哪些因素易導(dǎo)致經(jīng)期頭痛
導(dǎo)致耳鳴因素。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“哪些因素易導(dǎo)致經(jīng)期頭痛”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
調(diào)查指出，有大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。
有研究認(rèn)為，女性體內(nèi)雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發(fā)生，此時(shí)若補(bǔ)充雌激素可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期，，偏頭痛發(fā)作次數(shù)明顯增多，在雌激素上升各期發(fā)作次數(shù)則減少，說(shuō)明雌激素水平升高對(duì)抵抗偏頭痛的發(fā)作具有保護(hù)作用。
那么，經(jīng)期頭痛都有哪些表現(xiàn)呢？
1、呈周期性發(fā)作：女性患者的發(fā)作常與月經(jīng)有關(guān)。發(fā)作頻數(shù)因人而異，少者每周或數(shù)周發(fā)作1次，多者每周發(fā)作數(shù)次。
2、典型發(fā)作：在發(fā)作前常有先兆癥狀，如嗜睡、倦怠、憂郁感，眼前可出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)、偏盲，還可出現(xiàn)面唇、肢體麻木或失語(yǔ)等局限性感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙。以上先兆癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)后消退。然后出現(xiàn)劇烈頭痛，可為博動(dòng)性鉆痛、鈍痛或刺痛。疼痛多起始于右側(cè)顳部，向半側(cè)頭部擴(kuò)散，也可遍及全頭。頭痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后逐漸減輕，常在入睡后完全緩解。
3、其他癥狀：疼痛發(fā)作時(shí)常伴見(jiàn)惡心、嘔吐、倦怠乏力、閉目畏光、面色蒼白、眼結(jié)膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期頭痛，也就是經(jīng)行頭痛，即逢行經(jīng)前后和經(jīng)期，出現(xiàn)以頭痛為主癥者，稱為經(jīng)行頭痛。中醫(yī)辨證分型為血虛頭痛者，即經(jīng)期或經(jīng)后頭暈頭痛，心悸少寐，神疲乏力，舌淡苔薄，脈虛細(xì)。
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下面就帶你來(lái)具體的了解一下。
1、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。
2、性興奮不足：女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就直奔主題，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。
4、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。
5、避孕藥：對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用。
6、心理壓力：工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。
7、過(guò)度清潔：不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過(guò)，正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
經(jīng)過(guò)大量的研究認(rèn)為：子宮肌瘤的病因還是以雌激素升高以及機(jī)體對(duì)雌激素的高利用率為主。人體的激素有很多種，而女性以雌激素和孕激素為主，當(dāng)雌激素分泌過(guò)高，就會(huì)引發(fā)一系列疾病，其中一個(gè)就是子宮肌瘤。對(duì)于高發(fā)人群分成五類：
第一類是受遺傳因素影響的人，表現(xiàn)在種族的差異和家族的聚集性。例如黑人的發(fā)病率就比白人或亞洲人種高2~3倍，還有直系親屬或姐妹曾患子宮肌瘤的人，患病的幾率比沒(méi)有家族病史的高4.2倍。
第二類是有導(dǎo)致卵巢功能亢進(jìn)因素的人，例如多囊卵巢綜合癥;還有具有卵巢內(nèi)分泌功能的疾病，例如顆粒性細(xì)胞瘤、卵巢粒膜細(xì)胞瘤，都會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。
第三類是跟產(chǎn)次有關(guān)，子宮肌瘤發(fā)病率與產(chǎn)次成反比。現(xiàn)在70多歲的老人家，她們的年代都起碼生四胎，都這就解釋了為什么以前的婦女很少患這個(gè)病。這是因?yàn)閼烟ナ录硬溉榘肽甑臅r(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)卵巢不排卵，激素分泌處于低水平，從而保護(hù)了子宮的 健康 。如果生育4胎，就是有5年時(shí)間雌激素水平低，人的生育周期是15~45歲之間，而這5年正好在子宮肌瘤的高發(fā)期保護(hù)了子宮。
第四類是受體質(zhì)影響。為什么吃同樣的食品，或者姐妹患病而自己沒(méi)患，這都跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。因?yàn)榧に刈饔眯枰荏w，有的人受體比較敏感，容易受激素影響，那就相對(duì)容易患子宮肌瘤。
第五類是與生活有關(guān)。首先是肥胖因素，研究顯示，體重每增加10公斤，患肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加21%，因?yàn)榉逝值捏w質(zhì)比較容易合成雌激素。
其次是運(yùn)動(dòng)因素，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，非運(yùn)動(dòng)員的大學(xué)生發(fā)生子宮肌瘤的幾率是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的1.4倍，運(yùn)動(dòng)使患病率減少。另外，吸煙的女性不容易患子宮肌瘤，因?yàn)橄銦熤杏修卓勾萍に氐奈镔|(zhì)，但也因?yàn)槿绱耍?jīng)常吸煙的女性也容易衰老，雌激素在體內(nèi)不能過(guò)多，也不能過(guò)少。 最后，不要濫用避孕藥，過(guò)量使用避孕藥會(huì)讓體內(nèi)雌激素增多，從而容易引發(fā)子宮肌瘤。
那么，子宮肌瘤的疾病高發(fā)率究竟與哪些相關(guān)呢？我們?cè)撊绾晤A(yù)防？
（1）月經(jīng)紊亂。具體表現(xiàn)為月經(jīng)周期不亂，但經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量增多。另外還會(huì)根據(jù)子宮肌瘤類型不同而表現(xiàn)不同，例如肌壁間肌瘤會(huì)經(jīng)量增多;粘膜下肌瘤表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)和淋漓不斷的 陰道 流血;而漿膜下肌瘤比較少引起月經(jīng)癥狀。
（2）引起包塊和壓迫癥狀。子宮肌瘤生長(zhǎng)到一定程度后，就會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，如果壓迫膀胱，就會(huì)出現(xiàn)如尿頻、尿急、夜尿增多等泌尿系統(tǒng)癥狀;如果壓迫到直腸，就會(huì)出現(xiàn) 便秘 ，或者出現(xiàn)便意感而排不出大便;如果子宮肌瘤長(zhǎng)到一邊，壓到一側(cè)的坐骨神經(jīng)，患者會(huì)出現(xiàn)下肢的麻木和疼痛。
（3）陰道分泌物增多。如果子宮肌瘤不大，也不多，就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)結(jié)束后白帶增多多。
（4）出現(xiàn)腹痛。子宮肌瘤假如出現(xiàn)變性，就會(huì)出現(xiàn)腹痛;還有有蒂的子宮肌瘤出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)了，也會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀。
（5）繼發(fā)性貧血。由于月經(jīng)量增多，患者容易出現(xiàn)貧血，絕大多數(shù)是中度貧血，也有出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的情況。
（6）導(dǎo)致不孕癥。導(dǎo)致不孕的比例會(huì)占子宮肌瘤的40%，這里面分兩種，第一種是懷不上孕，第二種是懷孕以后胚胎不能著床，出現(xiàn)流產(chǎn)。
另外還有少見(jiàn)癥狀，例如會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞增高癥，有的患者偶爾會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞增多的情況;出現(xiàn)高血糖或低血糖，把肌瘤剔除以后就血糖就恢復(fù)了，那是因?yàn)樽訉m肌瘤促進(jìn)會(huì)分泌一些影響血糖的激素激素;還有會(huì)出現(xiàn)高血壓，引起高血壓有很多原因，但患者把子宮肌瘤去除后就能獲得改善。
缺乏上述條件之一，就有可能不育。
男子不育常見(jiàn)的原因有以下幾類：
（l）生精障礙：
如先天性睪丸發(fā)育不良、隱睪、睪丸結(jié)核、腮腺炎并發(fā)睪丸炎或睪丸萎縮、放射線或農(nóng)藥的損害、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、內(nèi)分泌疾病等，均可引起精子數(shù)量減少、活動(dòng)力降低，或精子畸形，導(dǎo)致不育。
（2）輸精受阻：
如附睪、輸精管、射精管和尿道的病變，可造成精液輸送的障礙，從而影響生育。
（3）射精障礙：
如陽(yáng)萎、外生殖器畸形、外傷，以致不能性*交，或早泄、逆行射精等，精液不能進(jìn)入女性生殖道內(nèi)，也不能孕育成胎。
（4）其他因素：
某些全身病如重度營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、白血病、毒物中毒，服用抗癌藥，長(zhǎng)期大量吸煙、酗酒，長(zhǎng)期服用粗棉籽油（其中含有抗生精物質(zhì)棉酚），精子抗原性過(guò)強(qiáng)，精液中缺乏果糖，精囊炎、前列腺炎、前列腺素異常，微量元素或維生素缺乏等等，均可引起生精障礙，導(dǎo)致不育。
許多時(shí)候，看到身邊一些聰明又可愛(ài)的女子，享受著愛(ài)情，追逐著成功，因?yàn)閼言杏?jì)劃還比較遙遠(yuǎn)，她們并沒(méi)有對(duì)此投入太多關(guān)注，她們會(huì)在極度疲倦時(shí)點(diǎn)起一支香煙，一閃念：懷孕前提前半年戒掉它！殊不知，她們已在渾然不覺(jué)地透支著女人最重要的一項(xiàng)天賦――生育能力。
真想大聲地提醒她們：也許將來(lái)有一天，你會(huì)很想做母親的??！
人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管――我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì)。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。
藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)更多。
另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會(huì)使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時(shí)，胚胎就像石頭地里的小樹(shù)，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時(shí)胎盤(pán)不能自動(dòng)娩出，更重的，就成了胎盤(pán)植入，胎盤(pán)和子宮長(zhǎng)成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來(lái)發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的。
吸煙
懷孕是一個(gè)很自然的生理過(guò)程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過(guò)10個(gè)月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。
煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)；到中期，發(fā)生妊高癥的危險(xiǎn)比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。
長(zhǎng)期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)――女人亮澤的容顏是靠雌激素來(lái)滋潤(rùn)的。
我的一個(gè)病人，擁有幸福的家庭和成功的事業(yè)，可是，她覺(jué)得有一項(xiàng)無(wú)法彌補(bǔ)的遺憾，從37歲那年，她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了。
最初檢查，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通，一側(cè)全部堵塞，另一側(cè)有粘連――這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問(wèn)題，雖然當(dāng)時(shí)她很快就恢復(fù)了健康。
因此，她決定接受試管嬰兒，但不幸的是，檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不但影響排卵，而且即使人工授精成功，將受精卵種植在子宮里，也很難保住這個(gè)孩子。
其中一項(xiàng)激素――促卵泡激素，比正常水平要高，這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會(huì)出現(xiàn)。激素水平不正常，與她長(zhǎng)期吸煙有很大的關(guān)系，雖說(shuō)她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了，身體里仍遺留著尼古丁的危害。
找到我時(shí)她十分傷感，告訴我：對(duì)我來(lái)說(shuō)，懷不懷孕倒不是主要問(wèn)題了，但我剛剛40歲，身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣，心理實(shí)在不能接受！
年齡超過(guò)35歲
1990年我成為一名婦科醫(yī)生時(shí)，女人們多在25歲左右生育；10年過(guò)去了，生育的平均年齡往后推遲了大約5年，30多歲生孩子很平常。
從女人的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近國(guó)外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，體外進(jìn)行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說(shuō)明，年齡增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響更大。
對(duì)于男性，精子每30天就會(huì)更新一次，而對(duì)女人，從一出生開(kāi)始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環(huán)境、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量。超過(guò)35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過(guò)一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26～30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習(xí)慣、行為方式來(lái)推遲年齡給身體帶來(lái)的變化。
經(jīng)期性生活
時(shí)髦女性張揚(yáng)著經(jīng)期不快樂(lè)，枉度好時(shí)光，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個(gè)粉碎，另一些時(shí)髦的醫(yī)生也聲稱：只要本人感覺(jué)好，經(jīng)期性生活也沒(méi)什么不可以的。
對(duì)此我實(shí)在不能茍同。因?yàn)椋?jīng)期性生活很難避免兩種危險(xiǎn)，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的殺手。
宮頸平時(shí)有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細(xì)菌進(jìn)入盆腔，而在月經(jīng)期間，宮頸很松弛，保護(hù)作用下降，而性高潮中，身體里會(huì)產(chǎn)生負(fù)氣壓，將細(xì)菌和血液吸入盆腔。
細(xì)菌會(huì)造成感染，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來(lái)，月經(jīng)期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。
我本人認(rèn)為：必須等到月經(jīng)末期，僅有少量咖啡樣分泌物時(shí)，性愛(ài)才安全，而且必須使用避孕套來(lái)預(yù)防感染。
性傳播疾病
在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險(xiǎn)，經(jīng)常毫無(wú)癥狀，在不知不覺(jué)中引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。
因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛(ài)的代價(jià)不要是未來(lái)做母親的幸福。
女性乳房的發(fā)育期間約在9到14歲間，發(fā)育完成約需4年，但個(gè)別的差異性頗大，發(fā)育快的人，在1到2年內(nèi)即完成，發(fā)育緩慢者，前后可達(dá)10年之久，更有人可能到初次妊娠才發(fā)育完成。
因此，乳房的發(fā)育不良應(yīng)可藉由后天調(diào)養(yǎng)達(dá)到正常發(fā)育，雖然乳房的發(fā)育年齡有極大的差異性，但如果到了14-15歲，乳房仍未開(kāi)始發(fā)育，就可能是異常的現(xiàn)象，最好請(qǐng)?？漆t(yī)師診治。
下面列出4種青春期胸部發(fā)育緩慢的體質(zhì)，做為參考。
1、脾虛型：面色萎黃，以鼻及唇周?chē)S色明顯，唇色淡，舌質(zhì)淡胖，舌邊緣有齒痕，脈虛緩，可合并白帶過(guò)多，月經(jīng)失調(diào)，腰酸，經(jīng)期排便次數(shù)增多或水樣便，平時(shí)腹脹，胃口不好，精神倦怠等。
2、腎陽(yáng)虛型：體胖而皮膚松，面色白少光澤，懶于行動(dòng)，易患感冒，唇色及指甲不紅潤(rùn)，舌胖色淡，舌苔薄膩而潤(rùn)，月經(jīng)后期量少、色淡，平時(shí)白帶清稀量多，易腰酸、怕冷。
3、腎陰虛型：體型瘦弱，面色白而干燥，唇色鮮紅，掌心熱，舌紅，舌體瘦薄，脈細(xì)數(shù)，易合并有頭暈?zāi)垦?，咽干潮熱，眠差，月?jīng)先期量少或先期量多。
4、肝郁型：外型多消瘦，面色黃而青氣隱隱，性格孤僻，鼻間青筋微露，時(shí)欲嘆息，納差，脅腹脹痛，經(jīng)行欠暢，經(jīng)前乳脹，痛經(jīng)，經(jīng)色暗，若肝郁而有火者，常見(jiàn)性格急燥。
因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久，廢物就難免會(huì)被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等癥狀。
讓女性易衰老的人體毒素的存在方式：
自由基
自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護(hù)身體免受化學(xué)物質(zhì)等外來(lái)物的侵害作用。但是身體內(nèi)的自由基一旦過(guò)量，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的氧化作用而侵害體內(nèi)細(xì)胞，造成衰老、皮膚黑斑、過(guò)敏及心血管疾病。
膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它不僅作為身體的結(jié)構(gòu)部分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但膽固醇的長(zhǎng)期大量攝入會(huì)使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險(xiǎn)性。
宿便
宿便即腸道內(nèi)長(zhǎng)期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源，它所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病產(chǎn)生，嚴(yán)重危害人體健康。
脂質(zhì)沉積
現(xiàn)代人經(jīng)常攝入含有過(guò)高營(yíng)養(yǎng)的食物，再加上運(yùn)動(dòng)量大，水分補(bǔ)充不足，就很容易導(dǎo)致血液粘稠。隨著血液濃度的增高，就會(huì)造成大量脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。
尿酸
尿酸也是人體新陳代謝的一種產(chǎn)物，主要由腎臟排出。當(dāng)尿酸在血液里的濃度超過(guò)正常值時(shí)易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)急性發(fā)炎反應(yīng)。
乳酸
人處于疲勞狀況中會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力、運(yùn)動(dòng)遲鈍、笨拙等癥狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的，它和焦化葡萄糖酸在體內(nèi)不斷積累，會(huì)導(dǎo)致血液呈酸性。
水毒與瘀血
水毒的形成是因?yàn)槿梭w食用了過(guò)多的冰冷食物或是體內(nèi)的水代謝出現(xiàn)異常而導(dǎo)致的體液分布不均勻。瘀血是人體內(nèi)的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態(tài)與末梢循環(huán)不暢的產(chǎn)物。水毒會(huì)引起發(fā)汗、排尿的異常與水腫，瘀血會(huì)引起細(xì)胞、肌肉的養(yǎng)分不足，造成肥胖等癥狀。
當(dāng)更年期無(wú)聲無(wú)息地到來(lái)的時(shí)候，你可能還在迷糊，怎么會(huì)這么快！是的，就是這么快，所以你更要提前做好應(yīng)對(duì)的措施。
更年期是婦女一生中必經(jīng)的生命階段，是指婦女從有生育能力過(guò)渡到無(wú)生育能力的過(guò)程，一般始于40歲以后。但現(xiàn)在，也有很多女性在20、30多歲就開(kāi)始有更年期的癥狀，這可以稱之為隱性更年期，實(shí)際上是說(shuō)女性卵巢功能早衰。對(duì)于這一現(xiàn)象，很多女性并不給予重視，甚至有些人認(rèn)為絕經(jīng)是省了一件麻煩事，事實(shí)上，這嚴(yán)重影響女性的全身健康，應(yīng)該及時(shí)治療。
更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，一般來(lái)講，女性更年期會(huì)發(fā)生在48歲左右，在40歲之前絕經(jīng)的算是比較早的，說(shuō)明卵巢功能早衰。
所謂的卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早地把卵細(xì)胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，這已經(jīng)是一個(gè)比較高的數(shù)字。
發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時(shí)間長(zhǎng)了等，只有極少數(shù)的人是突然就不來(lái)月經(jīng)了。
潮熱、出汗、煩躁、失眠、關(guān)節(jié)痛、性欲下降、好哭、抑郁、萎縮性尿道炎及陰道炎、骨質(zhì)疏松及骨折、脂肪超量和肥胖、老年性癡呆等。
調(diào)查：多種原因可導(dǎo)致卵巢功能早衰
為什么有些年輕女性的更年期會(huì)提前呢？
根據(jù)一份對(duì)100位早絕經(jīng)的女性的調(diào)查報(bào)告顯示，多種高發(fā)原因可能會(huì)造成卵巢功能早衰的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
腮腺炎：最高發(fā)的原因之一，雖然不能說(shuō)得過(guò)腮腺炎的人就一定會(huì)卵巢功能早衰，但在被調(diào)查人群中，有將近一半的人都曾經(jīng)得過(guò)腮腺炎。
性格抑郁：平時(shí)不開(kāi)朗、愛(ài)急躁、喜歡壓抑自己的人。
惡劣環(huán)境：身邊的人喜歡抽煙，總彌漫在煙霧中的人（如果是自己抽煙的人，卵巢功能會(huì)提前2年左右衰退），以及長(zhǎng)期呆在有裝修異味屋子里的人。
經(jīng)常出差：環(huán)境改變比較大，常坐飛機(jī)的人，輻射也有影響，不合理的減肥遺傳因素。
除了遺傳因素，女性卵巢功能早衰是可以預(yù)防的。改變一些生活方式就是女性對(duì)自己的保護(hù)。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生卵巢功能早衰現(xiàn)象的女性來(lái)說(shuō)，這些改變也有利于卵巢恢復(fù)。
心胸要寬廣，親友之間的關(guān)系融洽，自然心情就開(kāi)朗。另外，還要經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉。
此外，對(duì)于青春期的女孩，家長(zhǎng)要注意多給孩子穿寬松的衣服，不要總用瘦衣服裹著身子。如果是真正胖的孩子，可以通過(guò)合理的減肥來(lái)改善。
豆制品對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很好的食品，日常生活中可多吃雜糧、新鮮的水果、蔬菜等，這些都有利于穩(wěn)定卵巢功能。
子宮生長(zhǎng)在人體內(nèi)部，其大小是不易被人知道的，況且自己也沒(méi)有任何特殊的感覺(jué)。子宮大小與軀體高低、胖瘦關(guān)系也不大，這更難以引起患者、患者家長(zhǎng)的注意。所以子宮發(fā)育不良者往往多不能及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)部分有子宮發(fā)育不良嫌疑的女性來(lái)說(shuō)，盡早了解子宮發(fā)育正常與否有著極其重要的臨床意義。通過(guò)了解子宮的大小，還可大體上了解其他內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，諸如腦垂體、下丘腦、卵巢等器官是不是有問(wèn)題，有無(wú)排卵障礙，有無(wú)生育的基本條件。因?yàn)樽訉m的發(fā)育是受多種因素影響的，正常情況下，女性發(fā)育成熟后，子宮理所當(dāng)然地也會(huì)正常，而且具備了生育能力。倘若腦垂體、下丘腦、卵巢等器官發(fā)生了故障，子宮發(fā)育則會(huì)遲緩，而且其他第二性征也不可避免地會(huì)受到牽連不能及時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，甚至還直接導(dǎo)致無(wú)生育能力。
子宮發(fā)育不良并非任何年齡段都能進(jìn)行治療。在發(fā)育期，一些針對(duì)性的藥物是有效果的，而非發(fā)育期，藥物對(duì)子宮的增長(zhǎng)則愛(ài)莫能助，再讓子宮發(fā)育幾乎是不可能的。這就存在一個(gè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及早治療的問(wèn)題。
女性到了性發(fā)育期的年齡，月經(jīng)遲遲不潮，或是月經(jīng)稀少，乳房又不見(jiàn)明顯隆起，陰毛稀少，或即使月經(jīng)來(lái)了，量也特別少，這種情況就應(yīng)提高警惕，不妨用B超超一下，看個(gè)究竟。若子宮發(fā)育與年齡不符，那就應(yīng)該找出原因，及時(shí)采取相應(yīng)措施，以免錯(cuò)失良機(jī)而造成不孕的終生遺憾。
現(xiàn)在缺奶的產(chǎn)婦可不少，主要有以下六種原因：
精神因素：生活節(jié)奏、工作環(huán)境、經(jīng)濟(jì)壓力等客觀因素，使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時(shí)都可能發(fā)生。這些因素可通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致缺乳。
內(nèi)分泌的作用：女性垂體分泌的催乳素，作用是使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動(dòng)。多種原因都會(huì)影響女性垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。
飲食結(jié)構(gòu)的改變：女性愛(ài)美，為了追求身材苗條，一般都吃得很少，而且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。
缺乏對(duì)哺乳正確的認(rèn)識(shí)：一些產(chǎn)婦生怕哺乳后影響形體的美觀，就不想給孩子喂奶，即使勉強(qiáng)給孩子喂奶，次數(shù)也相對(duì)較少。由于缺少吸吮的刺激，致使產(chǎn)婦的乳汁越來(lái)越少。
不合適的內(nèi)衣：現(xiàn)代女性習(xí)慣使用文胸，如果產(chǎn)前使用乳罩太小，限制了乳房的發(fā)育，產(chǎn)后就可能產(chǎn)生缺乳現(xiàn)象。另外，乳罩中的一些纖維物質(zhì)，會(huì)對(duì)乳房分泌乳汁有一定的影響。
產(chǎn)婦體質(zhì)差：有的產(chǎn)婦食欲不佳、食量太少、過(guò)分偏食或不愛(ài)喝??；有的因患貧血、肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性腹瀉等，影響乳汁分泌。
