前列腺炎的自我療法 8個(gè)食譜遠(yuǎn)離前列腺煩惱
前列腺養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“前列腺炎的自我療法 8個(gè)食譜遠(yuǎn)離前列腺煩惱”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
前列腺問(wèn)題一直以來(lái)都是男科疾病中的老大難。那么在寒冷的冬季我們要如何防治前列腺疾病呢？今天小編就為廣大男性朋友介紹一些前列腺炎的自我治療小食譜，希望對(duì)大家有幫助。
前列腺炎的自我療法
①芪茅飲
生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時(shí)，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
②參芪杞子粥
黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時(shí)，先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時(shí)，將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時(shí)，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。對(duì)于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
③車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用
④燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
⑤冬瓜海帶薏米湯
每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。
⑥公英銀花粥
蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
⑦土茯苓粥
土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
⑧花粉飲品
金相伴花花粉10克，沖入150ml不超過(guò)60度的溫開水中，攪拌至溶解即可飲用。效果明顯
高發(fā)季節(jié)也是治療季節(jié)
賈賢軍認(rèn)為，冬季是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，但同時(shí)也是治療前列腺疾病的黃金季節(jié)。這是因?yàn)?，由于受天氣轉(zhuǎn)涼的刺激，前列腺疾病的各種癥狀剛萌芽，但因天氣還不太冷，前列腺疾病短時(shí)間內(nèi)還不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。如果及時(shí)治療，既易治愈，又少痛苦，少花錢。且冬季季，適合各種擇期手術(shù)疾病的治療和術(shù)后恢復(fù)。
前列腺增生該怎么治療呢?賈賢軍介紹，對(duì)男性前列腺疾病，可采用前列腺增生綜合療法。以西醫(yī)藥物結(jié)合中藥湯劑、中藥外敷、保留灌腸等，再配合生物反饋等理療儀三管齊下、綜合治療，可讓一部分病人免除手術(shù)的痛苦。
如保守療效不佳的，還可采用微創(chuàng)手術(shù)治療，其中，經(jīng)尿道前列腺電汽化切除術(shù)使用例數(shù)最多，適合于除患嚴(yán)重尿道狹窄、嚴(yán)重出血性疾病以外的所有患者，包括前列腺增生癥、慢性前列腺炎、前列腺結(jié)石、前列腺及膀胱腫瘤等疾病。
特別忠告
感染，是前列腺炎主要的一種病因，但并不是唯一病因。如誘發(fā)前列腺充血包括性行為異常，性生活過(guò)頻、手淫過(guò)度等;腺體被動(dòng)充血，如騎車、開車久坐，長(zhǎng)期接觸濕地;酗酒、大量吃刺激性食物等。還包括自體免疫性因素、心理醫(yī)學(xué)方面等因素。
防治前列腺疾病免走三誤區(qū)
誤區(qū)1
老年人小便不通是因前列腺肥大
其實(shí)，引起老年男性小便不通的原因很多，前列腺肥大只是其中較常見的一種，前列腺癌所導(dǎo)致的早期尿路梗阻，其表現(xiàn)與前列腺肥大完全一致。此外，因糖尿病和腦血管疾病所導(dǎo)致的神經(jīng)性膀胱炎，也會(huì)出現(xiàn)小便不通。
誤區(qū)2
前列腺切除術(shù)后，可一勞永逸了
前列腺增生手術(shù)，不管是開放還是經(jīng)尿道手術(shù)，都必須保留尿路的連續(xù)性，只切除增生的腺體，而非增生腺體即外包膜還保留著，相當(dāng)于橘子肉拿掉，還必須保留橘子皮。而前列腺癌的好發(fā)部位在外周，前列腺切除后并不等于不會(huì)生前列腺癌。所以，盡管排尿癥狀緩解了，前列腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)依然存在。
誤區(qū)3
患前列腺癌就該把前列腺拿掉
當(dāng)病人的前列腺癌局限在前列腺內(nèi)，且年齡小于70歲時(shí)，是應(yīng)該切除病灶的。很多患者在就診時(shí)已存在轉(zhuǎn)移灶，單純切除患者的前列腺意義不大。好在大多數(shù)前列腺癌是雄激素依賴性的，即體內(nèi)雄激素可促使前列腺癌進(jìn)一步惡化發(fā)展，而去除體內(nèi)的雄激素，可使前列腺癌病變和癥狀明顯緩解。雙側(cè)睪丸切除術(shù)可使體內(nèi)雄激素大幅度減少，從而控制前列腺癌的發(fā)展
前列腺炎簡(jiǎn)介
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身前列腺癌 指檢或局部癥狀。
手淫和房事過(guò)度是導(dǎo)致前列腺炎的主要原因。
急性前列腺炎與慢性前列腺炎
急性前列腺炎時(shí)，患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會(huì)陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
急性前列腺炎的并發(fā)癥
1.急性精囊炎或附睪炎和輸精管炎
由于解剖組織結(jié)構(gòu)方面的原因，前列腺急性炎癥容易擴(kuò)散至精囊，出現(xiàn)急性精囊炎。同時(shí)細(xì)菌可逆行經(jīng)淋巴管進(jìn)入輸精管的壁層及外鞘而致附睪發(fā)炎，表現(xiàn)為附睪局部出現(xiàn)紅腫及較硬的結(jié)節(jié)，并有觸痛、墜脹感，會(huì)陰不適。
2.急性尿潴留
急性前列腺炎引起腺體局部充血、腫脹、壓迫尿道，以致出現(xiàn)排尿困難，甚或可造成急性尿潴留。
3.精索淋巴結(jié)腫大或有觸痛
前列腺與精索淋巴在小骨盆中有交通，前列腺急性炎癥時(shí)可波及精索，引起精索淋巴結(jié)腫大且伴有觸痛。
4.性功能障礙
急性炎癥期，前列腺充血、水腫或有小膿腫形成，可有射精痛、疼痛性勃起，再加上全身癥狀的出現(xiàn)，一般都會(huì)引起性欲減退、性交疼痛、陽(yáng)痿等癥狀，由于炎癥波及，侵犯小血管，還會(huì)出現(xiàn)血精等癥狀。
5.其他
急性前列腺炎嚴(yán)重時(shí)可伴有腹股溝牽引痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生腎絞痛。
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無(wú)癥狀。但大多數(shù)患者可見到會(huì)陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睪丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
總結(jié)：前列腺疾病時(shí)困擾廣大男性朋友的疾病，正值秋天，正是前列腺疾病最易頻發(fā)的季節(jié)。那么我們應(yīng)該如何防治前列腺疾病，前列腺疾病又呈現(xiàn)怎樣的趨勢(shì)呢?看了我們介紹的前列腺疾病的食療以及前列腺疾病的自我療法，是不是對(duì)您很有幫助呢?
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如今困擾很多男性的是前列腺疾病，有的人認(rèn)為前列腺疾病是很常見的，不需要治療，其實(shí)事實(shí)根本就沒有這么簡(jiǎn)單，它對(duì)男性是有很多危害的。那么，前列腺炎癥狀有哪些?前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來(lái)看看吧。
前列腺炎癥狀
前列腺炎讓男人有苦不能說(shuō)，不僅影響健康，還會(huì)影響到正常的生活，所以患了前列腺炎要及早的治療。下面帶大家了解一下前列腺炎癥狀有哪些?
1.全身癥狀：患上了前列腺炎疾病，會(huì)帶來(lái)全身的癥狀。主要如下：發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。
2.局部癥狀：前列腺炎疾病還會(huì) 帶來(lái)一些局部的癥狀如：會(huì)陰或恥骨上區(qū)有重壓感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
3.尿路癥狀：患上前列腺炎帶來(lái)的尿路癥狀主要有以下幾點(diǎn)：排尿時(shí)灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)，甚至引起尿潴留。
4.直腸癥狀：前列腺炎帶來(lái)的直腸癥狀有，直腸脹滿、便急或排便痛，大便時(shí)尿道流白。
5.性癥狀：性欲減退、同房痛、陽(yáng)痿、血精等。
6.尿急、尿頻、尿痛：這是最常見的前列腺炎的癥狀。尿頻，且逐漸加重，尤其是夜尿次數(shù)增多;
前列腺炎危害
如今男性朋友們也越來(lái)越關(guān)注前列腺炎，前列腺炎如果不及時(shí)治療的話還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥。那么，前列腺炎危害有哪些?
1、排尿異常
患上前列腺炎的患者常常容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿等待、尿不盡、尿滴淋、尿道灼熱、尿分叉、尿滴白等現(xiàn)象，這也就常常導(dǎo)致男性朋友無(wú)法正常生活與工作。
2、全身不適
患上前列腺炎還容易使得男性朋友出現(xiàn)陰部潮濕、小腹會(huì)陰脹痛、腰酸乏力等現(xiàn)象，使得男性身心健康受到危害。
3、易引發(fā)其它感染
因?yàn)榍傲邢倥c很多器官相連，因此前列腺炎常常容易導(dǎo)致其他器官受到感染，從而引發(fā)急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等多種疾病，有些嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)腹股溝痛或腎絞痛。
俗話說(shuō)的好，“腎乃生命之源”，然而腎臟對(duì)于男性來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)槟行缘哪I臟如果虛弱，在日常生活中身體會(huì)出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，那么男人在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候會(huì)有什么癥狀呢?哪些原因?qū)е履腥四I虛并且男人腎虛應(yīng)該吃些什么來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎呢?下面就讓我們一起去看看吧。
男人腎虛具體有什么癥狀
夜尿增多
半夜起來(lái)上廁所好幾次的話那么就說(shuō)明你的腎虛了，對(duì)于一個(gè)正常的男人來(lái)說(shuō)，是不常夜起的。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽(yáng)而陰退。建議右歸丸。
頭暈耳鳴
出現(xiàn)頭暈耳鳴的話，你會(huì)覺得，眼睛看什么東西都是恍的，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴。這個(gè)時(shí)候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。
畏寒體冷
當(dāng)夏天的時(shí)候，天氣很熱，本不應(yīng)該感覺到?jīng)觯墒侨绻鞖庥凶?，例如刮風(fēng)或者是下雨的時(shí)候，你就會(huì)感覺到格外的冷，這個(gè)時(shí)候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個(gè)進(jìn)修，你可能會(huì)腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。這個(gè)時(shí)候，被腎虛最好的辦法，就是吃點(diǎn)兒狗肉，因?yàn)楣啡獠粌H可以壯5陽(yáng)，而且益精哦。
有時(shí)候會(huì)因?yàn)樘鞖獾淖兓?，通常一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)都會(huì)讓你感覺到寒冷。這個(gè)時(shí)候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個(gè)進(jìn)修，你可能會(huì)腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。
房事過(guò)度
中醫(yī)有一個(gè)講法，那就是腎藏精，也就是說(shuō)腎精可以生出腎陰和腎陽(yáng)來(lái)，對(duì)人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽(yáng)萎，早泄，滑精，精液病等病癥。這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦＃呓⊥?，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個(gè)沒事，只要你不要過(guò)度地自慰或者是房事安排得當(dāng)，癥狀就會(huì)自然消失的。
腰痛
腰痛，大家都知道，腎虛的時(shí)候，就會(huì)腰痛的。一般情況下可能會(huì)有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對(duì)于內(nèi)傷來(lái)講，就是先天不足，或者是久病過(guò)虛的那種，或者是疲勞過(guò)度所致。輕者無(wú)法彎腰或起立，而重者則腰部根本無(wú)力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重造成的。例如，長(zhǎng)期以一種姿勢(shì)勞動(dòng)，就會(huì)造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。當(dāng)然，也可以吃點(diǎn)兒六味地黃丸。
男人腎虛的原因
吃肉太多
吃肉太多會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。如果你已經(jīng)患有腎臟方面的疾病的話，而且有經(jīng)常性的會(huì)大量的飲酒，就會(huì)引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會(huì)很容易造成腎臟衰竭。
酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
飲水過(guò)少
如果你在生活中長(zhǎng)時(shí)間的不喝水，那么身體的尿量就會(huì)減少，尿液中所攜帶的廢物和毒素的濃度這個(gè)時(shí)候就會(huì)增加。我們臨床上面所見的腎結(jié)石以及腎積水等等的現(xiàn)象都是和長(zhǎng)期不喝水有關(guān)的。充分的進(jìn)行飲水可以幫助我們進(jìn)行尿液的稀釋，幫組和我們保護(hù)腎臟，還可以有利于身體的廢物以及毒素的排出。
4、其他危害
患上前列腺炎男性還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，精神異常等現(xiàn)象。在正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。但是如若患上前列腺炎，就容易導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)男性的精神發(fā)生異常，導(dǎo)致很多前列腺炎男性出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍初見傾心，記憶力減退等癥狀。
前列腺對(duì)男性朋友的影響確實(shí)不小，這就要求男性朋友要注意自己生活習(xí)慣，不要大吃大喝，注意同房，生活工作壓力不要太大，學(xué)會(huì)放松自己釋放自己，保持快樂(lè)心情，這樣疾病就能遠(yuǎn)離我們了。
前列腺炎的自我療法
前列腺炎只要經(jīng)過(guò)規(guī)范化的治療，大部分都可以治愈的。如果治療不及時(shí)或者不得力，病情會(huì)容易復(fù)發(fā)，或者遷延不愈。所以，前列腺炎患者一定要及早到醫(yī)院就診，生活中可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理，有助于加快前列腺炎的康復(fù)。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個(gè)方面著手。
1. 生活篇
很多人以為，得了前列腺炎就不進(jìn)行同房。恰恰相反，有規(guī)律的同房能緩解前列腺疾病，規(guī)律的同房能避免前列腺長(zhǎng)期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里，前列腺炎患者要學(xué)會(huì)放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的時(shí)候，適宜用溫水清洗生殖器官，避免細(xì)菌入侵。
2. 飲食篇
前列腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，適當(dāng)喝多點(diǎn)水。因?yàn)楹人⒓皶r(shí)排尿能避免濃度高的尿液對(duì)前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時(shí)將尿液中的細(xì)菌排出。常吃蘋果、葡萄、獼猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便澀痛。
3. 運(yùn)動(dòng)篇
人體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，全身血流循環(huán)加快，前列腺等局部的充血狀態(tài)就會(huì)減輕，有助于緩解前列腺炎。劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場(chǎng)舞等溫和的運(yùn)動(dòng)。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致病情加重。
4. 按摩篇
仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快;在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1～2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右。用力不宜過(guò)猛，可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次，早晚各一次。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了前列腺炎癥狀，前列腺炎癥狀有很多，男性朋友們應(yīng)該了解一些癥狀，這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療。另外，本文還介紹了前列腺炎的自我治療方法，大家不妨試試看。
前列腺炎如今是非常常見的，它會(huì)嚴(yán)重的影響男性患者的身心健康，久而久之就會(huì)對(duì)日常生活產(chǎn)生危害。前列腺炎除了藥物治療外，還需要自我治療。那么，前列腺炎的自我療法有哪些?前列腺炎吃什么好?前列腺炎飲食注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧。
前列腺炎的自我療法
1、多飲水
高濃度的尿液會(huì)刺激到前列腺，長(zhǎng)期不良的刺激就會(huì)產(chǎn)生一定的危害。所以飲水多了就會(huì)促進(jìn)排尿，還能有效的稀釋尿液中的濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3、節(jié)制同房
男性從青壯年時(shí)期開始，同房要適度，不過(guò)度縱欲也不要禁欲。這是因?yàn)橥看螖?shù)頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期的處于充血的狀態(tài)，從而引起前列腺增大。
4、多放松
生活壓力壓力過(guò)大會(huì)增加前列腺腫大的幾率。而且臨床研究顯示，生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀也會(huì)得到舒緩，所以男性平時(shí)要盡量的保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9、調(diào)節(jié)生活
應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
如今前列腺炎的發(fā)病率是非常高的，給很多的男性生活、工作等帶來(lái)了很大的危害。但是很多人都認(rèn)為前列腺炎是一種常見的疾病，是不會(huì)引發(fā)太大的問(wèn)題的，但其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。那么，前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來(lái)看看吧。
前列腺炎危害
男科疾病中前列腺炎是男性非常關(guān)注的問(wèn)題，前列腺炎對(duì)患者的危害是多方面的，前列腺在臨床上被分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎，慢性前列腺的病程長(zhǎng)，前列腺炎如果不及時(shí)的治療還會(huì)引發(fā)其它病癥，而且由前列腺炎引起的疾病很多。
1、痛苦
因?yàn)檠装Y的刺激，會(huì)產(chǎn)生一系列的病痛，比如會(huì)陰、睪丸等部位脹痛，以及尿不盡、尿頻、尿多等。這使得患者煩躁不安，從而影響到工作和生活。
2、影響性功能
導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄。由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在同房后加重，或直接影響同房的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸對(duì)性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。
3、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
4、傳染配偶引起婦科炎癥
前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過(guò)同房途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原體、支原體)前列腺炎等。
5、影響生育
前列腺炎會(huì)導(dǎo)致不育。長(zhǎng)期的慢性炎癥會(huì)使前列腺液的成分發(fā)生改變，從而影響到前列腺分泌功能，進(jìn)而影響了精液的液化時(shí)間，也會(huì)讓精子的活力下降，最終導(dǎo)致男性不育等。
6、易引起感染
人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
7、導(dǎo)致慢性腎炎
發(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對(duì)膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時(shí)如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
前列腺炎吃什么好
1、利尿食物
患者需要多喝水，多補(bǔ)充水分，有助于排尿?；颊邞?yīng)該多補(bǔ)充利尿的食物，有助于排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻后食用，可緩解尿澀痛的癥狀。
2、富含鋅的食物
患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。
3、富含維生素C的食物
維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。
4、蘋果
患者多吃蘋果，不僅能起到預(yù)防前列腺炎的作用，而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。
5、南瓜子
南瓜子對(duì)治療前列腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補(bǔ)充維生素C，起到抗老化的作用，同時(shí)也可以減少患者尿頻的次數(shù)。
前列腺炎飲食注意事項(xiàng)
1、不能吃辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，禁食肉類，狗、牛、羊肉，海鮮等。
2、忌酒忌煙
酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品。酒精可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。吸煙對(duì)身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
3、飲食原則
前列腺炎患者飲食應(yīng)以清淡而又富于營(yíng)養(yǎng)的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等，以保持大便的軟溏。如果大便干了，不利于排毒，癥狀會(huì)加重。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)前列腺炎的自我療法詳細(xì)的了解了，前列腺炎的自我治療是非常重要的，所以除了使用藥物外，患者在日常生活中一定要好好的護(hù)理，比如多喝水、注意清潔等。
一位媽媽帶著上大三的兒子來(lái)看病咨詢，說(shuō)是患有前列腺炎年余，在外多處治療無(wú)效，沒辦法只好休學(xué)在家，特來(lái)求救中醫(yī)治療。經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)病史，做相關(guān)化驗(yàn)及檢查，考慮為前列腺充血，并非是前列腺炎。通過(guò)心理及指導(dǎo)治療，沒有再用任何藥物，三個(gè)月后癥狀全部消失而復(fù)學(xué)。
在門診咨詢中，相同于此類青春期男性還遇過(guò)多位。因此，在男科臨床上一定要慎重對(duì)待有前列腺炎癥狀而沒有正常性生活的青年人，別把性活躍期的前列腺充血誤診為前列腺炎。
因?yàn)榍傲邢偈俏挥谀行园螂紫路剑虻篮蜕渚艽┻^(guò)其中的一個(gè)重約20g的腺性器官，相當(dāng)于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的貢獻(xiàn)。那么，在性活動(dòng)中它就難免按兵不動(dòng)了，性活動(dòng)時(shí)它也就充血而加油，尤其長(zhǎng)期頻繁的性活動(dòng)，難免疲勞而充血漲大，繼而出現(xiàn)“前列腺炎”的癥狀體征。比如會(huì)陰部墜脹、隱痛，甚至還出現(xiàn)尿急尿頻、排尿困難等癥狀，此時(shí)B超檢查可見前列腺增大，所以也難免錯(cuò)把充血當(dāng)成炎癥。
前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如青春期還沒有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復(fù)頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。那么，在什么情況下容易發(fā)生充血呢?一般是指反復(fù)的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而性沖動(dòng)，反復(fù)勃起而不能射精，使前列腺的小管膨脹，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
那么應(yīng)該如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特點(diǎn)，在青春期，性活躍是性發(fā)育成熟的標(biāo)志，容易興奮而陰莖勃起是正常現(xiàn)象，但要必須正確對(duì)待，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。婚前青年正是長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、干事業(yè)的好時(shí)期，減少性刺激，避免性接觸，尤其經(jīng)常接受一些不良網(wǎng)站、信息等，容易導(dǎo)致性興奮，所以關(guān)鍵是自己把好關(guān)。性刺激減少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血嚴(yán)重而不消退。同時(shí)，長(zhǎng)期嚴(yán)重的性壓抑也不利于青春期的性心理和身心健康，適當(dāng)?shù)男葬尫庞欣谛詨阂值木徑?，但是不宜太頻繁，否則也會(huì)影響身心健康的。
說(shuō)起前列腺炎，肯定有很多的男士都很頭疼了，這直接影響到他們的生活，但這卻是很多男性都有疾病，那我們應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎呢，前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?帶著這些問(wèn)題和小編一起來(lái)閱讀本文吧。
前列腺炎
在男性疾病中前列腺炎是一種常見的疾病，不過(guò)在平時(shí)生活中引起前列腺炎的原因有很多種，然而它的危害卻又是很大的，所以說(shuō)我們要多了解前列腺炎的癥狀，這樣才能夠有助于我們及時(shí)的治療。
前列腺炎患者會(huì)表現(xiàn)出排尿不適，局部癥狀，全身癥狀，放射性疼痛等，由于前列腺炎的危害很大，因此出現(xiàn)上述癥狀一定要引起重視，及時(shí)治療。
前列腺炎原因
一、微生物感染
細(xì)菌、原蟲、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源，而最常見的就是淋球菌、非淋球菌等細(xì)菌感染，主要是經(jīng)過(guò)血行感染、淋巴感染和直截蔓延三種感染途徑，導(dǎo)致微生物入侵前列腺，造成炎癥，當(dāng)炎癥擴(kuò)散時(shí)，很輕易導(dǎo)致前列腺炎。
二、前列腺充血
其實(shí)導(dǎo)致前列腺充血的原因是有很多中的，尤其是出現(xiàn)被動(dòng)的充血，這也是引起前列腺炎的主要致病因素。
在生活中，長(zhǎng)期騎自行車、久坐，或酗酒、喜食刺激性食品等均會(huì)造成前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。醫(yī)生提示：在發(fā)現(xiàn)以上癥狀時(shí)，不要自己進(jìn)行治療，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，因?yàn)橛泻芏嗟募膊”憩F(xiàn)出來(lái)的癥狀都是比較相似的，所以為了避免誤診誤治的出現(xiàn)，男性患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，同時(shí)進(jìn)行治療。
三、化學(xué)因素
主要是指尿液刺激，由于尿液中有很多的酸堿性化學(xué)物質(zhì)，如果患者的內(nèi)分泌失調(diào)，尿道壓力過(guò)高而前列腺管開口出有損傷時(shí)，尿酸等化學(xué)物質(zhì)就會(huì)流入前列腺內(nèi)，會(huì)刺激前列腺，從而誘發(fā)了前列腺炎。
如何預(yù)防前列腺炎
1.多飲水。常常喝水的話排尿就會(huì)多，這樣的話能夠稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
5.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
6.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
7.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
前列腺炎作為男性朋友的頭號(hào)男科疾病，嚴(yán)重影響了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多，像我們?nèi)粘ｏ嬍骋遣唤】档脑挾紩?huì)造成前列腺炎的發(fā)生。因此，我們?cè)谥委熐傲邢傺滓欢ㄒ⒁馊粘ｏ嬍?。那么，前列腺炎飲食平時(shí)吃什么好呢?
前列腺炎吃什么
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)前列腺炎的治療很關(guān)鍵：蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營(yíng)養(yǎng)損失。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘;豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉，一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計(jì)顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
前列腺炎不能吃什么
1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。
3、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽(yáng)，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。
4、對(duì)于前列腺增生癥來(lái)說(shuō)，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的老人應(yīng)注意飲食清淡。
結(jié)語(yǔ)：相信現(xiàn)在不少的男性應(yīng)該知道如何預(yù)防前列腺炎了吧，我們不要吃一些刺激性的，不要老是騎自行車，也不要總是坐在冰涼的石頭上面，這些都是對(duì)我們不好的哦。平時(shí)對(duì)持一些蛋白質(zhì)高的食物，新鮮的蔬菜和水果以及雞肉。
毋庸置疑的是前列腺炎的確是危害現(xiàn)代男性生殖系統(tǒng)健康的一種男科疾病。所以當(dāng)男性朋友們患上前列腺炎之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一系列的治療措施，這樣才能夠提高前列腺炎的治愈概率。如果前列腺炎不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)男性的正常生活狀態(tài)造成極大影響，那么前列腺炎的癥狀以及自我療法有哪些呢?
吃過(guò)很多治療前列腺炎的藥都沒什么效果 夏天而且好像越來(lái)越嚴(yán)重了，查出這個(gè)毛病之后，醫(yī)生就及時(shí)的給我治療，現(xiàn)在病情慢慢好轉(zhuǎn)，今天讓我來(lái)和大家分享下前列腺炎癥狀自我療法。
前列腺炎癥狀自我療法
注意事項(xiàng)一：前列腺炎的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，患者常常在花費(fèi)大量時(shí)間、精力和財(cái)力之后，癥狀緩解仍然不明顯。于是，很多患者就會(huì)在心理上對(duì)治愈該病失去信心，長(zhǎng)期生活在一種挫折感之下，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。
注意事項(xiàng)二：由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會(huì)影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含 鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時(shí)，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
注意事項(xiàng)三：適度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促 進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。
注意事項(xiàng)
飲茶對(duì)于前列腺炎患者要區(qū)別對(duì)待，一般來(lái)說(shuō)，患前列腺肥大兼有習(xí)慣性便秘者飲紅茶以補(bǔ)虛通便，重量級(jí)的前列腺肥大患者常飲烏龍茶和普洱茶可以減肥降脂通淋。前列腺肥大患者在緩解期可常飲花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶，以散結(jié)利尿、前列腺癌患者宜常飲綠茶或紅茶以防治癌癥，尤其是前列腺癌患者經(jīng)放療后更應(yīng)該喝茶抗輻射傷害，防止白細(xì)胞減少癥。
男性疾病中，前列腺炎算是比較常見的了。前列腺炎又分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的發(fā)病以青年男子最為常見，占所有發(fā)病人數(shù)的80%左右。其病因復(fù)雜，癥狀繁多，因此很容易誤診，且病情頑固，影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)。那么，自己如何檢查確定自己是否患有慢性前列腺炎呢?
男性慢性前列腺炎如何進(jìn)行自我檢查
慢性前列腺炎的癥狀有三類
第一類是前列腺疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸痛，會(huì)陰，小腹部、雙側(cè)腹股溝區(qū)、睪丸、肛門等處有輕微疼痛，墜脹不適.
第二類是泌尿系癥狀，主要表現(xiàn)為排尿困難.
第三類是性功能障礙癥狀，主要有遺精、不育癥等。從以上所述癥狀中可以看出，慢性前列腺炎的主要癥狀多在病變部位以外，因此對(duì)于初患此病者，最容易耽誤病情，延誤最佳治療時(shí)機(jī).
臨床上發(fā)現(xiàn)有些青年患者，因腹痛待查，在內(nèi)科按腸胃病治療無(wú)效;也有患者因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長(zhǎng)期無(wú)效;還有一些性功能障褥患者，盲目服用助腎陽(yáng)、補(bǔ)腎精之類的藥物，反而加重了病情。最后他們經(jīng)檢查才發(fā)現(xiàn)慢性前列腺炎才是這些患者得病的根本原因。
如何避免診斷上的彎路呢?有一個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢查方法是：如發(fā)現(xiàn)自己有以上三種類型中的一種類型癥狀，每日可用熱水坐浴1～2次，每次20分鐘，水溫要始終保持在50攝氏度左右，連續(xù)治療5天.如果發(fā)現(xiàn)諸癥狀減輕或消失，則很可能正在患慢性前列腺炎，簡(jiǎn)便易行，無(wú)毒副作用，對(duì)診斷與治療均有幫助.當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)就診，避免不必要的麻煩。
上面介紹的就是慢性前列腺炎的自檢方法，在日常生活中，自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)前列腺炎，主要在于自身的預(yù)防，所以通過(guò)這些自檢的方法，讓自己能更清楚的掌握自身的健康狀況，對(duì)于疾病的預(yù)防也是有一定作用的。
男性健康如今越來(lái)越受到人們的關(guān)注，一般來(lái)說(shuō)，泌尿系統(tǒng)疾病是高發(fā)的疾病，需要男性朋友在平時(shí)做好自我檢查工作。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的提高，預(yù)防前列腺疾病，除了要經(jīng)常進(jìn)行正規(guī)的體檢之外，自檢同樣重要。
然而，很多人會(huì)問(wèn)，前列腺疾病怎樣自我檢查?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面大家來(lái)進(jìn)一步了解。
男性如何自檢前列腺是否健康
泌尿外科專家對(duì)世界衛(wèi)生組織確立的國(guó)際前列腺癥狀評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改，以便患者進(jìn)行自我測(cè)試。這個(gè)測(cè)試需要中老年男性回答7個(gè)問(wèn)題，以確定癥狀的輕重程度。
這7個(gè)自我測(cè)試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是
最近一個(gè)月內(nèi)，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?你在2小時(shí)內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?你發(fā)覺自己在排尿時(shí)多次終止又重新開始的頻率是多少?你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時(shí)間的頻率是多少?你感覺到尿流無(wú)力的頻率是多少?受測(cè)者可以根據(jù)從不少于五分之一少于一半大約一半超過(guò)一半幾乎總是等狀況，確定從0到5的得分。
最近一個(gè)月內(nèi)，你不得不通過(guò)按壓或扯緊的方式來(lái)排尿的頻率是多少?從夜間睡覺到次日早上起床這段時(shí)間內(nèi)，通常你要起床多少次?受測(cè)者可以根據(jù)從不1次2次3次4次5次等狀況，確定從0到5的得分。
0分～7分為輕度癥狀，8分～19分為中度癥狀、20分～35分為重度癥狀。一般認(rèn)為，輕度癥狀只需隨訪，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是，如果7個(gè)問(wèn)題中的任何一個(gè)得分超過(guò)3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。
據(jù)專家介紹，良性前列腺增生癥是50歲以上老年男性常見的泌尿科疾病，如不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如急性尿潴留、結(jié)石等。良性前列腺增生癥的發(fā)病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升，40歲～79歲的男性發(fā)病率約為50%，80歲以上的發(fā)病率則高達(dá)83%。
通過(guò)文章以上內(nèi)容的介紹，相信大家都有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我們的健康掌握在自己手上，要想擁有健康的身體，必須在生活中積極的做好自檢工作。
我們常說(shuō)男人比女人老的慢，所以大眾常常對(duì)男性衰老現(xiàn)象沒有足夠的重視，但我們應(yīng)該正視男子提前衰老的現(xiàn)象，它對(duì)社會(huì)和家庭都產(chǎn)生著重要的影響重視，看看一下現(xiàn)象，有幾項(xiàng)你已中招，趕緊警惕起來(lái)吧!
你是否已提前步入衰老期了
現(xiàn)象1：聽力下降
提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現(xiàn)象2：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象3：運(yùn)動(dòng)能力弱
提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象4：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
現(xiàn)象5：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。
現(xiàn)象6：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
現(xiàn)象7：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
提示：30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。
前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的急性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的慢性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無(wú)癥狀性前列腺炎。其中非細(xì)菌性前列腺炎遠(yuǎn)較細(xì)菌性前列腺炎多見。
前列腺炎食療偏方
①車前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃片糖，稍煮片刻，?；鸫郎兀刻齑栾嬘?。
②燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。每次可用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。
④公英銀花粥。每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。
⑤土茯苓粥。每次可用土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀(已洗凈曬干并切成片者，可免此工序)，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時(shí)，調(diào)味食用，每天1～2次。
五類植物也可以治療前列腺炎
豆類
健康影響：調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物牛尿酚，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起保護(hù)作用。
豆制品經(jīng)腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。
前列腺癌對(duì)人體的侵犯往往不易察覺，除日常飲食注意多攝入黃豆類制品外，還應(yīng)留心其癥狀。專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費(fèi)力等表現(xiàn)，一般到晚期才表現(xiàn)出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無(wú)癥狀，C期出現(xiàn)梗阻癥狀， D期既有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。
番茄
健康影響：早在1995年，美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨(dú)特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基，對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。
獼猴桃
健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是抗突變成分谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。
洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱為槲皮黃素的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實(shí)驗(yàn)表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。
前列腺素是人體內(nèi)的特殊激素之一，具有降低血壓、預(yù)防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據(jù)分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節(jié)教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩(wěn)定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。
食用建議：中醫(yī)認(rèn)為，食用洋蔥過(guò)多易引起發(fā)熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過(guò)50克，切去根部，剝?nèi)ダ掀?，洗凈泥沙，生、熟食均可?/p>
南瓜子
健康影響：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。
研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進(jìn)性功能。
食用建議：取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時(shí)。
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