手抖腿軟是什么原因？
飲食養(yǎng)生是什么。
“活動有方，五臟自和。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《手抖腿軟是什么原因？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
血糖濃度是人體的一大健康指標(biāo)，如果血糖濃度超出正常值，就意味著高血糖，如果血糖濃度低于正常值，也就是低血糖。生活中有很多人都很容易低血糖，而且低血糖的患者就害怕饑餓，一旦沒吃東西，就可能出現(xiàn)比較難受的感覺。那么問題來了，手抖腿軟是什么原因，是低血糖么?
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
病因
臨床上反復(fù)發(fā)生空腹低血糖癥提示有器質(zhì)性疾病;餐后引起的反應(yīng)性低血糖癥，多見于功能性疾病。
1.空腹低血糖癥
(1)內(nèi)源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。
(2)藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。
(3)重癥疾?。喝绺嗡ソ?、心力衰竭、腎衰竭、營養(yǎng)不良等。
(4)胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長激素、皮質(zhì)醇等缺乏。
(5)胰外腫瘤。
2.餐后(反應(yīng)性)低血糖癥
(1)糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受癥等。
(2)特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥。
(3)滋養(yǎng)性低血糖癥(包括傾倒綜合征)。
(4)功能性低血糖癥。
(5)2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥。
擴(kuò)展閱讀
在大家的印象中手抖是老年人的專屬，不足以為其，但是當(dāng)發(fā)生在青少年身上的時候就要另當(dāng)別論了。有可能是生理性手抖，不需要過于擔(dān)心，如果遺傳性或病理性的話就要格外注意了。
1、遺傳性手抖。
動作性手抖是在手在做動作時(比如拿筷子、夾菜、寫字等)時發(fā)生的手抖，這類的抖動又可以再細(xì)分為姿勢性跟意向性的手抖，最常見的動作性手抖是原發(fā)性手抖，通常由一只手開始，逐漸另一只手也會顫抖，而且隨著年齡而變嚴(yán)重，約0?3%到1?7%的人有此種手抖，所以是很常見，其中約一半是遺傳的，為自體顯性遺傳，其發(fā)病年齡則在15歲左右，男女罹病率相同，有時連頭、頸、臉、下巴及聲帶也會顫抖，動作性手抖如果不嚴(yán)重，不影響生活或工作時，不用服藥，通常病人來到門診，表示手抖已經(jīng)嚴(yán)重到影響日常生活功能了，但是一問發(fā)病多久了，往往都不清楚，若到了這個程度，則服用藥物(如乙型阻斷劑或某些抗癲癇藥物)可以控制病情。有趣的是，有些手抖在喝酒后會暫時減緩或消失。
2、生理性手抖。
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。3、病理性手抖。
病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。運(yùn)動性手抖是只在運(yùn)動時出現(xiàn)手抖，運(yùn)動接近目標(biāo)時抖動加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運(yùn)動性手抖無規(guī)律，抖動幅度大，受情緒影響而增強(qiáng)，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。現(xiàn)代社會當(dāng)中大部分人的壓力都是非常大的，有的時候因為忙于工作忙于賺錢甚至?xí)鲆暤粢蝗杖停Y(jié)果久而久之身體就出現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題，尤其是患上一些腸胃病，對生活的影響是非常大的。對于從事體力勞動的朋友來說，經(jīng)常感覺饑餓是很正常的。那么，餓的時候心慌手抖是什么原因?
1、體內(nèi)血糖偏低
有很多人都會認(rèn)為，如果饑餓時，出現(xiàn)心慌、手抖的情況，很有可能會是出現(xiàn)糖尿病的前兆。但是我們要知道的是，一般情況下，糖尿病人典型的癥狀就是吃得多，喝得越多，所以導(dǎo)致上廁所的次數(shù)也會多。因此身體就會特別的消瘦。所以如果我們在饑餓時出現(xiàn)心慌，手抖的情況，而且吃完飯之后會有所緩解，并且這種癥狀經(jīng)常反復(fù)的話，很有可能是糖尿病的情況。因此我們都要立即去醫(yī)院就醫(yī)檢查。
所以如果一旦在饑餓的時候出現(xiàn)心慌、手抖的情況，可能是由于體內(nèi)的血糖比較低。所以為了我們的身體健康，我們應(yīng)當(dāng)要及時補(bǔ)充一些含糖量較高的食物。
2、胃炎或其他腸胃疾病
我們在平常之中之所以會出現(xiàn)饑餓的這種感覺，是由于我們體內(nèi)的胃酸分泌過多的一種表現(xiàn)。所以如果我們再饑餓時出現(xiàn)心慌手抖的情況，很有可能也是我們的胃部健康出現(xiàn)了一些問題。還有可能會由于腸胃炎或者一些潰爛的疾病而引起的。因此如果出現(xiàn)這種情況的話，建議大家及時去醫(yī)院就醫(yī)檢查。
3、甲狀腺出現(xiàn)異常
我們大家不知道的是，如果我們身體中的甲狀腺出現(xiàn)了一些異常的時候，也會使我們體內(nèi)的新陳代謝異常，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能及時的排出體外，影響我們的我身體健康，從而就會使我們的血糖偏低，使我們在饑餓的時候容易出現(xiàn)心慌、手抖的情況。
手抖的原因
1、手抖的原因
1.1、帕金森病:如果你現(xiàn)在是50歲左右的中年人,同時出現(xiàn)一側(cè)手腳不能控制的抖動,并且該抖動以肢體靜止時明顯,活動時減輕,則要高度警惕患帕金森病的可能。
1.2、特發(fā)性震顫:如果你抖動是在寫字,端水杯,夾菜或者在做精細(xì)工作時開始抖,靜止時減輕或消失,同時在緊張、注意力集中、激動時顫抖加重,有一部分患者會出現(xiàn)引用少量飲酒可減輕抖動的話,則應(yīng)首先懷疑特發(fā)性震顫(又稱家族性震顫及原發(fā)性震顫)。
1.3、甲狀腺功能亢進(jìn):如果你在手抖的同時,伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀,則應(yīng)到醫(yī)院及時行血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查,因為甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。
1.4、器官衰老引發(fā)的退化性抖動,這種情況多發(fā)生在年老體弱老年人身上,因為器官衰老是無法抗拒,器官退化也會造成年老體弱上下肢偶爾抖動。
2、手抖能不能治好呢
臨床發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致手抖的原因中,帕金森病占據(jù)首位,這意味著絕大多數(shù)手抖病人都患有帕金森病,因此有人戲稱帕金森病為“抖抖病”.帕金森病的手抖起初往往是單側(cè)的手抖,樣子像“搓泥丸”或“數(shù)鈔票”一樣。
但在門診中發(fā)現(xiàn),不少人前來就診時,因為早期不重視,往往已經(jīng)發(fā)展為雙側(cè)抖動、肢體僵硬,甚至走路時雙手已不會搖擺,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
當(dāng)老人出現(xiàn)手抖、步態(tài)不穩(wěn)等帕金森癥狀時,就應(yīng)及時就醫(yī)。隨著帕金森病治療方法和水平的不斷創(chuàng)新和提高,越來越多的病人在配合醫(yī)生積極治療下,能終身維持高水平的運(yùn)動機(jī)能和生活質(zhì)量。
3、老人手抖的治療方法
3.1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。
3.2、堅持鍛煉常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.3、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
3.4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。
3.5、多食蠶豆和咖啡。據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當(dāng)給老人多吃這兩種食物。
一生氣就手抖是怎么回事
這是身體和腦部綜合調(diào)節(jié)的結(jié)果。當(dāng)人體興奮時,交感神經(jīng)興奮,體內(nèi)產(chǎn)生較多的縮血管物質(zhì),肌肉的神經(jīng)沖動增多,就會產(chǎn)生發(fā)抖,哆嗦的情況,比如寒冷時人體會顫抖一樣。人在生氣或是高興等情緒突然變化時,人體內(nèi)所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)使人體內(nèi)的某些機(jī)能無法一下子接受,這屬于正常的生理反映。
人緊張的時候為什么會手腳發(fā)抖
人的情感非常豐富,當(dāng)你正聚精會神思考時,突然一個響聲定會把你嚇得渾身發(fā)抖、汗毛直豎。這是什么道理呢?
原來,當(dāng)人們受到驚嚇,在精神緊張的瞬間,植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)會突然興奮,通過復(fù)雜的神經(jīng)一內(nèi)分泌的作用,使人全身發(fā)抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌,它屬于平滑肌,其收縮與放松不受人們的意志支配。
當(dāng)受驚嚇而使交感神經(jīng)突然興奮時,豎毛肌會在神經(jīng)一內(nèi)分泌的作用下不由自主地收縮起來,這樣,汗毛就會突然“肅立”,并出現(xiàn)雞皮疙瘩樣毛圍隆起。而當(dāng)你情緒穩(wěn)定下來時,它會自動放松,汗毛也隨之“稍息”了。
老百姓通常說的手腫一般的不會是整個手都腫，一般的都是指手的關(guān)節(jié)腫大，手指有三個關(guān)節(jié)，不同的關(guān)節(jié)腫是由于不同的疾病造成的，一般的手指遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)腫、疼是由于骨關(guān)節(jié)引起的，手指中間關(guān)節(jié)腫和手掌、手指連接的關(guān)節(jié)腫一般的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種手一般不敢沾涼水。
整個手都有一點腫這種現(xiàn)象也存在，手背上一按一個坑，好長時間坑不會消失，整個手都腫會不會是一種很嚴(yán)重的疾病，手腫是什么原因造成的很多人關(guān)心，下面介紹手腫的原因，希望對大家有幫助。
手腫的原因很多，有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導(dǎo)致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退。
腎病是引起手腫的原因，此外還有很多因素。引起手腫的原因是什么?專家指出，腎臟病病人，也可以出現(xiàn)下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發(fā)展到全身。病人清晨起床時，往往發(fā)現(xiàn)顏面浮腫，上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。浮腫只是該病的一個癥狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發(fā)生浮腫的規(guī)律也不相同。建議到醫(yī)院做全面檢查即可確診。
在手腫的初期，可以用白酒涂在手上，來回的揉搓，可能對緩解癥狀有所幫助。手腫也可能跟大家從事的職業(yè)有關(guān)系，比如說干建筑的瓦工，經(jīng)常抓磚，握東西也會造成手腫，這種手腫屬于外傷性的手腫，可以吃點三七傷片等等。
導(dǎo)讀：手發(fā)抖是什么原因？我們經(jīng)常會看到一些人年紀(jì)輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣。那么手發(fā)抖是什么原因？下面一起來看看專家的說法。
手發(fā)抖是什么原因
手抖在醫(yī)學(xué)上稱為震顫，它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，這種癥狀多見于老年人，可以分類為生理性震顫和病理性震顫，那么手發(fā)抖是什么原因？
專家表示，首先手抖可能為生理性的，平時常說的嚇的直哆嗦就是這種震顫，多在靜止時出現(xiàn)，常與情緒激動、精神緊張、恐懼、劇痛及極度疲勞有關(guān)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖是指手不隨意的顫動，常為永久性的，可以分為靜止性震顫、運(yùn)動性震顫、姿勢性震顫等，靜止性手抖即肌肉在松弛的情況下出現(xiàn)手抖動，睡眠時消失，有節(jié)律性，常見的疾病就是帕金森癥。
運(yùn)動性震顫是在靜止時不出現(xiàn)，運(yùn)動時才發(fā)作。表現(xiàn)為無節(jié)律、振幅大，常因情緒激動、精神刺激而發(fā)作。這是拮抗肌協(xié)調(diào)障礙的結(jié)果。常是小腦病變的反應(yīng)，如小腦腫瘤、結(jié)合臂病變、腦血管硬化等。姿勢性震顫又稱意向性震顫。
專家指出，其實此種震顫歸屬運(yùn)動性震顫，即指身體處于某一特定姿勢（如臥或坐時）或從事某種目的運(yùn)動或保持某一姿勢時才出現(xiàn)，靜止時消失。
震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運(yùn)動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。
一般來說，手抖的癥狀多在老年出現(xiàn)，老人手抖大多數(shù)都是帕金森病的影響。帕金森是一種發(fā)病率比較高的慢性疾病，給患者帶來了巨大的傷害。對于健康人來說，應(yīng)該及早預(yù)防帕金森病。預(yù)防帕金森病注意事項，一起來看看。
預(yù)防帕金森病注意事項
1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
2、避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
3、加強(qiáng)體育運(yùn)動及腦力活動是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運(yùn)動功能減退，很有好處。
4、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。
5、避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。
6、防治腦動脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。
目前很多的年輕人也都有著手抖的癥狀出現(xiàn)，年輕人出現(xiàn)手抖嚴(yán)重的影響了日常的工作和生活。因此一旦出現(xiàn)手抖，應(yīng)該要及時找專家咨詢，盡早的檢查，明確原因，對癥治療。
以上就是一些手抖的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于手抖的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
老年人出現(xiàn)手抖算是正常現(xiàn)象，但是年輕人就不同了，一旦出現(xiàn)這種癥狀就預(yù)示著某種疾病就要發(fā)生了，常見的有帕金森病、帕金森病氏綜合征、特發(fā)性震顫三種。
1.帕金森病，又稱為震顫麻痹癥
。是因大腦中的黑質(zhì)出了問題而引發(fā)的在靜止?fàn)顟B(tài)下不自主抖動的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。“黑質(zhì)”位于中腦部位，是由一群含有黑色素的神經(jīng)元細(xì)胞聚集而成，因肉眼看這些細(xì)胞顏色發(fā)暗，故賦名‘黑質(zhì)”。健康人的黑質(zhì)可制造一種叫“多巴胺”的物質(zhì)，它可抑制乙酰膽堿的興奮作用。在正常情況下兩者則相互制約，在平衡中維持人體的各種生理功能。當(dāng)“黑質(zhì)”中的細(xì)胞發(fā)生病理性改變后，多巴胺的合成減少，隨之，抑制乙酰膽堿的功能降低。這時乙酰膽堿的含量雖未增多，但因其
“對手”處于弱勢，則乙酰膽堿的興奮作用相對增強(qiáng)。兩者失衡的結(jié)果便出現(xiàn)了“震顫麻痹”?；颊咭话阒w抖動得很規(guī)則，每秒鐘約抖4～8次，往往在不活動的時候抖得厲害。除了抖動以外，還會出現(xiàn)四肢僵硬、活動不便等癥狀。如不治，病情會逐漸加重。嚴(yán)重時甚至躺在床上不會翻身，坐下不能站起，站了邁不開步子。帕金森病進(jìn)行顱腦CT、核磁檢查一般沒有異常，可以通過功能性腦影像pET進(jìn)行輔助診斷。
2.帕金森病氏綜合征
。還有一類疾病酷似帕金森病，是由某些器質(zhì)性病變引起的，如腦炎、腦血管并腦腫瘤、顱腦外傷等?；颊叱耸侄锻?，還有各種原發(fā)病的癥狀。如腦炎可有發(fā)燒，腦血管病有肢體癱瘓，腦腫瘤有頭痛、嘔吐，顱腦外傷有外傷史、意識障礙等。對于帕金森病氏綜合征，只要積極治原發(fā)病，其癥狀便會減輕或消失。3.特發(fā)性震顫，
也稱為老年良性震顫、原發(fā)性震顫或家族性震顫。這種手抖60%以上的患者有家族史，多發(fā)生于中老年人，主要表現(xiàn)為執(zhí)行動作時出現(xiàn)手抖，多數(shù)可累及上肢、下頜或頭部，但很少出現(xiàn)下肢抖動。發(fā)病初期一般癥狀較輕，病情逐漸加重，可影響日常生活和活動，特別是做各種動作時手抖明顯，如做飯、拿筷子、飲水、寫字、開鎖等動作時，手抖劇烈，甚至根本無法完成這些動作。部分患者說話的語調(diào)和聲音也有所改變。情緒波動、精神緊張或勞累時，手抖會加重，而飲酒能使手抖短暫減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前普遍的治方法就是西醫(yī)治，但“治標(biāo)不治本”，極易復(fù)發(fā)。
4.頸椎病。
由于局部的神經(jīng)受到壓迫，往往出現(xiàn)手指發(fā)麻和發(fā)抖的癥狀;老人甲亢病，一般表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)而形體消瘦，兩眼微突而炯炯有神，但少數(shù)人只表現(xiàn)為兩上肢平伸時抖動;手發(fā)抖還可能是腦中風(fēng)的先兆。
