枇杷
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導(dǎo)讀：枇杷的吃法有哪些？枇杷是潤肺止咳的水果，而且其味道鮮甜爽口，是不少媽媽用于孩子咳嗽的良藥。枇杷既能生吃，也能煮成糖水，涼性減弱。下面來了解枇杷的吃法和食用禁忌。
枇杷的簡介枇杷的食用處理方法枇杷的吃法（做法）大全哪些人不能吃枇杷、枇杷的注意事項枇杷的簡介
枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)，枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。
圖片：
枇杷的食用處理方法
1.首先把枇杷和手洗凈，用指甲延枇杷的縱軸輕輕刮下來，整個枇杷都刮一次。最后就可以薄皮了，可以看見剝下來的皮很完整，直接一拉到底的。
2.先把枇杷洗干凈，要用筷子或湯匙或拿一根牙簽，在枇杷皮刮一圈，不管是從頭到尾還是從尾到頭，效果都一樣，使果肉分離，這樣剝起來即快又完整。
枇杷的吃法（做法）大全
一、川貝燉枇杷
材料：枇杷6顆，冰糖20克，川貝5克
1.枇杷洗凈，去核去皮。
2.準備好冰糖、川貝和枇杷。
3.將所有材料放入燉盅，加少量開水。
4.蓋上燉盅的蓋子，鍋中水開后放入燉盅隔水燉40分鐘即可。
二、枇杷銀耳湯
材料：枇杷三個，銀耳一朵，冰糖適量
做法：
1.新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發(fā)，去蒂洗凈，掰成小朵。
2.鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。
3.加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。
三、羅漢果枇杷湯
材料：羅漢果，枇杷，冰糖
做法：
1.先將枇杷剝?nèi)ネ馄?，挖去枇杷籽，剝除白膜，對半切開。羅漢果磕開去殼剝出果肉。
2.將羅漢果肉放入開水鍋里，一次性加足水大火開小火燜煮。
3.煮30分種左右等到羅漢果煮出濃汁時，將枇杷肉塊放入同煮。（煮出濃汁后最好再燜一會）
四、枇杷雪梨金桔湯
材料：枇杷兩個，雪梨一只，金桔三顆，冰糖一塊，蜂蜜一小袋
做法：
1.食材洗凈去皮待用，枇杷去皮切塊后加用鹽水浸泡。
2.小鍋內(nèi)煮水，水開后放雪梨，加入金桔；蓋上鍋蓋。
3.開鍋后放冰糖、枇杷，剝兩顆枇杷核放湯里。
4.蓋上鍋蓋再煮30分鐘即可。
五、枇杷粥
材料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。
做法：
1.枇杷洗凈，西米浸漲。
2.枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
六、枇杷骨湯
材料：腔骨400克，枇杷果8個，鹽，香菜，水適量
做法：
1.枇杷果洗凈后用水果刀對半切開。
2.用刀尖挑出枇杷核。
3.刮去枇杷果肉里的白色內(nèi)衣，去澀味。
4.用刀柄在枇杷果上輕輕刮，然后撕去外皮。
5.去核去皮的枇杷果浸泡在鹽水里待用。
6.腔骨加水后在高壓鍋里燉30分鐘左右。
7.把處理過的枇杷果放入骨湯中，煮至開鍋后即可熄火，進入少量鹽調(diào)味。
哪些人不能吃枇杷、枇杷的注意事項
一、哪些人不能吃枇杷？
脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。
二、枇杷的適用人群
一般人群均可食用枇杷，肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用枇杷。
三、枇杷的食用禁忌
枇杷仁有毒，和杏仁同樣不可生食。
相克食物
1.枇杷不能與白酒同食。酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細胞，不利于健康。
2.枇杷不能與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合會生成有機酸，如果有機酸達到一定的含量，牛奶就會變性沉淀。
3.枇杷不能與小麥同食，易生痰。
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氣溫多變的春天容易使我們患上感冒，枇杷就可以幫助我們有效的預(yù)防感冒。除此之外，枇杷還有一些其他的功效和作用是鮮為人知的。今天，就來為大家盤點一下枇杷都有哪些營養(yǎng)吧。
春天吃枇杷有哪些好處
防癌。枇杷含有豐富的維生素，其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內(nèi)的自由基，并抑制亞硝酸鹽的致癌反應(yīng)，從而達到很好的防癌效果。
預(yù)防感冒。枇杷的果實和葉子有抑制流感病毒的作用，經(jīng)常食用可以預(yù)防四時感冒。
開胃。枇杷還含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液，還跟酸梅一樣，能使我們的唾液分泌量大大提高，從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。
潤肺止咳。枇杷所含有的苦杏仁甙，能夠有效潤肺、止咳、祛痰。
保護眼睛。枇杷還含有豐富的維生素A,維生素A是我們眼部保持健康的重要營養(yǎng)成分，缺乏維生素A會導(dǎo)致眼部近視，夜盲癥，散光眼等眼部疾病，嚴重的甚至?xí)斐梢暰W(wǎng)膜脫落，所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果。
接下來，教教大家如何選購和保存枇杷吧。
枇杷的選購和保存方法
枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。顏色越深的枇杷，成熟度越好，口感也更甜，風(fēng)味濃郁；而色彩淡黃、發(fā)青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
枇杷因含多酚類成分，剝皮后，容易褐化變色，浸于冷水、糖水或鹽水中，可防變色。
如果實在沒有地方保存，建議也不要直接用冰箱保存，可以自己動手做一些枇杷汁，然后裝在密封的罐子里再放入冰箱保存即可。
枇杷營養(yǎng)多，選購和保存要注意以上幾點哦。
枇杷的簡介
1、簡介
枇杷,別名:臘兄,金丸,盧橘,粗客。成熟的枇杷味道不錯,營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐頭,或以批杷釀酒。
2、圖片
枇杷的食用處理方法
吃枇杷前要洗凈果皮上的贓物,關(guān)鍵是枇杷果實還有一層絨毛,不洗凈容易吃到肚子里。去掉頭和脾,枇杷的頭容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。去皮后用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物,所以必須祛除。
枇杷的吃法（做法）大全
枇杷甜桃醬的做法
材料:枇杷300克、桃300克、土三七2克、麥芽糖300克、檸檬汁15克。
做法:
1、枇杷洗凈瀝干,剝皮、去果核。甜桃洗凈瀝干,去果核后切小塊。
2、將兩種果肉放入果汁機中打成果泥備用。將水放入鍋中煮沸,加入甜菊續(xù)煮10分鐘,至水剩一半量。
3、撈除甜菊,再加入麥芽糖拌煮至溶化。
4、加入果泥、檸檬汁用小火續(xù)煮。熬煮時要時常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經(jīng)常將浮沫撈除。
5、用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶后放涼后冷藏保存。
枇杷雪梨冰糖水的做法
材料:雪梨、枇杷、冰糖、枸杞。
做法:
1、雪梨去皮切成滾刀塊(強烈建議皮不要扔掉,也一起燉水。)。
2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。
3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗凈的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。
4、大火煮開,然后小火熬煮半個小時。
5、晾涼后放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到?jīng)鏊奶撬恕?/p>
枇杷銀耳粥的做法
材料:粳米100克、枇杷40克、銀耳(干)30克、冰糖10克。
做法:
1、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發(fā)好,撈起,瀝干水分。
2、枇杷沖洗干凈,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。
3、銀耳用溫水浸泡漲發(fā),擇洗干凈,大者撕碎。
4、取鍋加入冷水、銀耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮兩三沸即成。
哪些人不能吃枇杷、枇杷的注意事項
1、哪些人不能吃枇杷
脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食。
2、枇杷的適用人群
一般人群均可食用,肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用。
3、枇杷的食用禁忌
枇杷核含有毒的氫氰酸,所以吃枇杷時忌食枇杷核。沒成熟的枇杷不能食用。
枇杷的屬性
1、科屬
薔薇科，枇杷屬。
2、產(chǎn)地
產(chǎn)甘肅、陜西、河南、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、云南、貴州、廣西、廣東、福建、臺灣。各地廣行栽培,四川、湖北有野生者。日本、印度、越南、緬甸、泰國、印度尼西亞也有栽培。
3、別名
蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。
4、簡介
枇杷是薔薇科、枇杷屬植物,枇杷原產(chǎn)中國東南部,因葉子形狀似琵琶樂器而名,其花可入藥。樹高3～5米,葉子大而長,厚而有茸毛,呈長橢圓形,狀如琵琶。枇杷與大部分果樹不同,在秋天或初冬開花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。枇杷的花為白色或淡黃色,有五塊花瓣,直徑約2厘米,以五至十朵成一束,可以作為蜜源作物。
常綠小喬木,高可達10米;小枝粗壯,黃褐色,密生銹色或灰棕色絨毛。
葉片革質(zhì),披針形、倒披針形、倒卵形或橢圓長圓形,長12-30厘米,寬3-9厘米,先端急尖或漸尖,基部楔形或漸狹成葉柄,上部邊緣有疏鋸齒,基部全緣,上面光亮,多皺,下面密生灰棕色絨毛,側(cè)脈11-21對;葉柄短或幾無柄,長6-10毫米,有灰棕色絨毛;托葉鉆形,長1-1.5厘米,先端急尖,有毛。
圓錐花序頂生,長10-19厘米,具多花;總花梗和花梗密生銹色絨毛;花梗長2-8毫米;苞片鉆形,長2-5毫米,密生銹色絨毛;花直徑12-20毫米;萼筒淺杯狀,長4-5毫米,萼片三角卵形,長2-3毫米,先端急尖,萼筒及萼片外面有銹色絨毛;花瓣白色,長圓形或卵形,長5-9毫米,寬4-6毫米,基部具爪,有銹色絨毛;雄蕊20,遠短于花瓣,花絲基部擴展;花柱5,離生,柱頭頭狀,無毛,子房頂端有銹色柔毛,5室,每室有2胚珠。
果實球形或長圓形,直徑2-5厘米,黃色或桔黃色,外有銹色柔毛,不久脫落;種子1-5,球形或扁球形,直徑1-1.5厘米,褐色,光亮,種皮紙質(zhì)?；ㄆ?0-12月,果期5-6月。
枇杷的營養(yǎng)價值、吃枇杷的好處
1、成熟的枇杷味道甜美,營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
2、枇杷含有豐富的維生素,其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內(nèi)的自由基,并抑制亞硝酸鹽的致癌反應(yīng),從而達到很好的防癌效果。枇杷還含有豐富的維生素A,維生素A是我們眼部保持健康的重要營養(yǎng)成分,缺乏維生素A會導(dǎo)致眼部近視,夜盲癥,散光眼等眼部疾病,嚴重的甚至?xí)斐梢暰W(wǎng)膜脫落,所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果哦。
3、除了含有多種維生素外,枇杷還含有多種有機酸,這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液,還跟酸梅一樣,能使我們的唾液分泌量大大提高,從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。對于唾液少,口干舌燥口臭口苦的患者,食用枇杷也有一定的改善效果。枇杷能潤肺止咳,跟它所含的苦杏仁甙有著直接的關(guān)系,這也是枇杷止咳糖漿里的主要有效成分哦。
4、枇杷不僅肉好吃,枇杷葉也是寶。枇杷葉含有豐富的維生素和礦物質(zhì),用枇杷葉制成茶泡水喝可以改善我們的體質(zhì),增強我們的免疫能力,使我們對流行感冒的抵抗能力大大提高。而且枇杷葉還具有泄熱下氣、改善胃部功能的功效,食用枇杷葉泡的水,可以達到清熱解暑,使嘔吐等胃不正常的胃活動停止的功效哦。
吃枇杷的最佳時間
春、夏季食用枇杷最應(yīng)季。
枇杷的選購方法
在購買枇杷時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。茸毛脫落則說明枇杷不夠新鮮。如果表面顏色深淺不一則說明枇杷很有可能已變質(zhì)。
枇杷的副作用
1、枇杷性味甘寒,《隨息居飲食譜》載:“多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之”,痰濕盛者宜忌之。
2、胃寒隱痛、胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者忌食。
3、枇杷含糖量高,糖尿病患者不宜食用。
4、元代賈銘《飲食須知》言:“小麥勿同粟米、枇杷食?！辫凌伺c小麥及小麥制品同食,可導(dǎo)致腹痛。
5、枇杷果核中含有氰甙類物質(zhì),生食有毒,在食用時一定要去核。作為藥用時,因經(jīng)過高溫煎煮,其毒性被破壞,但亦不宜大量食用。
6、枇杷不宜放冰箱,存于干燥通風(fēng)的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或鹽水中,可防變色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
枇杷果酸甜可口，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、鉀、鈣、鐵、維生素C、維生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等補益成分，是一種美味、營養(yǎng)又保健的水果。枇杷果雖好，但是性質(zhì)寒涼且富含糖分，脾胃虛寒者、糖尿病患者和寒性痛經(jīng)者經(jīng)期都不能吃，也不能長期過量食用。
1、脾胃虛寒者忌食
枇杷果是一種性質(zhì)寒涼的水果，人體進食后會增加脾胃內(nèi)的寒氣。脾胃虛寒者本身脾胃內(nèi)寒氣較重，食用枇杷果會進一步加重脾胃內(nèi)的寒氣而惡化脾胃虛寒的癥狀。
2、腹瀉者忌食
枇杷果雖然有健胃消食的功效，能改善食欲不振和消化不良，但是正常人過多食用容易引起腹瀉。腹瀉者最好不吃枇杷果，以免加重腹瀉的癥狀。
3、糖尿病患者忌食
枇杷果酸甜可口，是一種美味且高營養(yǎng)和保健價值的水果。不過枇杷果中含有大量的糖分，人體進食后會使血糖升高。糖尿病患者平時最好不吃枇杷果，以免升高血糖不利于糖尿病的控制和治療。
4、寒性痛經(jīng)者經(jīng)期忌食
枇杷果雖然美味、營養(yǎng)又保健，但是性質(zhì)寒涼，人體進食后會使體內(nèi)的寒氣增多。寒性痛經(jīng)者經(jīng)期是不能食用枇杷果的，以免使體內(nèi)的寒氣增多而引起或加重痛經(jīng)的癥狀。
5、不帶果核食用
枇杷果核中含有苦杏仁甙，雖然經(jīng)高溫炮制去除毒素后有顯著的鎮(zhèn)咳平喘功效，但是新鮮枇杷果核中的苦杏仁甙是有毒的。我們在食用枇杷果時切勿帶果核吃，以免引起中毒。
6、不長期過量食用
枇杷果是一種高糖分水果，長期過量食用能助濕生痰從而加重體內(nèi)的濕熱癥狀和惡化痰性咳嗽等。同時，人體長期過量食用高糖分食物還容易造成體內(nèi)脂肪過多，最終引起肥胖。
7、不放置冰箱儲藏
枇杷果在低溫的環(huán)境中容易出現(xiàn)果皮變黑和果肉糖分流失的現(xiàn)象，在儲藏枇杷果時要避免放置冰箱而應(yīng)放在陰涼干燥通風(fēng)的常溫環(huán)境中。
枇杷果是一種性質(zhì)寒涼的水果，富含糖分和維生素C,且枇杷果核中含有苦杏仁甙，我們在食用枇杷果時一定要注意：脾胃虛寒者、腹瀉者、糖尿病患者和寒性痛經(jīng)者經(jīng)期忌食，不帶果核食用，不長期過量食用，不放置冰箱儲藏，不搭配黃瓜、胡蘿卜或南瓜一起吃。
【導(dǎo)讀】初夏是枇杷成熟的季節(jié)，我們在這個時期吃枇杷是最好的，當季的水果不僅味美營養(yǎng)還豐富。我們都知道，枇杷不但味道鮮美和營養(yǎng)，還具有很高的食療價值。在此小編要提醒，枇杷雖好吃，但是不要貪吃哦。枇杷都有什么營養(yǎng)價值呢，一起到文中看看。
初夏不能多吃枇杷
枇杷的品種有200多種。論成熟期，它可分早、中、晚三類，早熟品種5月即能面市，中熟品種于6月大批登場，晚熟品種可延至7月上旬。
按果實色澤分，又分為紅肉種和白肉種，紅肉種枇杷因果皮金黃而被稱為金丸。白肉種枇杷肉質(zhì)玉色，古人稱之為蠟丸。就品種而言，紅肉種皮厚易剝，味甜質(zhì)粗，宜于制罐頭。而白肉種皮薄肉厚，質(zhì)細味甜，適于鮮食。
其中浙江余杭的軟條白沙,肉白味甜；福建莆田的解放鐘,果肉厚嫩，汁多味美；江蘇吳縣的照種白沙,汁多質(zhì)細，風(fēng)味鮮甜，都是枇杷中的上品。
《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟，滋心肺,中醫(yī)傳統(tǒng)認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃的作用。
吃枇杷好處多多，可以健脾開胃、止咳以及預(yù)防感冒，枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液，還跟酸梅一樣，能使我們的唾液分泌量大大提高，從而能達到健脾開胃促消化的目的。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰。枇杷果實及葉子含有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防感冒。
盡管吃枇杷對身體益處多多，但也不要過量。
枇杷屬涼性水果，不宜多食，以防引起或加重消化不良，要根據(jù)人的胃腸道癥狀及感覺，建議每人每天食100到200克為宜。
此外，患有脾虛泄瀉的人不宜吃枇杷，脾虛泄瀉的人吃了枇杷易腹瀉；患有糖尿病的人也不宜吃枇杷，因為枇杷含糖量高。
怎么剝枇杷皮
1、怎么剝枇杷皮:刮后再去皮
枇杷洗凈,指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
刮過的部位顏色會變深,摸起來手感較松弛。
把整顆枇杷刮一遍后,拔起頭部的梗,再順勢撕掉枇杷皮,即可快速去枇杷皮。
提示:刮枇杷前,指甲要修剪,不可有尖的指甲,否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后,指甲會稍微泛黃。
2、怎么剝枇杷皮:直接法
枇杷洗凈后從頭部(靠近梗,較瘦的一端)開始,用指甲直接摳枇杷皮并剝掉。
從尾部(較肥的一端)開始,用指甲直接摳枇杷皮剝掉。
提示:以上兩種方法中,從尾部剝更容易點,撕下的皮比較大片。
3、怎么剝枇杷皮:湯匙法
枇杷和小湯匙分別洗凈,讓湯匙緊靠著枇杷,從頭到尾刮一遍。
整顆枇杷刮一遍后,拔起頭部的梗,再順勢撕掉枇杷皮即可輕松去枇杷皮。
提示:不要選用太薄的鐵湯匙,否則易刮破枇杷皮?？捎盟兜侗炒鏈?。
4、吃枇杷的好處
治療癌癥。外國科學(xué)研究已經(jīng)證明,枇杷提取物——苦杏仁苷是未來治療癌癥的不錯藥物,苦杏仁苷可以激活正常細胞內(nèi)免疫因子的免疫調(diào)節(jié)功能,盡管具體的功能還不很明確,但是可以說枇杷是一個天然美味的抗癌劑。
枇杷內(nèi)的果膠在結(jié)腸內(nèi)釋放出水分形成一種保護黏液,這種黏液樣有助于減少受損的結(jié)腸粘膜暴露在癌細胞因子里的時間,從而有效減少癌癥的發(fā)生。枇杷豐富的維生素A對人體作用很大,對于維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發(fā)起著輔助性作用。
減緩心率、降血壓?；蛟S你知道枇杷其中一個作用,可以減緩心率,降低血壓。枇杷含有大量的鉀元素,鉀在維持心動過速患者的正常心率起到關(guān)鍵作用,缺鉀會使正常人心跳過快,最終發(fā)生心衰。
可以減肥。百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
降低血液膽固醇水平。枇杷含有豐富的果膠,可以有效的降低血液中有害膽固醇水平。
枇杷一天吃多少最合適
一天吃5-10顆枇杷是可以的,吃多了也會有副作用:
1、多食枇杷易助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以不可食用過量。
2、枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險增加。
3、如果枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負擔(dān)增加,有可能導(dǎo)致消化功能障礙。
4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛,或者導(dǎo)致嗓子沙啞。
5、枇杷吃太多會損傷脾胃,并且還有可能導(dǎo)致大便干燥。
6、在枇杷當中也是含有一定的糖分的,如果吃得太多,同樣能夠?qū)е绿欠謹z入過量,這樣多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪,會導(dǎo)致我們身體肥胖。
枇杷可以怎么吃
1、枇杷葉煮水喝
主治猝宛不止,下氣,嚼葉咽下也町。治嘔吐不止,婦女產(chǎn)后口干,還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風(fēng)瘡、胸面上瘡。能和胃降氣,清熱解暑毒
2、枇杷葉粥
取枇杷葉15克(鮮品加倍),大米100克,清水適量。先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥。本品清肺和胃,降氣化痰,枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰,大米補中益氣。尤適宜氣陰兩虛而發(fā)熱的患者食用。
3、桑葉枇杷茶
選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。適合于肝陽上亢,肝火犯胃所致的頭重腳輕,口干口苦以及血壓升高等癥狀。另外本品兼具解表功效,對風(fēng)熱感冒之咽喉疼痛、發(fā)熱、咳嗽氣喘、咯吐黃痰等亦有效。注意:此三味均是寒涼之品,飲茶后若出現(xiàn)脘腹、少腹冷痛,泄瀉,即刻停用;素體陽虛怕冷之人慎用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《枇杷》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生食療”專題供您欣賞！
