艾草泡腳有什么功效?
艾草泡腳養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的艾草泡腳有什么功效?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多朋友表示自己每天的工作都是非常疲憊的，尤其經(jīng)常加班加點(diǎn)的朋友，基本上回到家都是深夜了，所以就算很早入睡同樣也會(huì)感覺(jué)身體非常的疲憊。長(zhǎng)期以往，身體鐵定處在亞健康的狀態(tài)下，很容易患上一些疾病。泡腳是可以趕走疲勞的，那么艾草泡腳有什么功效?
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法
將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
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艾草又名艾蒿，在中國(guó)的很多地方都有艾蒿的身影，艾蒿對(duì)于生長(zhǎng)環(huán)境和生長(zhǎng)溫度的要求都不高，一般的會(huì)生長(zhǎng)在田間地頭，路旁水溝邊，艾蒿是一種多年生草本植物，艾蒿是野蒿的一種，民間在幾千年以前就有使用艾蒿治病的習(xí)慣，民間用艾蒿治病采用的灸法，一般都是用的艾絨。
民間還有艾草可以驅(qū)邪的習(xí)俗，大家喜歡在端午節(jié)的時(shí)候拔一些艾草放在門(mén)框上和廁所里，以防一些毒蛇、毒蟲(chóng)之類的東西咬傷人。民間還有用艾草泡腳的傳統(tǒng)，下面介紹艾草泡腳的功效，以便于更多的人了解艾草泡腳。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就幾乎每天泡，這樣也不好。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
艾草雖然是一種田間、路旁不起眼的植物，但是艾草的藥用價(jià)值一點(diǎn)也不亞于一些名貴的中草藥，很多家里經(jīng)濟(jì)條件不好的人，治病都是靠的象艾草之類的一些野生植物，自己采回家經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的處理就可以利用，民間在用艾草方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
干艾草這種東西泡腳有哪些好處，相信很多人都是不知道，為了增加大家對(duì)干艾草的利用率，建議大家可以來(lái)了解下面的內(nèi)容。因?yàn)楦砂菖菽_是可以去虛火跟驅(qū)寒的，也可以去除腳氣腳底細(xì)菌等，所以建議大家應(yīng)該在平時(shí)可以采用干艾草泡腳，有助于緩解身體疲勞以及促進(jìn)血液流通。
艾草泡腳有什么功效
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法
將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開(kāi)始變暖，然后肚子、身上開(kāi)始微微地出汗，喉嚨感覺(jué)有點(diǎn)兒火，再次頭上開(kāi)始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候，泡腳就可以結(jié)束了。
泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。對(duì)于身體寒濕重的人，比如說(shuō)痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。
可能很多人在生活中，都會(huì)使用到艾草泡腳，其實(shí)對(duì)幫助也是比較好的，可以幫助去虛火和寒火，還可以起到很好的除腳氣治療腳癬的作用，方法也是比較簡(jiǎn)單點(diǎn)，
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開(kāi)始變暖，然后肚子、身上開(kāi)始微微地出汗，喉嚨感覺(jué)有點(diǎn)兒火，再次頭上開(kāi)始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候，泡腳就可以結(jié)束了。
氣。
對(duì)于紅花，想必大家都不陌生，在中國(guó)的很多區(qū)域都種植著大量的紅花，不僅有著極高的藥用價(jià)值，在日常使用方面也可以用紅花來(lái)泡茶或與其他食材搭配在一起，提高其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以起到活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效。而艾草也是一種常見(jiàn)的藥材，可以起到去濕止咳的作用。對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，每天晚上泡腳是一種非常健康的生活方式。那么使用紅花和艾草泡腳對(duì)人體有什么功效呢?
紅花艾葉泡腳的功效
泡腳是一項(xiàng)很受歡迎的保健行為，而且中醫(yī)一直都強(qiáng)調(diào)，腳底是很重要的，不僅能都反應(yīng)人們的身體狀況，而且腳底按摩或者保健治療可以達(dá)到預(yù)防疾病的功效。那么你對(duì)于紅花艾葉泡腳是否由衷地起敬了?特別現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，讓很多人的身體都隱藏著這樣或者那樣的小問(wèn)題，越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)。
艾葉與紅花搭配著泡腳，功效多著呢!它既有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可用于寒性的月經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán);還可以抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等。其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬，預(yù)防凍瘡、防腳臭呢。紅花艾葉
泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò);還可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。長(zhǎng)期泡腳還可以美容養(yǎng)顏，皮膚紅潤(rùn)。艾葉紅花足浴可以提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣，趕緊一起來(lái)溫暖一下吧!
紅花艾葉泡腳的比例
紅花艾葉泡腳不是隨便一把就可以了，而且是需要按照比例來(lái)會(huì)比較好哦。因?yàn)榧t花、艾葉兩者都是中藥，想達(dá)到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來(lái)泡腳。
那么，紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想這么濃的話，也可以考慮各十克的量。經(jīng)常這樣泡是可以對(duì)下肢的血液循環(huán)很有好處，但是每次泡的時(shí)間不宜泡太久哦，一般泡30分鐘左右就可以了。而且這些中藥是可以重復(fù)使用的，只要不超過(guò)3天就可以，每次要用的時(shí)候在用前煮沸就可以啦。
紅花艾葉泡腳的適宜人群
紅花艾葉泡腳中的紅花和艾葉都是中草藥，所以，有些人是不適宜這樣泡的哦，也由于紅花、艾葉具有溫經(jīng)、活血的作用，一說(shuō)到這個(gè)作用，相信對(duì)保健比較了解的人都知道了，經(jīng)期的MM們、孕婦是不可以使用，所以她們是不適宜使用紅花艾葉泡腳的。
除此之外，體虛的人、氣血不足的人，可以用紅花艾葉泡腳，但是建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺(jué)得神清氣爽，精力充沛。因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。
還需要注意的是，有些患有某種疾病的人也是不適宜用紅花艾葉泡腳的呢!比如血壓患者是不適宜用紅花艾葉泡腳的，就算是平常的普通泡腳也是不適宜的。因?yàn)榕菽_易發(fā)生缺血，多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)頭暈不適感，而且從中醫(yī)角度看，艾葉和紅花均有散寒、活血、通絡(luò)的作用，腳部浸泡在熱水中，血液循環(huán)會(huì)加快，頭部及身體其他部位的供血就會(huì)減少，導(dǎo)致頭暈心慌胸悶等癥狀。
如果有經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛、胞痹心痛癥瘕積聚、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛、中風(fēng)偏竣、斑疹等癥狀的你，是適宜用紅花艾葉泡腳的，它們可以緩解你的以上癥狀，并且小腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證也可以應(yīng)用呢。
現(xiàn)在許多人在生活中對(duì)于自己的身體健康也開(kāi)始特別的關(guān)心起來(lái)了，也不斷的了解和學(xué)習(xí)一些比較養(yǎng)生的知識(shí)。而大家都知道平時(shí)泡泡腳是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生的辦法，而有些人聽(tīng)講用艾草和紅花來(lái)泡腳的話，效果不錯(cuò)。那么，艾草紅花泡腳的功效有哪些呢？對(duì)于這種方式泡腳的一些情況，一起來(lái)看看接下來(lái)的介紹。
(一)抗凝血和對(duì)血脂
1、抗凝血：有抑制家兔誘導(dǎo)的血小板聚集和增強(qiáng)纖維蛋白溶解的作用，能顯著的降低血栓長(zhǎng)度和重量，因而紅花具有抗凝血和抗血栓的作用。
2、血脂實(shí)驗(yàn)介紹紅花有降低血脂和升高血脂兩種相反的作用。
降脂：口服紅花油可使實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化之家兔的血清膽固醇、中性脂肪酸、β-脂蛋白顯著降低，主動(dòng)脈壁的總膽固醇、總脂量降低，使主動(dòng)脈壁內(nèi)膜斑塊的面積和厚度以及冠狀動(dòng)脈前降支和心肌內(nèi)小動(dòng)脈的病變均得到減輕，說(shuō)明斑塊有消退的傾向。
升脂：有介紹家兔口服紅花水煎劑90天，血脂明顯升高;紅花油可致家兔肝臟內(nèi)大量沉積膽固醇并引起早期肝硬化，不能防止主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
(二)擴(kuò)冠和擴(kuò)管
本品水煎劑有降低冠脈阻力，增加冠脈流量和心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量，能輕度興奮心臟。對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等動(dòng)物模型均有不同程度的對(duì)抗作用。 有擴(kuò)張股動(dòng)脈的作用，能增強(qiáng)小鼠耐缺氧的能力。
(三)收縮子宮和雌激素樣
對(duì)動(dòng)物離體和在位子宮有明顯的興奮作用，小劑量可使之節(jié)律性收縮，大劑量則使自動(dòng)收縮加強(qiáng)，甚至痙攣，對(duì)妊娠子宮的作用更為明顯。這與興奮組胺H1和腎上腺-α受體有關(guān)。
本品水煎劑周圍注射，可使摘除卵巢的小鼠子宮重量明顯增加，提示紅花有雌激素樣作用。
(四)增強(qiáng)免疫和抗炎
1.增強(qiáng)免疫：紅花對(duì)細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能具有促進(jìn)作用。
2.抗炎：紅花黃色素小鼠腹腔注射對(duì)實(shí)驗(yàn)性足跖腫脹，增強(qiáng)的毛細(xì)血管通透性，肉芽腫形成均有明顯的抑制作用。
艾草紅花泡腳的功效有哪些呢？采用這樣的泡腳的方法具有挺多的功效的，除了以上介紹的這些效果，泡泡腳的話可以提高大家的睡眠質(zhì)量。還有一點(diǎn)就是平時(shí)多泡泡腳的話，還能夠提高免疫力，幫助大家抵御一些疾病的侵害，讓精神更加的充沛一些。
夏天的時(shí)候蚊子非常多，而蚊香對(duì)于人體又會(huì)造成一定的傷害，這種情況實(shí)在是讓人非常的苦惱，其實(shí)，用不著蚊香，用艾葉就可以起到很好的驅(qū)蚊作用，由于艾葉里邊含有很多對(duì)于人體有益的物質(zhì)，所以它也是可以用來(lái)泡腳的，艾草泡腳具體都有哪些好處呢？下面我們一起來(lái)看看吧。
一：艾葉泡腳可以驅(qū)寒去火
艾葉泡腳的好處還有祛虛火、寒火，可以治療牙周炎、牙齦炎、中耳炎、門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛等反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。一般用艾葉連續(xù)泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。所以用艾葉泡腳可以達(dá)到很好的去虛火，去寒火，對(duì)我們平常所說(shuō)的上火癥狀也有很好的治療效果。
二：艾葉的主要成份
艾葉在其化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分的揮發(fā)油以外，還含有黃酮、醇、多糖、鞣質(zhì)等非常豐富的微量元素和其他的有機(jī)成分，這些營(yíng)養(yǎng)元素能有效的改善我們身體的機(jī)能。而在藥理研究方面，發(fā)了現(xiàn)艾葉有平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉泡腳雖然也有很多的好處，但并不是每天都可以用艾草來(lái)泡腳，不然長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致頭部缺血，頭部會(huì)感覺(jué)到眩暈，身體也會(huì)很沒(méi)有力氣，用艾葉泡腳的頻率一周應(yīng)該以三次為宜，另外想要提醒的是，用新鮮的艾草泡腳效果才是最好的。
艾草是可以去除體內(nèi)濕氣的，所以使用艾草來(lái)泡腳對(duì)于去除寒濕氣是非常有作用的。艾草泡腳最好每周泡二到三次，不要每天都泡。如果泡得次數(shù)太多，往往會(huì)讓人感覺(jué)到頭暈，尤其是身體虛弱的人并不適合用艾草泡腳。艾草加花椒一起泡腳對(duì)治療腳氣、腳汗也有很好的作用。
艾草泡腳多久一次
艾葉泡腳通常都是一周2到3次是最佳的。因?yàn)榘~泡腳次數(shù)太多了，會(huì)將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
艾草泡腳的功效
艾葉泡腳既能讓你暖身子，又有著不可估量的功效哦。很多朋友們經(jīng)常都穿布鞋、皮鞋等密不透風(fēng)，把腳悶在里頭一整天，只有回家的時(shí)候才愿意把它漏出來(lái)透透氣，而且長(zhǎng)期這樣的話，很容易就會(huì)有腳氣，，那么艾葉泡腳就是來(lái)治你的“香港腳”的;艾葉泡腳可以幫你去腳臭、腳氣，還適用于腳汗多的癥狀，要想療效更好可以加上少許的花椒。
除此之外，如果你最近上火的東西吃太多了，導(dǎo)致口腔潰瘍、咽喉腫痛，甚至還牙齦出血，像這些虛火、寒火有關(guān)的癥狀，也可以嘗試一下艾葉泡腳哦，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉泡腳注意什么
艾葉泡腳也是要選體質(zhì)的，不同體質(zhì)的人用法也會(huì)有些許的差別哦。如果是身體寒濕重的人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，最好就是在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣呢。
艾葉泡腳還需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等。這時(shí)候，應(yīng)該等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)就可以了，也不要泡腳的次數(shù)太頻繁。
泡腳是很重要的一種養(yǎng)生方法，因?yàn)槲覀兊碾p腳有很多穴位，采用泡腳的方式能將這些穴位激活，非常有利于健康。艾草泡腳可以驅(qū)寒、去腳氣，對(duì)于體寒的女性，經(jīng)常使用艾草泡腳相當(dāng)有好處。不過(guò)，艾草畢竟是藥物，月經(jīng)時(shí)候使用會(huì)讓女性擔(dān)憂。那么，月經(jīng)艾草泡腳好不好？下面咱們就來(lái)看看吧。
泡腳是有很大學(xué)問(wèn)的，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，泡腳的水溫不宜過(guò)多，泡腳用的材料必須要適宜自己的體質(zhì)，有的人常用中藥泡腳，比如像艾葉等，都是人們泡腳所選用的材料，如果在月經(jīng)期間泡腳的話，更是不能盲目的泡，像一些中藥，不能盲目的選擇，不過(guò)在月經(jīng)期間是可以用艾葉泡腳的。月經(jīng)期間利用艾草泡腳的好處就是，在月經(jīng)期間很多患者用艾葉泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀，而利用艾葉泡腳的的壞處就是可以加快血液流通作用，因此用艾葉泡腳的時(shí)候就要注意了，要及時(shí)觀察好自己的癥狀，如果在泡腳的時(shí)候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅(jiān)持泡腳的，但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來(lái)越多的話，就要停止泡腳了。
另外，還要注意，月經(jīng)期間泡腳也是需要有度的，不宜泡的太久，也不宜頻繁的泡腳。
艾葉泡腳還有哪些好處?
艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，利用艾葉泡腳有著驅(qū)寒的作用。艾葉還具有去虛火與寒火的作用，人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。利用艾葉泡腳就可以幫助患者緩解這些病癥。而且艾葉有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
