男人小便后別做一件事
賀娟女性養(yǎng)生三件事。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《男人小便后別做一件事》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人體每天都需要補(bǔ)充大量的水分，排尿頻繁亦是必不可免的，其實(shí)每天小便也是大有學(xué)問(wèn)的，你知道男人小便后不要做什么嘛?男人如何排尿最有利健康養(yǎng)生呢?男人小便時(shí)需注意哪些要點(diǎn)呢?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)了解一下~
男人小便后不要做什么
男性一般都是要站著排尿的，這是由男性的生理結(jié)構(gòu)來(lái)決定的。由于男性的尿道是呈現(xiàn)一個(gè)S形的，他們?cè)谡玖r(shí)，會(huì)受到很大的重力影響，這樣尿液才可以可以比較自然地流出來(lái)。如果蹲著或者坐著排尿都會(huì)使得尿道變成一個(gè)倒鉤形，而且會(huì)受到很大的壓迫，從而造成盆腔充血，使得尿液非常難排出體外，長(zhǎng)時(shí)間這樣，就會(huì)引發(fā)膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問(wèn)題。
其次，男性排尿后，不能急著坐回座位，而應(yīng)該站立活動(dòng)3~5分鐘后，再坐下。這是因?yàn)?，男性在排尿后，尿道的?nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
若此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。
如何排尿最有利健康
排尿的方式很好重要，如何排尿才能夠有利于男性健康，男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等許多疾病的發(fā)生幾率。
男性排尿后
別立即坐下
對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
若此時(shí)馬上坐下，會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘，然后再坐下。
小便完擠壓會(huì)陰
男性的尿道較長(zhǎng)，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢?楊裕樹(shù)介紹了兩個(gè)養(yǎng)生方法：
1、男性排尿后，可用嘗試著用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下，這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液順利排出體外，而且還能夠?qū)χ委熉郧傲邢傺子幸欢ǖ囊嫣帯?/p>
2、平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
男人小便時(shí)需注意
有關(guān)養(yǎng)生調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
一是一小時(shí)排一次
人何時(shí)排尿多久排一次沒(méi)有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過(guò)現(xiàn)在有了說(shuō)法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)排尿一次，不管有無(wú)尿意。
美國(guó)國(guó)立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時(shí)間成正比。原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔23小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
二是需要排盡殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點(diǎn)技巧：
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。
●勤做提肛動(dòng)作，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
尿液告訴你身體哪有病
你知道嗎?尿液顏色是疾病的信號(hào)彈。當(dāng)人體代謝異常或患某種疾患時(shí)，尿液的顏色會(huì)出現(xiàn)特殊改變。尿液顏色的改變，不能輕視，可以用來(lái)判斷疾病。
乳白色尿
又稱乳糜尿，這是由于從腸道上不能吸收糜液，造成乳糜返流進(jìn)入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能異常;也有繼發(fā)性因素，如常見(jiàn)的絲蟲(chóng)病及泌尿系統(tǒng)泌膿性感染。
黃褐色尿
常見(jiàn)于阻塞性黃疸，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒。
藍(lán)綠色尿
常見(jiàn)于綠膿桿菌感染。
紅色尿
用眼睛就能看到尿呈紅色稱為肉眼血尿。尿內(nèi)含有大量的紅血球。引起血尿的病因很多，常見(jiàn)于泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、結(jié)石及腫瘤等。如各型腎炎、腎結(jié)核、腎虛、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的結(jié)石、惡性腫瘤等。全身性疾病如白血病、猩紅熱、充血性心力衰竭等也常引起血尿。
深紅帶黃色尿
見(jiàn)于膽紅素尿，常為甲型肝炎。
黑褐色尿
常見(jiàn)于酚中毒及惡性黑色素瘤及急性腎小球腎炎等。
血紅蛋白尿
指尿中出現(xiàn)游離的血紅蛋白。由于尿內(nèi)無(wú)紅血球或僅有少量紅血球，故尿液清澈呈紅葡萄酒狀。常見(jiàn)于瘧疾、蠶豆病、不合血型的輸血、溶血性貧血、陣發(fā)性血紅蛋白尿及腹腔出血。
小便的時(shí)候你會(huì)打激靈嗎?
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，小便通暢是太陽(yáng)膀胱經(jīng)氣足的表現(xiàn)。膀胱經(jīng)氣是主管存儲(chǔ)津液與防御外邪的，它又與腎相表里，也就是說(shuō)膀胱受腎管。用一個(gè)淺顯的例子說(shuō)，如果小便不通暢，就是腎出了問(wèn)題。小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象，就是有時(shí)頭部有時(shí)會(huì)激靈一下。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用，腎氣、腎精還沒(méi)有完全調(diào)出來(lái)，所以小便時(shí)氣一往下走，下邊一用力上邊就有點(diǎn)空，就會(huì)激靈一下;而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。
所以說(shuō)，古人非常強(qiáng)調(diào)在行、走、坐、臥中養(yǎng)生，包括大小便時(shí)也能養(yǎng)生。在小便的時(shí)候有一個(gè)非常重要的養(yǎng)生原則，就是一定要咬住后槽牙，因?yàn)槟I主骨，牙齒是腎經(jīng)的外現(xiàn)，牙齒也是骨頭的象，它在骨頭中是最為密固的，也是收斂氣最足的。所以，牙齒好不好，是腎氣的問(wèn)題。在小便的時(shí)候咬住牙關(guān)是有原則的，就是要腎齒兩枚如咬物，如咬物就是好像咬住東西，實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
女人小便后究竟該不該用紙巾擦
女性小便后該不該用紙巾擦拭呢?最近，一條警惕!小便用紙巾易患陰道炎的消息讓這件日常小事變成了一個(gè)大問(wèn)題。
流言：【警惕!小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數(shù)女性如廁都離不開(kāi)衛(wèi)生紙。然而，這自以為是講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素。現(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細(xì)菌。過(guò)分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。
真相：女性小便后，用合格的衛(wèi)生紙正確擦拭不會(huì)導(dǎo)致婦科感染，反而是不擦有可能導(dǎo)致外陰及泌尿系統(tǒng)感染。因此小便后及時(shí)用干凈的衛(wèi)生紙擦干才是正確做法。當(dāng)然，勤換內(nèi)褲也是應(yīng)當(dāng)提倡的。
擦，并不會(huì)導(dǎo)致陰道炎
陰道是一個(gè)與外界相通的結(jié)構(gòu)，不可能做到絕對(duì)無(wú)菌。不過(guò)，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優(yōu)勢(shì)菌群，雌激素使陰道的組織結(jié)構(gòu)有利于陰道乳桿菌的生長(zhǎng)，而陰道乳桿菌的代謝產(chǎn)物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環(huán)境，從而抑制其它細(xì)菌的生長(zhǎng)，這就是陰道的自凈作用。
這種狀態(tài)下，即使是可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數(shù)量少繁殖慢，也并不會(huì)致病。正是因?yàn)檫@種自凈作用，環(huán)境中的少量細(xì)菌，或是在擦拭外陰時(shí)通過(guò)衛(wèi)生紙沾染到陰道外口的少量細(xì)菌，都不會(huì)對(duì)陰道健康造成大威脅。
擦，對(duì)預(yù)防尿路感染有益
由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會(huì)陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥。根據(jù)國(guó)外養(yǎng)生資料，20-50歲的病人中，女性發(fā)生尿路感染者要比男性高50倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成的。
而預(yù)防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之后如果不及時(shí)擦干，殘留的尿液會(huì)使內(nèi)褲局部十分潮濕，給各種細(xì)菌提供了適宜的繁殖環(huán)境。這些細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖反而容易使泌尿系統(tǒng)發(fā)生炎癥。
我國(guó)的衛(wèi)生紙國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)(GBT20810-2006)也考慮到了衛(wèi)生的重要，對(duì)廁用衛(wèi)生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群(女性尿道炎常見(jiàn)的致病菌)、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌(皮膚感染常見(jiàn)的致病菌)均不得檢出;同時(shí)也要求微生物菌落總數(shù)必須小于600個(gè)/克[4]。如果使用的是合格的衛(wèi)生紙，是不大可能引起尿路感染的。
另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統(tǒng)容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病?？梢?jiàn)，排尿后及時(shí)擦干是一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)鍵在于要選擇合格安全的衛(wèi)生紙。
除了擦，女性日常陰部衛(wèi)生該注意什么?
1.平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2.小便后及時(shí)將會(huì)陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
3.使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對(duì)細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會(huì)陰部時(shí)，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
4.注意生活期間的衛(wèi)生。與陌生伴侶進(jìn)行*行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
5.避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進(jìn)行陰道灌洗。
6.勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
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現(xiàn)在生活中有很多的女性都到了很大的年齡的時(shí)候才開(kāi)始想要小孩，但是當(dāng)自己要寶寶的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)自己要不上了，有的人是因?yàn)槟挲g的原因，但是有的人卻是因?yàn)樽圆慌怕训脑?，那您知道女人月?jīng)與排卵的關(guān)系嗎?您知道導(dǎo)致女性無(wú)排卵的原嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)女人無(wú)排卵身體有哪些癥狀的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
女人月經(jīng)與排卵的關(guān)系
不是說(shuō)女人只要是有月經(jīng)就是可以生孩子的，有的人就算是有了月經(jīng)也不能生孩子，因?yàn)樗陨砭筒慌怕?，還有的人只要是不排卵的，連月經(jīng)都是沒(méi)有的，這是怎么回事呢?
有月經(jīng)不一定有排卵
對(duì)已經(jīng)30歲高齡的許女士來(lái)說(shuō)，她的備孕之路，走得格外艱辛。前兩天，他們夫妻備孕3年卻一直沒(méi)有懷孕的檢查結(jié)果終于出來(lái)了，原因是許女士的無(wú)排卵性月經(jīng)。
許女士當(dāng)時(shí)就呆住了，她一直以為自己的月經(jīng)很正常，卻不知道月經(jīng)正常也不一定有排卵。沒(méi)有排卵，自然無(wú)法受孕。
沒(méi)排卵就沒(méi)月經(jīng)
那么月經(jīng)和女人的排卵到底是存在什么樣的關(guān)系呢?其實(shí)可以簡(jiǎn)單地說(shuō)就是，是女人的排卵才決定女人有了月經(jīng)的，假如這個(gè)女人不排卵的話，那么她也不會(huì)來(lái)月經(jīng)的，就是這個(gè)關(guān)系的;
更確切地說(shuō)，沒(méi)有排卵就沒(méi)有排卵性月經(jīng)，就不能生育。因此，判斷月經(jīng)是否正常，應(yīng)首先判斷有沒(méi)有排卵，有排卵的月經(jīng)是正常的。
正常情況下，月經(jīng)周期受大腦皮層控制，由下丘腦垂體卵巢三者之間的相互作用來(lái)調(diào)節(jié)，還受甲狀腺素等其他內(nèi)分泌激素的影響。所以一般女性在排卵前都會(huì)分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。
女性的子宮內(nèi)膜正是在這兩種激素作用下出現(xiàn)增生期和分泌期的變化。一旦激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，就會(huì)壞死、脫落，月經(jīng)來(lái)潮，這就是正常的排卵性月經(jīng)。
但是還是存在不排卵的人有月經(jīng)的，這里人是屬于無(wú)排卵性月經(jīng)，也就是說(shuō)女人的卵巢只會(huì)去分泌一些雌激素，但是不會(huì)分泌孕激素，因此女人的子宮只是存在一個(gè)增生期變化。
當(dāng)雌激素下降到一定水平時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，女性也一樣會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)。女性的月經(jīng)周期受很多因素影響，不過(guò)以下幾種情況，是最常見(jiàn)的。
1、無(wú)節(jié)制減肥
如今，以瘦為美的時(shí)代，讓很多80、90后的女性為了能穿下漂亮的衣服，保持苗條的身材，她們往往少吃或者不吃晚餐，午餐跟早餐也是以水果作為營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。這些行為都是對(duì)女性自己的不負(fù)責(zé)，營(yíng)養(yǎng)的缺乏對(duì)女性月經(jīng)周期的變化也起著關(guān)鍵的作用哦。
2、情緒起伏過(guò)大
有部分的女性，情感世界過(guò)于敏感，經(jīng)常為了一點(diǎn)點(diǎn)小事就出現(xiàn)過(guò)度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒，而這些異常波動(dòng)都必然干擾中樞神經(jīng)的正常工作，從而影響到?jīng)Q定月經(jīng)變化的卵巢功能的調(diào)控，使月經(jīng)期紊亂。
3、日夜顛倒的生活
有些女性因?yàn)樯习嗟脑?，日夜生活顛倒，日常生活起居無(wú)規(guī)律、早起晚睡等原因，都會(huì)擾亂女性的月經(jīng)周期。
4、身體有病未治愈
身體畢竟不是機(jī)器，偶爾的小毛小病還是需要吃藥治療的，偏偏有些年輕女性喜歡逞強(qiáng)，認(rèn)為熬熬就過(guò)去了?？墒潜热缟称鞴倬植康难装Y、顱內(nèi)疾患、其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、肝臟疾患等均有可能致使女性月經(jīng)不調(diào)哦。
致女性無(wú)排卵的原因
卵巢有規(guī)律的排卵是生育的必要條件，造成無(wú)排卵的原因多由于下丘腦垂體卵巢軸中任何一環(huán)存在病理障礙所致，但也可能受身體其他內(nèi)分泌腺疾病因素所影響。因此，女性若是出現(xiàn)無(wú)排卵癥狀，請(qǐng)記得要查清楚導(dǎo)致無(wú)排卵的因素在哪一環(huán)節(jié)。
1、無(wú)排卵癥狀的原因
一般情況下，引起女性無(wú)排卵癥狀的原因包括;
1)卵巢病變，包括先天性卵巢發(fā)育不全，多囊卵巢綜合癥，卵巢功能早衰，卵巢腫瘤等。
2)下丘腦垂體卵巢軸功能紊亂引起無(wú)排卵月經(jīng)、閉經(jīng)。女性的情緒長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒，而致腦部功能失調(diào)引起不排卵或排卵不正常，或因席漢氏綜合征、高泌乳血癥引起不排卵。
3)其他全身疾病，如重度營(yíng)養(yǎng)不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。
4)精神因素如精神緊張或過(guò)度焦慮，可以對(duì)丘腦下部腦垂體卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵導(dǎo)致不孕。
2、正常排卵性月經(jīng)，順利懷上小寶寶
經(jīng)過(guò)上文的分析，我們大概也就明白了月經(jīng)與排卵這對(duì)組合的關(guān)系了?？偟脕?lái)說(shuō)，就是月經(jīng)和排卵的關(guān)系密切，排卵決定月經(jīng)，如果沒(méi)有排卵，就不會(huì)有月經(jīng);更確切地說(shuō)，沒(méi)有排卵就沒(méi)有排卵性月經(jīng)，就無(wú)法順利懷孕。
因此，判斷女性是否不孕，首先應(yīng)判斷有沒(méi)有排卵，有排卵的月經(jīng)才是正常的，才有可能順利懷上小寶寶的哦!
什么叫無(wú)排卵癥
因荷爾蒙失調(diào)所造成卵巢停止排卵，叫無(wú)排卵癥，原因包括多囊性卵巢，泌乳激素過(guò)高，因壓力或疾病導(dǎo)致下視丘性腺激素刺激素分泌失常等。
如果檢查后發(fā)現(xiàn)卵泡夠大的話可以打排卵針，這樣還是可以排卵的。
什么是無(wú)排卵性不孕癥
因卵巢不排卵而造成的不孕癥，稱為無(wú)排卵性不孕癥。排卵障礙是構(gòu)成不孕的主要原因之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)排卵障礙約占女性不孕的25%～30%。
卵巢有規(guī)律的排卵是生育的必要條件，造成無(wú)排卵的原因多由于下丘腦垂體卵巢軸中任何一環(huán)存在病理障礙所致，但也能受身體其他內(nèi)分泌腺疾病因素所影響。
女人無(wú)排卵身體有哪些癥狀
一、身體不適
女性如果出現(xiàn)排卵障礙會(huì)有身體不適的癥狀出現(xiàn)，一般多表現(xiàn)是下腹有輕微的疼痛，腰部有酸痛感。導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因非常多，所以僅憑這一癥狀是不能說(shuō)女性患有排卵障礙的，最多能夠說(shuō)明排出的卵子數(shù)量少質(zhì)量不好。
二、情緒異常
患有排卵障礙的女性會(huì)出現(xiàn)情緒異常的癥狀，一般女性的表現(xiàn)是情緒比較低落，做什么事情都提不起精神，而且脾氣變得很暴躁，一旦遇到不順心的事情，脾氣就會(huì)爆發(fā)。
三、欲望異常
排卵障礙的女性還會(huì)出現(xiàn)欲望異常的癥狀，有些排卵障礙的患者表現(xiàn)是性欲增強(qiáng)，非常容易引發(fā)同房興奮，而有的排卵障礙患者正好相反，欲望減退，幾乎沒(méi)有任何欲望。
四、白帶異常
白帶就好像是女性身體的一種報(bào)警器，一旦女性身體出現(xiàn)異常，白帶也會(huì)出現(xiàn)異常。如果女性患有排卵障礙，白帶會(huì)明顯增多，而且陰部會(huì)出現(xiàn)瘙癢、黏膩等不適的感覺(jué)。
五、乳房脹痛
排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房脹痛。
治療不排卵的偏方
促排卵湯
取當(dāng)歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附、荒蔚子各10克。水煎服。
本方有活血化淤、行氣通滯的功效，對(duì)繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。
助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。
關(guān)于女人排卵期那些事兒
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個(gè)月都會(huì)排卵，每個(gè)月都會(huì)有以下這些微妙的生理變化。
食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛(ài)表現(xiàn)自己。
性欲高漲：總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
排卵期出血是怎么回事?
我們都知道，月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，那排卵期出血是怎么回事呢?其實(shí)，它的原理跟大姨媽是一樣的(沒(méi)準(zhǔn)兒大家可以稱它為小姨媽)，排卵期出血是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落，然后引發(fā)的有規(guī)律性的陰道出血。
排卵期出血是月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。跟大姨媽一樣，伴隨而至的也有腹痛等癥狀。不過(guò)，排卵期出血的排血量是比較少的，有的僅為咖啡色分泌物。一般來(lái)說(shuō)，排卵期出血2-3天可自行停止，最長(zhǎng)7天。
排卵期庇護(hù)要點(diǎn)
女性在這個(gè)時(shí)期一定要注意各種安全防護(hù)措施，不要讓自己受到疾病侵?jǐn)_，而且這些生活細(xì)節(jié)一定要貴在堅(jiān)持。
你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。
每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會(huì)輕易破壞弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。
最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開(kāi)，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，假如覺(jué)得不對(duì)勁，最好不要用。
排卵期同房不孕原因
女性的排卵日期夫妻生活容易受孕，所以很多想要孩子的男女也會(huì)算計(jì)著這幾天?？墒窃谶@樣容易受孕的時(shí)期同房還是不見(jiàn)懷孕，一般來(lái)說(shuō)，排卵期同房不孕的因素主要有以下幾種：
1、卵巢局部因素：如先天性無(wú)卵巢或幼稚型卵巢卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒―卵泡膜細(xì)胞瘤睪丸母細(xì)胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵。
2、中樞性的影響：丘腦下部垂體、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而致不孕;精神因素如精神緊或過(guò)度焦慮可對(duì)丘腦下部――腦垂體――卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵。
3、全身性疾患如重度營(yíng)養(yǎng)不良或飲食中缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)因素，都可影響卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代謝病如甲狀腺功能低下或亢進(jìn)糖尿病、腎上腺功能紊亂等也能導(dǎo)致不孕。
女性養(yǎng)生：揭秘女性排卵時(shí)期的三大變化
如果你有懷孕的計(jì)劃，那么了解自己什么時(shí)候排卵很重要。雖然排卵時(shí)體征或癥狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前后進(jìn)行性生活，可以大大提高受孕幾率。
美國(guó)梅奧醫(yī)學(xué)中心的婦產(chǎn)科教授羅杰哈姆斯介紹說(shuō)：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵時(shí)間都有可能不同，但排卵大多發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天前后(即從月經(jīng)第1天開(kāi)始往前推14天)。排卵的體征和癥狀有：
1.腹部痙攣。排卵會(huì)誘發(fā)某些女性輕微的腹部痙攣。
2.陰道分泌物改變。即將排卵時(shí)，透明清亮的陰道分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后，受孕的幾率減低，陰道分泌物也會(huì)變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。
3.基礎(chǔ)體溫變化。排卵期間，基礎(chǔ)體溫(完全安靜時(shí)的體溫)會(huì)輕微升高。每天早晨起床前測(cè)量體溫，將每日體溫標(biāo)在圖表上，觀察變化趨勢(shì)。體溫升高前的兩三天里，最容易懷孕。
此外，你還可以到藥店購(gòu)買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測(cè)尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時(shí)機(jī)。最后，為了盡可能受孕，建議排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。
如何準(zhǔn)確預(yù)測(cè)自己的排卵期
排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天的中間，即下次月經(jīng)前14天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)則，下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算，可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。育齡婦女一般在每月排卵一個(gè)，可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出，或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。
一、阿基諾法
阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N14天。雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。
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專家總結(jié)：這種排卵日的測(cè)試方法較少有人使用，也有個(gè)別的女性朋友會(huì)選擇此類方法，但大多數(shù)女性嫌過(guò)程比較繁瑣復(fù)雜。
二、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過(guò)，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，也可以這樣說(shuō)，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
此時(shí)，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細(xì)絲長(zhǎng)達(dá)10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時(shí)容易斷裂。若每晚對(duì)黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來(lái)，了解粘液的變化規(guī)律，你可以很容易找到自己的排卵日。
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很多男人在外奔波很少能照顧好自己，這樣就很容易出現(xiàn)腸胃不好的問(wèn)題。那么我們胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?平時(shí)常見(jiàn)養(yǎng)胃的食物又有哪些呢?接下來(lái)一起跟著小編去文章中看看吧!
有人得了胃潰瘍，還查出“幽門螺桿菌感染”，治療效果很好但又復(fù)發(fā)了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他口腔衛(wèi)生差可能是復(fù)發(fā)的原因。
幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”。超過(guò)90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關(guān)。
由于引發(fā)的病癥出現(xiàn)在胃部，檢測(cè)目標(biāo)就通?！懊闇?zhǔn)”了胃內(nèi)的幽門螺桿菌，而這樣卻恰恰忽視了幽門螺桿菌的另一個(gè)重要“儲(chǔ)存?zhèn)}”──口腔。
細(xì)菌藏在牙菌斑、唾液中，同樣會(huì)給人造成胃病困擾。
即使胃里的幽門螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細(xì)菌仍會(huì)源源不絕地進(jìn)入胃，導(dǎo)致胃病久治不愈、反復(fù)發(fā)作。
因此，胃病要治好，護(hù)好口腔衛(wèi)生不能少。
首先，至少要做到早晚刷牙，飯后漱口。
刷牙時(shí)要掌握正確的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷干凈。
每次刷牙時(shí)間達(dá)到3分鐘才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)以及咀嚼面都要認(rèn)真刷。
其次，要學(xué)習(xí)使用牙線和牙縫刷，幫助清理干凈牙齒的縫隙，“死角”最易滯留細(xì)菌，而刷牙時(shí)刷毛不能完全伸入其中，無(wú)法“打掃”干凈。
最后，可使用漱口水，輔助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。
需要注意的是，幽門螺桿菌會(huì)通過(guò)唾液傳染，家人間不要共享牙刷、漱口杯等。
如果牙刷出現(xiàn)卷曲、牙刷頭內(nèi)出現(xiàn)污物等，一定要及時(shí)更換牙刷。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
白開(kāi)水
白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對(duì)于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。
熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
香菜
《本草綱目》中說(shuō)，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。
由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用，對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。
它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。
把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。
土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效，熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。
用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，引火歸原，散寒
止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對(duì)于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對(duì)阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。
山藥
山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，也有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲，胃部長(zhǎng)期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽。
花生
這是一種養(yǎng)胃的食物，可以很好的修復(fù)胃的粘膜，花生食用量應(yīng)保持在一個(gè)低水平，以免過(guò)量攝入熱量。而且，花生最好是生吃，飯前吃個(gè)4到6粒為好，吃多了反倒會(huì)反胃。
生姜
生姜是藥用價(jià)值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實(shí)有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃姜刺激了。
小米粥
小米粥也是很養(yǎng)胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點(diǎn)饅頭，對(duì)緩解胃痛有很好的效果。
香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會(huì)對(duì)腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，讓其加快蠕動(dòng)。如果你老是便秘的話，吃點(diǎn)富含鉀元素的香蕉，置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出吧。
蘋果
一天一個(gè)蘋果，是人們熟知的健康口號(hào)。蘋果中富含豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因?yàn)榻?jīng)過(guò)加工的蘋果醬對(duì)腸胃來(lái)說(shuō)，更易于消化吸收。
牛奶
牛奶也是堿性，對(duì)于中和胃酸，緩解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶對(duì)胃不僅沒(méi)有好處，還會(huì)傷害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝，需跟固體食物一同吃進(jìn)肚子。跟固體食物一同進(jìn)食的目的是為了增加消化時(shí)間，讓牛奶在胃部停留時(shí)間延長(zhǎng)，以達(dá)到中和胃酸，停止胃痛的效果。
蜂蜜
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，也非常有利于胃腸的消化和吸收。蜂蜜養(yǎng)胃，推薦一種做法：蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
秋葵
秋葵含多種營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)間有果膠和糖類組成的黏液，可保護(hù)胃壁，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘，是健胃潤(rùn)腸食材。
花草茶
一杯溫暖的茶具有減輕胃部不適的效用，除此之外，薄荷草和洋甘菊也被認(rèn)為具有胃部治療和康復(fù)等特殊功效的特性。一個(gè)近期的研究報(bào)告中表明，薄荷草對(duì)惡心嘔吐有幫助作用，洋甘菊可以緩解胃部不適和腹痛。
大棗
有健脾和胃的功效，可以放在食物里做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來(lái)喝。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;大棗和生姜、半夏同用，可以治療飲食過(guò)飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。
豆腐
豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，因此，多食用豆腐就有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功效，可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，增加胃蛋白。從而可以增加胃動(dòng)力，有助于胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。
菠蘿
菠蘿是養(yǎng)胃的水果，一些胃腸比較弱的人，可以煲菠蘿糖水，堅(jiān)持每天喝，胃部不適的癥狀就會(huì)得到緩解。注意不要空腹暴食，菠蘿最好在飯后吃，而且應(yīng)用鹽水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶腸胃黏膜。
胡蘿卜
因?yàn)楹}卜含有豐富的胡蘿卜素，因此，可以保護(hù)我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會(huì)出問(wèn)題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時(shí)多食用胡蘿卜，而且，最好是煮熟吃，會(huì)吸收的更好。
結(jié)語(yǔ)：男人在外拼搏的時(shí)候一定要注意自己的身體健康，不然最后都是白忙活。今天小編給大家介紹了腸胃不好的原因和養(yǎng)胃的食物，希望能夠幫助到大家，讓每一個(gè)人都能擁有一個(gè)健康的腸胃。
男人早上做1件事可測(cè)得癌幾率
早上起來(lái)刷個(gè)牙，就能順便檢測(cè)自己有沒(méi)有患癌癥
這種便利方式離我們不遠(yuǎn)了。英國(guó)一家公司首席技術(shù)官克萊夫·布朗24日在一次醫(yī)學(xué)會(huì)議上說(shuō)，借助納米孔基因測(cè)序技術(shù)，有望很快實(shí)現(xiàn)測(cè)序儀微型化，從而使它們“無(wú)處不在”，持續(xù)監(jiān)測(cè)我們的健康狀況。
納米孔基因測(cè)序技術(shù)采用微芯片，讓人體組織中的DNA通過(guò)芯片上一個(gè)直徑大約1.5納米、僅為頭發(fā)直徑8萬(wàn)分之一的孔，然后讓電流通過(guò)這個(gè)孔。電流測(cè)量通過(guò)納米孔的離子流，繼而生成反應(yīng)樣本特性的電信號(hào)并轉(zhuǎn)化為數(shù)字信息。把數(shù)字信息與已知病癥的基因標(biāo)志物相比對(duì)，就可得知是否有患病危險(xiǎn)。
現(xiàn)階段，基因檢測(cè)通常在實(shí)驗(yàn)室中完成，價(jià)格不菲而且耗時(shí)數(shù)天。布朗的公司研發(fā)出一款手掌大小的納米孔基因測(cè)序儀，由一根USB數(shù)據(jù)線與電腦連接，可檢測(cè)樣本中的DNA。
這種小型儀器已經(jīng)在非洲用于檢測(cè)埃博拉病毒。他們打算把檢測(cè)儀做得更小，能嵌入日常生活用品，并與互聯(lián)網(wǎng)無(wú)線連接，以持續(xù)監(jiān)測(cè)健康狀況。
國(guó)際抗癌聯(lián)盟認(rèn)為，1/3的癌癥是可以預(yù)防的，1/3的癌癥如能早期診斷是可以治愈的，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長(zhǎng)生命。據(jù)此提出了惡性腫瘤的三級(jí)預(yù)防概念：
一級(jí)預(yù)防是消除或減少可能致癌的因素，防止癌癥的發(fā)生。約80%的癌癥與環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，改善生活習(xí)慣，如戒煙，注意環(huán)境保護(hù)較為重要。近年來(lái)的免疫預(yù)防和化學(xué)預(yù)防均屬于一級(jí)預(yù)防，如乙型肝炎疫苗的大規(guī)模接種，選擇性環(huán)氧化酶2(COX-2)抑制劑對(duì)結(jié)直腸腺瘤進(jìn)行化學(xué)預(yù)防等。
近日小編看到一條新聞，英國(guó)的一位50多歲的女子克里斯琴，她為了保持容顏的年輕、臉上不長(zhǎng)皺紋，在40年的時(shí)間內(nèi)重復(fù)做著一件事情，并且克里斯琴認(rèn)為她這種駐顏秘方比整容手術(shù)或注射肉毒桿菌更自然有效。
克里斯琴這種駐顏術(shù)確實(shí)起到的很好的效果，50多歲的她臉上沒(méi)有一絲皺紋，她自己引以為傲的美容方法是一件什么樣事情呢?你是否也好奇呢?今天，小編就帶大家一同來(lái)了解克里斯琴的不長(zhǎng)皺紋秘訣，這種方法是否有害，以及我們平時(shí)如何預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。
一、40年不笑沒(méi)長(zhǎng)一條皺紋
根據(jù)克里斯琴敘述，她從10歲左右就不再笑了，并且刻意訓(xùn)練自己的面部肌肉，讓自己保持以一種淡漠甚至是冷淡的神情，甚至在朋友聚會(huì)的時(shí)候也保持這一張“撲克臉”，最多在開(kāi)心時(shí)候動(dòng)動(dòng)嘴角。
大笑長(zhǎng)皺紋的原因
大笑是會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，根據(jù)皮膚科醫(yī)生的說(shuō)法，憋笑雖然很奇怪，但是對(duì)對(duì)抗皺紋的出現(xiàn)確實(shí)有用。
因?yàn)槿嗽谧鲂@個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)牽動(dòng)面部的肌肉，尤其是眼角部位的肌肉，這樣容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋、法令紋、嘴角皺紋等，而笑造成的皺紋又稱為動(dòng)力性皺紋，屬于一種表情肌長(zhǎng)期收縮所出現(xiàn)的結(jié)果。
除了笑對(duì)皺紋的影響，皺眉、抬眉、說(shuō)話等等，都會(huì)牽扯面部肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)皺紋。所以，不笑是可以抑制皺紋出現(xiàn)的，而且不笑的原理和注射肉毒桿菌的原理相似，減少肌肉的收縮，從而起到預(yù)防皺紋的作用。
二、其他影響皺紋出現(xiàn)的因素
不笑雖然可以預(yù)防皺紋的出現(xiàn)，但是僅僅對(duì)于面部的皺紋起到作用，身體其他部位的皺紋還是照樣產(chǎn)生。
1.皺紋的分類
體位性皺紋，如頸部為了自由活動(dòng)，這里的皮膚就比較充裕，容易形成皺紋，甚至是剛出生的嬰兒就有皺紋。這一類皺紋的逐步加深和加重才是皮膚老化的象征。
動(dòng)力性皺紋，即我們上文中提到的面部皺紋，因?yàn)楸砬榧∈湛s產(chǎn)生的。
重力性皺紋，一方面隨著肌肉的衰老，皮膚出現(xiàn)松弛。另一方面，松弛的皮膚在重力的作用下出現(xiàn)下垂、局部折疊等現(xiàn)象，這樣也形成了重力性皺紋。
常見(jiàn)的重力性皺紋有眼袋、法令紋、眼睛下垂等等。
所以，憋笑雖然能預(yù)防表情紋的出現(xiàn)，但是對(duì)于預(yù)防重力性皺紋的出現(xiàn)，效果不大。
2.引起皺紋的原因
皮膚缺水
皮膚細(xì)胞缺水容易引起干燥和粗糙，長(zhǎng)期皮膚細(xì)胞缺水，這樣促使皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。
一般皮膚的最外層的角質(zhì)層可以從體內(nèi)吸收水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持水分是延緩皺紋出現(xiàn)的一種方法。
不良睡眠導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)
睡眠不足則引起內(nèi)分泌的失調(diào)，皮膚的自我調(diào)節(jié)功能也會(huì)受到傷害，從而容易出現(xiàn)多油、失水、色斑等現(xiàn)象，皺紋也容易出現(xiàn)。
不良情緒
生氣、暴怒和抑郁等不良好情緒會(huì)的導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生自由基，加速真皮組織的衰老，出現(xiàn)皺紋。而且不良的情緒還會(huì)牽動(dòng)表情肌，出現(xiàn)縱向或橫向的皺紋。
暴曬和化妝品使用不當(dāng)
首先，暴曬會(huì)導(dǎo)致皮膚的損傷，引起皮膚干燥、變薄、失去彈性，彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常功能，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。
其次，化妝品不適合皮膚，破壞皮膚質(zhì)地。同時(shí)過(guò)多的化妝，用粉會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)小皺紋。
過(guò)度節(jié)食減肥
過(guò)度節(jié)食減肥導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚肌肉組織失去營(yíng)養(yǎng)供給，容易出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，皮膚則變得粗糙、松弛和皺紋。
煙酒和高鹽分
女性長(zhǎng)期吸煙喝酒，會(huì)導(dǎo)致皮膚的快速衰老。煙草燃燒會(huì)產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)，自由基、重金屬和放射性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚的快速衰老。而飲酒則會(huì)導(dǎo)致皮膚失水，出現(xiàn)皺紋。高鹽分食物同樣的道理，導(dǎo)致皮膚失水，出現(xiàn)皺紋。
所以，皺紋的出現(xiàn)還和很多因素有關(guān)，不笑雖然是一種預(yù)防皺紋出現(xiàn)的方法，但是其只對(duì)表情紋的出現(xiàn)既有一定的預(yù)防作用，對(duì)于重力型皺紋、運(yùn)動(dòng)型皺紋沒(méi)有太多的作用。
三、如何預(yù)防皺紋的出現(xiàn)
保濕
上文我們提到的皮膚的角質(zhì)層可以從體內(nèi)吸收水分，可以可從外界吸收水分。而對(duì)皮膚的保濕工作則需要從兩方面出發(fā)。一方面從體內(nèi)補(bǔ)水，多飲水，保證身體內(nèi)的水分充足。另一方面，從外部補(bǔ)水，首先保持空氣中的水分充足，避免空調(diào)室內(nèi)溫度過(guò)高，過(guò)于干燥。其次，選擇好適合自己的保濕產(chǎn)品，補(bǔ)充維生素A、B、C。
涂抹護(hù)膚品
保濕產(chǎn)品只能短時(shí)間內(nèi)的讓角質(zhì)層保持水潤(rùn)，淡化細(xì)紋，但是時(shí)間長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)干燥。這時(shí)候需要涂抹乳液、保濕粉底等，這些油脂性化妝品有利于皮膚的保濕。
按摩
和皮膚方向垂直的按摩手法，可以延緩皺紋的出現(xiàn)，起到淡化細(xì)紋的作用，今天美容院內(nèi)大多數(shù)采用這種手法。按摩面部還可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴毒素代謝，同樣可以起到美容的作用。
戒煙酒和熬夜
上文我們已經(jīng)提到煙酒和熬夜對(duì)皮膚的危害，如果想要皮膚好，那么必須戒煙酒同時(shí)保持良好的睡眠。睡眠期間的皮膚的代謝和吸收最好，并且睡眠期間也是皮膚排毒時(shí)間，所以早上的皮膚最好。
結(jié)語(yǔ)：文章開(kāi)頭我們提到的克里斯琴，她通過(guò)40年不笑的方法來(lái)阻止皺紋的出現(xiàn)，效果也確實(shí)如她預(yù)期的那樣，50多歲的她臉上沒(méi)有一條皺紋。但是對(duì)于平常人而言，不笑失去了太多生活中的快樂(lè)，不利于身體的健康和壽命的延長(zhǎng)。所以，對(duì)于控制皺紋的出現(xiàn)還要因人而異。
卵巢表示很受傷 只因女人在經(jīng)期做一件事
經(jīng)期作為女性身體保養(yǎng)最重要的一個(gè)階段，在這個(gè)時(shí)間段中會(huì)需要大家格外注意對(duì)于身體的養(yǎng)護(hù)。因此這個(gè)時(shí)間段有一點(diǎn)是一定要注意的，那就是腰帶不要太緊，如若不然就會(huì)對(duì)卵巢造成特別大的傷害。
經(jīng)期為什么不能腰帶太緊
在經(jīng)期的時(shí)候，女性的子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，因此在這個(gè)時(shí)間段就要格外注意對(duì)于身體的保養(yǎng)。如果在這個(gè)時(shí)間段中經(jīng)常穿緊身束腰的褲子，那么就會(huì)讓經(jīng)血流通不暢，并且還會(huì)讓盆腹腔受到壓力，因此就會(huì)讓卵巢受到傷害。
如果女性卵巢受到損傷，那么就會(huì)對(duì)身體造成以下這些傷害。首先就是卵巢受損，會(huì)讓肌膚變得暗淡無(wú)光，并且皺紋，色斑等也會(huì)緊跟著生長(zhǎng)。這就是為什么那些已經(jīng)閉經(jīng)的女性，她們衰老的速度會(huì)比較快的原因。
除了這兩點(diǎn)之外，如果卵巢受到傷害，還會(huì)讓女性變成易胖體質(zhì)，身體局部的脂肪含量會(huì)增加，同時(shí)肌膚還會(huì)松弛。所以對(duì)于那些想要擁有苗條身體的女性而言，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要注意對(duì)于卵巢的保養(yǎng)，如若不然你就會(huì)發(fā)現(xiàn)脂肪特別容易堆積，嚴(yán)重影響外貌。
最后一點(diǎn)就是如果你發(fā)現(xiàn)自己最近面部經(jīng)常長(zhǎng)痘，并且內(nèi)分泌失調(diào)，外加出現(xiàn)情緒低落，除了是因?yàn)榻?jīng)期對(duì)身體的影響之外，你還要看看自己的腰帶是不是系得太緊了，為什么要這么說(shuō)呢?這是因?yàn)檠鼛绻o會(huì)造成血液流通不暢，降低卵巢功能，從而會(huì)影響你的情緒。
保護(hù)卵巢的方法
既然上文中說(shuō)了那么多在經(jīng)期的時(shí)候如果腰帶太緊會(huì)對(duì)身體造成的傷害之后，大家在平時(shí)的生活中要注意對(duì)于卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，那么具體要通過(guò)什么樣的方法呢?首先就是大家在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意穿一些寬松的衣服，這樣才不會(huì)導(dǎo)致身體中的經(jīng)血受到阻礙，從而對(duì)卵巢造成傷害。
還有就是女性在平時(shí)的生活中要注意鍛煉身體，因?yàn)榻?jīng)過(guò)研究證明，平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，她們卵巢衰老會(huì)比那些不經(jīng)常鍛煉的女性更慢。所以女性在平時(shí)的生活中不妨經(jīng)常跑跑步，做做瑜伽。
特別是做瑜伽對(duì)于女性的好處是最多的，不僅能夠讓女性的內(nèi)分泌正常，而且還有塑身的功效。女性要保證自己每年都要去做一次身體檢查，這樣不僅是對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，更為重要的就是，這能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢的變化，從而呵護(hù)女性的健康，如果檢查卵巢出現(xiàn)異樣，那么就可以及時(shí)去醫(yī)治，從而避免病情惡化。
傷害卵巢的事情
女人如果想要讓自己的卵巢變得健康，那么在平時(shí)的生活中就一定要注意不要做以下這些事情，這樣才可以全方位的呵護(hù)子宮。
首先就是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，你們一定要養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣，如若不然就會(huì)對(duì)卵巢造成傷害。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，對(duì)于那些經(jīng)常熬夜的女性而言，會(huì)讓她們身體中的內(nèi)分泌變得失調(diào)，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，那么不僅會(huì)對(duì)卵巢造成傷害，而且還會(huì)加大患有子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)，因此大家在平時(shí)的生活中一定要注意這些。
女人是很在乎自己身材的，所以很多女性會(huì)通過(guò)控制飲食的方式來(lái)塑身。這常常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)后果，那就是營(yíng)養(yǎng)不良，如果長(zhǎng)時(shí)間都處于這個(gè)狀態(tài)，那么就會(huì)引發(fā)卵巢萎縮。所以對(duì)于那些追求瘦身的人群而言，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中要用科學(xué)的方法去減肥，這樣才會(huì)讓你在擁有健康的同時(shí)收獲苗條身材。
最后一點(diǎn)就是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不能夠久坐，不僅不利于身體血液的循環(huán)，在經(jīng)期的時(shí)候還會(huì)影響經(jīng)血的流動(dòng)，從而危害卵巢。
生育對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)楹⒆邮且粋€(gè)家庭的希望，所以如果女人不能生育的話，在家里的地位就會(huì)下降很多。現(xiàn)在不能生育的女性愈加變多了，這些人在另一個(gè)領(lǐng)域成功的同時(shí)，卻讓自己失去了生育的機(jī)會(huì)!
現(xiàn)在很多女孩子都追逐著不同的愛(ài)好，在追逐成功的同時(shí)，忽視了自己的健康。有些人覺(jué)得懷孕的計(jì)劃比較遠(yuǎn)，所以對(duì)于身體并不是很重視，這樣就會(huì)讓她們產(chǎn)生一些誤區(qū)?，F(xiàn)在有很多的壞習(xí)慣讓讓她們失去了生育的能力，如果大家想身體健康的話，要杜絕下面事件的經(jīng)常發(fā)生。
1)：過(guò)度減肥和低脂飲食
許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過(guò)度減肥可導(dǎo)致不育。專家解釋，女性的身體脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對(duì)女性生育能力很重要。體重過(guò)輕的女性不育的機(jī)會(huì)最大，因?yàn)殡m然這些女性的月經(jīng)似乎很正常，但其實(shí)她們已失去懷孕能力。過(guò)瘦女性起初會(huì)停止排卵但繼續(xù)來(lái)月經(jīng)，再瘦下去就會(huì)完全停經(jīng)。
2)：多次人流
做人流對(duì)于女性的傷害是最大的，有些人女性可能第一次做完人流以后就會(huì)失去生育的能力了。人流對(duì)于身體的傷害是很大的，一些人避孕沒(méi)有成功就會(huì)選擇人流來(lái)補(bǔ)救自己的錯(cuò)誤，這樣對(duì)于自己是很不利的。多次人流的話，會(huì)讓女性患上很多的婦科疾病的，所以大家不要輕易的做人流手術(shù)。
3)：長(zhǎng)期吸煙
一些年輕女性把吸煙當(dāng)作時(shí)尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無(wú)法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一――妊高癥。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕癥。
4)：性揮霍及享樂(lè)主義
一些年輕女性因交友不慎或有多個(gè)性伴侶，往往會(huì)感染性疾病。而女性感染性病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性。如果女性不幸感染了性病，因?yàn)樘幵跐摲?，一時(shí)還看不出影響，但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。
5)：將生育年齡推到黃金年段之后
年齡的增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女人失去了受孕能力。
另外，女性與男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是從一出生就相伴的，生活方式、環(huán)境、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，意味著卵子質(zhì)量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學(xué)污染的機(jī)會(huì)就更大。女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，即使因種種原因必須推后，也要盡量?jī)?yōu)化自己的生活習(xí)慣和環(huán)境。
6)：感染滴蟲(chóng)性陰道炎等疾病
滴蟲(chóng)感染時(shí)，陰道的pH值一般為5.0~6.0，而正常陰道的pH值應(yīng)為4.2~5.0。陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度的改變會(huì)使精子的活動(dòng)力受到影響。另外，滴蟲(chóng)能夠吞噬精子，且患滴蟲(chóng)性陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)膿性分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白細(xì)胞，這些都會(huì)妨礙精子的成活，使精子數(shù)量減少，活動(dòng)度又不好，就很有可能引起不孕。但這并不是不可逆的，大多數(shù)人在滴蟲(chóng)病治愈后，生育能力也可以得到恢復(fù)。
7)：經(jīng)期不避諱性愛(ài)
從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛(ài)。因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致兩種危險(xiǎn)――盆腔感染和子宮內(nèi)膜異位癥，而兩者都是摧殘生育能力的殺手。
平時(shí)，宮頸是閉合的，防止細(xì)菌進(jìn)入盆腔，但經(jīng)期宮頸松馳，保護(hù)能力下降，如果這時(shí)有性生活，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。
8)：壓力過(guò)大
正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下，會(huì)使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。
女性如何保持良好的生育力
生育后代是女人的權(quán)利和能力，但是如果自己的生育能力受到影響，那么就很容易出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象，而且在現(xiàn)在生活中這種情況在夫妻當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，所以在生活當(dāng)中女性就需要注重自己的身體保健，保護(hù)好自己的生育能力。
如何保護(hù)卵子健康
我們都知道只有健康的卵子以及精子的結(jié)合，才能保證懷孕，如果說(shuō)女性的卵子是不健康的或者是畸形，就會(huì)阻礙到正常的受孕幾率，即便是懷孕之后也容易造成胎兒畸形等問(wèn)題。因此在生活當(dāng)中女性必須做好保護(hù)卵子的工作，杜絕不良的生活行為和習(xí)慣，比如經(jīng)常的抽煙喝酒熬夜等等，這些都會(huì)直接影響到卵子的健康，所以建議女性應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣戒煙戒酒，合理的膳食積極的鍛煉身體這些都是保護(hù)卵子的方法。
拒絕肥胖
雖然說(shuō)我們并不提倡盲目的追求骨感而減肥，但是如果確實(shí)是屬于肥胖的話，也會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌，如果內(nèi)分泌紊亂或者出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)直接造成女性的月經(jīng)周期改變，我們都知道只有正常的生理周期，才可以讓女性正常的排卵，過(guò)度的肥胖的話，那么就會(huì)因?yàn)橛绊懙缴碇芷趩?wèn)題而導(dǎo)致雌性激素水平發(fā)生變化，也就成為影響到女性的生育能力的原因。
提前補(bǔ)充葉酸
想要孕育健康的寶寶，或者是提高自己的生育能力，那么女性在之前的備孕工作當(dāng)中就應(yīng)該注意，提前三個(gè)月就要服用葉酸，另外葉酸不僅可以有效地幫助你快速懷孕也是預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形和問(wèn)題的方法。如果對(duì)于生意問(wèn)題存在疑問(wèn)的話，應(yīng)該及時(shí)的咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不可自己盲目的用藥去治療不孕不育。
小心這些癥狀會(huì)讓你不孕
其實(shí)不孕不育已經(jīng)困擾著很多的家庭，有的是因?yàn)槟行缘脑?，而有的是因?yàn)榕缘脑?，但是不管怎么樣一個(gè)家庭如果受到不孕不育的影響，那么就容易給婚姻帶來(lái)不利的威脅，現(xiàn)在去了解看看不能夠忽略的會(huì)影響生育的癥狀。
月經(jīng)紊亂
月經(jīng)的正常健康與否，其實(shí)可以直接反映出一個(gè)女人的身體健康和生殖健康，不管是月經(jīng)推遲或者是提前，以及月經(jīng)量，或者是月經(jīng)的時(shí)間顏色等等，都可以反映出女性的生殖狀況。如果月經(jīng)來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)期不在預(yù)算范圍內(nèi)，其實(shí)也是子宮內(nèi)膜炎癥的一些癥狀，是很多不孕女性中最常見(jiàn)的原因。
不是更年期的閉經(jīng)
我們都知道月經(jīng)的來(lái)潮就意味著女性開(kāi)始排卵，女性排卵那么就具備了生育能力，但是如果超過(guò)18歲仍然沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，或者是月經(jīng)來(lái)了之后很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有來(lái)，這就是比較典型的閉經(jīng)癥狀，而且是不正常的，因?yàn)檫@不屬于更年期女性卵巢衰老退化而出現(xiàn)閉經(jīng)問(wèn)題。
經(jīng)常性腹痛
女性在面對(duì)這種問(wèn)題千萬(wàn)不要忽視，而且這種腹痛還伴有下腹墜脹感，這不僅僅是在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)，而這種現(xiàn)象其實(shí)很大部分的原因，都是因?yàn)樽訉m或者是卵巢出現(xiàn)腫瘤，或是其他生殖疾病。所以在生活當(dāng)中女性一定要關(guān)注自己的身體，有任何異常必須及時(shí)的去接受檢查治療。
痛經(jīng)
很多女性對(duì)于這個(gè)問(wèn)題不以為然，認(rèn)為痛經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象，但其實(shí)我們是不能夠忽略痛經(jīng)問(wèn)題的。因?yàn)楹芏嗟膶m頸疾病也會(huì)導(dǎo)致的痛經(jīng)的發(fā)生，而因?yàn)榧膊≡斐傻耐唇?jīng)也就會(huì)影響到女性正常生育能力。
男人女人的最佳生育年齡
生，還是不生已經(jīng)成為困擾準(zhǔn)父母的經(jīng)典難題，為完成自己的事業(yè)理想，為孩子提供最好的成長(zhǎng)環(huán)境，生育計(jì)劃一再后移。其實(shí)，過(guò)早過(guò)晚生育都存在諸多不利。研究表明：女性最佳生育年齡為24～29周歲，男性最佳生育年齡為27～35周歲。
準(zhǔn)爸爸最佳生育年齡
在考慮準(zhǔn)媽媽的孕育年齡時(shí)，準(zhǔn)爸爸的生育年齡也不可忽視。研究表明，男性最佳生育年齡為27～35周歲，這是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量在這一時(shí)期達(dá)到高峰，而且處于這個(gè)年齡的男性不僅智力成熟，生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，能夠懂得和接受胎教知識(shí)。特別是會(huì)關(guān)心愛(ài)護(hù)妻子，有能力撫育好嬰幼兒，從而使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育良好。男性過(guò)了3 5歲，體內(nèi)的雄性激素也開(kāi)始衰減，平均每過(guò)1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過(guò)大時(shí)，精子的基因突變率相應(yīng)增高，精子的數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證，對(duì)胎兒的健康也會(huì)產(chǎn)生不利。
準(zhǔn)媽媽懷孕最佳年齡
在23～30周歲這一時(shí)期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。若早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。而隨著年齡的增長(zhǎng)，卵泡在卵巢中積存的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，致使染色體發(fā)生老化，出現(xiàn)衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生
突變的機(jī)會(huì)也隨之增多，導(dǎo)致先天愚型和各種畸形兒的產(chǎn)生。
孕婦如何護(hù)理
孕期就是懷孕周數(shù)，醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天(并不是從同房的那天算起)開(kāi)始，到分娩結(jié)束，了解孕期知識(shí)。通常為四十周。
孕期算法
1)懷孕的天數(shù)從末次月經(jīng)的第一天算起。按常規(guī)，懷孕在7周之內(nèi)，可以藥流;7周以外只能人流;超過(guò)10周無(wú)法人流，僅存引產(chǎn)。
2)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周(280天)即可。
例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周，為10月8日，10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。
如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請(qǐng)?jiān)谌焉镌缙诟鶕?jù)婦科檢查來(lái)推算。
不要用力擦洗乳頭 否則易使乳頭皮膚干燥，容易損裂。
不要按摩乳房有研究顯示，產(chǎn)前做乳房按摩，有可能成為早產(chǎn)原因之一。
不需使用潤(rùn)膚乳 在28周-36周，初乳出現(xiàn)后準(zhǔn)媽咪在沐浴之后，擠出少量乳汁，涂在乳頭周圍皮膚上。干后就形成薄膜，它的滋潤(rùn)效果比任何護(hù)膚品都好。
孕期檢查
通過(guò)孕期檢查，了解孕期母嬰健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除影響胎兒發(fā)育的有害因素，提高孕婦的健康素質(zhì)，防治各種孕期并發(fā)癥、合并癥，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造良好的內(nèi)、外環(huán)境，做好對(duì)孕婦及胎兒的預(yù)防保健宣傳教育，以保護(hù)母嬰安全。
主要是針對(duì)影響出生質(zhì)量的各種因素：遺傳性疾病、環(huán)境中的化學(xué)、物理、生物的有害物質(zhì)、孕婦的營(yíng)養(yǎng)膳食、職業(yè)、疾病等采取積極預(yù)防措施，運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和健康進(jìn)行監(jiān)測(cè)，對(duì)母子實(shí)行統(tǒng)一管理，保證母嬰獲得良好的妊娠結(jié)局。
檢查項(xiàng)目
在準(zhǔn)備要懷孕前前，孕爸媽們需要先全面了解一下自己的身體，才能確保生出來(lái)的寶寶健康活潑。孕前檢查主要包括以下：
是否患有長(zhǎng)期的疾病.假如你患有一種病,例如糖尿病或癲癇,在你打算懷孕之前就應(yīng)告訴醫(yī)生,醫(yī)生可能要更換給你治療所用的藥物。因?yàn)檫@些藥物可能對(duì)胎兒有影響,或者會(huì)使你較難受孕。
是否正在或曾經(jīng)服用避孕藥丸.若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕,在此期間可用避孕套或子宮帽。如果在規(guī)律的周期尚未重新建立前就受孕的話,比較難算出嬰兒的預(yù)產(chǎn)期。
你或你丈夫有無(wú)遺傳性疾病的家族史.有些疾病是遺傳的,例如血友病及囊性纖維變性。如果你丈夫的近親中,有患遺傳性疾病的人,就有可能傳給你的嬰兒。在你打算懷孕前先去看醫(yī)生,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)介紹你去看遺傳學(xué)專家,他能估計(jì)出你妊娠的危險(xiǎn)性有多少。有一點(diǎn)也許會(huì)使你放心,即多數(shù)情況下,只有當(dāng)父母雙方都有這種疾病的遺傳基因時(shí),兒童才會(huì)真正有遺傳到這種病的危險(xiǎn)。
是否吸煙或飲酒.一旦打算懷孕,你和丈夫就應(yīng)停止吸煙和飲酒,因?yàn)闊煵菁熬凭珜?duì)男性和女性的生育力都有影響。此外,吸煙、飲酒對(duì)生長(zhǎng)中的胎兒以及出生后對(duì)嬰兒的健康都有損害。
有足夠的運(yùn)動(dòng)嗎.為了保持身體健壯,你應(yīng)有目的地進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng),例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。
飲食是否有益健康.如果你吃的是由豐富的新鮮食物合理搭配而成的飲食的話,將會(huì)增加你受孕的機(jī)會(huì)并且也會(huì)有一個(gè)健康的嬰兒。
檢查意義
精子、卵子來(lái)自父母兩人不同的個(gè)體，他們?cè)谀阁w內(nèi)相遇、結(jié)合，生長(zhǎng)發(fā)育，最終出世。小生命在頑強(qiáng)生長(zhǎng)的過(guò)程中，誰(shuí)能想到中途會(huì)發(fā)生哪些意料之外的事情，來(lái)干擾他們的生存呢?經(jīng)過(guò)每次孕期檢查，能及早發(fā)現(xiàn)、治療妊娠合并癥，有利于幫助母嬰平平安安地走過(guò)新生命誕生的第一年的宮內(nèi)生活，這期間，提供適時(shí)、合理、高質(zhì)量的孕期保健，是醫(yī)生的職責(zé)，更是接受這一服務(wù)的準(zhǔn)媽媽的義務(wù)，孕期檢查好處多。根據(jù)妊娠各階段不同的變化特點(diǎn)，將妊娠全過(guò)程分為早期(12周內(nèi))、中期(13～28周)、晚期(28～40周)，醫(yī)生將在各個(gè)時(shí)期給予相應(yīng)的保健指導(dǎo)。
檢查次數(shù)
檢查次數(shù)是根據(jù)胎兒發(fā)育的早、中、晚不同階段生理特點(diǎn)，人為地規(guī)定的。以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，有效控制疾病，協(xié)助母親養(yǎng)育胎兒。
初查：孕12周之前
復(fù)查：12周后每4周一次;
28周后每2周一次;
36周后每周一次;
發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)根據(jù)醫(yī)生意見(jiàn)，增加檢查次數(shù)，按時(shí)檢查以防止發(fā)生意外。
標(biāo)準(zhǔn)體重
懷孕期體重標(biāo)準(zhǔn)指南之體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算方法：體重(千克)除以身高(米)的平方，正常為18.5-24.9之間;超重為超過(guò)25;肥胖為30以上。不足18.5為體重不足。
懷孕期體重標(biāo)準(zhǔn)指南是指以下幾個(gè)方面：
⒈體重正常者懷孕期可增重11.3-15.8公斤。
每一個(gè)女人都是要經(jīng)歷月經(jīng)這一條路的，并且每個(gè)女人是有自己的月經(jīng)周期的，并且還有影響女性懷孕的排卵期，都是各不相同的，但是很多人恩對(duì)于排卵期好像并不是太了解，總是一帶而過(guò)的，沒(méi)有太在意，但是您知道您經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)都是和排卵期有一定的關(guān)系的呢?您知道排卵對(duì)女人健康的重要性嗎?不知道的話，那就趕快來(lái)跟小編學(xué)習(xí)一下啊。
排卵對(duì)女人健康的重要性
有的女人看似非常的健康、美麗、性感，但是對(duì)于自己的內(nèi)在健康真的非常的了解嗎?您知道自己的每月的月經(jīng)正常受什么影響嗎?您知道女人的排卵是有多么的重要的嗎?
因?yàn)椋幵谂怕哑?美女，說(shuō)到底，是動(dòng)物的一種，因此就有動(dòng)物特性。姑娘們有權(quán)知道自己身上究竟發(fā)生了什么，而小伙子們，想跟漂亮姑娘進(jìn)一步發(fā)展，就要懂點(diǎn)科學(xué)!
排卵讓姑娘們也變狼人
最新研究表明，靚女處在排卵期間，她們的行為會(huì)在很多方面發(fā)生改變，這點(diǎn)出乎我們的意料這些方面包括她們的走路姿勢(shì)，談吐姿態(tài)，穿衣風(fēng)格，連和男人調(diào)情的方式也會(huì)變化。
其實(shí)對(duì)于大部分的男性朋友們了解這些事情的話，是更加得有利于您追到您心儀的女性哦，您掌握了她的排卵期的話，就等于掌握了她的身體變化的規(guī)律了哦;
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，這些發(fā)現(xiàn)可以幫助她們提高網(wǎng)上約會(huì)的成功率;對(duì)科研人員來(lái)說(shuō)，可以幫助他們開(kāi)發(fā)新型排卵檢測(cè)手段;對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷人員來(lái)說(shuō)，可以幫助她們瞄準(zhǔn)服裝珠寶市場(chǎng)動(dòng)向。這些發(fā)現(xiàn)揭示，節(jié)育藥會(huì)影響到女性對(duì)男性的選擇。
為什么?是什么原因?qū)е屡怕炎屌诵袨榘l(fā)生如此細(xì)微而根本的變化?專家認(rèn)為，排卵是一種女人先天而且精妙的生存策略，它能幫助女人吸引最中意的男人，同時(shí)能確保男人長(zhǎng)期圍著她們轉(zhuǎn)。
Greg Bryant是一名洛杉磯加州大學(xué)的進(jìn)化心理學(xué)者，他說(shuō)，女性所做的每件事都和女性特質(zhì)有關(guān)。這表明我們對(duì)各種不同的行為現(xiàn)象，并沒(méi)有意識(shí)到。
其實(shí)一直以來(lái)，相關(guān)的科學(xué)家們總是認(rèn)為女性的排卵期間會(huì)有很大的荷爾蒙的變化的，并且這些的荷爾蒙的變化是不會(huì)給女性身體帶來(lái)怎么樣的變化，就算是變化也是不是非常的明顯的。。
原因就是，人類女性對(duì)自己的生育繁殖能力一直有隱藏的動(dòng)機(jī)，而其他種類的動(dòng)物則恰恰相反。例如，雌性狒狒會(huì)用腫脹豐滿的紅屁股勾引雄性狒狒和她交配，而人類女性則含蓄地讓男性揣摩和她交配的機(jī)會(huì)有多大，之后還要讓男性照顧孩子，這就是人類女性區(qū)別于雌性動(dòng)物的能力。
1990年，很多研究都聲稱，女性排卵期前的一段日子里，她們更傾向于被具有如下特征的男性吸引聲音渾厚，輪廓分明，肌肉強(qiáng)壯，臉部對(duì)稱。
按照這些研究的話講，原因可能是這些男人長(zhǎng)得像George Clooney，所以他們擁有社會(huì)統(tǒng)治地位的幾率就大，也具有更良好的基因和更強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)。
排卵期的女性更易發(fā)生浪漫的愛(ài)情
排卵期間，有異性配偶的女性會(huì)顯示出對(duì)肌肉男的強(qiáng)烈好感。Kristina Durante是明尼蘇達(dá)州大學(xué)的一名社會(huì)心理學(xué)者，她說(shuō)，和目前的異性鬧得不愉快時(shí)，這種變化會(huì)更明顯。女人在排卵期甚至能夠欺騙她們當(dāng)前的異性配偶，跟別的肌肉男拍拖。
捕獲理想的男性，生育力旺盛的女性在這方面更擅長(zhǎng)。過(guò)去已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，男性更喜歡那些生育力旺盛女性的體味。
去年心理科學(xué)期刊登出一項(xiàng)試驗(yàn)，該試驗(yàn)將若干男性分為兩組，一組是聞排卵期女性T恤的男性，另一組是聞沒(méi)有排卵的女性T恤的男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前者男性體內(nèi)的睪丸激素含量要比后者高。睪丸激素水平高，則發(fā)生浪漫求愛(ài)的可能性更大。
2007年刊登在進(jìn)化和人類行為期刊上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夜店的舞女在生育力旺盛時(shí)期，得到的小費(fèi)更多。
排卵期的變化：聲調(diào)更高 更愛(ài)扭屁股
除了以上所說(shuō)的形貌和味道方面的變化，Bryant和同事們還檢測(cè)到了另外一個(gè)細(xì)微的變化接近排卵期，女性聲音會(huì)變尖。她發(fā)現(xiàn)排卵前和排卵期間，音調(diào)達(dá)到最高。目前，他正在試圖摸索出音調(diào)變高是否更能吸引男性。
研究人員還發(fā)現(xiàn)了更撩人的現(xiàn)象：排卵期的女性，行走時(shí)雖然上身保持防御姿態(tài)，但臀部扭動(dòng)更大。生育力強(qiáng)的女性穿的衣服更少，也更喜歡出入社交場(chǎng)合。
Durante和他的同事們?cè)谙M(fèi)者研究期刊上發(fā)表一項(xiàng)研究成果稱，女人繁殖力旺盛期間，她們會(huì)穿戴更加性感的衣服鞋子和首飾。他們還發(fā)現(xiàn)，女性穿戴時(shí)尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。
享受排卵期：想找到伴侶 你必須停藥
了解了排卵期對(duì)女人的影響，無(wú)論是約會(huì)還是購(gòu)物，都便于女性作出正確的選擇。
Durante說(shuō)，如果女性們能意識(shí)到排卵期前后的那五六天，他們就能知道如何應(yīng)對(duì)那些不同類型男人的誘惑力，也能少買些衣服什么的，尤其是看過(guò)維多利亞的秘密之后。排卵期間拍照會(huì)非常迷人，記得在那時(shí)更新Facebook相冊(cè)哦。
節(jié)育藥會(huì)影響到周圍人對(duì)你雌力的反應(yīng)無(wú)論是配偶的，還是其他人的。要想找到伴侶，你就必須停藥。，Durante說(shuō)，雖然這給許多女性帶來(lái)不安，但這就是科學(xué)。
怎么知道自己排卵了呢
1.基礎(chǔ)體溫檢測(cè)法
將體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，次日睡醒后，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測(cè)量3分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。早晨測(cè)體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記測(cè)量前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。
月經(jīng)來(lái)潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒等會(huì)影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別記錄。女性的基礎(chǔ)體溫與生理周期一樣是有規(guī)律。
正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫以排卵日為界從月經(jīng)來(lái)潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮日體溫升高0.3℃-0.5℃，高溫期也約持續(xù)兩周。
這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中。
2.陰道分泌物的變化
陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液，受著卵巢分泌的激素的控制，在月經(jīng)周期的前半期，即排卵期前，量由少漸漸增加，且越來(lái)越稀薄，透亮。到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)到高峰，宮頸黏液量也最多，韌性也最大，外觀似蛋清樣滑膩。
排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續(xù)約2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經(jīng)來(lái)潮。
排卵期的計(jì)算方法
排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個(gè)日子會(huì)感到一側(cè)下腹部微微疼痛，但一段時(shí)間就會(huì)過(guò)去，身體檢查也沒(méi)有異常情況，很有可能是排卵期疼痛，這主要是由于排卵過(guò)程造成的，由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。
月經(jīng)周期推算法
通過(guò)自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單易行的。計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。
比如，某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天18天=10天，排卵期最后一天=30天11天=19天，也就是說(shuō)她的排卵期為本次月經(jīng)來(lái)潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。
宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內(nèi)激素的變化會(huì)影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會(huì)隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會(huì)發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)這種特征最明顯的時(shí)候，就是排卵期。
排卵試紙檢測(cè)法
除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由于其操作簡(jiǎn)便，給很多女性以希望。試紙會(huì)逐漸顯示出弱陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)性特征。
不過(guò)比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)使用，而且為了推算結(jié)果準(zhǔn)確，最好能夠保留一個(gè)周期內(nèi)的所有試紙進(jìn)行顏色深淺的對(duì)比，確定準(zhǔn)確的時(shí)間。
排卵時(shí)間
月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在 14天左右。
根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，。 排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
哪些因素導(dǎo)致排卵推遲
1、懷孕
一般超過(guò)預(yù)定經(jīng)期的的10天以上,可采用過(guò)測(cè)孕紙進(jìn)行尿檢,看是否懷孕,如果不確定可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的是否懷孕相關(guān)檢查。
2、藥物的副作用
女性長(zhǎng)期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào),也可造成月經(jīng)延期.還有嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障,其對(duì)中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用.中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少,導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)后
術(shù)后來(lái)月經(jīng)的情況,根據(jù)個(gè)人懷孕日數(shù)不同,個(gè)人體質(zhì)不同,時(shí)間也是會(huì)不一樣的.若是月經(jīng)推遲7--10天以上,最好到醫(yī)院來(lái)詳細(xì)檢查一下。
4、精神緊張,外界壓力
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈容易造成精神緊張、壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內(nèi)分泌的疾病等.都可以引起月經(jīng)推遲。
女人排卵期異常的危害
1、痛經(jīng)
當(dāng)女性輸卵管堵塞的時(shí)候，來(lái)月經(jīng)就不會(huì)順暢，血凝則滯，滯則帶下疼痛。經(jīng)期的時(shí)候盆腔是處于充血的狀態(tài)，當(dāng)血流不暢，堵在里面的時(shí)候，小腹就會(huì)很痛，很多時(shí)候在經(jīng)期前的一周就會(huì)開(kāi)始痛，越接近經(jīng)期越痛，直到來(lái)潮。
2、月經(jīng)不調(diào)
女性體內(nèi)的輸卵管和卵巢是相連在一起的，一般情況下輸卵管的疾病不會(huì)影響到卵巢的受任何功能，對(duì)于經(jīng)期的月經(jīng)量也不會(huì)有什么影響，只是當(dāng)炎癥嚴(yán)重的時(shí)候，真正波及到了卵巢，對(duì)卵巢的功能造成危害的時(shí)候，就影響到了月經(jīng)的情況。月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)過(guò)于頻繁或者月經(jīng)量特別多的現(xiàn)象。
3、腹部不適感
當(dāng)輸卵管堵塞的時(shí)候，下腹部會(huì)發(fā)生不同程度的疼痛，很多時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)腰背部的酸痛，脹痛，以及下墜感，如果經(jīng)常勞累疼痛情況會(huì)更嚴(yán)重。
4、導(dǎo)致女性不孕
輸卵管一旦堵塞，就會(huì)讓女性無(wú)法當(dāng)上孕味十足的女人。當(dāng)發(fā)聲堵塞的時(shí)候，排卵期時(shí)候，女性體內(nèi)的卵子無(wú)法排出來(lái)，無(wú)法與精子結(jié)合，所以直接就導(dǎo)致不孕。如果所處的環(huán)境很想要孩子，家里人再不理解，會(huì)使家庭關(guān)系不和睦，還會(huì)是家庭破裂。
5、誘發(fā)宮外孕
很多宮外孕的原因的由于輸卵管堵塞引起的，所以治好輸卵管堵塞很重要。女性在產(chǎn)后、人流后以及經(jīng)期后都要注意私處的衛(wèi)生，預(yù)防感染，如果發(fā)現(xiàn)了炎癥一定要及時(shí)徹底的治療。
女人排卵期的那點(diǎn)事
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。 因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。
排卵期一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的幾天不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，但是也有少數(shù)人會(huì)在排卵期出現(xiàn)不適的癥狀。
排卵期的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛(ài)表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲：總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
女性排卵期的4個(gè)變化：
除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個(gè)月都會(huì)排卵，每個(gè)月都會(huì)有以下這些微妙的生理變化。
食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛(ài)表現(xiàn)自己。
性欲高漲：總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
排卵期的時(shí)候你會(huì)有什么感覺(jué)：
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
女性排卵期的預(yù)測(cè)方法
一、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒(méi)有粘液稱干燥期，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤(rùn)期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱易孕期。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的濕潤(rùn)期 。
二、測(cè)量基礎(chǔ)體溫
女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng) 排卵期發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為易孕階段，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生。
值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測(cè)量必須要經(jīng)6小時(shí)充足睡眠后，醒來(lái)尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來(lái)，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測(cè)試，并用看表點(diǎn)線相連。
正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無(wú)排卵，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。
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