孩子腳心疼是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孩子腳心疼是怎么回事”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
因為大多數(shù)的小孩子都是比較頑皮的，而且他們游戲起來完全不能把控住度。因此小孩子身上發(fā)生受傷情況，也是一個常見的現(xiàn)象，而有一些家長則是非常關(guān)注自己小孩子身體上的一些疼痛問題的。在大人身上發(fā)生腳掌疼痛問題的話都是讓人難以忍受的，更何況是小孩子呢?以下就為家長介紹了小孩子腳心疼痛的原因。
小孩如果出現(xiàn)腳底痛的癥狀，家長可以先幫孩子檢查一下腳底。如果孩子的腳底皮膚發(fā)紅或者出現(xiàn)了淤血，那么就極有可能是腳底碰到了硬東西導(dǎo)致的。但如果腳底皮膚并沒有異樣，那么就可能與腳底筋膜有關(guān)系?？梢匀メt(yī)院拍一下x光片，這樣可以有效排除足底筋膜炎或者骨折等情況。也可以進一步觀察是否與腳部關(guān)節(jié)有關(guān)系，如果并不是因為病變導(dǎo)致的，就不需要過于擔(dān)心。
處于嬰幼兒階段的小孩由于身體發(fā)育比較快，腳底痛可能與生長速度過快有很大關(guān)系。如果寶寶的身體缺鈣并且維生素也不足，那么在成長的過程中就很容易出現(xiàn)骨骼疼痛的現(xiàn)象。家長可以在醫(yī)生的建議下，給寶寶吃一些含鈣的食物。但如果小寶寶尚未吃輔食，也可以直接給寶寶口服鈣劑。一段時間之后就可以有效解決手里痛的癥狀。平時建議孩子少走路、多休息，也可以很好的緩解這種癥狀。
總而言之，小孩腳底痛一定要先查明原因，然后根據(jù)實際情況進行治療。如果是因為患上了足底筋膜炎癥，那么只需要外用藥物就可以緩解。但如果是因為生長期疼痛，及時給孩子的身體補充營養(yǎng)元素就可以痊愈。家長平時還應(yīng)該多注意觀察孩子的一舉一動，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身體出現(xiàn)問題，就應(yīng)該積極檢查并治療。只有這樣才不會影響孩子的身體發(fā)育。
擴展閱讀
腳心發(fā)熱是怎么回事
1、疳積脾虛會導(dǎo)致腳心發(fā)熱
腳心發(fā)熱,其緣由一是飲食不節(jié),即有的飲食無度,食不定時,經(jīng)常會吃零食,長時間下去可損害脾胃功用,致使運化異常,構(gòu)成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,構(gòu)成疳積而發(fā)熱。
腳心發(fā)熱,二是患其在疾病后,如吐瀉,痢疾、寄生蟲病等醫(yī)治不妥,遷延日久,損害氣血,致使?fàn)I養(yǎng)不良而構(gòu)成疳積發(fā)熱。常見為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干燥,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,糞便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔。
2、血虛陰虧會導(dǎo)致腳心發(fā)熱
主要的因素就是因為身體素質(zhì)降低,或者是產(chǎn)生嚴(yán)重疾病,以及身體產(chǎn)生有比較嚴(yán)重的發(fā)熱現(xiàn)象,失去了調(diào)理現(xiàn)象,或者是陰血損耗產(chǎn)生,或者是身體陽氣還沒有得以康復(fù)。這樣就會導(dǎo)致患者手掌、腳心潮熱、身體日漸消瘦現(xiàn)象、精神不振、咳喘不止、眼花繚亂、耳鳴不止、嘴干舌燥等等。手足心發(fā)熱,以疳積脾虛致使的多見,絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。
3、腳心發(fā)熱的治療方式
在藥物醫(yī)治的同時呢,還要留意補充必定數(shù)量的賦有的養(yǎng)分的食物,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,以推進體質(zhì)的康復(fù)。腳心發(fā)熱 腳心發(fā)熱腳心發(fā)熱。3、陰虛火旺,腳心發(fā)熱
如果身體出現(xiàn)陰虛的情況,那么身體就不能夠制陽,這樣慢慢的就出現(xiàn)了陰虛火旺的情況了。陰虛火旺的主要癥狀就表現(xiàn)為手心腳心發(fā)熱、心煩意亂、暴躁易怒、口干舌燥、盜汗還有兩頰和舌頭發(fā)紅。
緩解腳心發(fā)熱的方法
每個人體質(zhì)不同,如氣虛、陽虛、陰虛、氣郁等。手心腳心發(fā)熱,通常伴有口干、舌紅等癥狀,屬于典型的“內(nèi)熱體質(zhì)”。
每種體質(zhì)的人有相應(yīng)的飲食禁忌,如果能夠?qū)ΠY享受美食,對健康會大有幫助。從臨床看,脾胃虛寒、內(nèi)熱體質(zhì)的患者較多,這兩類體質(zhì)的人在夏季食品的選擇上應(yīng)有所區(qū)別。
內(nèi)熱體質(zhì).內(nèi)熱體質(zhì)的人動則汗出,怕熱,口干、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便干燥。有類似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。
脾胃虛寒。脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥,周身怕冷,愛出汗,容易肚子疼,大便多為稀便,舌質(zhì)淡白。這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物,多吃溫?zé)岬氖澄?如生姜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
老人中藥泡腳的好處
老年人泡腳沐足:很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,“老人要長壽,頭涼腳熱八分飽”。泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使老人營養(yǎng)不良。
另外泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。
我們都應(yīng)該有手心，腳心出汗的現(xiàn)象，有的人腳心是很容易出汗，我們也叫汗腳，汗腳對我們平時的生活也是很有影響的，有汗腳的人應(yīng)該都知道，平時腳底總是有黏黏的感覺，而且還有異味，是很不舒服的，到別人家做客的時候也不敢脫鞋，那么腳心出汗是怎么回事呢，大家知道嗎。
有很多人都有腳心容易出汗的現(xiàn)象，特別是男同志，也被稱為汗腳，汗腳的出現(xiàn)就會讓腳步經(jīng)常感覺黏黏的，不舒服，有時候好能夠引起腳癬，因此對于腳心出汗是怎么回事大家就要去多多的了解。
中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。專家同時指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進行。
腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個。因此，在劇烈運動、穿旅游鞋長時間走路之后，腳汗會增多;情緒激動使交感神經(jīng)沖動增加，乙酰膽堿分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神經(jīng)緊張性增加，使它對于正常強度的神經(jīng)刺激發(fā)生強烈的出汗反應(yīng)。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。出汗多一般不會對身體造成危害，但由于會產(chǎn)生特殊難聞的異味，而對人的心理會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。另外，汗腳患者常常合并“腳氣”。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會出現(xiàn)瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發(fā)下肢“丹毒”。
因此，平時，我們應(yīng)該注意一些生活細(xì)節(jié)，應(yīng)對汗腳： 1.在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋; 2.穿通風(fēng)透氣的鞋和吸濕排汗襪子，盡量不長時間穿純棉襪;3.劇烈運動之后，及時用溫水洗腳; 4.每天用溫?zé)崴虻}水泡腳10～15分鐘; 5.盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。
腳心出汗是怎么回事，大家應(yīng)該都了解了，有汗腳的人要及時的去了解它的原因，在平時就要做好一些預(yù)防工作，在家的時候盡量的不去穿襪子，要注意保持腳步的衛(wèi)生和干燥，如果平時愛做運動，運動過后就要及時的去泡腳，少吃辛辣的東西。
腳心癢是怎么回事
1、腳心癢是怎么回事
1.1、汗皰型 初發(fā)為多數(shù)散在厚型小水皰,破裂后形成環(huán)狀鱗屑,亦可形成多環(huán)狀鱗屑,可逐漸擴延成片,皮膚逐漸增厚,自覺瘙癢。
1.2、趾間型 好發(fā)于第3、4或4、5趾間,表現(xiàn)為少量鱗屑(圖1),自覺奇癢。病人常不自覺的搔抓,有時鱗屑不顯著,僅感瘙癢,稱為無癥狀型,但常為帶菌者。因搔抓易引起繼發(fā)細(xì)菌感染,局部形成糜爛,濕潤有滲液。
1.3、鱗屑角化型 表現(xiàn)為足跖、足跟及足側(cè)緣有局限性不整形嗜紅色鱗屑性斑片,表面角化明顯,粗糙干燥,境界清晰或不清晰(圖2)。冬季癥狀較重,易致皸裂。夏季?？沙霈F(xiàn)少數(shù)丘疹或小皰。病程慢性,時久皮膚可增厚,趾甲易被累,此型多由紅色毛癬菌引起,病情頑固,難以治愈。
1.4、濕潤糜爛型 此型多繼發(fā)于趾間型或汗皰型,多由過度搔抓,常繼發(fā)細(xì)菌感染,局部炎性明顯,浸漬糜爛,有明顯滲出,自覺癢痛,夏季多見。
2、腳心起水泡很癢怎么辦
腳心起水泡很癢一般是濕疹的原因,患者不要用手去抓它,可以上藥店買一些藥膏來涂,濕疹還算是非常常見的皮膚病,所以患者不必緊張,平時應(yīng)該多多吃一些蔬菜水果,海鮮一類的容易過敏食物盡量不要吃,還有一個原因就是腎虛的原因,一般可以吃六味地黃丸,平時多多休息不要太過于的勞累,每周都必須要有兩天進行體育運動的鍛煉,這樣能夠更快的痊愈。
3、腳臭的原因
腳臭是由于足部出汗過多,使得足部皮膚濕度過大,加上皮屑,構(gòu)成足部皮膚表面細(xì)菌滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物的分解,形成惡臭。
腳臭的預(yù)防與治療
1、腳臭的預(yù)防
1.1、有腳臭了,平時穿的鞋子中就會帶有細(xì)菌,特別是運動鞋,要多拿到太陽底下殺菌。
1.2、有腳臭了,平時擦腳的毛巾也會帶有細(xì)菌,要換過。
1.3、勤洗腳,注意腳部衛(wèi)生。
2、腳臭的治療方法
2.1、在洗腳水中加入20克茶葉和少量食鹽,反復(fù)搓洗10分鐘。堅持如此,可以消除腳臭。
2.2、去藥店買足光散,每次洗腳時在洗腳水中放入50克足光散,浸泡20分鐘,它能有效殺死腳部真菌,達(dá)到去除腳臭腳癢的目的。
腳癢的治療方法
1、加少量的醋就可以了!每天洗腳的時候,盡量多洗洗腳趾間的空隙部分。你也可以在水里加少量的鹽,可以預(yù)防感冒,爭強免疫力,這個方法可以對腳起到一定的殺菌作用,對腳癢作用不是太大。不過倒是有一定的作用的!
2、若你的腳是真菌感染,也就是俗稱的腳氣。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。只是輕重不同而已。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。治療原則先抗細(xì)菌治療,再抗真菌治療。待細(xì)菌感染控制之后再外用抗真菌藥物。也可同時口服抗菌藥物或抗真菌藥物治療。治療腳氣同時及之后可在鞋子內(nèi)使用抗真菌散劑,部分陳舊的鞋子在治療后可以棄之。關(guān)鍵還是要自己注意,平時穿透氣性好的鞋子!
3、若你的腳是凍的癢了,稱為凍瘡,一般情況下,凍瘡是很難根治的,平時注意保暖,受凍部位可搽凡士林或其他油脂類,注意不要用開水燙凍瘡部位,一定要多參加戶外運動,鍛煉身體,增強體質(zhì),增加血液循環(huán)。
4、用溫開水半盆,泡腳一刻鐘或半小時,拭干,即將新鮮和陳品之墨魚骨(即海螵蛸),掘一小孔,以指刮屑少許,揉擦患部,癢痛馬上消除,續(xù)擦一周,永不復(fù)發(fā),墨魚又稱烏賊,脊上有骨,色瑩質(zhì)輕,刮之如玉屑,藥鋪有售。
腳心疼怎么辦
1、腳心疼怎么辦
MM們首先應(yīng)該注意,自己是否適合穿高跟鞋,如果駕馭不了超高跟和超薄防水臺的鞋子的話,千萬不能勉強自己,畢竟鞋子合不合適只有腳知道。
每個人走路的方式都不太一樣,但不合理的走路方式一定會影響到腳的健康。下腳的時候著地要輕點,尤其是穿高跟鞋的時候,更要注意要輕、緩、柔,這樣不僅能保護好腳,而且也能讓自己更舒服。
購買鞋子的時候要買質(zhì)量好口碑好的品牌貨,畢竟腳是人的第二心臟,保護好腳能避免很多不必要的疾病。
如果是由于跟腱炎而引起的右腳腳心疼,則我們應(yīng)注意休息,不要步行過遠(yuǎn)的距離,睡前最好用熱水洗腳,腳底也可熱敷,如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療來緩解我們的疼痛。
2、將腳抬高緩解腳心疼
腳舉高有助于減緩腫脹,建議可以舉高超過心臟高度15～20厘米左右,特別是當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺的時候,你可以用幾個枕頭墊高的方式,會感覺比較舒服。 按摩 按摩你的腳可能伸展肌肉組織,增加血液循環(huán)。
3、腳心疼的預(yù)防方法
即使現(xiàn)在沒有出現(xiàn)腳心疼的情況,但還是建議MM們做好腳部護理工作,比如白天穿高跟鞋之后,晚上要對腳進行按摩和熱敷,也可以涂抹一些精油來保養(yǎng)。
腳心疼是怎么回事
1、鞋不合適導(dǎo)致腳心疼
有時腳心疼并不是疾病的訊號,可能只是因為鞋不合腳。不管鞋的尺寸是大是小,只要不合適,都會使腳心的位置偏移。而鞋的生產(chǎn)其實是有講究的,也就是說每雙鞋的生產(chǎn)都是事先就預(yù)算好腳的不同部位的位置的。所以,若是鞋不合適,那么腳心就會錯位。長此以往,腳心就很容易發(fā)生疼痛了。
2、韌帶拉傷導(dǎo)致腳心疼
有的男性朋友是運動愛好者,在一跑一跳間有時就會拉傷韌帶。不要以為韌帶拉傷,受苦的只是肌肉,有時腳也是會受到牽連的。比如跟腱拉上,腳心就會經(jīng)常疼痛。所以,腳心疼是怎么回事,這不僅是一個問題,更是保健常識的重中之重。只因,腳實在是太重要了。
3、神經(jīng)性疼痛導(dǎo)致腳心疼
有時,腳心疼其實是神經(jīng)性疼痛的反應(yīng)。因為腳上的穴位與神經(jīng)分布的較廣,所以當(dāng)神經(jīng)性疼痛發(fā)作時,腳心便是第一個倒霉蛋。所以,一定要養(yǎng)成科學(xué)健康的作息習(xí)慣,切末傷了神經(jīng)。
4、平足導(dǎo)致腳心疼
有的人天生就是平足。而平足就會使腳心更容易“接觸”地面,若是被堅硬物體硌了一下,那就很容易引發(fā)腳心疼。所以,腳心疼是怎么回事?先看看自己是不是平足吧。
護理腳心的好方法
1、浴足養(yǎng)生
浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸過腳趾即可,水溫在40-50℃。浸泡一會兒后,再逐漸加水至踝關(guān)節(jié)以上,水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動,以促進水的流動。每次持續(xù)20-30分鐘,以身上感到微熱炎上。
2、曬腳強體
早晨或傍晚脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘,專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在于讓陽光中的紫外線直射腳心,促進全身代謝,加快血液循環(huán),提升內(nèi)臟器官的活力,使其功能得到充分發(fā)揮。此法對佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療效。
3、摩腳美容
面部皮膚疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、癤瘡等,其余大多與人體內(nèi)環(huán)境的失調(diào)及系統(tǒng)的功能紊亂有關(guān),如痤瘡、黃褐斑、濕疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通過神經(jīng)——體液調(diào)節(jié)及局部器官、組織、細(xì)胞的自動調(diào)節(jié),使機體內(nèi)環(huán)境達(dá)到平衡,收到一定的治療效果。
具體做法是每次先將全足按摩3—5遍,再有針對性地按摩,如痤瘡多按摩足外側(cè)的孵巢(睪丸)反射區(qū);黃褐斑可按摩右側(cè)足底的腦垂體、甲狀腺、腎上腺、生殖腺等反射區(qū):濕疹則按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射區(qū)。每日或隔日一次,每次30-40分鐘。
我們的腳底是有很多的穴位的，也是很容易出現(xiàn)一些毛病的，在平時一些人，走路多一點就會出現(xiàn)腳心疼的現(xiàn)象，特別是在前一天進行了一些劇烈的運動，經(jīng)過一天的休息，就會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，對于走路腳心疼大家要重視起來，是有很多的知識需要了解的，下面我們就來漲漲這方面的知識吧。
一些人如果走路走多了就會出現(xiàn)腳心疼的癥狀，這樣的現(xiàn)象也要引起我們的重視，大家不要認(rèn)為休息一下就好了，有時候走路腳心疼是因為腳部出現(xiàn)的一些疾病引起的，下面我們就來看看什么原因能夠引起走路腳心疼。
首先最有可能是跖腱膜勞損，多是因偶然持續(xù)長時間行走，或反復(fù)過度負(fù)重等所致，這種情況的話休息個幾天就好了。
也有一種可能是外傷引起，這種情況很好判斷，你自己有沒有外傷的話我相信你還是能夠判斷的出來的。
如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 綜合征，這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙，雖然是小毛病，我還是建議你去醫(yī)院看看
還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛，該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛，會比較痛苦，這種狀況自己是沒法處理的，如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧
還有一類是其他原因引起的，比如說椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠(yuǎn)端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱或者是腳心疼痛。
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯?！旧獛ぜ濉?/p>
2.應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜里是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺;
7.保持開朗愉快的心情,適當(dāng)運動鍛煉。堅持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時，大腿外側(cè)手中指處;】10分鐘。
能夠引起走路腳心疼的原因有很多，一些外傷也能夠引起腳心疼的癥狀，如果出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，在平時就應(yīng)該要注意了，特別是在飲食上，還要經(jīng)常泡一下腳，能夠讓氣血運行的更通暢，出現(xiàn)腳心疼的現(xiàn)象大家不要過于著急，要及時的去治療。
相信大家在日常的生活中一般都是會有手腳心出汗的癥狀的，而多半出現(xiàn)手腳心出汗是在人體排汗的時候，當(dāng)然其余的時候，還是會出現(xiàn)手腳心出汗的。那么，手腳心出汗是怎么回事呢?一般人對此其實并不是十分的了解的，哪怕是那些經(jīng)常出現(xiàn)手腳心出汗的人，很多時候他們自己對于手腳心出汗也會忽視的。
其實對于一般人而言，手腳心出汗并不會對自己或者家人有什么壞的影響的，但是對于有些人來說，手腳心出汗是會影響到自己的生活以及工作的，所以，出現(xiàn)手腳心出汗必須要重視起來。那么針對這種現(xiàn)象，下面就來仔細(xì)說說手腳心出汗這一癥狀。
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所至。調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
手腳出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手腳心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。
通過上面的具體描述，相信大家對于手腳心出汗應(yīng)該已經(jīng)有了一定程度上面的了解了，在了解之中我們同時還發(fā)現(xiàn)了，其實手腳心出汗與平時的出汗是不一樣的，一般的出汗是不會導(dǎo)致手腳心出汗的，而出現(xiàn)手腳心出汗的時候，往往是因為身體某些部位的疾病所致，所以大家一定要重視才行。
導(dǎo)致腳心發(fā)癢的原因比較多，最常見的就是真菌感染，也就是我們平時說的腳氣，當(dāng)出現(xiàn)腳氣的時候，常常會導(dǎo)致患者患病的皮膚出現(xiàn)搔癢，出現(xiàn)起水泡，出現(xiàn)脫皮等癥狀表現(xiàn)，這時候可以根據(jù)不同的病人表現(xiàn)，采用一定的方法來進行治療，對于久治不愈的腳氣來說，可以采用中醫(yī)的方法來治療效果是不錯的。
中醫(yī)治療腳氣的藥方
中藥方子一
將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準(zhǔn)備好，然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進行泡腳，大約三個療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。中藥方子二
將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準(zhǔn)備好，然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個小時。每天進行兩次，然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個療程，大約三個療程左右就能夠痊愈了。中藥方子三
將適量的生姜清洗干凈切片備用，在鍋中加入適量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對腳部進行一個充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。中藥方子四
將新鮮的韭菜清洗干凈，然后切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之后進行泡腳，一邊用雙手對患處進行按摩，大約半個小時就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。中藥方子五
將黃豆清洗干凈，然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水，放入準(zhǔn)備好的黃豆。大火燒開之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的癥狀。我們腳底穴位很多，腳心腫痛的話，一定要要引起關(guān)注，尤其是毫無癥狀的腳心腫痛。我們通常走路或者是運動多了的話都可能會引起腳腫痛，比如前一天進行了大量的運動，發(fā)生了腳心腫痛情況，休息了幾天就會好，否則的話就要進行就醫(yī)診治了。那么，今天我們就來說一說腳心腫痛是怎么回事吧？
1、腳心腫痛原因
（1）首先最有可能是跖腱膜勞損，多是因偶然持續(xù)長時間行走，或反復(fù)過度負(fù)重等所致，這種情況的話休息個幾天就好了。
（2）也有一種可能是外傷引起，這種情況很好判斷，你自己有沒有外傷的話我相信你還是能夠判斷的出來的。
（3）如果您疼的部位偏前，也可能是Morton綜合征，這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙，雖然是小毛病，我還是建議你去醫(yī)院看看
（4）還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛，該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛，會比較痛苦，這種狀況自己是沒法處理的，如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧
（5）還有一類是其他原因引起的，比如說椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠(yuǎn)端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱或者是腳心疼痛。
2、治療方案
（1）穿著治療鞋墊,使足跟的弧拱位置得到承托支撐,減輕足底筋膜的伸張,可預(yù)防再復(fù)發(fā)。
（2）穿著足跟墊,以升高足跟,減低足跟在受力時所承受的震蕩和壓力。
（3）晚間用足踝矯形器,保持足踝在正中或5°背屈位置,以保持跟腱伸展。
（4）跟腱牽拉運動
面向墻站立,雙手按在墻上,以弓箭步站立,前腳屈膝,后腳伸直,切記腳尖向前,腳跟不可離地,身體向前傾；如牽拉腓腸肌時,后腳應(yīng)有繃緊的感覺,維持十秒。如牽拉比目魚肌時,前腳應(yīng)有繃緊的感覺,維持十秒,重復(fù)動作十次。
（5）足底筋膜牽拉運動
早上起床后,坐在床邊,將手放在前足上,腳趾伸直,維持十秒,放松,重復(fù)動作十次。
（6）肌力鍛煉運動
脛骨后肌的鍛煉:坐下將患足翹起,將足踝向下及向內(nèi)活動,運動時小腿內(nèi)側(cè)應(yīng)有輕微繃緊的感覺,維持十秒,重復(fù)動作十次。
3、預(yù)防方法
（1）鞋子的大小要適中
（2）別讓自己過重,減肥可幫助舒緩足部承受的壓力
（3）別讓雙腳過度勞累
很久以前我并不會出現(xiàn)手心腳心出汗的這種現(xiàn)象，就從有一次吹冷風(fēng)發(fā)燒手心腳心發(fā)熱出汗，自從那次以后不管是打籃球還是玩電腦都會有這種情況，更難看的是連寫字的時候都出汗握筆都得非常用力，使我非常的困擾，甚至都不敢去握喜歡人的手深怕尷尬。那么手心和腳心發(fā)熱出汗厲害是病嗎?接下來就跟大家說說原因。
手心腳心發(fā)熱專家認(rèn)為：正常情況下，發(fā)熱出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多發(fā)熱出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心發(fā)熱出汗的人在人群中占的比例不小，發(fā)熱出汗嚴(yán)重發(fā)展為手汗癥病癥的，比例大概在5%以內(nèi)，而這.而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手心發(fā)熱多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長期無法和別人牽手握手。
中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易發(fā)熱出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。專家同時指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心發(fā)熱多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進行手術(shù)有一些禁忌
通過以上的介紹大家應(yīng)該知道手心腳心發(fā)熱出汗厲害是體制或內(nèi)分泌的問題，這就要通過食療進行治療與調(diào)理，多加鍛煉促進血液循環(huán)和加強新陳代謝，這樣的話問題很快就可以解決啦。
?
造成腳心干燥的原因比較多，比如說平時不注意保濕，天氣比較干燥，都可能會引起這樣的現(xiàn)象，當(dāng)然最常見的還是因為真菌感染的原因引起的，也就是說足癬的原因，這時候應(yīng)該到醫(yī)院皮膚科做一個真菌鏡的檢測，如果確實是因為真菌引起的，一定要及時進行正規(guī)的治療，很多患者不注意治療的療程，常常會導(dǎo)致腳氣反復(fù)發(fā)作。
治療誤區(qū)讓你腳氣反復(fù)發(fā)作
誤區(qū)一：提前停藥
例如用唑類外用抗真菌藥需一天涂抹兩次，每次涂抹花費十幾分鐘，連續(xù)治療4～6周，而調(diào)查得知大部分患者在使用外用藥物治療時都堅持不到2周，當(dāng)然就不可能完全治愈。誤區(qū)二：遺漏盲點
患者在涂抹藥物時往往會只涂在有明顯癥狀的病灶處，而一些潛在無癥狀的病灶會被遺漏。在條件成熟時，這些病灶還會發(fā)作。還有某些類型的足癬，比如角化過度型，外用藥不易滲透，在治療部位達(dá)不到有效的抗菌濃度，所以療效也不會很理想。誤區(qū)三：錯用外用藥
如一些趾間糜爛型腳氣患者，直接使用外用藥，局部刺激性大，容易引起細(xì)菌感染，還有少數(shù)患者患有糖尿病、腫瘤等其他疾病，導(dǎo)致肌體免疫力下降，容易感染，也不適合用外用藥。誤區(qū)四：癥狀緩解，不再用藥
引起“腳氣”的真菌相當(dāng)頑固，抗真菌治療一定要合理、足量。針對不同類型的“腳氣”，治療的時間要求會有所不同，但有一原則是相同的，那就是癥狀完全緩解后，仍應(yīng)堅持再涂藥一周，以免“腳氣”死灰復(fù)燃。誤區(qū)五：只顧止癢，不找病根
“腳氣”發(fā)作時，患者往往瘙癢難忍，恨不得將皮膚換了，因此很多人不管三七二十一，自已買藥或用他人推薦的“偏方”進行止癢處理。不可否認(rèn)，有些藥物或偏方確實可以臨時止癢?？墒?，在一時的痛快背后，這些藥物或偏方往往可加重“腳氣”或引起更嚴(yán)重的接觸性皮炎。誤區(qū)六：只治“腳氣”，不顧甲癬
部分“腳氣”患者，很有可能同時患甲癬，即俗稱的“灰指(趾)甲”。同時患了“腳氣”和甲癬的人，由于某些原因，如經(jīng)濟不允許或認(rèn)識上不到位，往往只治“腳氣”，對甲癬不管不顧。這種“顧此失彼”的治療方法，實不可取?；剂思装_的指(趾)甲相當(dāng)于一個“種子庫”，即使治好了“腳氣”，甲癬這個“種子庫”仍會隨時將真菌重新“播種”到足部皮膚上，因此，只治“腳氣”而不管甲癬，是沒法徹底治愈“腳氣”的。組成人體的任何一個部位都是非常重要的，因為每個身體部位都會起到自己的作用，而且還是其他任何部位代替不了的。所以應(yīng)該保護自己的身體，每個部位都應(yīng)該避免受到傷害。腳心是腳部位的一個重要組成部分，腳心發(fā)生異常情況需要重視。所以腳心發(fā)紅是怎么回事兒呢？
考慮可能與神經(jīng)功能紊亂，局部血管擴張充血或者是炎癥反應(yīng)有關(guān);腳掌感覺很厚，有可能是因為腳底的角質(zhì)層因為長期磨擦刺激增厚引起的，也可能是因為水腫所致。建議患者最好是到正規(guī)公立醫(yī)院的皮膚科就診，進行適當(dāng)?shù)臋z查，明確具體原因后進行治療，注意飲食清淡，不要進食過于辛辣刺激的食物和油膩飲食。
按摩腳心
中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。腰部按摩操有兩種做法
一、
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運動可補腎納氣。二、
兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
