經(jīng)期推遲的原因 四大因素導(dǎo)致經(jīng)期延遲
經(jīng)期飲食養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的經(jīng)期推遲的原因 四大因素導(dǎo)致經(jīng)期延遲，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是一個(gè)既不想讓它到來(lái)，但是如果真的遲遲不來(lái)又非常讓人擔(dān)心的一件事。那么經(jīng)期推遲的原因都有哪些呢?經(jīng)期推遲應(yīng)該怎么辦呢?下面小編就為大家介紹下經(jīng)期延遲的四大原因，以及相應(yīng)的解決辦法吧!
月經(jīng)推遲的原因
1、懷孕
對(duì)于育齡婦女來(lái)說(shuō)，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問(wèn)題在日常生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個(gè)問(wèn)題。
那么怎么確定是不是懷孕呢?很簡(jiǎn)單，只要通過(guò)早孕試紙測(cè)試尿液就可以了。不過(guò)這個(gè)方法只適用于經(jīng)期狀況一直很好，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)推遲現(xiàn)象的女性，而且最好確定自己有懷孕的反應(yīng)，然后在經(jīng)期推遲的第五天進(jìn)行測(cè)試。
2、藥物的副作用
長(zhǎng)期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障，故被認(rèn)為其對(duì)中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)引起
(1)人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定，很大可能會(huì)造成月經(jīng)推遲。
(2)宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、其他
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如：
(1)起居無(wú)度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
(2)情緒異常
情緒對(duì)于經(jīng)期也有著很大的影響。如果你持續(xù)處于不良的情緒狀態(tài)之中，那么就很容易出現(xiàn)經(jīng)期延遲等不良的經(jīng)期反應(yīng)。另外，情緒不佳不僅會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延遲，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期綜合征變得更加的嚴(yán)重。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期前后以及經(jīng)期都要盡量保持良好的心情哦!
(3)過(guò)度節(jié)食
在當(dāng)下，因?yàn)楹芏嗯远荚谧非竺鐥l的身材，所以過(guò)度節(jié)食引發(fā)的經(jīng)期推遲是十分常見(jiàn)的現(xiàn)象。根據(jù)科學(xué)的研究表明，過(guò)度的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致我們的身體不能合成足夠的激素，也就不能導(dǎo)致了經(jīng)期不能正常的到來(lái)。所以愛(ài)美的女性，切記不能盲目的節(jié)食哦!
月經(jīng)推遲的解決辦法
1、保持平常心
緊張的心情更容易導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來(lái)，保持愉悅的心情有助于經(jīng)期的規(guī)律。
2、保暖工作要做好
碰上多變的天氣，身體著涼了，經(jīng)期也會(huì)延遲。女人要學(xué)會(huì)保住身體溫度，避免子宮收縮。
3、嘗試喝益母草
這里所說(shuō)的喝益母草水，是在排除了懷孕的情況下。可以到藥房購(gòu)買益母草顆粒，個(gè)人體質(zhì)不同，見(jiàn)效快慢不一。
4、藥物注射
還可以到醫(yī)院請(qǐng)教醫(yī)生，接受黃體酮的注射。這種方法見(jiàn)效會(huì)比較快，連打幾天，月經(jīng)就會(huì)來(lái)了。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)推遲對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不是一個(gè)罕見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，也大都是因?yàn)榍榫w等因素而引發(fā)，很快就能解決。但是對(duì)于不能很好的解決這個(gè)問(wèn)題的女性來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，確保自身的健康狀況哦!
ys630.COm精選閱讀
正常情況下，多數(shù)人的月經(jīng)周期是28天左右。但是， 部分女性月經(jīng)期尤其長(zhǎng)，若是病理性原因?qū)е?，那就需要及時(shí)就醫(yī)，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
造成月經(jīng)周期變長(zhǎng)的原因有很多方面的，如遺傳問(wèn)題、內(nèi)分泌問(wèn)題、免疫問(wèn)題，精神神經(jīng)因素、腫瘤、創(chuàng)傷與藥物而造成的月經(jīng)稀發(fā)，那么，這時(shí)就要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，判明可能的病因，針對(duì)病因治療才能得到好的效果。
導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)的因素可分為以下幾類
1、垂體性異常
腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，不僅有先天性因素，也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。
2、卵巢性異常
因?yàn)槁殉蚕忍煨园l(fā)育不良或卵巢功能異?；蚶^發(fā)病變導(dǎo)致月經(jīng)異常，如多囊卵巢綜合征，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則、多毛、肥胖等癥狀;卵巢功能性囊腫、卵巢腫瘤等因激素改變而對(duì)月經(jīng)造成影響。
3、中樞神經(jīng)-下丘腦異常
包括精神應(yīng)激性，如環(huán)境改變、過(guò)度緊張、精神打擊等精神應(yīng)激引起的反應(yīng)，還會(huì)出現(xiàn)體重下降、神經(jīng)性厭食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、藥物等癥狀，導(dǎo)致下丘腦分泌促性腺激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)或抑制。除此以外，還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。
4、子宮性異常
子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜破壞也可造成月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)。子宮內(nèi)膜破壞包括炎性因素，如子宮內(nèi)膜結(jié)核。另外，還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過(guò)度刮宮導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜基底層損傷或粘連等。
提醒
月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)人體健康沒(méi)有直接影響和壞處，只要正常就不需要特別治療。有的人以為自己周期不正常或?yàn)榱丝s短月經(jīng)周期而要求進(jìn)行治療，月經(jīng)不規(guī)律若已持續(xù)兩三個(gè)月則應(yīng)治療，若是規(guī)律的再結(jié)合常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病后，是不需要治療的。但有部分女性為增加受孕機(jī)會(huì)，以求孕為目的，則可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做人工周期治療，但一般不提倡，因?yàn)檫@會(huì)打亂生殖軸的正常規(guī)律。
正常情況下， 月經(jīng)是一個(gè)月來(lái)一次，月經(jīng)的正常與否是可以判斷出女性的身體健康的，如果月經(jīng)延遲，說(shuō)明身體健康出現(xiàn)了異常，是需要引起重視的，經(jīng)期延遲最好是及時(shí)去醫(yī)院檢查一下病因，然后對(duì)癥治療，月經(jīng)延遲如果不及時(shí)治療，病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，還有可能會(huì)影響到以后的生育，下面介紹經(jīng)期延遲的原因呢。
經(jīng)期延遲是什么原因有哪些?
(一)腎虛
月經(jīng)：經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。
全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。
(二)血寒
這種寒分外感得實(shí)寒和先天體質(zhì)引起的虛寒。
實(shí)寒：外感寒邪或過(guò)食寒涼，傷了陽(yáng)氣而造成的
月經(jīng)：經(jīng)期后延，量少，色黯紅有塊。
全身：小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。
虛寒：先天陽(yáng)氣不足，陰寒內(nèi)盛。
月經(jīng)：經(jīng)期延后，量少，色淡紅，質(zhì)地稀無(wú)塊。
全身：小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無(wú)力，小便清長(zhǎng)，大便稀溏，舌淡，苔白。
(三)血虛
月經(jīng)：延后，量少，色淡，質(zhì)稀
全身：面色萎黃或蒼白無(wú)華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。
(四)氣郁 情志所傷
月經(jīng)：月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少，色正?；蝼黾t有塊，排出不暢。
如果經(jīng)期延遲只是偶爾才發(fā)生的情況，那么可能只是這一兩個(gè)月我們的作息或是心情的影響。但是如果長(zhǎng)時(shí)間有經(jīng)期延遲的現(xiàn)象，女性朋友就要注意一下了，這可能是月經(jīng)病。月經(jīng)病嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生等問(wèn)題，所以大家要就是就醫(yī)檢查。
月經(jīng)延后怎么辦
1、藥物催經(jīng)
月經(jīng)推遲，且體檢沒(méi)有任何問(wèn)題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。
2、起居有度，按時(shí)作息
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
3、不要喝冷飲
很多人在經(jīng)期來(lái)的時(shí)候還是生冷不忌的狀態(tài)，在經(jīng)期經(jīng)常會(huì)喝冷飲或是吃冰淇淋等。這些原因都會(huì)引起宮寒現(xiàn)象，會(huì)影響月經(jīng)的正常，有些人會(huì)因?yàn)檫@一因素月經(jīng)遲遲不來(lái)或是好幾個(gè)月不來(lái)。所以這類人群平時(shí)最好在飲食方面注意一下，平時(shí)多泡腳。
4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣
煙酒是影響月經(jīng)的一個(gè)重要因素，煙酒中的一些成分會(huì)干擾身體中激素的分泌，會(huì)直接對(duì)月經(jīng)的來(lái)潮產(chǎn)生影響。在吸煙和飲酒的女性中，兩到三成的女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，所以女性朋友最好是不要吸煙飲酒的。
女性的經(jīng)期一般是有規(guī)律的，有的人大約三十天一次，有的人卻會(huì)達(dá)到四十多天，但也有的人甚至三個(gè)月才來(lái)一次，不論時(shí)間長(zhǎng)短都是正常的。女性懷孕后經(jīng)期會(huì)暫時(shí)止，從經(jīng)期延遲粉色血出現(xiàn)的情況來(lái)看，月經(jīng)延期要注意是否懷孕了。如果還有粉色的血液流出的話，就要注意是不是有流產(chǎn)的可能。
月經(jīng)推遲出現(xiàn)淡粉色血的原因比較多，這種情況就有可能是由于月經(jīng)不調(diào)而引起的，也有可能是由于懷孕引起的，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，我們千萬(wàn)不能掉以輕心，也不能夠盲目的進(jìn)行治療，應(yīng)該先密切關(guān)注自己的身體狀況，根據(jù)身體的具體情況來(lái)進(jìn)行判斷。如果我們不能夠自行判斷病情，那么應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，這樣能夠得到比較準(zhǔn)確的結(jié)果。在明確病情后，我們要積極的進(jìn)行治療，以控制病情的發(fā)展，這樣才能讓患者的身體盡快恢復(fù)。
對(duì)于月經(jīng)推遲出現(xiàn)淡粉色血這種現(xiàn)象，如果在檢查之后，我們發(fā)現(xiàn)它是由于月經(jīng)不調(diào)引起的，應(yīng)該注意生活中的護(hù)理，平時(shí)患者要多注意休息，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，消除焦慮緊張的情緒，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該服用相關(guān)的激素藥物進(jìn)行治療，以調(diào)整自己的內(nèi)分泌水平，改善自己的病情。但如果這種情況是由于懷孕引起的，那我們?cè)鯓右鹱銐虻闹匾?，因?yàn)槌霈F(xiàn)了淡粉色的血往往說(shuō)明有先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以我們一定要及時(shí)的進(jìn)行護(hù)理，并且還要積極的進(jìn)行保胎治療，以確保孩子健康平安的成長(zhǎng)，避免意外的發(fā)生。
月經(jīng)推遲出現(xiàn)淡粉色血的原因比較復(fù)雜，它既有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是由于懷孕引起的，我們應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再根據(jù)病情進(jìn)行治療。患者千萬(wàn)不能夠盲目的用藥，否則那樣不但不能確保療效，而且還有可能導(dǎo)致意外情況的發(fā)生。
女性朋友一到大姨媽來(lái)的時(shí)候總會(huì)冒出這么一句話“做女人真難啊!為什么老媽生我的時(shí)候不是男的。”等多種抱怨的話，但有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的原因，導(dǎo)致廣大女性朋友又一次的憂心忡忡啊，那么經(jīng)期不準(zhǔn)怎么調(diào)理或者月經(jīng)量少的改善方法有哪些呢?請(qǐng)往下瞄。
月經(jīng)推遲的原因
1、內(nèi)分泌異常
臨床最常見(jiàn)的是多囊卵巢綜合征，應(yīng)該盡快進(jìn)行治療，避免影響女性的懷孕等問(wèn)題。
2、精神因素
來(lái)姨媽的女性朋友有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們大發(fā)脾氣或者工作壓力太大導(dǎo)致的緊張感，我們的經(jīng)量是有所減少的。這就是我們姨媽推遲的主要原因之一，所有保持良好的情緒是很重要的。
3、服用藥物導(dǎo)致月經(jīng)推遲
比如避孕藥或者長(zhǎng)期服用避孕藥的女性朋友們都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延遲，所以朋友們就要注意了盡量少服用這些有副作用的藥物。
4、慢性疾病
一些慢性疾病，常常也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，一旦女性發(fā)生了慢性的疾病的話，應(yīng)該盡快治療疾病，當(dāng)疾病治愈后月經(jīng)也就自然的恢復(fù)了。
5、過(guò)度減肥導(dǎo)致
這條雖然不怪我們女性朋友們(因?yàn)樯聿膶?duì)女性實(shí)在是太重要了)，但是小編還是要囑托親親們不要為了減肥而影響自己的身體，如果親們不在意的話，以后可是要花重金去修復(fù)的哦。
6、頻繁的人工流產(chǎn)
流產(chǎn)在現(xiàn)在變得較為常見(jiàn)，有的女性一年內(nèi)做幾次人流，子宮內(nèi)膜被刮得稀薄，在短時(shí)期內(nèi)恢復(fù)不起來(lái)。若子宮內(nèi)膜基底層完全損傷的話，可導(dǎo)致永久性閉經(jīng)，部分損傷則可引起暫時(shí)性月經(jīng)不調(diào)。
7、術(shù)后過(guò)早同房及盆浴
有的女性手術(shù)幾天即與丈夫同房;或不聽(tīng)醫(yī)生囑咐，洗盆浴，致使細(xì)菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經(jīng)不調(diào)。
有沒(méi)有人跟小編一樣的想法：做女人真難。姨媽來(lái)了要死要活的，如今乳房脹痛的也讓人難受，那么乳房脹痛的原因有哪些呢?女性應(yīng)如何按摩乳房?看了這篇文章，女性朋友們就知道如何做了。
乳房脹痛
一、青春期乳房脹痛
女孩子最早的乳房脹痛通常發(fā)生在9-13歲之間，這是因?yàn)榇藭r(shí)女孩乳房開(kāi)始發(fā)育，剛開(kāi)始是乳頭隆起，會(huì)有輕微的脹痛感。但是月經(jīng)初潮后，隨著乳房的發(fā)育成熟乳房脹痛的癥狀會(huì)自動(dòng)的消失。
二、經(jīng)前期乳房脹痛
很多女性朋友在姨媽來(lái)潮之前會(huì)有乳房脹痛的感覺(jué)、發(fā)硬等癥狀，嚴(yán)重者乳房輕微的震動(dòng)都會(huì)脹痛難受，這是由于女性朋友在經(jīng)前體內(nèi)的雌性激素水平增高導(dǎo)致的乳腺增生。月經(jīng)過(guò)后，疼痛感自會(huì)消失。
三、其他原因
1、孕期乳痛
懷孕后乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛，是在為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備，只要及時(shí)更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。
2、產(chǎn)后乳痛
產(chǎn)后乳房痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會(huì)發(fā)燒和出現(xiàn)乳房局部硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以，產(chǎn)后應(yīng)盡早哺乳，使乳汁不在乳房?jī)?nèi)過(guò)多積聚。
3、乳腺增生性乳痛
乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動(dòng)硬塊，還會(huì)受月經(jīng)、情緒的影響。此種乳痛是由體內(nèi)代謝紊亂、代謝廢物堆積、氣滯血淤而成，可服用一些活血化淤、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。
如何緩解乳房脹痛
1、減“鹽”運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來(lái)前的7~10天應(yīng)該避免高鹽食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因?yàn)檫@不僅不能中和鹽分，還會(huì)讓鹽分通過(guò)液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
2、穿合適胸衣
如果不穿胸罩的話是會(huì)讓乳房下垂的，所以在白天出門的時(shí)候需要選擇穿好合適胸罩再出門。因?yàn)樾卣质强梢苑乐瓜麓沟?，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經(jīng)繼續(xù)的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。胸罩能夠有效防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，從而消除不適。
3、多食用維生素
維生素，降低催乳激素，催乳激素會(huì)引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
4、攝入低脂高纖食品
在飲食的方面是需要注意的，不管是在什么樣的情況下，飲食都是非常的重要的。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。多吃一些五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類的食物。
月經(jīng)量少的改善方法
1、調(diào)整好心態(tài)
這是我們老生常談的話題，心態(tài)!心態(tài)!心態(tài)!這是非常重要的。
2、要有充足的睡眠
養(yǎng)生經(jīng)說(shuō)：女子以血為本，以肝為先天，養(yǎng)肝血對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，肝血不足，很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少，皮膚變得粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。那么解決它方法之一就是要充足的睡眠，才能讓肝血得到滋養(yǎng)。
3、多吃鐵含量和滋補(bǔ)性的食物
補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以多吃骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
4、不要太過(guò)操勞
在月經(jīng)期不要讓自己過(guò)度操勞，身體過(guò)度勞累，會(huì)影響自身器官的功能，也會(huì)影響影響代謝，在月經(jīng)期間最好保持休閑的生活，讓自己身心放松。
月經(jīng)不調(diào)如何正確飲食
1、食溫?zé)?，不要食用生冷食物?/p>
2、飲食清淡，不要食用辛辣食物。
3、多食用高纖維食物。
4、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
5、避免喝濃茶。
8、不要過(guò)量食用甜食。
結(jié)語(yǔ)：為月經(jīng)不調(diào)而憂愁的女性朋友看了小編寫的文章是不是特別懊惱自己平時(shí)為了身材而嚴(yán)重節(jié)食，或者過(guò)度不健康的夫妻生活，或者晚上玩到通宵達(dá)旦?只要親們?cè)谝饬?，懂得?ài)護(hù)自己了，那么姨媽正常的日子不會(huì)離你們太遠(yuǎn)。小編在此祝你們?cè)缛湛祻?fù)。
男性性愛(ài)障礙包括男性性功能和性欲等多方面的疾病，下面就來(lái)看看男性性愛(ài)障礙的四種原因吧。
1、性欲障礙：主要有性興趣降低，完全缺失甚至反感。可由于器質(zhì)性或精神性異常，或同時(shí)有其他性功能障礙，因而不能達(dá)到和諧的性關(guān)系致使不孕不育。
（1）性厭惡與無(wú)性欲：產(chǎn)生性厭惡常與青春期的發(fā)育等問(wèn)題有關(guān)，如可能因?yàn)榍啻浩隗w質(zhì)很差或自信心不足等。另一個(gè)原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史，形成了“創(chuàng)傷學(xué)習(xí)”的經(jīng)驗(yàn)，把性與被凌辱或疼痛相聯(lián)系起來(lái)，促使了性厭惡出現(xiàn)。由于這種身心的創(chuàng)傷鑄成了一種成見(jiàn)，從而對(duì)正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒，從而產(chǎn)生性功能障礙。
（2）性欲低下：多數(shù)完全性性欲低下不育者每月僅性生活一次或不足一次，但在配偶要求性生活時(shí)可被動(dòng)服從；境遇性性欲低下只是在某一特定環(huán)境或某一特定性伴侶的情況下發(fā)生，性欲低下并不排除女性在被動(dòng)接受性生活時(shí)達(dá)到性喚起和獲得性快感的可能性。
（3）性欲亢進(jìn)：性欲亢進(jìn)又叫性欲過(guò)盛或性欲過(guò)旺，中醫(yī)稱陽(yáng)事易舉，它是指性興奮出現(xiàn)過(guò)多、過(guò)快、過(guò)劇而超過(guò)正常狀態(tài)，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)梢有增加亦為正常。而性欲亢進(jìn)者，即天天進(jìn)行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。
2、陰莖勃起障礙：包括陽(yáng)痿、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。
3、射精障礙：射精障礙是指男性在性欲興奮高潮過(guò)程中精液不能正常排除的一種性功能障礙，即射精無(wú)力。性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應(yīng)，射精功能障礙常見(jiàn)有早泄、不射精及逆行射精。
4、性交疼痛：性交疼痛是常見(jiàn)的性功能障礙，提起性交痛，多數(shù)人以為只是女性的感受。其實(shí)在臨床上，男性在性生活中也會(huì)感受到多種原因的疼痛，也十分常見(jiàn)。這直接影響了性生活的質(zhì)量和男性對(duì)性生活的興趣。男性性交疼痛，通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時(shí)的腹股溝絞痛、射精后的會(huì)陰及腰骶部酸痛，以及射精后排尿時(shí)尿道灼痛等幾種性功能障礙。
綜合
月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出了這個(gè)時(shí)間，月經(jīng)本正常的女性一定回?fù)?dān)心。
可分為一下四種情況
1.懷孕
可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用孕早知試條測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，孕早知試條呈陰性則反之。但如果是懷孕也會(huì)有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2.藥物的幅作用
如長(zhǎng)期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生根據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過(guò)血腦屏障，故被認(rèn)為其對(duì)中樞多巴胺受體無(wú)抑制作用。
中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
3.手術(shù)引起
如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4.其他
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引起月經(jīng)推遲。
專家提示：如果僅偶爾12次月經(jīng)延期，且無(wú)其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長(zhǎng)達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問(wèn)題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
經(jīng)期紊亂，是一種十分常見(jiàn)的女性健康問(wèn)題，影響著很多的女性。那么月經(jīng)不調(diào)究竟是什么原因引起的呢?月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦呢?下面就讓小編為大家介紹下會(huì)引起經(jīng)期紊亂的三大要素，以便女性更好的采取對(duì)應(yīng)的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關(guān)的多種疾病，包括月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的改變以及痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合癥等伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的某些癥狀為特征的多種病癥的總稱。
引起月經(jīng)紊亂的原因主要有三大類
一、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)
主要是下丘腦--垂體--卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。如壓力過(guò)大，正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
溫馨小貼士
對(duì)于這種原因引發(fā)的經(jīng)期紊亂問(wèn)題其實(shí)很好解決，只要我們能調(diào)整好自身的精神狀況就能夠加以避免了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，首先我們可以多做運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行一到二次，就能夠充分改善精神狀態(tài)了。其次，我們可以吃一些具有減壓功效的食物，也能夠解決這個(gè)問(wèn)題。
二、器質(zhì)病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易產(chǎn)生閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。、
1)荷爾蒙失調(diào)
是最常見(jiàn)的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無(wú)排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。
另外會(huì)造成子宮內(nèi)膜無(wú)限制的生長(zhǎng)，以致于生長(zhǎng)到子宮本身無(wú)法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會(huì)隨時(shí)間的增加而演變成大量出血。
溫馨小貼士
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。此外，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
2)甲狀腺的問(wèn)題
甲狀腺機(jī)能若有過(guò)低或過(guò)高的現(xiàn)象，會(huì)造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
溫馨小貼士
經(jīng)期不要濫用藥物，應(yīng)注意保暖，忌寒涼刺激，防止寒邪侵襲，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛經(jīng)加重。
3)肝功能不好
女性的規(guī)律性月經(jīng)來(lái)潮與機(jī)體內(nèi)分泌的雌激素是息息相關(guān)的，當(dāng)乙肝患者肝功能不好時(shí)，雌激素在肝臟內(nèi)被滅活的機(jī)能下降，致使體內(nèi)雌激素相對(duì)增多，引起卵巢功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)等乙肝的癥狀。
肝功能不好會(huì)讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。
溫馨小貼士
在飲食上，平時(shí)生活中要多吃一些有益肝細(xì)胞修復(fù)的食物，比如說(shuō)蛋白質(zhì)含量高的魚類、豆制品、牛奶等。
此外，每天不要讓自己太勞累，禁止熬夜。多參加室外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。注意保持樂(lè)觀情緒。
三、不良生活習(xí)慣
很多女性面對(duì)經(jīng)期紊亂的問(wèn)題時(shí)，往往不會(huì)從自身進(jìn)行考慮，而是更多的會(huì)從疾病或者藥物的角度加以考慮。但是事實(shí)上，我們的不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不調(diào)現(xiàn)象的出現(xiàn)，那么哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂呢?下面就讓小編和大家一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
1)貪涼
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士
經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
2)便秘
便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
溫馨小貼士
甜蜜藥方，取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用，但過(guò)量食用會(huì)弄巧成拙。
3)濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
溫馨小貼士
良好的自身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微的小病。不要隨便給抗生素升級(jí)。一旦用了高級(jí)的抗生素，再用低級(jí)的就不起作用了，因?yàn)椴【鷮?duì)其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生，升級(jí)要慎重。
4)常處于過(guò)于嘈雜的環(huán)境
噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
溫馨小貼士
遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，如果參與聚會(huì)，盡量選擇清靜的地方聚會(huì)，減少與噪聲的接觸。可以縮短每次光顧酒吧的時(shí)間，或在自己家中開(kāi)party。
5)吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士
改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對(duì)身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，大家應(yīng)該了解到引起月經(jīng)不調(diào)的三個(gè)主要因素了吧。那么針對(duì)這些因素，面對(duì)月經(jīng)不調(diào)，我們應(yīng)該怎么辦呢?下面小編就為大家介紹月經(jīng)不調(diào)的五個(gè)主要調(diào)理方法，一定能夠幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題。
1.生活要規(guī)律
一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙、不飲酒，更不要暴飲暴食!同時(shí)還要避免過(guò)度的勞累。
每晚睡覺(jué)以前記得用溫水清洗自己的外陰，尤其注意經(jīng)期的衛(wèi)生清潔。
2.時(shí)刻保持精神愉快，避免刺激波動(dòng)
一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要急躁、煩躁和不安等等波動(dòng)情緒，要注意讓自己保持一顆樂(lè)觀快樂(lè)的心。另外，有的女性在月經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛等現(xiàn)象的時(shí)候，這都是正常的，不必過(guò)于緊張，以免影響情緒。
3.不吃刺激性的食物
盡量不要食用刺激性的食物，比如生冷、辛辣等食物，要記得多喝開(kāi)水，保持大便的通暢。血熱的患者在經(jīng)期前，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火的食物。
4.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染
女性要時(shí)刻注意做好外生殖器的衛(wèi)生清潔工作，在月經(jīng)期的時(shí)候絕對(duì)不能進(jìn)行夫妻性生活，預(yù)防感染。另外，還要注意保暖，避免寒冷刺激。
5.飲食調(diào)節(jié)
注意，不要刻意的節(jié)食或者是吃的太多，經(jīng)期后要注意多吃一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)以及增強(qiáng)免疫力的食物，比如，動(dòng)物的肝臟、骨頭湯、瘦肉等等，適時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)其造血的功能。對(duì)于通常經(jīng)血量比較多的患者，在經(jīng)期前和經(jīng)期都最好不要吃紅糖。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)期紊亂是一種常見(jiàn)的女性健康問(wèn)題，因而對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們一定要加以重視。不過(guò)只有了解到自身月經(jīng)不調(diào)的引發(fā)原因是什么，才能夠采取正確的采取措施解決這個(gè)問(wèn)題。今天小編介紹的這些內(nèi)容，對(duì)于大家的養(yǎng)生保健一定能提供幫助。
日本東京大學(xué)有關(guān)學(xué)者分析，老人參加社會(huì)文化活動(dòng)多、居住環(huán)境好以及醫(yī)療條件便利，是男性長(zhǎng)壽的主要原因。仔細(xì)分析，其實(shí)還有很多原因，那么究竟是什么呢 這里不妨作以下分析。
一、環(huán)境優(yōu)良
1、自然環(huán)境：日本屬于海洋性氣候，四季分明。因海邊的空氣新鮮，又有優(yōu)質(zhì)水資源，才能培育出無(wú)污染的動(dòng)、植物，使人們食用不再受害。尤其在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣中充滿負(fù)離子，眼睛不易疲勞，精神易于放松。到了春天，漫山遍野櫻花怒放，讓你在花香烏語(yǔ)中感受到春之美;秋天來(lái)了，天氣晴朗，山地上紅紅的山楓葉，在秋風(fēng)中搖擺，絢麗繽紛，宛如一片紅的海洋。這一切優(yōu)良的大自然生態(tài)環(huán)境都有助于日本人的健康長(zhǎng)壽。
2、社會(huì)環(huán)境：日本社會(huì)保障制度比較完善。自小至老的醫(yī)療費(fèi)都由政府補(bǔ)貼，不用掏錢，不必為生重病無(wú)醫(yī)療費(fèi)而走投無(wú)路。由于日本很早就進(jìn)入老齡化社會(huì)，所以老年人問(wèn)題也及時(shí)得到了全社會(huì)關(guān)注。由于老年人口聚增而出生率降低，導(dǎo)致老人和子女分居的社會(huì)問(wèn)題突出，為此，日本先后制定了《老人保健法》、《老人福利法》等一系列保護(hù)老年人權(quán)益的法規(guī)，老年人基本上都可以安度晚年。
二、飲食豐富
1、豐富的海產(chǎn)品：日本的長(zhǎng)壽村多在海邊，那里隨時(shí)可吃到各種新鮮的海產(chǎn)品。特別是海魚有豐富的高蛋白質(zhì)，并含有豐富的不飽和脂肪酸DHA和EpA，EpA可使血液不易形成血栓，具有預(yù)防中風(fēng)及心肌梗塞的效果;DHA占大腦細(xì)胞的10%，與記憶力和學(xué)習(xí)能力有密切的關(guān)系，對(duì)防治大腦老化有很好作用。
2、菜肴低鹽高蛋白：日本人愛(ài)吃清淡的菜肴，所謂低鹽高蛋白食物，這種飲食結(jié)構(gòu)已被世界公認(rèn)為科學(xué)、合理、衛(wèi)生飲食習(xí)慣。對(duì)人體發(fā)育成長(zhǎng)和不易老化都有益處，特別不易患高血壓和中風(fēng)。例如日本人愛(ài)吃的低鹽泡菜和中國(guó)的很不一樣，除鹽少之外，發(fā)酵時(shí)間也短，容易促進(jìn)消化。
四大因素可使男性更長(zhǎng)壽
三、講究心理衛(wèi)生
1、大和精神為靈魂：自古以來(lái)，日本人就有注重吸收外來(lái)文化的傳統(tǒng)。由于長(zhǎng)期受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響。和為貴是中國(guó)古代大思想家、教育家孔子的主張，而日本人即牢牢地吸收為己用，把和視為一切社會(huì)交往的首要原則，大和精神成為日本民族的靈魂。日本人有強(qiáng)烈的合群意識(shí)，始終保持人與人之間的和睦關(guān)系。以和為貴來(lái)解釋日本內(nèi)部團(tuán)結(jié)，是最為恰當(dāng)?shù)摹Ｋ麄円惨源擞辛肆钊送返募瘓F(tuán)性著稱于世，雖經(jīng)戰(zhàn)敗，但凝聚力卻有增無(wú)減，導(dǎo)致了日本經(jīng)濟(jì)奇跡般的起飛，可見(jiàn)民族和諧是何等重要。
2、注重性格修養(yǎng)：日本一貫有注重性格修養(yǎng)的傳統(tǒng)，隨著近幾十年來(lái)科學(xué)的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，日本人受教育的程度提高，民族素質(zhì)大有增強(qiáng)。如講禮貌，待人和氣，恪守信用，性格豪爽、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，是多數(shù)日本人所具有的品質(zhì)。在公共場(chǎng)所，很少聽(tīng)到大聲喧嘩或吵鬧。日本有一句口頭禪：不給別人添麻煩成了日本人的生活準(zhǔn)則。整個(gè)社會(huì)提倡安于本分、敬業(yè)重業(yè)精神。不少人都加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，像儒家的不動(dòng)心、文天祥的浩然正氣，處世的忍耐力增強(qiáng)，不聽(tīng)閑言，不說(shuō)別人壞話，常存敦厚之心的處世格言，幾乎家喻戶曉。這些精神調(diào)養(yǎng)，對(duì)一個(gè)民族的興旺發(fā)達(dá)，對(duì)國(guó)民的健康長(zhǎng)壽，也有一定積極作用。
四、重視國(guó)民運(yùn)動(dòng)
1、為增強(qiáng)體質(zhì)去運(yùn)動(dòng)：日本國(guó)民普遍重視體育鍛煉，并非是為了將來(lái)得獎(jiǎng)牌，而是為富民強(qiáng)國(guó)把身體練得更強(qiáng)壯，搞體育運(yùn)動(dòng)只是一種煉好身體的手段。日本從幼兒園到大學(xué)，都重視體育課，常開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)會(huì)，既培養(yǎng)了頑強(qiáng)的拼搏作風(fēng)，又增強(qiáng)了國(guó)民體魄健康。在日本的一些幼兒園或中小學(xué)校里，經(jīng)?？梢钥吹匠扇旱暮⒆釉诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，光著腳繞著操場(chǎng)或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)。這就是日本的赤足訓(xùn)練。他們從小注重孩子們的體格鍛煉及吃苦精神，這為何不能引起我們學(xué)校的重視呢?
2、老人不服老去運(yùn)動(dòng)：在日本每天清晨或傍晚，都有成千上萬(wàn)的人奔向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、曠野，從事慢跑、打網(wǎng)球、打排球、棒球、羽毛球、乒乓球、踢足球等運(yùn)動(dòng)。這種良好的增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)的意識(shí)和精神，為每個(gè)日本人的身體打下了良好基礎(chǔ)。而日本老人也普遍有不服老的共性，他們經(jīng)常自發(fā)組織各類球隊(duì)進(jìn)行比賽活動(dòng)。他們還喜歡步行上街，堅(jiān)持不乘小車而騎自行車去郊外遠(yuǎn)足。他們乘地鐵時(shí)往往須換2至3次電車才能到達(dá)，雖然有自動(dòng)電梯可乘，但老人們卻喜歡選擇上下階梯，借此機(jī)會(huì)也來(lái)鍛煉自己的腿力。日本老人還喜歡旅游，特別喜歡泡溫泉。由于不同水質(zhì)的溫泉對(duì)不同的病癥有很好的療效，尤其是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病和皮膚病，經(jīng)常泡溫泉澡還能潤(rùn)滑皮膚呢。溫泉旅游是日本最大眾化的運(yùn)動(dòng)。箱根湯本的大涌谷是一個(gè)火山口，現(xiàn)在還時(shí)常噴出一些帶硫氣體。當(dāng)?shù)厝税央u蛋放進(jìn)硫磺洞里，僅三分鐘雞蛋就變成了濃黑色，這個(gè)黑殼雞蛋當(dāng)?shù)厝朔Q之為黑玉子，據(jù)說(shuō)，吃一只黑玉子可延壽7年，你相信嗎 可買的人真多啊!所以，想要長(zhǎng)壽的各位，不如仔細(xì)體會(huì)一下，看看你的生活，有什么可改進(jìn)的吧。
在生活中，輸卵管堵塞是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?輸卵管堵塞是什么原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
輸卵管堵塞是什么原因
1、輸卵管因炎癥不通
一些炎癥的問(wèn)題是會(huì)造成輸卵管堵塞的情況的發(fā)生的，這種原因是很常見(jiàn)的，一般的情況下，這種情況會(huì)導(dǎo)致輸卵管變粗的，希望大家能夠注意。
2、輸卵管扭曲不通
還有可能是因?yàn)檩斅压芘で煌ǖ那闆r造成的，一般是因?yàn)闅庋摗⒛I虛、脾虛的情況而導(dǎo)致的。
3、輸卵管粘連不通
輸卵管粘連堵塞有輕有重，共分三度。輸卵管峽部粘連為一度，輸卵管與宮角結(jié)合部粘連為二度，輸卵管壺部與傘口粘連為三度。多數(shù)人因流產(chǎn)后炎癥過(guò)重，淋瀝不斷數(shù)日，或患慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等沒(méi)有及時(shí)治療而導(dǎo)致粘連導(dǎo)致出現(xiàn)輸卵管堵塞。
4、闌尾穿孔導(dǎo)致輸卵管不通
有闌尾穿孔病史的女性其輸卵管受損的機(jī)會(huì)大大增加。由于闌尾和輸卵管的距離非常近，闌尾位置的感染很容易擴(kuò)散到輸卵管，導(dǎo)致輸卵管出現(xiàn)炎癥，最終出現(xiàn)輸卵管堵塞的現(xiàn)象。
輸卵管堵塞有哪些癥狀
月經(jīng)不調(diào)
輸卵管堵塞是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的，這也是很常見(jiàn)的一個(gè)反映的，當(dāng)大家如果有出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的時(shí)候，最好要多加的注意。
腹部不適
腹部疼痛是輸卵管堵塞患者的早期征兆表現(xiàn)，尤其以下腹部、腰背部、骶骨部的酸脹性疼痛較為常見(jiàn)，且疼痛多為隱形的墜脹性，在勞累后特別明顯。如不及時(shí)治療，很可能會(huì)逐漸出現(xiàn)膀胱、直腸的充盈痛或排空通，以及其他如尿頻、尿急后膀胱直腸刺激癥狀。
不孕
此外，不孕疾病是輸卵管堵塞最嚴(yán)重的癥狀之一若是受到病損的侵害時(shí)，會(huì)形成阻塞，因此這是會(huì)導(dǎo)致不孕癥出現(xiàn)的，患者的不孕，多是為繼發(fā)性的不孕癥出現(xiàn)的。
針對(duì)輸卵管病癥的治療，西醫(yī)治療一般醫(yī)院常規(guī)采用反復(fù)通液、做宮腹腔鏡手術(shù)或?qū)Ыz及介入，同時(shí)配合每天用大量的抗生素輸液，再配合微波，短波，理療等。
因?yàn)閴木澄廴?、食物污染、身體健康等原因，很多夫妻都患有不孕不育癥。導(dǎo)致女性不孕不育的主要原因是輸卵管堵塞，而且是非常常見(jiàn)的，那么，輸卵管堵塞的癥狀有哪些?輸卵管堵塞的注意事項(xiàng)有哪些?輸卵管堵塞吃什么好?一起來(lái)看看吧。
輸卵管堵塞的癥狀
1、腹部不適癥狀
輸卵管堵塞的患者腰腹部會(huì)有不適以及疼痛的癥狀，而且如果不及時(shí)治療的話炎癥會(huì)進(jìn)一步刺激膀胱直腸，導(dǎo)致尿急尿頻，或者是排便疼痛。
2、月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象
輸卵管堵塞會(huì)波及患者的卵巢導(dǎo)致子宮纖維、子宮修復(fù)不全等，最終會(huì)讓女性出現(xiàn)月經(jīng)異常等癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多等。
3、痛經(jīng)
炎癥造成盆腔的充血現(xiàn)象，引發(fā)淤血痛經(jīng)，多在月經(jīng)前一周出現(xiàn)疼痛，經(jīng)期疼痛加劇。
4、不孕癥狀
輸卵管受到阻塞導(dǎo)致不孕出現(xiàn)。
5、其他癥狀
容易出現(xiàn)白帶增多，興建疼痛，腸胃消化不良，體力不支，精神抑郁等不良癥狀出現(xiàn)。
輸卵管堵塞的注意事項(xiàng)
1、避免人流傷害
人工流產(chǎn)，會(huì)對(duì)子宮和輸卵管造成嚴(yán)重的傷害，誘發(fā)輸卵管堵塞。人流后，子宮內(nèi)膜會(huì)被削弱變薄，這時(shí)候子宮內(nèi)膜非常容易受到細(xì)菌和微生物侵害，造成盆腔炎、尿道炎、子宮內(nèi)膜炎，繼而引發(fā)輸卵管堵塞。
2、保持潔凈衛(wèi)生
預(yù)防輸卵管堵塞前提是要注意自身的潔凈衛(wèi)生，尤其是生殖器部位每天都要注意清潔，而且要勤換毛巾、臉盆、內(nèi)褲等，也要和別人分開(kāi)來(lái)放，否則會(huì)容易造成交叉感染。
3、合理搭配飲食起居
不良的生活、飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致輸卵管堵塞。平時(shí)多吃一些健康綠色水果和蔬菜，飲用一些綠茶，可以有效幫助洗刷體內(nèi)油脂。此外，保持正常的休息時(shí)間以及適度的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于幫助改善輸卵管堵塞有一定的效果。
4、同房要適度
同房，是造成女性輸卵管堵塞的一大原因，同房時(shí)候很容易將外界細(xì)菌、病毒帶入女性陰道內(nèi)，造成輸卵管堵塞。專家建議男女要在進(jìn)行同房前，徹底洗干凈保持衛(wèi)生，這樣進(jìn)行同房，才能保持最佳的質(zhì)量并防止輸卵管堵塞。
痛經(jīng)
輸卵管長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，從而引起瘀血性痛經(jīng)，痛經(jīng)現(xiàn)象多伴在月經(jīng)前1周開(kāi)始即有腹痛，越臨近經(jīng)期越重，直到月經(jīng)來(lái)潮。
如果每次來(lái)潮的時(shí)候伴隨著痛經(jīng)，那么你要小心了，很多患者輸卵管堵塞都是因?yàn)橥唇?jīng)。
輸卵管堵塞怎么預(yù)防
1、女性朋友應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，尤其是外陰的衛(wèi)生，不要和別人合用盆、毛巾等衛(wèi)生用品，防止交叉感染。
2、女性應(yīng)關(guān)注自己的身體健康，每天都要攝入足量的纖維素和微量元素，在人流，分娩后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體抗力，免疫力，這樣可以減少患病的幾率。
3、如果女性患有附件炎等疾病時(shí)，一定要積極的治療，知道徹底康復(fù)，以防疾病轉(zhuǎn)換為慢性炎癥。
4、在進(jìn)行宮腔手術(shù)時(shí)要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒，防止細(xì)菌進(jìn)入子宮造成感染。例如：人工流產(chǎn)，分娩等的手術(shù)。
5、女性應(yīng)關(guān)注自己的身體健康，每天都要攝入足量的纖維素和微量元素，在人流，分娩后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體抗力，免疫力，這樣可以減少患病的幾率。
總結(jié)：以上就是關(guān)于輸卵管堵塞的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，一定要注意自己的健康的情況的，這是很重要的，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣的情況，希望大家能夠注意。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《經(jīng)期推遲的原因 四大因素導(dǎo)致經(jīng)期延遲》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“經(jīng)期飲食養(yǎng)生”專題。
