怎么補肝血最快？
春季養(yǎng)生怎樣補肝。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“怎么補肝血最快？”，希望能為您提供更多的參考。
肝血是中醫(yī)當中的一種說法，具體指的就是肝臟血，它主要發(fā)揮出來的作用就是對肝臟進行滋養(yǎng)，同時還可以給身體提供一些營養(yǎng)。在生活中，肝血不足的人是非常多的，其中不乏有一些年輕人，遇到這樣的情況就需要及時補充肝血才可以。那么，怎么補肝血才是最快的呢?
1、紅棗
紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養(yǎng)血的圣品，尤其適合女性。紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑，有保護肝臟，增強體力的作用，也能提高體內單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能。
2、豬血
豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養(yǎng)豐富維持肝臟機能，肝主藏血，以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。廣東人喜歡用韭菜煮豬血，豬血含鐵豐富，而且有機鐵易為人體吸收，兩者配合食用，補血效果很好。
3、莧菜
莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。莧菜并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血、造血等功能。
4、菠菜
春季是養(yǎng)肝的好時節(jié)，應適當食用菠菜養(yǎng)肝。菠菜性甘涼。中醫(yī)認為，其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。由于含草酸較多，菠菜的制作過程很講究，做菜時要先用開水燙軟，撈出再炒，否則會有礙鈣和鐵的吸收。
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血熱是中醫(yī)名詞，出現(xiàn)血熱的時候常會導致火氣比較大，手心發(fā)熱，會導致一些皮膚的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)血熱應該及時進行治療，比如說可以用生地黃來進行治療，用柴草來治療，都能發(fā)揮一定的治療的功效，另外也可以通過一些食療偏方，也具有很好的效果，比如說玉米須燉豬肉，也能發(fā)揮一定的治療的作用。
血熱怎么治療最快
一、生地黃：
甘、苦、寒 歸心、肝、腎經。
清熱涼血：溫熱病熱入營血（清營湯）；熱迫血溢之出血證（四生丸，犀角地黃湯，消風散）。
二、犀角：
苦、咸，寒 歸心、肝、胃經。
1、涼血止血：血熱吐衄（犀角地黃湯）。
2、解毒化斑：熱毒熾盛；斑疹紫暗（化斑湯，犀角大青湯）。
3、安神定驚：邪入營血，神昏譫語，驚厥抽搐（清營湯，清宮湯，紫雪，至寶丹）。
三、紫草：
苦，寒 歸心、肝經。
1、涼血活血透疹：麻疹不透；溫熱病發(fā)斑疹（紫草快斑湯，紫草消毒飲）。
2、解毒療瘡：瘡瘍；濕疹；陰癢；燙傷（生肌玉紅膏）。本品性寒滑，脾虛便溏者忌服。
有哪些偏方可以治療
1、玉米須燉豬肉
玉米須30克豬瘦肉120克精鹽味精適量制法：將玉米須洗凈，豬瘦肉切成薄片，一起放入陶瓷罐內，加水500克，上蒸籠蒸，至豬肉熟透，加精鹽、味精即成。功能主治：補中益氣，清血熱，治崩。適用于血熱型崩漏。用法用量：每日2次，趁熱服。
2、養(yǎng)陰清燥湯
梔子9克，黃芩9克。功能主治：清心降火，養(yǎng)陰潤燥。主陰虛血熱。用法用量：水煎服，每日1劑，日服2次。摘錄：劉榮星方《玉鑰續(xù)編》：方名：養(yǎng)陰清燥湯組成：大生地1錢，大麥冬1錢，川貝母8分，粉丹皮8分，玄參1錢，薄荷葉3分，生甘草5分。主治：肺腎陰虛，感燥而發(fā)，咽痛白腐纏喉，及口舌白瘡，口糜唇瘡。用法用量：水1鐘半，煎至5-6分，溫服。
3、清上湯
四物湯合三黃湯加山梔子、桔梗、香附、連翹、薄荷、甘草。主治：頭面諸病屬血熱者。用法用量：水煎服?！夺t(yī)方簡義》卷三：方名：清上湯組成：瓜蔞仁（炒）4錢，海石1錢，梔子炭3錢，杏仁（光）3錢，煅石膏2錢，黃芩（炒）1錢，茜草1錢，生牡蠣4錢。主治：六淫侵上，吐咳咯衄，牙宣舌血。用法用量：上加青果2枚，竹葉20片，水煎服。
肝血不足的問題現(xiàn)在的發(fā)病率越來越高，成為我們很多人都特別困擾的一種疾病，不知道該采用怎樣的方法去進行治療，可以吃一些補氣血的中藥，效果是非常不錯的，中藥療法可以有效的避免給我們身體帶來不必要的傷害，很多人對于補肝血的中藥有哪些還不了解，簡述一下補肝血的中藥有哪些呢吧。
1補氣血的中藥代表藥是：八珍湯或者八珍丸，是氣血雙補基本方法，還有十全大補丸或者十全大補湯、人參養(yǎng)榮丸或者人參養(yǎng)榮湯都是氣血雙補的中藥八珍丸組成：黨參 100g 白術（炒）100g 茯苓 100g 甘草 50g 當歸 150g 白芍 100g 川芎 75g 熟地黃 150g 功能和主治：補氣益血，健脾和胃。主治：氣虛血虧所致之神疲納差，血色不旺，頭暈心悸。 十全大補丸組成：方黨參80g 白術（炒）80g 茯苓80g 炙甘草40g 當歸120g 川芎40g 白芍（酒炒）80g 熟地黃120g 炙黃芪80g 肉桂20g 功效和作用：溫補氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多。人參養(yǎng)榮丸【處方】人參100g，白術（土炒)100g，茯苓75g，甘草（蜜炙)100g，當歸100g，熟地黃75g，白芍（麩炒)100g，黃芪（蜜炙)100g，陳皮100g，遠志（制)50g，肉桂100g，五味子（酒蒸)75g。 【功效主治】溫補氣血。用于心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病后虛弱。
2.人參9克白術9克白茯苓9克當歸9克白芍藥9克熟地黃9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大棗5枚，水熬服，飯前一個小時吃藥最好，藥效能充分發(fā)揮功用：益氣補血主治;氣血兩虛證;面色蒼白或萎黃，頭暈目眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力 不想熬湯藥，吃八珍丸也可以 1.黨參大棗湯：黨參３０克，大棗２０枚，水煎服用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。
多了解一些補肝血的中藥有哪些呢對于我們自身補肝血效果是非常不錯的，同時需要我們適當?shù)呐浜厢t(yī)生采取一些更有效的治療方法，可以幫助我們更快更好的恢復我們自身的身體健康，同時一定要注重自己的飲食以及鍛煉問題。
貧血經常會導致頭暈眼花，身體健康出現(xiàn)危機，日常生活中，如果你發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，就一定要及時的調理，這樣才能遠離貧血帶來的危害。那么，貧血怎么補最快?我們建議食療，既方便又能補充營養(yǎng)，下面一起看看貧血的食療有哪些。
貧血怎么補最快
當貧血之后，我們經常會希望自己能夠在最短的時間里補血成功，那么如何補才能最有效最快的緩解貧血癥狀呢?
1、胡蘿卜
含有很高的維生素B、維生素C，還含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉
含有豐富的鐵質，還含有維生素A、維生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋
取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。
5、蘿卜干
含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
6、黑豆
黑豆，是生發(fā)烏發(fā)的佳品，其實也可以用來補血，建議用黑豆煮烏雞或者黑豆燉豬腰。
補血食譜
1、蘿卜燉牛肉
材料：白蘿卜450克，牛肉(瘦)100克，料酒10克，大蔥15克，姜15克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：首先，將蘿卜、牛肉分別洗凈，均切成2厘米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出。接著，鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉到直至熟爛。然后，再放入蘿卜塊，燒開，撇去浮沫，直至蘿卜塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要。再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內就可以了。
2、清燉排骨
材料：豬排骨(大排)300克、鹽3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克。
做法：首先，將排骨洗凈，剁成四厘米長，三厘米寬的段，下沸水鍋焯燙后撈出，沖洗干凈。接著，將小白菜洗凈，去根部，一切兩段，而蔥切段;姜切塊，用刀輕輕拍松。然后，在鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯。用旺火燒沸，撇凈浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟。最后，下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨就可以了。
月經不調的問題會給女性健康帶來許多困擾，例如頭暈、色斑、乏力、松弛、皮膚晦暗、氣急等現(xiàn)象，我們可以選擇調經補血湯來養(yǎng)生，也可以選擇調經補血的中藥來養(yǎng)生，今天為大家介紹如何藥膳食療。
女性健康
女性相對容易失血，氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，所以補氣血往往成為女性調整經典、保養(yǎng)身體、形象的基礎。受精神因素、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、藥物狀況等因素，而出現(xiàn)月經不調引發(fā)月經性關節(jié)炎、月經性皮疹、月經牙痛、宮頸炎等經常發(fā)生，直接影響婦女的健康。往往由婦科疾病引起不規(guī)律的月經也會導致懷孕的障礙，這些疾病如果不及時調節(jié)，會導致疾病惡化，引發(fā)不孕癥。氣和血的規(guī)律要用調經補血的中藥材來藥膳食療。
調經補血湯
1、三紅湯
在調經補血湯里面，有一款三紅湯據說效果是最好的，這個湯能夠補氣血?對女性經常出現(xiàn)的，頭暈眼花，腰膝酸軟，腹脹腹痛，面容蒼白都有很大的幫助。而且這種三紅湯的食材非常好找，價格也便宜。就是用大紅棗7枚，用50克的紅豆，鬧鐘11:12聽，一兩左右的花生，這3種食材放在一起熬煮。這樣的湯經常飲用，對身體有很大的好處。
2、鯉魚補血湯
鯉魚是非常大補的食材，痛經的婦女可以選用一條草鯉魚，加上適量的黑豆，第十顆紅棗，多放一點姜片，熬煮成湯。做這樣湯的時候也可以在里面添加一些豆腐，魚湯要多熬一些時間，大約30分鐘左右，經常食用這樣的湯，對痛經也有一定的好處。
3、蓮子桂圓湯
調養(yǎng)經血用蓮子桂圓湯是比較傳統(tǒng)的，很多電視劇里面都有給妃子喝蓮子桂圓湯的橋段，蓮子桂圓有美容養(yǎng)顏的作用，而且能不吸血健脾胃，對于神經衰弱，心悸，健忘，失眠都有一定的好處。這種蓮子桂圓湯做起來也非常的簡單，選用桂蓮肉，加紅棗，最好是放在砂鍋里面，時間早煮，吃蓮子酥爛，經常服用這樣的湯水，就可以調節(jié)內分泌，對痛經有很大的緩解作用。
貧血的食療
建議常識以下食療，或者可以有效幫助你解決貧血困擾。
1、紅棗木耳湯
材料：紅棗30枚，黑木耳25克。
制作方法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。
功效：補血養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈目眩者。
2、豬血粥
材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。
制作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。
功效：宜溫熱服食，作早晚餐。具有潤肺養(yǎng)血、消煩去燥功效，適用于貧血及痔瘡便血等癥。
3、當歸羊肉湯
材料：當歸30克，生姜50克，羊肉150克。
制作方法：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、作料少許調味。
功效：補氣益血，祛寒止痛。適用于產后氣血不足所致發(fā)熱、自汗、肢體酸痛等癥。
4、韭菜炒豬肝
材料：豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，色拉油1大匙。
制作方法：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調好味。
功效：益血補肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。
5、羊肉絲炒雞蛋
材料：羊肉100克，雞蛋2只，調料適量。
制作方法：炒鍋下油，爆香姜、蔥，投入羊肉絲炒至九成熟，加入蛋清，順同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
功效：滋陰養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈乏力。
結語：通過以上的內容，就為大家介紹有關貧血怎么補最快的相關知識，日常生活中，如果你也有貧血的癥狀，千萬不要忽視，一定要在第一時間加以治療，只有這樣，才能有效的保證身體健康。
有很多身體虛弱的人都會患有腦供血不足這種疾病，特別是在我們長久蹲著，突然起來的時候腦供血不足，特別容易出現(xiàn)，其實除了腦供血不足之外，還有肝供血不足的情況，肝供血不足也是比較嚴重，而在這個時候患者應該多吃一些能夠補肝的食物，盡量少吃油膩的食物，那么肝供血不足該怎么調理呢?
飲食上不吃油膩肉食類的食品, 盡量少吃,多吃蔬菜 ,軟化血管的,比如芹菜.木耳. 食醋 .水果等等。
保持愉悅的心情， 千萬不能讓病人生氣著急， 注意多喝水。 有血壓高的時候一定按照醫(yī)生的處方來調換降壓藥， 因為降壓藥很多種， 有些出現(xiàn)的副作用會影響病情， 比如利尿劑之類的會使體內的鉀流失
等等。。
最明顯的兩個現(xiàn)象一是供血不足二是視力不好,不知道你的視力是否正常???如果是不正常那就可以確定是肝的問題,那最好的辦法晚上在睡覺前喝碗綠豆粥,注意,綠豆煮到剛炸開為最好,煮爛了就沒有什么功效了;如果你的視力很好,而只是臉上有斑,那應該是大腸的問題,大家都知道一句話，腸子有斑臉上才有斑,是你的腸子里不干凈導致的,最好的辦法是早上起床的時候大口大口的喝溫水,注意一定要大口,這樣才能沖走大腸壁褶皺里的細菌.還有記得一定要在喝完水的30分鐘內上大廁所,排除晚上代謝下來的細菌!
最好吃些顆粒的藥,如:九芝堂公司的 驢膠補血顆粒.效果很好.
長斑睡不好:有可能是內分泌失調.注意調養(yǎng),休息就好了.
肝郁脾虛怎么補
1、肝郁脾虛可以藥物調理
肝氣郁結是可以通過藥物來進行調理的,如果進行藥物調理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
逍遙丸是常用于肝氣郁結的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
2、肝郁脾虛可中藥方調理
柴胡12克,白芍15克,當歸12克,茯苓15克,白術9克,香附12克,郁金12克,木香6克(后下),炙甘草6克,每日1劑,水煎服。
方解:本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理氣,當歸、白芍養(yǎng)血調經,茯苓、白術健脾和中。
加減法:肝郁化熱見月經先期、月經過多者,可加丹皮12克、梔子10克、川楝子10克以疏肝清熱,茜草15克、地榆15克以涼血止血。氣滯血瘀見月經后期,經行不暢,加丹參20克、牛膝15克、桃仁12克、紅花6克、益母草30克以活血調經。肝郁脾虛月經失調加重茯苓至30克,淮山藥15克以健脾益氣。腎虛見面部有斑加女貞子15克、菟絲子15克,以滋腎調經。
3、肝郁脾虛可食療進補
柚皮醪糟：準備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末,每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末,之后趁熱服用,每天2次。
柚子皮具有寬中理氣的作用,并且可以消食化痰,而青木香則具有行氣止痛的功效,適合肝郁氣滯、肝胃不和調理,而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。
砂仁橘皮粥：準備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后將粳米洗凈之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一會即可。
砂仁有著行氣寬中的作用,能溫中化濕,健脾開胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。因為砂仁含有多種揮發(fā)油,所以煎煮的時候不要太久,以免降低其效力。注意陽虛、實熱的病人不宜服用此粥。
肝郁脾虛吃什么好
1、蓮藕
藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
2、山楂
順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
3、香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
4、柑橘
中醫(yī)認為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經過炮制后就成為陳皮,是理氣最常用的藥材。橘核有散結、止痛的功效,可用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。
5、玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神。
肝郁脾虛要注意什么
1、平和心態(tài)養(yǎng)肝
大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現(xiàn)吐血、昏倒、血壓升高等現(xiàn)象,這都是因為肝氣郁結所致。因此,我們要想強健肝臟,要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調。
2、戒煙限酒
香煙中多種有害物可降低肝細胞的解毒功能,故以嚴格戒除為好。另外,酒精本身就含有毒性,足以傷害肝臟,脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆,只需豪飲幾天便可以形成,接著導致“纖維化”,再變成酒精性肝病,隨后情況就更糟了,最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。因此,人們要戒煙限酒,以養(yǎng)肝護肝預防肝病的發(fā)生。
3、保持個人衛(wèi)生
注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
平時我們免不了會磕磕碰碰的，受傷傷到骨頭也是很常見的現(xiàn)象，一般我們骨頭的主要成分就是鈣和一些膠原蛋白，如果出現(xiàn)傷到骨頭的情況，除了飲食上營養(yǎng)保持均衡以外，適當?shù)难a充一些鈣質，對于身體恢復是很有輔助作用的，但是最好不要大量的補鈣，大量的補鈣反而不利于身體的恢復。
補骨頭的食物有哪些?
無花果
如果你想選一種能促進骨骼生長的水果，那無花果無疑高居榜首。5個中等大小的無花果大約含有90毫克的鈣，以及其他強健骨骼的營養(yǎng)素，比如鎂和鉀。并不是每 個季節(jié)都能吃到新鮮的無花果，但是無花果干卻一年四季都有。無花果干與新鮮的無花果一樣富含鈣，像是半杯的無花果干就含有120毫克的鈣。
三文魚
三文魚以富含有益心臟健康的Ω-3脂肪酸而聞名，但很多人不知道的是，一塊兒85克的三文魚含有的維生素D足以滿足絕大多數(shù)人的日常所需。日常生活中，可以選擇吃三文魚罐頭，每85克的魚肉中還含有183毫克的鈣。所以吃三文魚，可以同時補心補骨。
杏仁
常吃杏仁是人體增加鈣攝入量的一個簡單有效的方法，兩勺杏仁的鈣含量大概就有112毫克。此外，兩勺杏仁還含有240毫克的鉀、蛋白質和其他營養(yǎng)元素，而這些都對強健骨骼有著很好的幫助。
李子干
別以為只有老年人吃李子干對身體好，其實每個人都應該把李子干當零食吃。研究發(fā)現(xiàn)如果每天都食用李子干，可以增加鈣和維生素D的攝入量，從而改善骨密度，達到強健骨骼的目的。
糖漿
與精制白糖不同，糖漿是鈣的絕佳來源。1勺糖漿就含有41毫克的鈣，所以不妨做甜點的時候，或者喝酸奶、麥片、奶昔的時候，將原本要加的蜂蜜替換成糖漿。
補骨頭吃什么：養(yǎng)生食譜
魚頭燉豆腐
材料：鰱魚頭500克，豆腐塊500克，生姜、蒜瓣、食醋、鹽、麻油各適量。
做法：魚頭去鰓，洗凈，從魚骨中間橫向剁成2大塊，放入砂鍋中，加姜片、蒜瓣、食醋和適量清水，用大火燒開，改用小火燉45分鐘，加入豆腐塊、麻油、鹽，再燉10分鐘，至豆腐入味，便可食用。
桑葚牛骨湯
食材：桑葚子25克，牛骨500克，糖20克。做法：將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置砂鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發(fā)白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已入湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調味后即可飲用。
女性腎虛肝郁怎么補
1、女性腎虛肝郁怎么補
心情不好、壓力大的人可以試試“五花茶”,月季花、玫瑰花、綠梅花這些都是不錯的選擇。如果沒有糖尿病,可以放點冰糖。月季花“疏肝解郁”,玫瑰花除了能疏肝解郁,還有活血和調和氣血的作用。玫瑰花、月季花、綠梅花可以三種花穿插喝,也可以同時喝一兩個,也可以加點炒麥芽。
因肝郁引起的睡眠不好,用一些合歡花可以泡水喝。另外,這些人應該積極投入到大自然當中,爬爬山、多交朋友,唱歌、跳舞,調節(jié)自己的性格和心情。
中醫(yī)認為黑色入腎,所以說黑芝麻、黑豆、黑米都是養(yǎng)腎佳品,尤其是黑芝麻,補腎養(yǎng)發(fā)效果很好,另外,核桃仁也是不錯的選擇。
2、女性腎虛肝郁方藥
人參養(yǎng)榮湯:人參、黃芪、白術、茯苓、遠志、陳皮、五味子、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、甘草等。該方有益氣補血、養(yǎng)心安神的功效。
當歸補血湯:黃芪、當歸、阿膠等。該方有補氣生血的功效。
中成藥可以選擇逍遙丸或加味逍遙丸。逍遙丸有疏肝、調脾、健脾的作用,加味逍遙丸還有清肝火的作用,肝郁伴有上火的人可以吃。
3、女性腎虛肝郁藥膳
羊肉500克,當歸30克,黨參50克,生姜10克,文火煮,吃肉喝湯。羊肉溫補肝腎,當歸補血和血、調經止痛,黨參可補中益氣,生姜可發(fā)汗解表、溫中止嘔。
母鴨1只,枸杞子20克,百合20克,煮熟,吃肉喝湯。鴨肉有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效,枸杞有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神的功效,百合有潤肺止咳、寧心安神的功效。
枸杞子30克與豬腎2個燉服。
海參30克、黑芝麻60克燉服。
鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克,煮粥服。
肉蓯蓉30克,用沙鍋煮爛去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,加少許姜、蔥、鹽調味服。
女性腎虛肝郁的癥狀
脫發(fā):女人如果你的頭發(fā)它漸漸干枯稀疏,失去光澤,甚至嚴重的掉發(fā),那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
怕冷:很多女人都怕冷,辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子,你還會覺得手腳冰涼,那么你可能是腎虛了。
性欲減退:腎主發(fā)育和生殖,腎虛自然會影響你的性欲。如果30出頭的女人感覺性欲減退,那就有可能是腎虛。
發(fā)胖、四肢無力:盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實卻是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
眼部浮腫:女人如果你的你的下眼瞼浮腫得厲害,那么要小心了,這些都是腎虛的信號!
女性腎虛肝郁的危害
郁證的發(fā)生是由于情志所傷、肝氣郁結,逐漸引起五臟氣機不和所致。郁怒不暢,使肝失條達,氣失疏泄,而致肝氣郁結。肝氣郁結患者疏泄功能失常,經脈氣機不暢,可見郁悶煩躁、胸脅脹痛、脘悶噯氣、月經不調等癥狀。
素體腎精虧虛的患者,若虛損及陽,機體失于溫煦,則見手足不溫、少氣乏力,甚至陽痿遺精、帶下清稀、舌質淡、苔白、脈沉細;若虛損及陰,則見失眠多夢、易煩易驚、自罪自責、顴紅盜汗、手足心熱、口燥咽干、舌紅少苔、脈弦細數(shù);若腦神失養(yǎng),則出現(xiàn)情緒低情志不遂、心神失養(yǎng)的患者,若心腎不交、水火不濟,可出現(xiàn)情緒低落、眩暈耳鳴、失眠健忘等證;若心陰不足,虛熱擾神,則可出現(xiàn)多愁善感、心悸不安、心煩不寐等癥狀。
中醫(yī)的奧妙可以說是博大精深，不但中國人特別認可，而且國外也特別認可中醫(yī)，所以現(xiàn)在有很多人，為了能讓自己的疾病盡快康復，很多人選擇了中醫(yī)刺血療法，刺血療法效果好，而且見效快，所以目前選擇的人很多，那么見效快的中醫(yī)刺血療法是怎樣的?就來看看下面解答。
所謂刺血療法即用三棱針在恕張的淺表靜脈血管刺出血的一種方法。也叫放血療法。本法不太嚴格刺什么穴，所謂的穴位在本法中只是指大概的位置而已。
本法對一切以痛為主的病癥有特效。臨床中對頭痛，麥粒腫，紅眼病，頸椎病，肩周炎，中風偏癱，風濕關節(jié)炎，心臟病，高血壓，肝炎，肝硬化，扁桃腺炎，闌尾炎等效果顯著。
本法取得療效的關鍵是刺血量要大。而取得血量的前提是：肉不是你自己的，認準了要放心刺。一般刺血后再撥罐。如恕張的血管，則血后任其流出，自然停止為止。
刺血手法
一、 認定血位后，腕勁快速點刺，一秒鐘要求刺6---9次。
二、 對恕張的脈絡要求一針見血，一般都會噴涌而出，要有所準備，不要給污血淺到
刺血后的反應
一、 80%的病人刺血后即感到輕松舒服，20%的病人反而感到疼痛加重。凡痛感加重的人治愈的速度要比馬上感到減輕的人要快得多。
二、 經5---10次刺血無感覺的不宜再刺血。
刺血的時間
一、 對炎癥，急性疼痛病人可一天一次，減輕癥狀后3---5天刺血一次。
二、 慢性病人隔天一次，見效后5---7天一次，可以撥罐的部位刺后撥罐15---20分鐘。
刺血的禁忌
一、 大出血的病人及容易皮下出血者。
二、 嚴重的心臟病。
三、 性病，皮膚病，皮膚潰爛者。
四、 孕婦或經期，白血病禁刺。
五、 病人過饑過飽，驚嚇后，精神過度緊張者不刺。
六、 對肝病的病人不但刺血要小心，(其它任何療法要求一樣)不要將血碰到自己，千萬不要將血碰到傷口上，否則即會傳染。
對任何療治“暈針”的救治
一、 即刻用手掌將病人的大椎穴擦熱。
二、 用拇指掐人中，合谷同按掐。
三、 再按內關，涌泉，太沖，有條件者必需叫病人馬上飲一杯溫糖開水或葡萄糖水。
四、 立即叫病人臥下，(頭低腳高)
從出血看病法
一、 凡出的血很淡為炎癥，初病。凡風濕病，肝病，血中夾水，血出如墨，則為久病，於血阻絡。
二、 凡白天刺血痛減，而晚上又加重者為於血，必須再刺一次，直至減輕
臨床經驗(僅供參考)
教材中的刺血經驗都是非常有效的，必須認真研讀運用。以下這些經驗同樣效果好。
一、 對腦出血(中風)病人的救治：
凡出血者必昏迷，即刺印堂、太陽、太沖、十指出血1—5滴，可促使早日清醒，減輕偏癱的程度。記住：凡病人昏迷超過24小時者，偏癱率在90%以上。如超過72小時，則100%偏癱后遺癥。極難治療。因此，早日促使病人清醒是萬金不傳的秘技，病人醒后即?。捍笞?，曲池，委中，刺血則病人有望康復。
二、 骨神經痛：如屬膽經痛者，(大小腿外側痛)應認真檢查陽棱泉、豐隆穴帶，有無恕張的血脈，如有往往血出病愈。
三、 凡容易生長疔、癰疽之人，應刺血后心穴。
四、 凡紅眼病初起，麥粒腫末化膿者，刺血太陽穴，擠7—9滴血，雙腳中趾尖擠3—5滴血則今天刺血，明天可愈。
五、 凡風濕病的腿為重者則在胸三、四、五椎旁開3寸點刺出血，即見大效，數(shù)年重癥，1—2次即愈者不在少數(shù)。
六、 胃、十二指腸潰瘍者取腳內庭至解溪上的青筋點刺，外踝間附近點刺出血。胃潰瘍則應在條口穴上0、5寸及條口穴下2、5寸范圍內找血脈。
七、 慢性腎炎：(1)儒俞穴刺血有黃水者，黃水盡，人即愈。(2)腎臟周圍。(3)臍周圍刺血。(臍中間不能刺)
八、 肝炎刺血：陽交，足三里，曲澤，陽陵泉，三陰交。
九、 肝硬化腹水：用肝炎的穴位加：腎俞，腰俞，條口穴(上0、5外0、5寸)，肝俞。
十、 痔瘡特效穴：(1)齪交穴，(嘴里面)找到白粒點，1—3次即愈。(2)對肛門紅腫潰爛者刺血委中，其痛即減。
十一、 失眠：(1)神門，行間，足三里。(2)大椎，神道，中脘，刺后撥罐。
十二、 頸椎病：壓痛點，天宗，肩貞，尺澤穴。
十三、 凡胸部內傷必須要刺血：大椎，肩井，然后才是傷部。
十四、 肩周炎：腎關穴，(陽陵泉下1、5寸)尺澤穴，1次見效。
十五、 急慢性咽喉?。捍笞?，耳尖，耳背靜脈，少商，曲池，太陽，血出痛減。
十六、 陽萎?。?1)腎俞，復溜刺出血，關元，膀胱俞撥罐15分鐘。(2)刺血三陰交，命門，撥罐腎俞，血海。
十七、 高血壓：太陽，大椎耳尖，耳背靜脈曲池，刺血后血壓即降，注意：刺血后一小時內不能喝水，否則效差。
十八、 哮喘?。?1)大椎，肺俞，風門，膏盲，列缺刺血。中府，大椎撥罐15分鐘。
十九、 高血脂?。捍笞?，太陽，腰俞，委中，曲池。
二十、 風濕心臟?。宏柦唬邼?，太陽。
二十一、 眼睛羽狀一肉：少澤，至陰，耳尖，大椎，隔天一次，十天一療程。
二十二、 中耳炎：外踝關節(jié)刺血。
二十三、 癲間：方1、太陽，曲澤，委中，陽交。方2、少商，人中刺血。肝俞，大椎撥罐15分鐘。方3、后頸骨低部找出痛點及內關穴用梅花針彈刺出血。
二十四、 精神?。禾?，曲澤，委中，術沖，陽交，豐隆，心俞，刺血后撥罐。
二十五、 背診要點：脊背不應有血管突出，如有則為病灶，久病的人背部必有黑痣。
中醫(yī)刺血療法，以上就做了詳細的介紹，有很多對這種方法特別認可的人，你可以通過全面的了解，了解一下中醫(yī)刺血療法，然后再選擇通過中醫(yī)刺血療法，相信不但能盡快的治療自己的疾病，而且治療以后，也不會復發(fā)，所以，目前對于中醫(yī)刺血療法，有很多人特別認可。
肝郁氣滯血瘀怎么治療
1、肝郁氣滯血瘀可藥物治療
1.1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
1.2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結證。
1.3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
2、肝郁氣滯血瘀可按摩治療
2.1、角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”
按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝,說明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用,這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2.2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個“撒氣穴”
前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
2.3、太沖穴和足三里是下肢的2個“撒氣穴”
按摩太沖穴對愛發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效。如果配合著按摩足三里,在舒肝理氣的同時,還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季,因為,在五行中,肝屬木,而木與春季對應,春季是萬物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個時候多揉兩側太沖,瀉肝火,可以有效地預防腦血管疾病的意外發(fā)生。
3、肝郁氣滯血瘀要在生活中調理
3.1、作息調理
一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3.2、情緒調理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結很大一部分的原因是因為經常會產生一些負面的情緒,所以要調節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
3.3、飲食調理
肝氣郁結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝郁氣滯血瘀是什么原因
肝氣郁結的原因主要因不良情緒所造成。我們都知道“怒傷肝”,不良情緒會使人的心情不順,導致氣不順,造成肝氣郁結。
肝氣郁結的原因也常見于不良的飲食習慣和生活方式,例如:食辛辣食物、經常大量吸煙飲酒。
肝氣郁結的原因患有某些疾病。一旦患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病,也將會影響人的情緒,從而影響到肝;同時疾病的本省也會導致血流不暢,導致肝氣郁結。
肝郁氣滯血瘀吃什么好
1、佛香梨
配方:佛手5克、制香附5克、梨2個。
制法:將佛手和香附研末備用;梨去皮切開剜空,各放入一半的藥末合住放碗內,上鍋蒸10分鐘即可用。
功效:疏肝和胃。
用法:可作點心食用。
2、蔥煮柚皮
配方:新鮮柚子皮1個、蔥2根、花生油、鹽適量。
制法:取新鮮柚子皮放炭火上,將柚子皮外層黃棕色表層燒焦后輕輕刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味慢慢析出,然后切塊加水煮,將熟時把蔥切碎加入些油鹽來調味。
功效:解郁下氣化痰。
用法:每日2次飲服。
3、茉莉花糖水
配方:茉莉花3～5克、白砂糖適量。
制法:茉莉花和白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升去渣飲用?；蜍岳蚧ㄒ苑兴畞頉_泡,加適量白糖可頻頻飲用。
功效:理氣舒肝解郁。
用法:每日1次可代茶飲。
很多人在日常生活中都會遇到肝腎兩虛的情況，尤其是男性朋友，由于男性因為工作的繁忙和飲食上的忽視造成一些肝腎兩虛的情況，男性經常飲酒也會容易導致肝腎上的問題，肝腎對身體十分重要，是身體內部的重要器官，所以肝腎出現(xiàn)虧虛的情況下一定要及時治療，那么肝腎兩虛應該怎么補呢？下面讓我們一起來看一下。
? ?(1)健脾和胃 脾胃是血液生化之源，飲食有節(jié)，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
? ?(2)益氣生血 血液的物質基礎是精，而促進精化為血，則以氣為動力。清代李中梓《醫(yī)宗必讀》說：“血氣俱要，而補氣在補血之先；陰陽并需，而養(yǎng)陽在滋陰之上?！?《溫病條辨》說：“善治血者，不求之有形之血，而求之無形之氣?！薄毒霸廊珪穭t說：“有形之血難以速生，無形之氣所當急固。”在臨床用藥時，依據“氣能生血”，常在補血藥中，配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等；常用的補氣藥有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山藥、大棗等；配以養(yǎng)血之藥，如當歸、白芍、阿膠、熟地等。
? ?(3)補腎生血 腎為先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五臟六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。同時，腎中之命門為原氣之所系，十二經之根，生化之源，也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。所以，中醫(yī)有“生血根本在于腎”。臨床上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。
? (4)祛瘀生血 無論脾胃所化之營血，或精髓所化之血，都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸，并循環(huán)全身。精髓化血，稟于先天，而養(yǎng)于后天，后天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經脈輸送，匯于沖脈——血海，與腎之大絡相會以滋腎，以營骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會造成骨髓乏養(yǎng)而枯竭，致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀藥，如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。
? ?綜上所述便是肝腎兩虛怎么補相關介紹，肝腎兩虛是身體當中的疾病，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，必要的時候要定期去往正規(guī)的醫(yī)院體檢，以便于自己隨時掌握自己的身體情況，在飲食上要葷素搭配合理，不要食用過于辛辣的食物以免會刺激病情，使病情加重，平時多吃水果喝白開水。
其實現(xiàn)在在生活當中有很多人受到一些肝病的影響，所以說，在生活當中我們應該學會保肝護肝，這樣子才可以更好的幫助自己緩解肝病的出現(xiàn)，那么你知道在平時生活當中到底吃什么樣的食物才可以起到保肝護肝的作用嗎?看看下面所推薦的保肝護肝食物吧!
其實在生活當中我們之所以那么提倡健康飲食，就是為了給身體提供更多所需要的營養(yǎng)物質，同時更好地幫助我們緩解一些疾病，所以說在生活中，想要更好的幫助自己養(yǎng)肝護肝，那么食物的選擇就非常重要。
補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
1、補腎的中成藥：六味地黃丸,大補陰丸,左歸丸都是滋補腎陰的. 六味地黃丸多用于兼見消渴尿頻,大補陰丸多用于虛火騙盛,左歸丸則偏于滋補腎精.
2、補肝的中成藥：龍膽瀉肝丸 一、補肝的食物: 建議您試試以下補肝治療。
1、銀耳蜜環(huán)菌片：
由銀耳和蜜環(huán)菌組成，經人工培養(yǎng)加工成糖衣片，每次口服5～6片，一日3次，以7～10周為一療程。通過對98例冠心病心絞痛患者的療效觀察，總有效率為86%，對異常心電圖總有效率達59%。銀耳有益氣活血，強心補腦，補腎強身等作用。蜜環(huán)菌有滋陰潛陽，平肝熄風，活血強筋之功，因二藥具有活血作用，故用于肝腎虧損之心脈瘀滯證。有關實驗證明，銀耳能明顯增加巨噬細胞的吞噬功能，增強機體的免疫機能。對心肌炎病人具有免疫激發(fā)作用，蜜環(huán)菌對冠狀動脈、腦和外周血管有一定的擴張作用，可使心血管血流量增加，血管阻力下降，對中樞神經有鎮(zhèn)靜作用。
了解了養(yǎng)肝護肝的食物介紹之后，就希望大家在平時生活當中可以更加注重這些食物的選擇，這樣子才可以更加輕松的幫助你達到養(yǎng)肝護肝的目的。而且通過飲食健康的方法我們還不需要擔心可能會給身體帶來的不利影響。
說話說吃什么補什么，這是有著一定的道理的，如果想要補肝的話大家可以以肝補肝，最好是吃雞肝。除此之外，像韭菜，葡萄，柑橘等也能起到很好的補肝效果。
1、以臟補臟，雞肝為佳
雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。
2、韭菜
中醫(yī)認為春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養(yǎng)陽護肝本身就會有很大的幫助養(yǎng)肝。韭菜本身就具有助陽的功效，但是中醫(yī)認為秋季的韭菜含蛋白質更高，所以如果有痛風的問題的話，那么最好不要吃了。同時韭菜還和一些中藥會發(fā)生反應，所以如果有吃藥的話，最好咨詢一下是否會和藥效產生反應。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進食欲，同時對預防現(xiàn)代人高發(fā)的乙肝也有著很大的幫助。再者因為葡萄中本身還有的生物活性物質，可以消除體內的自由基，由其是對于那些肝臟功能本身就不是很好的人，可以起到一個輔助治療的作用。
4、柑橘
富含 vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
5、梨
梨的營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
