鑄鐵鍋的好處和危害
養(yǎng)生的好處。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鑄鐵鍋的好處和危害》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
與不粘鍋相比，鑄鐵鍋的表層沒(méi)有化學(xué)物質(zhì)，不會(huì)損傷肝臟，也不會(huì)影響生長(zhǎng)和發(fā)育，并且鑄鐵鍋的材質(zhì)具有傳熱快、受熱均勻的特點(diǎn)，還不會(huì)破壞食材的營(yíng)養(yǎng)成分，在炒菜的過(guò)程中還會(huì)增加鐵元素，起到一個(gè)補(bǔ)血的作用，但是鐵鍋容易生銹，所以不要長(zhǎng)時(shí)間把食物就在鍋里，少用洗潔精。
1、用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時(shí)間長(zhǎng)了，表面會(huì)自然生成一層油光，基本相當(dāng)于不粘鍋的效果。做菜時(shí)候不必放太多油，從而避免攝入過(guò)量食用油。清洗鐵鍋，無(wú)需用洗潔精，用熱水配合硬刷子刷干凈，完全晾干即可。
2、傳統(tǒng)鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學(xué)物質(zhì)的潛在影響。不粘鍋表層涂層通常含有四氟化碳，這種化學(xué)物質(zhì)可能傷害肝臟，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可能致癌。也有研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致女性提前進(jìn)入更年期。用不粘鍋炒菜時(shí)，四氟化碳在高溫下會(huì)變成氣體揮發(fā)出來(lái)，并隨著做飯的油煙被人體吸入。此外，不粘鍋表面被鏟子刮擦，四氟化碳會(huì)掉落到食物中被人直接吃進(jìn)肚里去。傳統(tǒng)鐵鍋沒(méi)有這種化學(xué)物質(zhì)涂層，自然也不存在這種危險(xiǎn)性。
1、鑄鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄制成的，傳熱慢，傳熱均勻，但鍋環(huán)厚，紋路粗糙，也容易裂；精鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打制成，具有鍋環(huán)薄，傳熱快的特點(diǎn)。
2、鑄鐵鍋具有一個(gè)特性，當(dāng)火的溫度超過(guò)200℃時(shí)，鑄鐵鍋會(huì)通過(guò)散發(fā)一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃，而精鐵鍋則是直接將火的溫度傳給食物。對(duì)于一般家庭而言，使用鑄鐵鍋較好點(diǎn)。因?yàn)殍T鐵鍋的優(yōu)點(diǎn)，由于是精鐵鑄成，雜質(zhì)少，因此，傳熱比較均勻，不容易出現(xiàn)粘鍋現(xiàn)象；由于用料好，鍋內(nèi)溫度可以達(dá)到更高；檔次高，表面光滑，清潔工作好做
3、與普通所謂無(wú)煙鍋、不粘鍋相比，其特有的鍋體無(wú)涂層設(shè)計(jì)從根本上杜絕了化學(xué)涂層和鋁制品對(duì)人體的危害，在保持不破壞菜肴的營(yíng)養(yǎng)成份的情況下使全家盡享健康與美味。
4、鐵是構(gòu)造成細(xì)胞的基本元素。人體72%的鐵存在于血紅蛋白質(zhì)中，缺鐵會(huì)造成貧血，生活中鐵原素?cái)z入渠道有限，而人體所能吸收的鐵元素又只能是活性鐵原素。據(jù)網(wǎng)易健康頻道報(bào)道，據(jù)統(tǒng)計(jì)：全國(guó)約有30%的兒童患有貧血，女鑄鐵鍋的好處：
1、鑄鐵鍋的優(yōu)點(diǎn)是傳熱均勻，熱度適中，在烹飪中易與酸性物質(zhì)結(jié)合，使食物中的鐵元素含量增加數(shù)倍。從而促進(jìn)血液新生，達(dá)到補(bǔ)血的目的，因而成為千百年來(lái)首選的炊具之一。人體普遍缺乏的鐵都是來(lái)自鐵鍋，因?yàn)殍T鐵鍋能在炒菜的時(shí)候融入鐵元素，便于人體吸收。
2、鐵鍋多采用生鐵制成，一般不會(huì)含有其他化學(xué)物質(zhì)。在炒菜，煮食過(guò)程中，鐵鍋不會(huì)有溶出物，不會(huì)存在脫落問(wèn)題，即使有鐵溶質(zhì)脫出，人體吸收也是有好處的。鐵鍋對(duì)防止缺鐵性貧血有很好的輔助作用。
由于鹽，促對(duì)高溫狀態(tài)下的鐵的作用，加上鍋與鏟，勻的相互摩擦，使鍋內(nèi)層表面的無(wú)機(jī)鐵脫屑成直徑很小的粉末。這些粉末被人體吸收后，在胃酸的作用下轉(zhuǎn)變成無(wú)機(jī)鐵鹽，從而變成人體的造血原料，發(fā)揮其輔助治療作用，鐵鍋補(bǔ)貼最直接。
3、用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時(shí)間長(zhǎng)了，表面會(huì)自然生成一層油光，基本相當(dāng)于不粘鍋的效果。做菜時(shí)候不必放太多油，從而避免攝入過(guò)量食用油。清洗鐵鍋，無(wú)需用洗潔精，用熱水配合硬刷子刷干凈，完全晾干即可。
4、傳統(tǒng)鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學(xué)物質(zhì)的潛在影響。不粘鍋表層涂層通常含有四氟化碳，這種化學(xué)物質(zhì)可能傷害肝臟，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可能致癌。也有研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致女性提前進(jìn)入更年期。
性缺鐵猶為嚴(yán)重，中老年人也不同程度患有貧血。ys630.coM延伸閱讀
檳榔這種東西即便是沒(méi)吃過(guò)，相信很多人應(yīng)該也聽(tīng)說(shuō)過(guò)。檳榔在南方地區(qū)，特別是在臺(tái)灣非常有名，很多人將它稱(chēng)之為天然口香糖。不過(guò)，檳榔是不能多吃的，吃太多容易導(dǎo)致口腔癌，這是檳榔的壞處。作為藥物檳榔在很多方面發(fā)揮著重要的作用。下面就來(lái)看看檳郎的好處與危害。
吃檳榔的好處
檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能,是歷代醫(yī)家治病的藥果,又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥,一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān),而檳榔卻能下氣、消食、祛痰,所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。
檳榔具有殺蟲(chóng),用于絳蟲(chóng)病、蛔蟲(chóng)病、姜片蟲(chóng)病,蟲(chóng)積腹痛。
檳榔跟吃辣椒差不多,刺激使全身發(fā)熱,天冷時(shí)也有驅(qū)寒保暖的作用。不僅如此,檳榔還有治青光眼、血壓增高、等癥的效果。
吃檳榔的壞處
檳榔本身就是一種致癌物質(zhì),抽煙時(shí)吃檳榔也會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致口腔癌,胃道癌,咽喉癌等多種疾病。過(guò)量嚼食檳榔會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、惡心、嘔吐、呼吸困難等多種不良反應(yīng)。
由于檳榔纖維頗為粗硬,會(huì)刺傷牙齦或堵塞牙縫, 造成牙間乳頭的壓迫 而發(fā)炎,也由於用力嚼食,對(duì)牙周膜造成傷害, 使得牙根周?chē)l(fā)炎、浮 腫、疼痛。 另方面由於石灰質(zhì)和檳榔殘?jiān)亩逊e,才結(jié)石越結(jié)越厚實(shí), 使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產(chǎn)生牙周病變, 終至牙齒一 顆顆脫落或不得不拔除。
檳榔的口味很獨(dú)特
檳榔是生長(zhǎng)在熱帶的一種食物,它的口味很獨(dú)特,也有很多人喜歡吃檳榔,但是過(guò)多的食用檳榔對(duì)于身體是有很大的影響的,因?yàn)闄壚飘?dāng)中含有的特殊物質(zhì),長(zhǎng)期服用的話會(huì)有上癮情況的出現(xiàn)。從綜合角度來(lái)說(shuō)吃檳榔既有好處也有壞處,它既可以去痰止咳,也可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花嘔吐等不良情況。
病人使用的中藥治療疾病，熬制中藥的方法應(yīng)該是比較重要的。因?yàn)楹芏嗳藨?yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)中藥如果是自己熬制，容器，或者是時(shí)間，加入水的量的問(wèn)題都是重要的。所以人們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己熬制的中藥比較特別的，那么中藥可以用鐵鍋熬嗎_中藥能用鐵鍋熬嗎
一、鐵鍋可以熬中藥嗎
鐵鍋不能用來(lái)熬中藥
鐵鍋中有金屬成分，很容易和中藥中的藥材發(fā)生反應(yīng)，如果藥材中含有鞣酸的話用鐵鍋熬藥很容易結(jié)合產(chǎn)生新的物質(zhì)，影響藥效。并且用鐵鍋熬的中藥有鐵銹味，還會(huì)影響口感。
二、鐵鍋熬中藥有什么危害
用鐵鍋熬中藥會(huì)影響中藥的藥效。 中藥飲一般是由多種藥材組成，鐵鍋里面有鐵元素，鐵元素的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。
三、鐵鍋用來(lái)做什么好
鐵鍋用來(lái)炒菜比較好。 鐵鍋中有微量的鐵元素，通過(guò)用鐵鍋烹飪菜肴可以為人體提供微量元素，并且會(huì)讓菜肴的口感更佳。
四、用什么容器熬中藥好
熬中藥最好是使用砂鍋和陶瓷容器。 熬制中藥最好是選擇用砂鍋，或者是陶瓷的容器來(lái)進(jìn)行熬制，因?yàn)樯板伜吞沾傻男再|(zhì)比較穩(wěn)定，不會(huì)游離產(chǎn)生新的物質(zhì)。
本文導(dǎo)讀：喝酒有什么好處？我們都在強(qiáng)調(diào)喝酒的危害，其實(shí)適量喝酒也是有好處的，下面我們來(lái)看看喝酒的好處與危害。
都說(shuō)喝酒傷身，過(guò)量飲酒的確會(huì)危害我們的健康，但是適量喝酒有時(shí)候卻可以養(yǎng)生，那么，喝酒的好處與危害都有哪些？看看下面文章的介紹。
喝酒好處
適量飲酒能夠通經(jīng)絡(luò)，消冷積，健脾胃。在吃飯前飲少量的 加飯酒 ，可刺激味覺(jué)，增加消化液 （包括唾液、胃液、腸液等）的分泌，增進(jìn)食欲，還能祛風(fēng)健胃。
酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進(jìn)入血液，可擴(kuò)張血管，使血流量增加，故可加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。按中醫(yī)的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒。
而少量飲酒能提高 好膽固醇 的含量，故有防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用，進(jìn)而防治心腦血管疾病。同時(shí)，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解，進(jìn)而減少血栓形成。
值得推薦的是葡萄酒，特別是紅葡萄酒，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C、微量元素硒、鋅、錳等，能夠清除氧自由基，有抗老防衰的作用。
需要強(qiáng)調(diào)的是，紅葡萄酒再好，亦不可多飲。 一個(gè)中等體重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超過(guò)250mL。 如果不是每天飲用，譬如每周2～3次，那么每次的量可適當(dāng)增加，但無(wú)論如何，不能超過(guò)250mL的界限。 至于白酒，每天飲用40度的白酒不應(yīng)超過(guò)60mL；60度的白酒不應(yīng)超過(guò)40mL。
喝酒危害
酒喝下去之后，直接刺激并損害消化系統(tǒng)，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特別是對(duì)胃黏膜有不良影響。酒的度數(shù)越高，這種刺激越明顯。酒精具有脂溶性，可以破壞黏膜的防御系統(tǒng)，使胃黏膜極易遭受胃酸、膽汁的侵襲，進(jìn)而引起黏膜組織水腫、糜爛、甚至出血、壞死。
慢性酒精中毒，在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為記憶力減退、定向力障礙、肌肉震顫、幻覺(jué)等等。
酒精與肝病有密切的關(guān)系。酒精性肝病可分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化，后一個(gè)由前一個(gè)發(fā)展而成，而且一個(gè)比一個(gè)嚴(yán)重。 國(guó)外有資料表明，每天飲酒量150g，1年就可發(fā)生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精還損害心臟，引起心律失常。酗酒還引起外周血管擴(kuò)張，血壓下降，使冠狀動(dòng)脈供血不足，加上酗酒的情緒激動(dòng)，心肌耗氧量增加，對(duì)有冠心病的人容易促使心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。
酒精與癌癥發(fā)病有密切關(guān)系。它的代謝物是乙醛，已被證實(shí)有致癌作用。有的原發(fā)性肝癌病人，都是大量飲酒所導(dǎo)致的。肝癌被稱(chēng)為 癌中之王 ，治療效果很差。過(guò)量飲酒還會(huì)引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌等等。
孕婦飲酒對(duì)胎兒的影響更大。嗜酒孕婦所生的嬰兒，不僅體重較正常為低，更重要的是患 胎兒酒精綜合征 ，表現(xiàn)為發(fā)育不良，面貌丑陋，智力低下，反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作笨拙。有的還出現(xiàn)四肢和心血管畸形。
此外，酒精還能引起骨質(zhì)疏松、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎、玻璃體混濁、酒精性弱視等疾病。
上面為大家介紹了喝酒的好處與危害，總之，把握一個(gè)原則，喝酒要適度。
如果身體的濕氣過(guò)大，而且得不到有效的治療，那么就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，所以當(dāng)前很多人，為了盡快的祛除體內(nèi)的濕氣，讓自己身體更健康，想了解一下實(shí)際的危害和去除的一些方法，為了你能盡快的了解，也為了你能盡快康復(fù)，就來(lái)看看下面的介紹。
濕氣危害大 老中醫(yī)教你除濕氣
中國(guó)有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”
濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在
一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山
打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，
甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中
說(shuō)：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓?！本褪钦f(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很
高，身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓
了。此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會(huì)把外在的一些寒濕之
氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。(我們不都是這樣做的嗎?)張仲景是《傷寒論》的
作者，在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以?/p>
接對(duì)治。如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經(jīng)很少見(jiàn)了，反而是
外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒癥并不多見(jiàn)，主要是以
濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽(yáng)氣，阻礙氣機(jī)。換句話說(shuō)，陽(yáng)虛的時(shí)代是
濕邪在作祟。
有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是現(xiàn)在冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人，
夏天反而比比皆是。現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，
對(duì)四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明。夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮
發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi);冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽(yáng)氣外越，藏不住
精氣。(冬不藏精，春必病溫)人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，
皮膚開(kāi)合的功能下降，抵御病邪的能力越來(lái)越差了，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕
邪堆積，造成陽(yáng)氣虛衰。濕邪對(duì)人體的傷害，比寒邪還要大?？崾顣r(shí)
節(jié)，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到
外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將
濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患。每年七
八月份叫長(zhǎng)夏，此時(shí)濕氣當(dāng)令，人體中的脾與之相應(yīng)。濕在中醫(yī)里又叫
“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺
盛。如果長(zhǎng)夏濕氣過(guò)盛，就容易損傷脾臟。同時(shí)，脾主運(yùn)化水液，它的
特點(diǎn)是陽(yáng)氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽(yáng)，而脾陽(yáng)的
虛弱也進(jìn)一步助長(zhǎng)了濕邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒
助痰，肉吃多了也能導(dǎo)致痰濕，如果感覺(jué)體內(nèi)濕重，最好堅(jiān)持吃一段時(shí)
間的素食;長(zhǎng)期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。體濕的人可以
用薏米紅豆湯或鍋巴來(lái)解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥
來(lái)補(bǔ)補(bǔ)脾胃，久之脾健，濕自化。
世上有一種藥，又能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)茶喝，不僅美味養(yǎng)人，還能讓
全家人百病不生，它們就是紅豆和薏米。這兩種東西，不需按什么比
例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健
脾的佳品——薏米紅豆湯了?？梢院葴部梢詫⑾旅娴募t豆薏米渣一
起 吃了。薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是
熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大
半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，
正好可以當(dāng)茶喝。如果是夏天，上午就得爭(zhēng)取把它喝完，因?yàn)榈较挛绾?/p>
就會(huì)變味了。至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡
仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，
健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)作“赤小豆”，也有明顯的
利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能
補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。
既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，
意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。關(guān)
于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水
腫。試看今人，10個(gè)里面起碼有5～6個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)
臃腫。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不
能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如
此，肥胖也是如此，只不過(guò)是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或
食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用
紅豆，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不
傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。
紅豆薏米湯你可以加糖，也可以直接喝湯不加糖。堅(jiān)持喝上一段時(shí)
間，效果出奇的好。
濕氣的危害是比較大的，所以很多體內(nèi)濕氣比較厲害的人，要盡快的進(jìn)行去除，這樣才能保證自己身體的健康，以上就做了詳細(xì)的介紹，如果你的體內(nèi)濕氣過(guò)大，一定要引起自己的重視，盡快的通過(guò)有效的方法，去除體內(nèi)的濕氣，讓自己保持健康。
宮寒的癥狀和危害
1、宮寒的癥狀
1.1、在經(jīng)期時(shí),出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況,經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀,這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
1.2、容易出現(xiàn)不孕,因?yàn)樽訉m溫度低,導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。
1.3、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
1.4、宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼,或者是感覺(jué)自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
1.5、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少,女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開(kāi)始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來(lái)為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
1.6、體質(zhì)虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會(huì)減退,脈沉,真陽(yáng)不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺(jué)下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無(wú)味,想吃辛燥食物,小便頻繁舌質(zhì)淡。
2、宮寒的危害
2.1、子宮疾病:
慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。
2.2、輸卵管疾病:
慢性輸卵管不通,粘連,積液,扭曲,僵化,積氣,炎癥,通而不暢,發(fā)育狹細(xì),擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調(diào),低下。
2.3、卵巢疾病:
卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
3、如何自查是否宮寒
3.1、望——經(jīng)血顏色是黯黑、白帶是色白清稀,而且面色黯黑或蒼白無(wú)華,舌色黯淡,舌苔白且水滑。
3.2、聞——白帶帶有腥味。
3.3、問(wèn)——痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、且月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。
3.4、觸——小腹的溫度較低。
宮寒按什么穴位
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時(shí)針?lè)较蛟诟共窟M(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。
4、命門(mén)穴
命門(mén)穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴,并稍稍用力進(jìn)行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后,將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè),沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部,直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
宮寒食療
1、紅糖黑棗姜茶
材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
做法:先將姜切片,黑棗沖冼,準(zhǔn)備紅糖。接著,在鍋中煮沸水放入姜片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。
2、韭菜炒核桃蝦仁
材料:韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量。
做法:將韭菜洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,蝦仁用溫開(kāi)水浸泡30分鐘后再洗凈,核桃去殼取肉洗干凈。接著,將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一會(huì)兒,加精鹽、味精調(diào)味后就可以了。
功效:對(duì)治腎陽(yáng)虛、腰膝酸軟、女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀有輔助治療的作用。
一般來(lái)說(shuō)，我們家里用來(lái)炒菜的鍋都是鐵鍋。因?yàn)殍F鍋當(dāng)中富含大量的鐵質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖褂每梢詭椭覀冄a(bǔ)充鐵元素。于是很多的人認(rèn)為用鐵鍋熬煮中藥也是非常好的。但是在這里我們告訴大家，因?yàn)殍F鍋還有一些金屬成分，對(duì)于中藥藥材的藥性來(lái)說(shuō)，會(huì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，所以并不建議使用鐵鍋熬中藥。
鐵鍋不能用來(lái)熬中藥
鐵鍋中有金屬成分，很容易和中藥中的藥材發(fā)生反應(yīng)，如果藥材中含有鞣酸的話用鐵鍋熬藥很容易結(jié)合產(chǎn)生新的物質(zhì)，影響藥效。并且用鐵鍋熬的中藥有鐵銹味，還會(huì)影響口感。
鐵鍋熬中藥有什么危害
用鐵鍋熬中藥會(huì)影響中藥的藥效。
中藥飲一般是由多種藥材組成，鐵鍋里面有鐵元素，鐵元素的化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響藥效。
鐵鍋用來(lái)做什么好
鐵鍋用來(lái)炒菜比較好。
鐵鍋中有微量的鐵元素，通過(guò)用鐵鍋烹飪菜肴可以為人體提供微量元素，并且會(huì)讓菜肴的口感更佳。
用什么容器熬中藥好
熬中藥最好是使用砂鍋和陶瓷容器。
熬制中藥最好是選擇用砂鍋，或者是陶瓷的容器來(lái)進(jìn)行熬制，因?yàn)樯板伜吞沾傻男再|(zhì)比較穩(wěn)定，不會(huì)游離產(chǎn)生新的物質(zhì)。
熬中藥的注意事項(xiàng)
器皿
工欲善其事必先利其器，中藥煎煮最好用陶罐、砂鍋或不銹鋼器皿等，切忌鐵、鋁等易腐蝕器皿。
浸泡
如同打豆?jié){前需要浸泡黃豆一樣，煎煮中藥前，應(yīng)先用冷水將中藥浸泡1—2小時(shí)（除用醋、酒泡的藥），至少也要20分鐘。
用水
煎藥用自來(lái)水即可，水量要浸過(guò)藥材表面1—3厘米。藥材過(guò)多或易吸水的可適當(dāng)增加。
火候
煎煮時(shí)先用武火（即大火）煮沸藥液后，改用文火（即小火）慢煎。
鍋蓋
通常，剛開(kāi)始煎藥時(shí)須蓋緊鍋蓋，待水沸時(shí)可用兩根筷子撐起鍋蓋，留些縫隙讓蒸氣排出。有些中藥含有揮發(fā)成分，如薄荷、藿香等解表類(lèi)藥物以及西洋參等貴重藥材，煎煮過(guò)程中其有效成分易發(fā)散到空氣中，則須蓋著蓋子熬。
操作
煎藥時(shí)要注意攪拌藥料，讓藥液充分煎透。每劑中藥一般煎兩次，第二次時(shí)間可略短。有些藥物需要區(qū)別對(duì)待，如先煎、后下、沖服等，中藥師都會(huì)在抓藥時(shí)講明。
時(shí)間
熬藥時(shí)間長(zhǎng)短直接影響藥效。中藥煎煮時(shí)間從藥液煮沸之后開(kāi)始計(jì)時(shí)，一般治療感冒等外感疾病的中藥熬10—15分鐘即可，補(bǔ)益類(lèi)中藥則需煎煮40—60分鐘，其余的中藥一般煎煮20—25分鐘即可。
造成月經(jīng)量多的原因是比較多的，最可能的原因就是一些婦科疾病的原因，這往往是因?yàn)檠装Y的原因造成的，最常見(jiàn)的就是陰道炎，盆腔炎等等，對(duì)于女性的危害也是比較大的，會(huì)對(duì)身體健康造成非常大非常大的影響，另外容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況，經(jīng)常會(huì)引起貧血，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
月經(jīng)量多是什么原因
1、婦科疾病
月經(jīng)量多可能是由于炎癥引發(fā)的，這里說(shuō)的炎癥是指婦科類(lèi)的炎癥，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)多，因?yàn)檫@些婦科疾病都會(huì)讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)血多不容易凝止，這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長(zhǎng)。
2、避孕方式不當(dāng)
很多女心在進(jìn)行性生活的時(shí)候沒(méi)有過(guò)多的注意，不潔凈的性生活很容易導(dǎo)致受到感染，或者是子宮環(huán)上的不正確，容易引起月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量會(huì)明顯增多，之后還可能會(huì)往往伴隨著月經(jīng)后淋漓出血的一些其他的情況，因此平時(shí)注重自己的個(gè)人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生才能夠有所保障。
3、血液病
這種情況比較少，但是也是有的，因?yàn)樵陆?jīng)出血也和其他人體出血的現(xiàn)象是一樣的原理，都是通過(guò)自身的凝血系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行控制的，所以如果出現(xiàn)了凝血系統(tǒng)產(chǎn)生疾病或者其他異常的問(wèn)題，在月經(jīng)上也會(huì)反映出來(lái)。
月經(jīng)量多的危害
月經(jīng)量多在女性中的發(fā)生率是多少?目前加拿大發(fā)病率約在9%~30%，中國(guó)尚沒(méi)有確切的流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告，但從臨床接診情況上來(lái)看，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致量多的人群遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于量少的人群。
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒(méi)有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒(méi)來(lái)時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來(lái)愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過(guò)多的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過(guò)多的經(jīng)血，往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過(guò)多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號(hào)。月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過(guò)多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過(guò)100ml即可診斷為月經(jīng)過(guò)多。
清宮也就是刮宮，是婦產(chǎn)科比較常見(jiàn)的一種手術(shù)，是指女性在流產(chǎn)進(jìn)行了這樣的手術(shù)，或者是藥流的時(shí)候流產(chǎn)不全，也需要進(jìn)行刮宮來(lái)處理，清宮的好處就是能夠使里面的一些殘留得以去除，它的壞處也是比較多的，如果處理不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致女性的子宮出現(xiàn)一定的影響，甚至?xí)l(fā)生女性未來(lái)不孕的情況。
清宮的好處
如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。子宮頸或內(nèi)膜粘黏：在進(jìn)行子宮擴(kuò)刮術(shù)時(shí)，如果刮得太粗魯，導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會(huì)引起月經(jīng)異常，如無(wú)月經(jīng)或月經(jīng)量過(guò)少。嚴(yán)重者會(huì)在以后產(chǎn)生不育癥的情況。
不完全流產(chǎn)：如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。細(xì)菌感染：如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無(wú)菌過(guò)程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成以后容易宮外孕或不孕的后果。
刮宮有哪些危害？
1、刮宮時(shí)，如果刮的太粗魯?shù)脑?，就容易?duì)子宮頸和內(nèi)膜造成損傷或發(fā)炎，這樣就會(huì)導(dǎo)致術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜出現(xiàn)粘連的現(xiàn)象，從而就會(huì)影響到正常的月經(jīng)，如果嚴(yán)重的話還會(huì)影響到女性的生育問(wèn)題。2、如果刮宮手術(shù)做的不徹底不完全的話，就會(huì)導(dǎo)致胎兒的少部分組織會(huì)殘留到子宮內(nèi)，這樣就會(huì)影響到子宮的收縮，從而會(huì)造成持續(xù)出血或者是子宮粘連、感染的現(xiàn)象，而像此種情況，應(yīng)當(dāng)再做一次清除殘留組織的手術(shù)。如果子宮的位置以及形態(tài)不正常，最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。3、刮宮如果使用的器械消毒不嚴(yán)格或者是手術(shù)者沒(méi)有注意無(wú)菌過(guò)程，就容易導(dǎo)致細(xì)菌的感染，就會(huì)引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，會(huì)造成宮外孕或不孕的嚴(yán)重后果。寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱(chēng)之為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。那么寶寶上火有什么癥狀呢？
一：大便干
【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒(méi)有及時(shí)通過(guò)大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會(huì)降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢，會(huì)引起以后心理上對(duì)排便的抗拒，長(zhǎng)久形成沒(méi)有排便的習(xí)慣，將來(lái)習(xí)慣性便秘。
二：小便黃
【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。
【危害】：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長(zhǎng)期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響。
三：口舌生瘡
【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺(jué)，未會(huì)說(shuō)話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
【危害】：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱(chēng)"爛嘴角"的問(wèn)題。
四：睡不香
【癥狀】：寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。
【危害】：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問(wèn)題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。
五：眼屎增多
【癥狀】：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。
【危害】：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱(chēng)針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見(jiàn)的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過(guò)食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。
六：有口氣
【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕?，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的?wèn)題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。
【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題，形成上火的惡性循環(huán)。
