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供野山姜的營養(yǎng)價值_吃野山姜的好處，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
野山姜的屬性
1、科屬
姜科。
2、產(chǎn)地
產(chǎn)甘肅(東南部)、陜西(南部)、四川、貴州(東部)、湖北、湖南(西部)、河南、江西(西北部)、江蘇(宜興)。生林下或山坡陰濕地,海拔800-2700米。
3、別名
福建土砂仁、黃精。
4、簡介
根狀莖連珠狀或姜塊狀,肥厚,直徑1-2.5厘米。莖直立或上部多少有些攀援, 高可達(dá)1米以上。葉輪生,每輪3-6枚,葉形變異較大,橢圓形、矩圓狀披針形、披針 形至條形,長 (5-) 8-15厘米,寬 (4-) 13-28 (-35) 毫米,先端拳卷至稍彎曲。花 序具2-6(-11)花,近傘形,總花梗長5-20 (-40)毫米,花梗長 (2-) 4-7 (-10)毫米;苞片位于花梗基部,膜質(zhì)或中間略帶草質(zhì),具1脈,長 (l-)2-6毫米;花被 白色或淡黃綠色或淡紫色,全長6-9毫米,花被筒近喉部稍縊縮,裂片長約1.5毫 米;花絲長0.7-1毫米,花藥長2-2.5毫米;子房長約2.5毫米,花柱長1.5-2毫米。 漿果直徑6-7毫米,紫紅色或黑色,具2-4顆種子?；ㄆ?-7月,果期8-10 月。
5、圖片
野山姜的營養(yǎng)價值、吃野山姜的好處
野山姜的營養(yǎng)價值
野山姜肉質(zhì)根狀莖肥厚黃精,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養(yǎng)成分。
吃野山姜的好處
野山姜可做藥引用,為芳香性健胃藥,治消化不良,眩暈,腹痛,嘔吐。野山姜補(bǔ)中益氣,潤心肺,強(qiáng)筋骨。治虛損寒熱,肺癆咳血,病后體虛食少,筋骨軟弱,風(fēng)濕疼痛,風(fēng)癩癬疾。生食、燉服既能充饑,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強(qiáng),對身體十分有益。
吃野山姜的最佳時間
不限。
野山姜的選購方法
野山姜的選購注意,根狀莖連珠狀或姜塊狀,肥厚,直徑1-2.5厘米。根莖呈不規(guī)則長條形,呈結(jié)節(jié)狀,彎曲,長6.5~11厘米,直徑約1厘米。表面灰棕黃色,有縱皺紋,上端有多個膨大凹陷的圓盤狀莖良。/頂端有葉鞘殘基。周圍密布細(xì)長圓柱形須根,直徑1~3毫米,有深縱皺紋和淡棕色船廠 毛;質(zhì)柔韌,不易折斷,折斷面黃白色,中心有淡黃色細(xì)木心。氣香,味淡微辛。
野山姜的副作用
無特殊副作用。
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野山棗的屬性
1、科屬
野山棗,鼠李科棗屬植物。
2、產(chǎn)地
野山棗,主要產(chǎn)于我國北方地區(qū)，野生山坡、曠野或路旁。分布于遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、山東、安徽、河南、湖北、甘肅、陜西、四川等省。
3、別名
野山棗,又名山棗。
4、簡介
野山棗屬于落葉灌木或小喬木,高1—3米;托葉刺有2種,一種直伸,長達(dá)3厘米,另一種常彎曲。葉片橢圓形至卵狀披針形,長1.5—3.5厘米,寬0.6—1.2厘米,邊緣有細(xì)鋸齒,基部3出脈。花黃綠色, 2—3朵族生于葉腋。核果小,熟時紅褐色,近球形或長圓形,長0.7—1.5厘米,味酸,核兩端鈍。
5、圖片
野山棗的營養(yǎng)價值、吃野山棗的好處
野山棗果實能健脾;種子有鎮(zhèn)靜、安神作用;用它加工的飲料、食品很多,如酸棗汁、酸棗粉、酸棗酒等。野山棗的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是,新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人體中的利用率可達(dá)到86.3%,是所有水果中的佼佼者。
酸棗核大肉少,具有鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)陰液之功能,對于頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、神?jīng)衰弱等病癥有明顯療效。乃居家旅游、饋贈親友、宴會酒席之佳品。
明代醫(yī)學(xué)家李時珍曾指出“酸棗久服安五臟、輕身延年、補(bǔ)中、益肝、堅筋骨、助陰氣、能令人體健”
英國學(xué)者在對虛弱癥患者的觀察中發(fā)現(xiàn),凡是連續(xù)按時吃酸棗的,其康復(fù)速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。因此,酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。常喝酸棗汁則可以益氣健脾,能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。此外,酸棗中含有大量維生素E,可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長,使皮膚與毛發(fā)具有光澤,讓面部皺紋舒展。
吃野山棗的最佳時間
野山棗的花期4—5月,果期8—9月。因此吃野山棗的最佳時間是8月份或者9月份，這個時候的野山棗比較應(yīng)季
野山棗的選購方法
挑選野山棗時要選擇球形或者是橢圓型的,核兩端比較鈍的,而且顏色為紅褐色果仁越小的酸味就會越濃。
好的野山棗香氣馥郁,嘗起來酸甜可口,沒有果核;如果香味較淺,嘗起來酸澀,說明尚未成熟;果核很大的是劣質(zhì)的,不宜選購。
野山棗的副作用
野山棗吃多了會怎么樣目前并沒有相關(guān)的說法,但是吃什么食物都要適可而止,況且水果都含有一定的糖分,糖尿病人最好少吃。
野山雞的屬性
1、科屬
雉屬。
2、產(chǎn)地
野山雞主要分布、中亞、西伯利亞東南部、烏蘇里流域、中國臺灣等地、朝鮮、日本及北部灣。引種至歐洲、澳大利亞、新西蘭、夏威夷及北美洲。
3、別名
野雞、雉雞。
4、簡介
野山雞俗稱山雞,又稱雉雞,因其毛色七彩斑斕,又名為七彩山雞,是集肉用、觀賞和藥用于一身的名貴野味珍禽,被譽(yù)為“野味之王”“動物人參”,是高蛋白質(zhì)、低脂肪的野味食品,是歷代的皇家貢品。清代乾隆皇帝食后贊嘆不已,寫下“名震塞北三千里,味壓江南十二樓”的名句。
山雞是雜食鳥,喜歡各種昆蟲、小型兩棲動物、谷類、豆類、草籽、綠葉嫩枝等。人工養(yǎng)殖山雞,可以適合大群飼養(yǎng)環(huán)境。山雞具有較高的經(jīng)濟(jì)價值,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,野味濃,其蛋白質(zhì)含量高。公山雞的羽毛艷麗,具有觀賞價值,標(biāo)本可以提供給教學(xué)、科研和展覽用,還可以作為高雅貴重的裝飾品。
山雞的體形較家雞略小,但尾巴卻長得多。雄山雞體長90～100厘米(包括尾巴),尾長41～53厘米,體重1000～1500克。雄山雞羽色華麗,頭頂黃銅色,兩側(cè)有微白眉紋;眼周裸出,喉和后頸均黑色,頸部為鮮艷的紫綠色,并具有一明顯的白色頸環(huán)(環(huán)頸雉即因此得名);背部前方為金黃色,向后轉(zhuǎn)栗紅色,再后為橄欖綠色,均雜有黑白斑紋;腰側(cè)純藍(lán)灰色,向后轉(zhuǎn)栗色;胸呈金屬帶紫的銅紅色;尾羽長,尾羽中央黃褐色,兩側(cè)紫栗色,具有橫斑。雌山雞體形較小,羽色暗淡,大都為褐色和棕黃色,并雜以黑斑;眼栗紅色;嘴淡褐色,基部轉(zhuǎn)黑;尾上黑斑綴以栗色更為顯著,尾羽較短。腳紅灰褐色,爪黑色。山雞的不同品種之間,其形態(tài)特征不盡相同。
5、圖片
野山雞的營養(yǎng)價值、吃野山雞的好處
野山雞的營養(yǎng)價值
野山雞雞肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,野味濃,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)30%,是普通雞肉、豬肉的2倍,脂肪含量僅為0.9%,是豬肉的1/39、牛肉的1/8、雞肉的1/10,基本不含膽固醇(見下表),是高蛋白質(zhì)、低脂肪的野味食品。野山雞含有人體所必需的氨基酸21種之多,其中有多種是人體自身所無法合成的,符合世界衛(wèi)生組織規(guī)定的氨基酸模式。并富含鍺、硒、鋅、鐵、鈣等多種人體必需的微量元素。
吃野山雞的好處
吃野山雞對兒童營養(yǎng)不良、婦女貧血、產(chǎn)后體虛、子宮下垂和胃痛、神經(jīng)衰弱、冠心病、肺心病等,都有很好的療效,對人體的滋補(bǔ)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于久負(fù)盛名的甲魚、鰻魚等。野雞中鍶和鉬的含量比普通雞高10%,還有防治癌癥的作用。
吃野山雞的最佳時間
秋冬季節(jié)
野山雞的選購方法
活野雞 要求嗉囊無積食,皮下脂肪良好,發(fā)育完善,羽毛完全,美麗鮮艷。雄野雞活重1.3千克以上,雌野雞體重1千克以上的健康野雞。
野山雞的副作用
患有痔瘡的人在秋冬之外應(yīng)忌食野雞肉;患有疥瘡者禁食野雞肉。
姜的屬性
1、科屬
姜科，姜屬
2、產(chǎn)地
中國中部、東南部至西南部,亞洲熱帶地區(qū)亦常見栽培
3、別名
生姜、白姜、川姜
4、簡介
姜(學(xué)名:Zingiber officinale Rosc.),姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。
姜的營養(yǎng)價值、吃姜的好處
姜的營養(yǎng)價值
1、生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧自由基,促使機(jī)體發(fā)生癌癥和衰老。
2、生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化本酶,它有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng),比維生素E還要強(qiáng)得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。
3、生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮,促進(jìn)血液循環(huán),振奮胃功能,達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
吃姜的好處
1、排汗降溫
生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液循環(huán),使毛孔張開,排汗量增大,隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱,有一定的防暑作用。
2、防治腸胃炎
夏季細(xì)菌生長活躍,容易污染食物,引起急性腸胃炎。適當(dāng)吃些生姜或用干姜加沸水沖泡后飲之,能起到防治腸胃炎的作用。
3、祛除風(fēng)寒
夏季常吹空調(diào),易受風(fēng)寒,引起傷風(fēng)感冒。喝點姜糖水,有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。暑熱和風(fēng)熱引起的感冒則不宜飲用。
4、健脾胃
夏季常吃寒涼的食物,會導(dǎo)致脾胃寒涼之氣過盛,出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀,食用生姜有助于溫脾胃,以防病癥嚴(yán)重。
吃姜的最佳時間
一年四季均可
姜的選購方法
眼觀:在購買生姜時可以看成色,選生姜顏色應(yīng)挑本色淡黃的,正常生姜外表粗糙,較干。
手捏:用手捏肉質(zhì)堅挺,不酥軟,姜芽鮮嫩的;還可以掰開生姜,如果里面的絲狀物是白亮的,就是好的,絲狀物是暗黃的不要購買。
鼻聞:用鼻子嗅一下,正常的生姜辛辣味強(qiáng),若有淡淡的硫磺味或者其它異味,千萬不要買。
姜的副作用
姜有清胃功能，你是否有過頭一天的晚餐吃得太油膩、太飽,第二天早上肚子十分飽脹而不適的感覺。當(dāng)你的消化器官難以完成它的消化工作的時候,你應(yīng)吃一點點姜。姜的辣素刺激膽汁生產(chǎn),從而加速脂肪的消化。
鮮姜的屬性
1、科屬
鮮姜(學(xué)名:Zingiber officinale Rosc.),姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。
2、產(chǎn)地
在中國中部、東南部至西南部,咸豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶各省區(qū)廣為栽培。亞洲熱帶地區(qū)亦常見栽培。
3、別名
鮮姜的別稱也叫生姜、白姜、川姜。
4、簡介
鮮姜,株高0.5-1米;根莖肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形,無毛,無柄;葉舌膜質(zhì)?？偦üｉL達(dá)25厘米;穗狀花序球果狀;苞片卵形,淡綠色或邊緣淡黃色,頂端有小尖頭?；ㄝ喙荛L約1厘米;花冠黃綠色,裂片披針形;唇瓣中央裂片長圓狀倒卵形。
根莖供藥用,鮮品或干品可作烹調(diào)配料或制成醬菜、糖姜。莖、葉、根莖均可提取芳香油,用于食品、飲料及化妝品香料中。
鮮姜的營養(yǎng)價值、吃鮮姜的好處
抗氧化,抑制腫瘤,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。
開胃健脾,促進(jìn)食欲,在炎熱的夏天,因為人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜,夏吃姜”,“飯不香,吃生姜”的道理。
吃鮮姜的最佳時間
早上吃姜,保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時,此時吃姜,正好生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化。而且姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。
鮮姜的選購方法
主要是檢查姜的表面有沒有異味或硫磺味,“毒生姜”有一股很濃的硫磺味。
專門的味道,姜味不濃或味道改變的要慎買。
正常生姜外表粗糙,較干,顏色發(fā)暗;“毒生姜”外表光滑,像打了蠟一樣,非常水嫩,呈淺黃色?！岸旧钡慕は鄬φＩ菀讋兟?掰開后,內(nèi)外顏色差別較大。
一般的生姜保質(zhì)期比較久,而“毒生姜”暴露在空氣中后,過幾天就會發(fā)霉變質(zhì)。
鮮姜的副作用
陰虛體質(zhì)的人不能多吃姜,陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
肝炎病人不宜吃姜,生姜是藥食兩用的調(diào)味品,其主要成分是揮發(fā)油、姜辣素、樹脂和淀粉。變質(zhì)的生姜還含有黃樟素。姜辣素和黃樟素,能使肝炎病人的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死,以及間質(zhì)組織增生、炎癥浸潤,而使肝功能有所失常。因此,建議肝炎病人不吃或少吃生姜。
沙姜的屬性
1、科屬
山柰屬姜科植物
2、產(chǎn)地
廣西、云南、廣東、臺灣 海南
3、別名
三奈子、三賴、三柰、山辣
4、簡介
沙姜為一年生草本植物,其性耐旱耐瘠怕浸。南盛耕地多屬黑泥田,含碳質(zhì)多,松軟疏水,宜于沙姜生長。 塊狀根莖,單生或數(shù)枚連接,淡綠色或綠白色,芳香;根粗壯。無地上莖。葉2枚,幾無柄,平臥地面上;圓形或闊卵形,長8～15厘米,寬5～12厘米,先端急尖或近鈍形?；块熜ㄐ位驁A形,質(zhì)薄,綠色,有時葉緣及尖端有紫色渲染;葉脈10～12條;葉柄下延成鞘,長1～5厘米。穗狀花序自葉鞘中出生,具花4～12朵,芳香;苞片披針形,綠色,長約2.5厘米,花萼與苞片等長;花冠管細(xì)長,長2.5～3厘米;花冠裂片狹披針形,白色。長1.2～1.5厘米;唇瓣闊大,徑約2.5厘米,中部深裂,2裂瓣頂端各微凹白色,喉部紫紅色;側(cè)生的退化雄蕊花瓣狀,倒卵形,白色,長約1.2厘米;藥隔寬,頂部與方形冠筒連生;子房下位,3室,花柱細(xì)長,基部具二細(xì)長棒狀附屬物,柱頭盤狀,具緣毛。果實為蒴果?；ㄆ?～9月。
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沙姜的營養(yǎng)價值、吃沙姜的好處
一、沙姜營養(yǎng)分析:
山柰的根莖含有揮發(fā)油,其主要成分為龍腦(Borneol)、桂皮酸乙酯(Ethyl cinnamate)、莰烯(Camphene)。根莖尚含有山柰酚(Kaempferol)和山柰素(Kaempferide)。有散寒去濕及辟穢的作用。
二、沙姜的功效與作用主要有:
1、行氣止痛。中醫(yī)常說,通則不痛,痛則不通,這告訴我們當(dāng)體內(nèi)氣流不暢時,人體就會感覺到疼痛。而沙姜,恰恰就有理氣的作用,使體內(nèi)的氣流暢通起來,從而起到止痛的作用。
2、健脾和胃。沙姜獨特的香氣和辛辣味道能夠促進(jìn)唾液分泌,增進(jìn)食欲,起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可經(jīng)常食用。
3、促進(jìn)消化。沙姜對腸胃具有一定的刺激作用,能夠加速腸胃的運動,緩解積食和消化不良的癥狀。
4、治療胃寒、心腹冷痛。沙姜性質(zhì)溫和,有溫中的作用,可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥。
5、治療牙痛。將沙姜與麝香均研磨成磨,混合擦在牙痛的位置,后清水漱口,堅持一段時間,可起到治療牙痛的作用。
吃沙姜的最佳時間
每年12月至翌年1～2月
沙姜的選購方法
以身干、色白、有香氣、無雜質(zhì)和霉變?yōu)楹细?尤以色白、粉性足、氣味濃者為佳。
沙姜的副作用
沙姜不宜一次性多食,因內(nèi)含姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟,并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等上火癥狀。尤其是陰虛血虧,胃有郁火者最好不吃為宜。
姜柄瓜的屬性
1、科屬
南瓜屬。
2、產(chǎn)地
姜柄瓜是云南的一個地方優(yōu)良南瓜品種。
3、別名
林士橋瓜。
4、簡介
姜柄瓜是南瓜的又一個品種之一,從外觀色澤上看,僅怒江種植的而言,有兩種膚色:一是翠綠皮,二是黑皮?？芍蟪呻s鍋菜、也可單獨黃燜而食之。
姜柄瓜是云南的一個地方優(yōu)良南瓜品種,豐產(chǎn)性好,抗病力強(qiáng)、適應(yīng)性強(qiáng),品質(zhì)好,面甜適中,酥嫩爽口,風(fēng)味獨特,價格穩(wěn)定,栽培效益好,深受廣大菜農(nóng)和消費者的歡迎,是滇中地區(qū)栽培面積最大的南瓜品種。
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姜柄瓜的營養(yǎng)價值、吃姜柄瓜的好處
姜柄瓜的營養(yǎng)價值
1、姜柄瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化:姜柄瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、防治糖尿病、降低血糖:姜柄瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、消除致癌物質(zhì):姜柄瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
5、促進(jìn)生長發(fā)育:姜柄瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
吃姜柄瓜的好處
姜柄瓜系葫蘆科南瓜屬中國南瓜種圓南瓜品種.為云南名優(yōu)特產(chǎn).姜柄瓜的嫩瓜、老瓜、嫩莖尖、花苞均可食用.營養(yǎng)豐富.是一種優(yōu)良的保健蔬菜.是滇中地區(qū)栽培面積最大的南瓜品種.其嫩瓜品質(zhì)好,面、甜適中.翠嫩爽口,風(fēng)味獨特,且價格穩(wěn)定,栽培效益好.深受廣大菜農(nóng)和消費者的歡迎。
吃姜柄瓜的最佳時間
姜柄瓜常作嫩瓜采收上市,雌花開放15-20天可采摘嫩瓜。
姜柄瓜的選購方法
姜柄瓜養(yǎng)的太大后反而不怎么好吃,應(yīng)選在每個瓜約0.25kg時采收上市。
姜柄瓜的副作用
姜柄瓜一般人群均可食用。
1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;
2、姜柄瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《野山姜的營養(yǎng)價值_吃野山姜的好處》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“姜的養(yǎng)生”專題供您欣賞！
