經(jīng)期洗頭發(fā) 會得癌癥嗎
冬季養(yǎng)生洗頭。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒有好的身體，萬事事皆休。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“經(jīng)期洗頭發(fā) 會得癌癥嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
話說，大姨媽是囂張的人，因為它想來就來想走就走，卻讓廣大女性同胞此次傷透腦筋。每次來月經(jīng)的時候就要各種注意，各種小心，就怕一個不小心會落下什么病癥。一個很糾結(jié)人的問題就來了，月經(jīng)來的時候到底能不能洗頭呢?會不會得什么病?今天小編就跟大家一起聊聊這個問題。
經(jīng)期洗頭發(fā)
疑惑一 經(jīng)期洗頭發(fā)會得癌癥嗎
很多人都說月經(jīng)來的時候不能夠洗頭發(fā)，至少要三天不能洗頭發(fā)，因為月經(jīng)來的時候洗頭發(fā)會使污血排不干凈，長久這樣下去會得癌癥。
真相是經(jīng)期可以正常洗頭發(fā)，月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，應(yīng)避免受涼，不宜洗冷水浴，但是溫水洗頭發(fā)對健康是完全沒有影響的，更不會患上婦科癌癥。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鄭虹也證實了這一點，經(jīng)期洗頭發(fā)得婦科腫瘤這種說法不可能，經(jīng)期是可以洗頭發(fā)的。
疑惑二 吃辣喝冰飲，易患上婦科腫瘤嗎
天氣越來越熱了，很多人開始喝起了冷飲。但是近日，一條【女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】的微博被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)，引起好多女性朋友的擔(dān)憂。其中說到吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。那么真的是這樣嗎?
真相就是不會讓人患上婦科腫瘤。月經(jīng)來的時候吃辣的喝冰飲料只能說是不好的習(xí)慣，說能患癌癥就太嚴(yán)重了。
謠言傳得神，可能是因為提到婦科腫瘤，很多人會擔(dān)心害怕。那么如何預(yù)防婦科腫瘤呢?北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鄭虹提醒，如果病因是明確的，那么從病因預(yù)防。比如子宮頸癌，病因明確了是病毒感染，現(xiàn)在有疫苗可以預(yù)防。而絕大部分惡性腫瘤病因是不明確的，就要早發(fā)現(xiàn)：有一些病是沒有癥狀的，但是可以通過體檢發(fā)現(xiàn)問題;有一些是出現(xiàn)癥狀了，那么不要忽視它，及時看病，可以早期發(fā)現(xiàn)，早診早治。
經(jīng)期注意事項
1、忌生冷食物，宜食溫?zé)?/p>
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2、忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、要防止缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。
月經(jīng)期間由于體內(nèi)的鐵流失的比較多，所以我們要注意補鐵。在此期間我們可以多吃點魚、動物學(xué)等食物，因為這些含鐵量比較大又比較容易被吸收。另外，在月經(jīng)期間不能只補鐵，還要注意葷素搭配，還應(yīng)該多吃些大豆、菠菜等等。
4、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食
因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)
因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
6、忌捶打腰部
經(jīng)期可能會出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴(yán)重。
7、經(jīng)期絕對不能同房
因為這個時候局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
經(jīng)期吃什么好
月經(jīng)期吃什么好
女人經(jīng)期吃什么好?也許很多女性會問，在月經(jīng)期吃什么食物最好，專家稱女人月經(jīng)期間應(yīng)補充一些利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。
月經(jīng)后吃什么好
女人在月經(jīng)結(jié)束后的飲食也是積極重要的，因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
結(jié)語：女人每個月都會有那么幾天受折磨。但是，不能被折磨了就不重視月經(jīng)的到來，相反，每一次的到來我們都要格外的重視。不僅在飲食方面要合理的安排，更要注意個人的衛(wèi)生，從內(nèi)到外都收拾的干干凈凈，讓婦科病繞道走。
Ys630.com相關(guān)知識
雖然說大家對于洗頭發(fā)這件事情并不陌生，幾乎是每天都會做，但是還有很大一部分的人對于正確的洗頭發(fā)的方法是不了解的。尤其是男性，通常他們洗頭發(fā)都是幾分鐘的事情，這樣快速的洗頭發(fā)可能會對頭發(fā)造成影響。下面給大家說下男生洗頭發(fā)的正確方法，為了不會在中年禿頂大家可以來了解下。
一、男人洗頭誤區(qū)
1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。
正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細(xì)菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導(dǎo)致感染。
正確做法是：在洗頭發(fā)的時候最好是用中醫(yī)按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康。
3、護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。
正確做法是：先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
4、護發(fā)素不沖洗干凈
護理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯誤地認(rèn)為，將護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護頭發(fā)。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。
正確做法是：頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。
5、濕著頭發(fā)睡覺
洗完頭發(fā)之后就可以去睡覺了，這其實是大錯特錯，這時候頭發(fā)毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥，甚至還會頭痛、中風(fēng)等疾病。
正確做法是：等頭發(fā)完全干了再睡覺。
6、洗完頭馬上外出
頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。
正確做法是：外出最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
容易導(dǎo)致感冒
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
莫名原因頭疼、失眠的罪魁禍?zhǔn)?/p>
有很多的女性朋友都有莫名的頭疼、失眠病癥，可又苦苦找不出病因，其實和枕濕發(fā)睡覺受潮受寒有很大關(guān)系。
對女性來說，睡眠除了與健康密切相關(guān)，還對美容養(yǎng)顏起著關(guān)鍵作用。選擇最佳的時間，養(yǎng)成合理的睡眠習(xí)慣往往會收到事半功倍的效果。睡眠質(zhì)量還受入睡時精神狀態(tài)影響。如果入睡前洗發(fā)，會讓大腦清醒興奮，易想煩心事，會降低睡眠質(zhì)量。
晨起洗發(fā)更易做成睡美人
睡個好覺，晨起溫水洗發(fā)，會讓人感到神清氣爽，充滿活力。美女是睡出來的 ！無論如何，我都不縮短睡眠的時間。 張曼玉如是說。其實，什么樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養(yǎng)品。所以保持健康自然的睡眠對女人來說，極其重要。
如果因此導(dǎo)致失眠睡不好覺，切忌服用西藥安眠藥。安眠藥物除依賴性與成癮性，安眠藥的毒副作用也會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響女人的幸福生活。
如今，我們可以在街道和地方的小巷看到無痛人流的廣告。因為現(xiàn)代人普遍比較開放，對于婚前性行為也看的很開。許多女性朋友都經(jīng)歷過未婚懷孕，發(fā)生這種情況后，最好的解決辦法就是流產(chǎn)。但流產(chǎn)后護理身體尤為重要。那么做人流幾天可以洗頭發(fā)呢?
人流后幾天可以洗頭發(fā)
以后要更加的注意陰部的衛(wèi)生，保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時的就診。人流后可以在一星期以后在洗頭，在飲食上也要注意不吃生冷辛辣東西。要注意攝取營養(yǎng)物質(zhì)。
人流前要做什么準(zhǔn)備工作
首先要知道做人流的最佳時間，一般懷孕35-55天是最佳人流時間，這樣安全性高、流血少、不用擴宮、術(shù)后恢復(fù)也快。另外也要慎重選好醫(yī)院，不要去哪些小診所小醫(yī)院去做。做好手術(shù)前的衛(wèi)生檢查，尿妊娠實驗、常規(guī)婦檢、b超檢查、心電圖檢查等，精準(zhǔn)的定位孕囊的大小、等搞好個人護理衛(wèi)生，避免引起下體感染。
很多的人流廣告都說著無痛，危害低等廣告話語。其實并不是這樣。人流對于女性身體的影響程度很大。而且在做完人流之后一定要像坐月子一樣注意自己的身體。人流后幾天可以洗頭發(fā)?一個星期之后才可以洗頭發(fā)。要不然會對身體造成影響。
洗頭是我們每個人都做了千百次的事情了，但是很多人對于洗頭卻還是一知半解的。比如說洗頭的頻率應(yīng)該是怎么樣的呢?每天洗頭好不好呢?怎樣護理頭發(fā)?哪些行為傷害頭發(fā)?發(fā)質(zhì)不好的朋友們，今天的文章一定要留心閱讀哦。
每天洗頭好嗎
洗頭發(fā)雖然可以讓我們的頭皮和頭發(fā)變得更干凈，但是頻率上面卻不能太多，每天都洗頭就有點夸張了，建議每隔一天到兩天洗一次頭比較合適。有些人是油性發(fā)質(zhì)，以為洗的多了就能把油去掉，結(jié)果洗的太多刺激了頭皮，反而出油更嚴(yán)重了。
建議油性發(fā)質(zhì)的朋友隔一天洗一次頭發(fā)就可以了，一定要使用具有去油效果，但是配方上面又比較溫和的洗發(fā)水。而干性發(fā)質(zhì)的朋友不要以為頭發(fā)看著干凈就可以好多天不洗，這樣頭上的細(xì)菌會大量的繁殖，不利于健康。
怎樣護理頭發(fā)
使用護發(fā)素
護發(fā)素是大家為了滋養(yǎng)秀發(fā)會使用的一種產(chǎn)品，堅持用對于頭發(fā)的保養(yǎng)來說，好處是非常多的，但是很多人在洗頭時使用護發(fā)素的方法都是錯誤的。
打個比方來說，大家在洗頭的時候往往會有這樣一種習(xí)慣，那就是先用洗發(fā)水把自己的頭發(fā)清洗干凈之后，就會直接在濕漉漉的頭發(fā)上面涂抹護發(fā)素，等過一會兒之后清洗掉就可以了。
但是小編想要和大家說的就是，這么做對于頭發(fā)的保養(yǎng)來說，是一點好處都沒有的，根本就不能夠讓護發(fā)素的功效完全的釋放出來。
因為在頭發(fā)濕潤的狀況下涂抹護發(fā)素，會降低護發(fā)素的功效，因此大家這樣使用護發(fā)素對于頭發(fā)的保養(yǎng)來說，是一點好處都沒有的。
正確的做法應(yīng)該是大家把頭發(fā)清洗干凈之后，用干毛巾把頭發(fā)上面存在的水分吸收干凈，讓頭發(fā)保持越干越好，之后你就可以把護發(fā)素均勻的涂抹在自己的秀發(fā)上了，等待三分鐘左右，就可以用清水清洗掉了，大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。
梳頭
梳頭對于我們的頭發(fā)也是有好處的，但是不建議在頭發(fā)沒有干的時候梳頭，這時候梳頭容易造成頭發(fā)損傷?？梢缘阮^發(fā)完全干了之后再梳頭，用梳子輕輕的按摩頭皮，可以起到滋養(yǎng)頭皮的效果。
按摩
大家在日常洗頭的時候，不要覺得用手撓一撓自己的頭皮，搓一搓自己的頭發(fā)就是在洗頭，其實在你洗頭的時候，多用手指腹對自己的頭皮進(jìn)行按摩，不僅有利于健康，而且對于頭發(fā)的保養(yǎng)來說，好處也是比較多的。
這主要就是因為你在洗頭的過程中，熱水會促進(jìn)頭皮當(dāng)中的血液開始快速流動，那么在這樣的情況之下你再去按摩一下自己頭皮，就會有助于頭部的血液流動，這樣不僅能夠讓頭發(fā)的毛囊得到滋養(yǎng)，而且對于提神醒腦以及保養(yǎng)大腦來說，效果是比較顯著的。
哪些行為傷害頭發(fā)過度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
亂用護發(fā)產(chǎn)品
為了增添魅力，發(fā)膠、噴霧，這些用來定型的產(chǎn)品，你是用了很多很多，但是這樣的產(chǎn)品會造成頭發(fā)與空氣隔絕，也會讓頭皮得不到呼吸，進(jìn)而會更加油膩。
洗發(fā)水中含硅油
硅油是什么?隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表，很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說的順滑劑“硅油”，液態(tài)時呈黏稠狀，不溶于水，但可溶于油脂。
飲食不當(dāng)
飲食，本身是保健身體、調(diào)節(jié)身體的方式，但是，當(dāng)你飲食不當(dāng)，帶來的危害，往往超乎你的想象。
特別是高熱量、高脂肪的飲食，會讓你感覺很爽口，但是，油膩、辣椒對皮膚的刺激較大，會影響到皮膚的分泌，就頭皮來說，會出現(xiàn)出油過多的情況。
你可能深有感觸，一頓火鍋吃下來，除了滿身的火鍋味，頭發(fā)上也是油膩膩的。
經(jīng)常熬夜
熬夜是你工作中不可避免的情況，即使你想著拒絕，但是在薪水面前，你會低下了頭，選擇熬夜、加班。
你會發(fā)現(xiàn)，熬夜的時候，臉部更加油膩，而對于頭發(fā)來說，同樣如此，也會非常油膩。這是因為熬夜時，沒有得到休息，頭皮代謝會紊亂，相應(yīng)的，頭發(fā)會受到雜質(zhì)的困擾，出現(xiàn)出油的情況。
這種透明物質(zhì)有優(yōu)良的物理特性，洗發(fā)水有了它，頭發(fā)會順滑得連梳子都“卡”不住。
總結(jié)：洗頭雖然很有必要，但是每天洗頭顯得有點過于頻繁了，好就是隔一天洗一次。每次洗頭的時候力道也要注意，輕輕的按摩頭發(fā)和頭皮就可以了，不需要使勁。另外洗發(fā)水一定要買適合自己發(fā)質(zhì)的，不要看什么賣的好就買，不一定對你的頭發(fā)有好處。
老人們都會說在經(jīng)期的時候不能夠洗頭，因為經(jīng)期洗頭會致癌，這一說法科學(xué)依據(jù)么?你知道經(jīng)期的注意事項有哪些嗎?經(jīng)期吃什么對女人的身體好呢?本文將一一為大家揭曉!
經(jīng)期注意事項 受涼或會致癌
經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系
坊間傳聞：月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。月經(jīng)期間注意事項 12不宜女人牢記在心
醫(yī)師解答：不對。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。
可取之處：月經(jīng)期間拒絕生冷
女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。特殊時期保健 女人經(jīng)期養(yǎng)生寶典
頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥
坊間傳聞：如果月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展。
醫(yī)師解答：不對。排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于經(jīng)前期緊張綜合征，很多女人都有此類癥狀，這是因為月經(jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。
月經(jīng)期間吃什么好
韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。經(jīng)期要注意 有些藥物食品不可食
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于月經(jīng)期間氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。女性經(jīng)期飲食 7要命誤區(qū)
功效：具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。
姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
經(jīng)期吃什么好
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。經(jīng)期飲食養(yǎng)生三要點 教女人經(jīng)期養(yǎng)好身體
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。
藕蓮飲
材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。女性經(jīng)期要注意的三大禁忌
功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
結(jié)語：看了上面的文章，我們都知道經(jīng)期洗頭是不會致癌的，但是大家最好是不要再經(jīng)期洗頭，因為會有礙于大家的身體健康。還有小編為大家推薦的一些適合經(jīng)期吃的食物，女性朋友們在經(jīng)期的時候可以吃一些哦!
我們每天要保持自己的完美形象選擇一到兩天的時候進(jìn)行洗頭，洗頭看似很簡單的一件事，但是你會在洗頭的時候發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的事項，那么在出現(xiàn)這種情況下的時候應(yīng)該怎么辦呢?在日常的生活中哪些原因會導(dǎo)致這種想象的發(fā)生，同時在發(fā)生掉頭發(fā)的時候我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢?下面就跟我們一起去看一下吧。
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、洗頭最佳時間是晚上10點前
在洗頭的時候會發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，那么在這個時候我們就要考慮一下我們洗頭的時間是否是對的了，晚上10點到凌晨2點是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，這段時間是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
2、洗發(fā)水溫38度左右
很多時間有的人喜歡用熱水來進(jìn)行洗頭，覺得這樣做非常的舒服，可以有效的殺菌，其實這樣做是不對的，水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導(dǎo)致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。
3、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭
我們在洗頭的時候習(xí)慣性直接將水撒到頭發(fā)上面，沒有提起梳頭發(fā)的習(xí)慣，其實，我們在洗頭之前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。梳發(fā)時，注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。
4、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且也不利于起泡沫，從而影響清潔效果。洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。
5、不要用指甲抓頭皮
洗頭時不要用指甲抓頭皮，很多人覺得這樣會比較干凈，但是指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
6、洗發(fā)水、護發(fā)素要沖洗干凈
由于洗發(fā)水或護發(fā)素中含有化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。而且要注意護發(fā)素不能碰到發(fā)根，由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。
7、洗頭后一定先擦干
人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
8、不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。
9、頭發(fā)吹干再睡覺
晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會造成頭發(fā)受損、脫發(fā)，所以睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上。
掉頭發(fā)是什么原因
1、精神壓力大
在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生徐亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2、遺傳因素
遺傳性脫發(fā)遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友很少看到有禿頭的。
3、產(chǎn)后掉發(fā)
女性產(chǎn)后脫發(fā)。一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月后會恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營養(yǎng)均衡，平時多梳理頭發(fā)就可以了。
秋天天氣干燥頭發(fā)不但容易掉落還容易干枯毛躁，這讓很多女性很頭疼。每天洗頭都能掉一大把頭發(fā)，總擔(dān)心會不會有一天掉成禿頭。那么秋天我們該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢?哪些習(xí)慣會傷到頭發(fā)?怎么洗頭才對?秋季護發(fā)應(yīng)該多吃些什么?今天小編就帶你了解一下這些問題。
秋季頭發(fā)護理
誤區(qū)1：秋天秀發(fā)不怕曬
正解：剛進(jìn)入秋天的時候，太陽中的紫外線并不比夏天時候弱，為了自己的頭發(fā)柔軟亮麗還是要做好防曬工作。不要認(rèn)為此時的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀發(fā)的。
事實上，初秋的陽光雖不比盛夏時來得毒辣，威力卻依然不可小覷。由于空氣澄澈，初秋陽光中紫外線的透過度也比較高，所以千萬不能對秋天的太陽掉以輕心。在這時，防曬功夫不僅不能放松，反而應(yīng)該更加謹(jǐn)慎對待。
誤區(qū)2：經(jīng)常梳頭發(fā)能緩解初秋敏感頭皮
正解：頭發(fā)每天適當(dāng)?shù)氖崂砜梢宰岊^部的血液循環(huán)更加順暢，有利于頭發(fā)的生長，但是也不要過度梳理，要知道什么事情都是有一個度的，頭部按摩也一樣。對頭皮進(jìn)行過多的按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。
頻繁梳頭不會促進(jìn)毛發(fā)生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。
1、應(yīng)避免使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，理想的是用木梳。
2、另外，盡量不要在頭發(fā)濕的時候梳頭，因為這時頭發(fā)含水量大，毛小皮比較粗糙，如果強行梳理會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，損傷頭發(fā)。
3、在梳頭前，涂抹純植物精油提煉出的免洗護發(fā)產(chǎn)品，可以減少發(fā)絲間的摩擦相互糾纏，保護毛鱗片的健康。
誤區(qū)3：減少洗頭次數(shù)可以避免出現(xiàn)“換季掉發(fā)”現(xiàn)象
正解：要想頭發(fā)掉的少，要適當(dāng)正確的清洗，不要因為頭發(fā)掉的厲害，就減少洗頭的次數(shù)。有些人為了防止梳理的時候頭發(fā)掉落干脆就不怎么梳頭了，這都是不對的。
其實洗發(fā)本身是不會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的。在洗發(fā)過程掉落的頭發(fā)，其實在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助水的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。
洗發(fā)的頻率應(yīng)因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。
三種洗頭方法會傷發(fā)
1、不梳頭直接洗
頭皮附著了很多灰塵、污物，先梳梳才能使灰塵跟頭皮分離，這樣洗頭可就事半功倍，更容易洗干凈了。還有許多女生擁有一條長發(fā)，可是經(jīng)常打結(jié)，這樣先梳頭開結(jié)，也能減少洗頭過程中頭發(fā)的斷裂。
4、內(nèi)分泌因素
毛發(fā)是生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
5、疾病
身體疾病身體受病毒，高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致營養(yǎng)不良脫發(fā)。同樣道理，過度減肥就不用說了，肯定會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，希望大家以身體健康為重。
6、物理性脫發(fā)
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。
7、頻繁燙染
愛美的女性會經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數(shù)，多做些營養(yǎng)護理，保護你的頭發(fā)。
8、營養(yǎng)不良
毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。要減肥的女性們，可以通過合理的方式減肥最好不能節(jié)食，多注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，黑芝麻，少吃刺激性食物。
9、生活習(xí)慣
生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲，導(dǎo)致新城代謝紊亂，機體運作部正常。男性朋友尤其要注意，這些都會導(dǎo)致腎氣不足，而最終導(dǎo)致脫發(fā)，掉發(fā)。
怎么預(yù)防脫發(fā)
一、學(xué)會減壓
壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮，使得毛細(xì)血管從正常的發(fā)絲還細(xì)，從而引起血管關(guān)閉，微循環(huán)無法正常的給頭皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，而引起脫發(fā)的問題，另外一方面，由于壓力會擠壓毛囊油脂，使頭發(fā)出現(xiàn)油性狀態(tài)，使得毛囊新陳代謝排泄無法正常運動，這樣一旦堵塞就會出現(xiàn)脫發(fā)的問題了。因此要預(yù)防脫發(fā)就要學(xué)會減壓，讓自己保持更放松沒有壓力的心境。
二、戒煙
不可否認(rèn)的是煙草中含有大量的有毒物質(zhì)，而這些物質(zhì)都會使身體過早的老化，從而影響到頭發(fā)的生長速度，因此戒煙之后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來越健康。
三、多喝水
充足的水分可以保證身體不會缺失水份，而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養(yǎng)分了。
四、注意睡眠質(zhì)量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現(xiàn)實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放松心情，同時也助于頭發(fā)更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。
五、多注意補充銅、碘等微量元素
研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)體內(nèi)的銅，碘等微量元素不足是不僅容易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)的問題，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特別注意補充這兩種營養(yǎng)素。
六、多注意補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，其對于頭皮的健康影響非常大，因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質(zhì)的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。
七、注意梳頭姿勢
日常在梳頭的時候不要過份用量，建議盡量從上往下梳如果頭發(fā)打結(jié)的話，要先打開再梳千萬不要直接用用扯，另外建議盡量選擇木質(zhì)的梳子。平時也可以用手按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速血液流動，對于改善頭皮質(zhì)量也有一定的幫助。
八、減少燙發(fā)、染發(fā)、拉直頭發(fā)等習(xí)慣
離子燙、染發(fā)都是可以讓我們的頭發(fā)在一定時期內(nèi)看起來更美一些，但是長期下去，對人的發(fā)質(zhì)會造成很大的損失，因此盡量減少這些傷發(fā)行為，同時如果一定要染發(fā)燙發(fā)的話要選擇合格的產(chǎn)品，另外建議一年之內(nèi)最好只染或燙一次就好了，切記過于頻繁了。
總結(jié)：相信大家已經(jīng)知道了在出現(xiàn)洗頭的時候出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦了，同時我們也跟大家分享了哪些原因是會導(dǎo)致脫發(fā)的原因，在出現(xiàn)這種問題的時候一定要注意自己的生活跡象，在生活中學(xué)會更好的預(yù)防。
每一位女性都行擁有一頭秀麗的長發(fā)，但是頭發(fā)又常常很難打理。平時洗頭的時候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，尤其是在燙染過頭發(fā)之后。那么洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?洗頭發(fā)的誤區(qū)有哪些?坐月子可以洗頭發(fā)嗎?
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
1、緩解壓力
在日常生活中保持良好的心情是至關(guān)重要的，心情舒暢也能有效緩解脫發(fā)問題哦。工作壓力太大要記得勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體和心理的一根弦永遠(yuǎn)緊繃著。閑暇之時聽聽音樂，做做運動都是緩解壓力的好方法。
2、正確護理
正確的護理頭發(fā)是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。習(xí)慣性的燙發(fā)、染發(fā)都會多頭發(fā)造成巨大損傷且不已修復(fù)，燙染發(fā)之后經(jīng)常會有發(fā)絲干枯、分叉等問題。洗頭時注意水溫，不要用太燙的水，用指腹按摩頭皮促進(jìn)毛發(fā)生長。
3、改良習(xí)慣
要改善不良的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜等行為所產(chǎn)生的后果都會在身體上表現(xiàn)出來。頭發(fā)脫落、皮膚質(zhì)量變差等都和這些有莫大的關(guān)系。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證每天都有充足的睡眠時間，多喝水促進(jìn)身體新陳代謝也有利于頭發(fā)的生長。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠質(zhì)量。
洗頭發(fā)誤區(qū)
1、天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。
頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔，因為平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。
抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
編者按：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質(zhì)形成細(xì)胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時，通常會形成十幾甚至幾百個細(xì)胞的聚集體。當(dāng)聚集體直徑大于0.2毫米時，即可形成肉眼可見的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細(xì)胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會使細(xì)胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
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頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時，頭皮屑就會像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細(xì)胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點沒有改善，頭屑就會很快再生。而由于頭癢進(jìn)行抓撓又會對頭發(fā)和頭皮造成進(jìn)一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進(jìn)一步加重。中國健康教育協(xié)會頭皮健康研究中心認(rèn)為，健康秀發(fā)的金標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的情況。
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
3、洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭
事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫發(fā)情況出現(xiàn)，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅持能延緩脫發(fā)。
5、護發(fā)素不沖洗干凈
不少人認(rèn)為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。
6、濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
7、冷水使頭發(fā)更閃亮
用冷水洗發(fā)并不會使頭發(fā)變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗發(fā)，還是使用溫水吧，這樣有助于提高毛囊循環(huán)。
8、油性頭發(fā)不能用護發(fā)素
油性頭發(fā)是因為頭皮產(chǎn)生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發(fā)梢卻干燥。
所以，油性發(fā)質(zhì)的人需要選擇一款合適的洗發(fā)水，同時，將護發(fā)素用在發(fā)梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導(dǎo)致頭發(fā)油膩。
9、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭發(fā)
不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對于外部營養(yǎng)，頭發(fā)的吸收都是非常有限的，洗發(fā)水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養(yǎng)成分。
坐月子可以洗頭發(fā)嗎
新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準(zhǔn)洗頭這個習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎?
專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因為以前家里環(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。
一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當(dāng)然，為了保險起見，大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。
根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調(diào)或風(fēng)扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。
總結(jié)：如果你也有洗頭發(fā)掉發(fā)的問題要及時注意緩解壓力，調(diào)整自己的生活作息，洗發(fā)時對頭發(fā)進(jìn)行正確的護理。不要濕著頭發(fā)睡覺，洗頭時不要用指甲撓頭皮都能保護發(fā)質(zhì)。坐月子的新媽媽也可以根據(jù)自身情況洗頭哦，不過還是不要過于頻繁，洗頭時也要嚴(yán)格控制水溫哦。
女性在月經(jīng)期間需要注意的事項有很多，保暖措施要做好，不能吃生冷辛辣刺激的食物，在月經(jīng)期間很多女性不知道到底能不能洗頭，洗頭會不會對健康造成影響，下面就來和看一下月經(jīng)期間可以洗頭嗎?
月經(jīng)期間可以洗頭嗎
女性在月經(jīng)期間是可以洗頭的，洗完以后只要及時吹干，不要濕著頭發(fā)睡覺就不會有什么問題，月經(jīng)期間洗頭最好使用溫水，這樣才不會造成不舒服的問題出現(xiàn)。
月經(jīng)期可以豐胸嗎
女性在月經(jīng)期間是可以豐胸的，而且也是很好的時間段，如果在月經(jīng)前后幾天來豐胸，那么因為身體里面的雌性激素會分泌比較多，所以卵巢激素也是會大量分泌的，又很穩(wěn)定，能夠讓豐胸的效果非常不錯，在睡覺之前肌肉得到徹底的放松，器官的活動進(jìn)入到一個比較緩慢的狀態(tài)，這個時候各類激素也會分泌有很多，所以是一個豐胸的好時間段。
月經(jīng)期間可以吃什么水果
在月經(jīng)期間可以吃一些蘋果，容易被身體消化以及吸收，含有非常豐富的酸類物質(zhì)以及維生素，它里面所含有的蘋果酸能夠讓新陳代謝的速度變得更快，也可以起到安神以及補腦養(yǎng)血作用。
月經(jīng)期間可以吃一些荔枝，荔枝里面含有維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，蔗糖以及葡萄糖，能夠達(dá)到止痛理氣效果，能夠讓失眠問題得到有效改善，讓不舒服的問題消失。
還可以吃奇異果，適當(dāng)?shù)某砸恍┢娈惞苓_(dá)到清熱作用，還可以抵抗衰老，奇異果里面的維生素c含量非常豐富，能夠讓色素沉著問題消失，還可以避免脂肪堆積，但一次性也不要吃得太多。
適當(dāng)?shù)某砸恍烟乙彩潜容^好的，月經(jīng)期間的女性，寒涼性的食物不能吃櫻桃，是屬于溫性水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a充身體所需要的鐵元素，讓頭暈心悸，血虛問題得到改善。
女性在月經(jīng)期間還可以吃木瓜，它里面含有蛋白分解酵素，如果吃的太多，下身就會堆積很多的脂肪，它是寒性的水果，所以一次性不要吃得太多，應(yīng)該把木瓜煮熟以后來吃，或者把木瓜和牛奶搭配在一起燉煮，能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏作用，生津潤腸，補虛損的效果也非常不錯。
月經(jīng)期間還可以吃一些龍眼，龍眼這種水果含有非常豐富的蛋白質(zhì)，蔗糖以及葡萄糖，含有非常豐富的鐵元素，能夠讓營養(yǎng)獲取充足，讓身體獲取熱量，這樣血紅蛋白的再生能力也可以更好，達(dá)到有效的補血作用，讓疲勞的感覺消除。
月經(jīng)期間吃一些葡萄也非常不錯，葡萄里面含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠達(dá)到強壯筋骨，益肝腎以及補氣補血作用。很多女性來月經(jīng)后身體變得沒有力氣，這個時候吃一些葡萄就能夠補充身體所需要的能量，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸涯軌蜃屍つw變得更加滋潤，而且也可以起到一定的豐胸作用。
月經(jīng)期間注意事項
女性在月經(jīng)期間需要注意不要讓身體過于勞累，不要做劇烈運動，要好好休息，如果做劇烈運動充血情況嚴(yán)重，血液流動的速度也會很快，這樣不良的情況就會發(fā)生。
月經(jīng)期間不要喝濃茶，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，因為濃茶里面的咖啡因成分非常多，會對神經(jīng)以及心血管造成刺激，容易讓出血量變得更多，而讓經(jīng)期延長，月經(jīng)期間不要坐浴，因為這個時候子宮頸是處在微微張開的狀態(tài)，如果洗盆浴臟水就會進(jìn)入到子宮里面，導(dǎo)致發(fā)炎的情況出現(xiàn)。
女性在月經(jīng)期間還應(yīng)該注意做好保暖措施，如果受到寒冷空氣的刺激，去冰涼的泳池游泳或者是吹空調(diào)，處在潮濕的環(huán)境下，都會讓月經(jīng)失調(diào)的情況出現(xiàn)。
上面介紹的就是月經(jīng)期間能不能洗頭，通過上面的介紹我們可以知道月經(jīng)期間洗頭是可以的，只要洗完頭以后好好的吹干就不會有什么問題，月經(jīng)期間需要注意的事項有很多，女性朋友一定要好好了解清楚，做好保養(yǎng)措施，這樣不舒服的癥狀才沒那么容易出現(xiàn)。
洗頭禁忌一：
女性經(jīng)期不宜洗頭老一輩總會告誡年輕女性經(jīng)期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來。彭康說：“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”。原因：
1.由于月經(jīng)期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。
2.中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。
3.洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
洗頭禁忌二：
剛吃飽后不能馬上洗頭剛剛吃飽飯，馬上就洗頭頭傷心又傷胃，而且飯后馬上洗頭、洗澡，可能會造成心臟缺血，引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。
1.洗澡最好在飯后一兩個小時以后。
2.可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
洗頭禁忌三：
臨睡前不宜洗頭很多人都習(xí)慣晚上洗澡和洗頭一起，有的人還認(rèn)為使用吹風(fēng)機會傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。
1.臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發(fā)感冒和頭痛。
2.晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。
3.若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。
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