女人這物越臟壽命就越短
五臟養(yǎng)生全書。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“女人這物越臟壽命就越短”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
內(nèi)褲對(duì)男性健康有著很大的威脅，內(nèi)褲上都會(huì)有哪些秘密呢?我們平時(shí)如何選擇內(nèi)褲比較好?如何正確穿內(nèi)褲呢?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來了解一下吧!男女最按耐不住的事情竟是它
1、一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便
世界各國(guó)的微生物學(xué)家都對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
2、一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒
一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒、100萬個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。
盡管有的細(xì)菌和病毒對(duì)人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對(duì)人是有害的。
尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會(huì)進(jìn)入人體，對(duì)人造成傷害。
早在1964年英國(guó)的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲。
發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從黃蜂顏色的到大量糞便等不同等級(jí)的糞便污染情況。
以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：我們國(guó)人中竟然有這么多的人因?yàn)椴宛^的桌布上有一點(diǎn)蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷。
可同時(shí)他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。
檢測(cè)發(fā)現(xiàn)：女性80%的婦科疾病反復(fù)發(fā)作，與內(nèi)褲有關(guān)!
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，易使這一區(qū)域污垢中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。如果內(nèi)褲的通透性和吸濕性較差，就不利于會(huì)陰部的組織代謝，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于滴蟲菌、大腸桿菌等650種細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。世界衛(wèi)生組織發(fā)出警告：女性80%的婦科疾病反復(fù)發(fā)作，與內(nèi)褲有關(guān)!在此，專家提醒廣大女性朋友，選擇內(nèi)褲要慎重!
3.內(nèi)褲最好半年一換
中國(guó)針織協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)瞿靜在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。
如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時(shí)更換。
4.換內(nèi)褲：最長(zhǎng)不要超過23天
生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長(zhǎng)不要超過23天。清洗時(shí)要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。
洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響?zhàn)B生健康。
5.霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲
婦科主任醫(yī)師任海穎介紹說：80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時(shí)丟掉。
如果是在性生活后發(fā)作，要和性伴侶一同到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。
6.化纖內(nèi)褲會(huì)抑制精子生成
內(nèi)褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫(yī)學(xué)博士歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。
他的研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降。
而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4~8個(gè)月后恢復(fù)正常。
這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有暫時(shí)性抑制精子生成的養(yǎng)生作用。它會(huì)提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。
這便是錯(cuò)穿內(nèi)褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權(quán)利。但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性需要重視。
沙菲克博士還特意警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。
7.寬松內(nèi)褲更符合健康需要
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王瑞介紹說，一般來講，提倡寬松式內(nèi)褲，這樣更符合男性正常生理需要。
王瑞表示，若穿著內(nèi)褲過緊，時(shí)間長(zhǎng)了，陰囊自身溫度就會(huì)升高，從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動(dòng)能力下降等。
他特別提醒，尤其是青少年，正在發(fā)育期，一定要選擇質(zhì)量好且褲形合適的內(nèi)褲。
另外，醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。
究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長(zhǎng)時(shí)間遭受壓迫，怎能不彎曲呢?
8.什么顏色的內(nèi)褲最好?
內(nèi)褲的顏色也要慎重對(duì)待。有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴.
多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在你該明白了，內(nèi)褲可不是小事情，擔(dān)負(fù)著多重功能，如保護(hù)性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等養(yǎng)生功能。
因此，一定要慎重選購(gòu)，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請(qǐng)記住，穿對(duì)內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。
女人內(nèi)褲隱藏的24個(gè)驚人秘密
1、究竟從哪里流出來的呢?
一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
2、到底是些什么東西呀?
有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細(xì)胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學(xué)名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細(xì)胞大概有二十多種微生物。
3、我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎?
4、可是，他不喜歡，怎么辦?
讓他仔細(xì)拜讀這篇文章，男人怎么就那么愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應(yīng)，就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現(xiàn)象一樣，他的那話兒上不知藏了多少細(xì)菌呢!只不過沒有明顯癥狀而已，別以為不疼不癢就是健康的。
5、聽說它和雌激素有關(guān)，是嗎?
是。如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會(huì)增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數(shù)女性都不愛聽的白帶。
6、 我發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子了?
沒錯(cuò)。排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。
排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經(jīng)前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時(shí)還略帶血色，像是提醒你該準(zhǔn)備衛(wèi)生巾了。
7、除了月經(jīng)，還有哪些原因能影響它?
原因多得有些你都想象不到，比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不均衡、情緒大起大落甚至壓力!
8、 我每天都得用衛(wèi)生護(hù)墊，不然內(nèi)褲的那個(gè)地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多。
只要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。
一般情況下是屬于生理性的，可能是體質(zhì)有些虛弱，可以嘗試去看中醫(yī)養(yǎng)生，采用健脾、化濕、利水的中藥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)。
9、怎樣才能看得懂陰道分泌物化 驗(yàn)單呢?
常見的有5項(xiàng)，第一個(gè)是"pH值，表示陰道環(huán)境的酸堿狀況，正常時(shí)pH4.5，如果出現(xiàn)陰道感染，pH值》5或者6。
第二個(gè)是羅馬字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎癥。第三是符號(hào) ，只說明有霉菌或者滴蟲感染。
但并不代表感染的嚴(yán)重程度。第四是胺試驗(yàn)，是檢查是否有細(xì)菌感染的指標(biāo)之一。還有就是線索細(xì)胞，醫(yī)生會(huì)通過這一項(xiàng)再結(jié)合胺試驗(yàn)，來診斷是否有細(xì)菌性陰道感染。
10、我只要看到內(nèi)褲上痕跡多多就疑心"那里"有炎癥，吃些消炎藥就該沒事了吧?
擅自用藥恰恰是引發(fā)陰道感染的重要原因之一!炎癥也分為好幾種，用的治療藥物當(dāng)然不會(huì)相同。
再說，是否有炎癥應(yīng)該由養(yǎng)生醫(yī)生判斷。你平時(shí)能做的，是通過內(nèi)褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
11、懷孕本身已經(jīng)夠累人的了，"那里"的分泌物也跟著添亂，好煩啊。
隨著懷孕時(shí)間的增加，體內(nèi)雌激素逐漸增多，因而促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌增多，尤其是到懷孕后期更明顯。
12、我非常注意清潔，可內(nèi)褲上還是痕跡斑斑，簡(jiǎn)直都影響到我的自信了!
別再折磨自己了!第一，每個(gè)女人都如此，第二，如果沒有它，首先你會(huì)生病，其次，當(dāng)你想嘿咻的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心有余而力不足的。你說什么?對(duì)!就是那個(gè)意思啦。
13、太緊的內(nèi)褲
內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
做“猛男”代價(jià)不菲。據(jù)香港《大公報(bào)》一日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，“猛男”的壽命可能會(huì)較短。
男人肌肉較女性發(fā)達(dá)，是因?yàn)槟腥诵枰蛘毯痛颢C。從進(jìn)化的角度來說，肌肉發(fā)達(dá)的“猛男”不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養(yǎng)妻活兒、保護(hù)家園，是一個(gè)好靠山。這種遠(yuǎn)古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較受到肌肉健碩的男人吸引。這種與同性的成員競(jìng)爭(zhēng)和向異性的成員炫耀的現(xiàn)象，是一種“性選擇”的進(jìn)化形式。正是這種進(jìn)化形式創(chuàng)造了鹿角和孔雀尾，同樣也是性選擇的進(jìn)化形式創(chuàng)造了男人的肌肉。
做“猛男”好處多多。研究顯示，男人的肌肉越發(fā)達(dá)，一生中的性伴侶就越多，而且性經(jīng)驗(yàn)也開始得較早。然而，維持肌肉往往相當(dāng)昂貴，由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，只有肌肉最發(fā)達(dá)的猛男才能奪得美人歸，因此男人幾乎不顧后果地投入大量資源，希望增強(qiáng)自己的性吸引力。
一項(xiàng)根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)顯示，要維持男性的肌肉不僅昂貴，而且更要以健康為代價(jià)。該機(jī)構(gòu)在六年間調(diào)查了一萬二千名美國(guó)男女，結(jié)果顯示男人對(duì)卡路里的需求比女人多百分之五十，即使經(jīng)過不同活動(dòng)水平的調(diào)整之后也如是。研究還顯示，男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標(biāo)，比他們的職業(yè)和身高體重指數(shù)(BMI)更重要。
另外，多肌肉還有另一個(gè)代價(jià)。由于男人花太多營(yíng)養(yǎng)去維持肌肉強(qiáng)健，其免疫力遠(yuǎn)較女人遜色。因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會(huì)越低，壽命可能也較短。
由古以來，肌肉發(fā)達(dá)的猛男在短期內(nèi)會(huì)有更好的求偶機(jī)會(huì)，但瘦小的男人最終在求偶的競(jìng)賽卻不一定是輸家。雖然瘦弱男的性經(jīng)驗(yàn)可能來得較遲，但由于他們活得比猛男久，他們往往會(huì)采取“斗長(zhǎng)命”的策略，使在一生中得到的性伴侶數(shù)目比得上甚至超越猛男。
男人肌肉較女性發(fā)達(dá)，是因?yàn)槟腥诵枰蛘毯痛颢C。從進(jìn)化的角度來說，肌肉發(fā)達(dá)的勐男不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養(yǎng)妻活兒、保護(hù)家園，是一個(gè)好靠山。這種遠(yuǎn)古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較受到肌肉健碩的男人吸引。這種與同性的成員競(jìng)爭(zhēng)和向異性的成員炫耀的現(xiàn)象，是一種性選擇的進(jìn)化形式。正是這種進(jìn)化形式創(chuàng)造了鹿角和孔雀尾，同樣也是性選擇的進(jìn)化形式創(chuàng)造了男人的肌肉。
做猛男好處多多
研究顯示，男人的肌肉越發(fā)達(dá)，一生中的性伴侶就越多，而且性經(jīng)驗(yàn)也開始得較早。然而，維持肌肉往往相當(dāng)昂貴，由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，只有肌肉最發(fā)達(dá)的勐男才能奪得美人歸，因此男人幾乎不顧后果地投入大量資源，希望增強(qiáng)自己的性吸引力。
一項(xiàng)根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)顯示，要維持男性的肌肉不僅昂貴，而且更要以健康為代價(jià)。該機(jī)構(gòu)在六年間調(diào)查了一萬二千名美國(guó)男女，結(jié)果顯示男人對(duì)卡路里的需求比女人多百分之五十，即使經(jīng)過不同活動(dòng)水平的調(diào)整之后也如是。研究還顯示，男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標(biāo)，比他們的職業(yè)和身高體重指數(shù)（BMI）更重要。
另外，多肌肉還有另一個(gè)代價(jià)。由于男人花太多營(yíng)養(yǎng)去維持肌肉強(qiáng)健，其免疫力遠(yuǎn)較女人遜色。因此，肌肉越多、密度越高的勐男，其免疫力就會(huì)越低，壽命可能也較短。
由古以來，肌肉發(fā)達(dá)的勐男在短期內(nèi)會(huì)有更好的求偶機(jī)會(huì)，但瘦小的男人最終在求偶的競(jìng)賽卻不一定是輸家。雖然瘦弱男的性經(jīng)驗(yàn)可能來得較遲，但由于他們活得比勐男久，他們往往會(huì)采取斗長(zhǎng)命的策略，使在一生中得到的性伴侶數(shù)目比得上甚至超越勐男。
現(xiàn)在人們生活條件好了，不少人都希望自己能夠壽命長(zhǎng)久一點(diǎn)，多享受享受這世間的美好，但是最近又一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，做“猛男”代價(jià)不菲。這代價(jià)就是壽命的代價(jià)，下面讓我們看看關(guān)于男人短壽的原因的相關(guān)知識(shí)吧。
一項(xiàng)研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，“猛男”的壽命可能會(huì)較短。
如今，很多人癡迷于健身，當(dāng)肌肉逐漸風(fēng)靡起來的時(shí)候，自然會(huì)刺激廣大男性同胞迷戀健身，一較高下，但是，健身過猛真的是好事嗎？
男人肌肉較女性發(fā)達(dá)，是因?yàn)槟腥诵枰蛘毯痛颢C。從進(jìn)化的角度來說，肌肉發(fā)達(dá)的“猛男”不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養(yǎng)妻活兒、保護(hù)家園，是一個(gè)好靠山。這種遠(yuǎn)古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較容易受到肌肉男吸引。
美國(guó)一項(xiàng)根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)顯示，要維持男性的肌肉不僅花費(fèi)昂貴，而且更要以健康為代價(jià)。該機(jī)構(gòu)在6年間調(diào)查了1.2萬名美國(guó)男女，結(jié)果顯示男人對(duì)卡路里的需求比女人多50%，即使經(jīng)過不同活動(dòng)水平的調(diào)整之后也如是。
在這項(xiàng)研究中還顯示，男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標(biāo)，比他們的職業(yè)和身高體重指數(shù)(BMI)更重要。
另外，多肌肉還有另一個(gè)代價(jià)。由于男人花太多營(yíng)養(yǎng)去維持肌肉強(qiáng)健，其免疫力遠(yuǎn)較女人遜色。因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會(huì)越低，壽命可能也較短。
7大因素讓男人短壽
都說“男女有別”，其實(shí)表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止在生理上的表現(xiàn)，還有壽命的長(zhǎng)短上也有區(qū)別。
近日，在國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委啟動(dòng)的“男性健康日”宣傳活動(dòng)上，專 家發(fā)布了我國(guó)男性健康現(xiàn)狀調(diào)查，顯示出我國(guó)男性比女性的平均壽命短3~5年，男性整體健康狀況比女性差。
實(shí)際上，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)人口組織多年的調(diào)查 統(tǒng)計(jì)表明，男性平均壽命要比女性短5~10年，而且在一些國(guó)家，這種差別還在逐年上升。俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，俄羅斯男性的平均壽命已從1987年 的64歲縮短到如今的58歲，而該國(guó)女性的平均壽命已接近70歲。
英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的報(bào)告也顯示，英國(guó)男性平均壽命為76.6歲，女性則達(dá)81歲。此 外，美國(guó)男性比女性短壽7年。
另?yè)?jù)日本厚生省公布的全國(guó)人口壽命最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，日本男性的平均壽命為78.56歲，女性為85.52歲。這些平日里被 貼著“強(qiáng)壯”標(biāo)簽的男性，為何壽命卻都不如看起來弱不禁風(fēng)的女性活得長(zhǎng)呢?
沒有長(zhǎng)壽遺傳優(yōu)勢(shì)
英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們?cè)谶M(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)后 發(fā)現(xiàn)，線粒體基因中存在一些僅會(huì)損害雄性壽命的基因變異，長(zhǎng)期積累，就會(huì)拉開雄性和雌性的壽命差距。此外，人體內(nèi)有一種參與修補(bǔ)脫氧核糖核酸的基因，與X 染色體有關(guān)。
女性的修補(bǔ)基因要多于男性，更利于長(zhǎng)壽。丹麥哈維德夫醫(yī)院的科學(xué)家對(duì)4萬名中風(fēng)患者進(jìn)行了調(diào)查，并考察了性別對(duì)中風(fēng)后存活幾率的影響。結(jié)果發(fā) 現(xiàn)，女性中風(fēng)后存活幾率比男性高25%。同時(shí)，在嚴(yán)重疾病、車禍及外傷的恢復(fù)過程中，女性表現(xiàn)出更快更強(qiáng)的康復(fù)和再生能力。
在我們?nèi)梭w的身上，分布著很多的經(jīng)脈，也就是我們經(jīng)常說到的青筋。青筋異常凸起雖然是非常常見的事情，但是這可不是什么好事，它往往暗示著我們身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了一些問題，需要我們特別注意，及時(shí)解決。
長(zhǎng)期手上青筋凸起暗示頸椎疾病
一般手背上出現(xiàn)的青筋暴起的情況，都是屬于靜脈血管的突起，并不是因?yàn)樯眢w病癥的情況，可能與天氣炎熱，血管擴(kuò)張有關(guān)，也可能是運(yùn)動(dòng)后血液加速轉(zhuǎn)動(dòng)，導(dǎo)致青筋突起。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)的話，暗示頸椎疾病，腰積勞損，肌肉緊張。
手上的青筋凸起怎么辦?
1、經(jīng)常做一些手部的按摩，揉捏一起進(jìn)行，可以幫助放松手部，起到疏通的作用。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>
手指青筋
提示人體消化系統(tǒng)存在問題，以及和頭部血管微循環(huán)存在障礙。一旦我們的腦血管供血不足，頭部就會(huì)感覺到不舒服，嚴(yán)重的就會(huì)頭暈、頭痛，引發(fā)中風(fēng)病癥。
手掌青筋凸起
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習(xí)慣性便秘、痔瘡等。常見不適表現(xiàn)為頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。
手腕部橫紋線青筋凸起
往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、帶下等。
日常養(yǎng)護(hù)
1.做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
2.在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。
3.沒事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
如果你已經(jīng)有十年每天都會(huì)喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個(gè)飽受疾病摧殘的肝臟。一個(gè)夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個(gè)月來進(jìn)行自我修復(fù)。
可以把危險(xiǎn)降低85%。
2.攔截心臟病
多吃點(diǎn)上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動(dòng)脈血管內(nèi)壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對(duì)心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。
可以把危險(xiǎn)降低29%。
3.繞開肺癌
我們指的是他們的堅(jiān)果而非其頭發(fā)。堅(jiān)果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那么吃多少才能擁有一個(gè)超人般的肺呢?只需要一天三顆。
可以把危險(xiǎn)降低48%。
我們不得不再次苦口婆心地勸誡：你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍;你每年在這個(gè)嗜好上花費(fèi)數(shù)千元卻只能使女人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之;如果這些還不夠，那么不得不告訴你——80%的肺癌都是吸煙所致。
4.回避自殺
陷入困境可能會(huì)導(dǎo)致你人生的一些大門被關(guān)閉，那么且試著和你大學(xué)的死黨一起去歐洲旅行，或者開一輛吉普去穿越柴達(dá)木盆地，還可以去拉丁美洲看看那些舞男又是過著怎樣的一種生活。
加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)離婚男人的自殺率是單身漢的兩倍。把注意力放在那些積極的事情上吧，無論如何，所有的困難終將煙消云散。如果你還在為單身困擾的話，立即穿上你最性感的衣服，出門去吧。
可以把危險(xiǎn)降低200%。
即使香煙沒有殺死你，你最終還是可能被你自己干掉。美國(guó)研究人員對(duì)30萬軍隊(duì)人員進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)那些每天吸20根或20根以上香煙的人的自殺率是那些從不吸煙的兩倍。香煙中的主要化學(xué)物質(zhì)會(huì)加重你的沮喪情緒。
可以把危險(xiǎn)降低200%。
5.清潔你的腎保持濕潤(rùn)
根據(jù)英國(guó)腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那么你得腎病的幾率就會(huì)降低80%。
可以把危險(xiǎn)降低80%。
6.加點(diǎn)蜂蜜
加三大湯匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量，但你的花費(fèi)卻小得多。
根據(jù)阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)國(guó)相關(guān)機(jī)構(gòu)的研究，蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，防止腎的主要?dú)⑹痔悄虿 ?/p>
可以把危險(xiǎn)降低18%。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于男性壽命的相關(guān)知識(shí)已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，男人想要長(zhǎng)壽的方法其實(shí)很多，日常中要避免一點(diǎn)會(huì)減少壽命的事情，人的壽命都是固定的，因此一定要珍惜，少做減少壽命的事情。
排解壓力渠道少
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家，男人壓力不小。男科病診療中心主任指出，男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場(chǎng)就能自我調(diào)節(jié)。“男兒有淚不輕彈”的思想讓 他們背上沉重的心理包袱，并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮建議，男性應(yīng)從“功利 性”中解放出來，讓生活多點(diǎn)休閑成分，多向孩子學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單和樸實(shí)，多向女人學(xué)點(diǎn)感性和情趣。
缺少健康意識(shí)和自律能力
主任指出，不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的 次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會(huì)給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼 吞虎咽、久坐不動(dòng)、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。
主任說，很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對(duì)男性健康影響很大，會(huì)增加生 殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動(dòng)一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個(gè)小時(shí)，半夜不睡覺，用消耗健康來?yè)Q取金錢是不可取 的。
意外傷害較高發(fā)
研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40~44歲男性的頭號(hào)殺手。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)主任委員、北京大學(xué)人 民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會(huì)增加意外傷害發(fā)生的幾率。另外，男人通常比女人更易發(fā)生車禍。瑞典 一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的交通事故是男性司機(jī)造成的。原因是男性體內(nèi)的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒后駕車、冒險(xiǎn)飆車等。
應(yīng)酬多增加發(fā)病率
男人在外社交免不了應(yīng)酬，而且多數(shù)安排在時(shí)間較充裕的晚上。廣西營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)馬力平指 出，晚上過量的油膩食物會(huì)導(dǎo)致囤食，更易引發(fā)肥胖、高血脂、高血壓等問題。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任于康表示，長(zhǎng)期晚餐吃得過飽，且餐后不運(yùn)動(dòng)直接休 息，可能誘發(fā)腸癌，更是糖尿病等疾病的重要誘因。
如有必要的應(yīng)酬、聚餐，可以盡量安排在中午，并保證每周至少有一半時(shí)間在家吃飯。應(yīng)酬時(shí)要保證攝入食物的 多樣性，注重粗細(xì)搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。
不當(dāng)喝酒很傷身
酒是男人的朋友，但也是他們的健康殺手。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示，有60種疾病是由于飲酒不健康 造成的。中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)主任委員賈繼東教授指出，短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精會(huì)造成急性酒精中毒，長(zhǎng)期如此，容易誘發(fā)酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。 最可怕的是，過量飲酒還會(huì)引發(fā)食道癌、胃癌等癌癥。專家建議，最好選擇低度酒，且要控制量，喝酒前應(yīng)先吃點(diǎn)主食。
吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)?/p>
統(tǒng)計(jì)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。主任介紹，20%~30%的男性是煙民，女性只有3%~5%。戒煙任何時(shí)候都不晚，可通過轉(zhuǎn)移注意力、減少聚會(huì)、扔掉煙具等方式。此外，45歲以上、有吸煙史的人應(yīng)每年做1次防癌體檢。
保證男人長(zhǎng)壽的6個(gè)生活習(xí)慣
1.照看好肝臟
女性經(jīng)常使用的這物 顏色越深越有致癌的風(fēng)險(xiǎn)
口紅少用
在美國(guó)的一項(xiàng)研究中表明，在口紅中有很多對(duì)身體有害的重金屬，以其中的鋁元素來說，含量最高，同時(shí)，在口紅中還有大量的鎘、鈷、鋁、鈦、錳、鉻、銅、鎳等重金屬。
不少女性想著通過自己的嘴唇顯示出魅力，會(huì)在購(gòu)買口紅的時(shí)候，購(gòu)買一些唇彩亮度較深的口紅，卻不想，很多制造商會(huì)在生產(chǎn)的過程中會(huì)大量的添加天然礦物云母，這種物質(zhì)中通常含有鉛、鋁、錳，可以說，口紅的顏色越深，其中的重金屬含量越高。
要是經(jīng)常使用這些含有重金屬的口紅，甚至?xí)g你的嘴唇，要是不能徹底的把嘴唇上的口紅清洗干凈，還會(huì)在吃飯的時(shí)候攝入這些物質(zhì)，造成身體受到傷害，以及會(huì)損傷神經(jīng)系統(tǒng)。
涂抹口紅的危害
既然口紅中有那么多的重金屬，那么要是這樣的口紅使用過多，會(huì)造成哪些危害呢?
1、傷害嘴唇
說到口紅的危害，傷害嘴唇無疑是大家最關(guān)注的。畢竟嘴唇是口紅使用的唯一場(chǎng)所。
口紅中的羊毛脂、蠟質(zhì)、染料等一些化學(xué)物質(zhì)會(huì)傷害嘴唇，以其中的羊毛脂來說，其成分相對(duì)來說較為復(fù)雜，經(jīng)常使用是會(huì)造成過敏的反應(yīng)，例如，會(huì)出現(xiàn)嘴唇粘膜干裂、剝落，甚至?xí)煊X到嘴唇發(fā)癢，帶有輕微的疼痛。有這樣的情況就不要再繼續(xù)使用口紅了。
長(zhǎng)時(shí)間的使用口紅，看起來確實(shí)會(huì)讓自己變得更加有魅力，但卻會(huì)造成慢性鉛中毒，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭都是有可能的。
5、造成腫瘤
年輕女性是使用口紅的主要代表，口紅在生產(chǎn)的時(shí)候，還會(huì)加入過多的防腐劑、抗氧化劑，這些物質(zhì)能夠增添亮色，但也是一種致癌物質(zhì)。
以其中的防腐劑來說，女性要是攝入過多還會(huì)造成乳腺腫瘤的發(fā)生。因而，少用口紅能夠有效的避免接觸這些致癌物質(zhì)，預(yù)防乳腺腫瘤。
結(jié)語：以上可知口紅的危害有多大了，女性朋友們，為了健康著想還是少涂口紅吧！
2、造成癌癥
使用口紅最應(yīng)該引起關(guān)注的就是會(huì)造成癌癥的發(fā)生，癌癥是生活中人們不得不預(yù)防的病癥，不僅僅是通過不恰當(dāng)?shù)氖澄飻z取會(huì)讓人患上癌癥，使用一些不正確的用品也是會(huì)造成癌癥的發(fā)生。
口紅顯然就是其中的一種，現(xiàn)階段市面上銷售的口紅，都是使用了煤焦油染料，這樣的煤焦油是一種致癌物質(zhì)，要是一些不良加工廠，生產(chǎn)制作出來的口紅過多的加入一些煤焦油染料，看起來能夠給嘴唇增加亮色，但是，對(duì)于健康是有傷害的。
是會(huì)在人們使用的時(shí)候，不斷的吸附在嘴唇上，即使你在吃飯前把這樣的口紅清洗掉，但是，或多或少的還是會(huì)有口紅殘留物的存在，更不用說，在說話的時(shí)候，難免會(huì)把口紅“吃進(jìn)”嘴里。
這樣無疑就是把一些致癌物質(zhì)吃進(jìn)身體，造成不可預(yù)知的傷害。
3、傷害器官
口紅中的羊毛脂的成分較多，這樣的羊毛脂又具有非常強(qiáng)的吸附性，容易將空氣中的塵埃、病毒、細(xì)菌等成分吸附在嘴唇的黏膜上。
當(dāng)人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，會(huì)把這些有害成分吸收進(jìn)體內(nèi)，有些時(shí)候，即使把嘴唇上的口紅清洗了，但是，或多或少還是會(huì)有這樣的成分存在，進(jìn)入到身體，對(duì)于器官都會(huì)造成傷害的。
4、造成鉛中毒
在上面介紹口紅中主要成分的時(shí)候說到其中鉛含量最多，鉛是一種重金屬，這種物質(zhì)要是攝入過多對(duì)于健康傷害是極大的。
而在國(guó)外的一些資料中顯示，青年女性患上癌癥，有18.2%的人是因?yàn)槭褂每诩t引起的。而造成這樣的情況就是因?yàn)閿z入了較多的鉛元素。
經(jīng)常聽到電視上面會(huì)有這樣針對(duì)女性健康的言語，比如說某某洗洗更健康、女性健康還需某某清洗，那女性的健康真的是洗洗就更健康了嗎?那您知道女性健康的威脅是清洗過度嗎?您知道清洗過度也是女性白帶增多的原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)怎樣清洗女性的秘密花園的知識(shí)，感興趣的女性朋友趕快來看看啊。身上有這個(gè)的女人為何不能娶
女性健康的威脅
很多女性感覺每天按時(shí)清洗自己的下半身就可以保證自己的健康，有的人甚至一天都會(huì)洗幾次，其實(shí)真的是洗洗更健康嗎?下半身的環(huán)境被您經(jīng)常性的清洗真的好嗎?還是會(huì)到來其他的健康的隱患呢?
白帶是婦女陰道的分泌物。在正常情況下，白帶量不多，顏色透明，無臭味無刺激。如果白帶量明顯增多，顏色、性狀、氣味發(fā)生變化，便屬于白帶異常。出現(xiàn)該癥狀是很多疾病中的一種異常表現(xiàn)。白帶異常該如何防治?
白帶異常的防治
對(duì)于白帶異常的防治，女性朋友們應(yīng)多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
假如您害怕自己出現(xiàn)婦科類型的疾病的話，那就首先要在自己的飲食上面控制好自己，一定要少吃辛辣的食物，也要少吃冰冷的食物。
如為脾虛和腎虛所致的白帶質(zhì)稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、芡實(shí)、薺菜、烏雞、石榴皮、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進(jìn)行食療。
白帶異常的預(yù)防
首先應(yīng)節(jié)制房事，注意月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期的衛(wèi)生。平時(shí)應(yīng)保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，患有足癬的婦女，洗腳與洗外陰的毛巾、盆要分開使用。
白帶是女性陰道分泌的粘液狀物質(zhì)，是一種無味無剌激性、呈半透明的分泌物
白帶分泌量的多少與年齡、月經(jīng)周期和性活動(dòng)有關(guān)。育齡期婦女每次月經(jīng)中期白帶增多，孕期婦女白帶增多，熱戀中的姑娘白帶分泌量增多。這說明體內(nèi)雌激素水平增高，子宮頸及陰道壁充血，滲液增多，白帶便自然增多。
更年期婦女卵巢功能衰退，雌激素分泌水平降低，生殖器官組織萎縮，白帶分泌也就稀少
這樣是可以看出，女性的下半身的健康也是和年齡有一定的關(guān)系的，隨著更年期的到來，女性出現(xiàn)的白帶也會(huì)隨著的變化，所以說正常的白帶也是可以看出女性的健康程度，不是說有白帶就是疾病的預(yù)示。
加強(qiáng)外陰及陰道用藥，扶植自身防御機(jī)能
每次月經(jīng)來潮，子宮內(nèi)膜的脫落及經(jīng)血外流，都能起到?jīng)_刷作用，趕走已入侵的致病菌;輸卵管有規(guī)律的向?qū)m腔方向蠕動(dòng)，也可阻止致病菌的擴(kuò)散。
當(dāng)上述這些防御機(jī)制遭到破壞，或外源性致病菌反復(fù)侵犯，超過了人體防御能力時(shí)，就會(huì)發(fā)生一系列的炎癥反應(yīng)。此時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)外陰及陰道用藥，扶植自身防御機(jī)能。
如反復(fù)大量使用潔陰洗劑，雖然有的病原體暫時(shí)被清除了，但正常的生態(tài)平衡建立不起來
而過度清洗也影響了生殖道的正常生理功能，從而使白帶更多，甚至可引起外陰瘙癢，發(fā)生非特異性陰道炎。
專家溫馨提示：清潔私處，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。
但是一天清洗次數(shù)也不要太過頻道，一天一次，最好的方法是熱水淋浴，宜用溫開水，水中不必放高錳酸鉀、食鹽、醋等物。清洗外陰前要洗凈雙手，然后按從前向后的順序清洗，以防止感染。
女性白帶異常的危害
1、子宮肌瘤：白帶異常、腹痛、月經(jīng)周期縮短、下腹墜腹、經(jīng)期延長(zhǎng)。不規(guī)則陰道流血;腹部脹大，下腹部捫及塊物，或有尿頻、大便不暢、不孕。
2、慢性宮頸炎：白帶異常，乳白色粘液狀或淡黃色膿性，偶可混有少量血絲，盆腔部下墜痛，可造成不孕。
3、陰道炎：白帶異常，稀薄泡沫狀或白色稠厚豆渣樣，無味或有臭味，陰道口及外陰瘙癢、灼痛、或性交痛，有時(shí)見血尿。
4、淋病：白帶異常，黃色膿性，外陰部燒灼感、尿痛、尿頻、食欲不振、可有經(jīng)期延長(zhǎng)、惡心嘔吐、月經(jīng)過多。
5、生殖器皰疹：白帶異常，會(huì)陰部有一個(gè)或多個(gè)小而瘙癢的紅丘疹，后產(chǎn)生皰疹，3～5日后破裂形成潰瘍、結(jié)痂并有疼痛。
6、尖銳濕疣：白帶異常，會(huì)陰部散在微小的乳頭狀疣，逐漸增大、增多，互相融合成雞冠狀或菜花狀固。
女性白帶增多的原因
病理性白帶增多
女性由于生理出現(xiàn)病變，從而出現(xiàn)白帶異常，比如分泌物的顏色、流量、味道改變。并且常會(huì)伴隨外陰部瘙癢、疼痛的情形，這種白帶異常就需要立即就診治療。
孕期性白帶增多
女性懷孕時(shí)由于性激素的分泌增加，促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液;再者隨著胎兒漸漸長(zhǎng)大壓迫母體的盆腔及陰道。促使鄰近血管擴(kuò)張、充血，也造成陰道黏膜滲出液增加，以至于陰道分泌物呈現(xiàn)一種正常生理性亢進(jìn)現(xiàn)象。因不是感染，無須治療。
壓力性白帶增多
一些女性，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，為了不被淘汰，為了高薪，往往對(duì)自己提出了過高要求和奮斗目標(biāo)，忙工作、忙交際、忙充電，精神壓力過大，長(zhǎng)此以往會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)白帶增多現(xiàn)象。
周期性白帶增多
白朋友和紅朋友一樣呈周期性的變化，但在初期因?yàn)樯倥殉驳墓δ懿蝗?，月?jīng)周期不穩(wěn)定，白朋友就會(huì)與你見面較少。到少女發(fā)育成熟后，女子在排卵期白帶極度稀薄而透明。排卵后2-3天，白帶又逐漸變黏稠和渾濁，量也漸漸減少，這都是正?，F(xiàn)象。
哪些原因?qū)е掳讕М惓?/p>
1、患有婦科疾病導(dǎo)致白帶異常
女性出現(xiàn)白帶異常，那就說明已經(jīng)患了婦科疾病，因?yàn)榻】蛋讕У牧亢托誀钆c病態(tài)白帶有明顯的區(qū)別，炎癥的嚴(yán)重程度不一樣，導(dǎo)致白帶量的多少也不等，所含的白細(xì)胞多少和膿性也不一樣。
2、雌激素分泌過多導(dǎo)致白帶異常
如果女性患有子宮肌瘤等婦科疾病，就會(huì)分泌大量的雌性激素，雌激素是引起宮頸分泌物增多的主要原因。另外，攝入一些促排卵的藥物也會(huì)導(dǎo)致白帶增多。
3、患有宮頸疾病導(dǎo)致白帶異常
女性患宮頸糜爛和子宮內(nèi)膜炎都會(huì)導(dǎo)致白帶異常，患宮頸糜爛的女性白帶增多，呈黃色，帶有異味，粘稠狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)會(huì)出現(xiàn)血性分泌物。
4、個(gè)人生活習(xí)慣差導(dǎo)致的白帶異常
有不良生活習(xí)慣的女性也容易出現(xiàn)白帶異常。主要是過度清潔外陰，或者大量使用清洗液、長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊又沒有及時(shí)更換導(dǎo)致的。同時(shí)，不注意衛(wèi)生，不勤換內(nèi)褲的女性容易出現(xiàn)白帶異常。
預(yù)防白帶異常的方法
1、要定期做婦科檢查
很多女性都是在身體出現(xiàn)不適時(shí)才會(huì)到醫(yī)院檢查，很多疾病就是因?yàn)橹委煵患皶r(shí)，才會(huì)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)期，給女性朋友帶來更大的痛苦。所以，女性無論是否有不適癥狀都要定期做婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病。
2、合理使用衛(wèi)生護(hù)墊
大多數(shù)女性都擔(dān)心白帶過多會(huì)弄臟內(nèi)褲，經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是非常危險(xiǎn)的，如果不是月經(jīng)期，盡量不要使用衛(wèi)生護(hù)墊，這樣有利于陰道干燥，可以預(yù)防感染。
3、正確清洗外陰和陰道
很多女性經(jīng)常使用各種陰道清洗藥液清洗陰道，這樣會(huì)破壞陰道的酸堿平衡，使得陰道本身的防御能力減弱，更容易出現(xiàn)感染。
4、不能濫用藥物
如果出現(xiàn)身體不適癥狀或白帶異常，一定要盡快到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，不要盲目自行用藥，否則會(huì)加重病情，加大治療難度。
怎樣清洗女性的秘密花園
清洗頻率，一天一次
許多人只知道要清洗*，卻不知道究竟如何洗才是最科學(xué)的。實(shí)際上，雖然陰道需要清洗，但并不是洗得越勤越好。
因?yàn)榕躁幍辣旧砭陀幸惶鬃晕冶Ｗo(hù)的防御系統(tǒng)，健康的女性，陰道內(nèi)有需氧菌和厭氧菌，形成了正常*菌群，其中占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的乳酸桿菌，通過分解陰道上皮細(xì)胞內(nèi)的糖原，產(chǎn)生乳酸而使處于弱酸環(huán)境，從而抑制致病性細(xì)菌的過度繁殖。
而且，在通常情況下，貼在一起，陰道的前后壁也相互靠攏，起到機(jī)械性屏障作用，宮頸的粘液栓也可阻止細(xì)菌上移。而且，每次月經(jīng)來潮，子宮內(nèi)膜的脫落及經(jīng)血外流，都能起到?jīng)_刷作用，趕走已入侵的致病菌。
輸卵管有規(guī)律的向?qū)m腔方向蠕動(dòng)，也可阻止致病菌的擴(kuò)散，并不需要過度的清洗。
如果清洗過于頻繁，很可能會(huì)破壞皮膚表面上的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。更嚴(yán)重的是，如果原有的防御系統(tǒng)被過度清洗所破壞，還會(huì)影響生殖道的正常生理功能，從而使白帶更多，還有誘發(fā)陰道炎的可能性。
有些人看見白帶就覺得臟，恨不得一天洗上好幾遍，其實(shí)正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)是否健康信息之一，只要沒有異常情況，就不必過度清洗。
如果女性每天反復(fù)多次清洗外陰，白帶不僅不會(huì)減少，而且會(huì)混入細(xì)菌，越洗越不潔，越洗越多。所以，清洗*的時(shí)間一天一次就好。
健康女性，清洗即可
用什么洗，也是女性朋友們小浴的難題之一。有些朋友用自己洗澡的標(biāo)準(zhǔn)去要求小浴，覺得清水的清潔功能太弱，一定要用護(hù)理液才能洗干凈，其實(shí)是不科學(xué)的。
對(duì)一般健康女性來說，任何身體器官都有一套完善的自我保護(hù)功能。比如女性陰道內(nèi)產(chǎn)生的白帶，是一種酸性分泌物，可以造成局部酸性環(huán)境，具有自我凈化功能，細(xì)菌病菌的生長(zhǎng)繁殖都會(huì)受到酸性環(huán)境的控制。
所以只要身體健康，沒必要那么沒安全感，去求助于陰道護(hù)理液。如果陰道護(hù)理液用多了，反而可能破壞*環(huán)境的平衡狀態(tài)，那些致病菌就會(huì)乘虛而入，讓護(hù)理液成為陰道干燥、生病的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ越】档呐耘笥褌儯话阌们逅畞硐醇纯伞?/p>
當(dāng)然，如果有一定的炎癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下每隔一段時(shí)間用一次護(hù)理液，也是可行的。但是一定要選擇正規(guī)的品牌。值得注意的是，有些女性朋友喜歡買一點(diǎn)高錳酸鉀溶液來清洗陰道，這種做法其實(shí)是有一定危險(xiǎn)性的。
高錳酸鉀確實(shí)具有消炎的作用，比如外陰有傷口，或者做了外陰的手術(shù)、產(chǎn)后有側(cè)切的傷口，為了傷口愈合、消炎、抗感染，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將高錳酸鉀根據(jù)嚴(yán)格科學(xué)的比例調(diào)配出溶液，然后進(jìn)行清洗或坐浴;
但是在一般健康的情況下，如果高錳酸鉀溶液的調(diào)配比例過濃，就很可能會(huì)燒傷皮膚，并對(duì)*的自我防御系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用。所以，不要自作主張地使用高錳酸鉀溶液來清洗下身。
清洗就好，灌洗不必
此外，清洗陰道的方法也是有講究的。清洗外陰前要洗凈雙手，然后應(yīng)該遵循從前到后的方式，用清水輕輕擦拭。有些有潔癖的女性朋友們，還喜歡對(duì)*進(jìn)行灌洗，這種方法也是不可取的。
因?yàn)殛幍朗窃谌樗釛U菌的作用下保持陰道生態(tài)環(huán)境的平衡，而灌洗會(huì)破壞陰道的酸堿度，很容易引起陰道炎和感染。所以，清洗的范圍應(yīng)該只限于外陰，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。
外陰清洗一日一次，最好的方法是熱水洗淋浴，或?qū)Ｅ鑼Ｓ?，宜用溫開水。
白帶異常別忽視
白帶是女性婦科健康的直觀反映，女性朋友出現(xiàn)白帶異常問題，千萬不能忽視。那么白帶異常都是什么原因造成的呢?快來和小編一起去看看吧!
1、如果女性出現(xiàn)豆腐渣樣的白帶，那么要注意是不是因?yàn)槊咕躁幍姥讓?dǎo)致的。而且，還要注意是不是因?yàn)樯磉叺牧硪话霂е祟惒【?dǎo)致的。除此之外，還有可能是經(jīng)常到公共浴池洗澡導(dǎo)致的霉菌性陰道炎的感染。
2、如果女性白帶有出現(xiàn)血絲或者是血性白帶，應(yīng)該警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜炎等等，并應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。
3、如果出現(xiàn)呈現(xiàn)黃色或者是黃綠色的白帶，這主要可能是陰道感染造成的，最常見的就是滴蟲性陰道炎。
4、如果白帶為水樣白帶的話，多發(fā)生在子宮內(nèi)膜癌的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候主要表現(xiàn)為陰道要持續(xù)出血然后流出大量膿性惡臭白帶;這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
白帶過少也是病
帶，也稱陰道分泌物，是女性健康的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，一旦白帶出現(xiàn)異常，如帶有異味，顏色或者質(zhì)地發(fā)生變化，那么就意味著女性可能已經(jīng)患上了某種婦科疾病。除了味道、顏色、質(zhì)地之外，我們還可以通過白帶的多少來判斷女性的身體在發(fā)生哪些變化。
專家指出，女性正常白帶的量適中，自我感覺陰道有濕潤(rùn)感，但內(nèi)褲并無太多分泌物附著，只有在排卵期或月經(jīng)前后才會(huì)稍多一些。正常白帶光彩透明如蛋清樣，稍有黏性，排卵期黏度增高，并可引出十幾厘米長(zhǎng)的黏液絲，略帶酸味但無臭味、異味。
一般來說，月經(jīng)周期期后，女性的白帶量少;
至排卵期前，由于體內(nèi)雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸取較多的水分，使排卵期時(shí)白帶增多，質(zhì)稀，色清，外觀如雞蛋清樣，能拉長(zhǎng)絲;
排卵期后，雌激素水平漸低，孕激素水平升高，宮頸粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化鈉的含量也減少，使這時(shí)的白帶質(zhì)地稠厚，色乳白，延展性變差，拉絲易斷。
需注意的是，也有些生理現(xiàn)象如妊娠、口服避孕藥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)白帶增多，其原因也與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關(guān)。
但同時(shí)，專家也提醒女性要警惕白帶變少的情況，這也可能是某些疾病發(fā)生的前兆。
通常，若女性白帶明顯減少或缺乏，就會(huì)出現(xiàn)陰道干澀、灼熱疼痛、性欲減退、性交不適或困難等癥狀，還可伴有頭暈耳鳴，下肢酸軟無力，煩躁不安，毛發(fā)稀疏等。長(zhǎng)期白帶過少，陰道自我防御功能減弱，女性容易感染陰道炎。
追根究底，白帶過少是由于卵巢功能失調(diào)或減退，性激素水平低下引起的，常見于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過長(zhǎng)、長(zhǎng)期有精神創(chuàng)傷及各種慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者，進(jìn)入更年期后由于卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
婦科醫(yī)生建議：女性白帶分泌過少要積極治療。若是由慢性疾病引起的分泌過少，應(yīng)在治病同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，注意補(bǔ)充蛋白、維生素，以增強(qiáng)激素分泌。
7種白帶異狀揭秘你私處健康
如果白帶出現(xiàn)異常，如顏色、性狀、數(shù)量以及氣味的改變，往往提示私密處出現(xiàn)了問題，須及時(shí)做進(jìn)一步檢查。要時(shí)常關(guān)注私處健康。
表情一：量多
顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致于經(jīng)常將內(nèi)褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的白帶屬于異常，可能與慢性陰道炎與宮頸糜爛有關(guān)，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查以確診。
表情二：白色黏液性白帶
雖然表面上看與正常白帶相差無幾，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，這種白帶見于使用含有雌激素的藥物之后或盆腔充血時(shí)，它是宮頸腺體和陰道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特別治療。
延年益壽是很多人的夢(mèng)想，所以大家在平時(shí)的生活中會(huì)通過做各種方法來養(yǎng)生。但是對(duì)于男性而言，你們?cè)谒阎?，有些事情是不能急著做的，如若不然就?huì)危害自己的身體健康，從而使你的壽命變短，那么究竟急著快速做什么樣的事情就會(huì)危害大家的身體健康呢?
一、醒后不能快速做什么
快速抽煙
對(duì)于很多男性而言在平時(shí)的生活中，本身就喜歡通過快速抽煙來提神。但是在醒后你們千萬就不要這么做了，這是因?yàn)樵谛押罅⒖檀罅康奈鼰煏?huì)導(dǎo)致壽命減短。大多數(shù)人在睡覺的時(shí)候都喜歡把門窗關(guān)起來，那么在這樣的情況之下就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，如果在這個(gè)時(shí)候選擇抽煙，那么本來就渾濁的室內(nèi)空氣再伴隨著煙霧就會(huì)進(jìn)入到肺部，那么就會(huì)給腹部造成比較大的傷害。
還有就是因?yàn)槟行栽谒阎?，體內(nèi)原有的食物已經(jīng)被消耗殆盡，所以在這樣的情況之下吸煙就會(huì)讓身體當(dāng)中的氣管受到刺激，而時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎的形成。因此男性為了自己的身體健康著想，在睡醒之后千萬不要再吸煙了。
快速運(yùn)動(dòng)
對(duì)于男性而言，為了維持自身的健康，還有就是肌肉彈性，所以在平時(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)通過鍛煉來達(dá)到這樣的目的。平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康來說有很多的好處，但是在睡醒之后千萬不能夠急著做這些事情，如若不然就會(huì)影響自己的身體健康，從而造成壽命減短。
為什么要這么說呢?這是因?yàn)樵谛押笊眢w各項(xiàng)機(jī)能處于復(fù)蘇的狀態(tài)，如果在這樣的情況之下忽然間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)，并且還容易讓血液快速涌向大腦，從而造成你精神緊張，心跳加快，特別是對(duì)于一些身體素質(zhì)比較差的人而言，還會(huì)造成心腦血管等急癥。
因此對(duì)于男性而言，在醒后不要急著先去做運(yùn)動(dòng)，最應(yīng)該做的事情就是平躺，然后讓自己全身的各項(xiàng)機(jī)能逐漸恢復(fù)，之后再起床，這時(shí)就可以做些運(yùn)動(dòng)了。
快速喝茶
在中國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，喝茶一直以來都受到國(guó)人的喜愛。特別是對(duì)于一些男性而言，他們?cè)谛押筇貏e喜歡喝點(diǎn)茶，以此來達(dá)到提神醒腦的作用。但是小編今天想要跟你們說的就是，在醒后喝茶是一種非常危害身體健康的事情。
現(xiàn)在很多男人自以為十分的健康，其實(shí)身體早就隱藏了很多的毛病，腎虛是現(xiàn)在男人經(jīng)常遇見的問題，那么男人腎虛的表現(xiàn)是什么呢?男人腎虛怎么辦才好呢?男人腎虛怎么補(bǔ)呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!
提到補(bǔ)腎大家肯定都有不同的方法和建議，但是在補(bǔ)腎之前我們要明白，什么是腎虛以及從哪里看出腎虛。
只有這樣才能知道自己是否需要補(bǔ)腎。很多男性朋友追求補(bǔ)腎，但不知道自己是否腎虛，盲目的補(bǔ)腎反而會(huì)給身體帶來很多危害。
今天，我們就一同來了解如何從口中牙齒看出腎的情況!當(dāng)然了，男人的牙齒不行了，那么有必要提醒你，是時(shí)候該補(bǔ)腎了。
從口中牙齒看出腎的情況
1.牙齒和腎的關(guān)系
在中醫(yī)看來齒為腎之余，齦為胃之絡(luò)。牙齒是腎臟好壞的一個(gè)標(biāo)志，如果腎氣、津液充足，則牙齒雪白潤(rùn)澤，并且堅(jiān)固。
反之，如果牙齒不是這種現(xiàn)象，那么就有可能是腎不好，所以，自古養(yǎng)生人士都提倡百物攝生，莫先固齒。由此可見牙齒和腎的好壞有密切的聯(lián)系。
2.牙齒軟腎精不足
首先，從現(xiàn)代角度來看，牙齒酸軟是由牙齒磨損出現(xiàn)的牙痛、牙釉質(zhì)遭受破壞、外界機(jī)械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。
其次，從中醫(yī)角度來看，長(zhǎng)期的牙齒軟可能是腎氣虛引起。
腎主骨生髓，髓能養(yǎng)骨，所以只有腎精充足，骨骼才能得到滋養(yǎng)，而牙齒乃人體最堅(jiān)硬之骨骼，如果出現(xiàn)腎精虧算，則會(huì)引起牙齒酸軟等現(xiàn)象。
3.牙齒稀疏、牙根外露腎氣虛
不管是腎陰虛還是腎陽虛，都會(huì)引起牙齒稀疏和齒根外露的現(xiàn)象。
很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒變長(zhǎng)了，其實(shí)不是牙齒在變長(zhǎng)，而是腎虛導(dǎo)致的齒根外露。
4.牙齒干燥腎陰虛
在古代唾液被稱為金津玉液，中醫(yī)認(rèn)為唾液是精氣所化，如果出現(xiàn)牙齒干燥食物唾液滋養(yǎng)，則是心腎不交所導(dǎo)致。
腎陰虛表現(xiàn)為一種熱的現(xiàn)象，腎陰枯竭，自然無法主骨生精，牙齒干燥的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫落、松動(dòng)等現(xiàn)象。
男人做什么動(dòng)作可以補(bǔ)腎
在現(xiàn)實(shí)生活中，補(bǔ)腎的方法有很多種，我們可以通過飲食的調(diào)理來補(bǔ)腎，也可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來補(bǔ)腎。
不過，今天小編教給大家的方法十分簡(jiǎn)單，我們每天只要抽出三五分鐘的時(shí)間，做一做這些動(dòng)作，就可以達(dá)到補(bǔ)腎健體的功效。
首先就是因?yàn)榇蠹以谛褋砗螅w內(nèi)處于空腹的狀態(tài)，因此在這個(gè)時(shí)候喝茶，就會(huì)讓茶水直接進(jìn)入到腸胃當(dāng)中，從而會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激，還有就是因?yàn)樵诓枞~當(dāng)中所含有的咖啡堿含量高，因此在這個(gè)時(shí)候喝它不僅會(huì)造成你有饑餓的感覺，而且還會(huì)導(dǎo)致你身體當(dāng)中的血糖含量降低，對(duì)于那些低血糖的人群而言，有可能會(huì)造成他們出現(xiàn)昏厥。
所以大家在醒來之后最好不要再去喝茶了，為了自己的身體健康著想，如果你實(shí)在想要喝水，那么在這樣的情況下，你可以選擇喝白水，既可以滿足身體對(duì)于水分的需求，而且不會(huì)對(duì)身體造成傷害。
二、醒后做什么事養(yǎng)生
既然在上文中說了那么多關(guān)于醒后不能夠快速的做那些事情，那么接下來小編就來給你們介紹一下在醒后做什么樣的事情可以有養(yǎng)生的功效。
首先就是大家在醒后可以在床上休息一會(huì)，等體能恢復(fù)之后，如果有上廁所的欲望，那么在上完廁所之后，選擇一個(gè)空曠的地方，比如說家中的陽臺(tái)，又或者是室外空氣好的地方，然后做深呼吸，把堆積在身體當(dāng)中的廢氣排出體外，還有就是眼睛可以看向遠(yuǎn)方，這么做可以起到提神，明目的功效。
等以上這些事情做完之后，你們就可以把手放在自己的頭頂，然后按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴。按摩百會(huì)穴能起到預(yù)防脫發(fā)，緩解疲勞，保健身體的作用，在按摩完百會(huì)穴之后，大家可以拍一拍自己的頸部，這樣可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，從而有利于減少頸椎病的發(fā)病幾率。
結(jié)語：以上這些就是小編為大家所介紹的，在醒來之后，以上這些事情千萬不要急著去做，而是要放慢自己的速度，并且去做一些適宜的事情，這樣才能夠起到保健身體，延年益壽的功效，因此大家為了自己的身體健康著想，在以后的生活中不妨試著這么做一做。
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