女性睡前的那些事兒 隱藏衰老大秘密
延緩女性衰老的養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女性睡前的那些事兒 隱藏衰老大秘密”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
編者按：都說女性保健最佳時間是晚上11點到第二天2點，如果在這段時間進(jìn)入深度睡眠，那么它就是女人最好的護(hù)膚品。當(dāng)然，如何提高睡眠質(zhì)量呢?女人睡前這十件事當(dāng)然不能少。
第1要事：油滿全身
要舒緩肌肉的壓力，首先要變成油光師傅。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
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第2要事：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。
第3要事：茶包敷眼
基本上，這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上，然后休息數(shù)分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要事：頸部護(hù)理
對女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。
注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀!否則會弄巧成拙的。
第5要事：滋潤雙手
不一定要踩單車時才涂護(hù)手霜的，平時也要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤雙手，當(dāng)然在睡覺前做，效果會更好，因為肌膚會得到一整夜的滋潤。
第6要事：伸展運(yùn)動
不想年老時骨頭僵化的話，就要從年輕時開始做運(yùn)動，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數(shù)分鐘的時間做點運(yùn)動便可舒緩壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，更可加速新陳代謝。
第7要事：別喝太多
各位靚妹妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床后會雙眼浮腫，好難看的!如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
第8要事：補(bǔ)充水分
臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很干燥，可以多噴幾次。
第9要事：回復(fù)腳力
在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性。
第10要事：早睡早起
良好的生活習(xí)慣對身體是非常有益的，長期的夜生活會使內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致膚色黯淡無光澤，還會有很多其他肌膚困擾。
女人在床上不可做的5件事
一、不要用枕頭
女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，如果一個女人習(xí)慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚后也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家里放在床上，因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，嗯。
鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒服得多。當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄瘢瑧驯嘏?/p>
二、不要扎起長發(fā)睡覺
不要以任何形式扎起長發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。一把秀麗的長發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側(cè)影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動人。
三、不要穿襪子
不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因為洗完澡過一會上床鉆被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明，很多女人血氣不足，本質(zhì)都會畏冷，如果好命嫁個好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得痛快。
四、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣
為什么這樣說呢?其實簡單，但這前提主要是因為個人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣，(意指不戴XX)，在這種情況下，如果光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬一遇到個天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時越是朦朧，越是容易讓人產(chǎn)生渴望與沖動。以下的不說。
五、不要化妝
在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業(yè)的除外。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，如果一覺醒來，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了。
結(jié)語：生活中的小細(xì)節(jié)可以改變我們很多，女人上床前小細(xì)節(jié)我們要注意，保養(yǎng)抗衰老可是都靠睡出來哦!
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別以為男性那話兒跟你沒有關(guān)系，對這小“寶貝”多些認(rèn)識，很多問題就能迎刃而解。
1.通常男人會用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起后也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短并沒有關(guān)聯(lián)，所謂“短小精桿”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。
2.有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什么異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經(jīng)是正常的了。
3.精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
4.陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當(dāng)性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。
5.對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標(biāo)，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
6.千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結(jié)，而導(dǎo)致陰莖的組織壞死。
7.在某些個案當(dāng)中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當(dāng)陰莖折斷時，會發(fā)出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進(jìn)醫(yī)院治理。
8.其實當(dāng)女性陰道不多潤滑而你又強(qiáng)行進(jìn)入;動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴(yán)重則需要縫合傷口。
9.你們之間有沒有他早泄的困擾?其實對于十到二十歲的年輕人來說，早泄并不足以為奇，這可能是他缺乏經(jīng)驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套;這可以減低陰莖的敏感度，而以延長做愛的時間來滿足大家的需要。
10.當(dāng)他/你的睪丸發(fā)炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應(yīng)當(dāng)立刻停止性活動，因為以上各種癥狀都可以顯示你/他可能患有性病，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。
11.不要以為自己是超人或者性饑渴，其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態(tài)，平均一天可以勃起高達(dá)七次的次數(shù)!
12.男人也有他的G點，嘗試撫模位于睪丸后方接近肛門的會陰，當(dāng)你輕輕的觸摸這個“敏感地帶”時，他會覺得非常舒服的喔!
13.雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內(nèi)褲可能會好看一點，但對于那來說就一點好處也沒有。睪丸會因溫度太高而破壞精蟲的制造，多穿“大褲衩”讓“他”透透氣吧!
14.所以雖然睪丸懸掛在體外會很容易受傷，但因為要保持較低的溫度，以維持環(huán)境來生產(chǎn)精子，睪丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙里頭血液的輸送，因而導(dǎo)致睪丸組織壞死。
15.超過百分之九十的性無能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調(diào)、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術(shù)及上了年紀(jì)之類等等……
白帶從一個側(cè)面告訴了你的健康狀況，這點不要去懷疑，我們應(yīng)該有些依據(jù)的，好好來學(xué)習(xí)下吧
一般著重觀察白帶的量、顏色、性狀、氣味及伴隨癥狀。如果白帶量不多，顏色呈乳白色、雞蛋清樣，稍有腥味，但無不適感覺，則屬于生理性白帶。
常見的有以下幾種病理白帶：
無色漿糊樣白帶：白帶像漿糊發(fā)粘，量多，常浸染于內(nèi)褲。患者除感到腰酸外，無其他癥狀，多見于慢性子宮頸炎，另外，使用雌激素制劑較多的婦女也可出現(xiàn)這種白帶。
豆渣樣白帶：白帶量多，狀如豆渣呈絮狀，學(xué)伴有陰道奇癢，此種白帶多因陰道有霉菌感染引起。陰道炎有6那么多，每種陰道炎的癥狀又有何不同呢 六種陰道炎癥狀解析。
泡沫樣的白帶：白帶呈泡沫狀，量多，伴有外陰和陰道瘙癢，如果做陰道白帶涂片檢驗，可查到活動的滴蟲，這是因為洗盆浴，池浴或坐浴，浴水不潔感染上滴蟲所致。此病常因陰道口奇癢搔抓，又起化膿性感染，白帶變?yōu)辄S膿泡沫狀。
膿性白帶：白帶呈黃色或綠色膿樣，多伴有周身無力，低熱等癥狀，很可能是得了急性陰道炎或?qū)m頸炎，化膿表明有細(xì)菌感染，應(yīng)及時求醫(yī)。
水樣白帶：白帶清澈如水，常濕透內(nèi)褲，有一股臭味，多是輸卵管腫瘤的征兆。
宮頸糜爛是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉(zhuǎn)變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。其病因大多是由于性生活或分娩時損傷宮頸，使細(xì)菌侵入而得病。也有因為體質(zhì)虛弱，經(jīng)期細(xì)菌感染，而造成。
正常子宮頸表面被一層鱗狀上皮所覆蓋， 表面光滑，呈粉紅色。宮頸深部組織由于感染發(fā)生慢性炎癥，使表面上皮營養(yǎng)障礙而脫落，上皮的剝托面逐漸被子宮頸管的柱狀上皮所覆蓋，而柱狀上皮很薄，可以透見下方的血管及紅色間質(zhì)，所以表面發(fā)紅，這就是宮頸糜爛。
宮頸糜爛有哪些癥狀：
白帶增多是宮頸糜爛最主要癥狀，通常呈粘稠或膿性粘液，有時伴有腥臭味，有時帶血或有性交出血，其次是外陰瘙癢、或灼熱不適，下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、經(jīng)期和排便時加重。也有自覺雙下肢無力，口苦，惡心，小便發(fā)黃等。
得了宮頸疾病，并非每人都有明顯癥狀，許多人是在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)的。因此，定期做婦科檢查對女性十分重要。目前常用的宮頸疾病診斷講究三步走。
引起白帶增多的原因有兩大類：
一類是感染性因素，另一類是非感染性因素。感染性因素是致白帶增多的常見原因。細(xì)菌、淋球菌、真菌、原蟲、病毒或螺旋體等感染都會使白帶增多。臨床上常見的疾病是白色念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、淋病、細(xì)菌性陰道炎、梅毒、沙眼衣原體性宮頸陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸管炎等。非感染因素有：子宮肌瘤特別是粘膜下肌瘤。由于宮腔面積變大，宮腔排出物增多，隨宮頸分泌物一起排出使白帶增多。
另一個原因是子宮肌瘤患者常伴有高雌激素癥，雌激素可以直接引起宮頸分泌物增多，一些促排卵的藥物的作用也可使白帶增多。
月事是自然給女人最美麗也最令人提心吊膽的禮物。但女人們千萬不要仗著年輕有資本，就亂揮霍我們的身體?，F(xiàn)在，就讓我們隨著每月身體不同變化的情況，主動出擊，讓自己越發(fā)楚楚動人吧!
大姨媽來臨時刻
這個時期根據(jù)女人的身體狀況不同，會有不同的反應(yīng)。有些人，表現(xiàn)出嗜睡，或食欲減退;有些則下腹墜脹，行動不便，心情煩悶;有些女人，跟平時一樣，無任何不適情況?？傮w而言呢，這個時候，是女人每個月抵抗力最為脆弱的時期，所以盡量不要累到自己，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素，或者去美容SpA做一些頭發(fā)或者皮膚護(hù)理，愉悅身心。注意，不要飲綠茶，或者吃冰冷的東西，因為子宮非常的怕冷，如果你吃了太多冰冷食物，那么子宮會命令大腦傳送脂肪來保護(hù)她的溫暖，所以說，小肚腩就是在這種不經(jīng)意間悄悄成形的!
活力之后
這一周的身體，在排卵進(jìn)行中，會明顯感覺到胃口大開，身體需要各種能量。但，千萬不要松懈，這時候我們可以多吃水果，多喝酸奶。這兩樣?xùn)|西都可以增加我們的飽腹感，更重要的是，酸奶中的BB冠菌這種東西，可以一面保持腸道的通暢，一面增強(qiáng)我們身體的免疫能力，可謂一舉兩得。
結(jié)束第一周
說不出的輕松吧!此時肌膚代謝得以開始，膠原蛋白也分泌旺盛，你會發(fā)現(xiàn)自己外在的狀態(tài)格外地好。在這一周的開始，面膜與舒緩的音樂都是不錯的選擇，調(diào)養(yǎng)身心，逐步地釋放活力咯!那么開始做一些溫和的運(yùn)動吧，熱身結(jié)束的你，可以開始進(jìn)行慢跑、游泳、打球來保持身材與活力拉!切記，這個時期，可是瘦身的最佳時段喲!
編者按：女人私處是很敏感的，一定要好好護(hù)理。那么該如何護(hù)理私處呢?不妨看看下文推薦的方法吧!全球大尺度另類服務(wù)
女人秘密花園里的那些秘密
許多男人對于女人身體的那些隱私部位都是相當(dāng)?shù)拿舾校倳跓o形中產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。而且女人私處也有5個鮮為人知的生理小秘密，不管你是害羞與否，都要了解一下。
秘密1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的。揭秘男人最喜歡的惹火激情方式
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秘密2、陰道內(nèi)部距陰道口約三分之二陰道長度的區(qū)域，較之陰道前端要敏感得多。
秘密3、雖然不是所有的女性都有G點，但有G點的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。
秘密4、一般來講，陰蒂的末梢有較多末梢神經(jīng)，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。
秘密5、持久的性活動會讓陰道維持彈性，讓陰道長期可以進(jìn)行性活動。
女性私處護(hù)理小貼士
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥，如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過多的疾病。
3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲不能穿得太緊。
4、避免使用帶刺激性的化學(xué)藥品擦洗外陰，最好不要用肥皂清洗外陰，也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時的衛(wèi)生，避免因性交傳染疾病。
女人私處護(hù)理 洗洗更健康
每天的陰道沖洗會打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發(fā)生。
許多女性認(rèn)為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的，最講衛(wèi)生的，才能避免婦科炎癥的發(fā)生。很多前來看病的女性很不理解的問醫(yī)生：我很講衛(wèi)生的，天天洗，怎么會得陰道炎呢?這就是目前女性對婦女衛(wèi)生知識的一個誤區(qū)。
首先，女性陰道并不是像廣告中說的那樣：洗洗更健康!女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu)，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內(nèi)有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢，維持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內(nèi)菌群平衡，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發(fā)生。
其次，衛(wèi)生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當(dāng)人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。
如何進(jìn)行婦女私處護(hù)理
那么如何進(jìn)行婦女陰部的護(hù)理呢?下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。
1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。
3.經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。
4.內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。
5.平時生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。
6.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
按照科學(xué)的護(hù)理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。
總結(jié)：綜上所述，要想私處更健康，那么你就得照著以上說的這些方法去做，別害羞，健康最重要，不是嗎?
宮，女人身體里的梨形器官，子宮是我們第一個溫暖舒適的家，當(dāng)我們長成一個女人后，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經(jīng)、孕育胎兒。對于它，應(yīng)該特別優(yōu)待。今天專家就來告訴你子宮隱藏的7個小秘密。
為什么會痛經(jīng)
有10%的生育期女性會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜逆流，順著輸卵管到達(dá)腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內(nèi)膜異位，并每月受激素控制發(fā)生局部出血，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)炎癥、水腫，產(chǎn)生痛經(jīng)。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經(jīng)血排出而引起痛經(jīng)，子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現(xiàn)痛經(jīng)。
為什么妊娠早期胎兒容易受傷害
胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，里面有無數(shù)細(xì)小的動脈和靜脈，緊連在子宮壁的內(nèi)面上，小血管匯集于主干，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連結(jié)著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養(yǎng)物質(zhì)，再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細(xì)胞分隔，這就是胎盤屏障，使得胎盤具備防御功能，細(xì)菌等病原體不能通過上皮細(xì)胞。
但病毒和藥物能夠通過，因此這種防御功能很有限，特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質(zhì)就會侵入胎盤，引起胎兒發(fā)育異常。所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質(zhì)、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質(zhì)通過胎盤屏障，影響胎兒發(fā)育。
月經(jīng)來自子宮內(nèi)膜
子宮壁的表層是內(nèi)膜，月經(jīng)就在這里產(chǎn)生。經(jīng)期結(jié)束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，內(nèi)膜細(xì)胞開始生長，第5~9天時一層薄薄的內(nèi)膜覆蓋了整個子宮表面，然后逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內(nèi)膜受孕激素的刺激繼續(xù)增厚，厚度可達(dá)5~6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，內(nèi)膜逐漸變薄。最后內(nèi)膜失去支持而剝落， 表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。
宮頸事故
宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個事故多發(fā)地帶。女性陰道與外界相通，在生活中受到細(xì)菌感染的機(jī)會比較多，例如性愛中由他帶來的各種微生物，流產(chǎn)宮頸受損后的病菌侵入，或不良生活方式感染的細(xì)菌。但這些致病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮。因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管內(nèi)形成黏液栓，使子宮與細(xì)菌隔絕。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細(xì)菌，而上2/3沒有細(xì)菌。這樣一來，宮頸口就成了抵御外部細(xì)菌的重要關(guān)口，意味著會受到較多病原體的刺激。
計算排卵日
女性排卵后，體內(nèi)會產(chǎn)生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進(jìn)受精卵著床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右，波動范圍在0.2℃之內(nèi)，這是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結(jié)束當(dāng)天的早上，會出現(xiàn)比前一天低0.3~0.4℃的體溫，這一天就是排卵日了。排卵后體溫很快升高 0.3~0.5℃左右，進(jìn)入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續(xù)14天左右。如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮內(nèi)膜脫落成為經(jīng)血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規(guī)律。一般在早晨起床前測量基礎(chǔ)體溫。建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計，刻度較精確，而且對體溫不同的階段有明顯標(biāo)識。正確測量幾個月的基礎(chǔ)體溫，就可以準(zhǔn)確地推測自己的排卵日了。
為什么會出現(xiàn)宮外孕
卵子排出后，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進(jìn)去，然后在管壁的蠕動和內(nèi)膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管內(nèi)部向子宮方向運(yùn)行。如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮里著床、孕育、成長。如果生殖器官出現(xiàn)炎癥或腫瘤（如子宮肌瘤），影響輸卵管蠕動的功能，導(dǎo)致受精卵運(yùn)行受阻，在輸卵管著床，就會發(fā)生宮外孕，90%的宮外孕都發(fā)生在輸卵管。
孕期子宮給胎兒能量
在女性的一生中，卵巢大約排卵400~500個，排卵時間一般在月經(jīng)周期的第13~16天，或者說月經(jīng)前的第14天左右，此時做愛，受孕幾率比較高。第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮內(nèi)膜得到通知，原計劃立刻停止，在現(xiàn)有的5mm厚度上繼續(xù)增厚，以適合受精卵著床。受精卵需要 3~4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合適的著床位置并逐漸貼近，11~12天完成著床，胚胎和母體連成了一體。
內(nèi)褲隱藏的12個驚人秘密
1、“究竟從哪里流出來的呢？”
一部分是子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰.道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰.道口兩旁的大腺體分泌的。
2、“到底是些什么東西呀？”
有一些從陰.部黏膜上脫落下來的上皮細(xì)胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰部桿菌(學(xué)名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細(xì)胞，大概有二十多種微生物。
3、“我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎？”
不能，因為每個女人都需要它。陰.部腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的“陰.部自凈作用”。
4、“可是，他不喜歡，怎么辦？”
讓他仔細(xì)拜讀這篇文章，怎么就那么愚鈍呢？這是最自然、最正常的生理反應(yīng)，就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現(xiàn)象一樣，他的“那話兒”上不知藏了多少細(xì)菌呢！只不過沒有明顯癥狀而已，別以為不疼不癢就是健康的。
5、“聽說它和雌激素有關(guān)，是嗎？”
是。如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會增多。這些增多的陰.部分泌物就是大多數(shù)女性都不愛聽的“白帶”。
6、“月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子？”
沒錯，排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。
排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經(jīng)前2天左右，盆腔開始充血，陰.部分泌物又增多，有時還略帶血色，像是提醒你該準(zhǔn)備衛(wèi)生巾了。
10、看到內(nèi)褲上痕跡多多就疑心有炎癥，吃些消炎藥就該沒事了吧？
擅自用藥恰恰是引發(fā)陰.部感染的重要原因之一！炎癥也分為好幾種，用的治療藥物當(dāng)然不會相同。再說，是否有炎癥應(yīng)該由醫(yī)生判斷。
你平時能做的，是通過內(nèi)褲上的痕跡初步看出陰.部分泌物是否有異常
11、“懷孕本身已經(jīng)夠累人的了，分泌物也跟著添亂，好煩啊。”
隨著懷孕時間的增加，體內(nèi)雌激素逐漸增多，因而促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌增多，尤其是到懷孕后期更明顯。
12、“我非常注意清潔，可內(nèi)褲上還是痕跡斑斑，簡直都影響到我的自信了！'
別再折磨自己了！第一，每個女人都如此，第二，如果沒有它，首先你會生病，其次，當(dāng)你想“嘿咻”的時候，你會發(fā)現(xiàn)心有余而力不足的。你說什么？對！就是那個意思啦。
結(jié)語：通過文章已經(jīng)向大家介紹了，這些內(nèi)褲上殘留的小信號，如果不留意，還真的發(fā)現(xiàn)不了，而不去在意呢？所以今天在這里小編要提醒女性朋友們，以上的12個內(nèi)褲健康小信號，為了您自身的健康，你一定要留意。
7、“除了月經(jīng)，還有哪些原因能影響它？”
原因多得有些你都想象不到，比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營養(yǎng)不均衡、情緒大起大落甚至壓力！
8、“每天都得用衛(wèi)生護(hù)墊，不然內(nèi)褲的那個地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎？”
有些女性（尤其是雌激素多的女性）子宮頸分泌的黏液特別多，只要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。
一般情況下是屬于生理性的，可能是體質(zhì)有些虛弱，可以嘗試去看中醫(yī)，采用健脾、化濕、利水的中藥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)。
9、“怎樣才能看得懂陰.部分泌物化驗單呢？”
常的有5項，第一個是“pH值”,表示陰道環(huán)境的酸堿狀況，正常時pH≤4.5，如果出現(xiàn)陰部感染，pH值5或者6。
第二個是羅馬字母“I、II、III……”,I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎癥。
第三是符號“＋”，“＋”只說明有霉菌或者滴蟲感染，但并不代表感染的嚴(yán)重程度。第四是“胺試驗”，是檢查是否有細(xì)菌感染的指標(biāo)之一。
還有就是“線索細(xì)胞”，醫(yī)生會通過這一項再結(jié)合“胺試驗”，來診斷是否有細(xì)菌性陰.部感染。
睡前愛看電視的男人
他是個愛面子又有點空虛的男人。在別人眼里是十足的工作狂。但一個人時， 卻有種說不出的空虛和寂寞。因而以多姿多彩的電視情節(jié)，來排遣自己的空虛。
在愛情方面他是個靦腆的人，心動后考慮很久才行動，除非對方是完全合乎他標(biāo)準(zhǔn)的夢中情人，他才會拋開面子，積極主動地向她示愛。
睡前愛泡吧的男人
他是個個性鮮明、跟著“心情”和“感覺”走的男人。不過由于工作和社會的壓力，他會悄悄地隱藏自己的情緒，而到酒吧里宣泄出來，尋求心理上的平衡。
他希望有個溫馨的家庭讓心情有所依戀。但短暫的激情又是他另一種情緒的出口。
睡前愛吃宵夜的男人
他有一顆脆弱和敏感的心。在工作或人際關(guān)系上情緒常常受到壓抑，無法宣泄出來。長此以往，他會習(xí)慣性地靠一頓豐盛的宵夜來滿足自己受委屈的心。如果你愛上這樣的男人，不妨做他忠實的傾聽者。讓他舒服地訴說，傾泄心中的苦悶。
喜歡溫柔小女人的他，渴望自己敏感的心能遇上一個體貼的愛人，彼此平和相戀相許。
睡前看書或者聽音樂的男人
他是個沉穩(wěn)的男人。對自己未來的方向，早已有了藍(lán)圖。對生活充滿熱情，對工作也相當(dāng)執(zhí)著。最重要的是，他會反省自己的優(yōu)缺點。你愛上這樣的男人，需要細(xì)心經(jīng)營彼此的感情。除了日常生活要培養(yǎng)默契外，心靈的成長、對事情的判斷等都需要你平時用心學(xué)習(xí)，并多和他討論。如果你拒絕成長，最后會令他忍無可忍而離開你。
他是個講究品位的男人。愛情的質(zhì)比量重要，寧愿和相愛的人天長地久，也不愿交一大堆女朋友來滿足自己的虛榮。
睡前做健身的男人
他對于自己的期望值很高，希望終有一天能達(dá)到自己的目標(biāo)且堅信必定成功。如果你希望他有所改變的話，只能以柔克剛，且準(zhǔn)備充分的理由，讓他心服口服，這樣，他才會對你刮目相看。
對于愛情，他屬于主動進(jìn)攻型。遇到自己心動的女性，他會運(yùn)用各種方法去追求。所以你千萬別主動追他，令他覺得你沒有一點挑戰(zhàn)性，讓他失去追求的欲望。
1、補(bǔ)鈣
專家證實，女性28歲以后，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。日常多服用牛奶、海帶和蝦皮、豆制品、動物骨頭、蔬菜、補(bǔ)鈣藥物。
友情提醒：在服用時需要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些復(fù)合維生素和鈣質(zhì)補(bǔ)充劑，因維生素本身可以和鈣質(zhì)產(chǎn)生協(xié)同作用，相對于單純補(bǔ)鈣來說，服用后益處更大。
2、補(bǔ)充纖維素
這個時期女性經(jīng)常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
常見食品的纖維素含量如下
蔬菜類：筍類的含量最高，筍干的纖維素含量達(dá)到30-40%，辣椒超過40%。
菌類（干）：纖維素含量最高，松蘑接近50%，30%以上的按照從多到少的排列為：發(fā)菜、香菇、銀耳、木耳。
水果：紅果干含量最高，接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。
3、補(bǔ)充葉酸
懷孕、生育，都會讓女性營養(yǎng)缺乏，葉酸是B群維生素中的一員，為人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一，可以緩解營養(yǎng)缺乏癥。
富含葉酸的5 類食物：綠色蔬菜、新鮮水果、動物食品、豆類、谷物類。
4、駕駛時戴上安全防護(hù)設(shè)施
工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時都要系安全帶，開車時不要使用手機(jī)，這些可以使你遠(yuǎn)離事故，保障青春。
5、建設(shè)優(yōu)質(zhì)性生活
一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。夫妻間的安全性生活增加到116次將會使你的真正年齡年輕1.6歲。
6、每天吃早餐
它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，它最好包括谷類食物、水果、奶制品。
建議愛美女性早餐最佳選擇：一杯豆?jié){（酸奶）+兩片全麥面包+雞蛋+ 胡蘿卜（其它水果）。這只是個例子，也不是絕對的，可以根據(jù)自身的需要組合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆類（奶類）+1份雜糧五谷類+1份禽蛋類+1份蔬菜水果類。
7、飲食多樣化
每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續(xù)鞏固你 20歲時打下的免疫基礎(chǔ)。
8、養(yǎng)只狗
陪它散步狗的主人血壓低，膽固醇也低，心理狀態(tài)好，總能保持更長的青春。
9、每晚按時睡覺
最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡 7~8個小時。
一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。
10、抽時間做有氧運(yùn)動
可以增加心肺血管活力：每天步行一小時或在短時間內(nèi)做大運(yùn)動量的鍛煉，每周至少消耗3500卡的熱量。
11、做增強(qiáng)力量和柔韌性的鍛煉
如練拉力器、瑜珈，這些訓(xùn)練能保持骨密度，防止骨骼老化。
12、不急于起床
早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有蘇醒的時間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。
13、保持穩(wěn)定的理想的體重
經(jīng)歷生育后，你的體重已經(jīng)不能和20多歲時相比，現(xiàn)在需要慢速和持久的減肥。
14、飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動
15分鐘比如找個收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。
15、不要久坐
據(jù)說久坐會坐出下垂的大pp，對心臟和血管也沒有好處。
16、服用Vc和Ve
每天補(bǔ)充超過1200毫克的維生素C，400國際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑，聯(lián)合服用能減少血管壁上的有害堆積物。
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